Англичанки известны своим идеальным состоянием кожи лица, которая всегда выглядит упругой и подтянутой. Причем английские дамы выглядят превосходно даже в бальзаковском возрасте. А причина тому – правильный уход за лицом. Безусловно, любая женщина мечтает, чтобы ее лицо всегда оставалось в превосходной форме, ведь возраст женщины выдает именно лицо.

Многие женщины страдают от проблемы сухости кожи лица, причем зависит это совершенно не от времени года, а от ухода. Увлажнение кожи – необходимая часть ухода за собой. А неприятное чувство стянутости исчезнет только тогда, когда каждая клеточка лица будет наполнена влагой. Потому актуален вопрос: как увлажнить кожу лица, ведь обычный крем из магазина может перестать давать эффект увлажнения.

Итак, самое главное, это определить, что ваша кожа действительно сухая. Если она шелушится, чувствуется стянутость, дискомфорт и то и дело хочется намазать её кремом, значит, речь идет о сухом типе лица.

Сухую кожу нужно увлажнять не только косметическими средствами, но и изнутри. Первое правило: употреблять достаточное количество воды для того, чтобы клетки насыщались влагой. Тем более, что выпивать около трех литров воды в день полезно не только для состояния кожи, но и всего организма, многие считают, что такое количество потребляемой жидкость позволить держать вес с норме, а в некоторых случаях и сбросить его.

При вопросе: как увлажнить кожу лица, нельзя ответить однозначно. Ведь этот целый комплекс процедур, куда входит:

1. Периодическая смена увлажняющего крема. Каким бы он хорошим ни был, лицо привыкает к косметическим средствам, не воспринимая их действия.
2. Кожа увлажняется термальной водой, даже перед нанесением увлажняющего крема.
3. Стоит беречь кожу от солнечных и ультрафиолетовых лучей. Летом противопоказано открытое солнце, а зимой – сильный холод.
4. Сухой коже нужно больше жидкости внутри, как говорилось выше.
5. Необходимо правильно делать маски для лица хотя бы два раза в неделю.
6. Аромотерапия эфирными маслами.
7. Стоит следить за тем, чтобы воздух в комнате не был сухим, а был всегда увлажненным.
8. Горячей водой людям с сухой кожей умываться нельзя.

Эти советы позволят решить проблему, причем эффективно и быстро.

Правила нанесения масок

Увлажнить кожу лица в домашних условиях несложно, не обязательно для этого тратить баснословные суммы. Народные рецепты эффективно справляются с проблемами сухости кожи. Но перед тем, как рассказать о самих масках, стоит поговорить о том, как правильно их наносить, чтобы добиться-таки желанного эффекта:

• Любое средство увлажнения стоит наносить на чистую кожу. Потому целесообразно очистить кожу изначально скрабом.
• Любая маска для увлажнения не должна находиться на лице более 20 минут, чтобы не начался обратный эффект.
• Необходимо правильно удалять маску с помощью бумажной салфетки. Ни в коем случае нельзя использовать струю воды, чтобы смыть защиту.
• Снятие маски должно сопровождаться и увлажняющим кремом. Не стоит думать, что одно средство служит заменой другому.
• Маски, которые приготовлены в домашних условиях, не должны храниться, их стоит готовить только перед применением.

Рецепты увлажнения

Увлажнение кожи лица народными средствами не менее эффективно, чем теми, которые продаются на прилавках магазинов. Главное, правильно пользоваться этими рецептами, и о сухой коже вы забудете навсегда.

Одним из самых эффективных способов является огуречная маска, которая к тому же очень просто делается. Понадобится свежий измельченный огурец, около трех столовых ложек, который необходимо перемешать с чайной ложкой сметаны или сливок с большим содержанием жира, а также добавить чайную ложку воды. Маска готова к применению!

Для сухой кожи отлично подойдет и маска из алое. Все что нужно, это выжать из алое сок, или купить его в аптеке и разбавить с водой в консистенции один к одному. Стоит отметить, что такая маска не только отлично увлажняет кожу, если правильно ее нанести, то можно получить эффективное средство от воспалений, покраснений кожи и прыщей.

Для сухости отлично подходит увлажнения маслами. Для этого стоит использовать масло оливковое. Его в размере одной чайной ложки стоит смешать с таким же количеством облепихового масла и с соком алое. Все это подогревается и наносится на лицо. Эффективно маску делать на ночь, чтобы не смывать. Даже если вы нанесли маску днем, через пару часов просто промокните кожу салфеткой, но не смывайте маску водой.

Из подручных продуктов, которые всегда найдутся дома, для увлажнения можно применять яичный белок, который смешивается с пятью каплями лимонного сока. Эта маска наносится на кожу. Важно после того, как один слой подсохнет, нанести второй и подержать маску не более пятнадцати минут.

Мед также увлажняет лицо, а, значит, медовые маски станут отличными помощниками. Для этого нужно две столовые меда подогреть на пару. После того, как мед остынет, добавить к нему уже известный нам яичный белок и масло оливковое, облепиховое или персиковое. На коже маска должна быть около двадцати минут.

На самом деле, увлажняющих масок множество. Их можно делать также из творога, сметаны, овсяных хлопьев, банана.

Но не только маски позволяют увлажнять лицо. Народные сказания говорят и о приготовлении различных лосьонов, тоников, настоек для увлажнения кожи.

Так, отличный помощник – тоник из глицерина. Необходимо сделать две столовые ложки клубничного пюре, залить ее ста миллилитрами кипяченой воды, добавить глицерин в размере одной чайной ложки. В остуженном виде тоником необходимо пару раз в день протирать лицо.

Мак вперемешку с молоком в заваренном виде дают отличную настойку всего за три часа. Для этого нужно взять всего одну столовую ложку мака и сто миллилитров молока.

Много овощей и фруктов позволяю делать простые, но главное, эффективные домашние компрессы. Все, что нужно, это отжать сок из капусты, помидора, огурца, морковки или арбуза. Смочить в соке марлю и положить ее на лицо. Этим способом можно пользоваться до четырех раз в день.

Много отличных отзывов о замороженных травяных настоях, которые делаются очень просто. Заварите ромашку, мяту, липу, шиповник, розу, укроп или шалфей, заморозьте кубики из этих отваров и протирайте ими свою сухую кожу.

Современные способы увлажнения лица

Все-таки многие женщине не имеют времени на самостоятельное приготовление домашних средств, не любят ими пользоваться или просто не доверяют народным рецептам. Для этого существуют процедуры в салонах красоты.

