Каждая выбирает макияж по вкусу. Но в подготовке основы – кожи – есть общие моменты… Тем более, если вы беременны. Ведь оказывается, что не всякий подойдет .

Об особенностях выбора крема для беременной кожи сайту для мам рассказывает Марина Ваулина, врач-дерматолог, главный врач Центра медицинской косметологии «Юнивел».

«Беременная» кожа и ее проблемы

Некоторым счастливицам удается поддерживать в идеальном состоянии с помощью воды и очищающих средств. Но большинству требуется хороший крем . Не исключено, что вы его уже давно выбрали.

Однако во время беременности стоит подумать о специальных косметических средствах . В результате мощной гормональной атаки кожа меняется, и давно любимые кремы могут просто не справиться со своей задачей. Именно поэтому вам нужен специальный крем при беременности!

Все процессы, происходящие с кожей в течение девяти месяцев, можно условно разделить на три группы:

• кожные проявления заболеваний, возникающих во время беременности;
• усиление и обострение заболеваний, которые наблюдались до нее;
• физиологические процессы, связанные с «интересным положением».

В первых двух случаях требуется консультация врача. А физиологические изменения , так или иначе проявляющиеся у каждой будущей мамы, поддаются корректировке с помощью косметических средств. Именно поэтому крем при беременности должен быть не такой, как обычно.

Проблема 1. Комби-кожа

Во время меняется терморегуляция, в усиленном режиме работают потовые и подкожные сальные железы, увеличивается количество выделяемого пигмента.

Происходят изменения и в системе кровообращения – объем крови в организме увеличивается, становится более хрупкими венозные сосуды, часто расширяется капиллярная сеть. Кожа реагирует на это появлением пигментных пятен (хлоазма), жирного блеска, мелкой сыпи, зуда и высыпаний .

Повышенная жирность кожи лица может наблюдаться одновременно с сильной сухостью кожи тела – оба этих симптома вызывают дискомфорт.

Решение: В магазинах для будущих мам и малышей продаются специальные косметические средства. Крем при беременности обычно содержит комбинацию солнечных фильтров , предотвращающих появление хлоазмов. В его состав могут быть включены полезные эфирные кислоты, натуральные масла, осветляющий кожу витамин С , который препятствует чрезмерной пигментации, и витамин Е , предотвращающий воспаления.

Для таких кремов при беременности характерно полное отсутствие парфюма (отдушек) – во избежание малейшего риска аллергии или воздействия на обостренное обоняние, вызванное гормональными изменениями. Высокий уровень безопасности гарантирует значок «Одобрено I.D.E. » (Европейский институт дерматологии). Можно купить и гипоаллергенный увлажняющий крем из так называемых аптечных линий – он также подойдет в качестве крема при беременности.

Проблема 2. «Звездочки»

На коже становятся заметны сосудистые «звездочки» – расширенные внутрикожные кровеносные сосуды. «Звездочки» могут принимать самые причудливые формы: от мельчайших ярко-красных «паучков» с утолщенными «лапками» до массивных ангиоэктазий («ангио» – сосуд, «эктазис» – расширение) древовидной структуры. Появление сосудистых дефектов связано как с изменением гормонального фона в организме, так и особенностями структуры кожи.

Решение : чтобы избежать этой проблемы, уже с первого триместра беременности — кремы с ангиопротекторами – веществами, улучшающими деятельность кровеносных сосудов. Они способствуют активизации микроциркуляции, нормализуют проницаемость сосудистых стенок.

Проблема 3. Угри

Повышение уровня гормона андрогена у будущих мам обычно способствует увеличению активности сальных желез. Избыточное кожное сало в сочетании с омертвевшими кожными клетками, которые «сбрасывают» волосяные фолликулы, закупоривает поры. Создается благоприятная среда для размножения бактерий, что и приводит к воспалению кожи и появлению угрей.

Решение : уход за кожей должен быть направлен на увлажнение и очищение . С повышенной жирностью и «подростковыми» высыпаниями можно бороться с помощью деликатных пилингов и кремов из дерматологических линий. Подбирать их самостоятельно не стоит, лучше обратиться за консультацией к врачу-дерматологу, он поможет выбрать такой безопасный крем при беременности.

Однако всем хорошо помогает маска, приготовленная по «народному рецепту» – простому, но очень эффективному. Нужно взять овсяные хлопья и измельчить в кофемолке, добавить кефир, сливки или молоко. Масса должна быть по консистенции похожа на густую сметану. Нанести на лицо в виде маски или выполнить легкий массаж по типу пилинга.

Враг не пройдет: какие кремы при беременности нельзя использовать

Если кожа хорошо переносит косметические средства, которыми вы пользовались до беременности, не обязательно от них отказываться. Позвольте себе даже приобрести что-нибудь новенькое в обычном парфюмерном магазине. Но обязательно изучите информацию на этикетке! В баночке или тюбике могут оказаться ингредиенты, строго противопоказанные в период беременности.

Враг № 1. Ретиноиды

Это класс химических соединений на основе витамина А, которые часто входят в состав антиэйджинговых (возрастных) средств. Ретиноиды «запускают» процесс активного деления клеток, то есть способствуют сокращению мимических морщин и делают кожу более гладкой и эластичной. Но ударная доза витамина А повредит плоду . Поэтому такие кремы при беременности использовать нельзя!

О том, что ретиноиды входят в состав косметического средства, свидетельствуют следующие термины на этикетке:

• Differin (adapelene);
• Retin-A, Renova (tretinoin);
• Retinoic acid (ретиноевая кислота);
• Retinol (ретинол);
• Retinyl linoleate (ретинола линолеат);
• Retinyl palmitate (ретинола пальмитат);
• Tazorac и avage (Tazarotene).

