Густые красивые локоны – это настоящее женское богатство.

Не является секретом, что после использования красок с химическим составом они теряют свой первозданный блеск, становятся не такими густыми и привлекательными.

Это можно исправить.

Правильный уход за окрашенными волосами в домашних условиях дело не сложное, если подойти к нему комплексно и проводить оздоровительные процедуры регулярно.

Правильный уход за окрашенными волосами: основные принципы

Чтобы женщина всегда оставалась довольна красотой своих волос, важно следовать трем основным принципам в уходе за ними.

1. Постоянство . Нельзя одну неделю делать укрепляющую маску, а на вторую неделю о ней забыть. Здоровый внешний вид локонов нужно поддерживать постоянно, независимо от настроения, занятости и времени года.

2. Комплексность . Правильный уход за окрашенными волосами – это не только шампуни и кондиционеры, их нужно питать витаминами изнутри. Женщина должна следить за рационом своего питания, употреблять свежие фрукты и овощи, мясо и другие продукты, в которых есть полезные микроэлементы. Недостаток витаминов внутри отражается на внешности.

3. Систематичность . Если женщина решила чередовать пилинг головы и домашние маски – значит, так и нужно делать, не пропуская ни одной процедуры. Волосы очень любят, когда за ними ухаживают, особенно натуральными средствами.

1. Самостоятельно осветлять волосы разрешается не более, чем на три тона.

2. Между процедурами окраски и химической завивки должен быть минимальный срок в 2 недели.

3. Подвергать окрашенные волосы излишним стрессам без необходимости не рекомендуется. Щипцы для завивки и горячий фен еще сильно их истончают.

4. Окрашенные волосы обязательно после использования шампуня нужно обрабатывать специальным бальзамом, чтобы максимально снизить вредное воздействие факторов окружающей среды.

Правильный уход за окрашенными волосами: укрепление структуры от корня

Для того, чтобы укрепить структуру окрашенных локонов, один раз в неделю их рекомендуется мыть яйцом. Рецепт очень простой. В удобную емкость разбиваются два яйца, туда же вливается стакан теплой воды. При этом смесь постоянно нужно мешать, чтобы белок не свернулся.

Далее необходимо хорошо промочить волосы горячей водой. Сверху на голову выливаем яйцо и хорошо пальцами втираем его в кожу. Все смываем при помощи шампуня. Для большего эффекта после этого можно втереть в кожу головы яичный желток, замотать волосы полотенцем и смыть все через 10 минут.

Рецепт для стимуляции окрашенных волос

1. Желтки яиц взбиваются в густую пену. Количество каждая девушка подбирает индивидуально, исходя из длины волос. Сюда же для большего оздоровительного эффекта добавляется лимонный сок.

2. Получившуюся пену необходимо нанести на локоны. Можно как на сухие, так и на мокрые. Пальцами все втирается в кожу головы массирующими движениями в течение 2-3 минут.

3. Теплой водой хорошо смываем яичную пену.

Правильный уход за окрашенными волосами: как ополаскивать локоны

2. Отлично подходит для ополаскивания настой, приготовленный из тысячелистника, смешанного с ромашкой и чистотелом. Травы в одинаковой пропорции завариваются крутым кипятком, настаиваются до полного остывания, процеживаются.

Питание волос после окрашивания

После окрашивания волосяная структура сильно ослабляется. Если женщина хочет сохранить красоту своей шевелюры, ей нужно обеспечить коже головы дополнительное питание.

1. Подбирать шампуни и бальзамы нужно специальные, предназначенные для окрашенных волос. Важно, чтобы в составе косметического средства были витамины, минералы и другие полезные микроэлементы.

2. Отлично питает волосы настой, приготовленный из ржаного хлеба. Готовить его просто. Хлеб замачивается кипятком на 4 часа. После этого все процеживается через марлю. Полученная вода втирается в кожу головы не менее, чем 5-7 минут массирующими движениями. Потом смывается, волосам желательно дать высохнуть естественным путем.

3. Маска на основе желатина питает кожу головы, возвращает волосам объем и природный блеск.

