Розовый лишай (лишай Жибера) – это заболевание кожи, при котором на теле появляются розовые шелушащиеся пятна. Он имеет инфекционную, возможно вирусную, природу.

Причины розового лишая у человека

Факторами, способствующими развитию заболевания, являются переохлаждение, простуда, ослабленный иммунитет, а также активация инфекции, скрыто протекающей в организме. Часто эта болезнь возникает на фоне ОРВИ.

Симптомы розового лишая Жибера

1. На коже человека появляется небольшая бляшка («материнское пятно»), которая достигает затем размера до 3-5 см в диаметре, яркой розовой окраской, затем она начинает сморщиваться и шелушится по центру. Через 7-10 дней после появления «материнского пятна» кожа покрывается мелкими пятнами овальной или реже округлой формы. Такие высыпания стремительно увеличиваются в размерах, достигая 1-2 см в диаметре. Эти пятна начинают также шелушиться по центру. С материнской бляшки болезнь начинается у 50% больных, у остальной половины симптомы более смазаны. Сначала сыпь локализуется на груди, далее процесс распространяется на живот, паховые складки, бедра, шею, плечи. Длится этот недуг не дольше 2 месяцев, после этого срока проходит.
2. Общее повышение температуры,
3. Зуд,
4. Увеличение лимфатических узлов

Рецидивы розового лишая у человека, в отличие от отрубевидного, не возникают – в организме вырабатывается стойкий иммунитет. Только при очень слабом иммунитете возможно заболеть этой болезнью повторно.

Заразен ли розовый лишай?

Розовый лишай не очень заразен, но всё-таки может передаваться через личные вещи (полотенце, расческа, мочалка и т.п.) больного человека.

Как лечить розовый лишай у человека в домашних условиях

Часто розовый лишай Жибера проходит без лечения примерно через 6-9 недель. Но для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:
1. Не принимать ванну – мыться только под душем и не очень часто
2. Избегать солнечных лучей
3. Не носить синтетическую одежду.
4. Стараться не потеть, оберегать пораженные места от пота

Народное лечение розового лишая Жибера может намного ускорить выздоровление. Вот некоторые рецепты народной медицины:

Уксус

Можно лечить розовый лишай уксусом: 5-7 раз в день смазывать пораженные участки тела неразбавленным яблочным уксусом.

Лечение маслами.

Ускоряет выздоровление при розовом лишае применение облепихового, шиповникового, зверобойного и персикового масел.

Лечение солодкой в домашних условиях.

Прием препаратов из корня солодки заметно ускоряет выздоровление при лечении розового лишая Жибера у человека. Нужно принимать отвар или настой корня солодки. Так же можно использовать аптечный сироп солодки

Окись цинка.

Взять по 1 ст. л. окиси цинка, глицерина, воды. Хорошо перемешать и обработать пораженную кожу этой смесью, после чего присыпать пудрой из окиси цинка и талька в равных количествах. Делать эту процедуру 1 раз в день. Остатки средства с предыдущей процедуры снимать тампонами, смоченными в яблочном уксусе.

Так же розовый лишай Жибера для его быстрейшего исчезновения рекомендуется лечить, смазывая настойкой чистотела или аптечной спиртовой настойкой салициловой кислоты.

Лечение розового лишая народными средствами – рецепты газеты Вестник ЗОЖ

Конский щавель в лечении розового лишая народными средствами.

1 ст. л. корней конского щавеля залить 1 ст. воды и кипятить на водяной бане 30 минут. Делать компрессы из этого отвара. (Вестник ЗОЖ 2006 г., №2, стр. 32)

Лечение травами.

Взять веник из курильского чая, одну веточку отделить и поджечь, затем прислонить горящей стороной к ножу. На ноже останется маслянистый след от копоти. Этой копотью надо намазать пятно розового лишая. (2005 г., №20, с. 32)

Розовый лишай (лишай Жибера) – это заболевание кожи, при котором на теле человека появляются розовые шелушащиеся пятна. Он имеет инфекционную, возможно вирусную, природу.

Причины розового лишая Жибера у человека

Факторами, способствующими развитию заболевания, являются переохлаждение, простуда, ослабленный иммунитет, а также активация инфекции, скрыто протекающей в организме. Часто эта болезнь возникает на фоне ОРВИ.