Враг № 2. Салициловая кислота

Известное многим соединение, популярное в косметической индустрии. Преимущество «салицилки» – способность мягко удалять омертвевшие клетки кожи, одновременно оказывая слабое антисептическое действие. Именно поэтому салициловая кислота входит в состав многих очищающих тоников для кожи, склонной к жирности и акне.

При беременности крем с салициловой кислотой использовать нельзя, потому что это нередко приводит к различным патологиям плода и осложнениям .

Если косметическое средство сделано с использованием салициловой кислоты, на этикетке вы прочтете следующие названия:

• Salicylic acid (салициловая кислота);
• БГА, BHA или Beta hydroxy acid (бета-гидроксиловая кислота).

Враг № 3. Парфюмерные отдушки

Не опасны сами по себе, но могут спровоцировать аллергическую реакцию . Поэтому даже если до беременности не было склонности к аллергии, лучше не рисковать и воздержаться от приобретения слишком приятно пахнущих средств. Тем более что выбор парфюмерии без отдушек сейчас очень велик.

Это важно!

Если вам трудно запомнить названия всех вредных ингредиентов, которых не должно быть в креме при беременности, просто напишите их на листке бумаги и положите в свою сумочку или кошелек.

Салон красоты: что можно беременной, а что нельзя?

Никто не запрещает будущей маме в преддверии праздника посетить любимый салон красоты . Однако список услуг придется скорректировать.

Обязательно скажите мастерам, что вы ждете ребенка. Пока не стоит делать химические пилинги, инъекции и физиопроцедуры .

Полезны деликатные обертывания и массажи , направленные на общее расслабление, снижение отечности, увлажнение и питание кожи.

Декоративная косметика – только из гипоаллергенных линий.

Кстати, многие салоны и СПА-центры предлагают особые программы для женщин, которые находятся в «интересном» положении.

Многие будущие мамы опасаются потери фигуры после родов. Причем самая распространенная проблема среди беременных и кормящих женщин - это не появление лишнего веса, а растяжки на теле. Они могут возникать на груди, животе, ногах и даже на руках. Врачи рекомендуют будущим мамам не ждать, пока придет беда, а использовать крем от растяжек при беременности. Отзывы специалистов по этому поводу однозначны: стрии очень тяжело удалить, поэтому лучше заранее позаботиться об их предотвращении.

Что представляют собой растяжки

Если выражаться медицинским языком, то растяжки - это подкожные шрамы, возникшие в результате микроразрывов глубоких слоев эпидермиса. Стрии представляют собой белые или выраженно красные полосы на определенных участках тела. При микроразрыве происходит заполнение пустоты соединительной тканью, вследствие чего образуется подкожный шрам светлого цвета. Если при этом травмируются сосуды, растяжка может приобретать красный оттенок.

Стрии: почему они появляются?

Вопреки распространенному мнению, причины, по которым у беременных появляются подкожные шрамы, не сосредоточены только на увеличении объема тела. Поэтому важно понимать, что даже самый от растяжек не может полностью застраховать от этой проблемы. В основном растяжки у беременных появляются из-за следующих причин:

• наследственной предрасположенности;
• гормональных колебаний;
• сильного набора веса;
• недостатка витаминов.

Любой из этих факторов может снизить вследствие чего ей будет сложно приспособиться к изменениям в организме будущей мамы. Наиболее часто беременные и рожавшие женщины страдают от растяжек на животе, так как именно эта зона подвержена самым сильным деформациям.

Комплексная профилактика растяжек

Стоит заметить, что профилактические меры по предотвращению стрий должны проводиться строго в комплексном порядке. Это в разы уменьшит риск возникновения растяжек и поможет поддерживать красоту кожи на протяжении всей беременности.

Очень важно для будущих мам не забывать о контроле веса. В этом им поможет правильное питание и регулярное посещение врача. Дамам, ожидающим малыша, стоит включить в свой рацион питания как можно больше фруктов и овощей - это застрахует от авитаминозов. Примерно с 4 месяцев беременности необходимо начинать носить специальный бандаж, который поможет поддерживать мышцы живота в тонусе.

Особое значение в профилактике растяжек занимают косметические процедуры. Уже на 8-9 неделе ожидания малыша необходимо начинать ухаживать за кожей тела, используя хотя бы обычный От растяжек во время беременности также помогают застраховаться натуральные косметические масла (оливковое, лавандовое и т. д.). Однако наибольшего эффекта можно добиться при помощи специальных кремов, разработанных для предупреждения стрий. Главное, чтобы выбранный вами продукт питал и максимально смягчал кожу.

Как применять крем будущим мамам

Регулярное использование выбранного вами средства - залог успешной профилактики стрий. Наносить крем необходимо на участки тела, которые наиболее подвержены риску возникновения подкожных рубцов. У будущих мам таковыми являются живот, грудь и бедра. Во время процедуры рекомендуется выполнять легкие массажные движения, помогающие равномерно распределить средство по поверхности тела и дать ему возможность быстрее впитаться.

Специалисты в области медицины рекомендуют всем женщинам без исключения использовать крем от растяжек при беременности. Отзывы многих будущих мам доказывают, что качественный и систематически применяемый продукт может устранить даже уже появившиеся растяжки на начальной стадии. Эффективность средства вполне реально усилить при помощи таких дополнительных мер, как:

• ежедневный массаж проблемных участков;
• пилинг зон, подверженных растяжкам.

