Вы стали замечать, что муж часто разговаривает по телефону, ему приходят смс, он зависает в социальных сетях, проводит много времени не с вами, а в компании друзей. Такое поведение наталкивает на мысли о том, что любимый человек завел роман на стороне и изменяет вам.

Убедившись в этом, вы начинаете думать, что делать дальше. Убить, простить, прогнать, отомстить – можно наделать много глупостей в порыве гнева. Но психологи предлагают совершенно другой выход из ситуации, который поможет сохранить нервы, здоровье и отношения с мужем.

Почему мужчины изменяют

Женщина никогда не поймет, почему мужчина может изменить, если любит. Это происходит, потому что у сильного и слабого пола кардинально отличаются взгляды на жизнь. Женщины созданы, чтобы хранить домашний очаг, быть верными своей семье, а мужчины – это прирожденные завоеватели, которым необходимо покорять новые вершины, чтобы оставаться на высоте.

Статистика утверждает, что 99 мужчин из 100 способны на измену, 75 из них хотя бы один раз были неверны своим половинкам, а 50 считают это нормой. Поэтому, скорее проще смириться, чем бороться с мужской природой.

Причины мужской измены:

1. Мужчины не вкладывают в секс какой-либо смысл, для них это способ расслабления и естественная потребность. Кому-то его нужно больше, кому-то меньше, отсюда и появляются отношения на стороне.
2. Женщины думают, что им не изменяют, но точно также мужчины уверены, что их не застукают. Одни закрывают глаза, а другие пользуются этим.
3. Мужчина вас просто не любит. Если он не дорожит браком, то и не пытается скрыть, что изменяет.
4. Мужчина может изменять от скуки, находясь в поисках новых приключений и ощущений.
5. Секс на стороне может произойти, потому что подвернется удобный случай и найдется девушка, согласная на это.

Да, с точки зрения женщин, мужчины эгоистичные животные, но с природой ничего не поделаешь. Можно лишь изменить свое отношение к этой ситуации и выйти из нее с гордо поднятой головой.

Признаки измены

Но прежде чем обвинять свою вторую половинку в предательстве, нужно иметь доказательства. Иначе вас посчитают истеричкой, и отношениям придет конец.

Какие признаки указывают на измену мужа:

1. Изменение в поведении. Новые знакомства всегда оставляют след на речи, манерах и привычках.
2. Если мужчина изменяет, ему приходится врать. Но ложь – это сложный навык и не все им овладевают. Если в его рассказах не сходятся события, даты и мелочи, то у него может быть роман на стороне.
3. Мужчина требует от вас перемен в интимной жизни. Он жаждет новых экспериментов, хочет изменить вашу внешность и манеру поведения.
4. Внезапно появившееся внимание и обходительность со стороны мужа говорит о том, что он пытается отвлечь внимание от других вещей.
5. Когда муж начинает просить вас готовить необычные блюда, хотя всегда был в восторге от домашнего борща, его кто-то балует деликатесами на стороне.

Помните, что когда-нибудь правда раскроется. Поэтому подумайте, прежде чем начинать примерять роль детектива и искать улики. Стоит такая игра ваших нервов и времени или нет.

Что делать, если ваш муж вам изменил

Если все доказательства на лицо, а муж не нашел оправданий против ваших доводов, то пришло время думать, как жить дальше. Большинство женщин это событие вводит в ступор, и они начинают паниковать, потому что не знают, что делать дальше.

Именно этот страх тормозит желание разоблачения и жены закрывают глаза на поведение мужа. Это грозит нервным срывом и потерей уверенности в себе. В любом случае ситуацию придется решать, и чем раньше это произойдет, тем лучше для вас обоих.

Также психологи советуют не устраивать скандалов и истерик. Лучше всего переждать время и успокоиться. А говорить с мужем и принимать решения следует на холодную голову. В порыве чувств вы можете наговорить супругу обидные и несправедливые слова, больно ранить его чувства и потом сожалеть об этом. Каждый мужчина достоин прощения, особенно если вас любит. Всем людям свойственно оступаться, но потом раскаиваться в содеянном.