Известна процедура под названием гидродермия, которая глубоко и интенсивно увлажняет кожу. Процедура тонизирует кожу, очищает, увлажняет. Минус один – немаленькая стоимость, тем более, что проводить процедуру нужно систематически, но эффект, зато, потрясающий.

Много косметических средств предлагают нам и магазинные прилавки. Отзывы показывают, что наиболее эффективными из них являются такие средства, как масло Janssen Face Oil, мист Janssen Face Oil, сыворотка Aquasource Deep Serum, сыворотка Гиалуроновая кислота, крем для лица Garnier Skin Naturals.

К причинам сухости кожи относится несбалансированный рацион питания, некачественная косметика, генетика, своевольный приём антибиотиков, осложнения вследствие аллергической реакции и нарушение водного баланса в организме. Существует также индивидуальная особенность, когда эпидермис от природы содержит мало влаги. Причины понятны, теперь остаётся найти решение проблемы, которое заключается в использовании народных средств и соблюдении практических рекомендаций.

Следите за питанием

Правильный рацион - основа здоровой кожи. Из-за нехватки витаминов и минералов, содержащихся в полезных продуктах, эпидермис становится сухим, кожа теряет упругость. Чтобы это предотвратить, необходимо проанализировать ежесуточное меню, исключить всё лишнее и сделать упор на правильную пищу.

1. Составьте рацион с оптимальным соотношением БЖУ, которое исчисляется в процентах и выглядит так: 40/20/40. Если количество употребляемых белков будет выше 40%, кожа станет ещё более сухой, поэтому не злоупотребляйте ими. Увлажнить эпидермис помогут правильные жиры, не пугайтесь отметки в 20%.
2. Делайте упор на куриные и перепелиные яйца, рыбу и другие морепродукты. Не забывайте про свиную мякоть, говядину, куриное филе. Из углеводов стоит отдавать предпочтение бобам и злакам, цельнозерновым культурам. Касаемо витаминов и минералов, которые должны содержаться в продуктах: А, В6-12, С, D, Е, Омега-кислоты, медь, цинк, железо, фосфор, кальций.
3. Никогда не пропускайте завтрак. В противном случае организм «не проснётся» в срок, а кожа лишится драгоценной влаги. Начинайте утро с молочных продуктов (творог, коктейль, йогурт) или же с овсяной/льняной каши. Добавляйте свежие ягоды и фрукты, мармелад, орехи, семечки.
4. В аптеке вы найдёте барсучий и рыбий жир в капсулах, приобретите их и пропейте полный курс. Названные препараты можно заменить комплексом витаминов и элементов, которые выпускаются по 60 таблеток (длительность приёма 2 месяца).
5. В обязательном порядке следите за количеством выпитой жидкости. Употребляйте фильтрованную воду (не менее 2,5 литров в сутки), зелёный чай. Разрешается также пить натуральные соки без сахара (капустный, морковный, томатный, цитрусовый, огуречный) и морсы. Если сложно уследить за питьём, скачайте приложение на смартфон, которое будет сигнализировать вам об этом.

Используйте народные средства

Увлажнить кожу вам помогут маски, лосьоны и тоники. Все входящие ингредиенты находятся в открытом доступе, поэтому не ленитесь готовить составы минимум 3 раза в неделю.

1. Творог. Покрывайте кожу жирным творогом (от 18%) 3-5 раз в неделю, время выдержки составляет 45 минут. Состав отлично борется с сухостью, снимает воспаления и покраснения.
2. Огурец. Натрите овощ на тёрке мелкой секции, соедините с 60 гр. жирной сметаны. Равномерно распределяйте на лицо, держите не менее часа. По возможности проводите процедуру каждый день.
3. Алоэ. Удалите кожуру с одного стебля алоэ вера, пропустите основу через блендер или мясорубку. Сделайте маску из полученной каши, покройте сверху марлей, оставьте на полчаса. Процедуру необходимо проводить 3 раза в неделю, не реже.
4. Овощи и фрукты. Особенно актуально делать компрессы в летнее время года. Выбирайте любой продукт на своё усмотрение (капуста, морковь, арбуз, дыня, помидоры и пр.), отжимайте из них сок, смачивайте марлю и накладывайте на лицо. Процедуру можно проводить ежедневно, время выдержки составляет 25 минут.
5. Клубника. Возьмите 10 ягод замороженной или спелой клубники, поместите в блендер и превратите в пюре. Добавьте 20 мл. жидкого глицерина, 120 мл. горячей воды и 10 гр. мёда. Перемешайте, дождитесь остывания, перелейте смесь в баночку. Смочите в составе тампон и протирайте кожу 2 раза в сутки.
6. Лекарственные травы. Заварите в 125 мл. крутого кипятка 20 гр. мелисы, 20 гр. дубовой коры и 10 гр. шалфея. Настаивайте 1 час, по истечении срока процедите. Перелейте во флакон, протирайте кожу смоченным косметическим диском каждый день по вечерам.
7. Мак и молоко. Доведите до кипения 50 мл. жирного молока, залейте им 20 гр. маковых зёрен, подождите 3 часа. По истечении времени процедите через марлю, опустите в состав хлопковую ткань, отожмите и приложите на лицо. Держите около получаса, частота процедуры - через день.
8. Мёд. Заварите в 85 мл. кипятка 35 гр. чабреца, подождите 25 минут, затем процедите через марлю и вату. Добавьте ложку мёда, растворите его, опустите в смесь косметический тампон. Обрабатывайте кожу 1 раз в сутки, если нет аллергии.
9. Яйца и лён. Разбейте в миску 1 яйцо, взбейте его миксером. Всыпьте льняную кашу, выждите до её набухания. Проводите процедуру в 2 этапа: сначала проведите пилинг полученной смесью, затем умойтесь и наложите новый состав, выдержите 20 минут.
10. Укроп и петрушка. Выжмите сок из пучка укропа и пучка петрушки, добавьте немного воды, затем разлейте смесь по формочкам для льда. Заморозьте, протирайте кожу каждый день по утрам и вечерам. В летнее время можно обойтись без петрушки, она обладает отбеливающим эффектом.
11. Шиповник. Возьмите 50 гр. ягод шиповника, промойте их и обдайте крутым кипятком. Настаивайте 4-5 часов, затем пропустите через дуршлаг или сито, протирайте отваром кожу. Можно также употреблять состав внутрь (не более 150 мл. в сутки).
12. Воск. Купите в аптеке витамин А или Е в ампулах, вылейте в ёмкость. Натрите пчелиный воск, добавьте к витамину. Поставьте в микроволновку на 20 секунд, по истечении срока достаньте, перемешайте зубочисткой, остудите до приемлемой температуры. Сделайте восковую маску, держите 20 минут.

