19.07.17

Кто из нас не любит в жару съесть мороженое? Особенно обожают его дети, регулярно пробуя новые и новые вкусы. Относительно вреда и пользы мороженого не все так просто, ведь у него множество видов и способов приготовления. Поэтому любителям освежающего лакомства советуем узнать о нем немного больше, ознакомиться с некоторыми тонкостями его выбора.

Выбор, приготовление в домашних условиях

Впервые человечество попробовало мороженое примерно 5000 назад . В древнем Китае оно присутствовало на столах в виде сочетания фруктового сока со льдом и снегом, причем рецепт приготовления держался в строгом секрете.

Однако эти секреты получилось разведать у Марко Поло. Так о существовании его узнала сначала Италия, а после - вся Европа.

Славяне также готовили сладость с древних времен, смешивая мед, молочные продукты и сухофрукты и оставляя их на улице до замерзания.

Сегодня же мороженое – самый популярный десертов во всем мире . Польза, возможный вред его определяются составом и видом, которых множество.

Виды мороженого по процентному содержанию молочного жира:

• Пломбир. Самый калорийный из всех видов, с 11-15% молочного жира.
• Сливочное. Изготавливается из сливок, имеет жирность 8-10 процентов.
• Молочное. Основа - молоко. Процент животного жира – 3,5.
• Плодово-ягодное . Делается на плодоягодной основе. Процент молочного жира - всего 1.
• Ароматическое. Производится из сахарного сиропа с добавлением ароматических эссенций и фруктовых или ягодных масел. В таком десерте молочного жира нет или он заменен растительным.

Сейчас производители предлагают массу других, новых видов мороженого. Например, содержащее . Это обычное мороженое на основе сливок, но при сбивании в массу добавляют мягкий творог, что снижает калорийность продукта, повышает содержание в нем белка. Вкус не меняется.

Еще один популярный десерт – йогуртовое . Оно содержит немного жира, насыщает организм полезными живыми йогуртовыми культурами.

А какое мороженое самое полезное? Рекомендуется мороженое проверенных производителей, с максимально натуральным составом. Нередко недобросовестные продавцы заменяют молочный жир вредными аналогами, например, растительными жирами. Это негативным образом влияет на качество, вкус продукта, поэтому лучше не покупать такой продукт.

Читайте состав на упаковке , смотрите, указан ли там ГОСТ. Это - подтверждение того, что при изготовлении применялось молоко. Покупайте мороженое в целостной упаковке, без повреждений. Оно должно иметь правильную форму, не быть подтаявшим.

Можно готовить мороженое в домашних условиях, используя молоко, сливки, йогурт. В качестве загустителя может применяться желатин, сок .

В качестве начинки может служить все, что угодно: фрукты, ягоды, орехи, шоколад. Чтобы упростить, ускорить приготовление десерта, используют электрическую мороженицу.

На страницах нашего сайта вы также узнаете все , о том, можно ли их употреблять при похудении.

А вы знаете, чем полезен козинак из семечек подсолнуха? О ценных качествах, правилах выбора продукта читайте .

Состав и калорийность

Калорийность и состав мороженого зависят от его вида . Основные компоненты в его составе – это молоко, сухие молочные остатки (белок, лактоза), сахар или сироп из сахарозы и глюкозы, вода, эмульсии, стабилизаторы, наполнители.

Многие производители добавляют в состав красители, ароматизаторы и другие химические компоненты, поэтому нужно читать состав на упаковке.

Калорийность разных видов мороженого следующая:

• Классический пломбир – 227 ккал на 100 граммов.
• Сливочное мороженое – 165-180 ккал на 100 граммов.
• Молочное – 126 ккал на 100 граммов.
• Фруктовый лед или щербет – 100 ккал на 100 граммов.

Полезные свойства для здоровья

У хорошего мороженого немало полезных свойств . Как и другие сладости, оно способствует выработке организмом серотонина, поднимающего наше настроение, защищающего нас от стрессов.

Одно из проведенных недавно исследований доказало, что самая простая вариация этого десерта – хорошее средство для борьбы с переутомлением , нервным напряжением.

