Значение волос в женском облике трудно переоценить, будь то скромная коса, кокетливое каре или очаровательные кудри. Густые шелковистые пряди не только подчеркивают женскую красоту, но свидетельствуют о том, что с её здоровьем всё в порядке. Кстати, давно замечено, что девушка с длинными, да еще распущенными волосами, оказывает на мужчин неотразимое впечатление.

Как правильно мыть волосы?

Сохранить красоту волос в современных условиях не так-то и просто. Причинами, по которым волосы начинают редеть или, что еще хуже, выпадать, могут быть стрессы, проблемы с экологией или перенесенные болезни. Нарушение правил ухода за волосами, в том числе неправильное мытье, также может привести к негативным последствиям.

Главные правила при мытье волос:

• в вопросах правильного мытья волос чаще всего возникают вопросы о том, . Ответ однозначный - как только появляются признаки загрязнения;
• вода при мытье головы не должна быть слишком горячей. Лучшим вариантом считается температура до 40 °C, если только волосы не относятся к типу жирных. Жирность обусловлена излишней активностью располагающихся на коже головы сальных желез. Для снижения такой особенности следует исключить употребление продуктов, содержащих много жира. При такой диете эндокринная система придет в нормальное состояние;
• качество воды имеет непосредственное значение при мытье волос. Загрязненная атмосфера лишила женщин возможности собирать для мытья головы талую или дождевую воду. Водопроводная вода может быть излишне жесткой. Если это так, следует воспользоваться обычной пищевой содой. В литре воды развести 1/2 ложки соды;
• приступая к мытью волос, их первоначально следует всегда тщательно расчесывать;
• магазины заполнены разнообразными шампунями, кондиционерами, гелями, иными моющими средствами. Благоухающие флаконы за любую цену обещают придать локонам необыкновенный блеск и объем. Выбирая нужное средство, следует всегда учитывать индивидуальные качества волос. Не следует пользоваться шампунями или жидким мылом для сухих, длинных, тонких и завитых волос. Очень хорошо пользоваться обыкновенной простоквашей или свежими желтками;
• лучшими полезными качествами, способствующими усилению кровообращения и улучшению обменного процесса в тканях, обладает легкий и нежный массаж головы;
• сушить волосы, особенно летом, желательно на открытом воздухе. Полотенце нужно подогреть, чтобы оно было теплым;
• если длинные волосы спутались, первоначально вместо расчески следует использовать собственные пальцы. Осторожно распутать ими мокрые волосы, затем отжать их полотенцем и дожидаться высыхания;
• кончики длинных волос могут быть сухими, поэтому мыть такие волосы следует реже коротких.

Чем чаще женщина пользуется расческой или специальной щеткой, тем лучше происходит массаж волос. Нежелательно постоянно делать в одном месте пробор в волосах, заплетать тугие косы или скручивать волосы узлом. Такие прически способствуют обламыванию и расщеплению волос. Расчесывать пряди желательно не меньше двух раз в день, чтобы обеспечить кровообращение и рост волос.

Выпадение волос — в каких случаях нужно обратится к специалисту

Для начала можно устроить домашний тест. Не мыть волосы три дня, затем чуть потянуть за волосы в местах висков и макушки. Если количество волос, оставшихся в руках, будет больше пяти, нужно . Когда выпадение волос возникает внезапно, и это носит постоянный характер, есть серьезный повод насторожиться

Внешний вид и волосы

Красота женщины и её внешний вид зависят, прежде всего, от состояния и здоровья волос. Правильно подобранная прическа ухоженных волос способна скрыть определенные недостатки лица, визуально увеличить или уменьшить рост, придать девушке сексуальную прелесть или деловую строгость.

Красота женщины и её внешний вид зависят, прежде всего, от состояния и здоровья волос.

Каждая девушка по-своему хороша, ведь правильно говорят, что женщин некрасивых просто не существует!

Шикарные, здоровые волосы – это одно из лучших природных украшений для женщины, однако, со временем они могут утратить свою красоту и силу. Причин для этого предостаточно, поэтому волосам необходимо обеспечивать качественный и своевременный уход. Регулярное, практически круглогодичное воздействие на волосы вредных ультрафиолетовых лучей, перепады температуры, зимние морозы, сильный ветер, слишком низкая или высокая влажность воздуха, всё это негативно влияет на их состояние, а если прибавить к перечисленным выше природным факторам плохую экологию и неправильное питание, то вопрос о необходимости в уходе за волосами отпадает сам собой. Забота о волосах включает в себя целый комплекс определённых действий, выполняя которые, можно не допустить ухудшения их состояния и сохранить красивую шевелюру на долгие годы.

