Вы можете недоумевать, почему целый список посвящён Зигмунду Фрейду, но ведь этот человек знаменит на весь мир.
Он известен своими теориями по психологизации понятия «бессознательное» и практически новаторской психотерапией,
даже если существуют некоторые сомнения по поводу того, был ли он первым, кто придумал её.
Фрейд также скандально известен по своим теориям о психосексуальном развитии и по тому факту, что его мировоззрение было слегка женоненавистническим даже для его времени.
Хотя некоторые из его теорий могут показаться довольно дикими, сегодняшняя область психологии не была бы такой, какой она является,
ез его влияния и ранних работ. Зигмунд Фрейд является живым доказательством того, что человек может одновременно быть гением,
который, по сути, создал целую область науки, и полным шарлатаном.

10. Злоупотребление наркотиками

Зигмунд Фрейд злоупотреблял наркотиками, и под этим имеется в виду то, что он очень, очень, очень сильно любил кокаин. Фрейд любил кокаин настолько сильно, что открыто обсуждал своё пристрастие со своей невестой и ставил эксперименты основанные на кокаине, причём эти эксперименты он проводил на себе. Несмотря на то, что такое оправдание употребления наркотиков можно считать лучшим в мире, он действительно написал несколько статей о чудесах этого наркотика, поощряя его использование во всевозможных целях, включая анестезию. Однако он на самом деле наслаждался состоянием наркотического опьянения, которое давал ему препарат, и, безусловно, использовал его не только в медицинских целях.

9. Женоненавистничество


У Фрейда были проблемы с дамами и это еще мягко говоря. Можно было легче перечислить, что в женщинах его устраивало, чем то, за что он их ненавидел. Фрейд считал, что все проблемы женщин, по сути, возникают из-за того, что у них отсутствует мужской половой орган. Он также считал, что у женщин не развито чувство справедливости. Помимо этого, он верил, что женщины социально слабые, завистливые создания, от которых нет никакой пользы. Фрейд также считал, что женщины являются проблемой общества, особенно в отношении сексуального напряжения между полами.

8. Психосексуальные теории


У Фрейда была целая коллекция очень странных теорий, многие из которых на сегодняшний день являются в значительной степени дискредитированными. Его главной теорией было то, что у маленьких детей, даже у младенцев, были бессознательные сексуальные чувства. Среди них были различные стадии фиксации, такие как оральная, анальная и фаллическая. Человек с оральной фиксацией, накопленной в этой ранней стадии, в конечном итоге якобы постоянно испытывал необходимость грызть что-нибудь, или класть что-то в рот, в то время как тот, кого неправильно воспитали во время анальной стадии, мог стать очень дотошным. У него также были теории, связанные с Эдиповым комплексом, в котором мальчиков привлекали их собственные матери, и с комплексом Электры, при котором молодых девушек привлекали их отцы.

7. Рак


Многие люди могут не знать, что у Фрейда была очень длительная борьба с раком. Это произошло главным образом из-за его постоянной привычкой курить сигары, которая под конец его жизни привела его к раку ротовой полости. В какой-то момент Фрейду удалось избавиться от своей привычки и не курить сигары больше года, но в итоге он вернулся к своей привычке в полную силу. По свидетельствам знавших его людей, он курил по 20 сигар в день и прошёл через 34 операции, в итоге погибнув от рака. Несмотря на свои познания в психологии, Фрейд так и не смог полностью отказаться от дурной привычки.

6. Отец психоанализа


Фрейд известен тем, что изобрел психоанализ, хотя некоторые сомневаются в том, что он был первым, кто использовал этот метод. Тем не менее, Фрейд без сомнения был первым, кто популяризировал этот метод и оказал влияние на многих великих психологов, таких как Карл Юнг (Carl Jung). Психоанализ часто включает в себя попытки понять пациента посредством изучения его детского развития и в значительной степени предполагает «бессознательное». Его психоанализ подвергался критике, и до сих пор вызывает определенные споры внутри сообщества психологов. Его убеждения всегда считались спорными, но никто не может отрицать его вклад в область психологии и его влияние на эту область в целом.