В составе содержится L-триптофан , помогающее бороться с бессонницей. Сливки и молоко лишены этого свойства.

Холодное лакомство поможет в борьбе с носовым кровотечением . Достаточно скушать несколько достаточно холодных кусочков – они повлияют, как кровоостанавливающее средство.

Высококачественный продукт укрепляет кости, помогает нормализовать давление , снизить менструальные боли, укрепить иммунитет, предотвратить камни в почках, даже сбросить вес.

Также мороженое содержит полезные жиры, белки, аминокислоты, минералы.

Особенности влияния на организм

Чем полезно для взрослых мужчин и женщин

Все зависит от качества и вида десерта, наличия и отсутствия противопоказаний. Хороший продукт, употребляемый умеренно, принесет только пользу, поднимет настроение.

Не вредно ли для беременных или кормящих

Можно ли при беременности и кормлении грудью употреблять мороженое? Вкусовые пристрастия беременных иногда бывают совершенно непредсказуемыми, включая и мороженое с самыми разными вкусами.

Иногда будущим мамам можно съесть этот вкусный десерт , но тут особенно важно качество. Употребляйте только натуральный продукт, лишенный вредных компонентов, которые могут навредить плоду. То же самое касается кормящих мам.

Любое сомнительное вещество может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка, поэтому на состав продукта стоит обращать особое внимание.

Для детей

Сложно найти ребенка, который бы не любил мороженое – это что-то немыслимое. Почему бы не побаловать малыша этим десертом? Но выбирайте хороший, качественный продукт без вредных добавок, а лучше готовьте его в домашних условиях.

Для пожилых людей

Для людей почтенного возраста играют роль только противопоказания . Если их нет, то продукт хорошего качества иногда допустим.

Противопоказания

Польза, вред мороженого зависят от его состава . Если хорошее мороженое содержит только натуральные молочные продукты, то многие недобросовестные производители добавляют в него большое количество «химии».

Десерт на основе растительных жиров (кокосовое или , скорее, вредный, чем полезный.

В нем может содержаться большое количество жиров, красителей, холестерина, стабилизаторов.

Этот десерт всегда считался больше деликатесом, а не пищей на каждый день , поэтому не рекомендуется употреблять его слишком часто.

Есть ряд случаев, когда этот продукт в принципе противопоказан. К ним относятся следующие:

Не стоит злоупотреблять мороженным и тем, кто имеет лишний вес или хочет похудеть. Порция пломбира по калорийности может быть равна полноценному обеду.

О тот, какие существуют плюсы для организма при употреблении мороженого, есть ли вред от любимого десерта для здоровья женщин, мужчин и детей, узнаете из этого видео:

Даже самое качественное мороженое нельзя есть часто и много. Не рекомендуется употреблять его больше 2-3 раз в неделю. Желательно ограничиться одной порцией – она утолит вашу тягу к сладкому, поднимет настроение, насытит полезными веществами. В десерте содержатся простые углеводы, потому рекомендуется употреблять его в первую половину дня.

Помните о том, что злоупотребление холодным десертом – способ подхватить простуду. Особенно это касается детей с неокрепшим иммунитетом.

Применение в кулинарии, как приготовить “пломбир” дома

Кулинары всего мира активно готовят разные виды мороженого, регулярно изобретая новые рецепты. Оно может быть фруктовым, ягодным, ореховым и даже алкогольным.

А готовый десерт может служить для приготовления выпечки, других сладостей, добавляться в , коктейли, другие напитки.

Рассмотрим рецепт классического молочного мороженого, приготовить которое можно даже в домашних условиях.

Потребуются такие ингредиенты: половина литра молока, 250 г сливок 33% жирности, 5 яичных желтков, 100 граммов сахарной пудры, 10 г ванилина.