Предотвращение повреждений

Перед тем, как приступить к восстановлению волос, необходимо оградить их от возможных причин повреждения, иначе все ваши старания и усилия будут напрасными. Как уже говорилось ранее, первый и самый опасный враг для волос – это прямые солнечные лучи. Ультрафиолет лишает их полезных витаминов и микроэлементов, а в жаркую погоду ещё и испаряет влагу и пересушивает волосы. Что касается морозов, то под воздействием низких температур волосы становятся хрупкими и часто ломаются, поэтому их обязательно нужно укутывать, надевая головные уборы. Но тут тоже есть свои тонкости. Не все головные уборы одинаково безопасны и полезны для волос. Шапки, изготовленные из синтетических материалов, соприкасаясь с волосами, наэлектризовывают их, в результате чего, волосы секутся, путаются и утрачивают свою силу. Таким образом, если вы хотите защитить свои волосы и при этом не нанести им вред, отдавайте предпочтение только натуральным головным уборам. Не стоит забывать и про ветер, который, казалось бы, не может навредить волосам, ведь они так красиво развиваются под его порывами. На самом деле, ветер не только спутывает волосы, лишая их объёма и эластичности, он ещё и способствует их быстрому загрязнению. Вместе с порывами ветра на волосы оседает пыль и мелкий мусор.

Увлажнение волос

Как вы, наверняка, заметили, большинство проблем с волосами возникает из-за недостатка в них влаги. Она может теряться под воздействием как внешних факторов, таких как жара или мороз, так и внутренних, таких как неправильное питание и недостаток жидкости в рационе. Чтобы вернуть волосам потерянную влагу, выпивайте не менее 1,5 л воды в день, употребляйте полезные продукты, в том числе свежие овощи и фрукты, а также не забывайте про увлажняющие средства по уходу за волосами. На сегодняшний день их существует огромное множество, однако, оптимальным вариантом будут маски для волос. Вы можете приобрести маску в магазине, подобрав её в соответствии с вашим типом волос, что не маловажно, либо же приготовить её самостоятельно, используя для этого натуральные компоненты. Увлажняющую маску для волос рекомендуется наносить после принятия душа либо ванны, когда поры кожи раскроются, а волосы станут более чувствительными и смогут впитать в себя больше полезных компонентов. Для получения большего эффекта, нанесите маску на влажные волосы и слегка прогрейте их феном, но следите за тем, чтобы воздух не был слишком горячим. Так вы сможете раскрыть структуру волос, и маска проникнет в них гораздо глубже.

Правильное расчёсывание

Если волосы слабые и повреждённые, это сказывается не только на их внешнем виде, но и на состоянии. Повреждённые волосы чаще запутываются, что приводит к сечению кончиков и нарушению их структуры. Чтобы не усугубить ситуацию и не ломать и так ослабленные волосы, необходимо правильно их расчесывать . Прежде всего, никогда не применяйте силу, расчёсывая волосы. Если они спутались, постарайтесь распутать их максимально аккуратно, не боясь потратить на это много времени. Поломанные и повреждённые таким образом волосы становятся ещё более уязвимыми. Чтобы избежать новых узлов, всегда начинайте расчёсывать волосы снизу, постепенно двигаясь к корням. Для расчёсывания лучше всего использовать тонкую расчёску с редкими зубчиками, которые позволят максимально бережно расчесать волосы. Массажной расчёской можно воспользоваться после того, как волосы будут распутаны. Выбирая расчёску, отдавайте предпочтение тем, которые изготовлены из натуральных материалов.

Бережная укладка

Большинство женщин, следуя веяниям моды, делают себе сложные, необычные и стильные причёски, требующие тщательной и длительной укладки. Несомненно, такая причёска красит женщину и придаёт ей элегантность и изысканность, но она потребует массу сил, времени и средств для укладки, которые не всегда полезны для волос. Если вы являетесь обладательницей такой причёски, то вы, наверняка, не раз сталкивались с проблемой ослабленных волос.

Начнём со средств для укладки, которые представлены всевозможными лаками, муссами, гелями и пенками. Все они имеют разный состав, который подбирают производители, однако в хорошем средстве для укладки, которое будет максимально безопасным и даже полезным для волос, обязательно должны быть витамин Е и кератин, которые отвечают за эластичность и здоровье ваших волос. Кроме того, если вы часто пользуетесь нагревательными приборами для укладки, вам понадобятся защитные средства, которые уберегут волосы от разрушающего воздействия на них горячих температур. Лучше всего вовсе отказаться от использования таких приборов, в том числе и от фена, который неизбежно пересушивает волосы, особенно в режиме горячего обдува.