Увлажняйте кожу аптечными кремами

На сегодняшний день существует много мазей, кремов и гелей, которые способны справиться с любыми несовершенствами кожи. Воспользуйтесь этим, приобретите в аптеке средство с гидрокортизоном (концентрация не более 0,5%). Изучите инструкцию к применению, после чего следуйте ей неукоснительно. Помимо этого есть смысл рассмотреть препараты с пантенолом в составе. Не запрещается использовать компонент в чистом виде, но, как правило, он очень дорогой.

Приведём действенным крема, которые не уступают место ни с чем не смешанному пантенолу: «Пантодерм», «Де Пантенол», «ЛаКри», «Бепантен», «Спрей Пантенол», Элидел». Помимо того что препараты увлажняют кожу, они также борются с шелушениями, воспалениями, микротрещинами, ожогами, гнойниками и нарывами. Именно по этой причине подобные мази должны находиться в аптечке у каждой хозяйки. Читайте рекомендации производителя, большинство препаратов разрешается применять маленьким детям (до года), беременным и кормящим женщинам.

1. Известно, что высокие температуры сушат кожу, поэтому умываться нужно холодной водой. После этого не стоит сильно тереть лицо, промокните его мягким полотенцем, дайте оставшейся влаге впитаться.
2. Умываться по утрам можно отварами из лекарственных трав. Чтобы их приготовить, достаточно заварить цветки липы или ромашки в кипятке, настоять, процедить и развести водой в пропорции 1:1.
3. Выбирайте щадящие гели и муссы для умывания, в которых отсутствуют жёсткие компоненты, такие как перекись, салициловая кислота, спирт, активированный уголь. Исходите из своего типа кожи: чем она суше, тем больше жиров и воды должно содержаться в косметике. Идеальный вариант - сыворотки и гидрогели.
4. Приобретите термальную воду, она выпускается в баллонах по 500 и 1000 мл. Опрыскивайте ею лицо даже в случаях, если вы накрашены, макияж не растечётся.
5. Любительницам солярия в обязательном порядке необходимо использовать защитные средства с высоким УФ фильтром. То же самое относится к длительному нахождению на солнце: смазывайте лицо кремом, надевайте кепку или шляпу с широкими полями.
6. Нельзя использовать скрабы с абсорбирующими частицами. Делайте щадящие пилинги из дроблёных абрикосовых косточек и сметаны. Частота процедуры - 1 раз в 10 дней. При этом если из-за недостаточного увлажнения кожа начала шелушиться, не пытайтесь оторвать отошедшие слои дермы.

Увлажняйте кожу народными методами, пересмотрите ежедневный рацион. Следите за тем, что в квартире/доме воздух был не слишком сухим. Приобретите специальный увлажнитель, повесьте мокрое полотенце на радиаторы отопления или же поставьте на плиту кастрюлю с холодной водой, чтобы она вся выкипела.

Видео: как увлажнить кожу

Важным фактором привлекательного и здорового внешнего вида нашей кожи – это ее регулярное увлажнение в особенности с наступлением летнего периода. Поскольку именно летом каждый человек сильно потеет, и в результате чего теряя еще больше той живительной влаги, которая просто необходима нашему организму.

И не важно, какая у вас кожа (сухая, комбинированная или жирная) ее все равно нужно увлажнять, ведь таким образом можно предотвратить раннее старение кожи. Поэтому помимо обильного питья жарким летом и холодной зимой каждая девушка должна увлажнять свою кожу специальной косметикой и используя простейшие народные средства, о которых мы расскажем вам в статье ниже.

Как ни странно, но для здоровой и красивой кожи необходимо вести правильный образ жизни, спать не менее 7-8 часов и следить за своим питанием. Поскольку даже если вы и будете ухаживать за своей кожей и при этом есть фаст-фуд и другую вредную и особенно соленую пищу, то ожидаемого эффекта получить не удастся.

Поэтому перед тем, как вы приступите к увлажнению своей кожи, стоит запомнить такие правила:

• Прежде всего, нужно приобрести специальные увлажняющие кремы для своей кожи. Но проследите за тем, чтобы в их состав входили гиалуроновая или гликолевая кислоты, благодаря которым влага задерживается в коже;
• Не зависимо от времени года в сутки выпивать от 2 до 2,5 литров воды;
• С наступлением лета ограничить в рационе продукты питания и приготовленные блюда с большим содержанием соли;
• Наносить косметику на кожу, которую нужно предварительно очистить скрабом;
• Перед выходом на улицу обязательно покройте кожу на лице любым защитным кремом с наличием SPF-30. Так как ультрафиолетовые лучи губительно влияют на кожу.
• Следите за влажностью в своем доме, при необходимости нужно приобрести специальный увлажнитель;
• Умываться по утрам лучше прохладной водой, поскольку горячая вода сильно пересушивает кожу.

Чем больше таких советов будет выполнено, тем быстрее лицо приобретет цветущий вид.

После того, как приучить себя к выполнению всех выше описанных рекомендаций, можно ознакомиться с тем, как правильно увлажнять кожу лица при помощи самых эффективных народных рецептов красоты. В процессе ухода за кожей и ее уважения основополагающую роль играют маски и лосьоны для лица, приготовленные из натуральных компонентов.

Огуречная маска

Огуречная маска хорошо зарекомендовала себя в увлажнении кожи. Для ее приготовления очистить от кожуры один средний огурец и порезать очень мелко или просто натереть. Смешать полученную кашицу со сметаной или жирными сливками в количестве 15 грамм. К смеси добавить немного очищенной воды и перемешать. Нанеси данное средство на лицо, и выдержать около 25 минут.

Сбор из трав

Тут понадобятся мятные листья, ромашка и спорыш 2 ст.л. смеси заливают стаканом кипящего молока, после чего емкость накрывают полиэтиленом или плотной тканью, и дают остудиться. Средство наносится при помощи ватного тампона и держится 30 минут. После этого остатки смывают проточной водой.

Творожная маска

Маска, приготовленная из обычного творога, поможет избавиться от раздражения на коже и увлажнит ее. Смешать 20 грамм творога (желательно жирного) со столовой ложкой меда. Довести до однородного состояния и выдержать на лице около 15 минут. Если же вы хотите придать своей привлекательный персиковый оттенок, тогда добавьте в маску немного измельченной моркови.

