Формирование трудолюбия. Методическая разработка на тему: Педагогические условия формирования трудолюбия у старших дошкольников. Определить теоретические основы формирования трудолюбия на уроках технологии

11.04.2019

2.Стараюсь все сделать так, чтобы иметь возможность наилучшим образом решить проблему

3. Осуществляю поиск всех возможных решений, прежде чем что-то предпринять

4. Пытаюсь отвлечься от проблемы

5. Принимаю сочувствие и понимание от кого-либо

6. Делаю все возможное, чтобы не дать окружающим увидеть, что мои дела плохи

7. Обсуждаю ситуацию с людьми, так как обсуждение помогает мне чувствовать себя лучше

8. Ставлю для себя ряд целей, позволяющих постепенно справляться с ситуацией

9. Очень тщательно взвешиваю возможности выбора

10. Мечтаю, фантазирую о лучших временах

11. Пытаюсь различными способами решать проблему, пока не найду подходящий

12. Доверяю свои страхи родственнику или другу

13. Больше времени, чем обычно, провожу один

14. Рассказываю другим людям о ситуации, так как только ее обсуждение помогает мне прийти к ее разрешению

15. Думаю о том, что нужно сделать, чтобы исправить положение

16. Сосредотачиваюсь полностью на решении проблемы

17. Обдумываю про себя план действий

18. Смотрю телевизор дольше, чем обычно

19. Иду к кому-нибудь (другу или специалисту), чтобы он помог мне чувствовать себя лучше

20. Стою твердо и борюсь за то, что мне нужно в этой ситуации

21. Избегаю общения с людьми

22. Переключаюсь на хобби или занимаюсь спортом, чтобы избежать. проблем

23. Иду к другу за советом - как исправить ситуацию

24. Иду к другу, чтобы он помог мне лучше почувствовать проблему

25. Принимаю сочувствие, взаимопонимание друзей

26. Сплю больше обычного

27. Фантазирую о том, что все могло бы быть иначе

28. Представляю себя героем книги или кино

29. Пытаюсь решить проблему

30. Хочу, чтобы люди оставили меня одного

31. Принимаю помощь от друзей или родственников

32. Ищу успокоения у тех, кто знает меня лучше

33. Пытаюсь тщательно планировать свои действия, а не действовать импульсивно под влиянием внешнего побуждения

Описание методики

Методика разработана Д. Амирханом и предназначена для диагностики доминирующих копинг-стратегий личности. Адаптирована для проведения исследования на русском языке Н.А. Сиротой (1994) и В.М. Ялтонским (1995).

Теоретические основы

Дж. Амирхан на основе факторного анализа разнообразных конинг-ответов на стресс разработал «Индикатор копинг-стратегий». Он выделил 3 группы копинг-стратегий: разрешения проблем, поиска социальной поддержки и избегания (Amirkhan J., 1990).

«Индикатор копинг-стратегий» можно считать одним из наиболее удачных инструментов исследования базисных стратегий поведения человека. Идея этого опросника заключается в том, что все поведенческие стратегии, которые формируются у человека в процессе жизни, можно подразделить на три большие группы:

Стратегия разрешения проблем - это активная поведенческая стратегия, при которой человек старается использовать все имеющиеся у него личностные ресурсы для поиска возможных способов эффективного разрешения проблемы.
Стратегия поиска социальной поддержки - это активная поведенческая стратегия, при которой человек для эффективного разрешения проблемы обращается за помощью и поддержкой к окружающей его среде: семье, друзьям, значимым другим.
Стратегия избегания - это поведенческая стратегия, при которой человек старается избежать контакта с окружающей его действительностью , уйти от решения проблем.

Человек может использовать пассивные способы избегания, например, уход в болезнь или употребление алкоголя, наркотиков, может совсем «уйти от решения проблем», использовав активный способ избегания - суицид.

Стратегия избегания - одна из ведущих поведенческих стратегий при формировании дезадаптивного, псевдосовладающего поведения. Она направлена на преодоление или снижение дистресса человеком, который находится на более низком уровне развития. Использование этой стратегии обусловлено недостаточностью развития личностно-средовых копинг-ресурсов и навыков активного разрешения проблем. Однако она может носить адекватный либо неадекватный характер в зависимости от конкретной стрессовой ситуации, возраста и состояния ресурсной системы личности.

Наиболее эффективным является использование всех трех поведенческих стратегий, в зависимости от ситуации. В некоторых случаях человек может самостоятельно справиться с возникшими трудностями, в других ему требуется поддержка окружающих, в третьих он просто может избежать столкновения с проблемной ситуацией, заранее подумав о ее негативных последствиях.

Процедура проведения

Инструкция

На бланке вопросов представлено несколько возможных путей преодоления проблем, неприятностей. Ознакомившись с утверждениями, Вы сможете определить, какие из предложенных вариантов обычно Вами используются.

Попытайтесь вспомнить об одной из серьезных проблем, с которой Вы столкнулись за последний год и которая заставила вас изрядно беспокоиться. Опишите эту проблему в нескольких словах .

Теперь, читая приведенные ниже утверждения, выберите один из трех наиболее приемлемых вариантов ответов для каждого утверждения.

Полностью согласен.
Согласен.
Не согласен.

Обработка результатов

Ответы испытуемого сопоставляются с ключом. Для получения общего балла по соответствующей стратеги подсчитывается сумма баллов по всем 11 пунктам, относящимся к этой стратегии. Минимальная оценка по каждой шкале - 11 баллов, максимальная - 33 балла.

Ключ

Шкала «разрешение проблем» – пункты опросника: 2, 3, 8, 9, 11, 15, 16, 17, 20, 29, 33.
Шкала «поиск социальной поддержки» – пункты опросника: 1, 5, 7, 12, 14, 19, 23, 24, 25, 31, 32.
Шкала «избегание проблем» – пункты опросника: 4, 6, 10, 13, 18, 21, 22, 26, 27, 28, 30.

Баллы начисляются по следующей схеме:

Ответ “Полностью согласен” оценивается в 3 балла.
Ответ “Согласен” в 2 балла.
Ответ “Не согласен” в 1 балл.

Интерпретация результатов

Нормы для оценки результатов теста:

Уровень	Разрешение проблем	Поиск социальной поддержки	Избегание проблем
Очень низкий
Низкий	17 - 21	14 - 18	16 - 23
Средний	22 - 30	19 - 28	24 - 26
Высокий	> 31	> 29	> 27

копинг-стратегий и механизмов психологической защиты

Одни и те же события жизни могут иметь различную стрессовую нагрузку в зависимости от их субъективной оценки.