Симптомы розового лишая Жибера

1. На коже человека появляется небольшая бляшка («материнское пятно»), которая достигает затем размера до 3-5 см в диаметре, яркой розовой окраской, затем она начинает сморщиваться и шелушится по центру. Через 7-10 дней после появления «материнского пятна» кожа покрывается мелкими пятнами овальной или реже округлой формы. Такие высыпания стремительно увеличиваются в размерах, достигая 1-2 см в диаметре. Эти пятна начинают также шелушиться по центру. С материнской бляшки болезнь начинается у 50% больных, у остальной половины симптомы более смазаны. Сначала сыпь локализуется на груди, далее процесс распространяется на живот, паховые складки, бедра, шею, плечи. Длится этот недуг не дольше 2 месяцев, после этого срока проходит.
2. Общее повышение температуры,
3. Зуд,
4. Увеличение лимфатических узлов

Рецидивы розового лишая у человека, в отличие от отрубевидного, не возникают — в организме вырабатывается стойкий иммунитет. Только при очень слабом иммунитете возможно заболеть этой болезнью повторно.

Заразен ли розовый лишай Жибера?

Розовый лишай не очень заразен, но всё-таки может передаваться через личные вещи (полотенце, расческа, мочалка и т.п.) больного человека.

Лечение розового лишая Жибера у человека в домашних условиях

Как и чем быстро вылечить розовый лишай Жибера?
Часто розовый лишай Жибера проходит без лечения примерно через 6-9 недель. Но для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:
1. Не принимать ванну — мыться только под душем и не очень часто
2. Избегать солнечных лучей
3. Не носить синтетическую одежду.
4. Стараться не потеть, оберегать пораженные места от пота

Народное лечение розового лишая Жибера поможет ускорить выздоровление. Вот некоторые рецепты народной медицины:

Как вылечить розовый лишай у человека уксусом в домашних условиях.

Можно лечить розовый лишай уксусом: 5-7 раз в день смазывать пораженные участки тела неразбавленным яблочным уксусом.

Лечение розового лишая маслами.

Ускоряет выздоровление при розовом лишае применение облепихового, шиповникового, зверобойного и персикового масел.

Лечение лишая Жибера солодкой в домашних условиях.

Прием препаратов из корня солодки заметно ускоряет выздоровление при лечении розового лишая Жибера у человека. Нужно принимать отвар или настой корня солодки. Так же можно использовать аптечный сироп солодки

Народное средство лечения розового лишая — окись цинка.

Взять по 1 ст. л. окиси цинка, глицерина, воды. Хорошо перемешать и обработать пораженную кожу этой смесью, после чего присыпать пудрой из окиси цинка и талька в равных количествах. Делать эту процедуру 1 раз в день. Остатки средства с предыдущей процедуры снимать тампонами, смоченными в яблочном уксусе.

Так же розовый лишай Жибера для его быстрейшего исчезновения рекомендуется лечить, смазывая настойкой чистотела или аптечной спиртовой настойкой салициловой кислоты.

Лечение розового лишая Жибера у взрослых и детей народными средствами.

Рассмотрим рецепты и отзывы из газеты Вестник ЗОЖ.

Конский щавель в лечении розового лишая народными средствами.

1 ст. л. корней конского щавеля залить 1 ст. воды и кипятить на водяной бане 30 минут. Делать компрессы из этого отвара. (Вестник ЗОЖ 2006 г., №2, стр. 32)

Как лечить розовый лишай у человека травами.

Взять веник из курильского чая, одну веточку отделить и поджечь, затем прислонить горящей стороной к ножу. На ноже останется маслянистый след от копоти. Этой копотью надо намазать пятно розового лишая. (2005 г., №20, с. 32)

Pityriasis rosea, или розовый лишай Жибера - дерматологический недуг, характеризующийся обширными пятнистыми высыпаниями на кожных покровах. Они имеют инфекционно-аллергическую природу и сложно поддаются лечению (продолжительность курса варьирует в пределах от 4-6 недель до 6 месяцев). Считается, что розовый лишай Жильбера передается контактно-бытовым путем, но учеными была доказана ошибочность этого суждения.