В идеале вам нужно расстаться на какой-то промежуток времени и расставить все мысли по полочкам. Разлука поможет понять, насколько вам нужен любимый человек, стоит ли сохранять отношения и как вести себя дальше. К тому же, это повод заставить поволноваться своего мужа.

Для женщины простить измену означает показать свою слабость и мягкотелость. Они думают, что так балуют своих мужчин и толкают их на более ужасные поступки. Но простить – это не значит допускать измены вновь. Стоит четко определить границы и не нарушать их.

Прощение нужно, в первую очередь, вам, а не мужу. Есть несколько важных причин, доказывающих это:

• Затаившая обида не дает вам двигаться вперед.
• Для нервной системы является тяжелым стрессом хранить и воспринимать негативную информацию.
• Неумение прощать ошибки близких людей не позволит построить крепкие и доверительные отношения.
• Обида становится причиной снижения иммунитета и появления болезней.
• Обида делает вас слабым человеком, не способным противостоять трудностям.
• Затаив в себе злобу на одного человека, вы уже не сможете доверять другим, постоянно сравнивая их между собой.
• Только мудрые женщины могут прощать, будьте такой не смотря ни на что.

Если вы хотите кому-то выговориться, то пусть это будет не ваш муж, а близкая подруга, сестра или мама. Полезно сходить к психологу, который поможет посмотреть на ситуацию со стороны и понять, что ничего страшного не произошло.

Нужно ли разводиться после измены

Узнав об измене мужа, первое, что приходит в голову женщине, это подать заявление на развод. Но подумайте, нужен вам очередной удар, если вы еще не оправились от первого. Развод – это серьезный шаг, после которого трудно будет исправить последствия.

Одно дело, когда вы ссоритесь, расходитесь по комнатам, но спустя несколько дней решаете помириться. Совсем другое, вычеркнуть любимого человека из жизни навсегда. Даже если он совершил ошибку, вы же обещали быть с ним и в горе и в радости. Брак для того и заключается, чтобы поддерживать друг друга, а не бросать из-за любого повода. Если вы простите измену и станете вновь доверять своей второй половинке, то отношения перейдут на новый уровень и станут крепче.

В любом случае, решать этот вопрос не стоит в одиночестве, муж должен обязательно в этом участвовать. Выслушайте его позицию, вдруг окажется, что мимолетная интрижка ничего не значила для него, и теперь он понял, как вы ему дороги.

Но бывает и так, что доверие не возвращается, и вам становится тяжело жить с любимым человеком. Или он не меняется и продолжает гулять на сторону. Такие вещи можно понять только спустя какое-то время после измены. И вывод здесь напрашивается неутешительный – придется подавать на развод.

Как вновь обрести уверенность в себе

Женщина, которую предал муж, нуждается в утешении и поддержке. Первое, что она делает, это винит в случившейся ситуации себя. Она говорит, что стала не такой красивой, как раньше, перестала ухаживать за собой, уделять внимание мужу.

Но это не так. Просто вы привыкли друг к другу, вы живете вместе и нет смысла друг перед другом хорохориться. Понять, что вы достойная женщина и жена, помогут нехитрые ежедневные упражнения:

1. Обратите на себя внимание мужчин. Ничто не поднимет самооценку девушки, как комплименты и ухаживания противоположного пола.
2. Запишите все свои достоинства на листе бумаги и перечитывайте их каждый день.
3. Ставьте перед собой цели и достигайте их. Если вы хотите похудеть, установите определенную дату и количество килограмм, которые сбросятся к тому моменту.
4. Не завидуйте никому.
5. Становитесь лучше не кого-либо, а самой себя.
6. Ухаживайте за собой. Красоту нужно поддерживать в любом случае.
7. Красиво одевайтесь. Одежда не должна быть дорогой, но подчеркивать ваши достоинства обязана.
8. Найдите себе хобби. Раскраски по номерам, вышивание, кулинарные курсы – это мелочи, которые будут вас отвлекать от негативных мыслей. А когда вы увидите результат, то будете приятно удивлены.

