МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №6

«РУССКАЯ ШКОЛА»

Вредные привычки современного школьника

и их влияние на организм

исследовательский реферат по химии

ВЫПОЛНИЛА:

Меновщикова Валерия Юрьевна,

ученица 11А класса, СОШ №6

УЧИТЕЛЬ-КОНСУЛЬТАНТ:

Трусова Любовь Дмитриевна

Минусинск 2008

Введение ………………………………………………………………………. 3

Глава I . Анализ вредных привычек

1.1. Характеристика сотовых телефонов, плееров и ПАВ……….. 6

1.2. Почему это опасно?..................................................................... 14

1.3. Меры профилактики и защиты..…………………………..........22

Выводы по главе I …………………………………………………………..27

Глава II . Исследовательская часть

2.1. Методы исследования воздействия вредных факторов

на здоровье школьника…………………………………….……29

2.2. Анализ результатов исследования………………...……………31

2.3. Как бороться с так называемыми врагами?............................... 38

Выводы по главе II ………………………………………………………….40

Список литературы ………………………………………………………….42

Приложения …………………………………………………………………..43

Введение

Актуальность исследования. В последнее время подростки всё больше времени стали уделять современной технике. Многие из них считают наличие телефона или плеера чем–то сверхмодным и актуальным. Они сутками болтают по телефону, часами слушают плееры. А учёные в это время бьют тревогу: все эти удобные вещи могу нанести ощутимый вред здоровью. Ещё хуже, когда подростки делают культ из наркотиков, алкоголя и табака. С помощью них дети «становятся старше», как сами считают, выделяются из миллионов сверстников, самовыражаются, забывают о своих проблемах на некоторое время, считают наркотики баловством, не осознавая, что в будущем, совершив большую ошибку в молодости, сильно поплатятся своим здоровьем.

Пожалуй, многие родители уже сталкивались с проблемой неразлучности своих детей с сотовым телефоном. Подростки с постоянной усталостью, пробелами в памяти, неработоспособностью, проблемами с лёгкими, частыми головными болями, перебоями со слухом – это лишь малейшая частичка того вреда, который могут принести нам курение, сотовые телефоны, плееры, алкоголь и наркотики.

Проблему наркомании, алкоголизма и курения изучали очень многие учёные, такие как: Серейский М.Я., Ураков И.Г., Адылов Д.У., Врублевский А.Г., Радченко А.Ф., Иванец Н.Н., Москаленко В.Д., Лисицын Ю.П., Сидоров П.И., Мирошниченко Л.Д., Корсаков С.С., Стрельчук И.В., Ягодинский В.Н., Антонов – Романовский Г.Г. Что касается влияния сотовых телефонов, то этой проблемой занимались не очень многие. Большой вклад внесли Ю. Григорьев, З. Алексанян, А. Сомов, Э. Свердлоу, учёные из Великобритании, Дании, Норвегии, и особенно Швеции.Исследованием плееров занималсяБрайан Флайгор.

Несмотря на то, что злоупотребление наркотиками, алкоголем и табаком стало важнейшими проблемами всего лишь в 20 веке, опыт употребления людьми этих веществ измеряется тысячелетиями, и остаётся открытым по сей день. В настоящее время к этим извечным проблемам добавилась ещё одна: влияние на организм современной техники. Вред, который они несут человеку, особенно ребёнку– очень велик. Я не буду рассказывать, что толкает подростка на употребление наркотиков, алкоголя, табака и использование современной техники, а, используя данные современной литературы, постараюсь показать, какой вред всё это причиняет здоровью подростка, и что ждёт его в будущем.

Цели исследования:

1. Показать, какой вред приносят школьнику сотовые телефоны, МР3 плееры, наркотики, алкоголь, курение.

2. Рассказать, как можно уберечься от негативного влияния современно техники.

3. Раскрыть причины, главные составляющие и признаки алкогольной зависимости, курения и наркомании. Выявить методы защиты от них.

4. Провести профилактические беседы на тему «влияние сотовых телефонов и плееров на организм».

Задачи исследования:

1. Изучить специальную литературу по теме исследования;

2. Показать опасность и способы защиты от негативного влияния современной техники и всевозможных наркотиков;

3. Провести анкетирование и опрос учеников с целью получения необходимой информации;

4. Провести беседу с целью получения информации о влиянии наркотиков, алкоголя и курения на организм человека;

Гипотеза исследования: мы можем предположить, что современная техника и ПАВ порождают собой страшные процессы в организме человека и причиняют невосполнимый вред здоровью, а уж тем более ребёнку. Поэтому необходимо проводить меры предотвращения злоупотребления ПАВ и излишнего использования современной молодежной техники.

Объект исследования: современный школьник.

Предмет исследования: влияние сотовых телефонов, плееров и ПАВ.

Теоретическая значимость заключается в том, что в работе раскрыта сущность вреда, приносимого наркотиками, алкоголем, курением, сотовыми телефонами, МР 3 и СD – плеерами; формы проявления, способы предотвращения такого рода вреда.

Практическая значимость заключается в том, что исследование может быть использовано классными руководителями при проведении тематических классных часов, учителями; может быть взято учениками и их родителями на вооружение; дать ответы на некоторые интересующие вопросы.

Методы проведения исследования: анализ литературы, анкетирование, опрос, беседа.

Структура исследовательской работы: работа состоит из введения, 2-х глав, выводов по 2-ум главам, заключения, списка литературы, приложений.

Глава I. Анализ вредных привычек

1.1. Характеристика сотовых телефонов, МР 3 –плееров и ПАВ

Как часто в своей жизни мы задумываемся о том, из чего состоят находящиеся рядом предметы?! Для начала следует разобраться, из чего состоит то, что выбрал современные школьник, то есть: сотовые телефоны, плееры, алкоголь, сигареты, наиболее распространенные наркотики и каким образом они действуют на организм.

Сотовый телефон – это терминал (конечное устройство) сети мобильной связи. Выполняет приём и передачу радиосигналов малой мощности. Во включённом состоянии сотовый телефон принимает и излучает радиочастотные сигналы. Как и любой другой телефон, оснащен микрофоном, динамиком и клавиатурой. Имеет сравнительно небольшие размеры, обычно помещается на ладони. Связывается с сетью мобильной связи с помощью радиосигнала. Схемотехнически мобильный телефон - гибрид рации и миниатюрной ЭВМ. По мере развития техники на ЭВМ мобильного телефона были возложены другие функции - управление телефоном, записной книжкой, а главное - обеспечение пользовательского интерфейса.

Погоня за улучшением пользовательского интерфейса и наращивание нетелефонных, вспомогательных функций началась в середине 1990-х годов.

Появление каждой следующей технологии мобильной связи изменяло облик мобильного телефона, и наоборот, вместе с улучшением характеристик мобильных телефонов появлялись сопутствующие им технологии связи. Появление SMS резко усилило роль клавиатуры, но было подготовлено появлением матричных жидкокристаллических дисплеев, пригодных для отображения текста. Совершенствование экрана мобильного телефона привело к необходимости обмена простыми изображениями и появлению технологии EMS. Затем, когда экран мобильного телефона стал цветным, появилась служба MMS. Очень скоро в мобильные телефоны были встроены камеры, и служба MMS оказалась очень кстати.

В мобильные телефоны постепенно были интегрированы различные устройства и реализованы различные функции - начиная от функций калькулятора и органайзера и заканчивая стереогарнитурой и встроенной камерой со вспышкой и оптикой.

Каждый мобильный телефон, чем больше содержит в себе функций, тем большее количество излучений выделяет.

Сегодня на рынке все чаще появляются различные, миниатюрные устройства для проигрывания музыки в формате МР3. МР3 плееры на нашем рынке представлены от самых не дорогих с небольшим объемом памяти и отсутствием FM радио, до максимального объема в 1Гб, цветного дисплея и даже со встроенными колонками. Как говорится, на любой кошелек, вкус и цвет. Все модели отличаются друг от друга дизайном, качеством исполнения и, что не мало важно - звучанием.
Я хочу привести пример МР 3 плеера на модели 4tune-F353.
По своим габаритным размерам 34х 69х15 мм эта модель не превышает размеры визитной карточки, а по объему напоминает зажигалку Zippo со слегка сглаженными краями. Вес модели со встроенным Li-ion аккумулятором около 200 грамм. Корпус плеера выполнен из серебристого пластика с металлизированными краями, создавая ощущение надежного и качественного устройства. По обеим сторонам корпуса расположены металлизированные кнопки управления. По одной стороне Вкл/выкл, перемотки вправо и влево, кнопка Mode (управление и перемещение по меню). По другой стороне: кнопки регулировки громкости, увеличение «+», уменьшение «-», кнопка блокирования, защита от случайного нажатия «HOLD» в виде металлического полозка, и совсем маленькая кнопочка «Reset», навевающая ощущение обладания маленьким компьютером. Мини USB разъем и микрофон расположен в торце плеера, на противоположной стороне два раздельных гнезда, вход для наушников и линейный вход. Чувствуется продуманность и забота о пользователе, плеер легок в управлении, даже пальцами одной руки.
MP 3 плеер 4tune F-353 оснащен двойным цветным OLED дисплеем, на котором отображается информация, FM приемником, микрофоном (запись производится в формате MP3 / IMADPCM / MSADPCM / PCM / WAV) и наушниками «малютка».

Еще одна функция плеера- это возможность использовать его, как USB Flash накопитель. При подключении к компьютеру система Windows XP автоматически определяет его как съемный диск. По скоростному интерфейсу возможно записать на плеер необходимую информацию, чтобы перенести ее на другой компьютер.
Ценовой диапазон устройства подобного класса достаточно широк от недорогих моделей стоимостью менее 50$ до самых функционально оснащенных свыше 250$. Ориентировочная цена на модель 4tune- F353, с 512Мб памяти составляет 135 долларов и 170 долларов за модель с 1Гб.

ПАВ – это психоактивные вещества, влияющие на эмоциональное состояние человека, его разум и физические способности; к ним относятся наркотики, алкоголь, никотин.

Наркомания – это очень страшная болезнь, она разрушает многие семьи, уводит из жизни большое количество людей, под её контролем находится весь мир, все люди на Земле боятся её. Я не в силах понять, зачем человек идёт на такие муки, что толкает его попробовать наркотики. И почему другие люди, продающие наркотики, уничтожают себе подобных, зная, какую беду несут наркотики?!

Наркотики – это вещества синтетического или естественного происхождения, препараты, растения, включённые в Перечень наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсов, подлежащих контролю в Российской Федерации, в соответствии с законодательством. Следовательно, происхождение наркотиков различно, но объединяет их сходство воздействия на организм. Так, выделяют 4 типа наркотиков (Приложение1):

Более слабыми наркотически действиями обладают:

Инертные газы

Очищенный от примесей оксид азота(II)(«веселящий газ»)

Бромиды

ПУВ алифатического (жирного) ряда

НП этиленовые и ацетиленовые УВ

Хлороформ (трихлорметан)

Хлористый этил

Карбаминовая кислота

Новокаин, анестезин

Мускатный орех

Кожура банана

Алкоголизм – это хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков.Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя, социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы. Алкоголь является наркотическим средством, каковому свойству обязан своим распространением.

Алкоголем в основном считается спиртосодержащие напитки, разнообразие которых безгранично. Но наибольшую зависимость вызывают пиво и водка. Для здорового человека считается безвредной доза спиртного, содержащая 11 г чистого алкоголя. 15 доз алкоголя в неделю создают риск алкоголизма для здорового мужчины, для женщины – 10.

За последние годы в России изменилось представление об алкогольных проблемах. Раньше считалось, что главное – количество выпитого человеком чистого алкоголя вне зависимости от его вида. Теперь стало ясно: смертность, заболеваемость и другие проблемы напрямую связанны с тем, что именно пить, и с потреблением крепкого алкоголя – то есть водки.

Водка – это спиртной напиток, смесь очищенного этилового спирта (40-56 объемных %) с водой, обработанная активным углем. Бутылка водки (0,5) содержит 14 доз чистого алкоголя.

Этиловый спирт (сырец, винный спирт) – С 2 Н 5 ОН, это бесцветная жидкость с характерным запахом.Получается сбраживанием пищевого сырья, гидролизом растительных материалов и синтетически (гидратацией этилена). Содержит много примесей, ядовитые сивушные масла. Даже в очищенном путём перегонки в особых аппаратах спирте – ректификате- сохраняется большая доля исключительно вредных для организма веществ. Спирт-ректификат (t кип 78,15 °С) содержит ~ 4,5% воды. Может быть обезвожен – превращен в спирт абсолютный. Применяется для получения синтетического каучука, этилового эфира и других веществ, как растворитель, для приготовления спиртных напитков.

Вино и пиво, в целом, менее вредны для общества только потому, что отравиться ими достаточно сложно. Человек физически не сможет выпить его столько, чтобы организм получил смертельную дозу алкоголя

Пиво – это слабоалкогольный (от 1,5 до 6 объемных % спирта) пенистый напиток. Изготовляется спиртовым брожением сусла из солода, хмеля и воды, куда иногда добавляют рис и сахар. В 0,5 л содержится 2 дозы чистого алкоголя.

Вино – это алкогольный напиток, полученный полным или частичным спиртовым брожением виноградного или плодово-ягодного сока (иногда с добавлением спирта и других веществ). Особая группа - вина, насыщенные углекислотой: игристые (напр., шампанское), шипучие, или газированные (напр., сидр). Вина разделяют на марочные (лучшие, выдержанные несколько лет) и ординарные (выдержка ок. 1 года). По окраске различают вина белые, розовые и красные. В бутылке вина (0,75г) содержится от 6 до 11 доз чистого алкоголя.

Наиболее часто подростки употребляют так называемый «технический спирт» , так как он более доступен по цене и «добрые» тётеньки продают его даже детям. По результатам проведения медицинской экспертизы было обнаружено, что спирт в так называемом «техническом» совсем не содержится. Зато преобладают: метанол, бутанол, пропанол, этиловый эфир, ацетон и другие вещества (Приложение 9).

Метиловый спирт (метанол, древесный спирт) – CH3OH, это бесцветная жидкость со слабым спиртовым запахом, t кип 64,5 °С, горькая на вкус - сырье в производстве формальдегида, сложных эфиров, например диметилтерефталата, и других продуктов; растворитель.

Ацетон - (от лат. – уксус) (2-пропанон, диметилкетон), СН3СОСН3, это летучая бесцветная жидкость с характерным запахом. Обладает всеми химическими свойствами, характерными для алифатических кетонов. Смешивается с водой и органическими растворителями. Сырье для синтеза многих важных химических продуктов.

Следовательно, подростки употребляют яды в чистом виде.

Курение табака - это одна из наиболее распространенных вредных привычек (в Европе с 16 века, в России с 17), отрицательно влияющая на здоровье курильщика и, что не мало важно, окружающих его людей.

Курение – это сухая термическая перегонка табака и бумаги в организм под воздействием высокой температуры, около 300 о С, на горящем конце сигареты, то есть вдыхание дыма тлеющих растительных продуктов. Табачный дым, помимо никотина, содержит окись углерода, бензпирен, канцерогенные вещества.

Канцерогенные вещества – (от лат. Cancer - рак и …ген), химические вещества, воздействие которых на организм при определенных условиях вызывает рак и другие опухоли.

Первопричиной рака также может являться наличие в табачном дёгте полония –радиоактивного химического элемента.

Табак – род одно- и многолетних трав и кустарников семейства пасленовых. Всего: 66 видов. Выращивают табак настоящий и махорку в основном в азиатских странах, США, Болгарии, а в России - в южных районах. В сухих листьях табака настоящего 1-3,7% никотина, 0,1-1,37% эфирных масел, 4-7% смол.

Никотин – это алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и некоторых других растениях. Никотин быстро растворяется в воде, поэтому легко всасывается через слизистые оболочки рта, носа, бронхов, а попадая со слюной в желудок – через стенки желудочно-кишечного тракта.

Таким образом, сотовый телефон – это конечное устройство сети мобильной связи. Как и любой другой телефон, оснащен микрофоном, динамиком и клавиатурой. Имеет сравнительно небольшие размеры, обычно помещается на ладони.

Плееры – это современные средства воспроизведения музыки. Могут служить хранителями информации в любом формате. В среднем размеры МР 3 плеера составляют: 34 х 69 х 15; CD плееры имеют круглую форму (для размещения лазерного диска).