5. Зависть к матке


Некоторые современники Фрейда были женщинами, и немного более феминистские, чем был он (с другой стороны, это звучит так, как будто практически любой человек был более феминистским, чем Фрейд). В ответ на его убеждение, что многие из бед женщин происходили из-за того, что у них не было пениса и зависти мужчинам у которых них пенис есть, одна современница Фрейда придумала альтернативную теорию зависти к матке. Также известная как зависть к вагине, эта альтернативная теория гласит о том, что мужчины завидуют женщинам, потому что у них нет матки, и они не могут создавать жизнь. Чтобы утолить свою зависть, мужчины пытаются строить бизнес, чтобы почувствовать что они тоже что-то создают. Одна феминистка даже привела аргумент тому, что Франкенштейн Мэри Шелли это, по сути, история о мужчине, страдавшем от зависти к матке.

4. Теории сна


Зигмунд Фрейд уделял большое значение бессознательному, поэтому совсем не удивительно, что он был помешан на снах. Фрейд считал, что во снах есть части, которые вы помните когда просыпаетесь и те, которые вы не помните. Его теория состояла в том, что люди после сна фактически помнят только то, о чём они думали во время сна, и что эти воспоминания маскировали истинные мысли. Фрейд даже написал книгу о сновидениях под креативным названием «Толкование сновидений» (Interpretation of Dreams). На тот момент он считал, что сны являются одним из способов исполнения тех вещей, которые мы бы хотели осуществить, будучи в сознании, но которые мы не можем осуществить за пределами сна.

3. Бессознательное


Фрейд был одним из первых психологов, которые всерьёз строили теории о бессознательном, и эта теория на самом деле была краеугольным камнем почти всего, во что он верил. Бессознательное это все процессы, происходящие в нашем мозгу, которые мы осуществляем бездумно. Однако Фрейд считал, что бессознательное намного больше этого. Он считал, что бессознательное влияет на то, как мы ведем себя, часто действуя на чувства, которые были подавлены в нас, когда мы были ещё детьми. Он был уверен, что почти все действия, которые выполняются людьми, являются результатом бессознательных процессов, а это означало бы, что наша свободная воля работает не совсем так, как мы думали изначально. Хотя можно с уверенностью сказать, что у нас есть подсознание, сложно предположить, насколько теории Фрейда о подсознании на самом деле правдивы, или обладают хотя бы толикой истины.

2. Оральная фиксация


Существует популярная история, что когда-то Фрейд сидя с группой на лекции курил одну из своих любимых сигар, и один из его учеников предположил, что, возможно, его постоянная необходимость держать что-то во рту означало, что у него была оральная фиксация, по сути, прижав Фрейда его собственной теорией расстройства. Фрейд на это ответил фразой, ставшей знаменитой «иногда сигара это просто сигара». Достаточно забавно то, что люди изучили эту цитату и пришли к выводу, что этого эпизода на самом деле, скорее всего, не было. Тем не менее, как это уже упоминалось ранее, Фрейд любил свои сигары. Он говорил, что сигары это важная часть его жизни и считал, что они улучшают его трудоспособность. Вкратце, если оральная фиксация существует на самом деле - он определённо ею страдал.

1. Полиглот

Полиглот это человек, который может говорить на многих языках, или проще говоря, супер лингвист. Зигмунд Фрейд был серьезным полиглотом, с хорошим знанием немецкого, итальянского, греческого, английского, испанского, иврита и латыни. Для тех, кто не считал - в общей сложности он говорил на семи языках, что заставляет нас выглядеть плохо, так как большинство людей плохо владеют даже родным языком. В детстве Фрейд также был маленьким гением, и читал Шекспира в нежном возрасте восьми лет. Он также был принят в престижный вуз, который он окончил с отличием, в конце концов, показав себя самым сумасшедшим психологом, который когда-либо ходил по Земле.

Австрийский психоаналитик, психиатр и невролог Зигмунд Фрейд наиболее известен миру как основатель психоанализа, который оказал значительное влияние на психологию и медицину XX века. Воззрения Фрейда на природу человека были новаторскими для его времени и на протяжении всей жизни исследователя не прекращали вызывать резонанс и критику в научном сообществе. Не удивительно, что жизнь самого Фрейда была наполнена неожиданными увлечениями и спорными позициями, одной из которых являлось женоненавистничество. Мы приготовили для вас 9 удивительных фактов о Зигмунде Фрейде, которые помогут пополнить ваш багаж знаний.