Измена для женщины – это тяжелое событие, которая не каждая сможет пережить в одиночестве. Если вы застукали любимого «с поличным», то не держите эмоции в себе. Доверьтесь близким людям, которые видят ситуацию со стороны и помогут принять правильное решение.

Видео: как начать жить после предательства

Вам понадобится

• Чтобы пережить измену мужа, понадобиться:
• -свидетельство о разводе (в некоторых случаях);
• -новый комплект нижнего билья;
• -билет в какие-нибудь экзотические страны;
• -деньги на консультации у психолога;
• -деньги на салон красоты.

Инструкция

Когда женщина узнает об измене, первые чувства, которые она испытывает - это боль, обида, злость и желание отомстить. Но психологи уверяют, не нужно быть сразу категоричными. Лучше сесть и подумать. Ведь в большинстве случаев - это признак того, что в паре былые теплые отношения и что-то изменилось.

Во-первых, мужчины очень ревностно относятся к внешности жены. Если женщина перестает следить за собой, распускается и никак не хочет взять себя в руки, то рано или поздно муж найдет себе идеал на стороне. Если жена постоянно устраивает дома истерики с битьем посуды, мужчина уйдет тужа, где ему комфортнее. Если вы поняли, что в его измене была и часть вашей вины, и не хотите его терять, то есть несколько правил, которые помогут пережить любимого человека.

Для начала нужно от ситуации дистанцироваться. Посидеть подумать. Но не заниматься самоедством, чтобы позже придти к выводу: "Это я одна во всем !". Просто нужно представить ситуацию как бы со стороны, чтобы реально оценить, почему так произошло. Затем необходимо взят себя в руки. Какой реакции ждет изменщик? Правильно - . Не устраивайте сцен. Лучше возьмите для себя тайм-аут ровно на неделю. В это время можно съездть куда-нибудь, куда очень хотелось, но никак не получалось. И там еще раз обдумать, как вы будете дальше. Почему именно на неделю? Потому что мужчине нужно именно столько времени, чтобы сначала осознать свою вину, затем понять, как ему без вас плохо. Если же времени проходит больше, а вы не возвращаетесь, он уже научиться жить один, и расставание уже не будет казаться ему таким страшным.

Следующим пунктом станет "побалуйте себя". Действительно, что это все время думать только о том, где какие продукты купить, что нужна новая одежда и о других бытовых мелочах. Вспомните о том, что вы женщина. И женщина привлекательная. Способ второй пережить измену мужа - отправиться сначала в косметический салон, а затем по магазинам. Главное не бояться рискнуть и полностью сменить имидж. Ведь ваш облик стал для него уже таким привычным, что увидеть вас новую для него очень даже неожиданно.

Если же в груди все равно тяжело, а в горле комок, то плачьте и кричите вволю. Пока вы в одиночестве. Пусть со слезами уходит весь негатив. Станет легче.

Никто не застрахован от такой ситуации, как измена мужа. Как пережить это драматичное событие в жизни? Как найти в себе силы отпустить эту проблему и начать жить заново? В этой статье мы рассмотрим популярные советы психологов, которые точно помогут остаться победителем в этой нелегкой моральной битве. Данные советы идеально подойдут не только женщинам, но и мужчинам, попавшим в аналогичную ситуацию.

Шаг 1. Разобраться в себе

Предательство простить сложнее всего. Между мужем и женой возникает огромная толстая стена, которая своими массивными кирпичами разрушила доверие. Но гораздо тяжелее избавиться от боли, появившейся то ли от разочарования, то ли от затронутого самолюбия и эгоизма, то ли от непонимания, как такое вообще могло произойти.