Стрессовое событие начинается с оценки какого-либо внутреннего (например, мысль) или внешнего (например, упрек) стимула, в результате - возникает копинг-процесс . Копинг реакция срабатывает, когда сложность задачи превышает энергетическую мощность привычных реакций организма. Если требования ситуации оцениваются как непосильные, тогда преодоление может принимать форму психологической защиты.

В общем континууме психологической регуляции копинг-механизмы играют компенсаторную функцию, а механизмы психологической защиты занимают последний уровень в системе адаптации - уровень декомпенсации. На нижеприведенной схеме (схема 1.) отображены два возможных стиля реагирования на негативные события.

cхема 1.

выделяют два стиля реагирования в проблемной ситуации:

Проблемно-ориентированный (problem-focused) стиль - это рациональный анализ проблемы , связанный с созданием и выполнением плана разрешения трудной ситуации, его проявление можно увидеть в таких реакциях как: самостоятельный анализ случившегося, обращение за помощью к другим, поиск дополнительной информации.
Субъективно-ориентированный (emotion-focused) стиль - следствие эмоционального реагирования на ситуацию. Он не сопровождается конкретными действиями, а проявляется в виде попыток не думать о проблеме, вовлечением других в свои переживания, желанием забыться во сне, растворить свои невзгоды в алкоголе, наркотиках или компенсировать отрицательные эмоции едой.

Исходя из стилей реагирования, можно описать два типа людей:

Люди, прибегающие к механизмам психологической защиты, воспринимающие мир как источник опасностей, характеризующиеся невысокой самооценкой, пессимистичностью.
Люди, использующие копинг-механизмы (совладание) - реалисты, оптимисты, характеризуются положительной самооценкой и сильно выраженной мотивацией достижения.

Психологическая защита

это специальная система стабилизации личности, направленная на ограждение сознания от неприятных, травмирующих переживаний. Ограждение происходит путем вытеснения информации противоречащей Я – концепции человека.

Принцип психологической защиты заключается в ослаблении внутриличностного напряжения, путем искажения существующей действительности или приводя организм к следующим изменениям:

психическим перестройкам, телесным нарушениям (дисфункциям),
проявляющимся в виде хронических психосоматических симптомов,
изменениями способов поведения.

При длительном неврозе допускается появление, так называемых, вторичных защитных механизмов, которые закрепляют невротическое поведение (пример, возникает рационализация с целью оправдать свою несостоятельность, уход в болезнь, освобождающий от ответственности за решение проблем).

Копинг

(от англ. «cope» - справиться, выдержать, совладать) - это стабилизирующий фактор, помогающий личности поддерживать психосоциальную адаптацию в период воздействия стресса. В свою очередь, копинг-поведение - адаптивное поведение, поддерживающее равновесие в проблемной ситуации.

Проблемная ситуация характеризуется:

неопределенностью,
повышенной сложностью,
стрессогенностью,
противоречивостью.

Стрессовые ситуации бывают следующих видов:

Макрострессоры - критические жизненные события, требующие продолжительной социальной адаптации, затрат большого количества сил и сопровождающиеся стойкими аффективными нарушениями.
Микрострессоры - повседневные перегрузки и неприятности, локализованные во времени, влекущие за собой ухудшение самочувствия, для восстановления адаптации, требующие не большое количество времени (минуты).
Психотравмы - травматические события, характеризующиеся запредельным порогом интенсивности, с внезапным и непредсказуемым началом.
Хронические стрессоры – это перегрузки , длительной протяженности во времени, характеризуются повторяющимися однотипными стрессовыми нагрузками.

Стрессоры могут стать причиной, частичной причиной (кодетерминантой), усугубить и провоцировать психическое расстройство. Стресс также может выполнять защитную и саногенную функцию.

Копинг стратегии

это способы психологической деятельности и поведения, вырабатываемые сознательно и направленные на преодоление стрессовой ситуации.

когнитивно-феноменологический подход - это теория преодоления стресса по Лазарусу (R.Lazarus 1966 - 1998)

Данная теория описывает взаимодействие человека и стресса, ее концепция преодоления стресса состоит из двух этапов:

1) Первичная оценка позволяет индивиду сделать вывод о том, что ему грозит стрессор – угроза или благоденствие. Первичная оценка стрессового воздействия заключается в вопросе: «что это значит для меня лично?»

При оценке события как дестабилизирующего, возникает потребность в адаптации, ее удовлетворение осуществляется по трем каналам:

Первый канал - освобождение эмоций.
Второй - выработка стратегии совладения.
Третье - социальный канал, он влияет меньше - не учитывается.

2) Вторичная когнитивная оценка считается основной и выражается в постановке вопроса: «Что могу сделать в данной ситуации?» - оцениваются собственные ресурсы и личностные факторы, такие как:

эмоциональная стабильность;
психологическая выносливость - это система убеждений;
умение ставить цель и умение видеть смысл в том, что делаешь;
используемый тип психологической защиты;
состояние в момент стресса ;
предрасположенность к состояниям страха и гнева:
- Гнев - риск заболеваний сердечно сосудистой системы.
- Страх - риск возникновения тревожных и психосоматических расстройств.
социальная поддержка.

Критерии, по которым узнаем характеристики социальной поддержки:

Есть ли те люди, которые являются значимыми.
Оценка социального положения этих людей.
Насколько они влиятельны в социальной среде.
Могут ли они своей личностью воздействовать на стрессор.
Частота контактов с этими людьми.

Социальная поддержка осуществляет буферный и защищающий эффекты.

Стадии оценки могут происходить независимо и синхронно. Результат соотношения первичной и вторичной оценки - решение о приоритетном для организма типе реакции на стресс, а также выработка копинг-стратегии.

Активные копинг-стратегии ориентированные на решение проблемы ведут к уменьшению имеющейся симптоматики, в то время как избегание и другие копинг-стратегии направленные на редуцирование эмоционального напряжения, приводят к усилению симптоматики.

классификация копинг-стратегий (Перре, Райхертс 1992г.)

Копинг, ориентированный на саму ситуацию (проблему):

активное влияние на ситуацию;
бегство или уход из психотравмирующей ситуации;
пассивность переживания.

Копинг, ориентированный на репрезентацию (стремление лучше узнать ситуацию):

поиск информации - вигильность;
вытеснение информации.

Копинг, ориентированный на оценку:

переоценка событий;
переосмысливание событий;
изменение цели в жизни.

отличия копинг-поведения и механизмов психологической защиты

МПЗ действуют на бессознательном уровне, копинг – образование, формирующееся на сознательном уровне.
Действие МПЗ направлено на снятие эмоционального напряжения, а копинг действует в направлении восстановления нарушенных отношений между окружением и личностью.
МПЗ срабатывают мгновенно, сталкиваясь с проблемной ситуацией, копинг же формируется последовательно.
МПЗ искажают объективную ситуацию, копинг – нет.