Начинать использовать крем против стрий необходимо примерно с 9 недели беременности. К этому времени уже немного меняется форма тела будущей мамы, поэтому появляется необходимость введения профилактических мер в отношении появления растяжек. Девушки, у которых имеется предрасположенность к стриям, могут прибегнуть к применению крема еще на этапе планирования ребенка. Это поможет заранее подготовить кожу к нагрузкам и сделать ее более податливой.

Подбор средства против растяжек

Конечно, определяясь с кремом для профилактики стрий, необходимо опираться на особенности собственного организма. Например, к ним можно отнести переносимость запахов. Некоторым женщинам очень тяжело переносить резкие ароматы во время беременности, поэтому средство с ярко выраженной парфюмерной композицией им не подойдет.

Выбирая хороший крем от растяжек, необходимо также руководствоваться общими правилами:

• Продукт лучше приобретать только в специализированном магазине или в аптеке.
• На упаковке с косметическим средством обязательно должна быть пометка «Для беременных».
• Останавливать свой выбор рекомендуется на гипоаллергенных кремах, так как в период ожидания малыша у будущей мамы может усиливаться чувствительность кожи.
• Следует обратить внимание на состав средства. Он должен включать в себя натуральные смягчающие компоненты (масла авокадо, жожоба, зародышей пшеницы и т.д.), а также витамины, ретиноиды, эластин и коллаген.

Важно понимать, что эффективный крем от растяжек во время беременности не может быть дешевым. Ориентироваться на свои финансовые возможности при выборе продукта - это нормально. Однако не стоит прибегать к крайностям и рисковать здоровьем малыша, выбирая крем ненадежного производителя.

Для того чтобы вам было проще определиться со средством, ниже представлено несколько самых популярных продуктов против стрий.

Крем от растяжек в период беременности Sanosan: состав, действие

Средство выпускается немецким производителем. Крем универсален: он подходит для применения как беременными женщинами, так и кормящими мамами. К тому же продукт помогает не только для профилактики стрий, но и для активной борьбы с ними. Входящие в состав крема компоненты помогают усилить регенеративную функцию кожи, смягчают и разглаживают поверхность эпидермиса.

Главные активные вещества средства - масло жожоба и протеины пшеницы. Они насыщают кожу витаминами, способствуют удерживанию в ней влаги и стимулируют процесс обновления клеток. Дополнительными источниками полезных веществ выступают молочные протеины, оливковое масло, а также экстракт гибискуса. Последний компонент по своему действию просто бесценен: он пополняет кожу целым арсеналом витаминов и минералов, а также значительно повышает ее тонус.

Рекомендован к применению уже с первых дней беременности. Продукт абсолютно гипоаллергенен, что лишь добавляет баллов в его пользу. Средняя стоимость средства составляет примерно 200 рублей. При этом объем тюбика с кремом - 100 мл. Согласно отзывам женщин, использующих Sanosan, средство расходуется очень экономно. Этот нюанс позволяет отнести данный продукт к разделу бюджетных. При правильном использовании средства хватает довольно надолго.

Крем для беременных и кормящих женщин Avent

Продукт английского производства, предназначенный для будущих мам, помогает не только избавиться от стрий, но и обеспечивает расслабление организма, а также приводит мышцы в тонус. Avent, так же, как и предыдущее средство, заслуженно возглавляет рейтинг кремов от растяжек при беременности.

Данный косметический продукт содержит в своем составе экстракт водорослей, который прекрасно увлажняет все слои эпидермиса, придавая им эластичность и мягкость. Благодаря находящемуся в креме, происходит местное антигистаминное воздействие на кожу. Помимо этого, восстанавливается водный баланс в клетках эпидермиса, в результате чего из них выводится лишняя жидкость. Успокаивающее действие на организм оказывают эфирные масла апельсина и миндаля, также содержащиеся в креме. Они придают средству нежный тонкий аромат, позволяющий будущей маме получить максимум удовольствия от процедуры.

Женщины, использовавшие данный крем от растяжек при беременности, отзывы оставляют положительные. Средство отлично подходит для кожи, склонной к аллергиям. К тому же оно не раздражает чувствительное обоняние будущей мамы, а наоборот, позволяет устранить неприятные ощущения. Производитель уточняет, что крем подходит для использования в период лактации. Единственное замечание по этому поводу: при нанесении средства на грудь следует избегать области сосков.

Mama Comfort для чувствительной кожи

Особенность крема в том, что он предназначен для ухода за особо чувствительной кожей, на которой часто появляется раздражение. Средство выпускается отечественной торговой маркой "Наша Мама". Действие продукта направлено на устранение сухости кожных покровов, что служит отличной профилактикой появления стрий.

Производится в виде эмульсии, которая очень быстро впитывается и проникает даже в самые глубокие слои дермы. Попадая в организм, он стимулирует обменные клеточные процессы, тем самым способствуя насыщению кожи полезными веществами. Оливковое масло как активный компонент крема увлажняет участки тела, подверженные растяжкам, делает их более мягкими и упругими. Экстракты ромашки и чайного дерева снимают воспаление и раздражение, а также вступают в процесс регенерации клеток эпидермиса. Вытяжка из конского каштана усиливает выработку коллагена и эластина в клетках кожи. Важнейшим компонентом эмульсии Mama Comfort является гиалуроновая кислота. Это вещество - секрет красоты и молодости кожи. Оно способствует процессу обновления клеток эпидермиса и помогает сохранить в них влагу.

Заметного эффекта можно достичь уже через несколько месяцев, если регулярно применять данный крем от растяжек при беременности. Отзывы многих будущих мам вдохновляют на приобретение средства: оно действительно предупреждает появление стрий. Эмульсию рекомендуется использовать на протяжении всего периода вынашивания малыша, а также после родов, до окончательного восстановления организма.