Но эта ситуация уже настигла вас, и теперь придется нести тяжелый груз вместе с изменой мужа всю жизнь. Как пережить и отпустить это, можно ли простить человека после предательства и вновь довериться ему? Психологи советуют в первую очередь разобраться в себе, насколько и как сильно задел вас неоправданный поступок мужа. Если вы готовы простить его, но для этого нужно время, то важно подготовиться к новым душевным страданиям, потому что путь будет нелегким. Но если вы больше никогда не сможете находиться рядом с таким человеком, то нужно учиться жить дальше, не замыкаясь в себе и не позволяя ситуации поглотить вас, словно черная дыра.

Шаг 2. Осознать, что мир не рухнул

Вот это и случилось - вы застукали его с другой, нашли переписку с фотографиями или добились признания в измене через слезы и упреки. Но оглянитесь вокруг: стены по-прежнему стоят на месте, на земле нет трещин, а небо с солнцем до сих пор находятся над головой. Это жестоко, но вы не первая и не последняя женщина на планете, которую предал любимый человек. Однако теперь у вас есть два пути: страдать и убивать свою психику либо взять себя в руки, гордо поднять голову и осознать, что жизнь продолжается.

Так как пережить измену мужа? Советы психолога гласят, что необходимо научиться брать контроль как над проблемой, так и над эмоциями, при этом не поддаваться провокациям, поступающим из внешнего мира. Если вы читаете эту статью, значит, вы готовы бороться, чтобы избавиться от щемящего чувства в груди.

Шаг 3. Не искать виноватого

Многие девушки задаются вопросом: «Как пережить измену и расставание с мужем?» Очень важно перестать жить прошлым. Не нужно винить мужа, что предал вас. Не стоит корить ту женщину, которая по каким-то причинам сошлась с вашим любимым. И конечно же, ни в коем случае нельзя искать недостатки в себе.

Причины, по которым изменяют мужья, бывают разные. Это и недостаток любви, тепла и уважения в семье; это и перемены в жене, такие как игнорирование ухода за собой, отсутствие интимной жизни, наличие постоянных конфликтов; это и случайная связь, произошедшая по вине самого мужчины из-за его слабовольности или слабохарактерности. Во всех этих ситуациях важно просто принять, что предательство уже было совершено и это никак не исправишь. Чтобы узнать, как пережить измену мужа, по советам психологов, нужно всего лишь оставить это в прошлом и начать работать над своим психологическим состоянием, чтобы оно не разрушило ваше будущее.

Шаг 4. Не опускать руки

Конечно, когда наступает переломный момент в жизни, то хочется закрыться в пустой квартире, отключить телефон и корить неведомые силы за то, какую боль вы испытываете. Но в данной ситуации нельзя терять самообладание - это важнейший пункт, чтобы узнать, как пережить и простить измену мужа.

Как бы ни хотелось, но нельзя замыкаться в себе. Если вы дадите слабину, позволите себе грустить и унывать хотя бы секунду, то ваша внутренняя система начинает ломаться. Тяжелее всего восстановиться после затяжной депрессии, но если вы морально сильнее, то такая ситуация обойдет вас стороной, оставив лишь неприятный осадок и тоску.

Хотите побыть одной - пожалуйста. У каждого есть право на одиночество, чтобы обдумать все как следует. Но ни в коем случае не отказывайтесь от помощи друзей и родственников, от прогулок и работы. Хотите провести время на диване, а не в кофейне с коллегой - не запрещено. Однако контролируйте себя и свое отношение к миру, особенно если чувствуете, что домашний уют, быт и работа начинают поглощать вас, делая отшельником.

Шаг 5. Женщина нарасхват

Как избавиться от боли? Как пережить измену мужа? Лучшее лекарство - это выход в свет. Только представьте: на нашей планете живет более 7 миллиардов человек, где каждый обладает своим темпераментом, характером и интересами. И больше половины населения столкнулись с предательством, причем не всегда в самые приятные и подходящие моменты.