Своевременная стрижка

При недостатке питательных веществ, при неправильном уходе, а также при воздействии внешних негативных факторов волосы ослабевают и секутся . Посеченные и разрушенные кончики волос недополучают питательные вещества, не доходящие до них из-за слабости волос, и они теряют свой внешний вид, становясь тусклыми и неживыми. Если избежать этого вам не удаётся, принимайте более кардинальные меры, и просто избавляйтесь от посеченных концов, регулярно посещая парикмахера. Никто не говорит, что вам нужно несколько раз в месяц менять причёску, достаточно просто подстригать волосы на несколько сантиметров по мере их отсекания. Оптимальным промежутком между стрижками считается два месяца, но эта цифра может варьироваться в зависимости от состояния ваших волос и их длины. Длинные волосы нуждаются в более частой стрижке, так как питательные витамины не всегда способны доходить до самых кончиков, что и становится причиной болезненности волос.

Выбор средств по уходу

Ни у кого не возникает вопросов по поводу необходимости использования специальных средств по уходу за волосами, но не все знают, как именно их нужно применять. Стремясь максимально защитить или оздоровить свои волосы, мы часто вдаёмся в крайности, используя сразу всё и в больших количествах. На самом же деле, как и в любом другом случае, главное «не переборщить». Применяйте только те средства, которые помогут справиться с уже имеющейся проблемой, либо же не дадут образоваться новым. Большинство средств глубокого действия утяжеляют волосы, что плохо сказывается на тонких и слабых волосах. В таком случае лучше наносить их не на всю поверхность волос, а, начиная с середины до кончиков, так как основная проблема находится именно в этой их части. Кроме того, не забывайте подбирать средства в соответствии с вашим типом волос, ведь некоторые из них могут содержать в своём составе вещества, противопоказанные для тех или иных типов волос.

Махноносова Екатерина
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Начинать уход нужно изнутри. Каково общее состояние организма, таковы и волосы. Конечно, в магазине или аптеке можно купить специальные лечебные шампуни, маски и кондиционеры, но это лишь поверхностный уход.

Причиной некрасивых волос может стать быстрое снижение веса. С потерей килограммов организм лишается кальция, белков и других питательных веществ. Так что не злоупотребляйте диетами, иначе вам грозит изменение состояния волос в худшую сторону вплоть до их выпадения. И состояние кожи головы имеет прямое значение для волос, поэтому употребляйте в пищу морковь, рыбу и орехи.

Мойте голову массажными движениями теплой водой. Горячая вода может смыть кожный жировой покров, который является естественной защитой для волос и придает им блеск. Подбирайте шампуни, соответствующие вашему типу волос. Совсем необязательно, чтобы они были дорогими. Применяйте кондиционеры, содержащие протеин и силикон. Они помогут вам избежать секущихся концов, а также оживят тонкие и тусклые волосы.

Если заметили перхоть, то для начала проконсультируйтесь с врачом. Покупайте специальные средства только в аптеке, потому что перхоть - это своего рода болезнь волос и кожи головы и от неё нужно лечиться.

Частая сушка феном, завивка горячими щипцами, окрашивание волос и так далее - все это вредные факторы, пагубно влияющие на здоровье волос, особенно при наличии седины. На упаковке с краской может быть написано все, что угодно, каких только ухаживающих средств она не содержит. Помните, что это химия и ваши волосы неизбежно будут повреждены. Не носите постоянно одну и ту же прическу (хвост или косы) - это может испортить волосяной фолликул. Не пользуйтесь часто шпильками и металлическими заколками, так как они ломают волос. Также защищайтесь от прямых солнечных лучей в летнее время.

Не расчесывайтесь сразу же после мытья, потому что мокрые волосы намного более хрупкие и ломкие. Не бойтесь баловать волосы натуральными домашними масками из яичных желтков, меда, кефира.

Видео по теме

Когда сальные железы работают активно, кожа головы очень быстро пачкается. От этого серьезно страдает внешний вид волос. Шевелюра выглядит неухоженной и грязной, становится очень неприятной на ощупь. Улучшить положение дел поможет правильный уход.

Причины повышенной жирности

Жирные волосы являются следствием неправильной работы сальных желез, которые вырабатывают излишне большое количество кожного сала (по научному «себума»). У данной проблемы существует несколько причин.