Теории о механизмах психологической защиты и копинг-стратегий использоваться, непосредственно, во время планирования интервенции. При этом диагностируемые механизмы защит , свидетельствуют о наличии ригидности «Я-концепции», об огромном пласте психотерапевтической работы. Диагностируемая копинг-реакция же, в свою очередь, говорит о возможных вариантах совладания и тех ресурсах личности, которые, совместно с психотерапией, эффективно помогают преодолевать проблемную ситуацию.

литература:

Перре М., Бауман У. Клиническая психология - Питер 2007г. - 1312 стр.
Карвасарский Б.Д. Клиническая психология – Питер, 2004г. - 539 стр.
Лично А.Е. Психопатии и акцентуации характера у подростков. - Л.: Медицина, 1983. - 256 стр.
Набиуллина Р.Р., Тухтарова И.В. Механизмы психологической защиты и совлодания со стрессом //Учебно-методическое пособие - Казань, 2003г. - 98 стр.
Демина Л.Д., Ральникова И.А. Психическое здоровье и защитные механизмы личности - Изд-во Алтайского государственного университета, 2000г. – 123 стр.
Аннелизе Х., Франц Х., Юрген О., Ульрих Р. Базисное руководство по психотерапии - Изд-во «Речь», 1998. - 784 стр.
Лекционный материал по предмету «Клиническая психология» Медико-психологический факультет ГрГМУ, Беларусь, 2006г.

Гуру в мире тестов

На нашем сайте представлены анкеты, тесты, опросники для психодиагностики для

Индикатор копинг-стратегий (Д.Амирхан)

Шкалы: решение проблем, поиск социальной поддержки, копинг избегание проблем

Назначение теста

Методика предназначена для диагностики доминирующих копинг-стратегий личности. Адаптирована в Психоневрологическом научно-исследовательском институте им. В.М.Бехтерева.

Инструкция к тесту

www.gurutestov.ru

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Процедура и методы исследования психологических и медико-социальных особенностей ветеранов

Опросник Индикатор стратегий преодоления стресса

Для оценки копинг-стратегий военнослужащих использовалась методика «Индикатор копинг-стратегий» .

Взаимодействие человека с различными сложными ситуациями, проявляется либо в форме психологической защиты от неприятных переживаний, либо в виде активных действий, направленных на разрешение проблемы. В психологии для обозначения специфики этих способов поведения используется термины defense (защита) и coping (совладание, преодоление).

В настоящее время термин «защитный механизм» обозначает прочный поведенческий паттерн, образованный с целью обеспечить защиту «Я» от осознания явлений, порождающих тревогу . Однако, наряду с бессознательными защитными механизмами, адаптация личности в стрессогенных условиях обеспечивается сознательными волевыми усилиями, направленными на совладание с ситуацией, конструктивное ее преодоление. Как защитные, так и совладающие стили реагирования связаны с установками и переживаниями, со структурой жизненного опыта, то есть с когнитивными, эмоциональными и поведенческими уровнями иерархической структуры психики, поэтому имеются сложности в разграничении двух понятий. Можно говорить о том, что защитные механизмы не приспособлены к требованиям ситуации и являются ригидными, тогда как механизмы сознательного самоконтроля (копинги) пластичны и приспособлены к конкретной ситуации. Защитные механизмы нацелены на быструю редукцию возникшего эмоционального напряжения и возврат к комфорту, копинг-поведение может быть сопряжено с дополнительными неприятными переживаниями ради дальнейшего выигрыша. Кроме того, ко-пинг-стратегии рассчитаны на перспективу, основаны на реалистическом восприятии, на способности субъекта объективно относиться к самому себе .

Предметом психологии совладания как специальной области исследования является изучение механизмов эмоциональной и рациональной регуляции человеком своего поведения с целью оптимального взаимодействия с жизненными обстоятельствами или их преобразования в соответствии со своими намерениями. Впервые термин «coping» был использован. Л. Мэрфи в 1962 году для описания способов преодоления трудностей детьми в ходе возрастных кризисов. Р.Ладзарус распространил ее на множество ситуаций острого и хронического психологического стресса. Он определял механизмы совладания как стратегии действий, предпринимаемых человеком в ситуациях угрозы, относящейся к физическому, личностному и социальному благополучию, как деятельность личности по поддержанию баланса между требованиями окружающей среды и ресурсами организма. Его подход базируется на теоретических основах трансакционной когнитивной терапии стресса. Когнитивный процесс оценки ситуации рассматривается как основной фактор, определяющий вид и интенсивность эмоциональной реакции.

Стратегии совладания описываются как копинг-механизмы и классифицируются на когнитивные, поведенческие и эмоциональные . В своем исследовании E.Heim выделяет конструктивные и относительно конструктивные стратегии. В поведенческой сфере к конструктивным, адаптивным стратегиям относятся сотрудничество, поиск поддержки в социальной среде, к относительно конструктивным — отвлечение от трудностей и проблем, обращение к какой-либо деятельности, уход в работу, альтруизм; к неадаптивным — избегание, уединение. В когнитивной сфере активная переработка проблем, приспособление, обретение равновесия описываются как конструктивные, относительно адаптационными названы: сохранение самообладания, игнорирование, религиозность, придание смысла, проблемный анализ с поиском информации, более глубокое осознание собственной ценности как личности, отношение к трудностям как к вызову судьбы. Неадаптивные формы в когнитивной сфере — отвлечение и переключение мыслей на другие, игнорирование сложной ситуации, отказ от преодоления трудностей, растерянность. В эмоциональной сфере адаптивными формами являются протест, возмущение, оптимизм, равновесие, самоконтроль, также способствуют преодолению ситуации эмоциональная разгрузка, отреа-гирование чувств. Подавление эмоций, покорность, фатализм, самообвинения определяются как неадаптивные.

Изучение поведение в трудных ситуациях ведется в настоящее время в нескольких направлениях. Р. Лазарус и С. Фолкмен подчеркивают роль когнитивных конструктов, обуславливающих способы реагирования на жизненные трудности, П. Коста и Р.Маккрей 262] делают акцент на влиянии личностных переменных, У. Лер и Г. Томэ уделяют большое внимание анализу самих трудных ситуаций, справедливо предполагая сильное влияние контекста на выбор стиля реагирования.

Ладзарус выделяет два глобальных стиля поведения в проблемной ситуации: проблемно-ориентированный стиль и субъективно-ориентированный. Проблемно-ориентированный стиль, направленный на рациональный анализ проблемы, связан с созданием и выполнением плана разрешения трудной ситуации и проявляется в таких формах поведения как самостоятельный анализ случившегося, обращение за помощью, поиск дополнительной информации. Субъективно-ориентированный стиль является следствием эмоционального реагирования на ситуацию, не сопровождающегося конкретными действиями, проявляется в виде попыток не думать о проблеме, вовлечения других в свои переживания, использования алкоголя, наркотиков и т.д. Эти формы поведения характеризуются наивной, инфантильной оценкой происходящего.

