Итак, началась 7 неделя беременности, а это значит, что с момента задержки прошло уже целых 3 недели. 7 акушерская неделя считается 5 эмбриональной. В этот срок организм женщины перестраивается, изменяется гормональный фон, а первые признаки беременности становятся все заметней. Многие на этом сроке мучаются от токсикоза, замечают быструю утомляемость и слабость, но бывают случаи, когда счастливые женщины не испытывают ничего подобного. Точно можно сказать одно – начиная с 7 недели, женщина меняется, преображается, перемены уже замечают окружающие, но пока не могут понять с чем они связаны.

7 акушерская неделя — это 2 месяц беременности, I триместр.

Что происходит с будущей мамой?

Беременность замечают близкие люди, так как токсикоз начинает доставлять неудобства. Утро многих будущих мам теперь начинается с тошноты и рвотных позывов. С этим ничего не поделаешь, и придется свыкнуться с новым состоянием.

Облегчить симптомы токсикоза поможет виноградный, томатный или грейпфрутовый сок. Можно добавлять свежевыжатый сок лимона в обычную питьевую воду. Некоторым помогают соленая минеральная вода, огуречный рассол, кислые яблоки или киви.

Поскольку малыш забирает питательные вещества из организма мамы, может ухудшиться состояние ногтей и волос. Чтобы этого не произошло, нужно включить в ежедневный рацион как можно больше продуктов, содержащих кальций, витамины A, С, D и Е. Не забывайте про фолиевую кислоту. Она очень важна на данном этапе развития плода, так как способствует формированию его нервной системы.

Внешние признаки беременности еще не заметны. Хотя именно с начала 7 недели происходит перераспределение жировой ткани и фигура может немного округлиться. Грудь становиться больше, некоторые женщины могут похвастаться тем, что она увеличилась почти на целый размер. Такие перемены во внешнем виде беременной несомненно оценит будущий папа. Грудь становиться чувствительной, может наблюдаться некоторая болезненность.

Часто будущие мамы на этом сроке впервые сталкиваются с таким явлением, как пигментация. Кожа на некоторых участках тела темнеет. Появляется заметная полоска на животе, пигментные пятна могут проступить и на лице. Переживать по этому поводу не стоит, это временное явление, и после рождения ребенка все придет в норму.

Хоть приятного на этом сроке и мало, так как беременность сейчас проявляется пока только в виде токсикоза и постоянной усталости, мама уже уверена что в ее животе растет и развивается новая жизнь.

Резкое исчезновение признаков беременности на сроке 7 недель должно быть поводом для срочного визита к врачу, поскольку это, хоть и не всегда, может свидетельствовать о замершей беременности. К врачу стоит также обратиться в случае появления острых периодических болей в низу живота или коричневых выделений. Такие симптомы говорят об угрозе выкидыша.

О нормально развивающейся беременности на сроке 7 недель говорит количество гормона ХГЧ в крови. Его уровень в этот период должен находиться в диапазоне 2500 – 30000 мМЕ/мл. Если значение ХГЧ больше указанного значения, это может означать, что женщина ждет двойню. Для беременности двойней норма ХГЧ на 7 неделе составляет 3500-70000 мМЕ/мл.

Что происходит с малышом? Развитие плода

Плод уже выглядит как фасолинка, он достиг размера 5-13 мм, и весит уже около 1 грамма.

7 неделя беременности знаменует собой период старта эмбриофетального развития, когда заканчивается эмбриональный период. Будущий малыш уже не эмбрион, а плод. Он уже имеет человеческие черты, все органы и системы, за исключением двух – эндокринной и нервной. Развитие головного мозга находится в активной стадии. У плода уже нет жабр, но виднеется маленький хвостик.

Зародыш потихоньку выпрямляет свое крошечное тело, теперь можно различить место, которое скоро превратиться в шею. У ребенка в этом период уже различимы все конечности с пока еще не разделенными маленькими пальчиками. Стоит отметить одну особенность – ручки растут чуть быстрее, чем ножки.

Именно на 7 неделе беременности формируется лицо будущего человечка. Становится заметным рот, видны ноздри, развивается челюсть.

В конце 7 недели проявляется половой бугорок, который далее развивается в половые органы. На том сроке пока нельзя определить пол будущего ребенка методом УЗИ. Узнать предварительный прогноз относительно того, кто родиться, мальчик или девочка, будущая мама сможет на первом скрининге в конце первого триместра. Обычно его проводят на 11-12 акушерской неделе беременности. 100% гарантии врач еще не даст, так как малыш слишком мал, и его половые органы не сформированы.

Какие ощущения женщины испытывают на 7 неделе? Признаки беременности

Явным признаком этого периода является токсикоз. Он нарушает привычный режим питания. С утра становится практически невозможным съесть хоть что-нибудь. Иногда отмечаются случаи вечернего токсикоза, когда приступы тошноты становятся более выраженными именно к вечеру, а в утренние часы аппетит присутствует. Это совершенно нормально, так проявляются индивидуальные особенности организма.

Аппетит беременной перестает поддаваться логическим объяснениям, вкусы и гастрономические желания постоянно меняются, хочется то соленого, то кислого, то острого, то сладкого, то вдруг начинает внезапно тошнить, и аппетит вообще пропадает.

Токсикоз может проходить в разных формах: одних он беспокоит только после пробуждения, других на протяжении всего дня, кто-то распрощается с ним к началу II триместра, а кому-то он станет верным спутником до конца беременности. Лишь малое число счастливиц не сталкивается с токсикозом во время беременности.

Еще одним симптомом беременности на седьмой неделе становятся сонливость и вялость. Это естественно, ведь соотношение гормонов в организме меняется.

Все эти изменения заметны пока только для самой беременной и близких ей людей. Единственное, что могут заметить окружающие, — увеличение груди. Ее то уже скрыть не удастся, особенно если женщина была обладательницей скромного первого размера. Такие перемены во внешнем виде явно не пройдут незамеченными. Грудь может вырасти почти на одни размер, этот приятный эффект от беременности омрачит лишь повышенная чувствительность и болезненность груди при пальпации.

7 неделя беременности непредсказуема и таит в себе немало сюрпризов. Многие женщины выявят для себя новые сочетания продуктов, которых никогда раньше не ели. У некоторых появится тяга к новым видам деятельности, путешествиям, захочется затеять ремонт или попробовать себя в чем-то новом; появится чувство воодушевления. Седьмая неделя беременности не пройдет незаметно и обязательно заявит о себе.