Например, активная работа желез может быть наследственным фактором. Обратите внимание на волосы ближайших родственников и постарайтесь зафиксировать, насколько быстро шевелюра пачкается и теряет привлекательный внешний вид. Если родные отличаются нормальными/сухими волосами, проблема может быть приобретенной. Как правило, это происходит во время полового созревания и является следствием гормональных всплесков.

На жирность кожи головы большое влияние оказывает питание. Излишнее выделение себума может начаться из-за несбалансированности. Особое негативное воздействие оказывает жирная, мучная, копченая пища.

Еще одна причина жирности волос: неправильный уход. Как ни странно, спровоцировать активную выработку кожного сала может ежедневное мытье. Это происходит из-за того, что корни пересушиваются, и организм старается справиться с проблемой собственными силами.

Также жирность волос может измениться в связи с погодными условиями. Например, работа сальных желез может усилиться из-за жары. Справиться с проблемой и вернуть волосам красоту можно самостоятельно.

Аннулирование проблемы в домашних условиях

Ежедневное мытье головы не приводит ни к чему хорошему. Волосы только сильнее пачкаются, становятся более ослабленными, сухими и ломкими. Специалисты рекомендуют устраивать «головомойку» не чаще раза в два дня.

Также состояние волос зависит от времени мытья. Чтобы волосы были менее жирными, процедуру лучше проводить в утренние часы. Ночью работа сальных желез ускоряется, поэтому поутру вымытая с вечера шевелюра может снова оказаться несвежей.

Старайтесь использовать только средства для жирных волос. Они регулируют выработку себума, делают кожный покров чистым. Также раз в неделю можно использовать глубоко очищающий шампунь.

Не игнорируйте народные рецепты, помогающие снизить жирность волос. Например, сделайте специальную воду для ополаскивания. Для темных волос используйте 1 ч.л. уксуса на литр. Для светлых – 2-3 пакетика ромашки, заваренной в том же количестве жидкости.

Профилактические меры

Сохранить чистоту волос на более длительное время позволит грамотная профилактика. Во-первых, старайтесь реже расчесываться: в идеале не более трех раз за день. При этом расческу необходимо предварительно вымыть. Данная мера предосторожности не позволит жиру с корней испачкать волосы по всей длине.

Во-вторых, пересмотрите рацион. Чтобы усмирить работу сальных желез, включите в него морепродукты, бобовые, отруби, тыквенное масло, вареное мясо. Данные продукты богаты цинком и витамином В6.

В-третьих, периодически используйте специальный пилинг для кожи головы. Он отлично очистит покров, что позволит коже дольше оставаться чистой и свежей.

Сгладить вред от окрашивания поможет соблюдение нескольких правил о том, как ухаживать за окрашенными волосами в домашних условиях.

Когда-то жгучие итальянки времен Данте Алигьери целыми днями просиживали на крышах домов, чтобы стать блондинками. Теперь превращаться в бекон на крыше не нужно, а можно быстро покрасить в любой цвет волосы в салоне красоты или самостоятельно дома. Одно остается неизменным – среди длинного списка средств, которые вредят волосам, окрашивание непременно находится на первом месте. Но и отказаться от этого просто-напросто нельзя. Кто-то хочет придать более яркий оттенок, близкий к собственному цвету, а кто-то не в силах укротить свою жажду к переменам и обожает примерять кардинально противоположные оттенки и образы.

Как окрашивание действует на волосы

Если посмотреть в микроскоп на волос, подвергшийся химическому окрашиванию, то можно заметить, что его структура нарушена – обычно приглаженные чешуйки топорщатся, концы раздваиваются, поэтому волосы и внешне выглядят сухими и непослушными. Аммиачные краски заставляют чешуйки раскрыться, чтобы внутрь попал пигмент, и чем дольше краска находится на волосах, тем хуже последствия. Особенно в этом преуспело осветление – натуральный цвет ваших локонов безвозвратно погибнет, а кутикула очень сильно разрушается.

Однако все не так мрачно, как выглядит под микроскопом. Когда вы окрашиваетесь у профессионала, то, как правило, он использует после окраски специальный кондиционер, который сглаживает негативное действие красящих веществ, и кутикула волоса закрывается. Кроме того, есть щадящие методы окрашивания, но и у них есть свои минусы, как правило, это недешевое удовольствие, к тому же еще и недолговечное.

Но при любом окрашивании необходимо минимизировать вредное воздействие.

Как правильно ухаживать за окрашенными волосами и сохранить цвет

Наверняка, многие грустно замечали, что после первой помывки окрашенных волос ваш долгожданный цвет вместе с водой утекает в слив, а не остается на голове. Если у вас такое случалось, значит, вы не знали, что нужно делать, чтобы сохранить цвет волос.