Mustela: для предупреждения и лечения стрий у беременных

Данное средство стоит на порядок выше описанных кремов. Однако это не снижает его популярности среди будущих мам. Судя по отзывам покупательниц, французский косметический продукт отлично делает свое дело: успешно борется с появлением растяжек. Средство под названием «9 месяцев» обогащено экстрактом софоры японской, а также маслом ши и кремнием. Эти компоненты оказывают выраженное стимулирующее действие на клетки кожи. Помимо этого, в эго состав входит целый комплекс полезных минералов и микроэлементов, обеспечивающий питание и увлажнение дермы. Главная особенность продукта Mustela - наличие в нем пептидов и эласторегуляторов, которые способствуют восстановлению кожных покровов и формированию в них коллагеновых волокон.

Доказано, что лучшие крема от растяжек во время беременности полностью гипоаллергенны. С этим требованием разработчики Mustela справились отлично - средство может использоваться дамами даже с очень чувствительными кожными покровами. Активный терапевтический эффект оказывается не только на будущих мам, но и на кормящих женщин.

Жирная и достаточно плотная консистенция крема позволяет использовать его в качестве основы для массажа. Эту же особенность многие беременные и кормящие женщины отмечают как отрицательное свойство. По некоторым отзывам, средство с трудом распределяется по поверхности тела и медленно впитывается.

Крем Vichy: будущим мамам в помощь

Еще один продукт против растяжек, попавший на отечественный рынок из Франции, выпущен компанией Vichy. Средство изготовлено на основе термальной воды. Несмотря на высокую стоимость, крем "Виши" не перестает быть популярным среди молодых мам и беременных женщин. Причина этому - быстрая эффективность продукта, доказанная множеством потребителей.

Подтверждено не только специалистами, но и беременными женщинами, что крем буквально за несколько месяцев корректирует возникшие стрии, заметно уменьшая их в размере. Цвет красных растяжек становится более приглушенным и со временем приобретает еле заметный светлый оттенок. При регулярном применении крем обеспечивает кожным покровам достаточное питание и увлажнение. Средство стимулирует рост коллагеновых волокон, отвечающих за упругость дермы и ее стойкость к деформациям. Из-за насыщенного состава крем "Виши" (Vichy) обладает весьма плотной и жирной консистенцией. Однако это не ухудшает его свойств: продукт замечательно впитывается кожей, не оставляя следов на одежде и нижнем белье.

Средство гипоаллергенно, поэтому специалисты рекомендуют его к применению на любых сроках вынашивания малыша. Помимо этого, крем эффективен для устранения послеродовых растяжек.

Мазь "Бепантен": применение при беременности

Сразу стоит отметить, что средство, о котором пойдет речь, относится, скорее, к лекарственным препаратам, чем к косметическим продуктам. По этой причине далеко не все женщины решают использовать для профилактики растяжек "Бепантен". Цена крема швейцарского производства довольно высока, но будущие мамы, которые все же отдали ему предпочтение, утверждают, что он того стоит.

Изначальное назначение препарата состоит в заживлении различных повреждений кожных покровов. Инновационный состав крема не имеет абсолютно никаких противопоказаний для применения во время беременности и в период кормления. Кроме того, "Бепантен" хорошо переносится даже грудничками, что делает его просто незаменимым средством в аптечке молодой мамы.

Главное действующее вещество мази - дексапантенол. Этот компонент очень быстро всасывается клетками кожи. Со временем он преобразуется в пантеноловую кислоту, которая, в свою очередь, принимает активное участие в регенеративной функции дермы. Эта особенность позволяет будущим мамам успешно применять для профилактики возникновения растяжек не только стандартные косметические средства, но и "Бепантен". Цена препарата, конечно, кусается, но ее оправдывает результат. Стоимость тюбика, в зависимости от дозировки, - от 350 до 600 рублей. Помимо дексапантенола активное действие на кожные покровы оказывают масло миндаля и ланолин. Компоненты интенсивно увлажняют обрабатываемые участки тела и придают им упругость.

Независимо от марки выбранного вами крема, должен быть ежедневным. Применение специальных косметических средств сведет риск возникновения растяжек к минимуму.

Во время беременности и после родов, у женщин возникают эти неприятного вида полоски. Такая неприятность, как растяжки, может появиться так же у подростков, спортсменов, у людей, которые резко теряют вес. Существует мнение, что избавиться от растяжек невозможно. Но есть много методов, которые позволяют предотвратить появление растяжек, или улучшить состояние уже существующих. Есть много разных средств и дорогих, и дешевых, отечественного производства и ведущих мировых торговых марок. Как показывает практика, помочь может и предназначенный для детей, крем от растяжек. Основное в битве с растяжками – это увлажнять кожу и массировать.

Как использовать детский крем от растяжек?

Детский крем от растяжек поможет как профилактическое средство. Применение крема для детей поможет увлажнить кожу, сделать ее мягче и эластичнее. Но эффект от применения детского крема намного усилится, если добавить в него мумие. Средство, которое получится, поможет уменьшить растяжки, которые уже есть. Сделает их цвет ни таким интенсивным, уменьшит рельеф и глубину. Использование детского крема от растяжек возможно даже при грудном вскармливании. Кожа обогатится витаминами и минералами, которые имеют природное происхождение, в мумие.

