Шугаринг, или сахарная депиляция сейчас переживает пик своей популярности. Этот способ удаления волос превзошел по эффективности и удобству использования даже всеми любимый воск. Кроме бережного отношения к коже, минимального списка противопоказаний и побочных эффектов, у него есть еще одно большое достоинство – возможность проводить процедуру в домашних условия, готовить все, что для этого нужно самостоятельно.

Основные плюсы сахарной эпиляции:

1. Идеальная гладкость. С поверхности удаляются не только волоски, но и мертвый эпидермис.
2. Долгий эффект. О ненужных волосах можно забыть на 2-4 недели. Точное время зависит от индивидуальных особенностей, зоны обработки.
3. Отсутствие раздражения. Кожа может покраснеть в первый и во второй раз, но все быстро проходит.
4. Использование на любых зонах. Можно удалять волосы на самых чувствительных и нежных участках.
5. Отсутствие вросших волос. При правильном проведении техники стержень не загибается, не начинает расти под кожей.

К минусам шугаринга можно отнести необходимость оттачивания техники, а также болезненность процедуры. На первых порах удаление растительности потребует терпения, выдержки, много времени. Каждый последующий сеанс будет проходить легче, кожа привыкнет. Еще один недостаток – отращивание волосков до длины 4-5 мм. В теплое время года с этим могут быть проблемы.

Мануальная и бандажная техники

Шугаринг можно размазывать по коже шпателем, прикладывать специальные полоски или лоскутки ткани, отрывать. Эта техника называется бандажной . Ее удобно использовать на ровных, прямых участках тела. Болезненность средняя, научиться просто. К минусам можно отнести дополнительные затраты на полоски, большой расход карамели.

Мануальная техника пользуется большей популярностью, несмотря на сложность и необходимость отработки деталей. Волосы удаляются небольшим карамельным шариком. Не всегда получается все с первого раза. Но у этого способа есть неоспоримые преимущества: не нужны шпатели и дополнительные расходные материалы, легко обрабатывать труднодоступные участки с изгибами, минимальный расход карамели, например, одного кусочка достаточно для целой ноги или руки.

Покупная паста или домашняя?

Сахарную пасту можно купить в магазине, заказать в интернете, стоимость банки небольшая. Если варить шугаринг в домашних условиях, то стоимость будет намного ниже. Из 10 ложек сахара можно приготовить массу, которой достаточно для обработки всего тела. Но покупная паста удобнее тем, что не нужно тратить время, легко подобрать подходящий продукт.

Какая бывает сахарная паста:

1. Мягкая. Подходит для тонких, светлых и пушковых волос. Чаще используется для бандажной техники депиляции, наносится на тело шпателем.
2. Плотная. Она предназначена для жестких волос на ногах, области бикини , подмышечных впадин , используется для мануальной техники.
3. Средняя. Универсальный вид, можно использовать на любых участках тела, удаляет и пушок, и волосы, но не всегда начисто. Если их много или они густые, часть может оставаться.

На заметку: Пасту для шугаринга можно смешивать между собой, но перед этим нужно массу разогреть. Это поможет сэкономить средства на покупке нескольких видов или переработать продукт, который не пригодился.

Рецепты сахарной пасты для депиляции

Домашняя сахарная масса по составу не отличается от большинства покупных продуктов. Готовить карамельную пасту несложно , по времени это займет не больше получаса. Единственный момент – не всегда получается с первого раза сделать нужную плотность. Важно регулярно проверять сироп, капая небольшое количество в миску с холодной водой.

Рецепт с лимонным соком

Состав:
Сахар – 10 ст. л.
Вода – 1 ст. л.
Лимон – 0,5 шт.

Приготовление:
В кастрюле с антипригарным покрытием соединить сахарный песок с водой, добавить сок из половины лимона, размешать и поставить на плиту. Растопить сахарную смесь для депиляции на медленном огне. Как только все крупинки разойдутся, довести до кипения. Варить до золотистого цвета. Через 2 минуты сделать первую пробу на шарик. Если он появляется в холодной воде, снять кастрюлю с плиты, сразу перелить сироп в другую посуду.

Рецепт с лимонной кислотой

Состав:
Сахар – 10 ст. л.
Лимонная кислота – 1 ч. л.
Вода – 3 ст. л.