Выйдя в свет, вы узнаете, что в мире столько людей, готовых понять и принять вас, поддержать и изменить вашу жизнь к лучшему:

• Во-первых, не бойтесь заводить новые знакомства. Необязательно каждое из них должно привести к романтической концовке. Новые лица и новые истории нужны всегда. Они помогут отвлечься.
• Во-вторых, посещайте общественные мероприятия, такие как концерты, поэтические вечера, чтобы находиться в эпицентре событий. У вас всегда будет стимул следить за собой, заботиться о внешнем виде, речи и знаниях. Окружив себя вниманием, вы начнете замечать, как щемящая тоска постепенно перерастает в безразличие.

Шаг 6. Не делайте назло

Истории женщин, переживших измену мужа, доказывают, что представительницы прекрасного пола на протяжении многих лет неспособны простить любимого за его поступок. Не потому, что они не справились с неприятным чувством в душе. Причиной является ненависть и желание отомстить (если не физически, то морально) этому мужчине.

В такой ситуации все действия женщины направлены на то, чтобы показать, какую спутницу жизни он потерял. Ради мести и чувства превосходства девушки готовы ходить в спортзал, меняют прическу, посещают языковые курсы, находят более престижную работу, окружают себя верными людьми, знакомятся с прекрасными мужчинами либо просто демонстрируют свои маленькие и незначительные успехи, но тоска, злость и агрессия по-прежнему остаются. В чем причина и как пережить измену мужа, даже если прошло достаточно времени для успокоения?

Причина в том, что женщина, занимаясь различными делами и наблюдая за реакцией своего бывшего, попросту забывает о том, что все действия она совершает только ради себя, а не ради кого-то другого. В большинстве случаев мужчины просто не видят этих перемен, а если видят, то просто радуются за успехи супруги. И только в редких случаях они будут осознавать, что когда-то давно причинили серьезный вред, нанесли психологическую травму и подорвали доверие своей женщины.

Шаг 7. Откройте для себя новый мир

Если вы не знаете, как пережить измену мужа и развод, то этот совет точно поможет вам:

• Встаньте, сделайте глубокий вдох, а затем посмотрите вокруг себя. Видите ли вы, что мир полон тайн, загадок и возможностей? И если вы позволите, то он окунет вас в невероятную пучину новых событий и знакомств, где вы можете быть тем, кем хотите.

Чтобы понять, насколько богата и разнообразна наша жизнь, необходимо выбраться из зоны комфорта. Так как пережить измену мужа? Совет: смените ненавистную работу, удалите контактные номера ненужных людей и перестаньте оказывать помощь тем, кому вы безразличны. Займитесь теми вещами, о которых мечтали с раннего детства, но не могли воплотить в супружеской жизни.

Вас не должны останавливать ни возрастные ограничения, ни осуждающий взгляд друзей и родственников. Все только и ждут, что после измены мужа и развода женщина должна надеть траурное платье и до конца жизни томно вздыхать, глядя в окно. Читайте книги, смотрите фильмы, слушайте музыку, копите деньги, покупайте вредную еду, садитесь на диету и начните бегать в пять утра, заведите собаку или енота, напишите рассказ, спойте в караоке - помните, что вас окружает неизведанный мир, полный волшебства, доброты, загадок и возможностей.

Шаг 8. Возвращаем все на круги своя

Эти полезные советы помогут тем, кто хочет узнать, как пережить измену мужа и сохранить семью:

Шаг 9. Никто никому ничего не должен!

Главная ошибка человечества: считать, что парень (девушка) и муж (жена) переходят в личное пользование сразу после знакомства. Свадьба - это не договор, что ваш партнер становится пожизненным рабом, которому нельзя смотреть на других людей, выходить из дома, заниматься любимыми делами или иметь личное пространство.

Конечно, измена - предательство, которое сильно ранит и подрывает доверие. Однако важно понимать, что поступок вашего мужа лежит на его плечах, так же как и право на ошибку, на осознание своей вины или изменения жизни.