Выделения на 7 неделе

Происходящая гормональная перестройка скажется и на выделениях. Во влагалище с большей частотой обновляется эпителий, приток крови тоже увеличивается. Поэтому выделения в этот период беременности имеют бледно-желтый оттенок и едва заметный кисловатый запах. Это нормально и не должно вас пугать. К врачу стоит обращаться только при появлении кровянистых слизистых выделений. Это может быть признаком гипертонуса матки. Поводом для беспокойства и посещения гинеколога являются и коричневые выделения, который могут быть предвестником угрозы выкидыша.

Частые вопросы на форумах

В.: 7 неделя беременности, появились коричневые выделения без боли. Это опасно?

О.: Да, даже если живот не болит, коричневые или кровяные выделения могут быть связаны с угрозой выкидыша. Нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

В.: Делала УЗИ на 7 неделе, узист сказал, что эмбриона не видно. Что теперь делать?

О.: Главное, не переживать. Через неделю нужно будет сделать контрольное УЗИ. Если и там эмбриона не увидят, значит у Вас анэмбриония, к сожалению, такое случается. Однако, так как срок очень маленький, а матка может иметь особенности строения (например, седловидная), стоит несколько раз перепроверить диагноз у разных специалистов прежде, чем соглашаться на чистку.

В.: Почему меня не тошнит? Срок 6-7 недель

О.: Токсикоз — хоть и частое явление, но не обязательное. Некоторым женщинам везет, и они не испытывают чувства тошноты на ранних сроках беременности. Также возможно, что срок еще слишком маленький, и тошнота появиться чуть позже.

Что делать маме на сроке в 7 недель?

Пошла 7 неделя беременности, а значит, беременной пора вставать на учет. При первом осмотре врач назначит все необходимые анализы, и даст рекомендации, какие витамины стоит или не стоит принимать в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины и течения беременности. Важно рассказать обо всех своих ощущениях (токсикоз, боли в пояснице, тянущие ощущения в низу живота). Врач даст рекомендации, как уменьшить проявления этих неприятных симптомов.

При первом обращении беременной в женскую консультацию производится замер веса и таза женщины, берутся необходимые мазки, по которым можно выявить наличие инфекций в организме. Осмотр на кресле у гинеколога на ранних сроках не проводят. Будущей маме дают направления на следующие анализы: СПИД, общий анализ крови, общий анализ мочи, сифилис и гепатит.

На УЗИ на 7 неделе беременности могут направить только в крайних случаях. Например, чтобы исключить внематочную или замершую беременность, при наличии соответствующих симптомов. На сроке 6-7 недель на УЗИ могут увидеть очертания плода, услышать сердцебиение малыша, установить многоплодную беременность.

7 акушерская неделя соответствует третьей неделе беременности, если вести отчет от задержки месячных и пятой неделе от зачатия. В это время продолжается перестройка организма беременной женщины, меняется гормональный фон.

Многие женщины чувствуют себя не очень хорошо, у них развивается токсикоз, наваливается усталость.

Что происходит на 7 неделе беременности

На этой неделе продолжается гормональная перестройка организма, признаки наступившей беременности становятся все более явными.

Матка на седьмой неделе увеличивается почти в два раза. Пройдет еще несколько недель и живот беременной женщины начнет довольно быстро расти.

На этой неделе продолжается усиленная выработка гормонов, поэтому женщина может продолжать ощущать такие симптомы, как болезненность молочных желез, слабость, повышенная утомляемость.

Объем крови увеличивается примерно на 10%, что приводит и к увеличению матки. Это явление может сопровождаться легкими тянущими болями внизу живота, которые не представляют большой угрозы. Если боли начинают усиливаться, это повод для обращения к врачу.

Продолжается формирование маточно-плацентарного комплекса, по-прежнему высок уровень содержания в организме гормона беременности ХГЧ. Плацента становится толще и уже начинает частично функционировать, обеспечивая плод кислородом и питанием.

Признаки беременности на седьмой неделе

Симптомы беременности становятся все более явными. На седьмой неделе уже можно выделить целый ряд внешних и внутренних признаков беременности. К внешним признакам можно отнести возможную прибавку в весе или наоборот, некоторое снижение массы тела, которое может быть вызвано токсикозом и стрессами.

Помимо этого, на седьмой неделе может измениться внешний вид кожи лица. Она может стать жирной и покрыться прыщами. Это побочный эффект гормональных изменений, происходящих в организме. Обычно после родов состояние кожи приходит в норму, поэтому не стоит сильно волноваться по этому поводу.

К внутренним признакам на седьмой неделе беременности относят появление тяжести и боли в ногах. На бедрах могут появиться «сосудистые звездочки», которые после родов обычно исчезают. Происходит выпячивание вен в районе живота и молочных желез. У женщин, имеющих предрасположенность к варикозной болезни вен, может начаться ее развитие. В этом случае, если после родов вены не приобретут нормальный вид, нужно будет обратиться к врачу для хирургического решения этой проблемы.

Размер плода на седьмой неделе беременности

7 недель
Ваш ребенок размером с ягоду черники

Размер плода на седьмой неделе равен 7,5 мм, а его вес составляет 0,8 граммов. Тело зародыша имеет форму дуги, половину размера туловища составляет головка. Между ней и телом уже начинается образование будущей шеи. В дистальной части туловища появляется небольшой хвостик.

На этой неделе начинают активно развиваться руки ребенка. Пальцы еще не сформированы, но на кистях уже имеются межпальцевые промежутки. Ноги становятся более длинными, на них начинают образовываться пальцевые пластинки. Между ног появляется бугорок, из которого уже совсем скоро начнут формироваться половые органы.

Продолжает развиваться лицо плода. Появляется прообраз носа – носовая ямка, закладываются нижняя и верхняя челюсти, развиваются уши.

Начинает расширяться и вытягиваться трахея зародыша, начинают формироваться бронхи. Происходит закладка надпочечников.

Головной мозг активно развивается и уже может посылать простые сигналы к зачаткам будущих мышц. Благодаря этому плод начинает шевелиться.

Главным событием седьмой недели является окончательное формирование пуповины, благодаря чему происходит образование маточно-плацентарного кровотока. Теперь у матери и плода единая система кровообращения, через которую ребенок будет получать кислород и питательные вещества напрямую, из организма матери.