Как готовить десерт:

• Желтки нужно растереть с сахарной пудрой и ванилином до получения однородной массы . Закипятите молоко, половину его добавьте к желткам, хорошо перемешайте. Смесь, которая получится, влейте в оставшееся молоко.
• Варите смесь на медленном огне , регулярно помешивая, пока сметана не станет густой. Достаточно 2-3 минут. После охладите состав до комнатной температуры, уберите его в холодильник.
• Сливки нужно охладить, миксером взбить их , перемешать со смесью из молока и желтков, поместить в закрытый контейнер, поставить в морозилку.
• Раз в 20-60 минут осторожно перемешивайте смесь миксером.

В готовое мороженное можно добавлять кусочки фруктов, сиропы, ягоды, измельченные орешки, тертый шоколад.

А из этого видео-ролика вы узнаете интересный рецепт приготовления настоящего мороженого от шеф-повара:

Для худеющих

А стоит ли запрещать себе вкусный холодный десерт, если вы хотите похудеть или боитесь поправиться? Он не так уж страшен .

Врачи Европы провели эксперимент , в котором предложили людям с лишним весом вводить порцию мороженого в свой дневной рацион.

Было выявлено, что те, кто делал это, худел быстрее.

Возможно, дело в том, что этим десертом мы подавляем тягу к сладкому, в итоге съедаем меньше калорийной пищи.

Но увлекаться продуктом нельзя , особенно такими калорийными его видами, как пломбир.

Иногда можно разнообразить свою диету порцией фруктового шербета, льда или нежирного молочного мороженого. Но все хорошо в меру.

Если мороженое хорошее, то его употребление подарит больше плюсов, чем минусов. Это не только полезные вещества состава, но также и улучшение настроения, снятие стресса – нашего постоянного спутника. Главное – правильно выбирать продукт и не злоупотреблять им.

Вконтакте

Природу не обманешь: с годами кожа становится более сухой, теряет сияние, на ней появляются глубокие и мимические морщины. Солнце — один из провокаторов, который издевается над нашим лицом по полной программе. Чтобы снизить его негативное влияние на кожу, косметологи в один голос советуют пользоваться кремами, лосьонами, эмульсиями, спреями с SPF-фильтрами. И чем выше будет этот показатель, тем лучше. Grazia выбрала топ-11 средств, которые выстроят надежный барьер, защищая вашу молодость и красоту.

La Prairie Эмульсия для сияния кожи с клеточным комплексом Radiance Emulsion SPF 30

Повернуть время вспять поможет лосьон Radiance Emulsion от La Prairie. Он вернет коже сияние, сделает менее заметной гиперпигментацию и неравномерность тона. А защита от солнечных лучей SPF 30 будет бороться со свободными радикалами, которые провоцируют старение кожи. При регулярном использовании этого средства кожа насыщается влагой, выглядит более упругой и подтянутой без инъекций и пластики.

Anne Semonin Защитный крем для лица с олигоэлементами SPF 30

Одно из главных достоинств этого крема — в его легчайшей текстуре, которая быстро впитывается и мгновенно начинает работать на омоложение. Все дело в составе, в который входят микроводоросли Phormidium (стимулируют обновление клеток, разглаживая морщины и защищая кожу от старения), морская лилия (борется с пигментацией), увлажняющие компоненты (предотвращают потерю влаги и сухость кожи) и комплекс SPF (защита от UV лучей и вредного воздействия окружающей среды, которое приводит к преждевременному старению кожи).

Chanel Регенерирующий защитный крем Sublimage La Protection UV

В этом креме вы найдете самую высокую степень защиты SPF 50 (больше не бывает!) и специальный защитный комплекс, который создает защитный невидимый экран на лице. Он как строгий фейс-контрольщик, который не пропускает UVA и UVB лучи, свободные радикалы и любые атмосферные загрязнения. Также в состав крема Sublimage La Protection UV входят ваниль планифолия, экстракт солодки и растительный олигопептид, предупреждающие процесс фотостарения и выравниваюющие тон кожи. К тому же, что это средство можно использовать как базу под макияж.

Givenchy Мист для лица Vax’in For Youth City Skin Solution

Линейка Vax’in For Youth City Skin Solution была разработана специально для жителей мегаполиса, которые каждый день испытывают стресс, что не может не отразиться на коже (появляются морщины, расширенные поры, пропадает упругость и сияние). Но спрей для красоты лица Givenchy из этой коллекции обеспечивает полную защиту от загрязнений окружающей среды и сохраняет молодость кожи. За это отвечают два комплекса: StoPollution (улавливает и нейтрализует «грязь» любого происхождения, предупреждая ее токсическое воздействие) и Vax’in For Youth (стимулирует выработку белка, укрепляя механизмы самозащиты и самовосстановления кожи).

Clarins Увлажняющий крем для нормальной и склонной к сухости кожи Hydra-Essentiel SPF 15

Кондиционеры, сухой воздух, холодный ветер — эта троица всеми правдами и неправдами пытается вытянуть из кожи влагу. И как это не прискорбно, им это удается. Переломить ход войны призван крем Hydra-Essentiel, в состав формулы которого входит органический экстракт каланхоэ. Он и запускает естественные механизмы увлажнения кожи, стимулируя синтез гиалуроновой кислоты. В результате кожа выглядит ухоженной, а фильтры SPF 15 еще и защищают ее от вредного воздействия УФ-лучей.

Vichy Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age

Это первый и единственный ежедневный уход от Vichy, который корректирует признаки старения кожи на разных стадиях. Открытую борьбу с несовершенствами кожи ведет антиоксидант Baicalin в компании с витаминами С и Е: они способствуют нейтрализации процессов окисления в коже. Пробиотик Bifidus снижает чувствительность и укрепляет защитный барьер кожи, тем самым усиливая сопротивляемость воздействию внешних факторов. Термальная вода Vichy (она входит абсолютно во все средства бренда), обогащенная 15 минералами, нормализует рН-баланс и укрепляет межклеточные связи в коже. И, наконец, SPF 25 защищает ее от УФ-излучения.

Avene Увлажняющий защитный крем Hydrance Optimale UV Rich SPF 20

Это средство идеально подойдет тем, у кого кожа очень сухая и чувствительная. В состав Hydrance Optimale UV Rich SPF 20 входят активные компоненты: сафлоровое масло, термальная вода Avene, экстракт семян сои и глицерин. Они мгновенно смягчают и успокаивают кожу, делают ее мягкой и бархатистой, возвращая ощущение комфорта.

L’Occitane Защитный крем для лица Immortelle

Erborian СС крем для мужчин с SPF 25

О вечной молодости мечтают не только дамы, но и представители сильного пола. Поэтому мультифункциональный СС крем от Erborian специально разработан для мужчин. В состав его входит высокая концентрация корейских целебных трав, которая борется с любыми возрастными изменениями кожи, способствует сокращению морщин, укрепляя и подтягивая контуры лица.

Об агрессивном воздействии солнечных лучей сказано уже немало, но и в холодное время года наша кожа нуждается в особой защите. Главная задача: выбрать подходящий питательный крем для лица на зиму.

Идеальный состав

Многие девушки и женщины сталкивались с повышенной чувствительностью, шелушением и сухостью после встречи с морозным ветром. Добавьте к погодным условиям обезвоживание и авитаминоз - увлажняющий крем или легкий флюид справиться с такими проблемами точно не смогут.

Питательный крем для лица на зиму на 70% состоит из масел и жиров. Обратите внимание на содержание следующих компонентов:

Витамины С, Е и А;

Антиоксиданты;

Пантенол;

Натуральные масла (какао, оливковое, жожоба, персиковое, зародышей пшеницы, авокадо);

Растительные календула).

“Роскошь питания”

Ориентируясь на отзывы представительниц прекрасного пола, мы составили небольшой рейтинг самых популярных средств.

На пятом месте расположился бренд L’Oreal. Если вы не знаете, какой крем для лица зимой лучше, мы советуем попробовать бюджетный вариант - крем-масло “Роскошь питания” (стоимость 500-600 рублей).

В составе - пчелиное ценные масла и уникальный комплекс, который восстанавливает естественную защитную функцию. Специалисты L’Oreal гарантируют роскошную текстуру и отсутствие жирного блеска, а также видимый результат через четыре недели.

Отзывы покупательниц отмечают великолепный внешний вид - золотистая баночка с зеркальной крышкой. По консистенции крем очень плотный, но достаточно легко наносится на кожу. Уже после первого применения “Роскошь питания” избавляет от чувства стянутости и шелушений, но эффект длится несколько часов.

Недостатки:

- “тяжелый” аромат;

Ощущение маски на лице до полного впитывания;

Не подходит для жирной кожи;

Пчелиное маточное молочко может стать причиной аллергии.

С карите

Защитные крема для лица зимой пользуются особым спросом. На четвертом месте нашего рейтинга оказался гость из Прованса - “Ультрапитательный крем-комфорт Карите” французской марки l’Occitane.

Особая формула на 25% состоит из масла карите, которое питает и смягчает кожу. Химические фильтры защищают от солнечных лучей, а натуральные сахара свеклы и пшеницы спасают от различных климатических условий.

Несмотря на плотную текстуру, впитывается и не оставляет блеска. В составе нет искусственных красителей, парабенов и минеральных масел. Продукт подходит беременным и кормящим мамам, не вызывает аллергии.

Некоторые защитные крема для лица зимой кожа воспринимает очень тяжело, но к творению косметологов l’Occitane это никакого отношения не имеет. “Ультрапитательный крем Карите” делает кожу бархатистой, быстро устраняет сухость и шелушения. Легко впитывается и не оставляет жирных следов. Экономичный расход и нейтральный запах - крем подойдет обладательницам сухой и комбинированной кожи.

Что касается недостатков, то чаще всего отзывы отмечают высокую цену - чуть больше 2500 рублей (50 мл). Покупательницы рекомендуют вместе с кремом использовать мыло для лица из серии “Карите”.

“Аевит”

Многие девушки задаются вопросом, каким кремом для лица пользоваться зимой. В последнее время популярность завоевывает российская косметика Librederm.

Питательный крем, представленный в серии “Аевит”, обеспечивает комплексный уход: тонизирует, замедляет процесс старения клеток, освежает, оказывает регенерирующее и антиоксидантное действие. В составе - комбинация витаминов А и Е, а также купаж экстрактов малины, эдельвейса и розмарина.

Покупательницы отмечают скромный дизайн и удобную упаковку - небольшая бутылочка с дозатором. Считается, что крем для зимы для лица лучший обязательно должен быть плотным и тяжело распределяться по коже. Консистенция “Аевит” приятно удивляет своей невесомостью. Крем быстро впитывается и не оставляет “пленки” на лице, можно использовать в качестве базы под макияж. Подходит для всех типов кожи. Цена: 180-220 рублей.

Avene

В поисках подходящей косметики девушки и женщины все чаще отдают предпочтение “аптечным” брендам. Питательный крем для лица на зиму представлен в коллекции французского производителя Avene.

Питательный компенсирующий крем подходит для ежедневного ухода за чувствительной и сухой кожей. Особая комбинация трио-липидов препятствует обезвоживанию, а мягко успокаивает и избавляет от раздражения.

К массивной баночке крема прилагается небольшая лопаточка для извлечения крема. Продукт отлично справляется с ощущением стянутости и шелушениями, не вызывает высыпаний и не забивает поры.

Любители натуральной косметики обходят продукцию Avene стороной из-за состава, насыщенного минеральными маслами, силиконами и консервантами. Но дело в том, что именно натуральные ингредиенты могут стать причиной аллергии, поэтому обладательницам проблемной и чувствительной кожи больше подойдет именно такой “химический” состав.

Nutritic Intense

У поклонниц бренда La Roche не возникает вопроса, каким кремом для лица пользоваться зимой. На вершине нашего рейтинга оказался Nutritic Intense - ультрапитательный насыщенный крем, содержащий МП-липиды нового поколения. Этот активный компонент восстанавливает естественную защиту. Кроме того, в составе присутствует фирменная термальная вода и масло карите.

Эффективность “зимнего” крема La Roche доказали клинические исследования.

Уже после первого применения исчезают неприятные ощущения стянутости - комфорт на целый день обеспечивает “аптечный” крем для лица зимой. Отзывы представительниц прекрасного пола рекомендуют использовать средство ночью или утром за 15-20 минут до нанесения макияжа.

Недостатки:

Неудобный тюбик;

Тестирование косметики La Roche на животных.

Не стоит выбирать косметику, ориентируясь только на отзывы покупательниц. Угадать, какой крем подойдет именно вам, практически невозможно. Идеальный вариант - получить пробники, но иногда даже качество продукта в большом и маленьком формате сильно отличается.

В холодное время года кожа нуждается в повышенном внимании, но это касается не только покупки подходящих косметических средств, но и наших привычек. После возвращения домой не спешите идти в самое жаркое помещение - резкие перепады температур могут стать причиной раздражения. Один-два раза в неделю лицо необходимо баловать пилингом или скрабом.

Косметологи советуют использовать кремы, пенки и лосьоны из одной линейки - тогда вы точно будете знать, что средства не мешают друг другу “работать”. Гигиеническая помада, тональное средство и питательный крем для лица на зиму - вот три главных союзника в борьбе против морозного ветра.

Нередко можно услышать, что кожу нужно защищать от солнца в любое время года. Косметологи советуют всегда использовать крем с спф, но вот найти его не так то просто, так как многие производители на этот счет не заморачиваются. Сегодня я хочу предложить вам несколько вариантов, которыми пользуюсь сама!

Начну с самого не бюджетного варианта
1. Avene Hydrance Optimale UV Legere

Это аптечный увлажняющий крем, о котором я давно мечтала (после хвалебных постов на косметисте)
Крем оказался хорош во всем начиная от упаковки и запаха и заканчивая уходовыми свойствами. Запах легкий и нежный, остается на лице какое-то время, что меня лично радует по утрам. Консистенция у крема приятная, он словно тает на коже и впитывается очень быстро, я всегда наношу его после тоника, наверное поэтому он расходуется экономно. Пользуюсь я им уже больше месяца и осталась ровно половина. На два месяца должно хватить. Крем рекомендован для нормальной и комбинированной кожи. У меня жирная, но зимой увлажнение лишним не бывает. Кожа после него не жирнится, а как будто подсвечивается, в общем выглядит здоровой. После нанесения улучшается цвет лица. Макияж я не поправляю целый день и жирного блеска нет, но летом такое не прокатит уж точно Пробовала его и в качестве дневного и в качестве ночного, вывод один: крем просто чудесен. Пожалуй единственный недостаток, который можно простить, это цена. Не каждый может себе позволить.
Срок использования: 1 месяц
Цена: около 1000 рублей
Оценка: 5 +
Далее идет более бюджетный вариант
2. Дневной крем для лица Антистресс «Шиповник и Солодка» из серии Формула Тайги от Green Mama
О нем я уже писала , поэтому скажу вкратце.

После того, как я попробовала Avene, этот крем потерял балл в оценке Тем более у него крышечка сломалась недавно. Остатки засохнут, но выкинуть уже не жалко.
Запах, консистенция, нанесение и впитываемость не радуют, а все остальное вполне неплохо.
Срок использования: больше месяца
Цена: 200 - 300 рублей
Оценка: после Avene 3
Еще более дешевый вариант
3. Дневной крем для лица Natura Siberica для жирной и комбинированной кожи

Этот крем был и остается любимчиком. Он не сдал своих позиций даже после знакомства с кремом Avene. Они похожи, но все же разные. Сиберика более плотный по консистенции, а значит больше подходит для морозной погоды. Еще мне больше нравится упаковка с помпой. Запах приятный (но Авен лучше) , наносится легко, увлажняет, матирует, состав неплохой.
Удовлетворяет все мои требования, а самое главное - цена не кусается!
Срок использования: Больше 6 месяцев
Цена: примерно 150 рублей
Оценка: 5
Ну и самый бюджетный вариант почти даром
4. Крем для лица Чистая Линия до 25 лет с ромашкой и земляникой

Этим кремом я пользовалась время от времени еще в школе, а потом в институте. Крем всегда меня радовал. А наличие СПФ я заметила только сейчас а может его и не было раньше
Дизайн крема с тех пор поменялся, а качество осталось прежним
Пахнет вкусно, наносится легко, впитывается быстро, увлажняет очень хорошо, снимает раздражения. В институте у меня на лице была непонятная аллергия, краснота и зуд сказали от нервов. Меня спасал этот крем. Он смягчает кожу, снимает покраснения. После него кожа может начать блестеть раньше, чем обычно, но ведь он для комби и нормальной кожи, а не для жирной. Кожа чувствует себя с ним комфортно, наносила его иногда на ночь. Единственный недостаток - это то, что он в баночке, а не в тюбике. Руками лазить туда не люблю. Но за такую цену можно простить.
Срок использования: много лет
Цена: 50 - 70 рублей
Оценка: 5
Спасибо за внимание

В погоне за красивым загаром многие порой забывают о важности защиты от солнца. А ведь можно не только получить солнечный ожог, но и разрушить коллагеновые клетки, а это приведет к ускоренному фотостарению. Обезопасить себя можно только используя солнцезащитный крем, при выборе которого нужно ориентироваться на свой фототип кожи и его солнцезащитный фактор.

Как выбрать подходящий крем?

На всех солнцезащитных средствах указана аббревиатура SPF с числовым показателем степени защиты. Он колеблется от 2 и до 50+. Чем он выше, тем дольше можно находиться под палящим солнцем. После купания в воде крем снова следует наносить, надпись на флаконе о том, что он влагостойкий, говорит, что он защищает кожу даже в воде, но никак ни о том, что он не смывается. Среди множества лосьонов, кремов и спреев нужно выбрать правильное средство, чтобы оно смогло полностью защитить кожные покровы от негативного влияния.

В зависимости от смуглости кожных покровов рекомендуется:

• SPF 50 и выше для людей с очень светлой кожей, обычно на их теле и так присутствует много веснушек;
• SPF от 11 до 30 подходит для детской кожи и людей со светлыми и чувствительными кожными покровами;
• SPF от 5 до 10 – применяется для смуглой кожи от природы, которая загорает без ожогов;
• SPF от 2 до 4 применять для людей с темной кожей.

Кроме этого на упаковке крема должно значится, что в нем присутствуют UVA и UVB-фильтра. И лучше когда они имеются оба, тогда будет комплексная защита от фотостарения, ожогов и предупреждения онкологических заболеваний.

Совет. Помните, защитные крема нужно наносить за 15-20 минут до выхода на солнце.

Обзор лучших солнцезащитных средств

Приведем наиболее популярные марки солнцезащитных кремов:

1. Avene SPF 50

   Крем содержит в себе минеральные компоненты, которые обеспечивают защитный экран, препятствующий проникновению в эпидермис вредных лучей. Его мягкая текстура приятно ложится на кожу, мгновенно впитывается, не оставляя жирной пленки и не закупоривая поры. Он подходит для гиперчувствительных кожных покровов.

   Крем Avene SPF 50, 50 мл, примерная цена 900 руб.

   Этот крем является одним из лучших .

2. Apivita SPF 30

   Крем или молочко Апивита могут применяться для лица и тела. Средство создано на основе морской лаванды и прополиса, действует нежно, успокаивает и увлажняет кожу, защищает ее от ожогов на первых этапах загара. Его лучше применять с самых первых дней отпуска. Комплекс витаминов этого средства, а также содержащееся масло алоэ делают кожные покровы гладкими и защищают от фотостарения.

   

   Крем Apivita SPF 30, 50 мл, цена 1200 руб.

   Молочко Apivita SPF 30, 150 мл, цена 3500 руб.

3. ZO Skin Health Oclipse Sunscreen + Primer SPF 30

   Средство подходит обладательницам кожи, склонной к жирности. Оно надежно защитит от ультрафиолета даже в самых жарких странах. Крем бережно ухаживает, увлажняет и обладает матирующим эффектом, препятствуя появлению жирного блеска.

   

   ZO Skin Health Oclipse Sunscreen + Primer SPF 30, 30 мл, цена 2000 рублей.