Шаг 10. Не место принципам

Когда девушки задаются вопросом, как пережить измену мужа, то они начинают совершать необдуманные поступки. Одним из таких является сохранение отношений ради принципов, коих бывает много:

Шаг 11. Не кидайтесь в объятия первого встречного

Так как пережить измену мужа? Психологи советуют избегать сексуального контакта сразу же после разрыва и развода. В большинстве случаев девушка старается найти замену мужу, демонстрируя, что она не одна и кому-то еще нужна. Однако со стороны это выглядит совсем иначе.

Случайный партнер представляет собой не больше чем желание отомстить. А после необдуманного интима женщина начинает корить и ненавидеть себе еще больше. Важно помнить, что нельзя мстить той же монетой.

Подводя итоги

Пережить можно, при этом за достаточно короткий период. Как бы ни было больно и обидно, всегда оставайтесь мудрой и рассудительной женщиной. Следите за каждым своим действием и не давайте волю эмоциям, чтобы впоследствии вы смогли прийти к разумному решению - простить или отпустить навсегда.

Измена как удар хлыстом. Жгучая боль, кровавый рубец, долго незаживающая рана и шрамы на всю жизнь, безмолвно напоминающие о насилии.

Вам изменил любимый мужчина? и как вести себя, если муж изменяет?

Первое, что хочется сделать, – завыть по-звериному и загрызть того, кто причинил вам такую боль. Соглашусь. Это абсолютно правильная реакция человека со здоровой психикой. Вы не робот. Вам больно, а боль, зажатая внутри – это мина замедленного действия, которая рано или поздно сработает против вас.

В первую минуту простительно не сдерживать эмоции. Главное не увлечься, чтобы вместе с водой не выплеснуть младенца. У гнева нет логики. Ему чужды доводы разума. Поспешными, необдуманными, сгоряча выдвинутыми обвинениями можно окончательно добить отношения и любовь, которая дала трещину. А ведь любые отношения можно спасти.

Если вас волнует мужской взгляд на проблему измены, скажу прямо – женщина ДОЛЖНА попытаться спасти отношения. Более того – ЕЙ ЭТО ПО СИЛАМ!

Что делать, если муж изменяет? Разве можно пережить предательство мужа, спросите вы? Давайте разбираться в психологии измены вместе.

Шаг 1 – Понять, что теряешь

Находясь в эпицентре измены, велик соблазн хлопнуть дверь и уйти. Нам кажется, что от проблемы можно убежать, что там за дверь будет мир и всеобщая любовь. В действительности все наоборот.

Отправляясь в путь, важно понимать КУДА идти. Но в нашем случае главнее осознавать ОТКУДА. Что вы ТОЧНО теряете и что, МОЖЕТ БЫТЬ, с высокой вероятностью сомнения получите взамен.

Возьмите ручку и листок бумаги. Выпишите в один столбец достижения вашей совместной жизни с мужем, во второй – что вы приобретаете в случае развода.

В первой колонке вероятнее всего окажутся:

• устроенный быт с устоявшимися правилами и сложившимися семейными традициями
• дети, которые одинаково крепко любят маму и папу
• совместные дни рождения, пикники и праздники, поездки в отпуск и на дачу
• пережитые невзгоды, преодоленные болезни, неурядицы
• особенности характера каждого члена семьи, которые вы осознали, приняли, научились с ними жить
• миллионы добрых и светлых воспоминаний…

Во второй колонке:

• гордыня
• оскорбленное самолюбие
• и ПОЛНАЯ НЕИЗВЕСТНОСТЬ относительно будущего

Неужели вы готовы так просто отказаться от всего, что с таким трудом и такой любовью создавали? Уверен, ответ большинства будет отрицательным. Но можно ведь сохранить семью и после измены.