Ощущения на 7 неделе беременности

Многие женщины чувствуют себя на этой неделе не очень комфортно. Они чувствуют слабость, постоянно хотят спать, происходит снижение работоспособности.

Продолжает набирать силу токсикоз. По утрам женщину тошнит, может начаться рвота (особенно после приема пищи или во время проведения гигиенических процедур в ротовой полости). Если рвота наблюдается более пяти раз в день, необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Такой сильный токсикоз негативно влияет на общее состояние беременной женщины, мешает ей полноценно питаться, что приводит к снижению веса. В организме происходит скопление ацетона, который негативно влияет как на состояние будущей матери, так и на ее ребенка. К 14 неделе токсикоз обычно проходит самостоятельно.

Из-за появления высыпаний на коже и токсикоза женщину может беспокоить сильный зуд. Он может появиться на любом участке тела, но чаще всего локализуется у наружных половых органов. Это усугубляет и без того не самый лучший психоэмоциональный фон и приводит к развитию повышенной раздражительности у беременной женщины.

7 неделя беременности – очень важный период в жизни будущей мамы. Ее организм претерпевает ряд изменений, появляются новые ощущения и симптомы. Некоторым женщинам кажется, что у них на этом этапе вынашивания малыша визуально увеличивается живот, и трактуют это как один из признаков беременности.

Живот на 7 неделе беременности на самом деле еще не растет, поскольку размеры матки совсем небольшие. Естественно, с каждой неделей она будет увеличиваться в соответствии с ростом плода, а также увеличением объема околоплодных вод, и на 4-5 месяце «беременный» животик станет заметен. Увеличение («вздутие») живота чаще всего связано со снижением его мышечного тонуса и нарушением активности перистальтики кишечника под воздействием прогестерона – т. наз. «гормона беременности». Иногда женщину могут беспокоить кишечные колики, ощущения тяжести в животе, изжога. Нередко возникают проблемы со стулом (расстройство кишечника или, наоборот, его запоры). Все эти симптомы также непосредственно связаны с «проделками» гормона прогестерона. Если проблемы с пищеварением и токсикозом сильно беспокоят будущую маму, ей необходима консультация медицинского специалиста.

Размер живота на 7 неделе беременности

7 неделя беременности характеризуется существенными переменами в организме женщины. Прежде всего, нужно отметить гормональную перестройку, увеличение объема циркулирующей крови, постепенный рост матки, активное развитие плода, а также увеличение околоплодных вод и, как следствие, ‒ размера живота.

Размер живота на 7 неделе беременности обычно остается прежним, несмотря на то, что матка увеличилась в 2 раза с момента зачатия. В общем, на рост живота в период вынашивания ребенка влияют несколько факторов: внутриутробное развитие плода и его постепенное увеличение в размерах, что, соответственно, влияет на объем полости матки, и количество околоплодных вод.

Рост живота беременной женщины должен строго соответствовать темпам увеличения матки и развития плода, т. к. это считается основным показателем здоровой беременности. На ранних сроках (первые 10 недель), когда матку еще трудно прощупать через брюшную стенку, несоответствие ее размеров предполагаемой неделе беременности может указывать на внематочную беременность, когда развитие плодного яйца происходит в маточной трубе.

Размеры живота, по параметрам превышающие срок беременности, могут указывать на многоплодие. В таком случае уже на 7-й неделе женщина замечает значительно увеличенный в размерах живот. Необходимо отметить, что многоплодная беременность характеризуется рядом всевозможных рисков и осложнений.

Матка на 7 неделе беременности

7 неделя беременности – небольшой срок, однако именно в этот период существует много угроз для вынашивания малыша. Будущая мама начинает замечать изменения своей внешности и сталкивается со многими новыми ощущениями. Что происходит внутри ее организма? Прежде всего, необходимо отметить сильнейшие изменения гормональной системы. Естественно, главный орган – матка – теперь постоянно увеличивается в размерах и к концу беременности превысит свои первоначальные размеры в сотни раз!

Матка на 7 неделе беременности увеличена практически в 2-3 раза и приобретает форму большого апельсина (в своем первоначальном виде матка имеет грушеобразную форму). Визуально животик у беременной остается без изменений (он станет заметен лишь с 12-й недели беременности), однако при гинекологическом осмотре уже явно можно выявить у женщины беременность и определить ее срок.

Нужно отметить, что в первые недели может возникать асимметрия матки. Так, при бимануальном исследовании гинеколог пальпирует выпячивание одной части матки. Это объясняется ростом плодного яйца, прикрепленного к определенному участку матки. Со временем, по мере развития плода, асимметрия матки проходит. Процесс роста матки осуществляется плавно и постепенно, поэтому будущая мама практически не ощущает изменений размеров этого уникального «домика» для малыша.

Грудь на 7 неделе беременности

7 неделя беременности – пора интенсивных изменений и гормональной перестройки женского организма. На данном этапе вынашивания малыша будущая мама замечает различные перемены, как на физиологическом, так и на психоэмоциональном уровне.

Грудь на 7 неделе беременности увеличивается в размерах, становится еще чувствительнее и болезненнее. Беременной женщине следует позаботиться о качественном бюстгальтере из натурального материала, который будет хорошо поддерживать грудь, ни в коем случае не сдавливать ее, а также сделает молочные железы менее чувствительными. Бюстгальтер должен иметь широкие бретели и быть без косточек. Правильный выбор этого атрибута женского белья в будущем поможет предотвратить растяжки.

Нужно отметить, что в структуре молочных желез женщины, которая находится «в положении», практически с первых дней беременности начинаются кардинальные изменения. Увеличение в размерах и набухание груди – это следствие воздействия ХГ (хорионического гонадотропина), который называют «гормоном беременности». На поверхности молочных желез также можно заметить венозную сетку из-за увеличения кровоснабжения. Меняются в цвете соски, они приобретают коричневатый оттенок. На более поздних сроках беременности из сосков могут выделяться первые капли молозива. Как правило, ощущения набухания молочных желез и дискомфорт, который вызван преобразованиями в груди беременной женщины, проходят к концу I триместра.

ФОТО ЖИВОТА НА 7 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Беременность 7 недель не тот срок, когда живот сильно заметен. Делая фото в этот период, вы заметите, что определить беременность визуально довольно сложно. Изменения в весе на данный момент небольшие, плюс-минус килограмм. Если приступы токсикоза знакомы Вам не понаслышке, Вы даже могли немного похудеть. Нормой считается прибавка веса 300 грамм еженедельно.