Н. Эндлер и Э. Паркер считают, что «разрешающие проблему» являются предметно-ориентированными, то есть заинтересованными в анализе сути происходящего людьми, тогда как «переживающие проблему» — личностно-ориентированы и больше озабочены своим собственным состоянием или мнением окружающих. Кроме того, исследователи выделяют и третий базовый стиль реагирования — избегание.

Н. Сирота и В. Ялтонский выделяют три теоретические модели копинг-поведения :

модель активного адаптационного функционального копинг-поведения,

модель псевдоадаптивного дисфункционального копинг-поведения,

модель пассивного дисфункционального дизадаптивного поведения.

К первой модели относятся сбалансированность поведенческих стратегий, активное разрешение проблемы, поиск социальной поддержки, сбалансированность когнитивного, эмоционального и поведенческого компонентов, ориентация на достижение успеха, осознанная направленность на источник стресса, интернальность, развитость эмпатии и аффиляции.

Для псевдоадаптивного поведения характерны регрессивные формы поведения, неустойчивость мотивации, направленность не на стрессор, а на редукцию психоэмоционального напряжения, подчиненность среде. Преобладание стратегий избегания неудач, пассивное поведение определяется как дизадаптивное поведение. Анализ темпераментальных и характерологических черт личности в связи со стратегиями поведения в конфликте показал, что стратегия избегания оказалась связанной с признаками темперамента: низкой предметной активностью и высокой эмоциональностью, понимаемой как чувствительность к несовпадению ожидаемого и полученного результата, а также с негативным отношением к себе и низким уровнем самоуправления.

Стратегию сотрудничества предпочитают люди, характеризующиеся высокой предметной энергичностью, низкими показателями эмоциональности, интернальностью локуса контроля и позитивным отношением к себе и другим.

Одной из таких попыток выделить фундаментальные копинг-стратегии из множества описанных ситуационно-специфических копинг-ответов является используемая в данном исследовании методика «Индикатор стратегий преодоления стресса CSI», созданная в 1988 году Джемсом Амирханом, а в 1990 году апробированная Ялтонским В.М. и Сиротой Н.А. .

Методика представляет собой краткий самооценочный опросник, состоящий из 33 пунктов — утверждений и позволяет определить базисные копинг-стратегии и их соотношения в структуре копинг-поведения. Используя факторный анализ, автор идентифицировал три базисные копинг-стратегии: разрешение проблемы, поиск социальной поддержки и защитное избегание (уклонение). Шкала Д. Амирхана короче, основана на выборке более, чем 1800 постоянных жителей Лос-Анджелеса.

Достоинством опросника является то, что он может использоваться как для исследования копинг-поведения подростков, так и взрослых. Исследование начинается следующей инструкцией. «На бланке представлено несколько возможных путей преодоления проблем, неприятностей. Ознакомившись с ними, определите, каким из предложенных вариантов пользуетесь Вы. Попытайтесь вспомнить об одной из серьезных проблем, с которой Вы столкнулись за последний год, и которая заставила Вас изрядно беспокоиться. Опишите эту проблему в нескольких словах. Ответьте на нижеприведенные утверждения, отметив приемлемый для Вас ответ крестиком ».

Три варианта ответов (да; скорее да, чем нет; нет) отмечаются крестиком в регистрационном бланке и ранжируются по трехбальной системе: «да» — 3 балла, «скорее да, чем нет» — 2 балла, «нет» — 1 балл. Затем подсчитывается сумма баллов — бальная характеристика для каждой из трех основных шкал, соответствующим базовым стратегиям. Результаты в баллах соотносятся с таблицей норм, позволяющих определить уровень выраженности базисной стратегии. В нашем исследовании уровень выраженности той или иной базисной стратегии определяется путем статистического сравнения результатов исследования соответствующих групп (экспериментальной и контрольной). Бланк опросника и регистрационный бланк представлены в приложении.

Методика «Индикатор копинг-стратегий»

Баллы начисляются по следующей схеме:

Инструкция

Согласен.

Шкала «поиск социальной поддержки» – пункты опросника: 1, 5, 7, 12, 14, 19, 23, 24, 25, 31, 32.
Шкала «избегание проблем» – пункты опросника: 4, 6, 10, 13, 18, 21, 22, 26, 27, 28, 30.
Ответ “Согласен” в 2 балла.
Стратегия разрешения проблем - это активная поведенческая стратегия, при которой человек старается использовать все имеющиеся у него личностные ресурсы для поиска возможных способов эффективного разрешения проблемы.
Стратегия поиска социальной поддержки - это активная поведенческая стратегия, при которой человек для эффективного разрешения проблемы обращается за помощью и поддержкой к окружающей его среде: семье, друзьям, значимым другим.
Стратегия избегания - это поведенческая стратегия, при которой человек старается избежать контакта с окружающей его действительностью, уйти от решения проблем.

Ответы испытуемого сопоставляются с ключом. Для получения общего балла по соответствующей стратеги подсчитывается сумма баллов по всем 11 пунктам, относящимся к этой стратегии. Минимальная оценка по каждой шкале — 11 баллов, максимальная — 33 балла.

Шкала «разрешение проблем» – пункты опросника: 2, 3, 8, 9, 11, 15, 16, 17, 20, 29, 33.

Исследования копинг-поведения в психологии, их основные разновидности. Активное и пассивное совладающее поведение. Копинг-поведение и психологические защиты. Исследования копинг-поведения студентов. "Гендерные" исследования совладающего поведения.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

3. Методика Дж . Амирхана " Индикатор копинг-стратегий "

Дж. Амирхан на основе факторного анализа разнообразных конинг-ответов на стресс разработал "Индикатор копинг-стратегий". Им было выделено 3 группы копинг-стратегий: разрешения проблем, поиска социальной поддержки и избегания (Amirkhan J., 1990).

Этот опросник оптимально соответствует целям нашего исследования, потому что он компактный, занимает не слишком много времени у испытуемых и позволяет выявить интересующие нас особенности копинг-поведения.

"Индикатор копинг-стратегий" можно считать одним из наиболее удачных инструментов исследования базисных стратегий поведения человека. Еще одно преимущество данного психодиагностического инструмента в том, что, в отличии от "Опросника способов совладания" Лазаруса-Фолкман, имеет 3 шкалы, а не 8, чего вполне достаточно для достижения целей нашего исследования, и занимает не так много времени как у психолога, так и у испытуемых.