Заболеванию подвержен ограниченный круг лиц. В группу риска входят дети школьного возраста (7-10 лет), беременные женщины и люди в возрасте до 35-37 лет, которые подвержены частым заболеваниям или переносят длительное и сложное лечение первичных недугов (существенно снижен иммунитет). Рассмотрим, как вылечить розовый лишай, и что это за заболевание.

Лишай относят к подвиду инфекционных эритем. В литературе встречаются и другие его названия - питириаз, ограниченный или плоский лишай. Кожный недуг входит в 10 наиболее часто встречающихся дерматологических заболеваний и поражает чаще женщин, нежели мужчин. Специалисты объясняют этот факт более низкой устойчивостью женщин к стрессам и психически-эмоциональным нагрузкам. У детей до 7-10 лет встречается крайне редко, как и у взрослых после 40 лет.

Правильно излеченный лишай Жибера на теле у человека дает в 8 из 10 случаев стойкий пожизненный иммунитет. Но при резком снижении сопротивляемости организма возможен рецидив. Тяжесть заболевания определяется локализацией очага поражения и его площадью.

При запущенных и среднетяжелых стадиях развития простудный лишай провоцирует не только дерматологические дефекты, но и физическую боль, психологический дискомфорт. Усложняется ситуация и продолжительностью курса лечения - 3-6 месяцев.

Специфика кожной болезни такова, что при рецидивах возможно самоизлечение. Если у пациента обнаружено повторное появление пятен, то применение специальных мазей и препаратов не рекомендуют.

Эту теорию разделяют 87% инфекционистов и дерматологов. Они утверждают, что самый стойкий иммунитет против розового лишая организм получает именно в этот период. Самоизлечение наступает в первые 6-9 недель. Но с тяжелыми стадиями недуга самостоятельно организм не справится, потребуется специфическое лечение.

Важно! Эффективное лечение розового лишая у человека включает комплексную терапию. Назначают препараты местного действия, а при тяжелых формах недуга и антибиотики. Также больной обязан соблюдать целый ряд правил поведения в период лечения. Из-за чего у призывников часто возникает вопрос, берут ли в армию с этой болезнью. Да, берут.

Лишай розовый - плохо изученное на сегодняшний день заболевание. Специалисты до сих пор не знают, какой именно вирус или бактерия вызывают кожные высыпания. Известно лишь, что дерматологический дефект становится результатом аллергической реакции на длительное присутствие в организме возбудителя. Также известно, что розовый плоский (aequus) лишай в 9 из 10 случаев поражает людей с ослабленным или не восстановленным иммунитетом. Причинами могут стать:

• частые и затяжные респираторные заболевания, вызванные у человека вирусом гриппа;
• переохлаждение;
• мелкие, но в большом количестве, повреждения кожных покровов;
• хронические расстройства ЖКТ;
• депрессия и частые стрессовые ситуации в жизни;
• физическое переутомление или истощение организма;
• вакцинация (у детей с 10-14 лет);
• среднетяжелые инфекционные заболевания;
• укусы животных;
• общие недомогания.

Считается, что розовый лишай имеет и иные причины возникновения, - укусы насекомых и травмы кожных покровов. Такие раны на теле не рекомендуется мыть жесткими мочалками и очищать кожные покровы (особенно лица) агрессивными косметическими средствами (например, скрабом). Поврежденная кожа хуже защищается от негативных воздействий, резко снижается местный иммунитет, что может стать причиной заражения.

Важно! Доказано, что сам по себе не возникает розовый лишай, причины его образования - инфекции вирусного и бактериального происхождения (по одной из теорий) или ОРВИ и слабый иммунитет (по другой теории). Стоит отметить, что заболевание хоть и не передается от человека к человеку при контакте, но, по мнению многих специалистов, его переносчиками могут стать вши и клопы. В точечном месте поражения появляется материнская бляшка - первый симптом и самое большое пятно розовато-припухшего характера.

Материнская или первая бляшка розового лишая появляется сразу после отступления инфекционной болезни. В этот период у больного, который пошел на поправку, наблюдается резкое ухудшение состояния:

• подъем температуры на несколько градусов;
• ломота в суставах и конечностях;
• общая слабость и чувствительность к раздражителям;
• головная боль и даже бессонница;
• отсутствие аппетита и пр.