Детский крем и мумие от растяжек

Приготовить такой детский крем с мумие, который поможет избавиться от растяжек, можно очень легко дома. Самый обычный детский крем надо выдавить из тюбика в подходящую плошку. В одной чайной ложке кипяченой воды растворяются 2-4 грамма мумие (если мумие натуральное, то оно растворится полностью). Смешать между собой эти два составляющих. Хранить крем от растяжек надо в холодильнике. Наносится средство на основе детского крема на проблемные места два раза в день массирующими движениями.

Эффективность детского крема

По многочисленным отзывам женщин, которые уже испробовали крем от растяжек на себе, можно сделать вывод: он реально оказывает исключительное действие. Этот крем от растяжек помогает избавиться от них, практически полностью. Все зависит от того, когда начать применение детского крема. Чем раньше, тем лучше.

Скраб крем от растяжек на теле

Важное условие в применении этого средства. Наносить крем от растяжек надо только на очищенную кожу. Во время применения, необходимо два раза в неделю проводить глубокую очистку кожи с помощью скрабов. Скрабы можно так же приготовить самостоятельно. Например, кофейный скраб. Для этого 100 грамм кофе заварить кипятком, чтобы получилась кашица. Ставить его настояться в течение 15 минут. Затем в эту кашицу добавляется 1 столовая ложка оливкового или другого растительного масла. Перемешивается и наносится на кожу легкими круговыми движениями.

Беременность - большое испытание для кожи. Под действием гормональных изменений она становится чувствительней, теряет естественную влагу. Поэтому кожу лица и тела необходимо постоянно увлажнять. Естественно, увлажняющий крем должен соответствовать типу вашей кожи. Но при выборе косметических средств на период беременности, необходимо учитывать, что ее тип кожи может измениться.

Одновременно в результате нарушения гормонального баланса наблюдается гиперфункция сальной железы и происходит резкое усиление выработки кожного сала. Лишний жир скапливается в порах и закрывает их, что создает благоприятные условия для размножения бактерий и образования воспалительных процессов. Даже у женщин с сухой кожей могут появиться прыщи и сальный блеск. В этом случае привычную крем-пудру лучше заменить сухой рассыпчатой, абсорбирующей. Она не содержит жирную связующую основу и хорошо впитывает излишки кожного сала. Если вы привыкли тщательно маскировать дефекты, то выбирайте прозрачный тональный крем с легкой текстурой. Только наносите тон умеренно и тщательно растушевывайте специальным тампоном. А для коррекции макияжа в течение дня удобно использовать специальные одноразовые салфетки, которые впитывают сальный блеск, но при этом не стирают косметики.

Кроме того, «беременная» кожа чувствительна к внешним воздействиям, легко краснеет. Как правило, покраснение вызывается расширением близлежащих сосудов. Скорей всего, после родов все вернется в норму, а пока, перед выходом на улицу, пользуйтесь специальными кремами против купироза (расширения сосудов) с витамином К.

Враг № 1 для кожи в период беременности - солнце. В ближайшие девять месяцев пигментация может сыграть с вами злую шутку. Весеннее солнышко, хоть и не греет, но выделяет немало ультрафиолетовых лучей. У некоторых женщин на лице появляется, так называемая, «маска беременности», которая создает впечатление, что у вас, как у лыжника, загорели только щеки и лоб. Поэтому в любое время года кожу необходимо защищать от солнца. Также надо следить, чтобы вся декоративная косметика содержала солнцезащитные фильтры.

Улыбочку!

Очень часто в период беременности из-за недостатка витаминов (А, Е, F) и кальция губы начинают трескаться. Так что лучше на время отказаться от стойких помад, которые, как правило, сильно подсушивают губы. Для предотвращения трещин можно использовать специальную декоративную косметику, обогащенную витаминами, и наносить под помаду будущей маме слой гигиенической или детский крем. Нередко у будущих мам меняется форма лица - скулы становятся шире, может даже временно появиться второй подбородок. Поэтому не стоит акцентировать внимание на губах, тщательно очерчивать их линию. Просто используйте увлажняющие или гигиенические помады, блеск.

Берегите зеркало души

В период беременности женский организм более восприимчив к различного рода инфекциям. Поэтому желательно отказаться от водостойкой туши и подводки для глаз. Даже после снятия макияжа частички такой туши остаются на слизистой век и глазного яблока. Это может привести к их воспалению, коньюнктивиту. Так что, по возможности, приобретите гипоаллергенную тушь и, если пользуетесь, твердый карандаш для глаз. Жирные тени постарайтесь заменить сухими. И конечно же, не забудьте приобрести специальное гипоаллергенное средство для снятия макияжа с век.

Вашу ручку

Прежде всего, необходимо позаботиться о защите рук от контакта с бытовой химией. Поэтому выполняйте всю домашнюю работу только в перчатках. Желательно использовать не хозяйственные перчатки с тальком, а обычные полиэтиленовые, так как тальк сильно сушит кожу.

Если кожа обветрилась и потрескалась, побалуйте руки лечебными ванночками. Их очень просто приготовить в домашних условиях. Заварите крахмал, не густой, как для киселя. Подержите руки в этом растворе 15 - 20 минут. Вода в ванночке должна быть приблизительно 38 - 39 градусов. Потом нанесите на руки витаминную мазь или крем, например, Радевит или Бепантен.

Отдельно стоит сказать о ногтях. Если у вас до беременности были истонченные ногти, которые постоянно слоились и ломались - вы полюбите свои новые ногти. Они будут не только быстрее расти, но и станут тверже, приобретут здоровый вид.

Если же ногти становятся хуже - это может означать недостаток белка, необходимого вам и вашему малышу. На это стоит обратить внимание своего гинеколога и внести коррективы в рацион питания.