• Краска закрепляется в волосах в течение двух суток, поэтому за это время не следует мыть голову – можете вымыть и красящий пигмент.
• Если вы краситесь дома самостоятельно, то не игнорируйте специальный бальзам, который всегда находится в упаковке вместе с краской. Он позволяет закрепить цвет. Нанесите бальзам равномерно по всей длине локонов, чтобы кутикула волоса прилегла равномерно, тогда они будут послушными даже после агрессивного окрашивания.
• Соблюдайте инструкцию на коробке, и не держите краску дольше, чем требуется. Последствия могут быть плачевными.
• Если хотите сильно осветлить волосы (более чем на три тона от вашего естественного цвета), то лучше не делать этого самой, а обратиться к профессионалу.
• Сохранить цвет помогут специальные шампуни и бальзамы, в составе которых нет окислителей. Скорее всего, для этого придется купить профессиональные средства. Они, конечно, дороже обычных шампуней, но здоровье волос ведь ценится еще больше.
• Воздержитесь от посещений бассейна в течение хотя бы пары недель, так как хлорированная вода негативно влияет на волосы, к тому же вымывает цвет. Кстати, мыть волосы рекомендуется кипяченой отфильтрованной водой.
• На солнце цвет выгорает. Переходить на ночной образ жизни, конечно, не нужно. А вот прикупить стильную шляпу стоит.

Особенности ухода за окрашенными волосами в домашних условиях

Теперь, когда вы покрасили волосы, ваша главная задача – их восстановление. Приведенные ниже советы помогут не допустить прогрессирующего разрушения кутикулы.

Красить волосы от корней до кончиков можно не чаще двух раз в году. Обновлять же цвет рекомендуется только, когда уже отросли корни. Подкрашивайте корни раз в три недели, а цвет остальной длины можно поддерживать специальными оттеночными средствами.

Категорически запрещено делать одновременно химическую завивку и краситься. Эти две процедуры устроят настоящую ядерную войну для ваших локонов, после которой реанимировать их придется долгое время. Оптимальный промежуток между процедурами – 2-3 недели.

Окрашенным волосам необходимо часто подравнивать кончики. Если вы будете срезать посеченные концы раз в месяц, то ваша шевелюра быстро восстановится и станет послушной.

Хотя бы на первую пару недель ограничьте воздействие тепловых средств на локоны. Пока кутикула волоса восстанавливается после краски, ни к чему ее травмировать утюжками, щипцами и прочими стайлерами. По прошествии времени возьмите за правило использовать термозащитные средства, чтобы минимизировать вред от укладки.

Теперь вам не подойдут привычные шампуни, так как структура волос уже поменялась, и необходимы средства именно для окрашенных волос. Прежние шампуни будут вымывать цвет, а вот специальные продукты борются сразу с потерей цвета, тусклостью и сухостью. Купив профессиональный шампунь, вы убьете двух зайцев – сохраните и цвет, и восстановите структуру волоса.

Средства по уходу и покраски лучше приобретать одной марки. На самом деле это не маркетинговый ход производителей – средства одной марки действительно обычно дополняют и усиливают друг друга. Продукты с миндальным и кокосовым молочком, соевыми протеинами отлично увлажняют и укрепляют волосы.

Раз в неделю питайте кожу головы и свою шевелюру специальной маской для окрашенных волос, которая увлажнит волосы и кожу, простимулирует рост новых луковиц. Приобретать лучше опять же у проверенных производителей.

На окрашенные волосы благоприятно действуют несмываемые сыворотки, бальзамы, блески. Возможно, вам не нравится, что на волосах есть что-то чуждое, но современные продукты совсем не утяжеляют и не жирнят волосы, напротив, они защищают их от ветра, палящего солнца и вообще неблагоприятных факторов в течение всего дня!

При покупке средств обращайте внимание на состав – если в них есть витамины А, В, Е, Н, F, кератин и пантенол, то смело выбирайте это продукт. Шампунь или бальзам с таким составом сделает волосы эластичными, гладкими, а цвет сохранится на долгое время.

Средства для ухода за окрашенными волосами

Шампунь для окрашенных и тонированных волос на термальной воде от Kora удерживает красящий пигмент на волосах, замедляет вымывание краски. Содержит бетаин, который действует как хороший увлажнитель и защищает от пересушивания. В магазин...

Шампунь Shine Blonde от L"oreal Professionnel с насыщенным фиолетовым пигментом, который способен бороться с желтизной, специально разработан для светлых окрашенных или мелированых волос.