Перечисленные симптомы розового лишая длятся недолго - 24-36 часов. Сразу после ухудшения состояния на теле появляется первая крупная бляшка, а за ней чередой россыпь более мелких очагов. Материнское пятно отличают и увеличенные габариты, и более выраженный розовато-красноватый оттенок краев, и сухость. Его основная локализация - грудь или зона между лопаток, ноги. У малышей вскакивает розовый лишай на голове или конечностях.

Важно! Определить материнское пятно несложно. Его размер приблизительно 1,8-2,3 см у детей и более 2,5 см у взрослых. Первая кругловатая или овально-вытянутая бляшка имеет ярко-розовый оттенок с будто «намокшим» центром. Через время от центральной точки пятна начинает расползаться желтоватый налет. Он отвердевает, подсыхает и превращается в отшелушивающиеся чешуйки. У очага поражения ровный и чистый, гладкий контур.

Вторичные высыпания появляются примерно через неделю, иногда 9-10 дней. При этом их локализация будет хаотичной. Они «рассыпаются» по конечностям, туловищу, лицу и голове. Поэтому если розовый лишай появился на ноге, это не значит, что и вторичная «россыпь» продолжит появляться только на конечности.

Отдельные элементы могут возникнуть в паху, на предплечьях и внутренней стороне бедер (там, где пролегают в дерме пути коллагеновых волокон). Размер вторичных бляшек - до 1,2 см, форма - правильная овальная. При нормально текучем заболевании вторичные очаги не разрастаются в ширину, увеличивая площадь поражения (не сливаются между собой).

Первоначально элементы похожи на материнское пятно, но быстро модифицируются. В центральной части очага появляются шелушащиеся ткани, а по его контуру - выраженная кайма. В 50% случаев розовый лишай Жибера сопровождается навязчивым зудом. Это связано с высыхание, ороговением и отшелушиванием тканей. Также внутри вторичного пятна может быть меленький узелок, заполненный жидкость.

Выяснив, как выглядит розовый лишай у человека, нужно запомнить, что болезнь развивается постепенно. Вторичных высыпаний может быть несколько. Интервал между ними - 7-10 дней. Первый признак следующего этапа - ухудшение самочувствия.

Опять появляется общая слабость, легкая температура, лихорадка и головные боли. Появления симптомов связано с интоксикацией организма. После второго этапа на кожных покровах больного можно увидеть различные по степени зрелости пятна - «мокроватые», розовые и гладкие или подсушенные, шелушащиеся, зудящие.

Важно! Пятна розового лишая в 6 из 10 случаев появляются и исчезают самостоятельно после восстановления иммунитета и сил организма. Самоизлечение возможно лишь при строгом соблюдении личных правил гигиены и не расчесывании пятен. На месте исчезнувшей бляшки обязательно останется пигментный след - это нормальное явление. Объясняется они скоплением меланина в зоне поражения (защитная реакция кожных покровов). У 23% больных остаются белесые зоны на месте поражения. В течение 10-13 месяцев цвет покровов выравнивается.

Если спустя 6-7 месяцев больной розовым лишаем все еще обнаруживает симптомы и лечение не помогает, необходимо обратиться к инфекционисту и иммунологу. Затяжное течение болезни может говорить о некорректном курсе терапии, несоблюдении правил гигиены, неправильном диагнозе и т.д. Расчесывание очагов поражений может привести к сопутствующим заболеваниям, например, присоединению инфекции. Нагноение усугубляет процесс.

При нормальном течении недуга простудный лишай не нуждается в лечении. Организм через 6-8 недель справится с ним самостоятельно. В этот период больному категорически запрещается:

• посещать бани, сауны, СПА, ароматические и (или) горячие ванные - любые купания и мытье (провоцируют расползание высыпаний на здоровые участки кожи, целый ряд осложнений);
• использование мочалок, особенно жестких;
• растирать или вытирать кожные покровы жестким полотенцем (белье должно быть индивидуальным, покровы слегка промакивают);
• носить шерстяное и синтетическое белье, одежду (только хлопок);
• расчесывать очаги поражения на теле, особенно если образовался розовый лишай на лице или открытых участках тела.