Наркотики

Зигмунд Фрейд так сильно подсел на кокаин, что открыто обсуждал эту тему со своей невестой и проводил над собой эксперименты. Он написал несколько статей, в которых подробно рассказывается обо всех «чудотворных» свойствах этого наркотика.

Женоненавистничество

Фрейд полагал, что причина всех психологических проблем женщин кроется в том, что природа обделила их пeниcами. Более того, по мнению великого психолога, прекрасный пол не обладает способностью к объективному суждению. Он считал их инфантильными, ревнивыми и невежественными. И если в обществе возникает проблема – её причину, по мнению Фрейда надо искать именно в женщине, особенно когда речь идёт о ceксуальной напряженности между полами.

Теории психоceксуального анализа

Фрейд разработал ряд очень странных теорий, множество которых со временем были опровергнуты. Он был убеждён, что маленькие дети (включая новорождённых) обладают бессознательным ceксуaльным влечением. По мнению Фрейда, существовуют три психоceксуальные стадии развития личности: opальная, aнaльная и фaллическая. У ребёнка, который получал нeдoстаточную cтимуляцию в младенчестве, скорее всего, сформируется opально-пассивный тип личности: человек будет испытывать постоянное желание грызть что-либо или просто занять свой рот. Ровным образом приучение ребёнка к туалету влияет на его характер в будущем. Фрейд также имел несколько теорий, связанных с Эдиповым комплексом (когда мaленьких мальчиков привлекают их мамы) и комплексом Электры (когда маленьких девочек привлeкают их папы).

Рак

Многим даже в голову не приходило, что долгое время Фрейд боролся с раком ротовой полости, причиной которого послужило чрезмерное пристрастие к сигарам. В какой-то момент ему даже удалось бросить эту вредную привычку, но спустя год он опять поддался соблазну. По некоторым сведениям он выкуривал до 20 сигар в день. Фрейд пережил 34 операции, одна из которых едва не стоила ему жизни.

Основатель психоанализа

В первую очередь Фрейд известен изобретением психоанализа, хотя на этот счет имеется ряд сомнений. Он был первым, кто популяризировал этот метод, и тем самым повлиял на деятельность многих великих психологов (например, таких как Карл Юнг). В его основе лежит анализ раннего детства пациента и бессознательных аспектов личности. Однако данная теория была подвергнута критике и даже сегодня многие психологи считают её противоречивой. Несмотря на это вклад Фрейда в психологию достаточно велик.

Зависть к беременности

В ответ на теорию Фрейда о том, что причиной многих женских бед была зависть к мужскому пoлoвoму органу, женщины придумали альтернативную теорию зависти к беременности, согласно которой на самом деле сильный пол завидует слабому ввиду своей физиологической неспособности давать жизнь. Таким образом, они начинают заниматься построением карьеры, чтобы ощутить, что тоже способны создавать что-либо.

Толкование сновидений

Фрейд написал книгу «Толкование сновидений», в которой рассказывается, что кроме явного сновидения существует еще и бессознательное скрытое. То, что вы запомнили - непосредственно ваши мысли во время сна, которые призваны замаскировать бессознательное.

Бессознательное

Фрейд был одним из первых, кто выдвинул теории, затрагивающие эту тему. Проще говоря, бессознательное – это любые процессы в мозгу, которые происходят без нашего участия. Однако Фрейд был уверен, что существует нечто большее. Бессознательное непосредственно влияет на наше поведение, а самим бессознательным руководят подавленные в юности эмоции. Он твёрдо верил, что действия человека являются результатом бессознательных процессов. Поэтому «свободный» выбор не так уж свободен, как нам кажется.