На этом сроке уже рекомендуется носить специальный поддерживающий бюстгальтер для беременных –он должен быть из натуральной ткани и эластичный.

На 7 неделе беременности уже не приходит менструация. Может сильно разыграться токсикоз . Сейчас к стенке матки прикрепляется плодное яйцо. Шейка матки расслаблена, и слизь в ней густеет, образуя для матки защитную пробку. Соски могут чуть потемнеть, это нормальное явление.
Беременность 7 недель - срок для прохождения обследований. На УЗИ Вам могут сделать фото плода, и Вы сможете услышать сердцебиение малыша. Также рекомендуется анализ крови на определение группы и резус-фактора, на свертываемость, на различные инфекции, в том числе, на сифилис, ВИЧ и разные типы гепатита и на определение уровня гемоглобина. Еще анализ мочи и мазок на флору и на наличие инфекций (берется методом ПЦР, позволяет определить такие инфекции как уреаплазма , микоплазма, герпес, хламидии ).

Сейчас Ваш организм будет требовать больше калорий, чем обычно. Но постарайтесь, чтобы Ваше питание было здоровым и сбалансированным. Употребляйте больше на сладостей и мучного, а молочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы и мяса.

7 неделя беременности - время, когда нужно очень бережно относиться к своему здоровью. Крайне не рекомендуется употреблять алкоголь , это может иметь пагубные последствия для развития малыша, как для внешнего его вида, так и для внутренних органов.

РАЗМЕР ПЛОДА (ФОТО) - 7 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ

Размер плода на сроке 7 недель беременности от макушки до копчика - 14-20 мм при весе 3-6 г, он быстро растет.

Оба полушария мозга уже сформированы, активно развивается ЦНС. Поскольку акцент на развитии головного мозга, если на 7 неделе беременности Вы сделаете фото плода, увидите, что его голова составляет примерно половину от размера всего туловища- одновременно в ней формируются пять пузырей, которые в последствии станут отделами мозга, которых у каждого человека как раз пять. Помимо мозга развивается дыхательная система: легкие и бронхи, хотя до момента полноценного вдоха ей, конечно, еще далеко. Трахея имеет продолговатый вид. Плацента становится плотной.

Хотя размер плода на 7 неделе беременности еще очень невелик (фото ниже), у него уже отчетливо формируются ладошки, пальчики. Формируются органы слуха, радужная оболочка глаз, нос и рот. Сердце уже имеет все четыре камеры. Скелет понемногу костенеет за счет развития костных клеток, зарождаются молочные зубы, удлиняется кишечник. Уже сформировалась толстая кишка, аппендикс, начинает функционировать поджелудочная железа, развиваются эндокринные железы. Два слоя клеток уже обозначили кожу ребенка.

На 7 неделе беременности фото плода еще не покажет его пол, половые признаки только начинают формироваться. Понемногу исчезает зародышевый хвостик. Ребенок потихоньку распрямляется.

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Гимнастика для беременных полезна в каждом из трех триместров, но только если доктор исключил противопоказания и если выполнять ее правильно. Перед началом упражнений обязательно получите одобрение врача .

Базовый уровень, рассчитанный на постановку дыхания, расслабление и улучшение кровообращения можно выполнять самостоятельно дома. Также нелишним будет выполнять упражнения, слегка разогревающие мышцы .

Гимнастика для беременных в большей степени, чем обычная, требует соблюдения мер безопасности:

Во-первых, в те дни, когда у Вас по расписанию менструация, не выполняйте слишком тяжелые упражнения .

Во-вторых, дышать обязательно следует ровно и спокойно.

В третьих, не тренируйтесь с полным желудком. После еды должно пройти примерно 2 часа. Во время упражнений пейте воду. После тренировки не наедайтесь, выпейте морса, сока или кефира.

В-четвертых, следите за пульсом: нормы, рекомендуемые для вашего возраста, в период беременности снижаются на 25-30%, в среднем, 13-140 ударов в минуту. Проще посчитать количество ударов в 10 секунд, а затем умножить цифру на 6. Очень удобно использовать пульсометр, одевающийся на руку как часы. Отдохнув после интенсивного упражнения пять минут , снова проверьте пульс, он должен вернуться к своей обычной частоте, в среднем, 70 ударов в минуту.

В-пятых, не стремитесь выполнить все упражнения разом.

В-шестых, не делайте резких движений – в Вашем положении это противопоказано, ведь беременный живот и так оказывает давление на соседние органы, а в определенных положениях это может привести к таким последствиям как смещение позвонков, что в свою очередь чревато защемлением нервов. Нагрузка должна прибавляться постепенно, от несложных упражнений к интенсивным. Также гимнастика для беременных требует, чтобы нагрузка на мышцы распределялась равномерно, а не совершалась проработка какой-то одной области, что часто встречается на обычных тренировках.

В-седьмых, старайтесь меньше лежать на спине – это увеличивает приток крови к матке. Особенно это актуально начиная с 2 триместра.

ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ ГИМНАСТИКИ БЕРЕМЕННЫМИ В 1 И ВО 2 ТРИМЕСТРЕ

Многие врачи говорят о том, что гимнастика не желательна для беременных в 1 триместре. В действительности, этот период и правда наиболее опасен в плане угрозы выкидыша . Но это не значит, что, забеременев, женщина должна лечь и бояться пошевелиться. Грамотно подобранная нагрузка еще никому не приносила вреда. Существуют упражнения, специально разработанные акушерами-гинекологами для будущих мам практически на любом сроке. Если Ваше состояние в норме и Вы регулярно наблюдаетесь у врача, комплекс упражнений специально для первого триместра принесет только пользу. Да и если подумать логически, вряд ли природа имела в виду отсутствие для беременной женщины всяких нагрузок.

Противопоказаниями для физических нагрузок являются отслоение плаценты, гипертония , гестоз, угроза выкидыша и т.д. В любом случае, перед началом занятий проконсультируйтесь со своим врачом. Вполне возможно, что даже если у Вас и найдется какое-то отклонение, специально для Вашего случая есть свой комплекс упражнений, о котором Вам расскажет врач или специальный инструктор.

Во время занятий пристально следите за своими ощущениями. Если вдруг закружилась голова, появляется одышка или тошнота, боль в животе, темнота или пятнышки перед глазами и другие отклонения, немедленно прекратите занятия и обратитесь к врачу. Сделайте так же, если после занятий почувствуете тянущую боль в животе, нетипичные выделения, заметные сокращения матки.