Важно! Поскольку заболевание относится к инфекционно-аллергическим недугам, то во время болезни необходимо придерживаться строгой диеты. Следует исключить из рациона продукты питания, которые могут вызывать аллергию или раздражают ЖКТ. Рекомендуется избегать употребления алкоголя, кофе и шоколада, маринованных и соленых продуктов, селедки и копченостей, газированных напитков и крепкого чая, жареных продуктов и прочего.

Если за 6-8 недель не исчез стоит прекратить и обратиться к дерматологу или инфекционисту. Именно эти врачи ставят диагноз, назначают исследование кожных покровов и разрабатывают курс терапии.

Препараты, назначаемые при розовом лишае

Больному стоит подготовиться к тому, что даже медикаментозное лечение розового лишая Жибера будет не быстрым. Курс терапии займет от 2-4 недель. При появлении материнского пятна необходимо начать прием антигистаминных препаратов (лекарственные средства, борющиеся с аллергией и ее проявлениями). Одними из самых эффективных считают:

• супрастин и эриус;
• тавегил и кларитин;
• ксизал и димедрол (отпускается по рецепту).

Прием большинства препаратов разрешен как взрослым, так и детям. Однако следует внимательно следить за дозировкой. В возрасте от 2 до 12 лет суточная доза антигистаминного вещества должна строго контролироваться.

Важно! Если больного интересует, как быстро вылечить розовый лишай, необходимо пройти комплексную терапию. А именно применять препараты в соответствии с симптоматикой. Например, если очаги поражения отекли и покраснели, назначают левомицитин, кальция пантотенат или лактат этакридина. При сильном высыпании и быстром увеличении очагов врач порекомендует антибиотики - эритромицин.

Облегчить состояние человека во время болезни и слегка убрать косметический дефект помогают наружные фармацевтические средства, как избавиться от розового лишая с их помощью рассмотрим детальнее:

• Салициловая мазь. Наносят не менее 2 раз в сутки на очаги поражения. Противопоказание: дети до 2 лет. Мазь имеет комплексное действие: антимикробное, подсушивающее и антисептическое.
• Синалар. Выпускается в различных формах. Наносят утром и перед сном на пораженные зоны. Снимает зуд, подсушивает, осветляет пятна и делает кожу мягкой.
• Мазь лоринден. Препарат для взрослых, детям до 10 лет не рекомендован. В первые дни лечения средство наносят на бляшки до 3 раз в сутки. После достаточно смазывать очаги 1 раз.
• Ацикловир. Выпускается в таблетированной форме и в форме мази. Повышает местный иммунитет, помогает организму быстрее бороться с болезнью.
• Мазь флуцинар. Уменьшает зуд и розовость бляшки, смягчает и подсушивает. Комплексный препарат выпускается и в виде геля.

А вот чем лечить розовый лишай в домашних условиях - мази с березовым дегтем. В качестве основы стоит взять любую жирную (вязко-текучую) мазь и добавить в нее не более 5 мл березового дегтя. Вещество продается в любой аптеке. Славится своими бактерицидными, противовоспалительными, смягчающими и заживляющими раны качествами. Мазь и деготь нужно хорошо перемешать и сразу же нанести на очаги.

Важно! Можно использовать и болтушки. Нужно брать средства с анестезином и ментолом. Они уменьшают зуд и болевые симптомы, успокаивают и оказывают антисептическое воздействие, защищая очаг от инфицирования. В домашних условиях помогает Золотой ус, сок алоэ, чистотел, рыбий жир.

Прогнозы лечения

Заболевание отлично поддается лечению при соблюдении элементарных правил личной гигиены. При тяжелых формах врач назначит комплексную терапию, после которой внешние проявления болезни уйдут без следа (если не были расчесаны).

Поскольку недуг не передает контактно-бытовым путем и легко лечится, то ограничений на профессиональную деятельность на накладывается. Поэтому и в армию с розовым лишаем тоже берут, только с отсрочкой до 6 месяцев (период лечения и реабилитации).

Розовый лишай – это дерматоз в острой форме, который проявляется в виде пятнистых высыпаний розового цвета. Ученые не дают точного ответа, какой именно возбудитель провоцирует заболевание. Но известно, что причиной дерматоза становится вирусная инфекция. Воспалительный процесс на коже не мешает выполнять служебные обязанности, поэтому при обращении к дерматологу больничный лист не выписывается. Заболевший продолжает ходить на работу, придерживается назначенной врачом терапии лекарствами или проводит лечение розового лишая народными средствами.