Наркомания – это заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или психотропного вещества. Наркотики – это вещества различного происхождения.

Алкоголизм – это хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью от алкоголя. Среди подростков в настоящее время развивается «пивной» алкоголизм.

Курение – это попадание дыма тлеющих растительных продуктов (табак, опиум и др.) в организм под воздействием высокой температуры.

1.2. Почему это опасно?

Споры о влиянии сотовых телефонов на наше здоровье не утихают ровно столько, сколько существует сама мобильная связь. Учёные за рубежом давно бьют тревогу, не так давно к ним присоединились и российские учёные. А в свою очередь производители сотовых телефонов убеждают человечество в безопасности сотовых, ведь им не выгодно говорить правду. Я же нисколько не сомневаюсь, что сотовый телефон пагубно влияет на организм ребёнка.

Согласно исследованиям, проведённым в шведском Каролинском институте, пользование сотовым телефоном в течение 10 и более лет почти удваивает риск возникновения акустической невромы – опухолевидного разрастания ткани слухового нерва, причём именно с той стороны головы, к которой обычно прижимается телефон, так же в течение длительного использования разрушается «стена» из клеток, фильтрующая проникновение вредных веществ в мозг. Это грозит появлением болезней Альцгеймера, Паркинсона и Дауна (Приложение 2).

Изучение влияния на здоровье мобиль­ных телефонов активно ведется и у нас в стране. «Впервые за весь период цивили­зации происходит массовое регулярное электромагнитное облучение важнейшей системы организма человека - головного мозга, - говорит главный научный сотруд­ник Института биофизики профессор Юрий Григорьев. Они уже располагают опре­деленным банком данных о возможном неблагоприятном действии электромагнитных полей сотовой связи на здоровье.

Мелодии, звучащие на уроках, и посылаемые SMS отвлекают учеников от урока и мешают учителям. Кражи телефонов провоцируют конфликты в школах и, как следствие, жалобы родителей. Излучение от сотовых телефонов оказывает вредное воздействие на здоровье растущего организма. Американцы подсчитали, что старшеклассники берет в руки телефон каждые 10 минут.

Длительные разговоры по телефону могут привести к слуховому дерматиту (кожному заболеванию ушей), раздражённости, стрессу.

Излучение от мобильного телефона оказывает биологическое воздействие на головной мозг, это может способствовать развитию лейкоза, когнитивных расстройств и даже влиять на струк­туру ДНК (нарушению одно – и двухнитевых связей) (Приложение 12).

Электромагнитные излучения сотовых телефонов приводят к ухудшению памяти, повышению артериального давления, бессоннице и раннему старению организма. У мальчиков, носящих телефон на поясе или в кармане брюк, снижается способность к оплодотворению и ослабляется потенция. У девушек, носящих сотовый на шнурке, может возникнуть рак груди.

Экран телефона имеет незначительные размеры, поэтому, чтобы рассмотреть полученную информацию, или при игре, зрение особенно напрягается, в результате возникает близорукость, сухость и зуд в глазах, головная боль.

Играя, мы надолго застываем в одной позе, это грозит болями в шее, спине. Наши руки заняты однообразной работой, при которой напрягаются мышцы и сухожилия рук. Через некоторое время может появиться боль, онемение, а иногда даже судороги в кистях.

Нередко у пользователей возникает психологическая зависимость от «трубки». Человек не может ни на секунду расстаться с телефоном, даже если не ждёт важного звонка. Забыв телефон дома, чувствует беспокойство, ощущает себя «потерянным» и оторванным от жизни. Эта зависимость сродни алкоголизму или игромании, и «лечить» от такой «любви» должен врач.

Подростки слушают музыку часами: на улице и дома. Малюсенькие наушники вставляются глубоко в ухо, оказываясь в непосредственном контакте со слуховыми органами. Учёные подсчитали: если каждый день по 3 часа слушать музыку через такие наушники, через 5 лет слух ухудшится на 30%.

Прослушивание музыки делает человека рассеянным: по статистике люди на улице с плеером на шее в несколько раз чаще остальных пешеходов попадают под машину. Также прослушивание музыки на холоде приводит к охлаждению ушных раковин.

Каждая музыкальная композиция имеет особый характер, и любая музыка влияет на психику подростка, возбуждая, успокаивающе, то снова раздражая. Это происходит потому, что состояние человека во время записи песни передаётся слушателю. Ребенок становится агрессивным, нервным, неуправляемым. Об этом неоднократно высказывался Евгений Файдыш - биокибернетик академик РАЕН.

При прослушивании музыки в общественном и очень шумном месте подросток ставит плеер на максимальную громкость, чтобы звуки извне не мешали ему. И это непосредственно ухудшает слух, приводит к головным болям, быстрой утомляемости, звону в ушах, после такого прослушивания невозможно сконцентрироваться.

В зависимости от вида наркотика и его количества организм может быть доведён до различных состояний: от простого оцепенения до мнимой смерти – полного наркоза, от сна до гипноза, от частичного обезболивания – местного наркоза до галлюцинаций. Следовательно, наркотики галлюциногенного, каннабинолового, «опиатного» типов и психостимуляторы (см. Приложение 1) очень опасны ивызывают зависимость. Физическая зависимость развивается в результате того, что организм «настраивается» на приём наркотиков и включает их в свои биохимические процессы.

Вызывает тревогу и то, что каждое правонарушение совершается подростками в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, во время распития пива и употребления наркотиков. По словам Валентины Алексеев­ны Яблонцевой начальника отделения по делам несовершеннолетних УВД по г. Минусинску и Минусинскому району (интервью с которой было опубликовано в газете «Власть Труда» 9 февраля 2007года), за последние 10 лет не было та­кого всплеска преступлений, связан­ных с наркотиками. В 2006 году за немедицинское употребление нар­котических средств к администра­тивной ответственности привлечены 47 человек в возрасте от 16 до 18 лет (в 2005-м - 21) и пятеро взрос­лых, имеющих несовершеннолетних детей, - за правонарушения, связан­ные с незаконным оборотом нар­котиков. Часть подростков привлечена к уголовной ответственности за хранение этого зелья (ст.228 УК РФ). Кроме того, было возбуждено уго­ловное дело в отношении лица, склонившего несовершеннолетнего к употреблению наркотиков (ст.2ЗО УК РФ), а одна из минусинских школьниц приговорена за сбыт наркотиков к двум годам лишения свободы - так закончилась ее попытка заработать денег.

Алкоголь поражает, прежде всего, головной мозг, что объясняется способностью спиртов растворять жиры, которыми так богата ткань головного мозга. Установлена прямая зависимость между концентрацией алкоголя в крови и степенью поражения мозга.

Зачастую спиртосодержащие напитки вызывают тяжелое отравление организма, тошноту, рвоту, и могут привести к летальному исходу (особенно у маленьких детей), а также:

· Причиняют непоправимый вред психике подростка, приводят к помутнению рассудка, галлюцинациям, психической нестабильности, раздражительности.

· Приводят к раннему старению, так как угнетающе влияют на сердечно – сосудистую деятельность, органы дыхания, обмен веществ (возможен цирроз печени), физическую форму, алкоголь сокращает продолжительность жизни у женщин на 10%, а у мужчин на 15%

· Понижают сексуальную функцию. Приносят вред будущему потомству. Алкоголь оказывает влияние на детородную функцию; способность вскармливания будущего ребёнка грудью понижается на 40%. Алкоголь, попадающий в детский организм с молоком матери, вызывает нервные расстройства, заболевания органов пищеварения и сердечно – сосудистой системы (Приложение 13).

Употребление пива ведёт к физическому бессилию, у школьника снижается работоспособность и выносливость, происходит интеллектуальное торможение, при котором нарушается память и концентрация внимания; психологической нестабильности, основными проявлениями которой являются колебания настроения и снижение уверенности в себе.

В частности, метиловый спирт (содержащийся в «техническом») – яд, действующий на нервную и сосудистую системы. Приём его внутрь вызывает состояние опьянения и одновременно причиняет огромный вред глазам: потребление 5-10 мл может привести к тяжелому отравлению, слепоте, а 30 мл - к летальному исходу.

Ацетон при вдыхании, тем более употреблении накапливается в организме, что приводит к хроническим отравлениям.

Начавшееся в подростковом возрасте злоупотребление алкоголем к 18 годам в 18-20 % случаев приобретает болезненный характер, то есть приводит к формированию алкоголизма . Но и возможны случаи, когда спустя 10 лет не было обнаружено признаков заболевания. Это может свидетельствовать либо о гипердиагностике алкоголизма у подростков либо о его регредиентом характере.

Употребление алкоголя также вызывает очень сильную зависимость, поэтому и развивается алкоголизм, в том числе и пивной - особенно коварный, т.к., во-первых, пиво более доступно по цене, а, во-вторых, подростки не считают пиво «алкогольным» напитком, считают его вполне безвредным, чем-то сродни лимонаду. Именно это и делает проблему особенно опасной – ведь пиво не воспринимается как серьезная угроза здоровью, в то время как в растущем организме очень быстро развиваются процессы привыкания. В последнее время употребление пива неуклонно растет. Так, за прошедшие 8 лет в России оно увеличилось в 4 раза. Плюс ко всему снизилась возрастная граница употребляющих спиртные напитки.

Мне известны случаи неоднократного употребления пива и спиртосодержащих коктейлей детьми 11-12 лет.

Сигаретный дым содержит более 400 различных ядовитых веществ. Все они могут стать причиной многих заболеваний, около 40 веществ вызывают рак, 12 способствуют его возникновению.

· Может развиться рак лёгких, ротовой полости, горла, пищевода, мочевого пузыря и даже поджелудочной железы.

· Курение пагубно влияет на лёгкие: приводит к бронхиту (утренний кашель и удушье), эмфиземе (болезненному расширению тканей лёгких), вызывает кислородное голодание, дыхательные пути – они, и без того ослабленные, не могут оказать должного сопротивления дымовой атаке, что способствует проникновению различной инфекции.

· Ухудшает состояние зубов: портится эмаль, зубы чернеют, а в результате большого количества на них табачного дёгтя издают специфический неприятный запах.

· Сердце и сосуды тоже не остаются без «внимания» сигарет. Увеличивается риск инфаркта миокарда, гипертонии, стенокардии, инсульта, заболеваний артерий сердечной мышцы, нарушение мозгового кровообращения.

· Табачный дым сильно раздражает нервную систему: курильщики легко раздражаются, у них часто бывает плохое настроение, развивается хроническое утомление, слабость.

· Страдают органы пищеварения: приводит к возникновению язвы желудка и мешает её заживлению.

· Влияет на зрение: ухудшается цветоощущение; на обоняние и вкусовые рецепторы, они значительно притупляются; на потомство: течение беременности (плод: возможны различные заболевания, так как иммунитет мамы и ребёнка снижен), способствует угасанию половой функции у мужчин, влияет на половые железы.

· Сокращает жизнь курильщика. Каждая новая затяжка сигаретой сокращает человеческую жизнь на один вдох, а каждая выкуренная сигарета жизнь человека - на 15 минут.

· Сами частицы дыма не вызывают аллергической реакции, но его компоненты, в частности, никотин, окись углерода и бензпирен, делают дыхательные пути легко проницаемыми для различных аллергенов. В результате у людей, предрасположенных к аллергии, могут возникнуть или обостриться поллиноз, крапивница, атопический дерматит, обструктивный бронхит и бронхиальная астма.

Причем практически все это присуще и «пассивному» курению! В доме, где курит хотя бы один человек, дети в 5 раз чаще страдают аллергией, чем в некурящих семьях. Из-за снижения иммунитета у них тяжелее протекают любые заболевания, и особенно простуда.

Внуки курильщиков подвержены различного вида аллергическим заболеваниям на 95-97%.

Сам же никотин – сильный яд. В малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших - вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм.

Таким образом, сотовый телефон выделяет очень большие электромагнитные излучения, так как связывается с сетью мобильной связи с помощью радиосигнала. Электромагнитные излучения приносят огромный вред здоровью ребёнка и мешают физическому развитию.

Плееры в основном за счёт малюсеньких наушников причиняют вред непосредственно органам слуха, и «оказывают давление» на нервную систему.

Наркотики, в свою очередь, воздействуют на физическое состояние: зрение, умственные процессы, лёгкие, печень, иммунитет, нервную систему, сосуды, кожу, слизистую оболочку, зубы и психическое. То есть причиняют вред всему организму.

Алкоголь приносит вред: лёгким, сердцу и сосудам, нервной системе, зрению, обонянию и вкусовым рецепторам, зубам, органам пищеварения, потомству, общему развитию и приводит к раковым заболеваниям.

Курение причиняет неизгладимый вред здоровью: приводит к обезвоживанию организма, эмоциональной нестабильности, огрубению личности, психофизиологическим изменениям, понижению сексуальных функций, умственной отсталости, быстрому старению, влияет на будущее поколение, способствует развитию аллергии.

1.3. Меры профилактики и защиты

Для того чтобы оставаться здоровым, необходимо знать и выполнять определенные правила. Наиболее важные как раз и предложены в этом разделе.

Сотовый телефон

Мобильные телефоны уже давно по­селились в детских комнатах и школьных портфелях. Это беспокоит и психо­логов, и врачей. В 2001 году Управле­ние исследований Европарламента опуб­ликовало доклад с рекомендациями для всех стран - членов Евросоюза: ввести запрет на пользование сотовыми телефо­нами детьми, не достигшими подростково­го возраста. Предложили даже изъять из продажи игрушечные мобильники, чтобы не формировать у детей слишком ранний интерес к этому виду связи. Причина оче­видна: детский мозг особенно подвержен вредному воздействию электромагнитных полей сотовых телефонов

Недавно по этой проблеме высказался Главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Анищенко. По его словам, «в данном случае есть определенная обос­нованная тревога, т. к. излучение, которое происходит в результате использо­вания мобильных телефонов, имеет определенное вредное воздействие».

По мнению научных сотруд­ников Института биофизики, может пострадать центральная нервная система, иммун­ная и эндокринная системы.«Желательно не пользоваться сотовыми телефонами детям и подросткам до 16 лет, - счита­ет главный научный сотруд­ник Института биофизики профессорЮрий Григорьев. - Беременные женщины также должны воздерживаться от звонков. Мы считаем, что следует огра­ничить продолжительность одного разговора до трех минут, максимально увеличивать период между двумя разговорами (минимальная пауза - 15 минут).

Чтобы избежать излишнего влияния электромагнитных излучений, пользуйтесь, если есть под рукой, стационарным телефоном, даже если у вас безлимитный тариф.

Не носите телефон в кармане или на шнурке, а держите на столе или в сумочке, чтобы избежать раковых опухолей.

Не разговаривайте по сотовому телефону в машине или автобусе, так как электромагнитные волны, отражаясь от металлического кузова, усиливаются в несколько раз.

Во время сна выключайте телефон и убирайте подальше от спального места, так как в это время наш организм не оказывает никакого сопротивления электромагнитным излучениям, и они спокойно проникают в организм спящего, вызывают головные боли и не дают полноценно отдохнуть.

Не прикладывайте телефон к уху в то время, когда идёт набор, а только после соединения, так как во время набора телефон выделяет большое количество излучений. А во время самого разговора пользуйтесь наушниками или громкой связью, ведь интенсивность излучений по сравнению с режимом ожидания во время разговора значительно увеличивается.

В наше время сотовые телефоны являются важнейшим средством коммуникации, без которых современную динамичную жизнь представить невозможно. Миллионы людей во всем мире активно пользуются мобильными телефонами и это делает нашу жизнь комфортной. Каким образом, не отказываясь от сотового телефона, сохранить здоровье? Как уберечься от электромагнитных излучений? Есть ли защитные устройства? Ответ: да, есть! Многолетние исследования в области подбора естественных средств защиты от воздействия вредных электромагнитных полей, проводимые в США, позволили создать устройство для эффективной защиты от вредного воздействия мобильных телефонов под названием «ОРИОН-1». В отличие от имеющихся аналогов, «ОРИОН -1» не является магнитным протектором и матричным изделием. Протектор «ОРИОН-1» выполнен в виде ювелирного украшения (серебряного медальона), ношение которого рекомендовано в области груди. Самое оптимальное место расположения медальона - основной биоэнергетический центр человека (по Восточной медицине - чакра Манипура), расположенный на 2,5 поперечных пальца выше пупка.