Приготовление:
В кастрюлю положить лимонную кислоту, добавить три ложки горячей воды, растворить. Засыпать рецептурный сахар, размешать, поставить на плиту. Варить на маленьком огне до карамельного цвета. Периодически набирать немного сиропа, капать в холодную воду. Как только домашняя масса начнет схватываться карамельным шариком, варку нужно сразу прекратить, перелить пасту в посуду для последующего остывания.

Мануальная техника депиляции: пошаговое руководство

В домашних условиях сахарную депиляцию важно проводить правильно. Только в этом случае не будет раздражения, кровоподтеков, синяков. В отличие от воска, паста наносится всегда против роста, она приподнимает волоски, обволакивает их, а снимается масса всегда в направлении роста.

Пошаговая техника депиляции:

1. Обработать кожу дезинфицирующим раствором. Это может быть перекись или хлоргексидин.
2. Пасту растопить. Просто поставить на водяную баню или подержать несколько секунд в микроволновой печи. Важно не перегревать, не разжижать, должна быть консистенция густой карамели.
3. Отщипнуть кусочек размером с крупный грецкий орех. Тщательно размять руками, пока шарик не станет перламутровый, мягкий и липкий.
4. Натянуть участок кожи, приложить подготовленный шарик, медленно и с усилием размазать против направления роста. Тонкий слой делать не нужно. На теле образуется лепешка (или полоска), диаметром около 10-12 см.
5. Оставить на несколько секунд, чтобы волосы зафиксировались в массе.
6. Резким движением оторвать.

Уход за телом после депиляции

Первые часы допускается покраснение кожных покровов, наличие мелких точек – пор. Постепенно они закроются, станут менее заметными. После депиляции нужно ополоснуть кожу водой, повторно нанести дезинфицирующий раствор.

Основные моменты:

1. В первые 24 часа нельзя посещать бассейн, баню или сауну, воздержаться от пляжа и купания в водоемах.
2. По возможности отказаться от физической работы и занятий спортом, провоцирующих обильное потоотделение, последующее раздражение.

Нельзя наносить дезодоранты, кремы, гели с плотной текстурой. Духи, ароматические спреи, масла, баттеры противопоказаны.

Видео: Диана Джалалова про шугаринг и эпиляцию ниткой

Особенности обработки разных зон

Мануальная техника обработки поверхности всегда проводится одинаково независимо от участка тела, длины, толщины и густоты. Но у каждой зоны есть свои нюансы. Иногда процедура легко и безболезненно проходит в одном месте, но возникают проблемы при наложении карамели в другое место. Это зависит не только от болевого порога.

Область лица, вокруг губ

На лице чаще всего вызывают беспокойство усики . Они выглядят некрасиво, очерчивают губы, мешают наносить макияж, собирают пудру и тональный крем. Сахарная паста эффективно удаляет волоски и пушок вокруг рта, делает это максимально бережно и быстро. Единственный момент – нужно накладывать массу частями даже на такую маленькую зону, так как направление роста разное.

Интимные зоны

Вызывает множество сложностей удаление волос в интимной зоне : они густые, жесткие, растут быстро, располагаются на нежной и чувствительной коже. Поэтому не все виды депиляции подходят, некоторые вызывают распространенные проблемы: врастание, раздражение, сыпь и даже воспаление, но шугаринг – это приятное исключение. Разрешается использовать на лобке, наружных половых губах, внутренней поверхности бедер, ягодицах, вокруг анального отверстия.

Основные сложности проведения процедуры депиляции: разное направление роста, труднодоступные участки. Нужно внимательно осматривать зону перед нанесением сахарной пасты, при необходимости использовать зеркало с увеличительным стеклом.

Голени, бедра, руки

Эти области обрабатываются легко и относительно быстро, так как не имеют сложных изгибов, направление роста хорошо просматривается. На передней стороне бедер волосы тоньше, чем сзади и на ногах. На руках часто пушок, который также прекрасно поддается депиляции сахаром.

Депиляция подмышечных впадин

Еще одна зона с чувствительной тонкой кожей, но густыми и жесткими волосами. Первые процедуры отличаются сильной болезненностью, далее все будет проходить намного легче. Важно обрабатывать маленькие участки, использовать небольшой шарик, не торопиться, никаких полосок. Направление роста разное, обычно в центре подмышечной впадины оно изменяется, нужно внимательно просмотреть, чтобы не спровоцировать раздражение.