Opальная стадия развития

По слухам как-то раз Фрейд закурил сигару перед группой студентов, один из которых высказался, что великий психолог испытывает нужду постоянно чем-то занять свой рот, находясь, таким образом, на opaльной стадии развития личности. На что Фрейд ответил: «Иногда сигара – просто сигара». Как ни странно, позже выяснилось, что эта история была всего лишь выдумкой. Но учёный действительно любил сигары. По его словам, сигары играли важную роль в его жизни, помогая улучшить продуктивность работы. Короче говоря, если такое понятие как opaльная стадия развития личности действительно существует – оно имело к Фрейду самое непосредственное отношение.

Полиглот

Зигмунд Фрейд отлично владел немецким, итальянским, греческим, английским и латинским языками, а также ивритом. Для большинства людей это впечатляющий перечень, так как они могут похвастаться разве что хорошим владением своего родного языка. К тому же Фрейд был определённо одарённым человеком. В восемь лет он уже читал Шекспира. Вскоре его приняли в престижный вуз, который он закончил с отличием.

26 июля 1875 года родился основоположник аналитической психологии Карл Густав Юнг. Об открытиях, которые сделали психиатра известным во всём мире, АиФ.ru рассказала психолог Анна Хныкина .

Комплексы, архетипы и коллективное бессознательное

Карл Густав Юнг известен как последователь Фрейда, продолживший развитие психоаналитической теории. Правда, он не следовал фрейдовским традициям, а шёл своим путём. Потому их сотрудничество не было столь уж долгим. Концепция коллективного бессознательного была основной причиной расхождений во взглядах между ними.

По Юнгу, структура личности (он называл её душой) состоит из Эго, Личного бессознательного и Коллективного бессознательного. Эго — это то, что мы привыкли называть сознанием, или всё, что мы имеем в виду, когда говорим «Я». Личное бессознательное — личный опыт, по каким-то причинам забытый или вытесненный, а также всё то, что мы как будто не замечаем вокруг себя. Личное бессознательное состоит из комплексов — это эмоционально заряженные группы мыслей, чувств и воспоминаний. У каждого из нас есть материнский и отцовский комплексы — эмоциональные впечатления, мысли и чувства, связанные с этими фигурами и сценариями их жизни и взаимодействия с нами. Распространённый в наше время комплекс власти — это когда человек очень много своей психической энергии посвящает мыслям и чувствам о контроле, доминировании, долге, подчинении. Хорошо также известен комплекс неполноценности и т. д.

Коллективное бессознательное содержит мысли и чувства, общие для всех людей, являющиеся результатом нашего общего эмоционального прошлого. Как говорил сам Юнг: «В коллективном бессознательном содержится всё духовное наследие человеческой эволюции, возродившееся в структуре мозга каждого индивидуума». Таким образом, коллективное бессознательное передаётся из поколения в поколение и является общим для всех людей. Примером могут служить мифология, народный эпос, а также понимание добра и зла, света и тени и т. д.

По аналогии, как комплексы составляют содержание личного бессознательного, коллективное бессознательное состоит из архетипов — первичных образов, которые все люди представляют себе одинаково. К примеру, мы все примерно одинаково реагируем на родителей или незнакомцев, смерть или змею (опасность). Юнг описал много архетипов, среди которых стоят мать, ребёнок, герой, мудрец, плут, Бог, смерть и т. д. В его трудах многое посвящено тому, что архетипические образы и идеи нередко встречаются в культуре в виде символов, используемых в живописи, литературе и религии. Юнг подчёркивал, что символы, характерные для разных культур, часто обнаруживают поразительное сходство именно потому, что они восходят к общим для всего человечества архетипам.

Как это применяется сегодня?

Сегодня эти знания широко используются в работе психологов и психотерапевтов всех направлений. Недооценить слово «комплекс» или «архетип» в работе психолога довольно сложно, согласитесь? При этом аналитик не вешает на вас ярлык, но знание о характере и сценарии архетипов и ваших комплексов помогает лучше понимать ваш личный «психический калейдоскоп».

