Красивые длинные волосы издревле считались главным украшением женщины. Густые, мягкие пряди, обрамляющие лицо и струящиеся по спине, всегда будет мечтать иметь каждая представительница прекрасного пола. Девушки и женщины всех возрастов стараются ухаживать за своими волосами, используют хорошие шампуни, кондиционеры и маски, посещают парикмахера, который делает стильные стрижки и прически. Делать такие процедуры необходимо всем. Ведь даже своевременное подравнивание концов весьма важно. Но бывает и так, что волосы начинают портиться, или стрижка вышла настолько неудачной, что встает вопрос, как быстрее отрастить и восстановить шевелюру, а не ждать месяц или полгода. В этом случае на помощь приходят не только профессиональные средства, но и домашние составы и методы, ведь чтобы стать красивой, хороши все средства. Нужно в среднем будет затратить месяц, для того, чтобы сделать прическу более объемной.
Как известно, есть несколько факторов, которые влияют на внешний вид женщины каждый месяц и день. Это и экология, и образ жизни, и косметика, которая стоит на полочках ванной комнаты. Но к основным причинам выпадения и ломкости волос можно отнести:
Все это может спровоцировать выпадение волос или их обламывание, а также сделать их безжизненными и тусклыми. Прежде чем заняться лечением, необходимо определить, что не болезнь вызвала эту проблему. Для этого пройдите обследование у врача – если он не выявит каких-либо заболеваний, то можно приступать к восстановлению своей красоты, то есть делать все возможное для приведения волос в норму.
По одному утверждению, человек является тем, что он ест, и это верно, ведь тип нашего питания во многом способствует или, напротив, препятствует поступлению в организм различных веществ и витаминов. Поэтому чтобы рост волос ускорился, первым шагом должна стать нормализация диеты. Делать это обязательно – витамины, белки и питательные вещества помогут восстановить организм.
Необходимо употреблять больше рыбы, особенно жирных сортов (кета, горбуша, форель), овощей и фруктов, желательно, сезонных, в них больше содержится витаминов. Также в рацион следует включить белое мясо, оливковое или льняное масло, ягоды – они также нужны для улучшения роста волос.
Также полезно пропить курс витаминов, которые найдутся в любой аптеке. Не обязательно приобретать самые дорогие – даже бюджетные варианты способны помочь делу. Чтобы рост волос нормализовался, месяц приема витаминов придется очень кстати.
Нужно исключить из питания консервы, алкоголь, фаст-фуд, иначе улучшения роста ждать не стоит, ведь такая пища вредна. Осторожно необходимо отнестись к орехам – с одной стороны они помогают восстановить кожу и волосы, с другой, можно увидеть на весах значительную прибавку, если употреблять более 1 горсти этого лакомства в день.
Составы, которые могут помочь быстро отрастить шевелюру, сделать пряди тяжелыми и послушными, известны уже давно. Еще наши бабушки использовали такое универсальное средство, как маски собственного приготовления. Делать маски достаточно просто – все, что потребуется, так это время. Предлагаем несколько рецептов, отзывы о которых и в наши дни говорят об их значительном эффекте.
Кефир любой жирности нанести на сам волос и прикорневую зону, укутать голову полиэтиленом и полотенцем, смыть состав через 25-30 минут. Повторять процедуры каждые 2-3 дня в течение 3-4 недель, а через месяц возобновить такой уход.
Мелко нарезать головку репчатого лука, смешать полученную кашицу с медом (1 ст. л.) и смазать кожу головы составом. Смыть необходимо через 50 минут, хорошо вымывая волосы шампунем. Эта маска помогает быстро отрастить волосы.
Пивные дрожжи, которые легко купить в магазине, нужно развести водой до консистенции густых сливок, нанести полученный состав на корни волос. Держать маску рекомендуется не более 40 минут.
Если ориентироваться по отзывам, то волосы растут после ее применения гораздо быстрее, нежели раньше.
Смешать мед (4 ч. л.) с 100 мл оливкового масла и яичным желтком, свежим составом смазать корни и сами волосы. Держать состав на голове в течение получаса и смыть обычным шампунем. Делать такую процедуру можно 1-2 раза в неделю. Это поможет избавиться от секущихся концов, из-за которых часто приходиться обрезать волосы. В результате применения средства также можно ожидать и улучшения роста.