Возможные проблемы

Депиляция иногда вызывает разные проблемы и вопросы, но все они очень просто решаются. Главное – проводить процедуру в комфортных условиях. В помещении не должно быть жарко, иначе сахар потечет. Если дома прохладно, то размятая масса будет быстро застывать в руках и на теле, что снизит качество обработки.

Основные проблемы депиляции:

1. Паста не липкая. Массу размять лучше, пока шарик не станет белый, перламутровый. Если она крутая и жесткая, то капнуть капельку воды или еще подогреть, можно это сделать в микроволновой печи.
2. Масса скользит, не пристает к телу. Если карамель липкая, то нужно вытереть кожу насухо, припудрить тальком или обычной детской присыпкой.
3. Масса не снимается с тела. Это называется «залип». Можно добавить еще массы и попробовать снять вместе. Но самый эффективный способ – приложить кусочек ткани, разгладить и удалить резким движением.
4. Не все волоски захватываются. Если длина нормальная, возможно, они просто прижаты к телу. Желательно перед процедурой сделать легкий скраб.

Если с первого раза карамель удалила не все, можно приложить повторно и даже еще раз. Если остались единичные экземпляры, лучше воспользоваться пинцетом, чтобы лишний раз не травмировать кожу. То же самое, если одиночные «пеньки» короткие, не захватываются.

Противопоказания к шугарингу

Основные противопоказания к депиляции – это непереносимость основных ингредиентов и варикозная болезнь. Если сосуды увеличены только на ногах, шугаринг можно делать на любых других участках тела, например, руках, в подмышечных впадинах, на лице. Важно, чтобы кожа была чистая и здоровая. При любых повреждениях, сыпи, прыщах, экземах и новообразованиях от процедуры нужно отказаться. Также сахарная депиляция противопоказана при герпесе и вирусных заболеваниях.

Беременность не является противопоказанием для проведения сахарной депиляции, но есть некоторые нюансы. Во время вынашивания ребенка у женщины обостряются органы чувств, изменяется болевой порог. Неприятные ощущения могут негативно отразиться на эмоциональном состоянии, вызвать тонус матки.

Еще один момент – повышен риск возникновения аллергической реакции. После проведения депиляции могут появиться прыщики, сильное покраснение кожи, зуд. В этом случае зону обмыть холодной водой, выбрать другой способ удаления волос. Если женщина до беременности активно использовала шугаринг, то кожа привыкла, можно продолжать проводить депиляцию и не бояться последствий. Ни ребенку, ни будущей матери она не навредит.

Видео: Быстрый шугаринг дома

Женская половина человечества на протяжении всей своей жизни активно борется с проблемой лишних волос на теле. В настоящее время различные салоны красоты предлагают множество средств, у которых главным критерием эффективности является длительность результата, то есть то, как часто придется повторять процедуру. В последнее время большое распространение получила система под названием шугаринг. Особенно данная процедура привлекательна тем, что не обязательно посещать специальные салоны красоты или косметические кабинеты. Иными словами, шугаринг - это эпиляция сахаром, в домашних условиях она может проводиться успешно и не требует серьезных

Основные преимущества

Этот метод по принципу действия схож с восковым удалением волос, а значит, повреждается волосяная луковица. Конечно, впоследствии она восстанавливается, и рост волос возобновляется, но на это необходимо время. Следовательно, будет радовать женщину намного дольше, чем при использовании обычного в домашних условиях является процедурой достаточно безболезненной, поэтому и выгодно отличается от воска и прочих аналогов. Большинство женщин, испробовавших хоть раз именно этот способ, не желают возвращаться к прошлому опыту. Отсутствие любого рода аллергий не могут не оценить обладательницы чувствительной кожи. Более того, воск наносится в горячем виде, что, во-первых, создает угрозу термального ожога, во-вторых, а значит, способствует легкому проникновению болезнетворных микробов. Эпиляция сахаром в домашних условиях избавляет вас от всех вышеупомянутых проблем.