Симптомы и признаки розового лишая

Заболевание характеризуется образованием на коже шелушащейся бляшки яркого розового цвета. Форма пятна овальная, его размер может составлять 20–50 мм. Примерно через 7–15 дней на груди, спине, боковых поверхностях туловища, бедрах, предплечьях начинают появляться новые высыпания в виде папул. Они тоже шелушатся, но по величине меньше, чем материнская бляшка.

В местах локализации образований может ощущаться дискомфорт, зуд, иногда сильный. Бывает, что розовый лишай сопровождается недомоганием, редко – небольшим повышением температуры. Но чаще всего неудобства доставляют именно пятна, которые портят внешность.

Болтушка Циндол от розового лишая

Терапия при розовом лишае предполагает борьбу с болезнью изнутри и снаружи: прием лекарств для повышения иммунитета, витаминных комплексов и использование препаратов местного применения. Нанесение на пораженные участки кожи медикаментозных средств необходимо для антибактериального, противовоспалительного, подсушивающего воздействия. При этом неприятные ощущения смягчаются, лечение розового лишая в домашних условиях происходит быстрее.

Эффективное средство для наружного применения – болтушка Циндол. В качестве основного компонента целенаправленного действия используется окись цинка. Кроме активного вещества, в состав болтушки входят следующие компоненты:

• крахмал;
• медицинский тальк;
• глицерин;
• спирт;
• дистиллированная вода.

Препарат продается в аптеках. Циндол борется против инфекции, подсушивает папулы, оказывает вяжущее действие. Цинк необходим организму для нормализации обмена веществ, стабильного протекания физиологических процессов. В случае недостаточного содержания этого элемента замедляется синтез белков, понижается местный иммунитет. Кожа теряет способность сопротивляться инфекции, вирусам, что приводит к дерматозу. Обработка бляшек и папул болтушкой Циндол 2–3 раза в день активизирует обмен веществ в эпидермисе, в результате повышается местный иммунитет и наступает выздоровление.

Йод в лечении розового лишая

Препараты йода относятся к антисептикам и широко применяются в медицине для борьбы бактериями, вирусами, грибами, простейшими. Они также востребованы для лечения ряда кожных заболеваний как вспомогательное средство. Йод может использоваться для лечения розового лишая как противомикробный препарат и в качестве противовирусного средства. Но эффективность его в таком случае остается под вопросом, так как причина появления дерматоза такого вида пока не изучена в полной мере.

Если для избавления от розового лишая назначена процедура УФО-терапия, то мазать йодом бляшки нельзя. Дело в том, что спиртовая настойка этого элемента не пропускает ультрафиолет. В условиях, когда папулы обработаны йодом, фототерапию либо отменяют, либо проводят после удаления препарата с кожи.

Народные средства для избавления от розового лишая

Рецепты народной медицины хороши тем, что предполагают использование только натуральных компонентов. Отсутствие химических ингредиентов особенно важно для аллергиков, детей, пожилых людей. Вот несколько способов, которые помогут избавиться от бляшек на теле.

• Нанесение на пораженные участки мази из чистотела. Средство изготавливается из сока растения и сливочного масла в пропорции 1:1. Намазывать папулы нужно 2 раза в день, кожу лучше предварительно распарить в ванной, но не усердствуя.
• Смазывание пораженных мест маслом из облепихи, зверобоя или расторопши на ночь.
• Ванны с чистотелом благотворно действуют на кожные покровы. Для приготовления отвара берется 200 г сушеной травы и по 30–50 г душицы, череды, ромашки, календулы. Лечебные растения заливаются 2 л кипяченой воды и ставятся на слабый огонь. Через 10 мин. емкость с отваром снимается. Перед добавлением в ванну пусть жидкость настоится в течение 40 мин. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю до полного выздоровления.
• Обработка кожи мазью из дегтя. Активный компонент несложно приобрести в аптеке. Березовый деготь смешивается со сливочным маслом в пропорции 1:2. Полученную смесь прикладывать к проблемным зонам на ночь как компресс в течение недели.
• Протирание воспаленных участков кожи яблочным уксусом утром и вечером.
• Примочки из золотого уса. Свежие листья измельчаются, перетираются в кашицу, из которой затем делаются ежедневные компрессы.