Горчица (2 ст. л.), кефир любой жирности (3 ст. л.)и коньяк (1 ч. л.) замешать и нанести на корни. Через 30 минут смыть маску водой, волосы шампунем промывать после нее нельзя. Использовать это средство можно через каждые 2-3 дня – оно не только заставит волосы расти быстрее, но и улучшит их качество.
Это самые простые, и между тем, действенные маски – они помогают не только остановить выпадение и ускорить рост, но и сделают шевелюру более густой уже через месяц. Используя эти средства, также можно избавиться от ломкости и сухости волос и от секущихся концов. Делать все подобные процедуры лучше курсами, с перерывами на 1-2 месяца.
Также давно известно еще одно не менее эффективное средство для восстановления волосяных луковиц и улучшения роста. Это различные масла, например, репейное, которое применяется русскими красавицами вот уже несколько столетий для волос. Правда, использование масел имеет свои недостатки, например, многие жалуются, что его не так-то просто смыть с волос и это действительно так. Но если решиться на применение этого средства, то результат не заставит себя ждать, увидеть его можно будет уже через месяц, а то и раньше.
Помните основные правила использования масел для роста волос, такие как:
Не менее эффективно использовать различные отвары для быстрого роста волос, отзывы о них не менее впечатляющи. Крапива, медицинская ромашка, чистотел, березовый лист вполне способны укрепить волосы. Стоят такие пакетики весьма недорого, заваривать их легко. Отвары трав рекомендуют применять в качестве ополаскивателя для волос – после мытья головы нужно нанести приготовленный заранее травяной настой, а смывать его не требуется. Применять такие средства можно ежедневно – месяц использования таких настоев, и вы не узнаете свои волосы.
Профессиональные навыки : Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.
Краткая биография и личные достижения : Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.
Научная и исследовательская деятельность : написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.
Длинные волосы – украшение любой девушки. Представительницы прекрасного пола это понимают и всячески ухаживают за ними.
Одних шикарными и длинными локонами наградила природа, другие же вынуждены бороться за свою красоту. Если хотите отпустить длину – вам нужно делать маски для роста волос в домашних условиях. В чем их суть? Смесь, которую вы будете втирать в кожу головы, должна вызывать легкое жжение, тем самым раздражая волосяные фолликулы и стимулируя приток крови к ним. Иными словами, мы создаем для луковиц среду, которая «запускает» ускоренный рост волос. С помощью некоторых масок и грамотном их применении можно добиться прекрасного результата и прибавить 5-6 см за один лишь месяц. Некоторые отзывы это подтверждают. Самые эффективные и проверенные рецепты мы опубликуем, а также поделимся мотивирующими видео, которые, надеемся, вам непременно помогут.
Чтобы быстро отрастить волосы, не бойтесь делать жгучие маски на основе горчицы и перца.
Перечень простых ингредиентов для ускорения роста волос:
Горчица, как и перец, хорошо прогревает кожу головы и жжет, стимулируя рост волос. Две столовых ложки горчичного порошка разведите горячей водой (2 ст.л.), добавьте 1 желток и 2 ст.л. любого масла (оливкового, репейного и т.д.). Чтобы горчичная маска была «злее», растворите в ней 2 ч.л. сахара. Аккуратно разделив волосы на проборы, нанесите смесь, не затрагивая кончики. Укутайте голову полиэтиленом и полотенцем. Держать нужно от 15 минут до часа, отталкиваясь от того, насколько сильно жжет. Если так припекает, что уже не можете терпеть — держите не более 20 минут. Смывайте средство теплой водой с шампунем. Запомните: первый раз средство должно быть на волосах не меньше 15 минут! Вреда маска не принесет – говорю по своему опыту. Одного раза в неделю будет достаточно. Если у вас жирные волосы, наносите не более 2-х раз. Маска с горчицей не только ускоряет рост волос, но и придает им объема и густоты, избавляет от проблемы жирных волос у корней.
Кстати, средство с горчицей можно попробовать и мужчинам. Есть все шансы, что при регулярном ее применении на залысинах появятся новые волоски.