Аналитическая психология

Получив в Базельском университете медицинскую степень по психиатрии, молодой Юнг поступил ассистентом в клинику для душевнобольных под руководством Эжена Блейлера, автора термина «шизофрения». Интерес к этому душевному заболеванию и привёл его к работам Фрейда. Вскоре они познакомились лично. Образованность и глубина взглядов Юнга произвели на Фрейда колоссальное впечатление. Последний считал его своим преемником, а в 1910 году Юнг был избран первым президентом Международной психоаналитической ассоциации. Однако уже в 1913 году они разорвали отношения из-за разницы во взглядах на бессознательное, как я уже говорила выше — Юнг выделил коллективное бессознательное, с чем Фрейд был не согласен, а также расширил и дополнил понятие «комплекс» до того вида, в котором оно дожило до наших дней. И уже дальше Юнг пошёл своим собственным внутренним путём. Его автобиография «Воспоминания, сновидения, размышления» начинается с утверждения: «Моя жизнь — это история самореализации бессознательного».

В результате этой «самореализации бессознательного» у Юнга появился целый комплекс идей из таких разных областей знания, как философия, астрология, археология, мифология, теология и литература и, конечно, психология, наложенных на его психиатрическое образование и идеи Фрейда о бессознательном. Результатом явилось то, что сегодня называется аналитической психологией.

Плюс ко всему юнгианцы (так называют себя психологи-приверженцы теории доктора Юнга — аналитические психологи) активно используют спектр других психологических методов: арт-терапия, психодрама, активное воображение, все виды проективных техник (как, например, анализ рисунков) и т. д. Юнг особенно любил арт-терапию — терапию творчеством. Он считал, что посредством непрекращающейся творческой деятельности можно буквально продлевать свою жизнь. С помощью творчества (арт-терапии), любых спонтанных видов рисования, особенно мандал (схематическое изображение либо конструкция, используемая в буддийских и индуистских религиозных практиках), высвобождаются глубокие слои психики.

Как это применяется сегодня?

Психоаналитики всего мира делятся на фрейдистов и юнгианцев. Ортодоксальный психоаналитик-фрейдист уложит вас на кушетку, сядет за изголовьем и будет слушать вас с минимальным проявлением своего присутствия 2-3 раза в неделю по 50 минут. Все визиты, включая пропущенные, оплачиваются. Время не изменяется и не передвигается, даже если вы работаете сутки через трое и не имеете возможности соблюдать договорённости по своему рабочему графику. Зато, когда вы изъявите желание выяснить, почему аналитик к вам так несправедлив и не хочет войти в ваше положение, вам будет задана пара вопросов о том, почему в вашей жизни всё так неудобно складывается? А также кто обычно в реальной жизни склонен входить в ваши обстоятельства и подстраиваться под вас?

Юнгианцы ведут приём иначе. Как правило, это 1 раз в неделю, и условия могут оговариваться и быть более гибкими. Например, пропущенные по уважительным причинам сессии можно отрабатывать в другое время. Ложиться на кушетку вовсе не обязательно, можно сидеть на креслах и беседовать, как вы привыкли в обычной жизни. Также, помимо диалога, вам могут предложить прокомментировать изображение, пофантазировать вслух, а потом нарисовать свою фантазию или чувство, представить напротив себя кого бы то ни было и с ним поговорить, пересаживаясь то на его место, то обратно на своё, могут предложить слепить что-нибудь из глины или песка…

Границы и правила общения между аналитиком и пациентом всё равно остаются довольно жёсткими, что определяет качество контакта и, соответственно, работы.

Сегодня можно смело утверждать, что все направления психотерапии и практической психологии уходят своими корнями в аналитическую и проективную практику. Таким образом, аналитическая психология — это то, что объединяет в себе базовые знания по психоаналитической практике, коллективный многовековой опыт работы людей со своим внутренним миром и его самовыражением и современные достижения в науке о душе — психологии.