Противопоказания

Так как основным ингредиентом для приготовления средства является сахар, то женщинам, страдающим сахарным диабетом, лучше отказаться от процедуры. Существует вероятность, что через поры небольшое количество сахара попадет в кровь, а это создаст дополнительный риск для здоровья, поэтому лучше обезопасить себя. Кроме того, стоит повременить с проведением эпиляции в случае, если накануне вы загорали на пляже или в солярии или, наоборот, только планируете такой отдых.

Эпиляция сахаром в домашних условиях: как это делать?

В этом деле очень важно правильно сварить средство, иначе желаемого эффекта вы не получите и навсегда разочаруетесь в столь популярном методе удаления волос. Итак, для приготовления вам понадобится пакетик лимонной кислоты, 10 столовых ложек сахара и 100 мл обычной воды. Все ингредиенты смешиваем в эмалированной посуде и ставим на огонь до полного растворения сахара. Однако если планируется или в то лимонную кислоту добавлять нельзя вследствие чувствительности этих мест, ведь лимон непременно вызовет раздражение. Его можно заменить ложкой натурального меда. После того как смесь полностью остынет, из нее необходимо скатать небольшой шарик или полоску, которую прикладывают к волоскам, немного надавливая, затем резко дергают против роста волос. Обезболивание при эпиляции вам не понадобится, потому что сахарная паста будет действовать достаточно мягко, и особенно сильного дискомфорта вы не почувствуете.

Если вы не решаетесь доверить такую интимную процедуру, как эпиляция, мастеру, то нужно узнать всё о домашних методах эпиляции. Важно знать не только тонкости процесса,но и правильный рецепт, и технологию приготовления пасты.

Основные проблемы, с которыми сталкиваются при домашнем шугаринге:

1. Залипание пасты. Паста может прилипнуть к телу, размягчится и растечься по коже;
2. Врастание волос после процедуры. Из-за невозможности пробиться сквозь кожу волосок начинает расти под ней, вызывая дискомфорт;
3. Боль при проведении процедуры.

Паста залипает, если консистенция подобрана неверно. Нужно учитывать температуру помещения, в котором будет проводиться процедура (лучше закрыть окна, дуновение ветра может подкорректировать процедуру) и температура рук. Также, консистенция пасты подбирается исходя из зоны депиляции: для лица и рук подойдёт мягкая паста, для ног и подмышек твёрдая. Для эпиляции сахаром бикини также нужна плотная паста.

Также, чтобы паста не залипала нужно сильнее натягивать кожу и увереннее давить на обрабатываемую поверхность во время депиляции. Важно помнить про тальк, если его нанесено мало, то паста может залипнуть.

Врастание волос спровоцировано чрезмерной плотностью кожи и увеличением количества её слоёв за счёт отшелушившихся клеток. Во избежание такого рода неприятностей косметологи рекомендуют регулярно проводить процедуру пилинга для тела. Это благоприятно для кожи и не допустит проблем с врастанием и воспалением в области врастания волоса.

Болезненная процедура. Обычно боль возникает, если паста слишком мягкая. Она не должна растекаться или размазываться. Правильная паста легко формируется в шарик и разминается в руке, как пластилин. Достаточное количество талька позволит избежать болевых ощущений. Возможна и естественная причина появления болевых ощущений - низкий болевой порог. В этом случае больше помогут специальные обезболивающие средства, которые можно принять внутрь за полчаса до процедуры (таблетки) или обработать область депиляции (лидокаин).

У женщины красивым должно быть не только лицо. Упругая грудь - это именно то, что способно сделать женщину поистине привлекательной. Обвисшая грудь портит внешний вид, а также влияет на сексуальный аспект жизни. Обычно проблема отсутствия упругой груди возникает у женщин с возрастом, но и у молодых она тоже может возникать. С этим сталкиваются женщины, которым уже за сорок, девушки, резко сбросившие вес, молодые мамочки, продолжительное время кормившие ребенка грудью.