Шампунь Экстра-блеск для окрашенных и мелированных волос от Dessange предназначен для окрашенных волос. Содержит провитамин В5 и витамин Е, обладающие антиоксидантным действием, защищающие структуру волос.

Кондиционер Colour Renew от John Frieda увлажняет и обновляет оттенок окрашенных волос. Избавляет от нежелательного желтого и рыжего оттенков при осветлении, а также сохраняет эластичность и гладкость волос.

Питательная крем-маска Colour Rescue Cream Mask от GOSH Copenhagen создана для дополнительного ухода за окрашенными волосами. Защищает от потускнения оттенка, придает мягкость и блеск. В составе есть масло ши, которое питает и увлажняет, и кератин, восстанавливающий поврежденную структуру волос.

Маска-фиксатор цвета Expert Vitamino Color A:OX Masque от L"oreal Professionnel образует на волосах защиту, препятствующую вымыванию цвета. Подходит поврежденным волосам, много раз подвергавшимся осветлению и окраске.

Мытье, сушка и укладка окрашенных волос

То, что два дня вам придется походить с немытой головой, чтобы пигмент закрепился, вы уже знаете. Но потом все-таки придется вымыть голову, и чешуйки снова «встанут дыбом». Что же делать? Ответ простой – нужно правильно мыть и укладывать волосы.

1. Вода должна стекать с волос при мытье по направлению их роста, чтобы кутикула не «вздыбилась», а закрылась.
2. Намыливать шампунем лучше всего один раз, дабы не пересушить волосы.
3. Тщательно смыв шампунь, нанесите бальзам. На корни его класть не нужно, так как основное его назначение – питать волосы и облегчать расчесывание. Особое внимание уделите с середины длины к кончикам, пусть на них будет много средства. Постарайтесь хорошенько его смыть, потому что липкий бальзам, высохнув вместе с волосами, сделает невозможной аккуратную укладку, а пряди быстро станут грязными.
4. Локоны должны высохнуть естественно, распылите при желании несмываемый кондиционер и заверните их в полотенце. Не вытирайте пряди и не теребите, просто немного промокните и ждите высыхания. Такой способ предпочтителен тем, что волосам достанется больше влаги, да и феном их сушить придется меньше.
5. Пользуйтесь расческой с редкими зубьями, идеально – если она будет сделана из натурального материала. Если у вас длинные локоны, то начинайте расчесывание от кончиков и постепенно подбирайтесь к корням.
6. Фен, да еще и горячий, вреден для любых волос, но если вы опаздываете, то без него не обойтись. Подсушив волосы полотенцем, направляйте струю прохладного воздуха, приподнимая прядки у корней.
7. Моделирующие средства для укладки выбирайте осторожно. Гели вредят волосам, а вот легкие пенки или воск практически безвредны.

Теперь вы знаете как правильно ухаживать за окрашенными волосами в домашних условиях. Не бойтесь меняться, искать идеальный цвет и стиль! Просто помните о предосторожностях и не экономьте на красках и ухаживающих средствах для себя любимой.

Волосы – это не только один из атрибутов внешнего вида, это еще и показатель здоровья. Для поддержания локонов в должном состоянии необходим регулярный уход, который производится как в салоне, так и в домашних условиях. В повседневном уходе существует немало нюансов, соблюдение которых обеспечит волосам блеск, придаст жизненную силу и улучшит их общее состояние.

1. Ухудшает внешний вид шевелюры и значительно замедляет рост волос экологическая обстановка.
2. Неправильное питание и жесткие диеты ведут к острому недостатку питательных веществ, что тут же сказывается на состоянии волос.
3. Грибковые заболевания кожи головы приводят к раздражению и появлению перхоти .
4. Агрессивные средства ухода, химические завивки, окрашивание, ежедневная укладка, предполагающая применение повышенных температур, пересушивают волосы, повреждают волосяные луковицы.
5. Стрессы и переутомление более других факторов приводят к тому, что волосы теряют жизненную силу и блеск, начинают выпадать.

Если замечены явные проблемы с волосами, в первую очередь необходимо выявить и устранить причину, а затем заняться их реанимацией. В сложных ситуациях, когда домашний уход не приносит видимых результатов, стоит посетить специалиста по волосам, трихолога, который на основании внешнего вида, состояния кожи головы и анализов назначит соответствующую терапию.