Восстановление структуры

Для того, чтобы восстановить ослабленные после окрашивания волосы хорошо подходит настойка, приготовленная на основе красного перца.

Пошаговый рецепт

1. На первом этапе нужно подготовить все ингредиенты. Понадобится ¼ стакана чистого спирта, ¼ от стручка красного перца.

2. Перец тщательно измельчается, потом заливается спиртов. Настаивать его нужно в темном сухом месте не менее, чем 7 дней.

3. Все хорошо процеживается. Теперь 1 часть получившейся жидкости смешивается с 10 частями кипяченой воды.

Настойка, приготовленная по данному рецепту, втирается в кожу головы. Для лучшего эффекта процедуру необходимо повторять 2 раза в течение недели. При возможности оставлять на ночь, утром смывать.

Как вылечить секущиеся окрашенные концы

Краска сильно сушит волосы, не удивительно, что концы начинают сильно сечься. Важно вовремя их срезать, даже если женщина хочет отрастить длинные волосы, стричься нужно хотя бы 2 раза в неделю.

Витамин Е;

Касторовое масло;

Масло пророщенной пшеницы;

Рыбий жир.

Любой из этих ингредиентов нужно наносить на сухие волосы, на кончики. Маска оставляется на ночь, утром смывается шампунем и теплой водой. Перечисленные компоненты намного эффективнее, чем приобретенные в магазинах и аптеках бальзамы и кондиционеры для волос. Они отлично питают и увлажняют кончики, создают защитную пленку против негативных воздействий окружающей среды.

Эффективная маска для волос после окрашивания

Если представительница прекрасного пола хочет, чтобы даже после регулярных окрашиваний ее волосы сияли естественным блеском, оставались гладкими и шелковистыми, рекомендуется регулярно делать маску из трав.

Ингредиенты, которые понадобятся:

Листья подорожника заранее измельченные;

Листья крапивы;

Чистотел;

Черный хлеб (250 грамм);

Стакан кипяченой воды.

Все травы смешиваются в одинаковых пропорциях в удобной емкости. Найти их не сложно, они продаются в аптеках. Далее смесь растительных компонентов заваривается кипятком и в течение одного часа заваривается. Все процеживается через тугую марлю, туда добавляется черный хлеб. Смесь размешивается до тех пор, пока не станет однородной.

Маску нужно наносить на волосы, пока она еще теплая. Голова заворачивается полиэтиленовой пленкой, сверху завязывается полотенцем. Через два часа маску хорошо нужно смыть теплой водой.

Правильный уход за окрашенными волосами: рацион питания

Когда в организме не хватает витаминов, это отражается на внешнем состоянии женщины – на ее волосах, ногтях, цвете кожи. Локоны становятся тусклыми, ломкими, тяжело расчесываются. Для того, чтобы вернуть их к жизни в первую очередь нужно насытить организм полезными микроэлементами изнутри.

2. Нужно постараться снизить к минимуму употребление жареной, копченой, сильно жирный пищи. Больший акцент делается на злаковые, фрукты и овощи, особенно на сезонные.

3. На сегодняшний день в аптеках представлен широкий ассортимент всевозможных витаминов для волос. Они укрепляют организм изнутри и способствуют улучшению структуры локонов.

Правильный уход за окрашенными волосами – это целый комплекс «мероприятий». Чтобы добиться отличного эффекта к процессу нужно подходить всесторонне. Важно не только придать волосам здоровый внешний вид, но и укрепить их структуру посредством питания организма витаминами.

Красивые волосы — это мечта любой женщины. Однако после 40 лет они теряют свою привлекательность. Всего пару лет назад они были шикарными, но со временем потеряли свой блеск и шелковистость, стали более жесткими.

Чтобы сохранить волосы в хорошем состоянии, им нужны правильный уход и рациональное питание. Не менее важно в зрелом возрасте правильно выбрать красивую прическу и подходящий цвет волос. Если вы все сделаете как следует, то будете выглядеть намного моложе.

Эксперты уверены, что все метаморфозы, которые происходят с волосами с течением времени, связаны с возрастными изменениями в организме (обмен веществ становится медленнее, и волосам просто не хватает сил восстанавливаться так же быстро, как это было 10 лет назад).