Потеря эластичности

Когда коже не хватает упругости, она имеет свойство терять свою эластичность. Быстрая потеря веса, или же быстрый его набор, кормление грудью, менопаузы, ношение неподходящего белья, недостаток питательных веществ и витаминов - все эти факторы влияют на обвисание груди. Помимо этого, злоупотребление алкоголем, никотином, газированными напитками тоже могут повлиять на состояние кожи. Вам не хочется больше смотреть на свою обвисшую грудь? Вы желаете сделать ее более красивой, упругой и здоровой? Дерзайте! Вместо использования различных химических средств, из-за которых часто возникают побочные эффекты, лучше взять на вооружение здоровые и натуральные методы, которые будут описаны в этой статье.

Правильный уход

Чтобы грудь была красивой, необходимо поддерживать стабильный вес. В случае резких колебаний массы тела в большую сторону, кожа груди начинает растягиваться за счет увеличения жировых накоплений. Резкая потеря веса, например, при соблюдении диеты, ведет к тому, сто грудь теряет форму и обвисает.

Сохранять правильную осанку

Ровная спина и плечи позволят груди визуально выглядеть больше, а легкость походки при этом считается еще одним плюсом к привлекательности. Сутулая спина приводит к раннему провисанию молочных желез и к искривлению позвоночника.

Для красивой упругой груди важно правильно выбирать белье. Бюстгальтер должен быть таким, чтобы он точно подходил по размеру, не сдавливал и не создавал какого-либо дискомфорта.

Регулярный уход за кожей идет на пользу и маленькой, и большой упругой груди. Он заключается в использовании косметических продуктов и выполнении комплексных упражнений.

Для упругой груди не очень полезны солнечные ванны. Маммологи не рекомендуют загорать с обнаженной грудью. Действие ультрафиолета всегда приводит к преждевременному старению клеток эпидермиса, появляется пигментация на поверхности кожи.

Физические упражнения

Тренировки - это один из лучших способов сделать свою грудь красивой и упругой. Они влияют на повышение мышечного тонуса и выход токсинов из тела, заменяют жировую массу на мышечную.

Самые эффективные методы по улучшению состояния груди:

• Плавание.
• Кардиотренировки.
• Специальные упражнения.

Как сделать грудь упругой дома, интересует многих. Добиться нужных форм можно только ежедневными занятиями. Если проводить их кое-как, ничего не получится.

Хорошо способствует улучшению упругости груди плавание. Кроль на спине и животе позволяет укреплять мышечный корсет, который поддерживает грудь. Регулярные занятия этим видом спорта уже спустя 2-3 недели дадут положительный эффект - у вас появится красивая упругая грудь.

Специальные упражнения

Кардиотренировки полезны не только для работы грудных мышц. Они дают хорошую нагрузку на весь организм. Такие тренировки предполагают упражнения на беговой дорожке, велотренажере, эллипсоиде.

Также полезными и эффективными занятиями для упругой груди женщин являются бег и быстрая ходьба.

Если нужно создать нагрузку на мышцы груди, то необходимы такие упражнения:

1.Сдавливание рук. Данное упражнение нужно выполнять стоя. Соединить ладони перед грудью. Руки расположить под прямым углом к груди. Выполнять сильное надавливание ладонями друг на друга в течение 10-15 секунд. Потом расслабить мышцы.

2.Упор на стену. Необходимо выполнять это упражнение, стоя лицом к стене. Руки упереть в стену под прямым углом. Нужно будет давить на опору, как будто хочется ее сдвинуть. Выполнять в течение 10-15 секунд, затем расслабиться.

3.Сухой брасс. Здесь нужно выполнять упражнения, которые имитируют плавание брасом, только без воды.

4.Отжимания. Отжимания нужно проводить в классическом варианте, с колен, можно от стены. Во время выполнения упражнения важно сохранить спину ровной.

5.Подъем рук в стороны. Нужно принять положение стоя, ноги расставить на ширину плеч. Руки расположить по диагонали к полу. Для начала выполнить подъем одной руки, потом другой. Высота подъемов - чуть выше сустава плеч. Чтобы увеличить нагрузку можно использовать гантели.

Выбирать комплекс упражнений, которые помогут сделать грудь упругой дома, следует, исходя из начальной физической подготовки. Правильную технику их выполнения можно посмотреть по учебным видео, которые в большом многообразии представлены в интернете.

Особенности массажа

Для упругой груди весьма эффективным будет массаж. Его можно выполнить, сочетая с нанесением косметических средств.