Смешайте сок луковицы и сок алоэ, 1 желток, мед, горчицу и чеснок в соотношении 2:1:1:1:1:1, добавьте в смесь немного воды. Втирайте в корни волос и держите 1,5-2 часа. После промойте голову шампунем.
Данные ингредиенты не только ускорят рост волос до 5-6 см за месяц-два, но и сделают их намного красивее. Делайте процедуру пару раз в неделю и сами очень скоро увидите результаты.
Молотый красный перец смешайте с жидким медом (1:4). Втирайте средство в кожу головы почти сразу после мытья волос. Держите 30 минут. Если появится легкое жжение, смойте маску теплой водой. Укутайте утепляющим колпаком. Такую же манипуляцию можно проделать и с белым перцем — смешайте его 2 ст.л. и 3 ст.л. меда, немного подогретого на водяной бане. Держите смесь 15 минут, смойте теплой водой.
Настойка стручкового перца, которую можно найти в любой аптеке, улучшает кровообращение волосяных фолликулов, поэтому это хороший способ заставить свои волосы расти сумасшедшими темпами. Смешайте простую воду и настойку стручкового перца в соотношении 1:1. Сделайте аккуратно проборы по всей голове и втирайте смесь только в корни, не затрагивая волосы, так как настойка очень их сушит. Укутайте голову и держите маску, пока не будете почувствуете сильное жжение. Я держала примерно 1 час. Промойте волосы прохладной водой. Не бойтесь, если и после того как смоете будет немного щипать кожу головы — это значит, процесс роста «запущен». Можно смешать с перцовой настойкой любое базовое масло (персиковое, репейное, оливковое и т.д.) либо добавить желток, кефир или мед.
Хотите откроем секрет роста волос, который знали еще наши прабабушки? Купите ржаной хлеб, замочите пару ломтиков в воде, разомните руками. Немножко подогрейте, чтобы он был теплым, добавьте каплю камфорного масла. Всю кашицу необходимо легонько втереть в кожу головы и обернуть голову полиэтиленом и полотенцем. Держите около часа, затем промойте голову шампунем.
Масла отлично решают проблему не только секущихся волос, но и ускоряют их рост и укрепляют луковицы. Лучше всего они действуют, если их подогреть. Итак, смешайте оливковое, репейное, касторовое, разогрейте их и добавьте витамин Е. Утеплите голову и держите не менее 1 часа. После промойте в теплой воде с шампунем.
Чтобы ускорить рост волос, в качестве основы используйте репейное масло – это средство номер один для их красоты и здоровья. Возьмите в одинаковых пропорциях (к примеру, по одной ложке) масло, жидкое мыло (лучше детское), луковый сок им мед, перемешайте и втирайте массирующими движениями в кожу головы и волосы. Держать маску можно до 2-х часов. После промывки волос ополосните их соком лимона, чтобы «убить» запах лука.
Равное количество оливкового масла и лимонного сока смешайте и втирайте в корни на ночь. Утром мойте голову с шампунем.
Для ускорения роста волос не пренебрегайте витаминами. Важно знать одно правило: не все они могут сочетаться друг с другом. Поэтому используйте только такие комбинации: витамины В2 + В6; витамины С + В9; витамины С + Е; витамины С + А и Е. Перед нанесением проверьте себя на аллергическую реакцию – разотрите небольшое количество средства за ухом. Далее, если все нормально, наносите витамины на вымытые сухие волосы. Держите не более 50 минут. Следующий повтор – через месяц, общий курс лечения составляет 15 процедур.
Маска не только запускает процесс ускорения волос, но и способствует густоте шевелюры. Смешайте коньяк, репейное масло, 1 яичный желток и мед в равных частях, нанесите на кожу головы. Выдержите смесь 1 час, затем промойте волосы шампунем. Можно сделать коньячную маску на основе касторового масла — его 2 ст.л. тщательно размешайте с 4 ст.л. коньяка, нанесите на корни на 60 минут.
Существует прекрасная маска для роста волос на основе меда. Смешайте 1 яичный желток, лимонный сок и ложку меда. Нанесите на предварительно вымытые волосы на 1 час. Смывайте теплой водой. Для улучшения эффекта можно добавить припекающую перцовую настойку.