Наблюдение специального фитнес-инструктора необходимо тем женщинам, которых беспокоит повышение давления, анемия или наблюдаются небольшие проблемы с сердцем.

Если сравнивать 1 и 2 триместры, то гимнастика для беременных во 2 триместре будет более активной. В 1 триместре малыш еще не укрепился в животе , плод еще слишком маленький и слабый. Он не пинается, живот не большой. В это время он нуждается в особо бережном отношении. Сейчас вероятность выкидыша наиболее велика из-за того, что плод еще не до конца прижился. Если беременность протекает хорошо, физическая активность все равно будет полезна, но рекомендуемые упражнения менее интенсивные, чем во 2 триместре. Они в основном включают легкую разминку и упражнения на дыхание. Если Вы страдаете от гестоза , занятие гимнастикой для беременных поможет облегчить его симптомы, а также более спокойно пережить изменения, которым сейчас подвержен Ваш организм. На фото - комплекс безопасных упражнений,которые вы можете выполнять как в первом,так и во втором триместре периода беременности.

Во втором триместре беременности гормональный фон более-менее успокаивается. По округлившемуся животу заметно, что малыш прочно занял свое место. Гимнастика для беременных во 2 триместре необходима, потому что это лучшее профилактическое средство против мелких неприятностей, подстерегающих беременных. Она, например, помогает поддерживать осанку, страдающую от увеличения веса живота.

Гимнастика для беременных 1 триместр

Для начала разминка:

Стойте выпрямившись, ноги на ширине плеч.

Вдохните воздух, поднимая плечи кверху, на выдохе опустите.

Вдохните, медленно отводя плечи назад, на выдохе сделайте обратное движение.

Немного быстрее делайте круги плечами вперед и назад.

Наклоняйте голову вперед и назад и из стороны в сторону.

Основная часть:

1. Прогуливайтесь по комнате примерно две минуты

2. Встаньте прямо, заведите руки за голову так, чтобы видеть локти по бокам. Вдыхая, разводите локти в стороны. На выдохе сводите обратно. Сделайте 8-10 повторений.

3. Сядьте, спину держа ровно. Поставьте ноги на ширине плеч. Вдыхая, поднимайте руки до параллели с полом, при этом поворачивая туловище вбок. На выдохе – исходное положение. Повторите 4-5 раз в каждую сторону.

4. Сядьте на пол, спина ровно, ноги вытянуты перед собой. Руки выпрямите, упершись ладонями в пол. Выдыхая, сгибайте ноги в коленях до угла 90 градусов, вдыхая, разводите колени в стороны, соприкасаясь ступнями. Снова выдыхая, соединяйте колени. На очередной вдох принимайте исходное положение. Повтор 8 раз.

5. Все еще сидя на полу, разведите руки в стороны, стараясь отвести их назад. Положив прямые ноги перед собой, правую положите на левую. Медленно вращайте правую стопу по траектории движения часовой стрелке и обратно, по 4 раза. Так же сделайте левой стопой, положив сверху левую ногу. Каждой ногой сделайте упражнение по пять повторений.

6. Лягте ровно на правый бок. Правая рука под головой, вытянуть ноги. Выдыхая, сгибайте обе ноги в коленях, подтягивая их к животу. Вдыхая, выпрямите ноги в исходное положение. Теперь лягте на левый бок и повторите упражнение. На каждом боку повторяйте 4 повторения.

7. Для завершения тренировки спокойно походите на месте.

Гимнастика для беременных 2 триместр

2 триместр беременности – лучший период для гимнастики. Вероятность выкидыша уже невысока, и гимнастика поможет решить большинство небольших проблем, возникающих на этом сроке: улучшить кровоснабжение малыша, укрепить мышцы брюшного пресса и таза, расслабиться самой.

Во втором триместре можно оставить упражнения из первого, но вместо тех, где исходное положение – лежа на спине, добавить новые. Лежать на спине в данный период не рекомендуется, так как матка увеличилась в размерах и весе и в положении лежа сильно давит на нижнюю вену, что негативно влияет на процесс циркуляции крови плода и матери.

В период с 23 по 27 неделю комплекс разрабатывается с упором на упражнения, которые делаются из положения стоя, лежа на боку или сидя, чтобы была опора.

Начинать и заканчивать упражнения, как и прежде, нужно ходьбой.

Основная часть:

Встаньте, держа спину прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки поставьте на пояс. Вдохните, отводя локти назад, подбородок поднимите кверху, немного прогните спину. Возвращаясь в исходное положение, выдыхайте. Сделайте повтор 4 раза.

Старт, как и в предыдущем упражнении. Выдыхая, наклоняйтесь вперед, вдыхая, возвращайтесь в прямостоящее положение. Повтор также 4 раза.

Исходное положение снова то же. Выдыхая, медленно наклоняйтесь к правой ноге, расслабив мышцы плеч. Возвращайтесь на выдохе. Повтор также 4 раза для каждой стороны.

Встаньте, спина прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Согните руки в локтях и поместите на уровне груди. Выдыхая, поворачивайте туловище вбок, при этом разводя в сторону руки. Вдыхая, возвращайтесь. Повтор по 4 раза на правую и левую стороны.

Сядьте на пол, разведите ноги, чтобы это не было чувства дискомфорта, руки поставьте на пояс. Выдыхая, наклоняйтесь, касаясь пальцами руки носка ноги по диагонали. Возвращайтесь в исходное положение на вдохе. Повтор по 6 раз на каждую сторону.

Сядьте на пол, вытяните ноги ровно перед собой. Обопритесь на руки, поставив их за спину. Ноги согните в коленях, затем медленно разведите их и сведите обратно. Повтор 4 раза.
Встаньте на четвереньки. Вдохните, прогибая позвоночник и откидывая голову назад. Выдыхая, отпустите голову, а позвоночник выгните вверх. Повтор 10 раз.

Встаньте на колени. Выдохните, садясь на пятки. Руки выведите за спину, обопритесь на них. Приподнимите таз на вдохе, затем вернитесь в стартовую позицию. Это упражнение повторяйте 4 раза.

ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (3 ТРИМЕСТР)

Гимнастика для беременных очень полезна, но 3 триместр довольно опасен в плане физических перегрузок из-за того, что велика вероятность преждевременных родов, причиной которых может стать даже стресс, что уж говорить о чрезмерной физической нагрузке. Поэтому при выполнении гимнастических упражнений для беременных берегите себя и своего малыша.