Шаг 2 – Определить причину измены

Правда заключается в том, что 100% негодяев не существует. В случившемся виноваты оба. Отношения – это обмен энергиями. Мы отдаем то, что нужно партнеру, взамен получаем то, что нужно нам. Достаточно выпасть одному звену и цепочка рвется.

Женщина перестала отдавать мужу то, то, из-за чего он в свое время выделил ее из миллионов представительниц прекрасного пола, выбрав в жены.

Вина мужчины в том, что не попытался починить звено, а предпочел легкий путь – поискать на стороне недополученное в семье внимание, эмоции, признание…

Если муж изменил, значит отношения перестали устраивать. Чего-то вы НЕ-ДО-ДА-ЛИ. Осталось понять – ЧЕГО.

Можно поговорить. Без истерик и обвинений. Как раньше, по душам. Если дома мешают дети, устройте ужин в ресторане, снимите номер в отеле, отправьтесь в парк, в какие-то знаковые для вас места.

Не готовы к разговору, боитесь, что не справитесь с собой, начнете жалеть себя и винить партнера, напишите ему письмо. Я вообще не понимаю, почему современные люди отказываются от такого мощного воздействия на ДУШУ человека как обычные письма. Слова, написанные на бумаге, обладают магической силой. То, что в разговоре может быть не услышано, пропущено, не понято, через письма проникает прямо в сердце.

И еще, в письме можно написать то, что с глазу на глаз произнести не каждый решится – очень личные, интимные или не совсем приятные вещи. Не зря говорят, бумага все стерпит.

Напишите о своей любви. О том, что дорожите отношениями, понимаете, что в случившемся есть доля вашей вины. Что хотите уберечь семью, но без его помощи обречены действовать как слепой котенок. Попросите мужа ответить, чего ему не хватает в браке, что надо изменить и исправить.

Поверьте, ни один мужчина не оставит этот шаг без внимания. Он понимает, что виноват. Ожидает скандала. Готов обороняться. Защита – непроизвольная реакция на нападение. А вместо этого получает мощное подтверждение, что был неправ.

Оказывается, жена, которая, как ему казалось, до неузнаваемости изменилась, осталась все той же слабой, искренней девочкой. Она окрыляла его на подвиги. Для нее он был БОГОМ. Ее он так ЛЮБИЛ. Ничего не изменилось! Просто быт, суета, проблемы притупили восприятие, сделали вас менее внимательными друг к другу.

Попросите мужа написать и расставить в порядке убывания качества, которые для него важны в вас. Сами сделайте то же самое в отношении мужа и вручите ему.

Шаг 3 – Поменять отношение к измене

Получив ответ, не удивляйтесь.

Вы бы никогда сами не додумались, что причина измены кроется в тех пунктах, которые указал ваш мужчина. Вам женщинам кажется, что мужчине надо одно, мы же нуждаемся совершенно в другом. Мы разные и в этом сила нашего притяжения.

Нам необходимо быть центром ВАШЕЙ вселенной. ВЫ будете ее владычицей, но вращаться она должна вокруг нас. А котлеты, идеальная чистота, ровные стопки выглаженных рубашек и что там еще – не более чем приятный бонус.

Получается, что вы перестали удовлетворять мужа не специально, не назло, не потому что он вам больше не интересен, а по незнанию. Ведь этому не учат ни дома, ни в школе. У вас появится понимание, как жить дальше.

Еще один момент. Зная причину измены, проще поменять отношение к ней. Попытайтесь понять, что ваш любимый человек в какой-то момент стал несчастным, ему было плохо и неуютно рядом с вами. Он страдал, мучился. Именно эта неудовлетворенность толкнула его на путь греха. Он оказался слабым и сейчас, когда вскрылся факт измены, понимает это не хуже вас и страдает еще больше.

Когда видишь, что причина измены в слабости, а не в коварстве, нелюбви, осознанном предательстве, возникает желание ПОМОЧЬ выпутаться из сложной ситуации. Приняв мужчину грешным и раскаявшимся, женщина получает совершенно другого человека и совершенно другие отношения. Более крепкие, зрелые, осознанные.