Рецепты, в которых используется яйцо, помогают укрепить волосы и отрастить длину. Возьмите 1 яйцо, смешайте в одинаковых пропорциях мед и растительное масло (лучше оливковое). Утеплите голову, держите маску 30 минут. Делайте ее раз в неделю.
Для таких целей лук еще со времен молодости наших бабушек пользовался особой популярностью. Все-таки наши предки что-то знали! Единственный минус – маска имеет неприятный запах. Измельчите лук, превратив его в кашицу. Добавьте 1 ст.л. меда, перемешайте и нанесите на кожу головы. Держите не более 40 минут. Чтобы убрать с волос запах лука, после мытья ополосните пряди соком лимона. По желанию в луковый сок можно добавить кефир и яичный желток.
Димексид зарекомендовал себя как эффективное средство, применяемое в косметологии и для лечения волос. Купить его можно в аптеке, но для масок четко соблюдайте пропорции, чтобы не получить ожог. Разводить его рекомендуется в пропорции 1 к 3. То есть на одну часть димексида должно приходиться три части воды или других компонентов. Смешайте по одной чайной ложке репейного и касторового масел, предварительно их разогрев, димексид, витамины А и Е и пару капель любого эфирного масла. Можно добавить в смесь лимон. Укутайте голову на 20 минут и смывайте.
Нам понадобятся сухие дрожжи и 1 яичный белок. Взбейте белок до появления пенки и добавьте 1 ст.л. дрожжей. Легкими массирующими движениями нанесите кашицу на кожу головы. Утеплите и держите час. После тщательно промойте шампунем.
Растопите желатин, смешайте его с 1 желтком, 2 ст.л. бесцветной хны, 1 ст.л. репейного и 1 ст.л. касторового масел, 4 капли лавандового эфира. Наносите по всей длине волос и держите 1 час. Смывайте теплой водой.
Обязательно после нанесения маски утепляйте голову, иначе без «парникового эффекта» они будут малоэффективны. Парикмахеры советуют использовать плотную ткань для укутывания головы.
Помните: маски, в которые входят такие ингредиенты, как масла и мед, следует смывать шампунем. Для остальных компонентов, описанных выше, достаточно одной лишь воды. Также можно ополаскивать волосы настоем трав. Отращивайте волосы и не бойтесь экспериментировать с масками! Ваш успех зависит от регулярности процедур. Удачи!
Как эффективно ускорить рост волос?
Есть много случаев, когда хочется ускорить рост волос. Надоела короткая прическа, плохо постригли волосы, скоро мероприятие, где нужны длинные локоны. Причины могут быть разные. Добиться быстрейшего роста волос очень просто и даже за короткий срок.
Хорошо их укрепляет и способствует росту - втирание в кожу головы растительных масел - оливкового, репейного, льняного, касторового или миндального. Масло греется на водяной бане и массажными движениями втирается в кожу на десять, пятнадцать минут, после чего все смывается шампунем. Процедуру не рекомендуется делать чаще одного роза в неделю, чтобы не забить маслом поры кожи.
Им мыли головы еще наши бабушки – от пенного напитка волосы начинают расти гуще и быстрее. Сегодня пивной рецепт можно усложнить: пиво смешать с яйцом, мякотью банана и ложкой подогретого меда. Должна получиться кашеобразная смесь. Она втирается в кожу на полчаса, после чего смывается водой. Ее рекомендуется повторять раз в две недели.
Для нее понадобятся: чайная ложка с сухими дрожжами, желток, по столовой ложке масла репейного и касторового, 10 мл коньяка и ложечка меда. Все ингредиенты хорошо перемешиваются до состояния сметаны и втираются в кожу. Для большего эффекта голову надо укутать целлофаном и махровым полотенцем, длительность воздействия - два часа. Повторять процедуры можно каждые несколько дней – уже через две недели появится результат.
Она состоит из меда и молотого красного перца. Они втираются в голову 2 раза в 7-10 дней. Но делать это надо аккуратно, чтобы маска не попала в глаза. Рост волос обусловлен жгучим перцем, усиливающим кровоток. Наносить лучше после мытья.