Основные принципы домашнего ухода

Жизненную энергию волосы получают из волосяных луковиц, а корковый слой определяет их прочность. Наружный слой, или кутикула, - это чешуйки, покрывающие каждый волосок. Плотные и ровные, они делают локоны гладкими, поврежденная кутикула топорщится, создавая впечатление спутанности. Особую роль в состоянии волос играют сальные железы. Если сало вырабатывается в избытке, волосы быстро загрязняются, недостаточное его количество приводит к иссушиванию волос. Поэтому основные принципы того, как ухаживать за волосами правильно в домашних условиях, должны сводиться к следующему:

• обеспечение притока крови к волосяным луковицам, что способствует лучшему их питанию;
• восстановление коркового слоя и кутикулы;
• нормализация работы сальных желез.

Чтобы добиться эффекта по всем направлениям, за волосами на каждом из этапов необходимо ухаживать правильно.

Правила ухода за волосами

Для правильного ухода за волосами желательно выбирать средства на основе натуральных компонентов. Именно поэтому многие женщины предпочитают самостоятельно приготовленные маски, ополаскиватели, даже шампуни. Среди магазинных предложений также можно найти натуральную косметику, однако следует учесть, что цена таких средств будет значительно выше, а хранится в открытом виде оно не больше полугода.

Магазинные средства выбирать лучше, придерживаясь одной косметической линии, и все они должны подходить типу волос, определить который не всегда получается самостоятельно. Часто бывает так, что при сухих, сильно секущихся волосах, кожа головы остается жирной. Или напротив, сухая кожа головы и перхоть при излишней сальности волос. Прежде чем выбирать средства ухода в этом случае, необходимо восстановить баланс. Сделать это поможет консультация со специалистом, он же подскажет причину такого состояния, правильно подберет косметику.

Видео: Е. Малышева о проблемах волос и правилах ухода за ними в программе «Жить здорово!»

Мытье головы

Начинать ухаживать за волосами нужно уже с мытья. Мыть голову нужно настолько часто, насколько это необходимо, иначе грязь и кожное сало забивает поры, перекрывая доступ кислорода к волосяным луковицам. Средства при повышенной сальности кожи головы или волос желательно выбирать такие, которые допускают частое применение. Многие не учитывают, что, мыть волосы также необходимо правильно:

1. Перед мытьем волосы обязательно расчесываются, чтобы спутанные пряди не запутались еще сильнее.
2. Жесткая вода негативно влияет на волосы, поэтому воду желательно смягчить, добавив несколько капель нашатырного спирта или чайную ложку пищевой соды приблизительно на 5 литров жидкости.
3. Температура воды не должна превышать 36оС даже для жирных волос, так как горячая только усиливает выделение сала. Окончательное ополаскивание проводится прохладной водой.
4. Не стоит ложиться спать с мокрыми волосами: так они спутаются, а дальнейшее их расчесывание приведет к повреждению кутикулы.
5. Нельзя расчесывать мокрые волосы: в таком состоянии они способны сильно растягиваться, что нарушает их структуру.

Не всегда возможно подобрать шампунь правильно с первого раза. Тусклые, сильно электризующиеся сразу после мытья волосы говорят о том, что средство не подходит, его нужно заменить.

Любительницам домашней косметики подойдут такие издавна известные средства, как желтки яиц, мед, ржаной хлеб. Эти средства проверены временем и отлично подойдут современным красавицам. Можно обогатить обычный шампунь, добавив в него капельку эфирного масла жожоба, розмарина, кедра или розы.

Бальзамы и ополаскиватели

После мытья необходимо использовать бальзам, также подобранный в соответствии с типом волос. Он обеспечивает питание и гладкость, легкую укладку, снимает электризацию. Правильное использование бальзама для волос даст лучшие результаты:

• бальзам должен соответствовать выбранному шампуню;
• средство не наносится на корни, распределить его нужно по прядям от середины волос;
• не стоит наносить на слишком мокрые волосы, иначе бальзам стечет вместе с водой, и эффекта не будет.

Заключительный этап – использование ополаскивателя. Это средство ухода, как правило, не смывается, обеспечивая волосам питание. Ополаскиватель, как и любую другую косметику, можно приобрести в магазине, но гораздо эффективнее использование отвара трав: ромашки, крапивы, корня лопуха, шишек хмеля и других. Рецепт приготовления ополаскивателя прост: заварить определенное количество нужной травы или смеси трав указанным количеством кипятка, настоять и процедить.

Еще одно проверенное средство, придающее волосам блеск, защищающее их от жирности, сохраняющее влагу, - лимонный сок. Для приготовления такого ополаскивателя 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока растворить в литре воды, хорошо смочить волосы и кожу головы, дать немного стечь и высушить полотенцем.