Отнеситесь к непутевому мужу, как к ребенку. Вспомните отрывок из «Иронии судьбы…» Сын возвращается домой после новогодней ночи. Мать не понимает его поступков, но не ругает за измену будущей жене, за реальную угрозу такому долгожданному браку, она говорит: «Бедный ты мой ребенок…» Она без раздумий и упреков принимает его таким как есть, доверяет ему.

Вместо скандалов и истерик постарайтесь понять и принять своего мужа. Представьте, что это ваш сын изменил жене. Вы бы осуждали его за, казалось бы, отвратительный поступок, зная истинную причину недостойного поведения?

Боюсь, что НЕТ. Вы бы приняли его сторону, потому что это ваша плоть и кровь, ваше любимое чадо и ему было плохо.

Не нужно становиться для мужа мамой. Просто этот пример лучше других помогает примерить на себя, что значит продолжать любить и принимать, не смотря ни на что.

Предвижу, что многие читательницы возмутятся. Не много ли я возлагаю на женщину. Она должна заботиться о семье и муже, холить и лелеять его, еще и прощать все его грехи.

Так уж устроен мир. Отдавая, мы получаем. Но отдавать следует НЕОБХОДИМОЕ, а не то, что имеется или что по-вашему мнению нужно отдать.

Например, вам кажется что чистота в доме важнее маникюра. По вашей шкале ценностей выше чистоплотности стоит разве что способность к кулинарии. А ваш муж в первую очередь хочет видеть в вас ухоженную, эффектную женщину. Получается, вы действуете из лучших побуждений, ориентируясь на свои ценности. Он ценит вас, исходя из своих приоритетов. Вам кажется, вы выкладываетесь на 100%, а муж не удовлетворен. Он получает, но не то, в чем нуждается в первую очередь. Он хотел конфету, а дали бутерброд. Безусловно, бутерброд полезнее. А счастья нет!

Вот поэтому, отношения в стиле «Я люблю тебя по-своему, а ты люби меня по-моему» обречены на провал. Это игра в одни ворота. Отдавая то, в чем нуждается ваш мужчина, вы почти моментально начнете ПОЛУЧАТЬ необходимое вам. Главное понять, чего вы ждете друг от друга, что важно каждому из вас.

Поменяв отношение к измене, вы начинаете относиться к ней не как к неизлечимому недугу, а как к обычной болезни, с которой медицина успешно борется. Главное – захотеть.

Шаг 4 – Женственность, еще раз женственность

Я в который раз возвращаюсь к теме женственности. Так как в ней кроется разгадка многих проблем и проблемы измены в частности.

В большинстве случаев мужчине, ступившему на путь измены, перестало хватать в супруге .

Нежность, внимание, хрупкость, слабость, приятная внешность. Каждый мужчина ищет женщину, рядом с которой чувствует себя НАСТОЯЩИМ мужчиной. И вы когда-то были такой женщиной!

Развивайте в себе эти качества.

Между понятиями ЧУВСТВОВАТЬ себя настоящим мужчиной и БЫТЬ настоящим мужчиной почти всегда стоит = знак равенства.

Женственность – та благоприятная почва, на которой вы можете взрастить своего Наполеона, президента, гения, настоящего мужчину в вашем понимании.

Вместо вывода:

Простить измену сложно. Это не волевой акт: сказал = сделал.

Будет долго болеть душа. Еще дольше преследовать опасение и недоверие к партнеру. Никогда отношения не станут такими как были раньше. Но…

Вы глубже узнаете друг друга. Откроете новые грани в любимом человеке. Вам не придется все начинать сначала, наступая на те же грабли. Вы сохраните и приумножите то, что имеете.

Согласитесь, оно того стоит.

К тому же, жить с легкой душой легче, чем с камнем на сердце.

Напишите в комментариях ваше мнение, как пережить измену мужа?

Читай топовые материалы моего блога: