Ох, уж это солнце

Существует миф, что солнечные лучи помогают бороться с угрями и девушки с жирной кожей стараются много времени проводить на солнце. В результате, кожа начинает вырабатывать еще больше кожного сала, появляются новые угри и камедоны. Более того, от избытка солнца, подавляются бактерицидные свойства кожного сала, и в результате воспаляются уже существующие прыщи.

Также существует миф, что жирной коже не нужен крем с из-за избытка кожного сала, которое якобы защищает кожа от солнечного воздействия. Это - миф. Без использования крема с spf, можно получить пигментные пятна и преждевременное старение кожи. И если к пигментным пятнам расположены не все, то от преждевременного старения не защищен никто.

Вывод: не находитесь на солнце долго и обязательно используйте крем с spf-защитой.

Очищение

Поскольку из-за солнечных лучей кожа вырабатывает много кожного сала, ее нужно очищать особо тщательно. Оптимальный режим умывания - 2 раза в день. Если умываться чаще - это усилит буйство сальных желез. Для умывания используйте пенки и гели без содержания SLS и SLeS с содержанием компонентов, уменьшающих жирность. Это могут быть эфирные масла лаванды, розмарина, экстракты ромашки, зверобоя, облепихи, алтея, минералы Мертвого моря.

В летний период нельзя умываться горячей или теплой водой - это провоцирует излишнее выделения жира. Используйте только прохладную воду.Также летом можно делать контрастный душ для лица, чередуя горячую и холодную воду. Заканчивать процедуру всегда нужно горячей водой.

Вывод: умывайтесь 2 раза в день, применяя пенки с мягкими ПАВами.

Тонизирование

В качестве тонизирующих средств используйте тоники для жирной кожи без спирта, отвар шалфея или лед из зеленого чая. Помимо утренней процедуры тонизирования, возьмите тоник или отвар в офис, и протирайте кожу 3-4 раза. Это уменьшит выделения кожного сала, и позволит в течение всего дня ощущать свежесть.

Если Вы пользуетесь тональным средством или пудрой, Ваш вариант на день - термальная вода. Она не повреждает макияж, отлично увлажняет и тонизирует кожу.

Вывод: для летнего периода выбирайте тоники без содержания спирта. Тонизируйте кожу 4-5 раз в день.

Увлажнение

Многие девушки делают ошибку, не используя летом кремы для лица. Это приводит к обезвоживанию кожи и, как следствие, еще большей работе сальных желез. Выбирайте для летнего периода легкие текстуры кремов, без содержания масел и других "тяжелых" компонентов. Следите, чтобы в дневном креме был spf-фактор.

Если у Вас сильно жирная кожа, откажитесь на летний период от использования ночного крема, заменив его тоником для чувствительной кожи. Он успокоит кожу после знойного дня, снимет воспаления и отлично напитает. Просто налейте немного тоника в руки и вбивающими движениями нанесите его на кожу лица и шеи.

Вывод: не отказывайтесь от использования кремов. Выбирайте легкие текстуры с содержанием spf.

Дополнительные процедуры

В летнее время делайте глиняные маски через день. Они отлично очищают кожу, а также повышают ее тонус и эластичность. Можете использовать белую, голубую, розовую и черную .

От скрабов лучше отказаться, поскольку мелкие частички повреждают верхний слой кожи, приводя к активизации воспалительных процессов. Если хочется более глубокого очищения, умывайтесь 2 раза в неделю со специальной щеточкой для умывания.

Вывод: используйте глиняные маски через день

Макияж

Летом откажитесь от использования тонального крема, заменив его на пудру. Жидкие тональные средства под воздействием жары, в силу своего состава, могут с легкостью забить поры. Кроме того, они усиливают жирный блеск лица. А вот пудра отлично замаскирует небольшие недостатки, уменьшит жирность и не закупорит поры. В случае если пудра не справляется с маскировкой, используйте перед нанесением пудры консилер.

Вывод: замените тональный крем на пудру.

• Профилактика избыточного блеска кожи летом
• Салонные процедуры

Как определить, что у вас жирная кожа

«Жирность кожи в основном характерна для молодых людей, - говорит Марина Каманина, эксперт-дерматолог Garnier. - Это связано с гормональной перестройкой организма: вырабатывается большое количество половых гормонов, которые стимулируют повышенную выработку кожного сала. В зрелом возрасте жирный блеск и акне говорят о нарушениях гормонального фона и работы желудочно-кишечного тракта».

Проще всего определить тип кожи так: приложите ко лбу бумажную салфетку. Если на ней остался жирный след - кожа склонна к жирности.

Летом усиливается выработка себума и обезвоживание кожи © iStock

Можно использовать и другой тест. Для этого надо ответить на ряд вопросов.

1. 1

   Кожа начинает блестеть вскоре после умывания?

2. 2

   На Т-зоне лица заметны расширенные поры и есть черные точки?

3. 3

   Кожа на вид кажется грубой и плотной?

4. 4

   Она склонна к воспалениям?

5. 5

   В зоне декольте и «треугольника» над лопатками появляются воспаления?

6. 6

   При использовании матирующих средств кожа моментально выглядит гладкой и ровной?

Ответ «да» на большинство вопросов говорит о том, что у вас, вероятнее всего, жирная кожа.

Правила ухода за жирной кожей лица летом

«Летом выработка себума увеличивается. Кондиционируемый воздух в помещениях и горячий воздух на улице, как правило, содержат мало влаги (40–50% против 70%, что считается нормой). Это приводит к обезвоживанию кожи. Немало этому способствует и УФ-излучение. Чтобы не дать испариться остаткам воды, кожа усиливает выделение сала», - рассказывает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy.

Судя по тому, как сложно живется коже в летний период, уход за ней в это время стоит усилить. И соблюдать все перечисленные ниже этапы.

Очищение

«Есть мнение, что жирную кожу нужно очищать "до скрипа". Это не так, - говорит Марина Каманина, эксперт-дерматолог Garnier. - Из-за чрезмерного очищения жирная кожа становится обезвоженной».

Основной совет - относиться к коже бережно. При очищении отдавайте предпочтение продуктам с мягкой формулой и легкой текстурой. Никаких кремов, сливок и молочка - жирная кожа их плохо переносит.

«Ваш выбор - пенки или мицеллярный гель для умывания, - продолжает эксперт. - Мыло не используйте, за счет щелочных компонентов оно обезжиривает кожу и вымывает липиды из более глубоких слоев эпидермиса, нарушая защитный барьер кожи».

Для более глубокого очищения используйте скраб 1–3 раза в неделю и очищающие маски с глиной для жирной кожи - 2-3 раза в неделю.

Жирную кожу надо тщательно оберегать от ультрафиолета © iStock

Тонизирование

«Задача тонизирующих лосьонов для жирной кожи - сузить поры и нормализовать pH-баланс, - говорит Елена Елисеева. - Для этого в их состав добавляют вяжущие агенты, такие как экстракт гамамелиса или коры дуба, матирующую пудру. Но стоит помнить, что такие средства подходят лишь для кожи, не склонной к акне: интенсивное втирание синтетических матирующих гранул может закупорить выводные протоки сальных желез».

Увлажнение

«Жирная кожа нуждается в увлажнении, - уверена Марина Каманина. - И ваша задача - выбрать средство с легкой текстурой геля-флюида или геля-крема, не закупоривающей поры».

В составе средств приветствуется гиалуроновая кислота как эффективный увлажнитель. Салициловая и фруктовые кислоты мягко разглаживают кожу и убирают ороговевшие клетки с поверхности.

Не забывайте про солнцезащитный фактор. Ультрафиолет повреждает кожу и снижает иммунитет, что чревато новыми воспалительными элементами.

Следите, чтобы в списке ингредиентов косметики для ухода за жирной кожей не было минерального масла, оно может спровоцировать закупорку пор.

В жару используйте увлажняющие и матирующие средства © iStock

Обзор средств для летнего ухода

Очищение

Увлажнение

Название средства	Действие	Активные компоненты
Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals	Легкий крем для нормальной и жирной кожи увлажняет и защищает. Подходит для мужской кожи.	экстракты корня кровохлебки, корицы, имбиря и бразильских водорослей, гиалуроновая кислота, экстракт гамамелиса, аллантоин, пантенол, бисаболол
Корректирующий уход против несовершенств кожи Normaderm 24 h, Vichy	Дарит коже здоровое сияние, очищает и заметно сужает поры. Отлично подходит в качестве основы под макияж.	салициловая кислота
Крем-гель для нормальной и смешанной кожи «Увлажнение эксперт», L’Oréal Paris	Легкая текстура не закупоривает поры. Формула, обогащенная минералами и витаминами, тонизирует кожу, помогает поддерживать липидный баланс.	витамины Е и В5, магний, кальций

Маски

Название средства	Действие	Активные компоненты
Маска для лица «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris	Входящие в состав три вида глины способствуют очищению кожи и сужению пор, придают матовость.	глина каолин, гассул, монтмориллонит, экстракт эвкалипта
Маска для лица «Чистая кожа» распаривающая, Garnier	Формула активирует распаривающее действие при контакте с кожей и освобождает поры от загрязнений и излишков жировых выделений.	цинк
Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay	Маска абсорбирует излишки кожного сала, глубоко очищает поры и контролирует избыточное выделение себума.	два вида минеральной глины, термальная вода La Roche-Posay

В помощь жирной коже летом – атравматичные салонные процедуры © iStock

Салонные процедуры

Иногда самостоятельно справиться с жирным блеском и воспалениями не удается, тогда на помощь приходит косметология. Перечисленные салонные процедуры - среди самых популярных.

Химический пилинг

На очищенную и обезжиренную кожу наносят раствор на основе кислот. В результате кожа избавляется от омертвевших клеток, становится более ровной и сияющей, корректируются пигментные пятна. Бонус для жирной возрастной кожи - повышение эластичности и упругости. Курс составляет 3–4 сеанса с перерывами между ними не менее 7–10 дней.

Мезотерапия

В ходе процедуры под кожу тонкой иглой вводят лечебно-косметические растворы. Чаще всего для этого используется гиалуроновая кислота. Курс обычно составляет от 3 до 7 сеансов с перерывами в неделю, в зависимости от препарата.

Нетравматичная чистка

При такой чистке применяют фруктовые и другие кислоты, которые деликатно очищают поры, улучшают кожное дыхание, нормализуют местное кровообращение. Кожный рельеф выравнивается, черные точки и воспаления проходят. Курс составляет 5–6 сеансов.

Если летом правильно ухаживать за кожей, проблемы появления жирного блеска удастся избежать.

Наверное, каждая из нас замечала, как отражается действие солнечных лучей на коже: помимо пигментных пятен, ранних морщин и признаков обезвоживания, она часто начинает «блестеть».

Именно летом проблема жирного блеска волнует нас куда больше, нежели зимой. С чем это связано? Мы попросили врача-дерматолога, кандидата медицинских наук и тренинг-менеджера Vichy Елену Тихонову рассказать, как правильно ухаживать за склонной к жирности и жирной кожей в теплое время года.

тренинг-менеджер Vichy Елена Тихонова

Все мы знаем, что под воздействием лучей ультрафиолета сальные железы начинают вырабатывать больше кожного сала, которое выделяется на поверхность кожи, придавая ей жирный блеск.

Конечно, жирная кожа имеет ряд преимуществ, в частности, она дольше сохраняет эластичность и медленнее стареет. Но есть и обратная сторона медали: на жирной коже видны расширенные поры и жирный блеск. Для того, чтобы справиться с проблемой жирного блеска, необходимо соблюдать основные правила ухода за проблемной кожей: регулярно ее очищать, увлажнять и защищать от ультрафиолета.

• 1 Дважды в день - утром и вечером очищайте кожу специальными не содержащими спирта средствами (пенки для умывания, гели, молочко), предназначенными для ухода за жирной и комбинированной кожей.
• 2 Никогда не умывайтесь горячей или сильно теплой водой! Высокие температуры провоцируют сальные железы выделять жир. Лучше отдать предпочтение прохладной воде или сделать контрастный душ для лица.
• 3 Возьмите за правило носить летом в сумочке специальные матирующие салфетки (такие сейчас выпускает большинство косметических брендов). Ими можно освежить лицо в течение дня или подправить макияж. В состав салфеток входят увлажняющие компоненты, абсорбирующие кожное сало и препятствующие его появлению.
• 4 Покупайте тонизирующие лосьоны без спирта (!), которые обладают поросуживающим действием. Протирайте лицо таким лосьоном не только дома, но и в течение дня на работе. Кстати, в офисе можно чередовать использование лосьона с термальной водой.
• 5 Летом пользуйтесь кремами, эмульсиями или гелями легкой текстуры с матирующим и увлажняющим действием. Они быстрее впитываются, не оставляют на коже блеска. Чтобы избежать появления акне, ночной крем наносите на кожу не позже, чем за час до сна. Остатки крема всегда промокайте салфеткой.
• 6 По возможности откажитесь летом от тональных кремов. Или используйте такие, на которых есть пометка производителя «Контроль жирного блеска в течение дня» - они не закупоривают поры. Лучше отдать предпочтение легкой компактной пудре для жирной и проблемной кожи.
• 7 Защищайте кожу от солнца! Именно солнечные лучи, вызывая дополнительную активность сальных желез, провоцируют появление жирного блеска. В условиях города достаточно использовать кремы с фильтром SPF 15, для пляжа SPF должен равняться не менее 30.
• 8 Через день используйте очищающие глиняные маски. Глина прекрасно абсорбирует кожное сало, отшелушивает мертвые клетки, стягивает поры и улучшает цвет лица.
• 9 Бороться с прыщами и излишками жира на лице помогают и народные средства. Например, вот такая маска: вам понадобится немного пивных дрожжей, столовая ложка молока, несколько капель лимонного сока. Дрожжи развести в молоке, дать постоять 20 минут, затем добавить лимонный сок. Получившуюся массу нанести на лицо и остановить на 15-20 минут. Смыть прохладной водой. Делать такую маску нужно каждый вечер в течение недели.

Обладатели жирной кожи лица, как и все люди, радостно приветствуют приход лета, забывая за год о том, что летом жирная кожа доставляет владельцу множество тревог и проблем. А все это потому что из-за жары увеличивается кожное салоотделение, лицо некрасиво лоснится в области лба, носа, подбородка, щек. Поры кожи при этом закупориваются пылью, воспаляются. Из-за этого уход за жирной кожей лица летом очень важен.

Почему же летом увеличивается салоотделение, кто в этом виновен?

1) Наследственный фактор зачастую приводит к тому, что ребенок наследует жирную кожу от матери или отца.

2) Гормональный фактор может быть повинен в излишней жирности, пористости кожи, склонности к образованию угрей и камедонов. Ярким примером являются лица тинейджеров, кожа которых становится более жирной в период активного роста и полового созревания. Беременность или скорая менопауза могут также повлиять на изменение качества кожного покрова.

3) Смена зоны постоянного проживания может привести к изменению состояния кожи. Каждой климатической географической зоне соответствуют температура, солнечная активность, качество питьевой воды, уровень загрязнения воздуха. Все эти факторы окажут прямое влияние на жирную кожу и, увы, далеко не всегда – благоприятное.

Виды ухода за жирной кожей лица летом

Как всегда, комплексный уход за лицом будет включать в себя очищение, тонизирование, увлажнение, питание, шлифовку скрабами и лечение. Только в летнее время нужно ограничить применение одних определенных способов и средств и добавить другие.

1) Двухразовое умывание лица с жирной и проблемной кожей является летом обязательной процедурой: сразу после подъема и перед сном. Умываться рекомендуется прохладной водой с мягким моющим средством (пенка или мусс) с pH-нейтральным показателем. Можно использовать мыло «Детское» или «Дегтярное», но не чаще двух-трех раз в неделю. В последнюю воду для ополаскивания лица добавляйте свежевыжатый лимонный сок, примерно столовую ложку на стакан воды. Для поддержания чистоты кожи в течение летнего дня используйте спиртосодержащие салфетки или просто бумажные салфетки, которые хорошо впитывают жир, ими следует промокать лицо в течение дня.

2) Тонизирование жирной кожи летом лучше всего осуществлять после умывания кусочками льда, приготовленными из отваров трав: череда, ромашка, зверобой. Можно применять лосьон российского производства «Огуречный», наносить его на ватный тампон и протирать Т-зону (лоб, нос, подбородок). В конце процедуры нанесите несколько капель лосьона на ладони, слегка разотрите и похлопайте энергично лицо в тех зонах, где не протирали ватой: щёки, шея.

Отличным тонизирующим средством для жирной кожи лица летом является водяной мелкодисперсный туман, который продается в тубах для разбрызгивания в аптечных сериях различных косметических брендов. Вы можете использовать для тех же целей и с не меньшим успехом любую натуральную воду, залитую в бутылочку с пульверизатором. Опрыскивайте лицо несколько раз в день и аккуратно промокайте бумажной салфеткой.

3) Увлажнение жирной кожи летом лучше всего ограничить тониками, описанными в предыдущем пункте. Любые кремы могут вызывать закупоривание пор и воспаления. Если потребность в увлажнении все-таки есть, используйте лишь лёгкие текстуры увлажняющих средств: флюиды. Следите, чтобы косметика была предназначена именно для вашего типа кожи. Использовать средства следует только на ночь и не более двух раз в неделю.

4) Питание и уход за жирной кожей летом производят исключительно с помощью косметических масок как фабричного, так и домашнего изготовления. Из «покупных» средств настоятельно рекомендуем вам «Мегамятную маску» от «LUSH», серию очищающих масок из белой глины и салициловой кислоты от «NIVEA» и «ГАРНЬЕ», очищающие маски от «Нетроджина», «Грин Мама» и многих других. Для ухода за жирной кожей лица каждый бренд имеет маски, потому что именно этот тип кожи является наиболее распространенным на планете. Вы можете самостоятельно и очень бюджетно изготавливать домашние маски из глины на собственной кухне. Для этого купите глину, придайте ей кремообразную текстуру с помощью очищенной воды (пропорция указана на упаковке) и ароматизируйте маску эфирными маслами лимона или вербены. Маску нанесите прямо на умытое и протонированное личико и держите около 20 минут. Смойте теплой водой, затем долго ополаскивайте холодной. Промокните полотенцем и протрите лицо вяжущим тоником, который вы можете изготовить из половины стакана очищенной воды, смешанной с тертым огурцом и двумя листьями растения алоэ, залитыми двумя столовыми ложками водки. Всю эту благодать нужно настаивать сутки, процедить и хранить в холодильнике. Использовать за три-пять дней.

5) Применение скрабов два-три раза в неделю поможет поддерживать жирную кожу в норме. Правда, применять их можно только для здоровых участков. При акне или угрях скрабы не используют, чтобы не разнести воспаление по всему лицу.

6) Обладателям жирной кожи не следует использовать летом декоративную косметику, особенно, тональные средства для лица. Для минимизации пор и матирования кожи, а также для витаминизации рекомендуем применять мусс для лица с витамином С от «Body Shop» или сыворотку, минимизирующую поры от «Эстер Лаудер».

7) Для лечения воспалений и угрей наносите точечно медикаментозные препараты по согласованию с врачом-дерматологом: «Скинорен», «Базирон», цинковая мазь, паста Лассара, ихтиоловая мазь и другие средства.

Профилактика состояния жирной кожи летом

Лучшим профилактическим средством является изменение питания от мясной в сторону растительной и молочной пищи, употребление зеленого чая и чистой воды, отказ от кофе, табака и алкоголя и защита лица от солнечных лучей. Носите широкополые шляпы, кепки, темные очки и используйте солнцезащитные средства для жирной кожей с показателями защиты не менее 50 (например, от Chanel). При этом, подсушивать угри можно с помощью дозированных солнечных ванн на морском берегу в период с 06 до 08 утра и не более трех циклов по 15 минут. Выходя на солнце без защиты, не применяйте спиртосодержащие средства.
В заключение, хочу сказать, что жирная кожа является самой надежной природной защитой вашего личика от морщин. При правильном уходе, именно она позволит ее обладателю (обладательнице) долго выглядеть моложе своих ровесников с сухой и тонкой кожей.

Хороший эффект даёт маска из кислой капусты с добавлением нескольких капель растительного масла. Если кожа толстая, то масло добавлять не нужно. Маску держат 10-15 минут, потом умываются водой комнатной температуры.

Ежедневно можно использовать лосьоны из натуральных компонентов .

- Из алоэ . Очищенные от колючек и нарезанные листья уложить в пол-литровую банку, чтобы они заполнили пространство на два пальца, сверху налить водку до половины банки. Настаивать 7 дней в тёмном месте. Процедить. Разводить необходимую для использования часть 1:1 кипячёной водой и протирать лицо.

- Травяной. 1 десертную ложку полевого хвоща, 1 десертную ложку тысячелистника, 1 десертную ложку крапивы двудомной залить 2 стаканами кипятка и кипятить 20 минут на медленном огне. Настаивать 2 часа. Процедить, добавить 1ст. ложку спиртовой аптечной настойки календулы. Протирать лицо вместо лосьона.

При расширенных порах для стягивания кожи применяют компресс из мяты и ромашки.
Смешать 1ст. листьев мяты и 1ст. ложку ромашки аптечной, перемешать. Взять 1ст. ложку смеси, завалить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, смочить в отваре кусок махрового полотенца и держать на лице, пока не остынет, протереть лицо кусочком льда и снова наложить горячий компресс. Так 4-5 раз. Закончить процедуру умыванием прохладной водой.

В жару, прежде чем нанести на кожу питательный ночной крем её умывают подкислённой лимонным соком водой или подсоленной поваренной солью. Через 20-30 минут крем смыть отваром ромашки или петрушки.

Днём жирную кожу после нанесения крема следует припудривать, чтобы пыль и грязь не забили поры.