Мази в терапии розового лишая

Розовый лишай рано или поздно пройдет сам по себе, даже без использования лекарственных препаратов. Но из-за ослабления иммунитета болезнь может затянуться. К тому же внешний вид кожи человека неприятен окружающим и самому больному, что отрицательно сказывается на его психо-эмоциональном состоянии.

Обработка высыпаний мазями актуальна при частых рецидивах болезни. Нанесение наружных средств помогает сократить время выздоровления, облегчить дискомфорт, зуд. В таких обстоятельствах понадобятся кортикостероидные препараты. Мази Синалар, Лоринден А, Флуцинар, Адвантан, Белогент, Локоид, Фторокор, Элоком действуют как противовоспалительные, антибактериальные средства, снимающие зуд и отечность.

После нескольких месяцев беременности родившая женщина задумывается о том, как привести себя в форму после родов и избавится от лишнего веса, не прекращая кормления грудью. Существует много методик похудения с помощью диеты, сеансов массажа и ежедневного фитнеса, но процесс восстановления организма продлится несколько месяцев, поэтому не нужно ждать максимальных результатов за две недели.

Как прийти в форму после родов

Самое главное во время послеродового периода – как можно раньше начать за собой следить и ухаживать. Маленький ребенок будет требовать много внимания, но старайтесь наблюдать за рационом, режимом дня и количеством сна ночью. Чтобы набор веса прекратился, займитесь фитнесом. Вид занятия выбирайте по желанию, учитывая уровень физической подготовки и состояние здоровья. Для похудения подойдет йога, аэробика, стретчинг или комплексы с фитболом. Полезный и щадящий способ борьбы с жиром и укрепления здоровья – посещение бассейна и водные упражнения.

Кормящей маме

Большинство кормящих женщин думают, как вернуться в форму после родов во время грудного вскармливания. Они боятся, что при недостатке калорий лактация снизится. Эти опасения приводят к постоянному перееданию, которое является причиной постепенного набора лишнего веса. Как привести себя в форму после родов, ведь беременность истощает организм, а серьезные физические нагрузки запрещены в послеродовом периоде?

Коррекция образа жизни, не вредящая лактации:

• Старайтесь каждый день планировать с ребенком прогулки в парке. Полезней всего двигаться быстрым шагом с коляской.
• Узнайте у врача калорийность дневного рациона кормящей женщины, чтобы самостоятельно рассчитывать объем порции.
• Пейте два литра чистой воды в сутки.

После кесарева

Кесарево сечение – это серьезное операционное вмешательство с длительным периодом восстановления. Первые пару суток после него особенно сложно перенести: женщине трудно поворачиваться в постели и передвигаться по комнате. Как быстро прийти в форму после родов, проведенных кесаревым сечением? Основная ошибка таких пациенток – малоподвижный образ жизни. Если врач разрешил вставать и двигаться, то нужно много ходить, чтобы обмен веществ не замедлялся. Во время прогулок пешком одевайте послеоперационный бандаж.

Когда послеоперационный период завершится, можно начать приводить фигуру в порядок и наращивать нагрузки. По разрешению врача выполняйте комплексы упражнений на различные группы мышц: для ног, спины и пресса. Для каждой женщины процесс восстановления проходит по-разному, поэтому, выполняя упражнения, следует ориентироваться на общее самочувствие и разрешение наблюдающего доктора.

Когда можно начать худеть после родов

Из-за беременности и рождения ребенка организм женщины испытывает большие нагрузки, так что во время первых недель восстановительного периода любые физические упражнения запрещены. Женщине разрешено ходить, чтобы привести себя в форму. Диета – это обязательное требование после родов, потому что употребляя здоровую пищу, можно быстрей восстановиться. Через два месяца женщина может выполнять физические упражнения, если нет противопоказаний по состоянию здоровья.

Как привести тело в порядок

Беспокоясь о том, как привести себя в форму после беременности, не стоит изматывать себя тяжелыми тренировками и жесткими диетами. Голод вместе с чрезмерными нагрузками вызовет снижение лактации из-за недостатка в рационе белков, жиров и углеводов. К тому же есть риск после отмены неправильной диеты набрать больше жира. Старайтесь сбрасывать вес постепенно, примерно по два килограмма за один месяц. При таком прогрессе жир будет уходить на длительное время.