4. Биодерма Фотодерм SPF 50+ SPOT

   Предназначен для светлой кожи лица, защищает ее от всех УФ-лучей. В него входит инновационный комплекс «Клеточная Биозащита», которая успешно предупреждает фотостарение и препятствует проникновению солнечных лучей. При нанесении крема возникают только приятные ощущения, он не образует пленок и становится совершенно бесцветным при нанесении на кожу. Его отличает фотостабильность и водостойкость. Состав средства абсолютно гипоаллергенный.

   

   Крем Bioderma SPF 50+ Фотодерм СПОТ, 30 мл, цена 1700 руб.

5. Lancaster SPF15

   Средство идеально для применения мужчинами и женщинами. Оно специально разработано для людей старше 30-ти летнего возраста, на коже которых уже имеются первые морщинки. Подходит для смуглой кожи, так как имеет маленькую степень защиты SPF15. Средство мягко ухаживает за любым типом кожи, помогает равномерно загореть, предупреждает потерю влаги.

   

   Lancaster SPF15, 50 мл, примерная цена 1600 руб.

6. Ruboril Expert SPF 50+

   Хорошо переносится кожей с сосудистой «сеточкой» и покраснениями. Он обладает тональным эффектом, прекрасно маскирует неровности и изъяны кожных покровов, препятствуя проникновению в них ультрафиолета. Содержит в себе UVA/ UVB – фильтры.

   

   Ruboril Expert SPF 50+, 30 мл, цена 1200 руб.

7. Clinique SPF 30

   Солнцезащитный крем для тела разработан по современной технологии Solar Smart. Она содержит светоотражающие агенты, которые препятствуют действию лучей и увлажняют кожные покровы. Средство требует ежедневного применения перед выходом под солнечные лучи. Оно может использоваться для чувствительных кожных покровов, не гипоаллергенное.

   

   Clinique SPF 30, 150 мл, примерная цена 1600 руб.

8. Panthenol Green SPF 30

   Эта эмульсия подходит для людей с гиперчувствительной кожей. Она отлично справляется с пигментацией, стимулирует обновление клеток, препятствует фотостарению, снимает воспаления и покраснения, вызванные им. Его также можно применять после загара.

   

   Panthenol Green SPF 30, 150 мл, примерная цена 350 руб.

9. Faberlic SPF 30

   Вся линейка этой косметики разработана на кислородной основе. Содержащийся в этом креме комплекс веществ насыщает кожные покровы кислородом, он матирует кожу, устраняя нездоровый жирный блеск. Оказывает подсушивающее действие на прыщи и воспаленные участки кожи. Его нередко используют вместо тонального крема. В его силах уменьшить морщинки, и предупредить образование новых.

   

   Крем для лица Faberlic SPF 30, 50 мл, цена 400 рублей.

10. Garnier SPF 30

    Крем GARNIER Ambre Solaire увлажняет кожные покровы, и вместе с тем защищает их от ультрафиолета. Он абсолютно безвреден, поэтому рекомендован к применению для взрослых и малышей. В нем содержится специально разработанная система фильтров «Mexoryl», которая препятствует появлению пигментации и морщин. Его тающая и легкая текстура мгновенно впитывается и образует защитный барьер не только от солнца, но и от негативных влияний окружающей среды. Крем не вызывает раздражений и аллергических реакций.

    

    Крем для лица Garnier SPF 30, 50 мл, цена 600 руб.

    GARNIER Ambre Solaire Малыш в тени, 50 мл, цена 350 руб.

Эффективность перечисленных солнцезащитных средств будет зависеть от правильности их применения. Все средства нужно наносить на открытую поверхность тела и если позволяет состав, то и лица, за четверть часа до выхода на улицу, а если консистенция крема густая, то за полчаса. Этого времени должно хватить, чтобы крем впитался и начал действовать. Даже лежа на пляже под зонтиком стоит воспользоваться защитой, чтобы вследствие своей беспечности не страдать от ожогов, пигментации и усиленного образования морщин.

Напишите, пожалуйста, в комментариях - стоит ли нам делать обзор лучших солнцезащитных кремов ДЛЯ ДЕТЕЙ?