Обязательно придерживайтесь рекомендаций врача и специальных инструкторов, если у Вас есть возможность с ними проконсультироваться. Грамотно подобранные и равномерно распределенные по группам мышц упражнения пойдут на пользу, но нужно внимательно следить за своим состоянием и самочувствием в 3 триместре беременности. Хорошая зарядка оказывает благотворное влияние на Вашу сердечно-сосудистую систему, улучшает кровоснабжение, поможет поддерживать себя в форме, благоприятно влияет на состояние кожи, сокращает вероятность образования на коже растяжек и целлюлита, а также готовит к родам дыхательную систему.

3 триместр считается самым тяжелым, потому что женщина начинает ощущать себя неповоротливой, появляются отеки и тяжесть в ногах, проблемы с желудком. Велика вероятность развития варикоза. Но гимнастика для беременных помогает легко справиться с этими симптомами. И, конечно, помогут держать в норме вес, что для женщин крайне важно. Более того, если вы не прощаетесь с физическими упражнениями во время беременности, после родов Вы легко сможете вернуться к прежней форме. На первый взгляд обычные и неэффективные упражнения удивят Вас своим эффектом!

Гимнастика для беременных 3 триместр

Итак, Вы наверняка почувствовали, что в этом триместре Вам заметно тяжелее передвигаться. Попробуйте предложенные нами упражнения, и Вам наверняка станет легче.

Теперь мы исключаем упражнения, на старте которых приходилось лежать на боку. При выполнении упражнений делайте упор на дыхание, это очень важно, а сами упражнения выполняйте плавно и размеренно.

Как и прежде, для разминки и заминки ходите на месте или по комнате в течение 2-4 минут.

1. Встаньте прямо, ладони подтяните к затылку, локти выдвиньте вперед. Вдыхая, разводите локти, на выдохе возвращайте их обратно.

2. Встаньте прямо, ноги разместите на ширине плеч, руки поставьте на пояс. Следите за дыханием: оно должно быть равномерным. Правую ногу выставьте по диагонали от себя под углом 45 градусов. Сгибайте ее в колене, при этом левой ногой постарайтесь встать на носок. Повторите 3 раза и повторите упражнение, теперь левой ногой.

3. Сядьте на пол, отклонитесь слегка, руками упритесь в пол, держа их за спиной. Выдыхая, медленно поворачивайте туловище, перенося одну руку к другой. Вдыхая, возвращайтесь обратно. Повтор по 4 раза на каждую сторону.

4. Встаньте на четвереньки. Вдохните, прогибая позвоночник и откидывая голову назад. Выдыхая, отпустите голову, а позвоночник выгните вверх. Повтор 10 раз.

5. Встаньте на четвереньки. Оставайтесь так стоять примерно 7 минут. Можно что-то подложит под локти и колени. Это упражнение очень помогает работе почек и, как следствие, уменьшает отеки.

6. Лягте ровно на спину, разведите руки в разные стороны тыльной стороной вниз. Выдыхая, медленно поворачивайте верхнюю часть тела вправо, соедините левую ладонь с правой. Вдыхая, возвращайтесь обратно. Повтор – 3 раза для каждой стороны.

7. Лягте ровно на спину, согните ноги под 90 градусов, руки вытяните параллельно туловищу. Вдыхая, поднимите кверху таз и сожмите ягодицы. Выдыхая, возвращайтесь обратно и расслабляйтесь. Повтор – 4 раза.

8. Стоя, поворачивайте туловище влево и вправо. Глубоко дышите.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Дыхательная гимнастика для беременных занимает очень важное место во всем комплексе упражнений, разработанных для будущих мам. Выполняйте ее ежедневно саму по себе либо перед основной тренировкой. Но не перестарайтесь, дыхательная гимнастика должна длиться не более 10 минут в день, так как чрезмерное насыщение организма кислородом может привести к головокружению, слабости, снижению артериального давления.

Дыхательная гимнастика для беременных нацелена на то, чтобы во время родов женщина могла дышать таким образом, чтобы сделать процесс спокойным настолько, насколько это вообще можно представить в данной ситуации. Кроме того, еще во время беременности дыхательная гимнастика ускоряет кровообращение и приумножает количество кислорода, циркулирующего в крови. Ребенку дыхательная гимнастика тоже идет на пользу. А еще полученные во время таких тренировок навыки пригодятся Вам после родов: помогут поддерживать себя в форме.

Некоторые женщины думают, что научиться правильному дыханию достаточно трудно. Однако, это не так. Основной навык – управление вдохами и выдохами.

Особенность дыхания при беременности в том, что беременным легче использовать брюшной метод дыхания, из-за притесненной растущей маткой диафрагмы. Чтобы научиться этому способу, положите руки на грудь (правую) и на живот (левую). Полностью выдохните, затем делайте вдох животом. Следите, чтобы правая рука оставалась в покое. Попробуйте так дышать минуту. Этот метод поможет Вам между схватками.

Попробуйте следующее упражнение: теперь, наоборот, тренируем осознанно грудное дыхание. Руки остаются в том же положении, что и в предыдущем упражнении, однако теперь оставаться в неподвижном состоянии будет левая рука. Этот способ пригодится Вам для поддержания в хорошем состоянии диафрагмы и легких.

Третье важное упражнение направлено на то, чтобы легче переносить первые схватки в начале родов. Это прерывистое дыхание. Откройте рот и старайтесь вдыхать воздух и ртом, и носом одновременно, делать это очень быстро и с шумом. Это позволит перенести нагрузку с живота и, соответственно, сделает роды более ровными.

Помните, что научившись правильно дышать при помощи дыхательной гимнастики для беременных,

В акушерской практике под седьмой неделей беременности подразумевается пятая неделя с момента зачатия или третья неделя со дня задержки менструации. Это значит, что на седьмую неделю приходится середина второго месяца беременности. На этом сроке в организме матери продолжается активная гормональная перестройка, в связи с которой у многих все более явными становятся такие проявления беременности как токсикоз, быстрая утомляемость и слабость. Однако некоторым счастливицам удается избежать подобных симптомов даже несмотря на существенные перемены в их организме во время беременности.