Побочных действий протектор не оказывает, вследствие полной безвредности его составляющих (Приложение 11).

Плееры

Не слушайте плеер на улице

Не слушайте плеер на умопомрачительной громкости

Купите большие наушники, закрывающие всё ухо, - у них вредное воздействие на слуховой аппарат существенно меньше, чем у «малюток».

Дома слушайте музыку вообще без наушников. Если остальные члены семьи не разделяют ваших музыкальных пристрастий, просто приглушите громкость, что, кстати, вообще полезнее для здоровья.

Старайтесь не смешивать тяжёлый рок и успокаивающую музыку, это раздражает нервную систему.

Защититься от наркомании, алкоголизма и курения можно одним единственным и очень действенным способом: не начинать употреблять наркотики, курить и выпивать. В первую очередь, считает В.А.Яблонцева (начальник отделения по делам несовершеннолетних УВД г. Минусинска), уберечь от употребления наркотиков должны родители. Кто лучше всего, как не они, знают своих детей (просто обязаны знать!): привычки, манеру поведения, характер и даже комплексы. Необходимо быть внимательным к ребенку, реагировать на все изменения в его поведении и физическом состоянии.

Тем не менее, существуют различные способы, которые помогают избавиться от нежелательной зависимости. Так, различные наркотики имеют разный промежуток времени, спустя который начинается привыкание, и начинается развитие «болезни» - зависимости. Чтобы избавиться от этой зависимости, лучше всего обратиться к врачу – наркологу, который проведёт анонимное лечение и постарается помочь. Таким образом, можно обратиться за помощью в Минсинский межрайонный отдел Регионального управления Федеральной службы России по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ по Красноярскому краю, г. Минусинск, ул. Ленина, 56, 2-й этаж, вход со двора. Телефон доверия 5-07-34 (круглосуточно), 5-07-33, 5-07-32, 5-07-31(с 9-00 до 18-00)

Минусинский наркологический диспансер ул. Обороны, 67. Телефон доверия 2-20-46 (круглосуточно).

Метадон, к примеру, используется для устранения проявлений абстинентного синдрома при внезапном прекращении приёма препаратов, то есть используется при лечении от наркотической зависимости . В этом случае метадон применяется не дольше 20 дней, так как по истечении этого срока формируется зависимость уже от него самого.

В случае с алкогольной зависимостью для наиболее эффективного результата стоит обратиться за помощью к врачу – специалисту. И, тем не менее, не стоит злоупотреблять алкоголесодержащими напитками - всё должно быть в меру.

· Точно наметьте день, когда вы бросите курить. Следите, чтобы он не совпал с периодом стресса, экзаменов. Накануне этой даты уберите «с глаз» зажигалки, пепельницы и другие предметы, напоминающие о курении.

· Предупредите о своем намерении родных и друзей, попросите их помочь Вам.

· Избегайте курящих людей и прокуренных помещение (хотя, в последнее время это мало кому удаётся)

· «Забывайте» положить в карман или сумку пачку сигарет и зажигалку. Постоянно «стрелять» сигареты утомительно и не удобно!

· Чтобы побороть желание закурить, выпейте маленькими глотками стакан воды, пожуйте что–нибудь: жевательную резинку, фрукты, леденцы, орешки.

· Если вы всё–таки не удержались от соблазна – выкурите лишь половину сигареты, а лучше выбросьте её после 2 - 3 затяжек.

· Не злоупотребляйте кофе и алкоголем. Правильно питайтесь.

· Увеличьте физическую нагрузку – это прекрасная замена сигарет.

Таким образом, для сохранения и укрепления здоровья растущего организма следует соблюдать правила пользования сотовым телефоном и плеером. Правила пользования «современной техникой» довольно просты. А правила безопасности в отношении наркотиков, алкоголя и сигарет ещё проще - категорически не употреблять эти вещества. Для того, чтобы не возникало желания искусственно стимулировать нервную систему, необходимо вести здоровый образ жизни – т.е. заниматься спортом, туризмом, искусством, много читать, найти себе занятие «по душе». Не следует самоутверждаться в компании сверстников с помощью психоактивных веществ, необходимо вырабатывать в себе характер и иметь чувство собственного достоинства. Жизнь так прекрасна и настолько коротка, что это преступление - сгубить ее в наркотическом дурмане или пьяном угаре.

Выводы по главе I

Изучив и проанализировав литературу по проблеме исследования, можно сделать следующие выводы:

· Сотовый телефон – это конечное устройство сети мобильной связи. Как и любой другой телефон, оснащен микрофоном, динамиком и клавиатурой. Имеет сравнительно небольшие размеры, обычно помещается на ладони. Связывается с сетью мобильной связи с помощью радиосигнала. Поэтому, выделяет очень большие излучения, которые приносят огромный вред здоровью ребёнка и мешают физическому развитию.

· Плееры – это современные средства воспроизведения музыки. Могут служить хранителями информации в любом формате. В среднем размеры МР 3 плеера составляют: 34х 69х15; CD плееры имеют круглую форму (для размещения лазерного диска). Причиняют вред непосредственно органам слуха, и «оказывают давление» на нервную систему.

· Наркомания – это заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или психотропного вещества. Наркотики – это вещества различного происхождения. Воздействуют на физическое и психическое состояние. Таким образом, влияют на: зрение, умственные процессы, лёгкие, печень, иммунитет, нервную систему, сосуды, кожу, слизистую оболочку и зубы. То есть причиняют вред всему организму.

· Алкоголизм – это хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Злоупотребление ведёт человека к утрате социально ценных качеств личности, делает неполноценным членом общества во всех аспектах. Причиняет неизгладимый вред здоровью: приводит к обезвоживанию организма, эмоциональной нестабильности, огрубению личности, психофизиологическим изменениям, понижению сексуальных функций, умственной отсталости, быстрому старению.

· Курение – это вдыхание дыма тлеющих растительных продуктов (табак, опиум и др.) в организм под воздействием высокой температуры. Приносит вред: лёгким, сердцу и сосудам, нервной системе, зрению, обонянию и вкусовым рецепторам, зубам, органам пищеварения, потомству, общему развитию и приводит к раковым заболеваниям.

· Для сохранения и укрепления здоровья растущего организма следует соблюдать правила пользования сотовым телефоном и плеером.

· Категорически не употреблять наркотики, алкоголь и сигареты. Необходимо вести здоровый образ жизни – то есть заниматься спортом, туризмом, искусством, много читать, найти себе занятие «по душе». Не следует самоутверждаться в компании сверстников с помощью психоактивных веществ, необходимо вырабатывать в себе характер и иметь чувство собственного достоинства.

· За помощью при зависимости от ПАВ следует обращаться к специалистам.

· Современная техника и ПАВ порождают собой необратимые процессы в организме человека и причиняют невосполнимый вред здоровью, а уж тем более подростку.

Глава II . Исследовательская часть

2.1. Методы исследования

вредных факторов

По данной проблеме было проведено исследование, чтобы узнать, насколько осведомлены учащиеся по изучаемой мной проблеме и как пользуются полученной информацией; выяснить, какой, по их мнению, вред приносят сотовые телефоны, плееры и ПАВ.

Количество респондентов: 124 человека. Возраст опрошенных: от 13 до 18 лет. Время проведения исследования: декабрь 2006 – февраль 2007 года.

Для проведения исследования были подобраны следующие методы:

1. Интервью со старшим уполномоченным капитаном полиции Минусинского межрайонного отдела Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков - Ларисой Андреевной Бутенко. Целью было получение информации о влиянии наркотиков на детей, о наиболее распространённых в нашем городе наркотиках и методах борьбы с ними.

2. Для определения «технической оснащённости» учеников был проведёно анкетирование учеников 8 – 11 (13 – 18 лет) классов, целью которого было анализировать знания и мнения учащихся (Приложение 15).

3. Социологический опрос среди учеников 8 – 11 классов, связанный с проблемой наркомании, алкоголя и курения (Приложение 15).

4. Эксперимент учеников 5 класса, с целью показать на практике, как влияют сотовые телефоны на организм ребёнка.

Мною было проведено интервью с Бутенко Л.А., целью которого было узнать, какие наркотики наиболее востребованы среди молодёжи города Минусинска, как часто употребляются и к чему приводят. Насколько остро стоит вопрос наркотической зависимости среди молодёжи Минусинска, и какие антинаркотические мероприятия проводятся в городе.

Так как влияние сотовых телефонов и плееров можно проанализировать, лишь узнав, какое количество учеников и как часто пользуется этими предметами «необходимости», я провела анкетирование школьников с элементами теста. В анкетировании участвовало 117 учеников 8 – 11 классов школы №6. Школьникам предлагалось ответить на 11 вопросов, касающихся «современной техники», как она влияет на их растущий организм, и влияет ли вообще. Также был задан вопрос, объясняют ли им правила пользования сотовыми телефонами в магазине, чтобы понять, кто именно упускает аспект о влиянии сотового на организм: родители или фирмы…

Мною был проведён социологический опрос среди учеников 13 – 18 лет, целью которого, было определить, какое представление ученики имеют о явлении курения, алкоголизма и наркомании, пробовали, употребляют ли их. Опрос проводился в два этапа. В первом этапе принимало участие 95 человек. Им были заданы вопросы, касающиеся в основном алкоголя и курения. Во втором этапе по проблеме наркомании было опрошено 32 ученика 9 - 11классов.

Полученные данные собирались и тщательно обрабатывались.

Суть эксперимента состояла в том, чтобы показать школьникам реальный вред сотовых телефонов, как выделяемые излучения влияют на физические способности и состояние организма. В эксперименте участвовало 16 учеников 5 класса. Они были разделены на две группы, одна из которых была в роли испытуемых. Ученикам группы испытуемых, было предложено встать, поднять руку перпендикулярно туловищу. В свою очередь вторая группа ребят по команде должна была с силой надавить на руку испытуемых, а те своевременно оказать сопротивление. Такое действие было проделано два раза, с сотовым телефоном и без него.

2.2. Анализ результатов исследования

1. По результатам проведённого интервью (Приложение 3) можно сделать выводы, что:

· Подростки информированы по видам наркотиков на уровне специалистов, откуда они имеют такие знания? – из средств массовой информации – фильмы, репортажи, статьи в газетах – где любое громкое преступление всегда связано с наркотиками, это подогревает интерес, и подростки этим интересуются. И как любой нормальный человек, подросток ЛЮБОПЫТЕН, ему интересно все что запрещено.

· Для того, что бы снизить интерес к ПАВ нужна профилактика, направленная на культуру здорового образа жизни, также необходимо проводить политику по укреплению семейных ценностей среди подрастающего поколения и информировать о правовых последствиях злоупотребления психоактивными веществами. Когда человек узнаёт, что ему грозит в случае употребления, в случае хранения, перевозки и в случае сбыта он задумается, прежде чем сделает это впервые.

· В 2004 году совместно с Центром медпрофилактики проводилось анонимное анкетирование среди подростков в возрасте от 14 до 18 лет. Выяснилось, что 11 % опрошенных подростков в нашем городе пробовали и пробуют наркотики. В 2006 году такое анкетирование показало уже 12,5 %. А ведь это самый золотой возраст, когда все в жизни интересно и все хочется попробовать лично.

· Для того, что бы подростки не становились преступниками и наркоманами, их необходимо воспитывать в таком плане, что бы им в радость было стремиться к лучшей жизни путем собственных усилий, что бы подростку хотелось быть успешным и здоровым, прилагая к этому собственный труд – ­спорт, учебу, хорошую работу. Всё это в дальнейшем может принести все те блага, которые так хочется получить. Всегда себе необходимо ставить цель и работать над собой, тогда можно достигнуть в жизни многого.

2. Для определения «технической оснащённости» детей было проведёно анкетирование, в которомучаствовало 117учеников 8-11классов. Было выявлено, что:

· 83% учеников имеют сотовый телефон.

· 51% учеников имеют плеер (Приложение 4).

· 85% опрошенных пользуются плеером, из них иногда это делают 35% человек, редко 19%, часто 23%, и очень часто 16%, позиция 7% человек была не ясна (Приложение 5).

· 15% опрошенных вообще не пользуются плеером.

· 37% допускают мысль о том, что прослушивание плеера и использование сотового телефона вредит здоровью, а какой вред приносит, знают 26% из них. Таким образом, сотовые телефоны излучают электромагнитные волны, тем самым, ухудшая состояние здоровья, повреждая различные органы и вызывая рак, то есть приносят очень большой вред. О том, что прослушивание плеера ухудшает слух отметило 19% (Приложение 4).

· 51% учеников считают, что прослушивание плеера и использование сотового телефона не вредит здоровью, даже если часто ими пользоваться.

· 4% воздержались от ответа на эти вопросы, 8% не знают.

· 61% пользуется плеером во время уроков, потому что:

им скучно на уроках (17), они всё сделали (1) и им больше нечем заняться (8), к тому же учитель не интересно (3) и не понятно излагает материал (2), а иногда учителя попросту нет (1). Но все-таки прослушивание музыки на уроке – это обычное желание (6), для тех, кто очень любит музыку (2), это намного интересней уроков(1) и порой, помогает, когда хочется отдохнуть (1) и никого не слышать: ни учителей, ни одноклассников (1).

· 38% опрошенных не пользуются плеером во время урока, потому что знают, что это запрещено (8), так как идёт урок (4), а прослушивание музыки мешает сосредоточиться (8) и слушать учителя (3). Также это некультурно (1) и учитель начнёт ругаться, если заметит (2) и может забрать плеер (1), поэтому некоторые не носят плеер в школу (2) и не берут послушать у других (8). Слушать вдвоём один плеер крайне неудобно (1).

· 3% воздержались от ответа.

· 92% школьников, из общего числа опрошенных, знают правила пользования сотовым телефоном (сюда же я причислила ответ – поверхностно) (Приложение 6) Что самое интересное, в том, что знают их все, ни сколько не сомневаются! 57% учеников используют эти правила в жизни, но не всегда и не все. 30% их не используют, 3% попросту воздержались.

· 6% учеников не знают способы правильного пользования телефоном.

· Так как больше 50% опрошенных знают способы правильного пользования телефона и используют из в жизни, был задан элементарный вопрос, как часто они используют наушники при приёме и посыле вызова. На что положительно ответил только 21% опрошенных.

· 68% школьников не пользуются наушниками, т.е. не выполняют самое элементарное правило.

· 3% воздержались от ответа.

Сколько бы я не присутствовала при покупке сотовых телефонов, при мне ни разу никто из продавцов – консультантов не объяснял покупателю правила пользования сотовым телефоном. Эта информация в должном виде очень редко указана и в паспорте, прилагаемом к сотовому телефону. Поэтому меня заинтересовало, объясняют ли эти правила в магазине. Следовательно,

· 26% человеку объясняли правила пользования в магазине.

· 70% не объясняли правила пользования вообще.

· 2% воздержались, 1 не знает.

Таким образом, меньше половины опрошенных школьников считают, что сотовые телефоны и плееры приносят вред. Они не делают ничего, чтобы обезопасить себя от этого вреда. К тому же постоянно слушают плееры, в том числе на уроке.

3. В социологическом опросе на выявление знаний о наркомании, курении и алкоголизме и пристрастиям школьников,в общем, участвовало 124 человека.

В первом этапе было выяснено, что:

· 18% школьников из 95 опрошенных курят, а 82% не отдают предпочтения сигаретам. (Приложение 7).

· 38% учеников считают, что курение не приносит никакого вреда.

· 62% опрошенных считают, что курение сильно вредит организму.

· 51% учеников употребляют алкоголь.

· 49% не употребляют. (Приложение 7).

· 18% считают, что употребление алкоголя не приносит вреда, так как употребление алкоголя в умеренных количествах не влечёт за собой никаких последствий.

· 75% ученик уверен, что алкоголь приносит вред. Только 32 человека знают, что алкоголь влияет на организм в целом (6), а именно на нервную систему (4), головной мозг (2), сосуды (1), почки (2), печень (5), кровь (1), память (1) и физическую силу (1). Приводит к бесплодию (1) и может принести вред будущим детям (3). Также употребление алкоголя вызывает похмельный сидром (1), неприятный запах во рту (1), приводит к алкоголизму (2) и в последствии к летальному исходу (1) (Приложение 7).