Самый простой вариант - это гидромассаж. Он имеет широкое распространение из-за его легкости в выполнении и возможности сочетания с водной процедурой. Такая техника гидромассажа заключает в себе несколько секретов:

• Температура воды. Чтобы сделать большую упругую грудь подтянутой и красивой, нужно использовать прохладную воду. При желании можно постепенно снижать температуру.
• Напор струи. Для такой процедуры следует сделать напор более сильным. Это поможет достичь лучшего эффекта.
• Упражнения. Для выполнения массажа нужно стоять ровно. Спину необходимо сохранять прямой. Сильный напор воды направить под прямым углом и проделать круговые движения от центра груди к ее периферии по часовой стрелке. Эта процедура очень помогает добиться упругости груди.
• Растирание. После массажа струей нужно выполнить аккуратное растирание кожи мягким полотенцем.

Ледяной массаж

Еще одно средство для достижения упругой груди - лед. Если его использовать при выполнении массажных движений, то это позволит улучшить тонус грудных мышц и подтянуть мускулатуру.

Ледяной массаж делают круговыми движениями. После процедуры нужно насухо вытереть кожу и надеть плотное белье. Ледяной массаж рекомендуют делать ежедневно.

Если обвисание груди вызвано дефицитом питательных веществ, увлажнения или смягчения, то можно использовать при выполнении массажа оливковое масло. В нем содержится большое количество насыщенных жирных кислот и антиоксидантов. Такое масло очень хорошо питает и смягчает кожу, придавая ей здоровый вид.

Массажные упражнения проделывают с использованием небольшого количества масла. Движения нужно выполнять по направлению снизу вверх по коже. Длительность процедуры должна составлять не меньше 15 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы улучшить кровообращение и активизировать выработку новых клеток. Ежедневное выполнение этого массажа позволить груди стать упругой.

Правильное питание

Лечебная диета может оказаться весьма эффективным способом для создания упругой груди. Если правильно построить свой рацион, можно увеличить либо уменьшить объем груди. Это зависит от поставленных целей.

Если необходимо увеличить объем груди, нужно постепенно наращивать потребление калорий в дневное время. Но при этом важно знать, что при подобной диете и масса тела тоже начнет увеличиваться. Следует придерживаться баланса между употреблением калорий и их расходом. Слишком жесткая диета может способствовать резкому уменьшению объема тела. В результате это приведет к потере общего тонуса мышц грудной клетки.

Продукты

Для достижения упругости груди нужно соблюдать правильный рацион, который включает:

• Нежирные сорта мяса.
• Свежие фрукты и овощи.
• Кисломолочные и молочные продукты.
• Зелень.
• Куриное мясо (лучше грудка).
• Нежирные виды рыбы.

Для получения натуральной упругой груди можно включить в свой рацион потребление орехов, сухофруктов, меда. Это позволит обогатить организм всеми необходимыми витаминами.

Плохо сказывается на состоянии женской груди частое употребление сладкого, жареного, мучного, жирного. В рационе питания необходимо сократить или полностью исключить алкогольные и газированные напитки. Физические упражнения с соблюдением правильного питания позволят создать упругую грудь и попу уже через две недели.

Натуральные маски

В домашних условиях для улучшения состояния кожи женщины часто используют маски. Для упругости эффективность показывают маски из натуральных ингредиентов. Их можно приобрести в любом косметическом магазине или сделать самому. Важная задача такой маски - это питание кожи, насыщение ее витаминами, повышение эластичности эпидермиса.

Натуральными компонентами масок служат огурцы, яйца, лимон и мед. Данные продукты насыщены различными полезными веществами и витаминами. Существует опасность при применении подобных домашних масок - они могут вызывать аллергические реакции. Поэтому перед их использованием нужно провести небольшой тест на каком-либо участке кожи.

Рассмотрим, как сделать грудь упругой при помощи масел.

Масла

Высокую эффективность доказали натуральные маски с добавлением масел. Они имеют антиоксидантные свойства, хорошо питают и повышают упругость кожи. Обычно используют такие масла:

• Миндальное.
• Масло какао.
• Касторовое.
• Льняное.
• Масло ши.
• Облепиховое.

Маски не могут изменить исходный размер женского бюста, но помогают добиться улучшения состояния кожи.

Мы рассмотрели, как сделать грудь упругой.