Концепция психологических типов

Юнг ввёл понятия экстраверсии и интроверсии как основных видов направленности личности (эго-ориентации). Согласно его теории, которая богато подкреплена практикой по всему миру вот уже около 100 лет, обе ориентации существуют в человеке одновременно, но одна из них обычно лидирует. Всем известно, что экстраверт — более открытый и общительный, а интроверт — весь в себе. Это популярная версия этих понятий. На самом же деле всё не совсем так, экстраверты тоже бывают замкнутыми. У экстраверта психическая энергия направлена вовне — на ситуацию и окружающих людей, партнёров. Он воздействует сам на всё это, как будто приводя ситуацию и окружающее в «нужный вид». Интроверт же действует прямо противоположно, так, как будто ситуация и окружающее воздействуют на него, и он вынужден всё время отступать, оправдываться или обороняться. В своей книге «Психологические типы» Юнг приводит возможное биологическое объяснение. Он говорит, что есть два способа приспособления к окружающей среде у животных: неограниченное размножение при подавленном защитном механизме (как у блох, кроликов, вшей) и немногочисленное потомство при великолепных защитных механизмах (как у слонов, ежей и большинства крупных млекопитающих). Таким образом, в природе существует две возможности взаимодействия с окружающей средой: вы можете защищаться от неё, строя свою жизнь максимально независимо (интроверсия), или можете устремиться во внешний мир, преодолевая трудности и завоёвывая его (экстраверсия).

Позже Юнг дополняет свою теорию психотипов четырьмя основными психическими функциями. Это мышление и чувство (рациональные), ощущение и интуиция (иррациональные). Каждая из этих функций есть у каждого из нас, кроме этого, каждая функция бывает ориентирована вовне или вовнутрь и бывает экстравертной или интроверной. Итого получается 8 разных психических функций. Одна из них является наиболее удобной для адаптации, потому считается ведущей и определяет одноимённый тип личности по Юнгу: мыслящий, чувствующий, ощущающий или интуитивный (экстравертный или интровертный).

Как это применяется сегодня?

Ведущий тип личности для практикующего психолога определить несложно, и это даёт массу информации о человеке, в частности о его способе восприятия и выдачи информации и адаптации к реальности.

Например, если у человека ведущая функция — мышление, ему будет трудно говорить о своих чувствах и ощущениях, он будет всё сводить к фактам и логике. У человека с ведущим экстравертным мышлением жизнь проходит под гнётом чувства справедливости. Чаще всего это военные, директора, учителя (математики, физики). Все они, как правило, тираны, поскольку у них сильно построены причинно-следственные связи, им сложно представить, что по какой-то причине их можно нарушать, они фокусируются всегда на объективных фактах окружающего мира, имеющих практическое значение.

А вот например, человек с ведущей интровертной интуицией будет сосредоточен на внутреннем мире и собственных представлениях о внешней реальности, он спокойно относится к окружающим его людям и предметам, предпочитая проживать свою жизнь внутри, нежели производить впечатление снаружи.

На основании типологии Юнга создана масса упрощённых подобий, самое известное из которых — соционика.

Ассоциативный метод

Началось всё с метода свободных ассоциаций Фрейда. По Фрейду, вы должны давать ассоциацию на только что возникшую ассоциацию. Например, вас беспокоит чёрный ворон за окном (А), вы должны сказать психоаналитику, что всплывает в вашей памяти в связи с этим образом (В). Потом аналитик попросит вас найти ассоциацию (С) на возникшую ассоциацию (В) и так далее по цепочке. Предполагается, что в результате вы должны выйти на свой Эдипов комплекс.

Юнг же однажды обратил внимание на то, что над какими-то словами в ассоциативном ряду люди задумываются дольше, чем над другими. Он подумал, что сильные эмоции вызывают ступор или «кашу в голове», и по этой причине выдать резкую реакцию сложнее. Так родился ассоциативный эксперимент Юнга, который прекрасно показан в фильме «Опасный метод». В данном эксперименте Юнг доказывает, что ключевым значением является именно время, затраченное на построение ассоциации. Позже анализируются слова, которые заставляют задуматься (обычно более, чем на 4 секунды), и интерпретируются смыслы ассоциаций.

Как это применяется сегодня?

В дальнейшем на основании своего ассоциативного эксперимента и фрейдовского свободного ассоциирования Юнг создал метод амплификации, когда вокруг одного образа (ворон в нашем примере) собирается множество ассоциаций, образов из культурного наследия, мифологии, искусства, приводящих пациента к осознаванию комплекса, стоящего за этим.