Коса - ваша краса

Нередко во время беременности волосы меняют свою структуру. У одних женщин они становятся ломкими, тонкими, сухими, секутся, у других, наоборот, начинают виться и выглядят здоровыми, густыми. В то же время волосяные железы увеличивают свою деятельность, что приводит к быстрому загрязнению и сальности волос. Поэтому мыть голову следует по мере загрязнения, а не по старому расписанию. Самое главное, правильно подобрать шампунь и кондиционер, учитывая произошедшие изменения.

В ближайшие девять месяцев не стоит окрашивать волосы стойкими красками и делать химическую завивку. Поскольку структура волос в период беременности подвергается изменениям, то невозможно предугадать, как эти процедуры скажутся на ваших волосах. Кроме того, постарайтесь отказаться от сушки волос феном. Его регулярное применение, так же как и электрических щипцов, нарушает и без того подвергшуюся изменениям структуру волос. Очень полезно 1-2 раза в неделю делать маски для волос: 30 мл касторового (или репейного) масла, 1 чайная ложка меда, 2 яичных желтка, 0,5 чайной ложки лимонного сока - тщательно перемешивается и втирается в кожу головы, на 45-50 минут. Затем маска тщательно смывается шампунем. После мытья можно ополоснуть волосы настоем крапивы: 2 столовые ложки листьев крапивы, залить стаканом кипятка и настаивать 40 минут.

Скажите растяжкам «нет»

Для предотвращения растяжек, желательно с самого первого месяца беременности два раза в день уделять себе хотя бы 10 минут. Принимая душ, чередуйте холодную и горячую воду, массируйте струей живот, грудь, бедра, попу. Затем разотрите их специальной массажной щеткой. Хорошим эффектом обладают средства для душа с морскими водорослями. Затем массирующим движением нанесите на проблемные места специальный крем против растяжек. Сейчас появился широкий выбор средств, которые предотвращают растяжение кожи и существенно уменьшают видимость уже образовавшихся растяжек, сглаживают и осветляют их.
К сожалению, бороться с уже появившимися растяжками очень сложно. Растяжка - это атрофический рубец, то есть разрыв, соединительно-тканных волокон кожи.

Гель с центеллой азиатской иммуномодулирующий (Centella Asiatica Gel)

Назначение: для всех типов кожи.

Описание: прозрачный гель медового цвета.

Эффекты: гель с центеллой значительно усиливает активность фибробластов, синтез коллагена и митотическую активность клеток, уменьшает глубину морщин, улучшает репаративные свойства и собственные защитные механизмы кожи. Учитывая данные свойства препарата, его используют для стимуляции заживления кожи при повреждениях в результате ожогов, травм, бритвенных порезов, а также для стимуляции регенерации после пластических операций, микродермабразии, лазерной шлифовки, химического пилинга, мезотерапии. Гель с центеллой можно применять местно на постакне (застойные пятна и рубцы). Он особенно рекомендуется беременным женщинам для предупреждения растяжек, а также для уменьшения размеров уже имеющихся. Кроме того, Гель с центеллой применяется для ухода за возрастной кожей со сниженным тонусом в качестве препарата интенсивного действия..

Домашнее применение: наносится на очищенную кожу лица или тела легкими массажными движениями до полного впитывания утром/вечером. При использовании утром после нанесения Геля с центеллой обязательно наносить Дневной защитный крем. Может применяться локально, например, на рубцы.

Активные ингредиенты: экстракт центеллы азиатской – 11%.

Упаковка: домашняя – баночка 50 мл, профессиональная – туба 200 мл.

Химический пилинг и пилинг фруктовыми кислотами.

Удаление кожных образований (родинок, бородавок).

Криомассаж (жидким азотом).

Выведение татуировок.

Дермобразии, процедуры, которые связаны со шлифовкой кожи.

Безконтактную эпиляцию (лазерную, фото, ультразвуковую).

Удаление «сосудистых звездочек» на лице, пигментных пятен, веснушек.

Каждая женщина хочет хорошо выглядеть. Всегда. И период беременности - не исключение. Однако именно в это время - чудесное время ожидания ребенка - будущая мама порой сталкивается с новыми для себя проблемами: кожа легко воспаляется и раздражается, появляются угревые высыпания, темные пятна на лице, на животе - растяжки, а бедра «украшаются» ненавистным целлюлитом. Естественно, возникает вопрос, как этого избежать и как с этим бороться.

Какие особенности приобретает кожа во время беременности и каких изменений внешности можно ожидать в разные сроки беременности?

В первом триместре беременности в организме женщины увеличивается содержание прогестерона - гормона, который отвечает за сохранение беременности. В связи с этим относительное содержание женских половых гормонов эстрогенового ряда (эстрогенов) уменьшается. Это может существенно повлиять на состояние кожи. Почему? Дело в том, что при нормальном содержании эстрогенов в организме продукты сальных и потовых желез (находящихся в верхнем слое кожи - эпидермисе) вместе со слущенными роговыми чешуйками образуют на поверхности кожи так называемую защитную мантию (она защищает кожу от высыхания, проникновения болезнетворных бактерий и т.п.). А вот дефицит эстрогенов приводит к недостаточному образованию защитной мантии. (Среди множества функций эстрогенов - регуляция деятельности сальных и потовых желез и образования роговых чешуек.) В результате повышается чувствительность кожи к внешним раздражителям: метеорологическим факторам, бактериям и т.п. Особенно это выражено в тех областях, где мало сальных желез: кожа становится сухой, появляется зуд и воспаление. Кроме того, есть данные, свидетельствующие о том, что повышенное содержание прогестерона провоцирует развитие так называемого аутоиммунного прогестеронового дерматита - его внешние проявления также сводятся к раздражению, покраснению и шелушению кожи.