Использование масок

Для питания и увлажнения кожи головы, разглаживания волос, устранения перхоти и прочих проблем два раза в неделю используются маски для волос определенной направленности. Купить средство можно в магазине, однако наиболее эффективными считаются самостоятельно приготовленные маски из подручных материалов. Простые и в то же время действенные средства помогут сохранить красоту волос:

1. Отличный результат дают маски, в состав которых входят такие активные компоненты, как никотиновая кислота , настойка красного перца, спиртосодержащие продукты, лук. Эти продукты усиливают кровообращение, что способствует проникновению питательных веществ к корням и ускорению роста волос.
2. Масла также часто используются в составе масок. Наибольшей популярностью пользуются оливковое, касторовое, репейное масла. Кроме того, применяются косметические масла – персиковое, абрикосовое, масло грецкого ореха и другие.
3. За 15-20 минут до мытья волос можно нанести на них слегка подогретый кефир, втереть в кожу и обернуть голову полотенцем. Кефир питает кожу, устраняет раздражение и перхоть, смягчает волосы.
4. На протяжении месяца в кожу головы втирается касторовое или репейное масло, которые не просто питают волосяные луковицы, но и служат отличным стимулятором роста, пробуждают «спящие» луковицы. Масло смывается через час после нанесения.

Выбранную маску правильнее применять курсом длительностью 2-3 месяца, от одного применения эффекта не будет, также как и от частой смены состава.

Витамины для волос

Важную роль в состоянии волос играют витамины. Так, «витамины молодости» А и Е питают волосы и кожу головы, разглаживают кутикулу, придают силу и блеск. Витамины группы В способствуют росту и укреплению, предупреждают выпадение. Витамин С – сильнейший антиоксидант, защищающий волосы от старения, а кожу головы от заболеваний, в том числе грибковых.

Количество поступающих с пищей витаминов не всегда бывает достаточно, поэтому дополнительно можно принимать витаминные комплексы. Однако следует помнить, что все лекарственные препараты лучше применять после консультации со специалистом.

Отличным выходом станут витаминные маски с использованием ампульных растворов перечисленных витаминов. Их применяют как самостоятельные средства, так и в совокупности с другими компонентами. Заменить аптечные препараты можно продуктами с высоким содержанием данных веществ.

Сушка и укладка

Как известно, повышенные температуры пагубно сказываются на состоянии волос. Даже палящее солнце способно нанести вред внешнему виду, не говоря уже о фене или щипцах. Если без фена никак не обойтись, то перед укладкой на волосы обязательно наносится средство с термозащитными свойствами, которое окутывает волоски невидимой пленкой, ухаживая за ними, защищая от пересушивания.

Используемые средства укладки вечером смываются. Остатки средства не повредят волосам, но на следующий день придадут шевелюре достаточно неряшливый и тусклый вид. Если по какой-то причине волосы не были вымыты, то остатки средства для укладки можно счесать, используя расческу с частыми зубьями. Так свежесть волос можно продлить еще на один день.

Подбирать расческу нужно правильно. Предпочтение отдают деревянным гребешкам, которые не позволяют волосам электризоваться и не травмируют кожу головы. Проводя эту процедуру, на расческу можно капнуть пару капель эфирного масла грейпфрута, лимона или эвкалипта. Такая ароматерапия разгладит чешуйки, улучшит внешний вид волос.

Расчесывание нужно начинать с кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Если есть запутанные пряди, их следует сначала распутать руками: не надо забывать, что волосы, как и кожа, легко травмируются.

Видео: Частые ошибки в уходе за волосами. Как предотвратить выпадение и посеченные концы.

1. Минимум раз в 3 месяца концы волос следует состригать не только для придания формы стрижке, но и для того, чтобы убрать сухие кончики.
2. Защищать волосы нужно не только от солнца, но и от ветра, и от мороза. Шапка – главный атрибут, как только термометр будет показывать минусовую температуру.
3. Для поддержания красоты волос только ухаживающими средствами не обойтись. Придется полностью пересмотреть свой рацион питания и образ жизни, включая режим дня, где будет отведено достаточно времени для сна.
4. Современным эффективным средством считаются лечебные сыворотки, которые наносятся на влажные волосы после мытья и не смываются. Подобные средства сочетают в себе эффект бальзама, маски и мусса, защищая и увлажняя волосы, разглаживая их, придавая укладке нужную форму на длительное время.

Как видим, ухаживать за волосами в домашних условиях достаточно просто, однако это требует времени и организованности, поэтому многие женщины часто пренебрегают правилами. Если же полученную информацию применять на практике регулярно, красивые и ухоженные волосы вскоре станут визитной карточкой их обладательницы.