Теория сновидений

С точки зрения теории Юнга, воздействие сновидений постоянно компенсирует и дополняет видение реальности человеком в сознании. Поэтому осознавание и интерпретация сновидений в аналитическом процессе с психологом позволяет обратить явное внимание на неосознаваемое в психике. Например, человек может рассердиться на своего друга, но гнев его быстро проходит. Во сне он может ощущать сильную злость на этого друга. Сохранившийся в памяти сон возвращает сознание человека к уже пережитой ситуации, чтобы привлечь его внимание к сильному чувству гнева, которое было подавлено в силу каких-то причин.

Так или иначе, сновидение рассматривается как прорыв бессознательного содержания в сознание.

Когда пациент рассказывает психоаналитику свой сон, последний может использовать не только ассоциативный ряд пациента, но и знания об архетипах, иерархии и структуре символов. Также интерпретировать сновидения позволяют ещё и сказочные, мифологические сценарии.

Как это применяется сегодня?

Психоаналитики и аналитические психологи интерпретируют сновидения, и это является частью их работы точно так же, как первичное интервью, активное воображение или ассоциативный тест. Вас могут спросить на первом сеансе психоанализа о ваших самых важных снах или о том, что, возможно, приснилось вам накануне первого визита. Для аналитика это будет очень важная информация, не только диагностического, но и прогностического характера — нередко первый сон в анализе описывает будущую работу.

Подсознание, оно же бессознательное — совокупность психических процессов человеческого разума, над которыми отсутствует контроль сознания. Сама мысль о том, что мы контролируем далеко не все направления нашего разума, может здорово напугать, но это явление присуще каждому человеку и совершенно естественно.

1. Подсознание говорит с нами через сны. Одна из самых популярных теорий гласит, что сновидения есть прямая манифестация бессознательного, и мы не можем их понять, поскольку не знаем его «языка». Карл Юнг полагал, что бессознательная жизнь в сновидениях важна не менее, чем сознательная жизнь в реальном мире.

2. Подсознание контролирует 95% нашей жизни. Речь идёт, разумеется, в первую очередь о движениях нашего тела. Мы двигаем конечностями моментально, не задумываясь об этом, за что можно сказать спасибо как раз бессознательному.

3. Подсознание всегда начеку. Неважно, насколько глубок наш сон, подсознание продолжает работать, помогая контролировать работу внутренних органов. Оно же отвечает за слух, хотя обучение чему угодно на аудиокассетах во время сна вовсе не «записывается в подкорку», как уверяют рекламщики.

4. Подсознание любит привычки. Привычки «селятся» как раз в области нашего бессознательного, позволяя совершать хорошо усвоенные действия без какого-либо участия разума. В зависимости от ситуации, это может как принести пользу, так и навредить.

5. Подсознание понимает всё буквально. Что крайне неудобно, поскольку именно оно отвечает за наши страхи. Именно поэтому нас иногда до чёртиков пугают фильмы ужасов или отфотошопленные изображения, хотя умом-то мы понимаем, что они не настоящие и не представляют ни малейшей опасности.

6. Подсознание живёт в настоящем. Мы можем задумываться о будущем или погружаться в воспоминания о прошлом, но подсознание раз за разом будет напоминать нам, что наше место — в настоящем, помогая тем самым оставаться в здравом уме.

7. Подсознание устроено как микропроцессор. Наш разум сам по себе устроен невероятно сложно, а подсознание даст ему в этом дополнительные сто очков вперёд. Оно обрабатывает чудовищное количество данных, воспринимая и перерабатывая все сигналы от организма и посылая их назад в мозг.

8. Подсознание не пользуется словами. Вместо этого оно предпочитает картинки и образы. И хотя, несмотря на популярное мнение, во сне мы всё-таки можем прочесть какой-либо текст, сигнал от подсознания никогда не придёт в виде словесной конструкции.

9. Подсознание первобытно. Оно не в курсе, что человек построил цивилизацию и больше не опасается саблезубых тигров. Оно работает на уровне эмоций, зачастую заставляя нас злиться или испытывать страх в неподобающих тому случаях.

10. Подсознание многозадачно. Нам крайне сложно удерживать в голове одновременно две, а уж тем более три и более мыслей. Подсознание же управляется с подобными задачками с лёгкостью, как и положено хорошо отлаженному компьютеру. Страшно представить, насколько бы замедлилась наша жизнь, если бы бессознательное стало работать со скоростью обычного разума.