Что происходит в организме женщины на 7 неделе беременности

На седьмой неделе в материнском организме идет бурная гормональная перестройка, в ходе которой в нем происходят колоссальные перемены, и изменяется ход различных биохимических реакций. Результатом этих изменений могут стать сбои в работе различных систем и органов, а также обострение имеющихся хронических заболеваний, например, болезней органов пищеварения. Также нередко беременную на этом сроке мучают проявления токсикоза – тошнота, рвота, головная боль, усталость и повышенная утомляемость.

Часто беременность отражается на кожных покровах женщины: кожа становится более жирной, рыхлой и пористой, может появиться угревая сыпь. Кстати, вероятным проявлений раннего токсикоза может стать кожный зуд, который может охватывать как все тело, так и отдельные его участки, чаще всего принося беспокойство в области половых органов.

Реже среди кожных проявлений беременности встречается экзема, способная поражать руки, бедра, область живота и молочных желез, принося массу неприятностей беременной женщине. Как правило, экзема проявляется в виде покраснения кожных покровов и пузырьковых высыпаний, сопровождающихся шелушением и зудом. Все эти симптомы напрямую не отражаются на состоянии плода, но оказывают негативное влияние на физическое и психическое состояние матери.

Ощущения на 7 неделе беременности

Уже сейчас будущие мамочки становятся капризнее и раздражительнее, чем прежде. В это же время некоторых беременных может потянуть «на солененькое». Интересно, что конкретной причины, объясняющей это явление нет: одни списывают это на генетическую предрасположенность, вторые говорят о нарушении связей мозга, третьи предлагают иные варианты. Бесспорно лишь то, что первопричина этих событий – ваша беременность.

Наряду с раздражительностью и утомляемостью беременную часто могут беспокоить проявления токсикоза, головная боль, нагрубание и увеличение чувствительности груди и сосков, а также учащение мочеиспусканий. Однако все эти новые, не всегда приятные ощущения позволяют беременной женщине подойти к своему положению с еще большим осознанием и ощутить ответственность за своего будущего малыша.

Выделения из половых путей на 7 неделе беременности

Во время беременности в результате гормональных сдвигов у женщины может незначительно увеличиться количество выделений, но в норме они должны иметь однородную консистенцию и прозрачный или светло-молочный оттенок.

Однако на фоне снижения иммунных сил женщины и под воздействием различных стрессовых и других негативных факторов могут создаться благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры в половых путях беременной женщины, в том числе и грибковой инфекции. При этом выделения становятся обильными, густыми и творожистыми по консистенции, а также сопровождаются резким неприятным запахом. Наряду с этими симптомами могут появиться ощущения дискомфорта, зуда или жжения в области половых органов.

Кровянистых выделений на этом сроке быть не должно. Даже небольшое количество крови может сигнализировать о начале выкидыша, поэтому для сохранения беременности важно не медлить и сразу при появлении тревожных симптомов обратиться за медицинской помощью.

Ваше тело на 7 неделе беременности

Уже сейчас многие беременные отмечают перемены в своей фигуре и изменения в некоторых ее параметрах, напрямую связанных с подготовкой организма к вынашиванию и рождению малыша. С каждым днем эти изменения будут становиться все более заметными.

Вес на 7 неделе беременности

В зависимости от тяжести протекания беременности вес будущей мамочки может изменяться как в сторону уменьшения, так и увеличения. Если в одном случае на фоне раннего токсикоза и снижения потребления пищи вес может незначительно уменьшиться, то в другом вес может увеличиться из-за повышения аппетита или тяги к определенным калорийным продуктам. На этом сроке отклонение стрелки весов на 400-2000 гр не должно вызывать беспокойства у беременной.

Концентрация ХГЧ на 7 неделе беременности

Хорионический гонадотропин крайне важен для сохранения беременности в ее первые месяцы. На седьмой неделе концентрация ХГЧ в крови нарастает очень интенсивно и может составлять 2560-82300 мЕд/мл. Если показатель ХГЧ попадает в эти пределы, то это говорит о нормальном развитии беременности.

Развитие плода на 7 неделе беременности

На протяжении первого триместра идет процесс формирования и развития важнейших систем и органов будущего ребенка. Каждая неделя развития малыша, начиная с момента зачатия, крайне значительна для него и является огромным шагом в развитии. На седьмой неделе мы имеем пятинедельный эмбрион, в котором еще трудно узнать маленького человека, но уже очень скоро его силуэт приобретет всем знакомые черты. На этом сроке активно развиваться нервная, дыхательная, пищеварительная и другие системы плода, формируются его ручки и ножки, а также начинает активно работать сердечко.

В связи с развитием головного мозга головка малыша продолжает увеличиваться и становится непропорционально большой по сравнению с туловищем. Диаметр головы на этом этапе составляет 0,8 мм. Мозг, составляющий головной конец нервной трубки уже разделен на пять мозговых пузырей, каждый из которых соответствует определенному отделу мозга. На этой же неделе нервная трубка начинает соединяться с внутренними органами с помощью новообразованных нервных волокон.

На лице будущего малыша, которое уже приобрело некоторые очертания, можно разглядеть маленькие черные точки, из которых впоследствии сформируются глазки. На седьмой неделе также начала формироваться сетчатки и зрительные нервы из выпячивания на переднем мозговом пузыре.

Продолжается активное развитие пищеварительной системы. В передней части первичной кишки можно четко выделить глотку и пищевод, также хорошо оформлен желудок. Также совершенствуется строение печени, развивается поджелудочная железа. Средний отдел связывается с желточным мешком, а из задней части сформировалась прямая кишка и зачаток мочевого пузыря. Из органов дыхания, формирующихся из переднего отдела первичной кишки, пока имеется лишь трахея и зачатки будущих бронхов.

Развивается позвоночный столб, на котором формируется шея. Ручки малыша удлиняются и приобретают лопаткообразную форму, превосходя в своем развитии нижние конечности. В тазовом конце позвоночника еще определяется небольшой хвостик. Между ножками определяются половые валики, которые дадут начало половым железам ребенка.

К концу седьмой недели окончательно налаживается маточно-плацентарный кровоток, усиливая кровоснабжения плода. Сама плацента продолжает формироваться и становится плотнее, а ее толщина начинает составлять 1,1 см.

Фото плода на 7 неделе беременности (возраст плода 5 недель)

На этом сроке с помощью УЗИ-аппарата уже можно услышать биение маленького сердечка. Причем начиная с шестой недели беременности, частота ударов минуту будет увеличиваться и в конце седьмой недели достигнет 110 уд/мин.
Этот период, как и весь первый триместр, ознаменованный формированием и развитием всех органов малыша, имеет огромное значение как для его дальнейшего внутриутробного развития, так и для всей его дальнейшей жизни. Поэтому очень важно, чтобы первые недели беременности проходили благополучно.