· 7% не знают.

Второй этап показал следующее:

· 93% учеников знают, что такое наркотики

· 6% не знают

· 84% ученика уверены, что наркотики приносят вред

· 12 % так не считают

· 4% считает, что только некоторые наркотики приносят вред

· 9% не знают

· По мнению опрошенных наркотики - это

вредные (2) химические (2) вещества, оказывающие вредное воздействие на организм (8), в том числе психотропное (4), вызывающие галлюцинации (1), мнимый «кайф» (1) и зависимость (13). Они влияют на: головной мозг (4), сердце (1), замедляют умственное развитие (4), нервную систему (9), физическое состояние здоровья (3), личность человека (2), половые органы (1), продолжительность жизни (1) и окружающих людей (1), следовательно на весь организм (13).

Также способствуют возникновению и развитию болезней, которые уничтожают (3) и отравляют (2) организм в короткие сроки. Что самое страшное, наркомания ведёт к летальному исходу(4). Поэтому, наркомания является общественной проблемой (1). Но все–таки некоторые считают, что наркотики хороши в одном случае и плохи в другом (1), и от них весело(1) (Приложение 8).

· 69% пробовали употреблять наркотики.

· 31% не пробовали (Приложение 7).

· 87% опрошенных имеют знакомых, которые пробовали или употребляют наркотические вещества.

· 9% не имеют таких знакомых.

· 4% не знает.

· По мнению опрошенных наиболее распространенные наркотики: анаша 4%, гашиш 10%, ЛСД 10%, кокаин 17%, план 13%, марихуана 13%, героин 15%, насвай 18%. Только 2 человека отметили, что алкоголь и сигареты тоже являются наркотическим веществом.

· 84% учеников допускают возможность употребления ПАВ в школе.

· 12% ученика так не считают.

· 4% не знает.

· 59% опрошенным приходилось наблюдать или присутствовать при распитии спиртных напитков или употреблении наркотиков в стенах школы № 6.

· 38% опрошенных никогда с этим не сталкивались.

· 47% учеников знают, куда можно обратиться, если возникают проблемы с зависимостью от алкоголя или наркотиков. По их мнению можно обратиться:

· В наркодиспансер - 12%

· на советскую - 6%

· В наркологию - 31%

· К психологу - 3%

· К психиатру - 3%

· 56% не знают, куда нужно обращаться.

Таким образом, ученики употребляют алкоголь, курят, пробуют наркотики, имеют знакомых, которые злоупотребляют наркотическими веществами. Школьники продолжают употреблять алкоголь и наркотики в стенах школы. Лишь не многие знают, какой вред приносят наркотики и алкоголь, и куда следует обратиться за помощью в случае возникновения реальной зависимости от ПАВ.

4. В эксперименте участвовало 16 человек. Результаты эксперимента показали, что в то время, когда испытуемые оказывали сопротивление без сотового телефона, показатель сопротивления у всех испытуемых был весьма значительный. А когда испытуемым было предложено взять в другую руку мобильный телефон и подставить его к уху и проделать всё то же самое, не трудно было заметить, что группа испытуемых была не в состоянии сопротивляться, их рука, как пушинка, опускалась вниз, хотя сами они этого не желали. Их жизненная активность и физические способности ослабли «на глазах».

2.3. Как бороться с так называемыми «врагами»?

На изучаемую тему «влияния сотовых телефонов и плееров» был проведён классный час в 5-ом классе, на котором присутствовало 19 детей. Классным руководителем был написан отзыв (Приложение 10). Мною была обозначена характеристика, вред и способы защиты от сотовых телефонов и плееров.

После того, как мы разобрали основные функции сотового телефона, я задала им этот же вопрос, и получила следующее: сотовый телефон, прежде всего, нужен для поддержки связи с другими людьми (11), с родителями (6), с отдалёнными объектами (1),для прослушивания музыки (1) и экстренной связи (5).

Ребята выделили, что сотовый телефон вреден, потому что вызывает страшные болезни (3), забирает многого сил (2), влияет на здоровье (4), разрушает мозг, излучает вредные электромагнитные волны (9)

И поэтому при общении с телефоном и плеером они будут делать следующее:

· Будут носить телефон в сумке, не носить на шнурке или поясе (10)

· Не будут слишком долго играть (2) и слушать музыку

· Будут разговаривать с помощью наушников (2)

· Не будут подносить телефон к сердцу (2)

· Пользоваться при самых крайних случаях (3)

· Не будут подставлять к уху при соединении

· Не будут ходить с телефоном на улице, и говорить по нему в автобусе

· Будут пользоваться телефоном так, как делал это раньше.

Также детям был продемонстрирован эксперимент, показывающий явное влияние сотовых телефонов на организм. После проведения данного эксперимента было заметно, что ребята уже немного по иному смотрят на свою «безобидную» игрушку. Судя по характеру вопросов, которые они задавали, можно сделать вывод, что они не остались равнодушны к данной проблеме, и, возможно, полученные ими сведения в будущем предостерегут их от опасных привычек и заблуждений.

Таким образом, практическая значимость и актуальность разрабатываемой мною темы имеет большое значение. Учитывая «омолодившуюся» наркозависимость и то, что наш город отнюдь не на последнем месте по употреблению ПАВ, следует отметить, что профилактическую работу среди учащихся надо проводить не в 10-11 классах, а начиная со среднего звена, акцентируя на необратимости некоторых химических и биологических процессов, происходящих в организме человека, тем более подростка, при употреблении наркотиков, алкоголя, табака, а также при чрезмерном увлечении сотовыми телефонами и плеерами.

Выводы по главе II

· В последнее время наркомания заметно омолодилась, в списках наркоманов официально числящихся на учете в основном превалирует год рождения 1978-1991. В Красноярском крае г. Минусинск стоит на 4 месте по злоупотреблению психоактивными веществами, на первом месте Красноярск, на втором - Норильск и на третьем - Ачинск.

· Отношения между близкими людьми влияют на ребенка и могут стать толчком к употреблению наркотиков. Необходимо проводить политику по укреплению семейных ценностей среди подрастающего поколения.

· Меньше половины опрошенных школьников считают, что сотовые телефоны и плееры приносят вред. Они не делают ничего, чтобы обезопасить себя от этого вреда. К тому же постоянно слушают плееры, в том числе на уроке.

· Ученики употребляют алкоголь, курят, пробуют наркотики, имеют знакомых, которые злоупотребляют наркотическими веществами. Школьники продолжают употреблять алкоголь и наркотики в стенах школы. Лишь не многие знают, какой вред приносят наркотики и алкоголь, и куда следует обратиться за помощью в случае возникновения реальной зависимости от ПАВ.

· Наркотики – это вредные химические вещества, оказывающие вредное воздействие на организм, в том числе психотропное, вызывающие галлюцинации, мнимый «кайф» и зависимость. Они влияют на: головной мозг, сердце, замедляют умственное развитие, нервную систему, физическое состояние здоровья, личность человека, половые органы, продолжительность жизни и окружающих людей, следовательно, на весь организм. Также способствуют возникновению и развитию болезней, которые уничтожают и отравляют организм в короткие сроки. Что самое страшное, наркомания ведёт к летальному исходу. Поэтому, наркомания является общественной проблемой. Но всё–таки некоторые считают, что наркотики хороши в одном случае и плохи в другом, и от них весело.

· Наиболее известные среди молодёжи наркотики: гашиш, ЛСД, кокаин, план, марихуана, героин и насвай.

· Излучения сотового телефона понижают жизненную активность и физические способности

В результате подтвердилась гипотеза, выдвинутая в начале, что:

· Сотовые телефоны, плееры и ПАВ порождают собой страшные процессы в организме человека и причиняют невосполнимый вред здоровью, а уж тем более ребёнку.

· Профилактическую работу среди учащихся необходимо проводить не в 10-11 классах, а уже в начальной школе, акцентируя на необратимости некоторых химических и биологических процессов, происходящих в организме человека, тем более подростка, при употреблении наркотиков, алкоголя, табака, а также при чрезмерном увлечении сотовыми телефонами и плеерами.

Список литературы

1. Антонов – Романовский Г.В. Пьянство под запретом закона. – М.: «Юридическая литература», 1985. – 64с.

2. Гемкова Л.Л., Славков Н.Б. Почему это опасно. – М.: «Просвещение», 1989. – 96с.

3. Данилин А., Данилина И. Как спасти детей от наркотиков. – «Врачи проедупреждают». – М.: ЗАО Издательство Центрополиграф, 2000. – 384с.

4. Детская энциклопедия №2 //познавательный журнал для девочек и мальчиков// - М.: ЗАО «Аргументы и факты», 2007. – 56с.

5. Колесов Д.В. Беседы об антиалкогольном воспитании. – М.: «Просвещение» 1987. – 80с.

6. Комиссаров Б.Г. Подросток и наркотики. Выбери жизнь! - Ростов н/Д: Издательство «Феникс», 2001. – 128с.

7. Комиссаров Б.Г., Роменко А.А. SOS:наркомания. – Ростов н/Д: Издательство «Феникс», 2000. – 320с.

8. Курик М.В. Электромагнитная экология человека. Трибуна 3.4, 17-20,2001

9. Михайлова Н. Мобильный телефон в школе // Справочник классного руководителя №1. 2007. с.40 -45.

10. Наркотики и яды: Психоделики и токсические вещества, ядовитые животные и растения/Сост. Петрова В.И., Ревяко Т.И. – Мн.: Литература, 1996. – 592с. – (Энциклопедия преступлений и катастроф).

11. Не болей! Аллергия от «А» до «Я». Приложение к журналу «Здоровье» №4. – М.: Изд. Дом «Здоровье», 1999. – 64с.

12. Ураков И.Г. Алкоголь – личность и здоровье. – М.: «Просвещение» 1986. – 97с.

13. Ягодинский В.Н. Уберечь от дурмана. – М.: «Просвещение» 1989. – 97с.

14. Ягодинский В.Н.О вреде никотина и алкоголя. – М.: «Просвещение» 1986. – 97с.

Приложение 1

Виды наркотиков и их воздействие на организм.

· Галлюциногенный тип:

ЛСД 25 (диэтиламид лизергиновой кислоты) – органическая кислота сложного строения, содержит остаток индола. ЛСД производят полусинтетическим способом из красной спорыньи. Чаще всего этот галлюциноген встречается в виде мелкого порошка или раствора. В продажу обычно поступает в капсулах по сто миллиграммов, в таблетках или в растворе для инъекций. ЛСД не имеет цвета, вкуса и запаха, поэтому его нелегко обнаружить даже в лабораторных условиях. Особую трудность представляет тот факт, что в биологическом материале он находится в очень малой концентрации и недолго задерживается в организме.

Скорость действия ЛСД зависит от способа употребления, количества препарата и индивидуальной чувствительности. Принимаемый наркотик через рот начинает действовать через 45 минут, у лиц особо чувствительных – через 15. После инъекции эффект проявляется уже через считанные минуты. Действует 6 – 12 часов. Этот наркотик изменяет состояние сознания, уровень серотонина в мозгу. Вызывает богатые галлюциноторные переживания и сильное привыкание.

Мескалин – активный галлюциногенный алкалоид небольшого кактуса, растущего в пустыне и известного в Мексике под названием «пейотль». Порции пейотля, приготовленные к употреблению, называются мескалиновым батончиками. Первые признаки действия мескалина появляются позже, чем при употреблении ЛСД, обычно не ранее, чем через 3 часа и длятся около 12 часов. З ачастую приводит к помешательству рассудка, вызывает слуховые и зрительные галлюцинации.

Вызывает развитие толерантности, также может развиться психическая зависимость. Физическая зависимость от этого препарата не развивается.

Псилоцибин выделил из мексиканского гриба Psilocibemexicana в 1958 году тот самый Хоффман, который за 20 лет до этого открыл ЛСД-25. В России в средней полосе тоже есть эти грибы, внешне они напоминают малюсенькую поганку с остроконечной шляпкой на тонкой ножке. Псилоцибин и ЛСД в начальной стадии дают похожие эффекты, но в конечной стадии их действие различно.

Этот наркотик используется молодыми людьми в начале осени, они собирают эти грибы на дачах, сушат и едят. Доза зависит от качества самих грибов, на которое влияют почва и климат. Обычно 10 – 30 грибов вполне достаточно. Действие продолжается около 6 часов. Псилоцибин пробуждает «аффективную память» и вызывает сильные галлюцинации.

Физическая зависимость и абсистентный синдром не вырабатываются. Психическая зависимость от препарата возможна.

СТП (serenity – tranquility – peace = покой – тишина – мир) синтетический наркотик с ярко выраженными галлюциногенными свойствами. Разработан в военных лабораториях как боевое отравляющее вещество, поражающее нервную систему. Наиболее часто вызывает состояние, определяемое как «бэд трип» (кошмарное путешествие). Оказывает сильное действие, но длится не долго. Частыми осложнениями СТПявляются эпилептиформные припадки и смертельный исход вследствие паралича дыхательного центра.

ДМТ – диметилприптамин, является вытяжкой из растения piptademiaperegrine, растущего в Зап. Индии и Южн. Америке. Действие длиться 30 – 40 минут.ДМТприводит к психотическому и антисоциальному поведению, человек не может отличить реальных фактов от фантазий и способен применить насилие или совершить самоубийство.

Этот наркотик не является широко применяемым среди наркоманов.

· «Опиатные» наркотики:

Опиум – это млечный сок, получаемый из надрезанных головок опиумного мака. Из одной маковой головки получают около 0,02 – 0,05 грамма опиума – сырца. Обработанным опиумом считается экстракт, используемый для курения в специально изготовленных трубках. Алкалоиды опиума: кодеин (2%), норкатин(до 10%), морфин (23%), тебаин (1,02%), папаверин(1%), остальные алкалоиды содержатся в минимальных количествах.Действиеопиума является суммарным эффектом всех, входящих в его состав алкалоидов. Наиболее частыми осложнениями при злоупотреблении являются: опиумная горячка, вирусное воспаление печени, гнойные инфекции кожи и тканей, воспаление и отвердение вен, эндокардит. Если опиоман выкуривает в день около 40трубок, то в течение года количество употребленного опиума составляет 3 килограмма.

Способ употребления опиума зависит от географических и культурных особенностей и традиций. Его едят, курят, и даже вводят путём инъекций.

Морфин – самый главный и наиболее изученный алкалоид опиума. Получил своё название в честь греческого бога сна Морфея. Морфин – это белый кристаллический порошок, не имеющий запаха, но легко узнаваемый по характерному терпкому вкусу. При хранении на свету быстро желтеет. Морфин слабо растворим в воде и в спирте. В медицинской промышленности чаще всего выпускается в ампулах.

Морфин можно принимать через рот, через прямую кишку в виде клизмы, или посредством вдыхания паров. Наркоманы чаще всего вводят его внутривенно.

Он оказывает сильное болеутоляющее действие, которое основано на блокировке болевого центра головного мозга. Приводит к затруднению дыхания, уменьшает активность желудка и кишечника, взывает тошноту (рвоту), понижает обмен веществ.

Морфин очень быстро вызывает привыкание. Через несколько дней постоянного употребления формируется зависимость.

Метадон – синтетическое обезболивающее средство. Предлагалось заменить им морфин, так как метадон обладает менее выраженным действием. Наркоманы употребляют метадон для достижения наркотического эффекта редко, только когда под рукой нет других опиатов, так как эйфорогенный эффект метадона очень незначителен. Его используют в медицине для лечения зависимости от более сильных наркотиков.Метадон может воздействовать на специфические морфиновые рецепторы в головном мозге.

Вызывает толерантность и абстинентную зависимость.

Героин – полусинтетический производный морфина, в 25 раз сильнее еего. В химически чистом состоянии представляет собой серо – коричневый порошок. Торговцы добавляют в героин молочный сахар, тем самым, уменьшая концентрацию (так как он оказывает очень сильное действие) и повышая вес. Тогда героин становиться белого цвета и напоминает морфин. В организм вводится преимущественно внутривенно.Героинугнетающе действует на головной и спинной мозг, органы дыхания. Употребление героина блокирует сексуальные раздражители и гасит сексуальные потребности.

Сильная физическая зависимость может возникнуть уже через пару дней.

При приёме наркотика опийной группы, яркий свет слепит наркоманов, они вынуждены носить тёмные очки.

· Каннабиноловый тип:

Марихуана – продукт, получаемый из высушенных листьев и соцветий конопли индийской. Активным химическим фактором марихуаны является тетрагидроканнабинол – ТГК, содержащийся в листьях, пыльце и нектаре цветущих соцветий конопли. От величины концентрации ТГК зависит сила наркотического действия. ТГК содержится в марихуане в больших количествах и является сильным ядом, нарушающим многие психические и соматические функции. При курении ТГК быстро попадает в кровь и оказывает действие на головной мозг и нервную систему в целом; на разные мозговые структуры он действует по–разному.

Марихуану курят в виде папирос, посредством трубки или кальяна. В некоторых странах её едят или вдыхают. Действие начинается через 10 – 15 минут после употребления, продолжается 3 – 4 часа и постепенно пропадает.

Так, гашиш, имеющий то же растительное происхождение (высушенная смола, выделяемая женскими растениями индийской конопли), в 6-10 раз сильнее марихуаны, так как его сок является более концентрированным.

После курения гашиш человек возбужден и слегка испуган, ритм его сердца ускоряется, повышается давление, веки краснеют, слизистая оболочка носовой и ротовой полостей пересыхает. Усиливается аппетит. Возникают и психические изменения: прилив сил и смелости, внезапные приступы смеха, желание общаться, изменяется восприятие времени и пространства, рассеивается внимание. При больших дозах нарушается зрение, возникают галлюцинации, параноидальные мысли.

Могут вызывать среднюю или сильную психическую зависимость. Физическая зависимость является незначительной.

· Психостимуляторы:

Кокаин – алкалоид, содержащийся в листьях южноамериканского кокаинового куста (ErythrolumCoca). Применяется как местное обезболивающее средство. Частое употребление кокаина может привести к кокаинизму.

При любом способе введения (внутривенно или через нос) в организм оказывает возбуждающее действие. Наркоманы часто употребляют его в сочетании с героином для смягчения эффекта последнего. Действие кокаина практически мгновенно, длится 10 -15 минут. Кокаин резко усиливает обмен веществ, в том числе и в головном мозге; увеличивает частоту сердечных сокращения и повышает артериальное давление. Оказывает парализующее действие на волокна чувствительных нервов, возбуждающее действие на центральную нервную систему. При вдыхании вызывает раздражение и сухость слизистой оболочки носа, также неблагоприятные состояния: паранойю, бред, галлюцинации и глухоту. Длительное применение приводит к перфорации носовой перегородки, возникают нарушения пищеварения (тошнота, отсутствие аппетита), истощение, бессонница, дрожь тела, конвульсии. Под действием кокаина человек уже не является психически нормальным и подвержен серьёзным изменениям личности.

Не вызывает толерантности и сильной физической зависимости, зато психическая зависимость очень велика.

МДМА («экстази») синтезируется в подпольных лабораториях. Экстази представляет собой аккуратную таблетку белого цвета, 3 мм в диаметре.

Доза: 90 -180 мг (из расчета 2 мг на 1 кг веса)

Наркотики в основном относятся к органическим веществам, однако небольшое количество неорганических веществ тоже обладает успокоительными свойствами.

МДМА повышает кровеносное давление, резко учащает пульс. Под его действием не хочется ни пить, ни есть, ни думать о всяких неприятных вещах. На время действия облегчает контакты с людьми, может способствовать умственной работе, но очень притупляет чувство жажды, что может повлечь за собой обезвоживание организма.

Насвай – токсичное вещество, родом из Средней Азии, имеет ядовито- зелёный цвет, ужасный запах; похож на порошок. Содержит: куриный помёт (овечий кизяк), табак низкого сорта, пепел дерева можжевельника и гашёная известь. Способ употребления: вещество помещается за верхнюю, нижнюю губу или язык. Какое – то время, в зависимости от индивидуальных особенностей находиться там. Затем тщательно смывается водой. Действие наступает минут через 5 и длится в течение 10 минут, затем постепенно угасает. Таким образом, известь разъедает слизистую оболочку ротовой полости, образуя маленькие язвочки, через которые остальное вещество попадает в кровь, затем ко всем органам.

Насвайнельзя глотать, так как содержащиеся в нём вещества могут вызывать рвоту или понос.Человек, употребивший его, получает токсическое отравление организма, чувствует состояние эйфории. Насвай стимулирует нервную систему, притупляет мыслительные процессы, расслабляет мышцы, подавляет чувство голода. В результате употребления могут возникнуть следующие последствия: гастриты, глисты, язвы желудка, гельминтозы (так как частички вещества попадают в желудок), рак ротовой полости и другие болезни. Вызывает сильную токсическую зависимость.

Приложение 2

Абстинентный синдром – состояние психологических и физических нарушений, которые развиваются после резкого прекращения употребления наркотического вещества.

Болезнь Дауна - это одна из форм олигофрении, обусловленная аномалией хромосомного набора. Характеризуется задержкой умственного и физического развития в сочетании с нарушением деятельности желез внутренней секреции и нередко - уродствами. Названа по имени английского врача Л. Дауна, описавшего ее в 1866.

Болезнь Паркинсона - клинический синдром, обусловленный поражением подкорковых ядер головного мозга при атеросклерозе, энцефалите, травмах, параличе дрожательном и др. Проявляется акинезией, скованностью, амимией, дрожанием рук и ног, нарушением походки и речи и т. д. Описан английским врачом Дж. Паркинсоном в 1817.

Каролинский институт - специализированное медицинское высшее

учебное заведение, находится в Стокгольме, Швеция. Основан в 1810.Медицинско - хирургический институт. В 1817 институт получил прибавку Каролинский в честь шведского короля Карла XIII. С 1822 - современное название. Комитет из числа профессоров института выбирает претендента на Нобелевскую премию по физиологии или медицине.

Конопля - род однолетних травянистых растений семейства коноплевых, прядильная культура, 3 вида. Возделывают коноплю посевную. Наибольшие площади посевов в Центральной Азии, Европе. Урожайность волокна до 12-15 ц с 1 га. Конопля индийская - наркотическое растение.

Прекурсоры – это вещества, часто используемые при производстве, изготовлении, переработке наркотических средств и психотропных веществ.

Серотонин - производное аминокислоты триптофана. Синтезируется главным образом в центральной нервной системе и хромаффинных клетках желудочно-кишечного тракта. Медиатор проведения нервного импульса через синапс. Нейроны головного мозга позвоночных, использующие серотонин в качестве медиатора, участвуют в регуляции многих форм поведения, процессов сна, терморегуляции и др. Как гормон серотонин регулирует также моторику желудочно-кишечного тракта, выделение слизи, вызывает спазм

Солод – продукт проращивания зерен злаков (ячменя, ржи, пшеницы, овса). Применяется в производстве пива, кваса, спиртных напитков, дрожжей и т. Д.

Сусло – водный раствор экстрактивных веществ растительного сырья (солода), предназначенный к сбраживанию.

Толерантность – физиологическая способность организма переносить воздействие определенных доз наркотика.

Хмель – род одно- и многолетних лиан семейства тутовых. Во многих странах выращивают хмель обыкновенный. Женские соцветия - шишки используют в пивоварении, медицине, парфюмерии.

Цирроз - сморщивание и деформация органа вследствие разрастания в нем соединительной ткани.

Приложение 3

Интервью с Бутенко Ларисой Андреевной

-Место работы, должность и стаж

Минусинский межрайонный отдел Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков старший оперуполномоченный капитан полиции, стаж работы 4 года

-Считаете ли вы курение, употребление ПАВ вредной привычкой?

Новое поколение с недавних пор начало выбирать отнюдь не пепси, а другие развлечения. Впрочем, наркоманию развлечением не назовешь, это болезнь, эпидемия, преступление, зло, вовлечь подростка в которое, довольно просто.

Употребление психоактивных веществ - курение табачных изделий в состав которых входит никотин, употребление алкогольных напитков, употребление наркотиков является не вредной привычкой, это заболевание которое проявляется как на физическом, так и на психическом уровне. Это отнюдь не привычка - это болезнь. И лечить такое заболевание необходимо в комплексе - тело и душу.

-Как вы можете охарактеризовать современное положение в городе?

Можно привести такую печальную статистику заболеванием наркоманией по нашему городу - на конец 2006 года на официальном учете состоит 295 человек, количество обратившихся за анонимной помощью 134 человека. На конец 2006 года состоит подростков 25 человек. ВИЧ-инфицированных, состоящих официально на учете - 4 человека. Для наркомании социологи применяют коэффициент 10, такое количество человек наркозависимый привлекает к своему кругу. Таким образом, в нашем городе около 3 тысяч совершеннолетних людей употребляют наркотики.

-На каком месте стоит Минусинск по употреблению ПАВ в Красноярском крае?

В России по данным социологических служб на конец 2005 года 5 млн.990 тыс. человек употребляет наркотики, из них только 500 тысяч состоит на официальном учете в наркологии. Ежегодно умирает от передозировки 75 тысяч человек в возрасте от 15 до 30 лет. Срок жизни наркомана от 3 до 5 лет. Редко кто выживает до 10 лет. Исход один. В последнее время наркомания заметно омолодилась, в списках наркоманов официально числящихся на учете в основном превалирует год рождения 1978-1991. В Красноярском крае г. Минусинск стоит на 4 месте по злоупотреблению психоактивными веществами, на первом месте Красноярск, Норильск, Ачинск.

-Назовите наиболее распространенные виды наркотических средств и их характеристику. Является ли курение наркотической зависимостью?

Наркотики бывают растительного происхождения и синтетического, канабисной группы (марихуана, гашиш), опийной группы, героин - полусинтетический наркотик, кокаин, и синтетические наркотики - наиболее известные ЛСД, МДМА и другие. И не столь важно к какой группе принадлежит наркотик, важно следующее - к какой бы группе не принадлежал наркотик зависимость от него наступает как физическая, так и психическая. От героина, опия, ЛСД, МДМА - зависимость наступает с первой же дозы, смерть тоже может наступить с первой дозы, а от наркотиков канабисной группы зависимость наступает через определённый промежуток времени.

Что касается курения, то для Вашего сведения - Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла в списки наркотических средств никотин, который входит в состав табака, таким образом, мы видим, что употребление табачных изделий приравнено к употреблению наркотиков. Решение курить или не курить принимает сам человек. В законодательстве в настоящее время нет ограничений по употреблению табака, но сдвиги в этом плане имеются – приняты законы, запрещающие курить сигареты в общественных местах. То же касается пивного алкоголизма. Пиво продукт того же плана что и водка. Т.е. алкогольный продукт, просто в нем дозировка алкоголя меньше. Вся опасность и таится именно в этом. Так как алкоголь содержит в себе алкалоиды сильнодействующего вещества, которые вызывают привыкание как физическое, так и психическое, пиво в своей небольшой дозировке быстрее вызывает привыкание, и это можно наблюдать за поведением подростков, молодежи и взрослых людей, которые пиво пью в жару и холод, для «утоления жажды».

-Что такое насвай?

Насвай - это токсическое вещество, ядовито-зеленого цвета, в составе которого есть куриный помет или овечий кизяк и гашеная известь и другие компоненты. По подростковому сленгу им «закидываются», держат во рту за нижней губой, выделяющуюся при этом слюну нельзя глотать, иначе может быть рвота либо понос. Но частички этого вещества все равно попадают в желудок, гастриты, язвы желудка, гельминтозы (ведь куриный помет содержит отнюдь не парфюмерный набор), а еще врачи предупреждают, что через несколько лет постоянного употребления этого вещества возникает рак губы. Вот тебе и насвай. Запах у него ужасный. Однажды к нам привели двух парней, учащихся техникума, которых заметили с этим веществом. Провели с ними беседу, они не поверили, что там есть куриный помет. Мы в нашей лаборатории провели анализ этого вещества. Это не наркотик, но и не шоколад. Тем более что после употребления насвая наступает токсическое отравление организма. После употребления насвая, когда его действие перестает удовлетворять подростка, он ищет наркотики, таким образом, насвай - это первый шаг на пути к наркомании. Бытует среди подростков и молодёжи мнение, что насвай помогает избавиться от курения сигарет. Это неправда. Просто в момент употребления насвая человек переходит от табакозависимости к токсической зависимости, которая просто сильнее.

-Взаимосвязь ПАВ с преступностью

Как я уже говорила, наркотическая и алкогольная зависимость это не привычка, это болезнь, и эта зависимость тесно связана с преступностью. Для того, что бы утолить «наркотический или алкогольный голод» необходимы средства, в основном денежные, а где их может взять подросток который не работает, где их может взять молодой человек, который уже зависим от наркотиков и алкоголя, у которого в силу этой зависимости нет ни учебы, ни работы? Сначала несут все из дома, затем воруют у друзей, родных и соседей. Воровство, грабежи, убийства - все эти преступления зачастую напрямую связаны либо с алкогольной зависимостью, либо с наркотической. В наркотическом опьянении человек не контролирует свои поступки, им владеет только одно желание ­«достать денег, что бы достать дозу».

-Как относятся сами подростки к употреблению ПАВ?

Вопрос очень интересный... я занимаюсь профилактикой наркомании уже 3 года, часто встречаюсь с подростками и разговариваю с ними на эту тему. Могу сказать, что подростки информированы по видам наркотиков на уровне специалистов, откуда они имеют такие знания? - из средств массовой информации – фильмы, репортажи, статьи в газетах - где любое громкое преступление всегда связано с наркотиками, это подогревает интерес, и подростки этим интересуются. И как любой нормальный человек, подросток ЛЮБОПЫТЕН, ему интересно все что запрещено.

-Надо ли с этим бороться? Какими методами?

Наша молодежь сегодня информирована больше чем мы были в их годы. Мои юные слушатели порой знают больше сленговых названий наркотиков, чем я сама. Только у одного героина больше 20 таких названий, не говоря уже о марихуане, то есть конопле... в сленге есть особая привлекательность для подростков. Так вот, знаменитый писатель Джордж Оруэлл сказал: «Кто контролирует язык человека, тот контролирует его сознание», то есть стать наркоманом, по сути дела, можно еще до того, как попробуешь наркотики. Когда человек начинает интересоваться их культурой, языком, традициями, использовать их в своем поведении, то можно сказать, что часть его сознания уже там, осталось дело за малым - попробовать наркотик...

И для того, что бы снизить интерес к этому злу, нужна профилактика, направленная на культуру здорового образа жизни. А также необходимо информирование о правовых последствиях злоупотребления психоактивными веществами. Когда человек узнаёт, что ему грозит в случае употребления, в случае хранения, перевозки и в случае сбыта он задумается, прежде чем сделает это впервые.

В 2004 году мы совместно с Центром медпрофилактики проводили анонимное анкетирование среди подростковой молодежи в возрасте от 14 до 18 лет. Выяснилось, что 11 % опрошенных подростков в нашем городе пробовали и пробуют наркотики. В 2006 году такое анкетирование показало уже 12,5 %. А ведь это самый золотой возраст, когда все в жизни интересно и все хочется попробовать лично.

-Считаете ли Вы, что наступает деградация личности?

Я не думаю, что наступает деградация личности. Каждое поколение человечества становиться все умнее и умнее, просто обстоятельства, которые окружают человека, часто толкают его на необдуманные действия.

Почему люди употребляют психоактивные вещества, да потому что многие не в силах справиться со своими желаниями и потребностями - окружающий мир настолько разнообразен, в нем столько соблазнов и все хочется сейчас и сразу. Но нет возможностей. И человек от отчаяния, что он не может этого получить, часто либо уходит в мир грез, употребляя наркотики и алкоголь, либо становиться преступником.

Что бы это не случилось необходимо подростка воспитывать в таком плане, что бы ему в радость было стремиться к лучшей жизни путем собственных усилий, что бы подростку хотелось быть успешным и здоровым, прилагая к этому собственный труд - ­спорт, учебу, хорошую работу. Всё это в дальнейшем может принести все те блага, которые так хочется получить. А если человеку дать все и сразу будет не интересно жить. Многие богатые и известные люди заканчивают жизнь самоубийством либо смертью от передозировок наркотиков, или алкоголя только потому, что им не к чему стремиться, потерян интерес к жизни. Всегда себе необходимо ставить цель и работать над собой, тогда можно достигнуть в жизни многого.

-Ваше мнение о влиянии плееров, сотовых телефонов на здоровье подростка. Сродни ли это наркозависмости?

В отношении влияния МП3-плееров, мобильных телефонов на здоровье подростков я не думаю, что это может принести вред здоровью, если этим пользоваться в меру. Всему нужна мера. У подростков она еще не сформирована и поэтому на первых порах получения таких «игрушек» они ведут себя неадекватно, со временем у многих это проходит, и они пользуются ими как обычными атрибутами. Но есть люди, которые постоянно зависимы от чего-то, это люди группы риска и независимо, что это - ­алкоголь, наркотики, игры, компьютеры, лошадиные бега, всё это вызывает зависимость и страдают сами зависимые, страдают их семьи, их окружение, и в целом потери человеческих ресурсов несет страна.

-Ваше личное отношение к этим пробелам?

Мое личное отношение к этим проблемам - я думаю все дело в нас самих, какие у нас отношения в семьях. Отношения между близкими людьми мы выносим в мир и формируем свой слой мира. И чем хуже отношения в семье, тем сложнее построить отношения с другими людьми. Родители должны быть личным примером своему ребенку. Поэтому, необходимо проводить политику по укреплению семейных ценностей среди подрастающего поколения. И наша задача взрослых привить Вам, молодым стремление быть здоровыми и успешными, любить Вас, учить любить и ценить тот мир, в котором Вы живете и будете жить.

Приложение 4

Приложение 5

Приложение 6

Приложение 7

Приложение 8

Приложение 9

Приложение 10

Актуальной является проблема пользования сотовыми телефонами учащимися. Очень часто дети не знают, как правильно пользоваться аппаратом, не знают о вреде, который наносит сотовый телефон здоровью (например, зрению, слуху) поэтому беседа, проведенная учащейся 11 класса «А» Меновщиковой Валерией

По данным различных исследований, лишь около 10% молодежи имеют уровень физического состояния и здоровья, близкий к норме, около 40% детей страдают хроническими заболеваниями. Резко прогрессируют болезни сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем, которые во многом обусловлены недостаточной двигательной активностью. Около 50% юношей и девушек выходят из школы, уже имея 2–3 диагноза болезней, а в целом лишь 15% выпускников можно считать практически здоровыми. Общая заболеваемость среди 15–17-летних подростков за последние 3 года увеличилась на 14,7%. При этом количество подростков с болезнями эндокринной системы, расстройствами питания возросло на 25,5%, психическими расстройствами – на 24,5%, заболеваниями костно-мышечной системы – на 20,9%, болезнями системы кровообращения – на 17%.

Наиболее распространённая проблема среди старших школьников это курение. К курению приобщено значительное число детей и подростков во всех странах мира. Изучение образа жизни школьников в развитых странах с высоким уровнем жизни указывает на высокую распространенность вредных привычек. Так проведенное обследование швейцарских школьников 12-14 лет показало, что до 80% из них рискуют стать постоянными курильщиками. Первый опыт курения 20-30% школьников Украины и Беларуси приобретают в младшем школьном возрасте до 10 лет. К числу постоянных курильщиков среди 13-15-летних можно отнести каждого третьего мальчика и каждую пятую девочку (Даниленко Г.М., Клыгина И.А., 2006; Застенская И.А., Лазарчик Ж.Г., Фарино Н.Ф., 2006).

Наши данные мониторинга вредных привычек среди российских подростков за период с 2007 по 2012 г. позволили выявить две важные тенденции в распространенности табакокурения. Первая - преимущественный прирост числа курящих среди девушек, что приводит к сглаживанию традиционных различий в распространенности курения среди подростков разного пола. В отдельных выборках число курящих девушек среди старшеклассников было больше, чем среди юношей. Вторая тенденция – снижение возраста начала курения. Теперь 80% курящих начинают курить до 15 лет, тогда как 10-12 лет назад таких было вдвое меньше. Основной возраст начала курения сместился на средний школьный возраст- 12-13 лет. Этот факт говорит об увеличении числа курящих «со стажем» среди учащихся старшего подросткового возраста, что создает дальнейшие проблемы.

Обычно курение рассматривается как фактор риска, способствующий в последующем формированию хронических неинфекционных заболеваний. Вместе с тем, растущий организм обладает повышенной чувствительностью к влиянию неблагоприятных факторов и для построения профилактических программ по профилактике табакокурения очень важно иметь более полные представления о последствиях раннего курения.

У курящих школьников 9-х классов обнаруживается по сравнению с некурящими снижение ряда когнитивных функций-внимания, объема кратковременной памяти, снижение точности и скорости логических операций, ухудшение зрительно- моторной координации.

Ранние последствия табачной интоксикации были обнаружены у курящих школьников в возрасте 11-17 лет, несмотря на сравнительно малый стаж курения. Среди курящих были больше распространены жалобы по сравнению с некурящими на кашель, одышку, слабость. Жалобы подтверждались данными медосмотров и данными обращаемости за медицинской помощью.

Курение подростков способствует повышению утомления после учебных нагрузок, плохому самочувствию, увеличивало заболеваемость ОРЗ.

С увеличением возраста число подростков, имеющих вредные привычки, растет. Причем, табакокурение, как правило, является манифестным признаком ухудшения образа жизни подростка в целом. Курящие подростки отличаются от некурящих более высокой распространенностью и других форм отклоняющегося поведения - уровнем алкоголизации, приобщением к наркотическим веществам. Сочетание указанных вредных привычек, которые рассматриваются как психоактивные вещества (ПАВ), оказывает более выраженное негативное влияние, чем только курение.

За последние годы резко возросла наркомания среди молодежи. Подавляющее большинство наркоманов составляют лица в возрасте до 30 лет. Заболеваемость наркоманией среди подростков за десятилетие увеличилась в 17 раз. Отмечается снижение среднего возраста начала употребления наркотиков.

В литературе встречается мнение, что влечение подростка к употреблению наркотиков является признаком личностного психологического неблагополучия и является завершением процесса аномального (деструктивного) развития. В частности, выделяются следующие причины:

• Неспособность подростка к продуктивному выходу из ситуации затрудненности удовлетворения актуальных жизненно важных потребностей;
• Несформированность и неэффективность способов психологической защиты подростка, позволяющей ему справляться с эмоциональным напряжением;
• Наличие психотравмирующей ситуации, из которой подросток не находит конструктивного решения.

Анализ результатов исследований алкоголизации молодежи показывает, что уровень потребления спиртного выше в среде подростков, состоящих на учете в полиции, имеющих аномалии характера, и детей из семей алкоголиков. Темп роста употребления алкогольных напитков среди девочек (девушек) идет быстрее, чем у мальчиков (юношей). Девушки, как свидетельствуют исследования зарубежных авторов, по всем показателям употребления (дозе, частоте, крепости напитков и т. д.) догоняют юношей.

Как мы видим вредные привычки среди молодежи, в том числе и среди старших школьников довольно распространенные явления. Их рост наблюдается с увеличением возраста подростка. Причем практически стирается граница между девушками и юношами, имеющими вредные привычки. Все это приводит к ухудшению здоровья старших школьников, к росту числа хронических заболеваний.

Методика позитивного действия в предупреждении вредных привычек, в формировании здорового образа жизни

Здесь важную роль имеют игровые формы работы с подростками, как фактор формирования здорового образа жизни. Игра – это дело серьёзное, это вечный спутник детства. Миллионы людей проходили в игре школу жизни, познавали окружающий мир, учились человеческим отношениям. По мнению В. Даля – великого русского собирателя народной мудрости, когда-то сказал: "В игре да в дороге узнают людей”. Каждый из нас в игре само выражается на пределе всех своих сил и эмоций. Формированию позитивного отношения к физическому и нравственному здоровью игра имеет большое значение в педагогическом арсенале классного руководителя .

Во-первых, это подвижные игры, закрепляющие навыки двигательной активности, а также обеспечивающие социализацию подростка через коллективную деятельность. Методика проведения игр, требующих от детей проявить и развивать физические умения и навыки, будет освещена чуть ниже.

Во-вторых, интеллектуальные игры, закрепляющие основные понятия, представления, знания по проблематике здорового образа жизни.

В-третьих, игры с использованием элементов театрализованного проигрывания ситуаций. Лучше всего дают разнообразные знания о здоровом образе жизни, формируют их в качество личности воспитательные мероприятия в форме реалити. Те, которые разрабатываются и проводятся с непосредственным участием школьников. В «реальном» режиме проходят соревнования по разнообразным видам спорта, спортивные игры в виде эстафет, отдельных силовых конкурсов.

С.А. Шмаков своей книге "Игры учащихся – феномен культуры” утверждает, что интеллектуальные игры, весьма привлекательные для подростка. Речь идёт о "Брейн-ринге”, КВН-ах, "Поле чудес”, "Что? Где? Когда?”, "Счастливый случай”. Для подростков восьмого и более старших классов эффективна форма театрализованного действа. Например, "Судебный процесс” между табачными компаниями и Министерством здравоохранения. По желанию подростков, процесс может быть оформлен декорациями - атрибутами судебного заседания и костюмами участников. К этой работе также могут быть привлечены родители. А, как известно посредником между учащимися и их родителями является классный руководитель.

В своей книге М. И. Рожков "Организация воспитательного процесса в школе” приводит следующие принципы работы с родителями. Работа с родителями должна основываться на следующих принципах:

Чем меньше ребенок, тем с большей степени он не может участвовать в выборе того или иного образа жизни. Он ест ту пищу, которую ему дают, дышит воздухом, который комфортен для других членов семьи, в том числе насыщенным табачным дымом, он часами смотрит телевизор, если это делают другие и т. д.

Основные поведенческие привычки, в том числе связанные с риском для здоровья, формируют у ребёнка сами родители или другие члены семьи, воспитывающие ребенка .

Выбирая тот или иной образ жизни, родители несут ответственность не только за собственное здоровье, здоровье детей, но и за здоровье своих будущих внуков. Здоровье детей – цель, где, безусловно, сходятся интересы семьи и школы. Попытаемся рассмотреть, что приобретает каждый участник этого содружества.

Что приобретают родители, семья?

• - возможность получить новые знания о здоровье;
• - возможность приобщения к "живому” опыту других семей и использования его в интересах здоровья своей семьи, своих детей;
• - возможность о способах изменения образа жизни на более благоприятный для здоровья;
• - возможность найти поддержку в изменении образа жизни своей семьи;
• - возможность улучшить здоровье своих детей и других членов семьи;
• - возможность способствовать укреплению семьи.

Классный руководитель относится к тем немногим членам школьного коллектива, которые имеют возможность многолетнего живого общения с семьей. Итак, что приобретает классный руководитель?

• - возможность через общения с родителями получить новые знания о здоровье расширить собственный кругозор;
• -найти поддержку решению собственных проблем в опыте других людей;
• - лучше, ближе узнать свой класс и реально помочь здоровью детей и их семей; повысить уважение к себе со стороны родителей и детей.

И классный руководитель, и родители должны осознать, что они совместно работают на будущее – на здоровье детей, семьи. Для того чтобы определить направление и выбрать наиболее эффективные формы работы с каждой конкретной группой родителей, желательно получить информацию об особенностях их образа жизни. Форма общения с родителями ни в коем случае не должна носить поучающего характера, а быть совместной попыткой рассмотреть актуальную для всех проблему с разных сторон. Очень важно стремиться избежать подобия лекции, чтобы каждый родитель мог активно включиться в обсуждении темы.

Наша школа ежегодно проводит – месячник под названием "Операция подросток”. Цель месячника: через ролевую деловую игру, медицинскую профилактику сформировать позитивное мышление у учащихся в отношении употребления алкоголя, табака, повысить роль и ответственность семьи в профилактике табакокурения и алкоголизации.

• 1. Дать информацию учащимся и родителям о вредном влиянии никотина на организм.
• 2. Рассказать о социальных последствиях употребления алкоголя и табака.
• 3. Способствовать формированию потребность в здоровом образе жизни.
• 4. Приобретение учащимся навыка сказать "нет”.

Большой интерес у старшеклассников вызывает деловая ролевая игра "Скажи "нет” табакокурению”. Старшеклассники разбиваются по 4-5 человек для работы в группах: историки, медики, химики, писатели, психологи, пресс-центр, отражающий работу групп, социологи, статистики. Каждая группа готовит сообщения о вреде курения и выступают перед учащимися младших и средних классов.

Рабочая группа историков говорит о том, как табак завоевывает мир. Медики рассказывают о заболеваниях, вызванных постоянным курением. Химики рассказывают о физико–химическом механизме курения, содержании химических веществ. Писатели приводят пример Тома Сойера, описанный в "Приключениях Тома Сойера” Марка Твена, об ощущениях ребят от первой затяжки и неприятностях последствиях курения. Социологи - данные анкетирования по школе. Статистики - статистические данные о смертности, связанной с курением.

Примерно по такому же сценарию проходит деловая ролевая игра "Скажем "нет” алкоголю”. Затем начинается самостоятельная работа в группах, после которой ребята рассказывают об истории возникновения алкогольных напитков, почему и что пьют люди, с чего начинается пьянство, медики рассказывают о стадиях и формах опьянения и алкоголизма. Юристы - о преступлениях в состоянии алкогольного опьянения. Группа ребят под руководством психолога разыгрывает ситуации от отказу от алкоголя.

Работа с родителями старшеклассников проводится по определенной системе, используются различные формы: беседы на медицинские и правовые темы, круглые столы, конференции, консультации психолога и социального педагога. Наверное, сегодня одна из самых больших трудностей, встречающихся в практике деятельности классного руководителя - уметь найти контакт с родителями, сделать их своими союзниками. Тем приятнее успех, тем ощутимее радость педагогического творчества, плодами которого будет здоровье детей.

Сохранение здоровья подрастающего поколения является самой насущной проблемой государства. Школа – идеальный центр воспитания культуры здоровья и формирования здорового образа жизни учащихся. Культура здоровья, являющаяся составной частью базовой культуры, призвана развивать осознанное отношение подростков к своему здоровью как главной жизненной ценности, и представляет собой систему познавательного, творческого и поведенческого элементов.

В этой связи реализация образовательных программ, направленных на поддержку здоровьезберегающих технологий, профилактику рискованного поведения и формирование у подростков ответственного отношения к своему здоровью, является все более актуальной.

Любая культура начинается со знаний. Поэтому целью программы является вооружение школьников старших классов системой представлений о физиологических особенностях организма, гигиены тела, питания, режима дня и т.д., а также о сущности здорового образа жизни. В этом состоит смысл познавательного аспекта системы. Творческий элемент предусматривает развитие полученных знаний в ходе активной самореализации личности в процессе творческой деятельности. Поведенческий элемент предусматривает формирование устойчивых положительных привычек и применение поведенческих стереотипов здорового образа жизни в повседневной жизни школьников, устойчивом противодействии негативных воздействий.

Подводя итог вышесказанному можно сказать, что здоровье слагается из общей совокупности психического, физического и нравственного состояний человека. В школах должна проводится постоянная работа по пропаганде здорового образа жизни среди учащихся и их родителей. Это необходимо для того, чтобы изменить отношение подростков к табакокурению, алкоголю, наркотикам. Немаловажную роль в этом процессе играет классный руководитель. Так как именно он является связующим звеном между семьей ученика и школой – территорией здоровья.

Практическая часть

Западное управление министерства образования и науки Самарской области Окружной конкурс исследовательских проектов младших школьников «Гулливер»

Секция «Здоровье школьников»

Вредная привычка школьников

Выполнила:

Тузова Анастасия Евгеньевна,

учащаяся 2В класса

ГБОУ СОШ №4 г. Сызрани

Руководитель работы:

Афанасьева Светлана Сергеевна,

учитель начальных классов

г. Сызрань, 2014г.

Введение.

На протяжении всей истории существования человека ему были присущи те или иные вредные привычки, от которых, несмотря на возникновение множества новейших технологий люди так и не смогли от них избавиться.

В своей работе я решила выяснить причины возникновения такой вредной привычки, как грызть карандаши и попытаться найти способы борьбы с нею.

Гипотеза: грызть карандаши и ручки является вредной привычкой младших школьников и от неё надо избавляться.

Цель работы: исследовать данную проблему и предложить возможные способы избавления от этой вредной привычки.

Задачи:

определить действительность существования такой привычки, как грызть простые карандаши и ручки, у младших школьников и её масштабность;

изучить причины возникновения этой вредной привычки;

рассмотреть положительные и отрицательные аспекты данной проблемы с медицинской, психологической и эстетической сторон;

выяснить возможные способы борьбы с данной привычкой;

побудить детей к формированию хороших привычек.

Методы исследования:

анкетирование учащихся 2-4 классов ГБОУ СОШ №4 г. Сызрани и их родителей;

анализ литературных источников и интернет - ресурсов;

беседа с медицинским работником, классным руководителем, психологом;

определение алгоритма избавления от данной привычки.

Объект исследования: совокупность социальных отношений, являющих средой возникновения и существования вредных привычек.

Предмет исследования: простой карандаш во рту ребенка.

Понятие «вредная привычка» и причины её появления у детей.

Привычка – сложившийся способ поведения.[ http :// slovari . yandex . ru ]

Привычка – автоматизированное действие, особая форма поведения человека в определенных условиях. [ http :// ru . wikipedia . org / wiki ]

Привычка – поведение, образ действий, склонность, ставшие для человека обычным, постоянным в жизни.

Как показывает статистика, две трети россиян (78%) признают, что имеют одну-две вредные привычки. Самой распространенной вредной привычкой остается курение (72%). 79% россиян считают вредной привычкой грызть ногти, карандаши, ручки, считая её безобидной, не мешающей окружающим.

Вредные привычки детей – действия, которые отрицательно сказываются на поведении ребенка, его психическом и физическом развитии.

Наиболее распространенными вредными привычками среди детей являются:

обманывать старших и сверстников;

грызть карандаши и ручки;

ябедничать;

брать чужие вещи;

быть зависимыми от мобильного телефона, телевизора, персонального компьютера;

курение.

В проводимом мною анкетировании принимали участие 60 учащихся 2-4 классов ГБОУ СОШ №4 и их родители. Результаты анкет показали, что учащиеся нашей школы знают достаточное количество вредных привычек.

Наличие грызть карандаши и ручки отмечают у себя 22 учащихся (37%). Часть родителей признались, что в детстве у них была аналогичная привычка, а некоторые продолжают это делать и по настоящее время, особенно когда нервничают.

Половина родителей отмечают, что их дети периодически берут карандаши и ручки в рот. Но в тоже время мамы считают эту привычку неопасной.

Таким образом, можно отметить, что с возрастом дети могут избавиться от этой привычки. Возникнув в детстве, это вредная страсть у кого-то исчезает, а у кого-то нет. Кроме того можно отметить неодинаковое отношение взрослых к этой проблеме.

Психологи утверждают, что любая привычка может складываться стихийно, быть результатом воспитания, а может перерасти в устойчивые черты характера.

Среди причин возникновения вредных привычек у детей психологи отмечают:

недостаток внимания к ребенку со стороны родителей (матери, родных, близких);

желание ребенка обратить на себя внимание взрослых;

психологические или физические проблемы у ребенка;

стремление избавиться от скуки или успокоиться;

особенности характера ребенка и методы его воспитания в детстве;

подражание старшим или своим сверстникам.

Влияние вредной привычки на развитие школьника.

«Не берите ручку в рот!», «Не грызите карандаши!», «Не ерзайте на стуле!» очень часто мы слышим такие реплики от наших родителей или учителей. Можно не сомневаться, что многие выдающиеся люди, сочиняя свои творения, покусывали кончик карандаша или ручки. И все они признавали, что данное занятие вредно.

Так ли это на самом деле? Попытаемся разораться в данном вопросе.

Убедиться в правильности вышеуказанных доводов мне помогли беседы с медицинским работником, психологом. Все они однозначно заявляют, что это очень вредная привычка. Многие врачи называют данную вредную привычку болезнью школьников.

С точки зрения медицины можно отметить следующие негативные моменты:

ребенок вносит вместе с карандашом в полость рта дополнительную инфекцию, способствующую в дальнейшем появлению стоматита, фарингита, ангины, тонзиллита. Кроме того, у ребенка могут развиться воспалительные заболевания пищевода, желудка, кишечника.

Зачастую на прилавках магазинов продают некачественные канцелярские товары, которые содержат вредные вещества, накапливающиеся в печени ребенка;

У ребенка, имеющего привычку грызть карандаши, могут возникнуть проблемы с зубами. Эмаль зубов довольно быстро разрушается, и постепенно начинает развиваться кариес. Механическое воздействие карандашами делает детские зубы неровными (испорченный привкус на всю жизнь);

Любое действие, часто повторяющееся, может, в конце концов, перерасти в привычку (вырабатывается зависимость).

С точки зрения психологии такое неполезное действие нельзя рассматривать как болезнь, оно возникает из-за неуравновешенности нервной системы. Чаще такая привычка наблюдается у детей, которых с младенчества воспитывали жестко или же наоборот мало уделяли внимания. Такой ребенок ищет компенсацию, успокоение или отвлечение в доступных ему действиях.

Многие дети приобретают данную привычку с приходом в школу, так как начинают испытывать стресс, а также сказывается влияние смены обстановки и длительные нагрузки. Ребенок начинает нервничать, переживать, а карандаш или ручка в свою очередь помогают ему снять нервное напряжение.

Опасность состоит в том, что нередко такая привычка превращается в черту характера. Одна вредная привычка часто может породить другую, и они могут в будущем привести к возникновению у ребенка комплексов, неврастении.

Способы борьбы с вредными привычками.

Итак, большинство сходятся во мнении, что грызть письменные принадлежности – это вредно и порой даже опасно. Но что же делать, как избавиться от этой вредной привычки?

Психологи отмечают, что взрослым это сделать проще, так как у них развита сила воля, у детей же, наоборот.

Рассмотрев анкеты, прочитав учебную литературу и статьи в Интернете, а также пообщавшись со специалистами, мы пришли к выводу, что данная работа должна вестись комплексно: ребенок – родители – медицинские работники – психологи – педагоги.

Какими же способами можно для этого воспользоваться:

Снять стресс, волнение, успокоить ребенка можно переключив его внимание на что-то более приятное, подбодрить ребенка, вовлечь его в ситуацию успеха.

Если ребенок испытывает затруднения при подготовке заданий, родителям нужно ему помочь, попытаться объяснить упущенный материал, постепенно приобщая его к самостоятельной работе. Ребенок будет чувствовать себя более уверенным и постепенно забудет про карандаш.

Необходимо тактично проводить с ребенком беседы, указывая на неэстетичность данной привычки. Важно при этом помнить о собственном примере в данном вопросе.

Чаще во время занятий переключать внимание детей на игру, способствовать смене видов деятельности, атмосферы в помещении.

Применять «народный способ» - смазывать конец карандаша или ручки горькими или невкусными смесями (перец, горчица, соль).

Использовать при письме канцелярские принадлежности с красивыми оригинальными наконечниками.

Если же по какой-то из причин, вы все еще не избавились от данной привычки, предлагаю вам воспользоваться следующими советами :

Покупайте канцелярские товары немецких фирм производителей (так как по результатам независимых экспертиз химический состав карандашей назван самым безопасным).

Купите карандаш итальянского дизайнера Чечилии Фелли (сделан из лекарственного растения – корня солодки, он не повредит желудку, а также оставить приятный привкус во рту).

Применяйте карандаш дизайнера Дейва Хаккенса (90% корпуса у данного карандаша состоит из леденцов, успокаивающих нервную систему).

Заключение.

Таким образом, в результате моего исследования, я выяснила, что данная проблема была, есть и будет актуальна на протяжении длительного времени и борьба с ней, это не только задача отдельного человека, но и всего государства в целом.

Чаще всего причины этого явления – психологические. Привыкание к вредному происходит незаметно, по постепенно, день ото дня, формируется тяга к привычному, необдуманному действию.

Если же привычка сформировалась и приняла уже устойчивый характер, то необходимо четко усвоить, что бороться надо не с ребенком, а стараться искать пути преодоления именно с этой привычкой. А победа может быть возможна только тогда, когда в усилиях принимают участие все стороны, желающие как можно скорее избавиться от негативных последствий. Если же не справиться с этим на более ранних этапах, то в более позднем возрасте это привычка может перерасти в другие более вредные привычки или нанести вред всему организму ребенка.

Моя работа может помочь ребятам и их родителям понять, что брать школьные принадлежности в рот это не только вредно, но и неэстетично. Данный материал можно использовать во время бесед, на классных часах, родительских собраниях с целью углубления знаний о вредных привычках и формирования серьезного отношения детей к своему здоровью.

Свое выступление хочется закончить стихотворением о вредной привычке неизвестного автора

Совсем не встает перед нею вопроса

О том, что жевать не положено косу.

А ниже – мальчишка с футбольным мячом.

Шнуровка мяча для него нипочем.

И ловко свою проявляя сноровку,

Он прямо зубами хватает веревку.

И рядом – другой. Резко сдвинувши брови,

Вгрызаясь в науку, уроки готовит.

При этом как будто конфету тянучку

Сжевал карандаш и дошел уж до ручки.

Как будто бы мелочи это, а все же

Зубами за вещи хвататься негоже.

Ведь ясно: обычно и грязны, и колки

Бывают булавки, а также иголки.

И каждый, наверное, слышал не раз

О том, что под ногтем скрывается грязь.

А грызть карандаш? Разве это годиться?

Нельзя ж за его чистоту поручиться.

Мы знаем, конечно, что всем это ясно,

И все же ведем разговор не напрасно:

Чтоб меньше встречалось привычек таких,

Невредно напомнить о вредности их.

Литература

Алексеева А.А. «Что делать, если ребенок…Психологическая помощь семье с детьми от 1 до 7 лет.» – СПб.: Речь, 2008. – 224 с.

Большая советская энциклопедия : В 30 т. – М.: «Советская энциклопедия», 1969-1978.

Белсон П., Галбрайт Д., Эспеланд Г. «900 практических советов родителям и детям» - М., Русское слово, 2010. – 196 с.

Гусева Н.А. «Тренинг предупреждения вредных привычек у детей» - М., Просвещение, 2007. – 250 с.

Кулинич Г.Г. «Вредные привычки: профилактика зависимости: 1-4 классы» - СПб.: Речь, 2008.- 226с.

Эйдемиллер Э.Г., Юстицкис В. Психология и психотерапия семьи. 3-е изд. СПб: Питер, 2002.- 689с.

http://slovari.yandex.ru/ Словарь по общественным наукам.

http :// slovari . yandex . ru

http :// ru . wikipedia . org / wiki

Анкета для учащихся 2 – 4 классов

Какие вредные привычки ты знаешь?

Курение

22 человека

37%

Грызть ногти

22 человека

37%

Грызть ручки (карандаши)

18 человек

30%

Алкоголизм

11 человек

18%

Чавкать за столом

8 человек

13%

Свистеть

7 человек

12%

Выкрикивать во время урока, перебивать старших

4 человека

2. Имеешь ли ты вредную привычку грызть (тащить в рот) посторонние предметы (карандаш, ручку)?

Да

22 человека

37%

Нет

38 человек

63%

Как реагируют на эту привычку взрослые (родители, учителя)?

Никак

19 человек

32%

Ругают словесно

31 человек

52%

Наказывают

4 человека

Другой вариант

6 человек

10%

4.Назовите причины, почему вы сосете ручку, карандаш, другие предметы?

Руки не дают покоя

20 человек

33%

Я этого не делаю

21 человек

35%

Нервничаю

10 человека

16%

Пытаюсь сосредоточиться

16 человек

27%

5.Что необходимо, по-вашему, сделать, чтобы эта привычка у Вас исчезла?

Контролировать себя

19 человек

32%

Применить силу воли

17 человек

28%

Отвлечься на что-то другое

13 человек

22%

Намазать ручку чем-нибудь

6 человек

10%

Не брать предметы в руки, пока они не нужны

12 человек

20%

6.Как Вы думаете, влияет ли эта привычка на здоровье человека?

Да

49 человек

82%

Нет

11 человек

18%

7.Как Вы думаете, отвлекает ли Ваше внимание привычка сосать предметы?

Да

44 человека

73%

Нет

16 человек

27%

Анкета для родителей

1.Ваш пол

2.Ваш возраст

3. Сталкивались ли Вы с такой вредной привычкой, как сосание ручки (карандаша)?

4. Как Вы считаете, каковы причины существования этой привычки?

5. Сосет ли Ваш ребенок ручку (карандаш)?

6. Считаете ли Вы эту привычку опасной и почему?

7. Как Вы считаете, почему ребенок «тащит» предметы в рот?

8.Какие методы борьбы с этой привычкой Вы используете?

Результаты анкетирования:

Варианты ответов

количество

А) женский

Б) мужской

А) от 20 до 30 лет

Б) от 30 до 40 лет

В) от 40 до 50 лет

А) нет

Б) да, в детстве имел такую привычку

В) имею ее и сейчас

А) нервозность

Б) нечем заняться

В) помогает сосредоточиться, лучше думать

Г) из детства на уровне подсознания

А) Да

Б) Нет

А) Нет

Б) Да, потому что:

Некрасиво

Портится эмаль зубов

Можно проглотить мелкие детали ручки и подавиться

А) воображает

Б) чтобы сосредоточиться

В) инстинкт

Г) нервничает

Д) успокаивается

Е) просто так

Ё) скучно

Ж) так дети познают окружающий мир

З) не знаю

И) рефлекс

Й) повторяет за взрослым

А) не обращаю внимания

Б) одергиваю руку

В) ругаю словесно

Г) пытаюсь перевести его внимание на что-то другое

Д) объясняю

Е) намазать ручку чем-нибудь горьким

Беседа с медицинской сестрой ГБОУ СОШ №4 г. Сызрани

Марковой Светланой Павловной

(беседа проведена 08.04.2014 г.)

Светлана Павловна, как Вы думаете, является ли привычка грызть и сосать канцелярские принадлежности вредной привычкой?

Конечно. Корни этой привычки надо искать скорее в раннем детстве ребёнка, даже в младенчестве. Среди врачей есть мнение, что чаще всего тащат посторонние предметы в рот недоласканные дети (или, как говорят сами врачи на своем языке, те, кто «не дососал мамину грудь»). Недостаток ласки со стороны родителей или пережитый ребенком стресс приводят к тому, что ребенок таким образом пытается компенсировать этот недостаток, «успокоиться». На мой взгляд, эта привычка носит скорее психоневрологический характер.

Чем вредна эта привычка?

Микробы, которые оседают вокруг нас, могут попасть в организм. Ребенок бегает, играет, при этом постоянно трогая различные предметы. Этими же руками он берет свои письменные принадлежности и тащит их в рот. Хорошо ещё, если это его ручки, а если нет? До этого ребенок может схватить и ручку двери туалета, на которой могут быть яйца глистов. Они попадают в организм, вызывая болезни кишечника, которые требуют обязательного лечения.

Какие способы борьбы с данной вредной привычкой Вы бы посоветовали?

Прежде всего, необходимо приучить ребенка контролировать свое поведение. Могу посоветовать так же способ, известный уже давно: намазать кончик ручки (карандаша) чем-нибудь горьким или жгучим. Но самое главное, это забота и внимание со стороны родителей, чтобы ребенок успокоился, перестал испытывать внутренний страх. Тогда у него просто не будет возникать необходимости тащить что-то постороннее себе в рот.

Беседа с медицинской сестрой ГБУЗ СО Сызранская стоматологическая поликлиника отделение №2

Как Вы думаете, является ли привычка грызть и сосать карандаши и ручки вредной привычкой?

Да, безусловно.

Почему эта привычка вредна?

Когда ребенок берет посторонние предметы в рот, которые чаще всего грязные, в рот попадает грязь и микробы и развивается такая неприятная болезнь полости рта, как стоматит. Лечить стоматит не так-то легко. Кроме того, что человек испытывает болезненные ощущения при еде, может подняться температура и потребоваться стационарное лечение.

Назвать универсальный способ борьбы нельзя. Я считаю, что на этот вопрос должен ответить индивидуально каждый родитель. Именно родители знают особенности своего ребенка, и, исходя из них, могут подобрать верный способ избавления от этой вредной привычки.

Беседа с психологом

ГБОУ центр диагностики и консультирования г.о. Сызрань

Меренковой Анастасией Валерьевной

Как Вы думаете, является ли привычка грызть и сосать карандаши и ручки вредной привычкой? Почему?

Это можно назвать неприятным навязчивым действием. Вред от неё для окружающих скорее эстетический. А вот для самого сосущего предметы – это вредная привычка и симптом более глубинных нарушений в организме.

Определить причины этой проблемы очень сложно. Такая привычка восходит от детских впечатлений и условий воспитания ребёнка.

Какие способы борьбы с этой привычкой Вы могли бы посоветовать?

Прежде чем лечить или бороться с навязчивыми действиями, нужно найти психологические причины этого. Я советую родителям, которые озаботились таким поведением своего ребёнка, подойти к проблеме комплексно: обратиться к психологу, педагогам, врачам, родным. После всестороннего исследования проблемы, сформировать план коррекции.

Самая распространённая причина – тревожность. Следовательно, необходимо её снять. Ни в коем случае нельзя ругать, запрещать, запугивать ребёнка. Нужно его отвлечь в момент волнения, переключить на другой вид деятельности, успокоить, вселить силы. Нельзя в классном коллективе выделять ребёнка, имеющего такую привычку, наказывать его, грубо одёргивать. Это только усугубит проблему. Вместе с тем, необходимо мягко, с юмором, по-доброму напоминать ребёнку, чтобы он не засовывал в рот письменные принадлежности.

Анализ состава материалов, используемых при производстве карандашей.

Разделяют два основных типа карандашей: качественные и некачественные.

Качественные карандаши не содержат свинец. Они содержат графит, одну из форм углерода – не более ядовитую, чем дерево, в которое он «завернут». Даже краску сегодня делают без свинца.

Глину и графит сутками перемешивают и сушат, а воздушные пузырьки между ними заполняют жирами. В зависимости от того, карандаш какой твердости хотят получить на выходе, грифели опускают то в чан с воском (для твердых стержней), то со стерианином, а для мягких – и вовсе в кондитерский саломас, который добавляют в шоколадки и майонез.

С цветными карандашами проще: замесил массу – и полдела сделано. Красители только пищевые на основе свеклы, моркови и даже трав. Экологическую безопасность качественных карандашей подтверждают документы, в том числе европейский сертификат качества.

Древесные оболочки для таких карандашей изготавливаются из «живого», ничем не обработанного дерева. В дощечках вырезают желобки, туда кладут стержни, потом дощечки склеивают клеем ПВА (он тоже съедобный). Как, впрочем, и нитроцеллюлоз – природный углевод, из которого делают эмаль для карандашей.

Но дорогие канцтовары могут позволить себе далеко не все. Поэтому чаще всего в ранец к ребенку попадают дешевые, некачественные ручки, ластики и другие принадлежности. Дети тоже подогревают обстановку, пытаясь выпросить у мам и пап какую-нибудь яркую безделушку. Так, например, «ручки-змейки» - простейшую ручку, обмотали синтетическим мехом, а сверху приклеили комок из остатков меха и перьев, изображающих зверька. Писать такой «ручкой» нельзя, держать неудобно. Каким клеем пользовались производители, и что за перья скрывают ручку, никто не знает. Более того, в обилие меха обитают клещи и клопы. С укусами насекомых, живущих в таких ручках, к врачам обращались неоднократно. «Товар не подлежит обязательной сертификации» - вот что написано

на некачественном товаре для детей.

Вывод : покупая канцтовары, необходимо убедиться в его качестве. На этикетке товара обязательно должны быть данные производителя, информация о возрастной категории и безопасном использовании на русском языке. Продавец обязан предоставить экземпляр любого товара без упаковки, чтобы можно было внимательно рассмотреть будущую покупку. Сильный запах, облезающая краска, некрепко сидящие съемные детали, грубые швы – веские причины забраковать вещь. Кроме того, не стоит покупать подобные товары в сомнительных местах.

Съедобный карандаш Дэйва Хаккенса

Matitizia - карандаш, сделанный из солодки

Вредные привычки у школьников.

Курение, алкоголь, любая форма наркомании несовместимы со здоровым образом жизни и угрожают школьнику задержкой роста и развития, формированием различных заболеваний и даже смертью.

Задача родителей и педагогов - начать борьбу с ними на самых ранних этапах возникновения. Отметим сразу, что вредные привычки школьников на то и вредные, что вполне могут нанести здоровью ребенка существенный вред.

У школьника младших классов под влиянием стресса может появиться привычка грызть ногти. Даже сложно себе представить, сколько именно микробов накапливается под грязными ногтями, и какой вред здоровью они могут принести.

Кроме того, может появиться у ребенка и вредная привычка грызть карандаши, ручки и прочие канцелярские принадлежности. В этой вредной привычке скрыта немалая опасность для школьника. Проглоченный колпачок от ручки или кусочек карандаша вполне может привести к асфиксии.

Дабы побороть это явление, обязательно следует втолковать ребенку, к каким именно последствиям может привести это поведение. Довольно часто привычка грызть предметы возникает на фоне стресса, вот почему профилактикой вредной привычки детей будет устранение факторов, которые вызывают переживания.

Что же касается вредных привычек подростков-школьников, то они еще более пагубны для здоровья детей.

Перекусы на переменах также можно отнести к вредным привычкам. Очень многие школьники, к сожалению, игнорируют обед в школьной столовой и «перебиваются» фаст-фудом. Конечно же, пополнение энергетических запасов необычайно важно для детей в этом возрасте, но родителям следует следить за тем, чтобы энергию ребенок получал из здоровых продуктов.

Употребление жевательной резинки также вредно для организма школьника, кроме того, в процессе жевания уровень внимания и концентрации снижается, что приводит к плохим оценкам в дневнике.

Вредные привычки детей школьного возраста для каждой возрастной категории могут быть своими, причем, чем старше становится ребенок, тем более пагубные привычки может он обрести, например, это может быть зависимость от мобильного телефона для школьника.

Задача родителей и педагогов - начать борьбу с ними на самых ранних этапах возникновения.

Как только ребенок начинает овладевать знаниями и становится школьником, необходимо с самого начала следить за тем, чтобы у него не появилось вредных привычек при выполнении домашних заданий.

Одна из таких вредных привычек является манера слюнявить палец при перелистывании страниц книги или тетради. Часто такая привычка перенимается у кого-то из старших в семье. После домашних хлопот на кухне или стирки, кожа на пальцах становится сухой и листать страницы журналов и книг становится неудобно.

В результате такой вредной привычки ребенок может заболеть очень неприятными заболеваниями: инфекционным стоматитом, гингивитом, дизентерией, подхватить гельминты и т.д.

Поэтому покупая ребенку книги и тетради, обязательно объясните, что типографская краска, которой напечатаны буквы, очень вредна при попадании в организм. Перед тем, как ребенок садится делать уроки, нужно обязательно помыть руки.

Если страницы плохо переворачиваются, то в канцелярском кабинете можно приобрести специальную губку. Эта губка смачивается водой, и можно увлажнять пальцы с помощью нее, чтобы страницы легче перелистывались.

Еще одна вредная привычка школьника грызть или сосать грифель карандаша и даже стержни ручки. Вред от такой привычки такой же, как и в предыдущем случае. Грифели карандашей и чернила не предназначены для внутреннего употребления, и могут вызвать нежелательные последствия, попав на губы, слизистые ткани гортани и в кишечник.

Как отучить ребенка от такой вредной привычки? Запреты тут не помогают. Если дети грызут и сосут карандаши и ручки, это означает, что они напряжены или волнуются за свою успеваемость.

Если у вашего ребенка появилась такая привычка, купите такие товары для школьников, которые сложно грызть. Например, вместо деревянных карандашей купите металлические, у которых грифель задвигается. Можно купить ручки и карандаши с фигурными наконечниками в виде веселых персонажей.

Во время выполнения домашних заданий следите, чтобы ребенок брал в руки карандаш или ручку только тогда, когда ему нужно писать. А во время обдумывания задания ручка должны находится в стаканчике.

Такие вредные привычки у детей обычно проходят к 9-10 годам.

Детское курение - очень распространённая проблема, и многие семьи сталкиваются с ней. Что же делать взрослым в такой ситуации, как вести себя, чтобы он не начал курить? Что делать, если ребенок уже попробовал сигареты?

Первое, было доказано - ни угрозы взрослых, ни попытка напугать, ни наказания не могут уберечь ребенка от курения. Не редко все происходит наоборот, чем больше «нельзя», тем привлекательнее для детей будут сигареты.

Нужно помнить - если школьник уже попробовал курить, он непременно захочет снов это повторить, тайком от взрослых. Поэтому, чтобы уберечь ребенка от вредной привычки, нужно начать формировать отношение малыша к курению еще до того, как он попробовал «запретный плод».

Если ребенок еще не пробовал сигареты

Если ещё не курил, то попытайтесь сформировать у него нужное взрослым отношение к курению.

Перед тем, как проводить беседу о вреде курения, взрослым надо бросить курить самим, ведь примером вы все испортите. Статистика говорит, что большая часть курящих подростков появляется в тех семьях, где родители курили.

1. Говорить надо в спокойных тонах, не угрожая и не запугивая, просто покажите факты, и если есть необходимость - неприятные фотографии и примеры.

2. Как бы взрослых не волновала эта тема, не нужно использовать приказного тона, шантажа, ругани и угроз в разговорах о курении. Подростки могут поднять бунт и назло взрослым начать курить.

3. Взрослые могут рассказать подростку истории из своей жизни, связанные с вредными привычками и с тем, что многие дети именно в школе пробуют курить, но не нужно превращать такой опыт в привычку.

Если ребенок курит

Если взрослые узнали, что их подросток уже пробовал или постоянно курит, то в первую очередь, попытайтесь узнать причину курения.

Как правило, они пробуют курить либо, хотят быть такие, как взрослые, либо курения для них кажется «модным» занятием, либо не хочет отличаться от курящих одноклассников, либо делает взрослым назло.

Стоит не забывать, что в классе ребенок проходит через испытания характера и воли, и многие курят из боязни показаться «белой вороной» или «слабаком».

1. Взрослым, которые не хотят или не могут бросать курение, лучше всего не хранить сигареты в карманах одежды или дома, чтобы не делать их легкодоступным для своих детей.

2. Курение нельзя объяснять «взрослостью»: такой образ может быть очень привлекательный для подростка, а связав с ним вредные привычки, он будет изо всех сил стараться достичь «идеал».

3. Разговор о курении должен проходить в спокойной обстановке, не нежно себя вести агрессивно. Нельзя обговаривать все минусы и плюсы вредных привычек.

4. Постарайтесь доказать или объяснить подростку, что в будущем некурящие люди все равно будет «модными» в любом коллективе. Хорошо, если есть возможность его познакомить с преуспевающим некурящим человеком, который мог бы стать большим авторитетом для юного поколения.

5. У многих случаях полезна консультация детского психолога, однако к этому надо прибегать очень деликатно и осторожно, чтобы не возник резкий протест подростка.

#пeдaгoгикa

Эта статья была автоматически добавлена из сообщества

Очень трудно найти взрослого человека или ребёнка, у которого совсем нет вредных привычек. К примеру, некоторые мамы и папы «грешат» пристрастием к никотину, алкоголю, чрезмерно сладкой или жирной пище.

Для малышей раннего и дошкольного возраста характерны такие нежелательные действия, как сосание пальцев, ковыряние в носу, чавканье, кручение волос и непреодолимое желание чего-нибудь погрызть – от игрушек до ногтей.

Но если взрослые дяди и тёти хотя бы осознают свою неправоту и стараются исправить своё поведение, то ребёнок ещё не понимает, что тот или иной поступок его не красит. Какие встречаются вредные привычки у детей, что с ними делать? Ищите ответы в нашей статье.

Понятие «вредные привычки» можно считать достаточно спорным, поскольку в каждой семье есть собственные правила. Кто-то ругает ребёнка, если он часами сидит за компьютером, а другие сами нажимают на кнопку пульта, чтобы отвлечь малыша мультфильмами. Одни родители выступают против сладкой газировки и гамбургеров, а другие сами покупают эти не очень полезные продукты. Но есть группа нежелательных действий, которые никто из родителей не желал бы видеть у своих детей.

В психологии под привычками понимают непроизвольные и периодически повторяющиеся действия. Их условно подразделяют на две большие категории: патологические и непатологические.

К первой группе относят те ритуалы, которые появляются из-за дефицита родительского внимания, ласки, чрезмерно строгого воспитания, жестоких наказаний. Кроме того, патологические привычки могут возникнуть у малыша, который был отлучён от груди слишком рано. Желая успокоить себя, ребёнок начинает:

• грызть или кусать ногти (губы, кутикулы, щёки);
• сосать пальцы (постельное бельё, собственную одежду);
• ковыряться в пупке;
• качать головкой;
• накручивать или даже выдёргивать волосы;
• манипулировать интимными частями тела (детский онанизм);
• биться головой об подушку.

Читайте также: Энурез у детей: причины, лечение, рекомендации

Глубоко укоренившиеся вредные привычки у детей – это уже весомый повод обратиться к психологу или неврологу. И чем раньше родители начнут действовать, тем выше вероятность безболезненного искоренения нежелательного поведения. Согласитесь, что намного легче переучить малыша, чем ребёнка младшего школьного возраста.

Зная о причинах возникновения «плохих» ритуальных поступков, вы можете предотвратить их негативные последствия. Самый простой совет – уделяйте малышу как можно больше своего внимания и времени, чаще берите его на ручки, ласкайте – кроха должен чувствовать родительскую любовь и нежность.

Кроме того, специалисты предлагают следующие меры для предупреждения нежелательного поведения у детей:

• старайтесь подольше кормить ребёнка грудным молоком. Это полезно не только для детского иммунитета, но и для ощущения комфорта и безопасности;
• осторожнее избавляйте малыша от соски, поскольку в дальнейшем он может выработать вредную привычку сосать палец, одеяло или волосы;
• поддерживайте детскую гигиену, следите за тем, чтобы одежда не жала ребёнку в области паха;
• избегайте чрезмерной строгости, которая у эмоциональных детей вызывает стресс и тревогу. Отсюда один шаг до появления «успокоительного» в виде патологического поведения.

Таким образом, профилактика вредных привычек у детей – действенный способ их предупреждения. Чтобы они не стали неотъемлемой частью детской жизни, необходимо с вниманием и заботой относиться к ребёнку, следить за малейшими изменениями в его поведении, не бояться обращения за квалифицированной помощью.

Способы устранения вредных привычек

Эта проблема требует от родителей терпения и согласованности. На избавление от привычки понадобится приблизительно столько же времени (или даже больше), сколько потребовалось для её зарождения. Однако не стоит бороться только с последствиями привычки, необходимо выявить и устранить её причину.

Читайте также: Звучание цвета или как научиться мечтать вместе с детьми!

Например, если малыш сосёт пальчик из-за отсутствия внимания, нужно с лихвой восполнить его дефицит. Чем больше вы будете играть с ребёнком, гулять и заниматься с ним, тем меньше времени останется для формирования вредной привычки.

1. Привычка грызть ногти

По мнению психологов, эта особенность является одним из главных признаков заниженной самооценки, беспокойства, тревожности и нервного перенапряжения. Ситуация усугубляется тем, что из-за привычки кусать ногти ребёнок может стать объектом для издевательств в школе, у него появятся проблемы с прикусом и речью, в организм вместе с грязью проникнут яйца глистов.

Если вы не можете своими силами установить причину возникновения стресса, обратитесь к специалисту. Скорее всего, он также посоветует занять ребёнка рисованием, лепкой, складыванием пазлов, то есть задействовать детские пальчики в двигательном процессе.

Детей постарше, особенно девочек, можно приучить на своём примере ухаживать за ногтями, вовремя состригать и следить за их чистотой. Приобретите для ребёнка маникюрный набор, специально разработанный для дошколят и младших школьников.

2. Сосание пальцев

Советы по искоренению этой вредной привычки во многом схожи с рекомендациями к предыдущей проблеме. Однако сосут пальчики чаще маленькие дети (обычно до двух-трёх лет). Кроме того, сосание пальцев (одежды или постельного белья) может быть и своеобразным снотворным.

Если малыш перед сном тащит кулачок в рот, старайтесь успокаивать его нервную систему заранее: исключите за час-два до засыпания активные игры, покупайте кроху, сделайте ему расслабляющий массаж, почитайте сказки. Не нужно хватать детей за руку, бить по пальцам – этим вы только усугубите проблему.