Какие же изменения происходят с волосами в 40 лет? И главное – что с этим делать?

1. Увеличение жесткости.

Высушивание волос феном приводит к их повышенной жесткости. Чтобы хоть как-то помочь волосам, надо отдать предпочтение их естественной сушке. Обратитесь к стилисту, чтобы подобрать красивую прическу. Современная стрижка поможет вам выглядеть более элегантно.

2. Поредение.

Если волосы стали редкими, это означает, что стрижка должна быть многослойной. Так вы придадите дополнительный объем прическе.

3. Появление седых волос.

Рано или поздно у всех людей появляются первые седые волосы. Когда это происходит, они становятся более жесткими. В этом случае вам нужно покраситься и обновить прическу. Идеальный вариант – «каскад».

4. Секущиеся концы.

Волосы начинают сечься из-за частого окрашивания и неправильного ухода. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо исключить любое негативное воздействие на волосы и безжалостно отрезать поврежденные кончики.

Не забывайте про модные стрижки и укладки, так как они всегда делают женщину моложе. Длинные распущенные локоны в этом возрасте уже не актуальны.

Правильный уход

Несомненно, окрашивание и подстригание волос — это очень важно. Но никогда и ни в коем случае нельзя забывать и об уходе за ними. Если он правильный, это пойдет на пользу вашему внешнему виду. Волосы станут более здоровыми и перестанут выпадать.

Чтобы волосы всегда радовали своим внешним видом, им необходим правильный и очень качественный уход. Для этого несколько раз в неделю следует применять маски и проводить увлажняющие процедуры. Оливковое масло лучше всего подходит для этих целей. Его можно использовать в качестве основного или вспомогательного компонента.

Здесь все зависит от типа волос. Если они слишком жирные, то лучше всего добавить в маску всего несколько капель масла, а качестве основного ингредиента использовать кефир. Он идеально подходит для жирного типа волос. Сухим локонам масла потребуется больше. В этом случае его лучше использовать как основу. Количество зависит от длины прически. Оливковое масло придаст волосам легкость и шелковистость, а также хорошо увлажнит их. Результат будет очевиден через несколько недель.

Правильное питание

Правильное питание играет важную роль в уходе за волосами. Если оно хорошо сбалансировано, волосы будут крепкими и здоровыми. Важно также потреблять разнообразные продукты, ведь каждый из них содержит определенные полезные витамины и минералы. Ешьте все — мясо, рыбу, молочные продукты, овощи и фрукты. Рациональное питание – это залог внешней красоты, в том числе волос.

Будьте красивыми

Милые женщины, всегда следите за состоянием волос, кожи и ногтей. Красота дается женщине от природы. Но не менее важно грамотно ее поддерживать, чтобы всегда выглядеть молодо, стильно и сексуально.

Мини-советы для похудения

Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Порой нам кажется, что мы все правильно делаем в уходе за нашими волосами, но результата не видно. Мы вроде купили дорогую маску, шампунь по совету подруг, все делаем по инструкции, а шикарных волос все нет. Недостаточно купить дорогой шампунь или маску и ждать от них чуда, если вы не будете придерживаться основных правил в уходе за волосами, это такие «детали», без которых не будет красивых и здоровых волос. Ну что, приступаем…

№1 Неправильное питание

Мы то, что мы едим, в этих словах раскрыта истина нашего здоровья, а волосы первыми реагируют на неполадки в организме. Мы не призываем вас отказаться от любимых продуктов, но все же нужно стараться сбалансировать свое питание, есть меньше жирного, копченого, жареного, а больше стараться есть овощей, фруктов, злаковых. Можете постараться ежедневно включать (хотя бы по одному) в свой рацион , или приготовить домашние витамины для волос по рецепту трихолога, рецепт можете посмотреть . Такие витамины идеально подойдут для всего организма и для всей семьи.

Пить следует не меньше 1,5 литра чистой воды в день (небольшими порциями), не сок, чай, компот, а именно чистую не холодную воду. Во первых - волосы меньше жирняться, а во вторых - очень хорошо для длины волос, волосы не такие сухие, более напитаны и появляется природный блеск.