Вес и размер плода на 7 неделе беременности

Определить размер плода и приблизительно рассчитать его вес можно с помощью УЗИ-исследования. На этом сроке размер плода определяется копчико-теменным размером, или КТР, среднее значение которого на этом сроке составляет 8-13 мм, а его длина 19 мм. Средний вес плода на 7 неделе – 1 грамм. Вы можете посмотреть фотоУЗИ по неделям беременности , они помогут вам понять, как развивается ваш малыш в животике.

Возможные проблемы на 7 неделе беременности

На второй месяц беременности приходится наибольшее число выкидышей и замерших беременностей, поэтому в этот период женщина должна проявлять к своему здоровью и самочувствию особенное внимание. По этой же причине беременной лучше будет как можно раньше встать на учет в ЖК (женскую консультацию), чтобы максимально обезопасить свою беременность и исключить вероятность выкидыша.

Высокая частота выкидышей на этом сроке может объясняться не только генетическими дефектами плода, но и мышечной памятью матки: в дни предполагаемой менструации в женской матке срабатывает что-то вроде рефлекторного механизма, заставляющего сокращаться мышечные клетки так же, как во время менструации, часто приводя к потере ребенка.

Первыми признаки угрозы выкидыша:

Кровянистые выделения;
- Боли внизу живота.

Заподозрить замершую беременность позволят следующие признаки:

Резкое прекращение токсикоза;
- Уменьшение чувствительности груди и ее «опадание»;
- Исчезновение других субъективных симптомов беременности.

Постановка на учет и необходимые обследования

В семь недель беременная женщина может смело вставать на учет в ЖК. Для этого ей необходимо прийти в соответствующее медучреждение по месту жительства с паспортом и действующим полисом ОМС. После прохождения всех необходимых процедур в ходе постановки на учет беременной выдают обменную карту – важный документ, в которой будут фиксироваться все визиты к акушеру-гинекологу, результаты анализов и обследований, проходимых в период беременности. Получив обменную карту, беременная должна всегда носить ее с собой, чтобы в случае чего врачи в любом медучреждении имели всю информацию о протекании вашей беременности. И, конечно же, наибольшее значение этот документ имеет при поступлении в родильный дом. Кроме этого, если вы встали на учет до 12 недель, положено единовременное пособие.

Необходимые обследования при постановке на учет:

Гинекологический осмотр;

Измерение роста, веса, АД и размеров таза;

Мазок из влагалища на микрофлору;

Общий анализ мочи;

Общий и биохимический анализ крови;

Анализ крови на ВИЧ, RW, гепатиты и ТОРЧ-инфекции;

Осмотр узкими специалистами (окулист, стоматолог, кардиолог, терапевт и др.).

Список обследований может отличаться и быть расширен в зависимости от требований конкретного медицинского учреждения. В некоторых случаях на этом сроке при подозрении на патологию плода или многоплодную беременность назначают внеплановое прохождение ультразвукового исследования.

Питание беременной на 7 неделе беременности

Правильное питание будущей мамы является важнейшим условием нормального развития ее малыша. Для удобства восприятия представим рацион беременной женщины в форме пятиуровневой продуктовой пирамиды.

В основании пирамиды размещены продукты, составляющие основную часть меню беременной. В то время как продукты, размещенные ближе к вершине пирамиды, имеют меньшую значимость. Таким образом, продукты питания в пирамиде располагаются на разных уровнях совсем не случайно.

В основе пирамиды лежат злаки, отруби, хлеб из грубых сортов пшеницы, коричневый рис, различные каши.

На второй ступени располагаются свежие или приготовленные на пару овощи и свежевыжатые овощные соки.

На третьей ступени находятся фрукты. Желательно стараться выбирать экологически чистые продукты. Так, беременная женщина может съедать в день по апельсину, яблоку, или банану, а также не стоит забывать и про свежевыжатые фруктовые соки.

Четвертая ступень – молочная продукция: молоко, нежирный творог, кефир, сыры, йогурты. В день рекомендуется употреблять по 1 стакану молока/кефира, около 100 грамм творога или 50 грамм сыра, отдавая предпочтение сортам с небольшой жирностью.

Пятый уровень занимает рыба, нежирное мясо, бобовые продукты и орехи. В день рекомендуется съедать не больше двух яиц. А суточная порция мяса/рыбы должна составлять около 100 грамм.

Беременным на любом сроке лучше не употреблять алкоголь, острые, копченые, соленые и консервированные продукты. Также лучше избегать грибов, жирного мяса и отдавать предпочтение еде, приготовленной дома.

Секс на 7 неделе беременности

При нормальном протекании беременности и отсутствии угрозы выкидыша беременная женщина может не ограничивать себя в сексе.

Физическая активность на 7 неделе беременности

К сожалению, нередко можно встретить беременных женщин, воспринимающих свое положение как болезнь и сознательно без всяких на то оснований ограничивающих себя в физической активности. Делать этого не нужно и наоборот стоит стараться поддерживать себя в тонусе, ведь вашему малышу нужна сильная, здоровая и бодрая мама.

На седьмой неделе можно начать посещать занятия по аквааэробике, йоге и гимнастике для беременных, включающие дыхательные и физические упражнения, подготавливающие организм к рождению малыша, а также повышающие общий жизненный тонус и настроение беременной. Помимо специальных курсов не стоит забывать и о пользе пребывания на свежем воздухе и пеших прогулках.

Лекарства и медицинские процедуры на 7 неделе беременности

На этом сроке активно продолжается закладка и развитие органов и систем малыша. По этой причине беременная женщина должна по возможности ограничить прием лекарственных препаратов, либо в случае необходимости принимать их под контролем своего акушера-гинеколога.

В случае сезонных простудных заболеваний будущей маме лучше ограничиться промыванием носа морской водой и полосканием отварами трав с противовоспалительным действием (шалфей, ромашка и др.). Из готовых лекарственных форм безопасных для беременных можно выделить спреи Гексорал и Тантум-Верде, а также препараты на основе хлоргексидина.

Особенности 7 недели ЭКО-беременности

Для сохранения ЭКО-беременности на этом сроке обычно назначается гормональная прогестероновая поддержка и препараты