Сухой порошок горчицы надо развести теплой водой, смешать с кефиром, нанести на кожу и обязательно укутать голову. В эту и любую другую маску для увеличения эффекта можно добавить по одной ампуле витамина А и Е.
Есть несколько несложных правил, соблюдение которых поможет избежать секущихся кончиков и сделает волосы крепче.
Помимо масок и втирания масла можно уменьшить время роста волос ополаскиванием их отварами трав. Для этого подойдут ромашка, календула, липа, мята, шалфей, череда. На первом месте в списке народных проверенных средств стоит корень лопуха. Лучше собирать его самостоятельно, сушить и использовать круглый год. Все травяные настои готовятся путем запаривания сухих или свежих листьев растений, их настаивания и процеживания.
Вместо шампуня можно иногда мыть голову яйцом, оно тоже укрепляет локоны и способствует их росту. Слишком часто не злоупотреблять, чтобы не привести к их жирности. Смывается яйцо обычной водой.
Длинные волосы – это вовсе не мечта, а то, что может иметь каждая девушка. Но для этого за ними необходимо определенным образом ухаживать. Прежде всего понадобится делать в домашних условиях специальные маски для роста локонов. Читайте в этой статье о том, какие ингредиенты для этого лучше всего подходят и как их использовать. Здесь Вы найдете наиболее популярные рецепты, а также несколько новых, отличающиеся простотой и не требующие больших трат.
В этом случае для ускорения роста достаточно использовать 2-3 самых доступных ингредиента – горчицу, лук, желток или репейное масло. Состав должен быть не очень густым и не слишком жидким, чтобы не растекался по поверхности. Возьмите на заметку рецепты следующих масок:
Применять предложенные супер средства из категории простых нужно 1-2 раза в неделю. Наносить их следует на чистые, немного влажные локоны. Вместе с этим необходимо подумать о том, чтобы укрепить и увлажнить пряди. Сделать это поможет .
Горчичная маска стала очень популярной, она обещает до 15 см роста волос в год, посмотрите, что из этого вышло у одной из девушек в данном видео, здесь есть фото до и после ее применения:
В них включаются доступные всем компоненты – молочные продукты, дрожжи, чеснок, различные масла. Вот как все это нужно использовать для приготовления следующих масок:
Оптимальная частота применения масок, предложенных выше, составляет 1-2 раза в неделю. Для профилактики достаточно делать их один раз в месяц.
Здесь идеальными вариантами будут различные спиртные напитки, специи, витамины и соль, которые усиливают приток крови к фолликулам и восстанавливают обменные процессы в тканях.
Дома можно приготовить следующие недорогие маски:
Если Вы обладательница сухих волос, воспользуйтесь нашими .
Отличным средством в уходе за локонами является . Прочитав эту статью, Вы научитесь делать эффективные средства на ее основе для увлажнения, укрепления волос и ряда других целей.
Не стоит списывать со счетов и . Здесь детально описано, как ее нужно использовать, чтобы не навредить себе, а помочь.
Называются они так потому, что могут не только ускорять рост прядей, но и делают локоны эластичными, упругими, крепкими и блестящими. С этой целью готовят следующие маски:
Перед тем, как нанести то или иное средство на пряди, протестируйте его на локте, кожа в результате не должна покраснеть.
Результаты применения различных масок для роста волос за 2 месяца
Такие средства будут актуальны для тех, у кого кожа головы очень чувствительная и остро реагирует на любые веществ с агрессивным действием по типу перца, соли, эфирных масел. Готовить их больше чем на раз нет смысла. Вот о чем именно идет речь:
Внимание! Средства на основе масел и витаминов рекомендуется вымывать шампунем, поскольку, как показывают отзывы, волосы от них становятся жирными.
Еще один хороший рецепт доступен здесь:
Чтобы обеспечить волосам быстрый рост и сделать их красивыми, даже самых эффективных масок будет недостаточно. В дополнение к этому нужно еще и правильно питаться и 1-2 раза в год пропивать специальные витамины по типу Перфектила.