№2 Неправильно подобранный уход для волос

Нам кажется, что красивые обещания на флаконах шампуней или кондиционеров, сделать наши волосы густыми, гладкими и блестящими подойдет как нельзя лучше. И это логично, ведь каждая девушка хочет иметь густые, блестящие и гладкие волосы. Поверьте, никогда никакой шампунь и никакое другое косметическое средство не сделают ваши волосы гуще, чем это заложено природой. Поэтому, в первую очередь нужно определить свой тип волос и уже исходя от него подбирать шампунь, маску, кондиционер и несмывающие средства.

Шампунь подбирайте в зависимости от состояния кожи головы и обязательно купите еще , который используйте раз в две недели, чтобы тщательно очистить волосы и кожу головы от разных загрязнений (кожного сала, пыли, укладочных средств), после такого шампуня кожа головы дышит. В статье , можно более детально об этом почитать.

Маску, кондиционер подбирайте в зависимости от состояния длины волос, в чем ваши волосы нуждаются на данный момент: увлажнение, укрепление, питание, восстановление, защита. В профессиональных средствах все линии узко направлены на решение конкретной проблемы с волосами.

Поэтому, если у вас шампунь из одной серии, а маска из другой, это ничего страшного.

№3 Неправильная температура воды

Многие думают, что если мыть голову горячей водой, то так лучше все вымывается с волос и волосы становятся более чистыми. Но, это заблуждение, горячей водой нельзя мыть голову, потому что она способствует выработке кожного жира, в итоге волосы будут жирнится еще быстрее, и еще горячая вода иссушает длину волос, делая их истощенными и ломкими.

Голову следует мыть теплой комфортной водой, а в конце (уже после маски) можете ополоснуть волосы прохладной водой, она сгладит чешуйки и волосы будут более гладкими.

№4 Неправильное нанесение шампуня

Думаю, все знают, что шампунь нужно наносить дважды, первый раз чтобы смыть загрязнения пыль и второй раз, чтобы сделать массаж и оставить шампунь для действия на 1-2 минуты. Но, не все знают, что шампунь нужно наносить только на корни, а длину не трогать, особенно если волосы длинные и склонны к сухости (это вообще закон), а при смывании шампунь будет стекать по длине и промывать ее. И помните, всегда тщательно смывайте шампунь с волос, парикмахеры говорят, что шампунь нужно в два раза дольше смывать, чем он был на волосах.

Если расчесать волосы перед мытьем, вы облегчите последующие нанесение маски, расчесывание и саму укладку!

№5 Не используем термозащиту

Если у вас дома есть фен (не говоря уже о плойке, утюжке и щипцах), то у вас обязательно должна быть и , при чем качественная. Термозащита нужна для того, чтобы не разрушался белок, кератин из которого состоят наши волосы, потому что при температуре свыше 130 градусов он разрушается и волосы становятся истощенными, хрупкими и ломкими.

Термозащита для волос позволяет свести к минимуму негативное воздействие на волосы горячего воздуха и ультрафиолета. Термозащита может быть в виде крема, спрея, сыворотки, масла, флюида, эмульсии.

№6 Неправильно пользуемся феном

Фен очень удобен в уходе за волосами, за несколько минут можно высушить волосы и придать им желаемый вид (укладку). Сейчас много хороших профессиональных фенов, который практически не травмируют волосы, но все же без термозащиты сушить волосы нельзя.

Не сушите волосы слишком горячим воздухом и очень близко к волосам, можно высушить волосы где-то на 80%, а дальше дать высохнуть естественным путем. Во время сушки волос, фен постоянно должен находится в движении.

№7 Редко подравниваем кончики волос

Даже если вы отращиваете волосы, раз в три месяца нужно подравнивать кончики, чтобы волосы не секлись и не истощались.

№8 Спим с распущенными волосами

Этот пункт касается обладательниц средних и длинных волос.

На ночь лучше всего заплести волосы в легкую не тугую косу, так не будут оставаться волны от косички. И волосы не будут тереться ночью об подушку, поэтому не будут запутанными и пушистыми по утрам, что значительно облегчит укладку.