Мы выбрали данную методику для поиска и изучения корреляций между преобладающей (ими) в каждой из групп копинг-стратегией и другими параметрами.

2.2 Испытуемые

Для проверки гипотез данного исследования были созданы 2 группы испытуемых: 1 группа - студенты; 2 группа: - студентки.

Возраст участников от 18 до 22 лет.

Род занятий: 2 участника - студенты исторического факультета; 4 - факультета журналистики, 10 человек - с факультета психологии МГУ мени М.В. Ломоносова.

Мы измеряли у наших испытуемых уровень тревожности (ситуативной и личностной), степень развития эмоционального интеллекта (межличностного и внутриличностного), а также определяли в вышеуказанных группах доминирующие копинг-стратегии и сравнивали их по эффективности.

2.3 Процедура и этапы исследования

В нашем исследовании проверялись следующие гипотезы:

Гипотеза 1 . Существуют гендерные различия копинг-стратегий в трудных ситуациях: юноши - разрешение проблем, а девушки - поиск социальной поддержки и избегание.

Гипотеза 2 . Студентки в среднем более тревожны, чем студенты.

Гипотеза 3 . У студенток эмоциональный интеллект выше, чем у студентов.

Задачи исследования :

1. Выявить доминирующие копинг-стратегии у юношей и девушек МГУ имени М.В. Ломоносова;

2. Сравнить уровни ситуативной и личностной тревожности в исследуемых выборках;

3. Выявить различия в уровне развития эмоционального интеллекта в исследуемых выборках;

4. Проанализировать и объяснить полученные результаты.

Процедура исследования :

Опрос проводился в письменном виде - в группах, в случае отсутствия кого-либо в день опроса респонденты высылали заполненные методики по электронной почте.

Мы вычислили среднегрупповые значения уровней тревожности (ситуативной и личностной) и степени развитости их эмоционального интеллекта (межличностного и внутриличностного) в выделенных группах испытуемых, чтобы понять - действительно ли существуют половые различия в этих психологических коррелятах совладающего поведения.

Кроме того, мы сравнили результаты студентов (психологи, гуманитарии, физики/математики), чтобы проверить действительно ли эффективнее копинг-стратегии студентов-психологов, получающих специальные профессиональные знания, по сравнению с учащимися на других факультетах МГУ.

Этапы исследования :

1. Анализ научной литературы по теме исследования;

2. Формирование выборки испытуемых и организация тестирования;

3. Проведение исследования с использованием индикатора копинг-стратегий Д. Амирхана, Методики диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Л. Ханина (оценка ситуационной и личностной тревожности) и опросника эмоционального интеллекта "ЭмИн" (Д.В. Люсин) на студенческих выборках.

4. Подсчет результатов и их анализ (выявление закономерностей и сравнение данных, полученных в группах).

5. Формулирование выводов (на основании проверки каждой из гипотез).

6. Оформление полученных результатов в форме текста курсовой работы.

2.4 Результаты исследования и их обсуждение

В результате нашего исследования мы выявили предпочитаемые копинг-стратегии, а также уровни тревожности и эмоционального интеллекта в выборке студентов МГУ имени М.В. Ломоносова, затем сравнили результаты юношей и девушек.

Полученные результаты по всем методикам мы свели в общую таблицу. Далее мы подробнее проанализируем результаты проверки каждой гипотезы.

Рис .1 . Доминирующие копинг стратегии ( по ВСЕЙ выборке ):

Мы видим, что на выборке студентов МГУ преобладает самая конструктивная, на взгляд Д. Амирхана, копинг-стратегия - разрешение пролем. На втором месте по выраженности и предпочтению студентами - стратегия поиска социальной поддержки, и наименее характерно из предложенных Амирханом стратегий - избегание.

Объяснить это можно тем, что высокий интеллект позволяет студентам МГУ (МГУ считается одним из лучших Вузов России) выбирать самые конструктивные копинг-стратегии.

Теперь рассмотрим, как различаются копинг-стратегии в мужской и женской частях выборки, т.е. у юношей и девушек, учащихся в МГУ имени Ломоносова.

Рис .1 . а . Доминирующие копинг-стратегии юношей и девушек МГУ

Мы видим, что у мужчин преобладает стратегия разрешения проблем, в то время как у женщин - поиск социальной поддержки и избегание. То есть наша первая гипотеза подтверждается. Точные количественные данные см. в Приложении 1, в Приложениях 2 и 3 - результаты статистической обработки результатов.

Рис .2 . Межличностный и внутриличносный эмоциональный интеллект ( среднегруппов . значения по всей выборке )

Стоит отметить, что у большей части нашей выборки эмоциональный интеллект оказался высоким и очень высоким (за исключением одного студента со средним уровнем эмоционального интеллекта). Более того, у большинства участников нашего исследования и межличностный, и внутриличностный эмоциональный интеллект оказались очень высокими. Но выборка не среднестатистическая, и поэтому результаты, полученные в нашем исследовании, нельзя распространять на всю популяцию без дальнейшей проверки на более широких и более разнородных выборках.

Рис .2 . а . Эмоциональный интеллект у юношей и девушек

Межличностный эмоциональный интеллект в женской группе нашей выборки выше, чем в мужской. Это может быть следствием того, что женщины по своей природе более внимательны к эмоциям других людей и точнее определяют их эмоциональное состояние. Внутриличностный эмоциональный интеллект также выше в женской группе, хотя здесь различия значительно меньше. Кроме того, полученные результаты обусловлены еще и особенностями нашей выборки: большинство девушек - студентки психологического факультета МГУ, которые получают специальные знания по психологии, что и может послужить причиной их высоких результатов. Но проверить эти результаты можно на большей выборке и с учетом профессиональной направленности испытуемых, их жизненного опыта, общей социальной компетентности, что не входило в наши задачи на этот раз.

Теперь мы переходим к результатам измерения тревожности (которая тоже является психологическим коррелятом копинг-поведения),измеренной по методике Спилбергера.

Рис .3 . Ситуативная и личностная тревожность ( в целом по выборке )

На диаграммах мы видим, что личностная тревожность у студентов МГУ выше, чем ситуативная. При этом по полученным нами результатам, внутриличностный эмоциональный интеллект ниже межличностного. Эти даннные можно объяснить тем, что у студентов МГУ, вероятно, высокие внутренние требования к себе, "высокая планка", что создает личностную напряженность, направленность на цель; в то же время их в целом высокий общий интеллект (несомненно) и высокий межличностный интеллект (выше внутриличностного), позволяют им чувствовать себя увереннее в ситуациях межличностного общения, снижая их ситуативную тревожность. Возможно, личностная тревожность объясняется более низкими показателями внутриличностного эмоционального интеллекта - хуже разбираясь в самом себе, человек становится более тревожным в вопросах, имеющих отношение к внутриличностной сфере.