Приготовление витаминного крема

Для получения такого эффективного средства купите в ближайшей аптеке 1 или 2 ампулы витамина Е в жидком виде. Разведите жидкие витамины с маслом жожоба (6 ст. л.) и пчелиным воском (2 ст. л.), предварительно натертым. Разогреть все ингредиенты на паровой бане до того момента, пока не останется воска. Приготовленную смесь остудить и подождать пока все содержимое не загустеет. В это время смешивают 2 ложки розовой воды и 10 грамм сока алоэ. Далее оба средства смешиваются до однородной консистенции, при этом туда еще добавляют 4 капли розового и 8 капель сандалового масел. Переложить готовый крем в стеклянную емкость, использовать каждый день.

Смешать 100 грамм жирной сметаны с цедрой лимона (без белой части) и одним свежим желтком. Смешать все описанные выше компоненты и на некоторое время оставьте в таком виде. Спустя 15 минут добавить в смесь 15 грамм оливкового масла, все содержимое перемешать вновь. Такую маску нанесите на свою кожу, а через 20 минут хорошо умойте свое лицо.

Лосьон из лекарственных трав

В равных количествах смешивают хмель, мелиссу и тысячелистник. Чтобы тоника хватило на неделю, можно взять всего по одной ложке. Сбор заливают 200 мл кипятка и доводят до кипения. После этого огонь уменьшается, а емкость оставляют провариться еще 2-3 минуты. После этого, кастрюля снимается и настаивается 4-5 часов. Жидкость процедите и в банку или другую емкость. Используется, как для умывания, так и для протирания лица.

Такой лосьон можно использовать для кожи сухого и даже комбинированного типа. При помощи блендера измелить 50 грамм красного винограда, добавить щепотку соли и немного меда, оставить примерно на 30 минут. Протереть кожу лица несколько раз в сутки, но прежде нужно очистить свое лицо.

Использование кубиков льда

Обычные кубики льда помогают тонизировать кожу на лице, при этом параллельно сужает поры, благодаря чему внутрь не проникает пыль и грязь на улице. Для таких целей могут подойти обычные кубики льда. Но профессиональные косметологи рекомендуют заранее готовить травяные отвары из липы, ромашки лекарственной, мяты перечной шиповника, шалфея, лепестков роз, петрушки или укропа, а потом заморозить. Готовыми кубиками льда регулярно смазывать свою кожу.

Оценивая все выше сказанное, становится понятным, что проблем с увлажнением своей кожи в домашних условиях ни у кого возникнуть не должно. Если какой-либо рецепт не помогает, то всегда можно попробовать другой. И так до тех пор, пока не найдется самое подходящее средство для увлажнения кожи на лице.

Увлажнение – процедура жизненно нужная для поддержания упругости, молодости и прекрасного состояния кожи.

В меру увлажненная она имеет прекрасный барьер, сама проводит защиту и обновление ее состояния.

Для этого не понадобятся различные кислоты и скрабы, она на раздражители не реагирует. На таком кожном покрове морщинки появляются намного позже, чем обычно и, что самое интересное, пигментация на ней полностью отсутствует.

Для правильного увлажнения необходимо решить 3 проблемы:

• Изнутри организма добавить влаги как можно больше (т.е. следует выпивать в сутки не менее 1,5 — 2 литра чистой воды). Также следует не употреблять кофе, алкоголь и большого количества соли, которое приводит к обезвоживанию организма.
• Произвести связывание влаги в кожном роговом слое.
• Постараться «закрыть» влагу внутри, не давая возможность ей испаряться.

В двух последних пунктах добиться увлажнения можно применяя увлажняющую косметику.

Можно применять гиалуроновую кислоту в таблетках, она удерживают ценную жидкость внутри, преображая ее в гель.

Начав употреблять это средство, не следует ждать мгновенного результата, в этом случае следует знать, что в первую очередь, кислота пойдет на улучшение состояния хрящевых костей и суставов, а только потом пойдет на лечение кожи (удержание влаги).

Для профилактических действий против старения необходимо использовать следующие методы:

• Постоянное увлажнение.
• Регулярная защита от солнечных лучей.
• Применение антиоксидантов.
• Для питания влагой изнутри следует употреблять как можно больше чистой воды, добавлять в нее капсулы гиалуронового средства.

Меры увлажнения

Вопрос увлажнения очень важен для любой возрастной категории, независимо от пола. Правильный подход и специальная подобранная врачебная программа к каждому пациенту, систематическое выполнение предписанных рекомендаций, все это поможет усовершенствовать кожу и омолодит ее внешний вид.

При изменении водного состава кожи, она становится дряблой, уставшей и очень тусклой. При этом возникает ощущение стянутости, которое усиливается после умывания обычной водой и щелочным мылом. Кожа теряет такую нужную ей влагу, появляются множество морщин, появляется сероватый оттенок. Впоследствии таких действий человек смотрится старше своих лет, кожа у него выглядит нездоровой и уставшей.

Последствиями недостаточного увлажнения может быть не только старение организма и характеристики в целом. Огромное влияние оказывает интоксикация, неправильный уход и воздействие неблагоприятных факторов извне.

Глубочайшее увлажнение на протяжении долгого времени поможет достигнуть, соблюдая некоторые принципы. Важно помнить о том, что использование одних косметических средств могут только сглаживать возникшую проблему, следует добавлять извне меры для устранения внутренних причин при появлении сухости и обезвоживания всех слоев.

Питание

Состояние кожного покрова человека довольно часто называют зеркальным отражением состояния органов, находящихся внутри, работы печени и желудочного тракта. В связи с этим режим питания, избавление от хронических заболеваний и правильная работа ЖКТ относятся к необходимым условиям программного увлажнения в комплексе.

Общий совет для всех: свести к минимальному количеству употребления острой и соленой пищи, газированных напитков. Следует отказаться от продуктов, куда добавлены консерванты и синтетика. Необходимо ввести в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, злаковые.

Кисломолочная продукция также очень полезна, следует учитывать аллергическую реакцию на них. Употребляя диетические продукты, следует следить, чтобы в организм поступали важные вещества и микроэлементы. Особенно важны такие вещества как железо, цинк, селен, витамины Е, А и В.

Недостаток железа может быть причиной не только анемии, но и основаниями для сухости и шелушения. При употреблении диетических продуктов, не следует забывать о питьевом режиме, необходимо пить как можно больше чистой воды. Недостаток суточного объема жидкости может привести к скрытому обезвоживанию организма.

Уход за кожей

Увлажнение и питательный уход за лицом это проблема, которая требует комплексного подхода. Его цель – поддержание влаги во всех слоях дермы. Если кожа склонна к сухости, очень важно нормализовать в ней обмен липидов, т.к. естественная смазка производит регулировку жидкости и выполняет все необходимые функции.