Во втором триместре малыш активно растет, соответственно, выделяются вещества, стимулирующие всяческий рост, в том числе и образований на коже (родинок, бородавок). В этот период очень важно внимательно относиться к быстрорастущим родинкам, бородавкам, пигментным пятнам, особенно если они вдруг изменили свой цвет. При любых подобных изменениях проконсультируйтесь с врачом-дерматологом (лучше дерматологом-онкологом). Помните, что ультрафиолетовое излучение способствует развитию новообразований! Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами!

В третьем триместре часто на коже развивается пигментация (на верхней губе, в углах лба), вследствие изменений в иммунной системе появляется так называемый «герпес беременных» - пузырьковые высыпания на коже (по происхождению никак не связанные с вирусом герпеса!). Сосудистый рисунок кожи становится контрастнее, могут появиться сосудистые звездочки. С ослаблением иммунной защиты связано развитие грибковых инфекций, появление бородавок и остроконечных кондилом (проявления вирусных инфекций), гнойничковой сыпи.

Можно ли предотвратить или уменьшить негативные изменения?

Разумеется, нельзя снижать содержание прогестерона во время беременности, но можно помочь коже справиться с дерматитом. Прежде всего диетой. В реакции воспаления и иммунного ответа организма одну из основных ролей играет вещество, называемое гистамин. Необходимо исключить из пищевого рациона продукты, провоцирующие выброс гистамина: кофе, шоколад, вино. Напротив, продукты, содержащие пектин (например, зеленые яблоки), и продукты, богатые растительной клетчаткой, способствуют очищению организма и ослаблению проявлений дерматита.
Косметические средства, применяемые в этот период, должны восполнять недостаточные функции защитной мантии. Для очищения кожи используйте неспиртовые лосьоны, косметическое молочко; для ухода за кожей лица - эмульсионные, нежирные, увлажняющие кремы, желательно без особенных активных добавок (типа «против морщин»).

В конце второго триместра резко возрастает вероятность возникновения растяжек и целлюлита. Конечно, степень эластичности кожи определяется прежде всего генетическими особенностями конкретного человека: если растяжки были у вашей мамы, велика вероятность того, что они будут и у вас. Средств, изменяющих наследственность, пока в нашем распоряжении нет. Первая стадия изменений кожи при целлюлите - это задержка в ней избыточного количества воды, поэтому прежде всего для профилактики целлюлита во время беременности следует избегать отеков и задержки жидкости в организме. Кроме того, лучше пользоваться косметическими средствами (кремами, крем-масками, гелями), в состав которых входит витамин Е (он способствует повышению эластичности кожи) и препаратами, улучшающими микроциркуляцию (кровообращение в мельчайших сосудах - капиллярах). Будьте внимательны! В состав некоторых антицеллюлитных средств входят так называемые фитоэстрогены (полученные из растений вещества, действие которых подобно действию женских половых гормонов). Дополнительное количество эстрогенов не всегда безвредно во время беременности, а вот повредит ли оно вашему организму - может решить только наблюдающий вас врач. Помимо специальных косметических средств, микроциркуляцию улучшает массаж, причем более эффективным считается массаж с использованием специальных антицеллюлитных щеток и массажеров. Такой массаж вполне можно проделывать самостоятельно, следуя инструкциям, прилагаемым к соответствующему товару.

В третьем триместре беременности кожа особенно нуждается в очищении и защите. Используйте только мягкие моющие средства, при появлении гнойниковой сыпи - лосьоны и мыла, содержащие антисептики.). Естественно, продолжайте использовать средства от растяжек и целлюлита.

И, наконец, на всем протяжении беременности следите за своим здоровьем. Потеря необходимых организму веществ (например, вследствие токсикоза первой половины беременности): витаминов, микроэлементов, воды; повышенная потребность в перечисленных веществах, связанная с ростом малыша, обязательно должны компенсироваться полноценным питанием, дополнительным приемом витаминов (из которых для кожи особенно важны витамины С, А и Е).

Есть ли стандартный набор средств для ухода за кожей во время беременности? Надо ли менять привычные кремы, мыло и шампунь на какие-то особенные, подходящие для беременных?

Кожа будущей мамы, как уже говорилось, становится более чувствительной к внешним воздействиям. Поэтому вам подойдут средства, на которых указано: «для чувствительной кожи». Лучше, чтобы шампунь был предназначен для сухих и поврежденных волос, можно - для нормальных. От шампуня для жирных волос лучше отказаться, так как в этот период волосы, лишенные, подобно коже, защитной мантии, чаще всего страдают от сухости.

Как должен измениться макияж во время беременности? Безопасно ли использовать тушь, пудру, помаду и пр.? Можно ли красить волосы? Пользоваться лаком для ногтей?

Все косметические изыски, которые вы использовали до беременности, вполне подойдут и во время беременности - с теми же оговорками (скажем, окраска волос - мероприятие не всегда безвредное для ваших волос, однако беременность как таковая не накладывает никаких ограничений на проведение этой процедуры). Единственное, что следует учесть: на все виды косметики должно иметься гигиеническое заключение (его требуют от поставщиков все солидные магазины). В гигиеническом заключении должно быть указано, что никакие компоненты данного косметического средства не всасываются и не оказывают системного действия.