Рис .3 . а . Среднегрупповые значения тревожности юношей и девушек .

Из диаграммы мы видим, что у юношей из нашей выборки среднегрупповые значения и ситуативной, и личностной тревожности выше, чем у девушек, хотя принято считать, что женщины, наоборот, более тревожны. Хотя данные показатели тревожности и не подтверждают нашу гипотезу № 2, но это интересный и неожиданный результат.

Юноши-студенты МГУ, имея более низкие показатели эмоционального интеллекта (что понятно - мужчины хуже определяют эмоции и традиционно менее склонны их проявлять) и более высокие показатели тревожности, чем у девушек (что не очень понятно - мы привыкли считать, что мужчины более хладнокровны и уравновешены, чем женщины), и все же юноши ориентированы на самую эффективную форму копинга - на разрешение проблем. Возможно, на выбор доминирующих копинг-стратегий как раз и влияют поло-ролевые стереотипы совладающего поведения, усвоенные в процессе воспитания в детстве и поддерживаемые обществом.

Удивительно, что, несмотря на то, что у девушек и уровень эмоционального интеллекта выше, и уровень тревожности ниже, но они чаще, чем юноши, используют относительно адаптивные и неадаптивные копинг-стратегии поиска социальной поддержки и избегания. Надо отметить, что мы не можем знать, есть ли причинно-следственная связь между этими параметрами у девушек, (так как мы не проводили формирующего эксперимента, позволившего бы нам проверить гипотезу о связях). Не понятно, что "заставляет" женщин прибегать к малоэффективным копинг-стратегиям с таким мощными, как у них, предпосылками успешного совладания.

Объяснением таких результатов могут являться сложившиеся среди женщин в России (только ли?) нормы поведения, такие как ориентация на поддержание позитивных социальных отношений и избегание конфликтов, которое нередко может переходить в избегание разрешения проблем (как разновидность внутреннего саботажа, ухода от решения проблем).

По нашему мнению, эту тенденцию, возможно, стоит изучить в рамках более масштабных исследований; и этот результат получит интересный отклик в конференциях и съездах психологов.

Подытоживая обсуждение результатов, можно сказать, что проведенный анализ данных для проверки гипотез о связях между копинг-стратегиями и их психологическими коррелятами у юношей и девушек МГУ показал интересные результаты, которые в общих чертах подтверждают гипотезы № 1 и № 3, а гипотеза №2 не подтвердилась. Однако полученные различия и корреляции между данными не вышли на достаточный уровень статистической значимости, поэтому можно говорить только о тенденциях (см. Приложение 2 и 3).

ВЫВОДЫ :

1. В целом по выборке студентов МГУ (по среднегрупповым значениям) доминирующей копинг-стратегией является разрешение проблем - по Амирхану, это самая эффективная копинг-стратегия; на втором месте - поиск социальной поддержки, и на 3 месте - избегание.

2. Юноши предпочитают копинг-стратегию разрешение проблем, а у девушек доминирует поиск социальной поддержки и избегание;

3. У девушек эмоциональный интеллект оказался выше, чем у юношей;

4. Гипотеза о том, что девушки в целом более тревожны, чем юноши, не подтвердилась - в нашей выборке юноши оказались более тревожными, чем девушки.

5. У большинства студентов МГУ, участвовавших в нашем исследовании, и межличностный, и внутриличностный эмоциональный интеллект оказались очень высокими.

6. Удивителен результат, что несмотря на то, что у девушек эмоциональный интеллект выше, а тревожность (и ситуативная, и личностная) ниже, но при этом у них доминируют лишь относительно эффективные и неэффективные (по Амирхану) копинг-стратегии;

Заключение

В ходе нашего исследования мы выясняли, различаются ли способы совладания (копинг-стратегии) у юношей и девушек, учащихся в МГУ имени М.В. Ломоносова, а также являются ли копинг-стратегии психологов более эффективными, чем копинг-стратегии непсихологов. Обзор литературных источников по этой тематике показал, что разными исследователями получены противоречивые данные: с одной стороны исследователи выяснили, что на копинг-стратегии мужчин и женщин оказывают влияние особенности стереотипов воспитания, формирующие разные ролевые ожидания: от девочек и от мальчиков ожидают разного поведения и с разной степенью выражения эмоций. С другой стороны, выяснено, что мужчины и женщины в одинаковой степени подвержены стрессу, а также что значимых различий в их способах совладания не было обнаружено.

Так же и по вопросу о предпочитаемых психологами копинг-стратегиях не выявлено однозначных данных.

Мы проверили полученные нашими предшественниками противоречивые результаты в своем исследовании на студентах и студентках разных факультетов МГУ имени М.В. Ломоносова.

Нами были выявлены предпочитаемые копинг-стратегии, уровень ситуативной и личностной тревожности и степень развитости эмоционального интеллекта у каждого участника, затем посчитаны среднегрупповые значения по каждому параметру, построены диаграммы и сделаны выводы относительно гипотез нашего исследования.

В ходе анализа полученных данных мы выяснили, что половые различия в доминирующих копинг-стратегиях все-таки есть. Нами были выявлены предпочитаемые копинг-стратегии юношей и девушек МГУ и оказалось, что они соответствуют распространенному представлению о том, что девушки предпочитают эмоциональные копинг-стратегии и более эмоциональны, а юноши - более рациональные, и предпочитают более рациональные способы совладания. Видимо, полученные нами результаты отражают реально существующие тенденции в различиях доминирующих стратегий совладающего поведения юношей и девушек МГУ, обусловленных полом испытуемых.

Однако, также был получен удивительный и парадоксальный результат: у девушек эмоциональный интеллект выше, чем у юношей, а тревожность (и ситуативная, и личностная) ниже, чем у юношей, но как ни странно, при этом у девушек доминируют лишь относительно эффективные и неэффективные (по Амирхану) копинг-стратегии (поиск социальной поддержки и избегание), а у юношей преобладает более эффективная (по Амирхану) стратегия разрешение проблем .

Интересно, что в нашей прошлогодней курсовой 3 курса был также получен парадоксальный результат, касающийся уровня невротичности испытуемых: студенты-психологи, вопреки предположению, показали наибольшую степень невротичности из всех трех групп испытуемых.

Анализ результатов показал, что полученные различия по нашим гипотезам можно считать только тенденциями, поскольку они не вышли на достаточный уровень значимости. Возможно, требуются более длительные (лонгитюдные) исследования на бо льшей выборке с учетом большего количества переменных, чтобы получить исчерпывающий ответ на поставленные вопросы.

Полученные результаты, тем не менее, могут быть использованы в разных областях науки и практики - как в области воспитания, так и в области коррекции убеждений и стереотипов поведения; в том числе и в области семейной психологии, т.к. у каждого юноши и девушки есть потенциальная возможность построить счастливую семью, и знания об особенностях совладания каждого из полов могли бы в этом помочь.

Литература

1. Абитов И.Р. Антиципационная состоятельность в структуре совладающего поведения: в норме и при психосоматических и невротических расстройствах: дис. канд. психол. наук. Казань, 2007

2. Анцыферова Л.И. Ст. Личность в трудных жизненных условиях, 1994: переосмысливание, преобразование жизненных ситуаций и психологическая защита. Психологический журнал. 1994. - Т.15. №1.

3. Ананьев Б.Г. К психофизиологии студенческого возраста // Современные психолого-педагогические проблемы высшей школы. Л.: Изд-во ЛГУ, 1979. Вып.З. С.3-8.

4. Ветрова И.И. Связь совладающего поведения с контролем поведения и психологической защитой в системе саморегуляции. // Совладающее поведение: современное состояние и перспективы. Под ред. Журавлева А.Л., Т.Л. Крюковой, Е.А. Сергиенко. М., Изд-во Ин-та психологии РАН, 2008, сс.179-196

5. Вейн А.М. Данилов А.Б. Проблема гендера в неврологии // Журн. невропатологии и психиатрии им. Корсакова. - 2003. - Т.103. - № 10. - С.4-14.

6. Влажис Р. Анализ состояния психического дискомфорта у студентов: Дисс. канд. псих. наук.Л., 1987

7. Вудыка Е.В. Медико-психологический анализ здоровья студентов: Автореферат дисс. канд. псих. наук. М., 1992. - 21с,

8. Бурханов А.И., Носова Л.И., Вайгутанов Ж.Б. Адаптация студентов к обучению в вузе // Гигиена и санитария. 1992. М. 7-8. С.53-55.

9. Голубев В.Л., Данилов А.Б., Вейн А.В. Психосоциальные факторы, гендер и боль // Журнал неврологии и психиатрии, 2004 г., т.104 (11), с.70-73

10. Захаров А.И. Генезис некоторых реактивных изменений личности у студентов // Современные психолого-педагогические проблемы высшей школы. Вып. З.Л., 1976. С.75-81;

11. Карвасарский Б.Д. Психотерапия. М.: Медицина, 1985. - 302 с.

12. Кон И.О. Психология юношеского возраста: Проблемы формирования личности. М.: Просвещение, 1979.175 с.

13. Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения. Кострома: Авантитул, 2004

14. Люсин Д.В. Новая методика для измерения эмоционального интеллекта: опросник ЭмИн // Психологическая диагностика. 2006. № 4. С.3 - 22.

15. Мартин Р., Психология юмора/ Пер. с англ. под ред. Л.В. Куликова. - Спб.: Питер, 2009. - 480 с.: ил. - (Серия "Мастера психологии").

16. Муздыбаев К. Психология ответственности. М., 1998

17. Нартова-Бочавер С.К., 1997. Статья "Coping behavior" в системе понятий психологии личности // Психол. Журн. 1997 18. №5.

18. Никольская И.М., Грановская Р.М. Психологическая защита у детей. СПб.: Речь, 2001

19. Проблемы адаптации студентов младших курсов к условиям вуза/ Под ред. А.П. Рувинского. М.: Ивд-во МГУ, 1980

20. Психологические тесты: В 2 т. - М.: Владос, 1999. - Т.1.

21. Рассказова Е.И., Гордеева Т.О. Копинг-стратегии в психологии стресса: подходы, методы и перспективы исследований.Ж. Психологические исследования, 2011, No.3 (17)

22. Резяпова Ляйсан Ринатовна. Курсовая работа. Исследование гендерных различий в копинг - стратегиях. Башкирский государственный педагогический университет им.М. Акмуллы.

23. Самара О.Е. Гендерные особенности копинг-стратегий у работников МЧС. Одесский национальный университет им.И. И. Мечникова.

24. Сорокина Ю .Л. Совладающее поведение студентов вуза. Сб. международной научно-практической конференции "Психология совладающего поведения". Кострома, 16-18 мая 2007 г.

25. Тенн О.Р., Зацепин В.В. Стратегии совладающего поведения женщин, переживающих экзистенциальный кризис. [Электронный ресурс] // Прикладная психология и психоанализ: электрон. науч. журн. 2010. N 3. URL: http://ppip. su.

26. Чехлатый Е.И. Копинг-поведение у больных неврозами и его динамика под влиянием психотерапии // Обозрение психиатрии и медицинской психологии им.В.М. Бехтерева. 1992. N 4. С.92-93.

27. Юрасова Е.Н. Исследование динамики уровня невротичности, конфликтности и копинг-поведения у студентов психологов и педагогов в процессе обучения (в связи с задачами психогигиены и психопрофилактики). Автореф. дис. канд. психол. наук. СПб., 1992

28. Vingerhoets A. J., Van Heck G.I. Gender, coping and psychosomatic symptoms. - Psychol. Med. - 1990. - 20 (l). - Р.125-135.

29. Compas B. An agenda for coping research and theory: basic and applied developmental issues/ International Journal of Behavioral Development. 1998. Vol.22, N 2. P.231-237

30. Fry P. S. Perfectionism, humor and optimism as moderators of health outcomes and determinants of coping // Genetic, Social, and General Psychology Monographs. 1995. Vol.121, N.2. P.34-52.

31. Lazarus R. S., Folkman S. Stress, appraisal, and coping. N. Y., 1984.

32. Maslow A. H. Motivation and personality. N. Y., 1954

33. Millicent H. Abel. Humor, stress, and coping strategies.

34. Рsylist.net/praktikum/epi. htm

Приложения

Приложение 1. Сводная таблица результатов исследования

Испытуемые	Амирхан (копинг-стратегии)	Спилбергер (тревожность)	Люсин эмоциональный интел-т)
	Разрешение	Поиск социальной Поддержки	Избегание	Ситуатив.	Личностн.	Межличностн.	Внутриличн.
Л.А. (ист) (22г.)
К.И. (ист) (20л.)
Б.Ж. (жур) (19 л.)
Б.З. (жур) (19 л.)
Д.Б. (жур) (20 л.)
Н.Б. (жур) (22г.)
С.Л. (жур) (21г.)
В.Ш. (физ) (22г.)

Ю.З. (пси) (19 л.)
В. Сф (пси) (19 л.)
Г.В. (пси) (18 л.)
Е.Я. (пси) (18 л.)
М.М. (пси) (18 л.)
М.Ч. (пси) (18л.)
Д.П. (пси) (19 л.)
А.С. (пси) (18л.)
В. П (пси) (18л.)
В.С. (пси) (19л.)

Приложение 2. Результаты непараметрических методов обработки

Test Statistics b




Asymp. Sig. (2-tailed)
Exact Sig.
a. Not corrected for ties.
b. Grouping Variable: GENDER

Descriptive Statistics

Приложение 3. Корреляции между параметрами, посчитанные с помощью программы SPSS



		Correlation Coefficient


		Correlation Coefficient


		Correlation Coefficient


		Correlation Coefficient


		Correlation Coefficient


		Correlation Coefficient


		дипломная работа , добавлен 30.01.2016 Психология девиантного поведения, основные направления его профилактики. Совладающее поведение (копинг-стратегии), механизмы психологической защиты. Классификация копинг-стратегий, их специфика, содержание и структура у подростков с девиантным поведением. дипломная работа , добавлен 19.04.2013 Психологический анализ и характеристика совладающего поведения в младшем школьном возрасте. Психологические защиты, копинг-стратегии и их характеристика. Приемы эмоциональной саморегуляции и образы, особенности эмоциональной сферы младших школьников. курсовая работа , добавлен 26.12.2009 Теоретические основы проблемы динамики социально-психологической адаптации сотрудников организаций в отечественной и зарубежной психологии. Концепция копинг-поведения. Механизмы психологической защиты: психотические, невротические, зрелые и незрелые. дипломная работа , добавлен 27.08.2013 Исследование проблемы копинга и копинг-стратегий в зарубежной и отечественной литературе. Сущность методики для психологической диагностики механизмов Э. Хейма. Полная характеристика этапов и методов исследования гендерных различий в копинг–стратегиях. курсовая работа , добавлен 05.04.2015 Ознакомление с подходами к определению, функциями (регуляция эмоций, управление проблемами, вызывающими дистресс) и компонентами копинг-поведения. Характеристика особенностей адаптивного поведения в процессе преодоления трудных жизненных событий. контрольная работа , добавлен 09.06.2010 Исследование понятия физиологического и психологического стресса. Анализ теории совладающего поведения. Копинг-механизмы и механизмы психологических защит: отличительные особенности. Изучение классификации адаптивности и дезадаптивности копинг-стратегий. курсовая работа , добавлен 03.06.2015 Анализ особенностей эмоционального выгорания и совладающего поведения педагогов дошкольного образовательного учреждения. Использование в профессиональной деятельности различных форм копинг-стратегии. Повышение эффективности трудовой деятельности. статья , добавлен 10.08.2017 Анализ влияния личностных и психологических факторов на выбор копинг-стратегии в трудных жизненных ситуациях. Изучение выраженности различных параметров жизнестойкости у студентов и взрослых людей. Описания стратегий совладающего поведения в психологии. курсовая работа , добавлен 13.05.2011 Проблема копинг-стратегий в психологии личности. Теория совладания личности с трудными жизненными ситуациями. Характеристика и классификация копинг-стратегий. Исследование особенностей копинг-стратегий у студентов младших курсов разных специальностей.

Методика Д. Амирхана, предназначена для диагностики базисных копинг стратегий поведения используемых индивидом для преодоления стрессовых ситуаций. Методика «Индикатор копинг-стратегий», разработанная на основе факторного анализа. Теоретическим основанием методики является представление, что поведение людей в ситуации психологического стресса можно описать в трех группах:

Стратегия разрешения проблем - это способность использовать все личностные ресурсы в стрессовой ситуации.

Стратегия поиска социальной поддержки – это способность активного поиска социальной поддержки в стрессовой ситуации.

Стратегия избегания – способность человека уходить от решения надвигающихся проблем путем избегания проблемной ситуации. Автор методики выделял пассивный и активный способ избегания проблемной ситуации.

Стратегия избегающего поведения, по мнению автора методики, характерна для поведения дезадаптированного индивида, находящегося на более низком уровне развития.

Амирхан характеризовал совлодающее поведение, как наиболее эффективное использование комбинации из трех описанных копинг-стратегий, в зависимости от стрессовой ситуации.

Адаптация: психоневрологический научно-исследовательский институт им. В. М. Бехтерева. Н.А. Сиротой, В.М. Ялтонским (1994-1995).

Шкалы: решение проблем, поиск социальной поддержки, избегание проблем

Темы: защиты Тестируем: свойства личности · Возраст: взрослым Тип теста: вербальный · Вопросов: 33 Комментарии: 3 · написать

Назначение теста

Инструкция к тесту

Утверждения	«Полностью согласен»	«Согласен»	«Не согласен»

2.Стараюсь все сделать так, чтобы иметь возможность наилучшим образом решить проблему
3. Осуществляю поиск всех возможных решений, прежде чем что-то предпринять
4. Пытаюсь отвлечься от проблемы
5. Принимаю сочувствие и понимание от кого-либо
6. Делаю все возможное, чтобы не дать окружающим увидеть, что мои дела плохи
7. Обсуждаю ситуацию с людьми, так как обсуждение помогает мне чувствовать себя лучше
8. Ставлю для себя ряд целей, позволяющих постепенно справляться с ситуацией 9. Очень тщательно взвешиваю возможности выбора
10. Мечтаю, фантазирую о лучших временах
11. Пытаюсь различными способами решать проблему, пока не найду подходящий
12. Доверяю свои страхи родственнику или другу
13. Больше времени, чем обычно, провожу один
14. Рассказываю другим людям о ситуации, так как только ее обсуждение помогает мне прийти к ее разрешению
15. Думаю о том, что нужно сделать, чтобы исправить положение
16. Сосредотачиваюсь полностью на решении проблемы
17. Обдумываю про себя план действий
18. Смотрю телевизор дольше, чем обычно
19. Иду к кому-нибудь (другу или специалисту), чтобы он помог мне чувствовать себя лучше
20. Стою твердо и борюсь за то, что мне нужно в этой ситуации
21. Избегаю общения с людьми
22. Переключаюсь на хобби или занимаюсь спортом, чтобы избежать. проблем
23. Иду к другу за советом - как исправить ситуацию
24. Иду к другу, чтобы он помог мне лучше почувствовать проблему
25. Принимаю сочувствие, взаимопонимание друзей
26. Сплю больше обычного
27. Фантазирую о том, что все могло бы быть иначе
28. Представляю себя героем книги или кино
29. Пытаюсь решить проблему
30. Хочу, чтобы люди оставили меня одного
31. Принимаю помощь от друзей или родственников
32. Ищу успокоения у тех, кто знает меня лучше
33. Пытаюсь тщательно планировать свои действия, а не действовать импульсивно под влиянием внешнего побуждения