Для увлажнения при помощи косметики, можно использовать следующее:

• Крема с содержанием гигроскопических веществ, которые поддерживают влагу.
• Средства, которые поддерживают искусственное увлажнение, при этом создавая пленку защитного характера.
• Масла, которые содержат натуральные и эфирные составляющие.
• Готовые косметические маски, которые содержат натуральные и синтетические ингредиенты.
• Использование народных методов (компрессы, паровые ванны, маски).
• Средства, приобретенные в аптечных пунктах, для очень сухой и чувствительной кожи.
• Использование процедур, полученных в салонах для глубочайшего увлажнения.

Процедуры ухода подбираются индивидуально, с учетом возраста и сезона, типа кожи и наличия заболевания кожного покрова.

Как увлажнить кожу?

Для тех людей, у кого проблема пропитывания влагой стоит на первом месте, необходимо найти способ, как увлажнять, чтобы каждая клеточка была пропитана жидкостью, независимо от времени года.

Довольно часто встречаются такие случаи, когда привычный и любимый крем перестает помогать. Это происходит в том случае, когда пользование им длится на протяжении долгого времени.

Необходимо менять крема, причем при их приобретении обращать внимание на то, чтобы в их состав входили гиалуроновая, молочная или гликолевая кислоты – это одни из самых эффективных способов, которые помогают удерживать живительную влагу внутри кожного покрова.

В домашних условиях – что использовать?

Для того чтобы кожа выглядела прекрасно и была постоянно увлажнена, необходимо уметь приготовить соответствующие средства и маски, которые бы эффективно увлажняли ее и она, при этом не ощущала постоянного чувства сухости и стянутости.

Чтобы этого не происходило, необходимо внести в свой жизненный уклад некоторые изменения:

• Заменить привычный крем, даже несмотря на то, что он долгое время эффективно помогал и увлажнял. Дело в том, что кожа уже привыкла к нему настолько, что перестала реагировать на него.
• Перед тем, как наносить увлажняющее средство, нужно смачивать лицо термальной водичкой.
• Не менее чем 2 раза в 7 дней, наносить увлажняющие средства. Делать это лучше в вечернее время.
• Оберегать кожу от воздействий ультрафиолета (не подставлять под прямые солнечные лучи, оберегать от воздействия ветра и сильного мороза).
• Принимать ванны с добавлением эфирных масел. Это является лучшим увлажнением не только для лица, но и для всего тела в целом.
• Употреблять на протяжении суток как можно больше чистой воды (от 1,5 до 2 литров).
• Постоянно увлажнять воздух в помещении, где находится человек. Следить за тем, чтобы он не был пересушен, он сильно влияет на состояние всего кожного покрова.
• Нельзя проводить умывание горячей водичкой.

Данные советы просты и легко выполнимые, но они эффективно помогут достигнуть желаемого результата. Рекомендации помогут не только тем, у кого кожа сухая и стянутая, но и для обладательниц других типов, т.к. они эффективно наполнят кожные клеточки желаемой влагой и кислородом.

Салонные процедуры

После достижения 30 лет каждая женщина должна хоть 1 раз в месяц посещать косметолога и выполнять увлажняющие процедуры.

Перечень услуг в салонах довольно разнообразный, поэтому следует сделать выбор правильно. Опытные косметологи советуют выполнять мезотерапию, одно из самых эффективных, омолаживающих и увлажняющих средств.

Это введение косметических и лечебных инъекций. Довольно часто для этого применяется гиалуроновая кислота, которая обладает прекрасными омолаживающими и лифтинговыми свойствами.

Показания к применению:

• Морщины и микро морщины.
• Угревая сыпь.
• Пигментация, связанная с возрастом.
• Максимально расширенные поры.
• Шрамы.
• Неправильная работа сальных желез.
• Серый и нездоровый цвет.
• Сухая кожа.
• Второй подбородок.

Противопоказания:

• Возраст до 35 лет.
• Онкология.
• Заболевания кожи.
• Проблемы с сосудами.
• Беременность.
• Плохая свертываемость крови.
• Аллергические реакции.
• Лихорадка.

В зависимости от того, в каком виде находится кожа, косметолог может посоветовать выполнить от 5 до 10 процедур. Один лечебный сеанс не должен длиться более 1 часа за 1 раз. Он должен проводиться один раз в неделю. Эффект становится заметен после 3-4 проведенных процессов.

Гиалуроновая кислота из организма выводится очень медленно, поэтому эффект после проведения мезотерапии исчезает только по истечению полугода.

Рецепты увлажняющих средств в домашних условиях

Дома можно приготовить массу различных средств, масок и компрессов.

Главное правило, не использовать изо дня в день одни и те же средства, необходимо их менять, тогда эффект достигнет желаемого результата.

• Небольшой огурчик измельчить, взять 3 столовые ложки, добавить в него ложку сливок или сметаны, при необходимости развести одной чайной ложкой розовой водичкой и нанести на лицо.
• Сделать отвар из лечебных трав, таких как ромашка, шалфей, липовый цвет, укроп, мята. Заморозить в форме кубиков и ежедневно протирать им лицо.
• 2 столовые ложки клубники измельчить до состояния пюре, добавить 100 гр. воды и 1 ч.л. глицерина. Тщательно перемешать и протирать этим составом лицо каждый день.
• 1 ст. л. липового цвета залить кипящей водой (200 гр.), настаивать в течение 1 часа. Процедить, добавить 1 ст. л. меда, тщательно перемешать и протирать лицо.
• По 1 ст. л. сухих трав, таких как тысячелистник, хмель и мелисса перемешать, залить горячей водичкой в объеме 200 гр. и кипятить на медленном огне, на протяжении 2 минут, настаивать отвар на протяжении 4 часов. Процедить и протирать лицо 2 раза в день.

Рецептов для увлажнения существуют достаточно много, однако каждый выбирает те, которые подходят именно его типу и, соответственно, все обращают внимание на эффект после проведения процедур.

Виды увлажняющих средств

Конечно, одним из самых эффективных способов для увлажнения являются собственноручно приготовленные маски, однако при этом различных средств существует достаточно большое количество:

• Отвары из различных лекарственных трав.
• Маски с добавлением полезных составляющих.
• Настойки.
• Кубики льда из отваров лекарственных трав.
• Тоники и лосьоны.
• Компрессы (делать в вечернее время и, желательно, после принятия ванны, когда кожа готова к восприятию целебной влаги).

Увлажняющие крема – принцип действия, правила подбора по типу кожи

Увлажнение необходимо каждому человеку, независимо от типа кожи, возраста и пола.

Организм состоит из 75-80% жидкости, а кожа является его главным органом. Каждый день теряется влага, которую ежедневно приходится восстанавливать.

Если наблюдается недостаток влаги, то для кожи это бесследно не проходит, на коже моментально отражаются признаки обезвоженности.

Чтобы этого не происходило, необходимо ежедневно применять увлажняющий крем, который должен быть подобран индивидуально, в зависимости от типа кожи, возраста и признаков индивидуальности.

Влага теряется ежедневно, при этом потери усиливаются при занятии спортом или физическими работами, нахождении на солнце. Использование увлажняющих средств восстанавливает утраченную влагу и эффективно противостоит ее потере.

В торговых точках можно приобрести различные крема с всевозможными составами, однако принцип действия у них один – произвести увлажнение на более долгое время. По этой причине появились множество кремов с пометкой «24 часа увлажнения».

Эти средства не только восстанавливают гидробаланс, но и задерживают влагу изнутри, благодаря специальному составу. Не следует забывать одну вещь: при смывании крема, следует сразу же нанести новую порцию, чтобы предотвратить обезвоживание и придать ей сияние, гладкость и отсутствие морщинок.

Если рассматривать состав увлажняющих кремов, то можно заметить, что в него практически всегда входит гиалуроновая кислота, которая с эффектом удерживает влагу внутри. Кроме этого, в него входят глицерин, молочная кислота, мочевина витамины А, С, Е, В5.

Из натуральных ингредиентов, в обязательном порядке должны входить составляющие растительного происхождения, такие как огурец, алоэ вера, зеленый чай.

При подборе способа увлажнения для подростковой кожи , следует обратить внимание на то, чтобы в состав входили растительные компоненты, цинк, салициловая кислота, она проводит регулировку работы сальных желез, эффективно увлажняет и матирует.

Для выбора средства для молодой кожи , уже необходимо преследовать цель, чтобы она дольше сохраняла увлажнение и упругость, поэтому на приобретенной упаковке должна стоять отметка «увлажнение 24 часа». Конечно, выбор еще стоит останавливать согласно типу кожи.

В зрелом возрасте необходимо более тщательно подходить к выбору увлажнения. В этом возрасте, кожа становится более сухой, поэтому выбирать следует не только увлажнение, но и питание. Конечно, эффективные средства оцениваются недешево, однако в них заложены все необходимые составляющие для питания и увлажнения кожи: разглаживание морщин, СПА- эффекты, отбеливание и легкое тонирование.

Чтобы кожа выглядела молодой и здоровой, необходимо выполнять следующее:

• Ежедневно принимать внутрь витамин Д.
• Употреблять продукты, которые защищают гидроизолирующий кожный слой, такие как рыба, семена льна и оливковое масло.
• Применять каждый день контрастный душ.
• Употреблять ежедневно как можно больше чистой питьевой воды.
• Сократить до минимума употребление полуфабрикатов и сахара.

Нельзя:

• Мыть лицо с применением щелочного мыла, лучше использовать тоники и лосьоны.
• Находиться под воздействием прямых солнечных лучей, необходимо надевать защитные очки и широкополые шляпы.
• Подставлять лицо под воздействие сильного ветра и мороза. Следует пользоваться большими теплыми шарфами.

При выполнении этих несложных процедур, кожа лица намного дольше будет оставаться молодой, увлажненной и сама по себе будет выполнять защитные действия.

Без регулярного домашнего увлажнения кожа лица становится чувствительной, склонной к воспалениям, она быстро увядает и приобретает неприглядный вид. Кроме использования масок и кремов, есть другие способы, предупреждающие сухость дермы.

Определить, сухая ли у вас кожа в домашних условиях можно так: если при надавливании на нее следы от пальцев сразу не исчезают, значит кожа нуждается в увлажнении.

А поскольку увлажнение входит в общепринятый базовый уход, информация о соответствующих средствах полезна для каждой женщины.

Сухость кожи и причины ее возникновения

Сухая кожа — это результат нарушения кислотно-щелочного баланса, водного и жирового обмена в организме.

Если проблему игнорировать, кожа вскоре “отблагодарит” вас тонкостью и ухудшением цвета, высокой чувствительностью, преждевременным появлением морщин и ранним увяданием.

В норме влага должна поступать как изнутри, так и снаружи. Процесс гидратации обеспечивает питание клеток, поддерживает их эластичность и молодость.

7 причин сухости эпидермиса

Основные причины появления сухости кожи:

• Влияние погодных условий
  Мороз, ветер, солнечные лучи, пониженная влажность воздуха — все это негативно сказывается на здоровом состоянии лица.
• Другие внешние факторы
  Промышленное мыло, даже самое безопасное, содержит вещества, которые сушат эпидермис.
  Другой фактор, не зависящий от человека — это вода из-под крана, часто хлорированная и содержащая тяжелые вещества.
  Загрязненный воздух — еще один источник негативного влияния, особенно в крупных, промышленных городах.
• Неправильный уход
  Это фактически полное отсутствие ухода (ничего кроме ежедневного умывания) или, наоборот, злоупотребление масками, пилингами, спиртовыми лосьонами и т.п., а также использование неподходящих гигиенических средств.
• Косметика
  Некачественная или неправильно подобранная, а иногда и вовремя не удаленная.
• Нездоровый образ жизни
  Дерма чутко реагирует на внутренние проблемы организма. Курение, алкоголь, недостаточное потребление чистой воды, питание с хроническим недостатком витаминов, микро- и макроэлементов, стрессы, постоянное недосыпание и прочие нюансы современной жизни ее не омолаживают.
• Заболевания внутренних органов, генетика
  Это неизменно проявляется на состоянии эпидермиса.
• Возрастные изменения
  С возрастом из-за гормональных изменений, в частности, дефицита женских половых гормонов, активность сальных желез уменьшается, жировой секрет вырабатывается медленнее. Уже после сорока лет, в период менопаузы, многие женщины замечают повышенную сухость кожи и слизистых.

Как развивается сухость кожи

Ослабляется защитный слой

Уровень увлажненности эпидермиса регулируется двумя механизмами: состоянием его рогового слоя и объемом вырабатываемого сального секрета.

Роговые клетки кожи и жир выделяемый сальными железами, образуют липидный слой . Он защищает кожу от потери влаги и от негативного воздействия внешних факторов , в том числе, патогенных микроорганизмов.

В силу одной из указанных выше причин этот барьер нарушается.

Теряется внутренняя влага и атакует внешняя среда

Когда липидная пленка слабая, она плохо выполняет свои защитные функции, вследствие чего влага быстро испаряется, а сама кожа становится подвержена регулярным воспалительным процессам.

Появляются признаки сухости

Это шелушение и чувство стянутости, образование сетки мелких, едва заметных морщинок, которые при последующем отсутствии увлажнения и непрерывном воздействии внешних факторов быстро преобразуются в глубокие бороздки.

Обычно первые морщины появляются в уголках рта и глаз и на шее — здесь кожа самая тонкая.

Как увлажнить сухую кожу

Примите профилактические меры

По возможности, исключите факторы, негативно влияющие на состояние эпидермис а. Конечно, за один день изменить режим труда и отдыха, рацион питания и т.п. невозможно.

Но хотя бы снизить уровень потребления вредной еды и напитков, пересмотреть свою косметичку и быть более физически активной под силу каждой.

Правильно подберите косметику и уходовые процедуры для увлажнения кожи

Обратите внимание на бесспиртовые тоники, витаминизированные и питательные маски, кремы с содержанием коллагена, гидрантов (обеспечивают нормальный уровень влаги), глицерина, сорбита, линоленовой кислоты, и другую качественную увлажняющую косметику.

Такой комплекс способствуют восстановлению естественной эпидермальной защиты.

Для глубокого очищения кожи отдавайте предпочтение увлажняющему ферментному пилингу. Его действие максимально деликатно.

Составьте индивидуальную комплексную программу увлажнения

Если вы больше доверяете природе, чем молодильным уколам и прочим бьюти-приемам, берите все под контроль.

Обратитесь к косметологу и диетологу и составьте индивидуальную программу , включающую советы по питанию и уходу за кожей, с учетом вашего возраста, ритма жизни, степени дегидратации эпидермиса и т.д. И, конечно, придерживайтесь всех рекомендаций.

Косметологический эффект, который имеет крепкую внутреннюю базу более заметный и продолжительный.

Правила нанесения и использования масок

Обратите внимание! При неправильном нанесении или излишне частом использовании маски могут навредить. Особенно это касается составов с тяжелой структурой.

Как правильно наносить маску

• Соберите волосы. Завяжите их в хвост, заколите, спрячьте под повязкой или косынкой.
• Очистите лицо от дневной пыли. Используйте молочко или пенку для умывания с нейтральным pH.
• Распарьте кожу над травяным отваром (например, из ромашки) 20-30 минут. Температура должна быть комфортной, не обжигающей. Или приложите к лицу горячее полотенце.
• Наносите маску косметической кистью — во-первых, это гигиеничнее, а во-вторых, нанесенный таким образом состав ложится равномернее. Если лечебная смесь густая — используйте косметический деревянный шпатель. Зону вокруг глаз, губы, а также область щитовидной железы стоит обходить.
• Когда маска находится на лице, примите горизонтальное положение и не разговаривайте. Объяснение простое — если вы ходите или сидите, состав маски незаметно сползает и тянет за собой кожу вместо того, чтобы питать ее. Результат получается соответствующий. Считается идеальным, если вы лежите в теплой ванной, откинув голову назад. Так дополнительно работает эффект пара.
• Не забывайте делать аллерго-тест перед использованием любого нового состава и не экспериментируйте на основе слухов. Не добавляйте ничего лишнего, чтобы уж наверняка напитать, увлажнить свою кожу и т.п. Вместо этого можете схлопотать аллергию. Не все компоненты сочетаются между собой, даже если по отдельности они полезны.
• Снимайте маску ватным спонжем, смоченным в теплой воде. Осторожно промакивайте смесь, пока лицо не станет полностью чистым. Никаких агрессивных и резких движений.
• Умойтесь и нанесите крем, подходящий вашему типу кожи.
• После смывания маски она продолжает работать в глубоких слоях эпидермиса. Поэтому рекомендуется еще хотя бы час не разговаривать, избегать активной мимики и не выходить на улицу.

Частота и правила использования домашних увлажняющих масок

Периодичность использования увлажняющей маски для лица во-многом зависит от типа вашей кожи:

• для жирной – 2 раза в неделю
• для сухой – 3 раза в неделю
• для комбинированной – через день: один день – подсушивающая, тонизирующая, другой – увлажняющая
• для нормальной достаточно одной процедуры в неделю

Если учитывать возраст, то:

• до 25 лет рекомендуется наносить маску 2 раза в неделю при любом типе кожи
• после 30 – 2-3 раза в неделю в зависимости от наличия индивидуальных дерматологических проблем
• после 40 – 3-4 раза в неделю

Что касается компонентов, они должны быть свежими и экологически чистыми.

Еще один важный момент: не делайте поспешные выводы о рецепте. Уже после первого применения вы почувствуете внешние и внутренние изменения на коже лица, но за один раз чуда не произойдет.

Здоровая увлажненная кожа — результат регулярного и непрерывного ухода.

Рецепты увлажняющих масок в домашних условиях

Увлажняющая маска для жирной кожи лица

Компоненты

• Яичный белок — 1 шт.
• Сок лимона — 1 ч.л.

Применение

Белок взбейте до образования пены. Соедините со свежевыжатым соком лимона. Нанесите один слой смеси и, когда он подсохнет — еще один. Смойте спустя 20 минут водой контрастной температуры.

Белково-лимонный состав увлажняет и отбеливает, сужает поры.

Увлажняющая маска для лица с алоэ

Компоненты

• Мед — 1 ч.л.
• Оливковое масло — 1 ч.л.
• Сок алоэ — 1 ч.л.
• Мука — 1 ч.л.

Применение

Сок алоэ полезен при его правильном приготовлении. Отрежьте пару нижних листьев растения, вымойте их, высушите, оберните бумагой и положите в холодильник на 8-12 дней.

По истечении этого времени потемневшие участки срежьте, с остальных очистите кожуру и выдавите сок из мякоти. Несколько раз процедите его через марлю.

Сок можно хранить в холодильнике, в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой, в течение 1 месяца.

Для приготовления маски соедините все компоненты. Выдержите смесь на лице 20 минут.

Маска увлажняет, питает и выравнивает цвет лица , дает эффект присутствия легкой матирующей основы.

Интенсивно увлажняющая маска для лица

Компоненты

• Свежий огурец — 0,5 шт.
• Жидкий витамин A — 1 ч.л.
• Сметана (натуральный йогурт) — 1 ст.л.

Применение

Перемешайте компоненты, выдержите на лице 15 минут. Это народное средство дает моментальный мощный увлажняющий эффект, действуя, как скорая помощь.

Увлажняющие кремы своими руками

Домашние кремы хранятся в холодильнике не более 4-5 дней.

Увлажняющий крем с оливковым маслом

Компоненты

• Ланолин — 4 ч.л.
• Бура (не более 5%) — 0,5 ч.л.
• Глицерин — 0,5 ч.л.
• Оливковое масло — 5 ст.л.
• Пчелиный воск — 4 ч.л.
• Вода — 2 ст.л.

Бура, ланолин и глицерин продается в аптеке.

Приготовление

Смешайте воск, оливковое масло и ланолин и подогрейте смесь на водяной бане. Отдельно нагрейте воду (не менее 75 градусов), добавьте буру и глицерин. Бура должна полностью раствориться.

Затем понемногу (по несколько капель) добавляйте эту смесь в растопленную массу с воском. Размешивайте смесь деревянной лопаткой до тех пор, пока не получится густой светлый крем.

Пчелиный воск образовывает тонкую защитную пленку, которая способствует удержанию влаги.

Бура смягчает и отбеливает кожу. Она дает крему густую консистенцию, а также служит легким консервантом. В сочетании с глицерином бура подсушивает кожу, но этот эффект полностью устраняется остальными ингредиентами.

Увлажняющий крем с авокадо на основе пчелиного воска

Компоненты

• Пчелиный воск — 10 мл
• Масло авокадо — 12 мл
• Масло зародышей пшеницы — 2,5 мл
• Глицерин — 2,5 мл
• Розовая вода — 60 мл
• Эфир горького апельсина — 6 капель

Приготовление

Воск растопите до жидкого состояния, постоянно помешивая его. Не прекращая помешивать массу, добавьте в нее ланолин и затем остальные ингредиенты.

Этот крем увлажняет и успокаивает кожу, стимулирует образование коллагена и эластина.

Увлажняющий крем с маслом жожоба

Компоненты

• Масло жожоба — 6 ст.л.
• Сок алоэ — 1 ст.л.
• Витамин E — 1 ст.л.
• Пчелиный воск — 2 ст.л.
• Розовый экстракт — 4 капли

Применение

Разведите в только что закипевшей воде витамин Е, масло жожоба и воск. Помешивайте состав до тех пор, пока воск полностью растворится.

Затем остудите смесь, введите розовый экстракт и алоэ. Тщательно перемешайте и перелейте в герметичную стеклянную баночку.

Эффект увлажнения после применения этого домашнего крема сохраняется длительное время , шелушение пропадает, даже очень сухая кожа становится нежной и бархатной.

Увлажняющий крем с маслом какао

Компоненты

• Масло какао — 0,5 стакана
• Кунжутное масло — 4 ст.л.
• Экстракт апельсина — 2 ст.л.
• Экстракт абрикоса — 2 ст.л.

Применение

Соедините масла и разогревайте их на водяной бане до получения жидкого состояния. Когда состав остынет, добавьте остальные компоненты и хорошо перемешайте.

Крем подходит для нормальной и молодой кожи лица.

Народные средства для увлажнения кожи лица

Умывание молоком

Не зря Клеопатра использовала молоко в качестве основного косметического средства.

Его активные вещества тщательно заботятся о здоровье, чистоте, гладкости, упругости и ровном цвете лице, обладают успокаивающим действием, поэтому подходят даже для очень чувствительной кожи.

Регулярное умывание молоком полностью восстанавливает защитные функции эпидермиса.

Противопоказания к применению одно — местные воспалительные процессы: акне, ранки и т.п. В таком случае продукт может усугубить проблему.

Используйте для умывания натуральное молоко, процедуру проводите 2-3 раза в неделю. Предварительно очистите кожу от макияжа или дневного жира и пыли.

Если ваша кожа относится к нормальному или жирному типу, разбавьте молоко теплой водой, если дерма сухая — липовым или ромашковым настоем. Для удобства применения молочный состав можно заморозить и использовать кубики льда.

После умывания аккуратно промокните лицо мягким полотенцем и нанесите питательный крем.

Умывание кислым молоком

Молочная кислота действует мягко, поэтому подходит даже для проблемной кожи с угрями и воспалениями. Это своего рода домашний химический пилинг и одновременное увлажнение.

В результате ежедневного умывания кислым молоком улучшается текстура кожи, выравнивается ее тон, раскрываются и очищаются поры, а также увеличивается образование коллагена.

Считается, что пользу приносит молоко, скисшее не само по себе (это гнилостное брожение), а от опущенной в него корочки черного хлеба.

Маска из огурца и овсяных хлопьев

Увлажняет, регулирует работу сальных желез.

Компоненты

• Свежий огурец – 1 шт.
• Овсяная мука

Применение

Очистите огурец и разомните его мякоть. Добавляйте в огуречную массу овсяную муку до получения консистенции густой сметаны. Нанесите смесь на лицо и выдержите 15 минут. Смойте водой комнатной температуры и нанесите питательный крем.

Морковная маска

Омолаживает, тонизирует, успокаивает, смягчает, заживляет ранки, способствует выработке коллагена, осветляет пигментные пятна, регулирует уровень влаги в клетках.

Компоненты

• Морковный сок — 2 ст.л.
• Сливки — 1 ч.л.
• Творог — 1 ч.л.

Применение

Нанесите состав на очищенное лицо не более, чем на 15 минут. Если передержать смесь, можно получить неестественный оттенок кожи.

Увлажняющая маска с яйцом и медом

Питает, увлажняет, отбеливает, снимает воспаления.

Компоненты

• Мед — 1 ст.л.
• Мука — 2 ст.л.
• Яйцо — 1 шт.

Применение

Взбейте белок, добавьте остальные ингредиенты. Нанесите состав плотным слоем, выдержите 15 минут. смывайте теплой водой.

Профилактика обезвоживания

• Выпивайте утром 1 ст.л. любого растительного масла.
• Используйте увлажнитель воздуха в том помещении, где больше всего находитесь.
• Принимайте витамины, ешьте свежие фрукты и овощи. Для кожи полезны цитрусовые, пивные дрожжи, зелень, морепродукты, яичные желтки, печень, зеленые яблоки.
• Наносите покупные или домашние увлажняющие средства на влажную после душа кожу, после этого используйте питательный крем. Создавая защитную пленку, вы сохраните нужный эффект.
• Не используйте увлажняющие средства перед выходом на мороз.
• Очищайте лицо от макияжа молочком или мицеллярной водой, поскольку проточная хлорированная негативно сказывается на состоянии эпидермиса.
• Используйте для воды фильтры.
• Пейте не менее 1,5 -2 литра чистой воды в день.

Эластичная увлажненная кожа в юности — это норма. В зрелости — это результат систематических усилий, которые стоит прилагать ради сохранения собственной молодости и красоты.

Видео о том, как можно увлажнить кожу лица в домашних условиях

Сделать свою кожу более красивой и увлажненной можно самостоятельно в домашних условиях. Главное — не лениться, тогда результат непременно вас обрадует. Мы приготовили для вас видео с отличными советами о том, что нужно делать дома, чтобы улучшить состояние кожи.