В период беременности кожа нуждается в особом уходе. Изменяется гормональный фон, организм перестраивается, меняются и его потребности. Эффекта от уходовых средств, которыми женщина пользовалась ранее, может быть уже недостаточно, а некоторые компоненты и вовсе могут негативно сказаться на здоровье. Чтобы избежать таких неприятных последствий, рекомендуется использовать специальные кремы для беременных.

Проблемы с кожей

Все ресурсы женского организма, ранее отвечающие за молодость и красоту, теперь направлены на сохранение безопасности и здоровья будущего ребенка. Вследствие этого ухудшается деятельность сальных и потовых желез, замедляется обновление кожи, нарушается гидробаланс, ослабляется кожный иммунитет. Результатом таких изменений становятся следующие "неприятности":

• Сухость и шелушения, и наоборот, избыточная сальность и жирный блеск;
• Угревая сыпь, акне;
• Целлюлит, растяжки, потеря упругости;
• Пигментация;
• Отеки, варикоз, сосудистые звездочки.

Как выбрать средство для лица

Беременным женщинам косметологи советуют пользоваться аптечными кремами для лица. Они не должны содержать активных действующих веществ, красителей и сильных отдушек. Лучше всего отдать предпочтение продукции, которая имеет пометку «гипоаллергенно».

Крем должен увлажнять, успокаивать и защищать кожу от воздействия ультрафиолета. Хороший увлажняющий эффект дают гиалуроновая и молочная кислота, глицерин, экстракт алоэ вера. Чтобы избежать пигментации, не забывайте про SPF-фильтры.

Запрещенные компоненты

На время беременности некоторые ингредиенты, которые мы привыкли видеть в составе своих кремов, становятся потенциально опасными. Их использование может отрицательно сказаться на состоянии матери и ребенка. Перечень таких компонентов небольшой, стоит запомнить его и избегать при покупке косметики:

• Ретиноиды (ретиноевая кислота, ретинол, витамин А);
• Эфирные масла;
• Салициловая кислота;
• Камфора;
• Гидрохинон;
• Фруктовые кислоты.

От растяжек

С появлением растяжек на теле сталкивается практически каждая будущая мама. Особенно уязвимы область живота, грудь и бедра. Избавиться от уже появившихся стрий крайне сложно, поэтому рекомендуют побеспокоиться об этой проблеме заранее и постараться предотвратить их образование. Для предотвращения рекомендуют контролировать набор веса, употреблять достаточное количество жидкости, принимать витамины для здоровья кожи и увлажнять ее.

Если же растяжки уже появились, нужно подобрать максимально эффективное средство для борьбы с ними. В первую очередь нужно обращать внимание на основное действующее вещество.

• Активные ингредиенты, способствующие повышению эластичности кожи и исчезновению растяжек:
• Коллаген;
• Масло ши;
• Эластин;
• Мумие;
• Кофе;
• Косметическая глина;
• Масло какао.

Не стоит покупать косметику от стрий вслепую. Ознакомьтесь с отзывами и обзорами, проконсультируйтесь с врачом, делайте выбор в пользу проверенных и хорошо зарекомендовавших себя брендов.

Лучшие производители

Многие производители косметики для тела выпускают специальные линии продукции для будущих мам. Они безопасны и разработаны с учетом всех потребностей и особенностей организма беременной женщины.

Английская компания Avent выпускает только гипоаллергенные средства, соответствующие всем европейским требованиям.

Мировой бренд Weleda давно полюбился беременным девушкам. Их продукция очень эффективна, а качество не вызывает и капли сомнения.

Французская косметика Mustela славится своей серией для беременных "9 месяцев". Они используют ингредиенты натурального происхождения и проводят уникальную дерматологическую экспертизу.

Российский производитель «Наша мама» предлагает несколько серий косметики для беременных и кормящих мам. Все они проходят строгий контроль качества.

Средства Lierac продаются только в аптеках и имеют хорошие составы с растительными экстрактами. Особенно популярно их средство от растяжек.

Как пользоваться

В использовании кремов от растяжек очень важна регулярность. С первых дней беременности начинайте использовать их ежедневно, желательно утром и вечером. Чтобы результат использования был максимальным, перед нанесением масла или лосьона пройдитесь по коже скрабом или жесткой щеткой. Это удалит омертвевший слой с кожи и поможет продукту лучше впитаться.

Для наилучшего эффекта, втирая средство в кожу, делайте легкий массаж. Это тоже поспособствует проникновению полезных веществ и улучшит циркуляцию крови.

Использовать масла от растяжек нужно продолжать и в течении нескольких месяцев после родов, т.к. в этот период еще сохраняется риск их появления.

Уход за ногами

Если до беременности вы не пользовались косметическими гелями для ног, то теперь делать это просто необходимо. С постоянным увеличением веса увеличивается и нагрузка на ноги. Появляются такие проблемы, как усталость и тяжесть, отеки, варикозное расширение вен, сухость и шелушение кожи.

Избавиться от дискомфорта в ногах помогают специальные кремы и мази. Они обладают охлаждающим и тонизирующим эффектами, уменьшают отечность, успокаивают кожу и укрепляют сосуды.

Пользоваться такими средствами нужно каждый день, совмещая с массажем и лечебными ванночками.

Состав средств для укрепления сосудов

Варикоз - весьма распространенный недуг у беременных. Основная причина его возникновения - слабые сосуды. Выбирая средство для их укрепления, важно обращать внимание на состав. В нем должны содержаться активные действующие вещества и не должно быть компонентов, которые могут навредить здоровью растущего плода.

Выбирайте мази и гели, в которых содержатся:

• Конский каштан;
• Морские водоросли;
• Морская соль;
• Экстракты мяты и цитрусов;
• Мочевина;
• Витамины и растительные масла.