№9 Редко моем расческу

Расческа играет очень важную роль в уходе за волосами. Качественная расческа для волос удаляет частички грязи и остатки средств для укладки, а также равномерно распределяет кожное сало от корней волос до самых кончиков.

Расчески нужно мыть не реже, чем раз в неделю, иначе остатки кондиционеров, моделирующих средств и кожного сала сделают волосы несвежими даже после мытья. А если вы используете утюжок и другие стайлеры, то их нужно протирать спиртом, перед каждым применением.

Расческу можно мыть шампунем и с помощью кисти для нанесения краски (купить можно в любом магазине косметики), особенно так удобно мыть Tangle Teezer, нанести на кисточку немного шампуни и пройтись между рядами расчески, хорошо вспенить и промыть проточной водой.

№10 Не носим головной убор

Волосы нуждаются в защите от солнечных лучей не меньше чем кожа, поэтому летом используйте средства, которые имеют УФ-защиту и защищают волосы от солнца. А когда вы перебываете много времени на солнце, обязательно надевайте головной убор, например, стильную шляпу, блейзер или повязку.

Не забывайте и о головном уборе и зимой, потому что холод сужает сосуды, что приводит к ухудшению кровообращения, в результате чего нарушается питание волос, ведь все полезные вещества к нашим волосам поступают вместе с кровью. Это как минимум делает волосы более тусклыми и ломкими, а в дальнейшем может стать причиной выпадения волос.

Желаем всем красивых и здоровых волос!!!

Ищете эффективное средство для ухода за волосами? Тогда переходите , и вы узнаете как восстановить волосы.

Шикарные, здоровые волосы – это одно из лучших природных украшений для женщины, однако, со временем они могут утратить свою красоту и силу. Причин для этого предостаточно, поэтому волосам необходимо обеспечивать качественный и своевременный уход. Регулярное, практически круглогодичное воздействие на волосы вредных ультрафиолетовых лучей, перепады температуры, зимние морозы, сильный ветер, слишком низкая или высокая влажность воздуха, всё это негативно влияет на их состояние, а если прибавить к перечисленным выше природным факторам плохую экологию и неправильное питание, то вопрос о необходимости в уходе за волосами отпадает сам собой. Забота о волосах включает в себя целый комплекс определённых действий, выполняя которые, можно не допустить ухудшения их состояния и сохранить красивую шевелюру на долгие годы.

Предотвращение повреждений

Перед тем, как приступить к восстановлению волос, необходимо оградить их от возможных причин повреждения, иначе все ваши старания и усилия будут напрасными. Как уже говорилось ранее, первый и самый опасный враг для волос – это прямые солнечные лучи. Ультрафиолет лишает их полезных витаминов и микроэлементов, а в жаркую погоду ещё и испаряет влагу и пересушивает волосы. Что касается морозов, то под воздействием низких температур волосы становятся хрупкими и часто ломаются, поэтому их обязательно нужно укутывать, надевая головные уборы. Но тут тоже есть свои тонкости. Не все головные уборы одинаково безопасны и полезны для волос. Шапки, изготовленные из синтетических материалов, соприкасаясь с волосами, наэлектризовывают их, в результате чего, волосы секутся, путаются и утрачивают свою силу. Таким образом, если вы хотите защитить свои волосы и при этом не нанести им вред, отдавайте предпочтение только натуральным головным уборам. Не стоит забывать и про ветер, который, казалось бы, не может навредить волосам, ведь они так красиво развиваются под его порывами. На самом деле, ветер не только спутывает волосы, лишая их объёма и эластичности, он ещё и способствует их быстрому загрязнению. Вместе с порывами ветра на волосы оседает пыль и мелкий мусор.