Скорость роста волос на 70% обусловлена генетическим фактором, и на 30% ‒ другими, внешними и внутренними. И если наследственность устранить нельзя, то на остальные мы в силах повлиять, чтобы сделать пряди длинными. Хорошо справляются с этой задачей маски для роста волос.
Можно купить средства в магазине или аптеке, но тяжело найти такие, которые реально помогают. Или сделать стимулирующую маску в домашних условиях. Достоинство последних в полностью натуральном составе и доступности ингредиентов. Они справятся с нехваткой витаминов, подарят длинные, ухоженные волосы, ускорят их рост. В результате интенсивного питания они будут выглядеть живыми и шелковистыми.
База для домашних косметических средств – целебные травы, натуральные масла, вещества, содержащие витамины и минералы. Составы легко приготовить своими руками, они действеннее, чем химические. Но, прежде чем их применять, нужно знать правила.
Простые маски для стимуляции роста оказывают раздражающее действие и усиливают приток крови к коже головы. Корни волос получают питание, за счет чего активизируется увеличение длины локонов.
Чтобы активизировать удлинение, обычно применяют согревающие компоненты, улучшающие кровообращение. Это лук, перец, горчица. Существует много новых масок на их основе, которые применяются днем или на ночь. Все составы просты, доступны, не требуют много времени на приготовление.
Время приготовления – 2 минуты.
Ингредиенты:
Применение маски.
Коньяк ускоряет рост шевелюры, помогает избавиться от лишней жирности и сечения, придает объем и натуральный блеск. Может использоваться как регулярный уход за волосами.
Время приготовления ‒ 5 минут.
Ингредиенты:
Применение маски.
Ингредиенты:
Применение.
Горчица создает легкое жжение, которое считается в пределах нормы. При сильном дискомфорте сразу смойте средство, чтобы избежать ожога и аллергической реакции. Используйте раз в 6 дней. Подходит для мужчин и женщин для активного роста волос.
Время приготовления средства – 5 минут.
Ингредиенты:
Применение маски.
Смотрите видео, как приготовить средство для роста волос.
Время приготовления – 1 час 15 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Пенный напиток не гарантирует бешеного роста, но придает блеск и силу.
Время приготовления – 2 недели 5 минут.
Ингредиенты:
Применение маски.
Перцовые смеси считаются лучшими. Они пробуждают кожу к жизни, насыщают луковицы волос питательными веществами, дают силу, ускоряют рост.
Ингредиенты:
Все ингредиенты берутся в одинаковых пропорциях.
Применение.
Репейное масло ускоряет рост. Подходит для тонких, ослабленных локонов.
Ингредиенты:
Применение маски для роста.
Повторяйте раз в 10 дней.
Время приготовления – 10 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Димексид – лекарственное средство. Чтобы не испортить шевелюру, следуйте рецептуре.
Ингредиенты:
Применение маски.
Чтобы усилить эффект маски для роста волос, можно добавить настойку перца.
Время приготовления – 10 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Время приготовления – 5 минут.
Ингредиенты:
Применение маски для роста.
Время приготовления – 20 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Ингредиенты:
Применение маски для роста.
Время приготовления – 5 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Результаты применения заметны уже через месяц. По отзывам, рост волос достигает 2 см, если делать процедуру 2 раза в неделю.
Время приготовления – 10 минут.
Ингредиенты:
Применение маски.
Регулярное применение никотиновой кислоты принесет прядям силу и густоту, ускорит рост.
Время приготовления – 5 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Время приготовления – 1 час 10 минут.
Ингредиенты:
Применение маски.
Применяйте смесь каждый день в течение 10 суток, затем – раз в неделю. Это ускорит рост волос.
Время приготовления – 1 час.
Ингредиенты:
Применение.
Время приготовления – 1 час.
Ингредиенты:
Применение маски.
Время приготовления – 30 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Время приготовления – 25 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Делайте лечебную процедуру раз в неделю в течение месяца для роста, впоследствии – раз в 14 дней для женщин с ослабленными волосами. Смотрите фото до и после использования.
Время приготовления – 25 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Время приготовления – 40 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Время приготовления – 10 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Время приготовления – 20 минут.
Ингредиенты:
Применение.
Время приготовления – 10 минут.
Ингредиенты:
Применение.