Увлажнение волос

Как вы, наверняка, заметили, большинство проблем с волосами возникает из-за недостатка в них влаги. Она может теряться под воздействием как внешних факторов, таких как жара или мороз, так и внутренних, таких как неправильное питание и недостаток жидкости в рационе. Чтобы вернуть волосам потерянную влагу, выпивайте не менее 1,5 л воды в день, употребляйте полезные продукты, в том числе свежие овощи и фрукты, а также не забывайте про увлажняющие средства по уходу за волосами. На сегодняшний день их существует огромное множество, однако, оптимальным вариантом будут маски для волос. Вы можете приобрести маску в магазине, подобрав её в соответствии с вашим типом волос, что не маловажно, либо же приготовить её самостоятельно, используя для этого натуральные компоненты. Увлажняющую маску для волос рекомендуется наносить после принятия душа либо ванны, когда поры кожи раскроются, а волосы станут более чувствительными и смогут впитать в себя больше полезных компонентов. Для получения большего эффекта, нанесите маску на влажные волосы и слегка прогрейте их феном, но следите за тем, чтобы воздух не был слишком горячим. Так вы сможете раскрыть структуру волос, и маска проникнет в них гораздо глубже.

Правильное расчёсывание

Если волосы слабые и повреждённые, это сказывается не только на их внешнем виде, но и на состоянии. Повреждённые волосы чаще запутываются, что приводит к сечению кончиков и нарушению их структуры. Чтобы не усугубить ситуацию и не ломать и так ослабленные волосы, необходимо правильно их расчесывать . Прежде всего, никогда не применяйте силу, расчёсывая волосы. Если они спутались, постарайтесь распутать их максимально аккуратно, не боясь потратить на это много времени. Поломанные и повреждённые таким образом волосы становятся ещё более уязвимыми. Чтобы избежать новых узлов, всегда начинайте расчёсывать волосы снизу, постепенно двигаясь к корням. Для расчёсывания лучше всего использовать тонкую расчёску с редкими зубчиками, которые позволят максимально бережно расчесать волосы. Массажной расчёской можно воспользоваться после того, как волосы будут распутаны. Выбирая расчёску, отдавайте предпочтение тем, которые изготовлены из натуральных материалов.

Бережная укладка

Большинство женщин, следуя веяниям моды, делают себе сложные, необычные и стильные причёски, требующие тщательной и длительной укладки. Несомненно, такая причёска красит женщину и придаёт ей элегантность и изысканность, но она потребует массу сил, времени и средств для укладки, которые не всегда полезны для волос. Если вы являетесь обладательницей такой причёски, то вы, наверняка, не раз сталкивались с проблемой ослабленных волос.

Начнём со средств для укладки, которые представлены всевозможными лаками, муссами, гелями и пенками. Все они имеют разный состав, который подбирают производители, однако в хорошем средстве для укладки, которое будет максимально безопасным и даже полезным для волос, обязательно должны быть витамин Е и кератин, которые отвечают за эластичность и здоровье ваших волос. Кроме того, если вы часто пользуетесь нагревательными приборами для укладки, вам понадобятся защитные средства, которые уберегут волосы от разрушающего воздействия на них горячих температур. Лучше всего вовсе отказаться от использования таких приборов, в том числе и от фена, который неизбежно пересушивает волосы, особенно в режиме горячего обдува.

Своевременная стрижка

При недостатке питательных веществ, при неправильном уходе, а также при воздействии внешних негативных факторов волосы ослабевают и секутся . Посеченные и разрушенные кончики волос недополучают питательные вещества, не доходящие до них из-за слабости волос, и они теряют свой внешний вид, становясь тусклыми и неживыми. Если избежать этого вам не удаётся, принимайте более кардинальные меры, и просто избавляйтесь от посеченных концов, регулярно посещая парикмахера. Никто не говорит, что вам нужно несколько раз в месяц менять причёску, достаточно просто подстригать волосы на несколько сантиметров по мере их отсекания. Оптимальным промежутком между стрижками считается два месяца, но эта цифра может варьироваться в зависимости от состояния ваших волос и их длины. Длинные волосы нуждаются в более частой стрижке, так как питательные витамины не всегда способны доходить до самых кончиков, что и становится причиной болезненности волос.

Выбор средств по уходу

Ни у кого не возникает вопросов по поводу необходимости использования специальных средств по уходу за волосами, но не все знают, как именно их нужно применять. Стремясь максимально защитить или оздоровить свои волосы, мы часто вдаёмся в крайности, используя сразу всё и в больших количествах. На самом же деле, как и в любом другом случае, главное «не переборщить». Применяйте только те средства, которые помогут справиться с уже имеющейся проблемой, либо же не дадут образоваться новым. Большинство средств глубокого действия утяжеляют волосы, что плохо сказывается на тонких и слабых волосах. В таком случае лучше наносить их не на всю поверхность волос, а, начиная с середины до кончиков, так как основная проблема находится именно в этой их части. Кроме того, не забывайте подбирать средства в соответствии с вашим типом волос, ведь некоторые из них могут содержать в своём составе вещества, противопоказанные для тех или иных типов волос.

Махноносова Екатерина
для женского журнала сайт

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

288

Осень в самом разгаре - ее шарм радует наши глаза, но не волосы. После ярких солнечных лучей лета волосы ослаблены и нуждаются в особом уходе, который смог бы защитить их от влияния прохладных температур и других осенних факторов. Далее ты узнаешь, как сохранить красивую шевелюру и избежать сезонного выпадения волос.

1. Правильный уход за волосами осенью

Когда дни становятся холоднее и включается отопление, следует уделять волосам больше времени и заботы. Регулярно мой их органическим шампунем, который мягко очищает кожу головы и длину, но не высушивает.

Сухость и отсутствие блеска устраняют увлажняющие маски, которые желательно оставлять на целую ночь. Это могут быть масла кокоса или жожоба. Если перед мытьем намазать кончики маслом, то они потеряют меньше влаги.

2. Защита от дождя, ветра и холода

Мы надеваем непромокаемую куртку и резиновые сапоги, чтобы укрыться от ветра и дождя, но волосы остаются беззащитными и портятся. Для защиты от негативных погодных условий надевай шапку. Красивого шарфа или шляпки уже достаточно для сохранности здоровья волос. Если волосы очень длинные, то лучше спрятать их под куртку.

3. Правильное питание

Красота начинается изнутри - это касается в том числе волос. Когда организм получает полезные вещества, можно рассчитывать на крепость и красоту шевелюры. Для нее очень полезны: белковые, цельнозерновые, соевые, молочные продукты, птица, зеленый салат, рыба и фрукты. Особое внимание стоит обратить на содержащую железо пищу - именно железо является ключевым элементом здоровья волос.

4. Уход за кожей головы

Здоровая кожа головы - это основа красивых волос , поэтому не стоит пренебрегать уходом за ней. При холодных температурах уменьшается выработка кожного сала, из-за чего волосы становятся более сухими. Чтобы стимулировать кровоснабжение кожи головы, попробуй во время мытья волос сделать следующий массаж. Втирай шампунь или масло жожоба в кожу круговыми движениями, двигай ее вперед, назад, влево, вправо, затем смой средство водой.

5. Секущиеся кончики

Приподнятый воротник и шарф создают трение на кончиках волос, взъерошивают их и способствуют появлению мелких повреждений. И здесь на помощь придут натуральные масла, но если ситуация зашла слишком далеко, то придется состричь поврежденную длину.

Тем, кто боится потерять очарование длинных волос, не стоит расстраиваться - поврежденная структура портит вид и способствует их потере, а красивая стрижка украшает образ и придает волосам объем.

6. Нет фену

Избыток тепла вредит волосам точно так же, как холод на улице. Поэтому как можно реже используй фен, утюжок или плойку. Если без фена никак не обойтись, то переключи на самую низкую температуру и перед высушиванием нанеси на волосы термозащиту. Кстати, нельзя расчесывать влажные или мокрые волосы - в таком состоянии они легко рвутся.

7. Движение

Движение, особенно на свежем воздухе, невероятно полезно для здоровья. Конечно, не хочется на улицу, когда там сильный ветер или дождь, но это не повод лежать весь вечер на диване - можно отправиться в спортзал или заняться фитнесом дома. Но какое отношение это имеет к волосам? Дело в том, что движение стимулирует кровоснабжение и выводит кислоты и токсины, без физической активности их концентрация повышается, что волосам совсем не нравится.