Правильное питание для кормящей мамы

Неправильно организованное питание относится к главным причинам набора веса, поэтому женщина, задумавшаяся о том, как привести фигуру в порядок после беременности, должна продумать дневной рацион. Став мамой, диеты нужно придерживаться в течение трех месяцев, так как от этого зависит здоровье младенца. С грудным молоком при кормлении ребенок получает не только питательные вещества, но и аллергены с канцерогенами. Меню должно быть разнообразным.

Режим питания:

1. Пейте два литра жидкости в течение дня, потому что вода ускоряет обмен веществ.
2. Исключите жареные, копченые блюда. Эта еда вредна для желудка, печени, кишечника.
3. Сдобу и другие мучные изделия замените цельнозерновым хлебом.
4. Исключите из рациона продукты, вызывающие аллергию: мед, клубнику, виноград.
5. Ешьте каждый день нежирный творог.
6. Употребляйте постное мясо, рыбу.
7. Кушайте пять раз в день. Порция должна помещаться в один стакан.
8. Блюда лучше всего запечь или приготовить на пару. Отварная пища не менее полезна.
9. Первые недели после родов исключите продукты с большим количеством клетчатки: капусту, яблоки и другие фрукты, овощи, салаты. Данная пища может вызвать диатез и колики. С осторожностью относитесь к сокам, чтобы у ребенка не проявилась аллергия.

Физические упражнения­

Чтобы вернуть потерянную форму после родов и получить красивое тело с упругими мышцами, заниматься нужно регулярно. Упражнения выполняйте натощак или через два часа после приема пищи. Перед тренировкой разогрейте мышцы. Пройдитесь быстрым шагом или, если разрешит доктор, побегайте. Затем выполните растяжку: наклонитесь и коснитесь пальцев ног, выполните повороты туловища и головы.

Упражнения для похудения, чтобы привести себя в форму:

1. Ходьба. Совершайте пешие прогулки на свежем воздухе или занимайтесь на тренажере.
2. Дыхание диафрагмой. Лягте на спину. После этого на выдохе максимально втяните живот. Затем вдохните, выпятив брюшную стенку. Выполните 10 раз.
3. Подъем таза. Лежа на коврике, согните колени, подтянув стопы к ягодицам. Затем поднимите таз и опустите. Повторите 20 раз.
4. Укрепление рук. Возьмите гантели. Затем сгибайте руки в локтях 20 раз. После этого поднимайте гантели вверх тоже 20 раз.
5. Прыжки на скакалке. Во время упражнения приземляйтесь на носок. Заниматься можно только по разрешению врача.

Режим сна и отдыха

Недостаток сна влияет на человеческий организм так же разрушительно, как и дефицит движения или вредные привычки, особенно он вреден для недавно родившей женщины. Как привести себя в порядок после родов, если ребенок плохо засыпает? В первые недели жизни нужно постараться приучить малыша к режиму сна. В это время здоровый грудничок может спать около двадцати часов в сутки, просыпаясь для кормления.

Вы сможете выстроить общий режим дня малыша, учитывая режим его питания. После приема пищи ребенок лучше засыпает. В пять недель у младенца появляются периоды активности. Постепенно длительность ночного сна увеличивается, а дневного – сокращается. По мере развития вводите в распорядок дня новые занятия: легкий поглаживающий массаж, гимнастику для детей и развивающие игры.

Как похудеть в животе после родов

Привести мышцы и кожу живота после беременности в форму можно не только с помощью регулярных занятий физическими упражнениями, но и массажем. Если врач разрешит, то в домашних условиях можно проводить сеансы с использованием специального масла, меда или напора воды. Такие процедуры уменьшат растяжки, повысив упругость кожи, а кроме этого, в первые недели после родов живот нужно подвязывать при помощи бандажа.

Как привести грудь в форму­

У многих женщин после кормления молоком грудь меняет форму. Она немного обвисает, а кожа теряет тонус, нередко появляются растяжки. Чтобы улучшить состояние кожных покровов, выполняйте каждый день отжимания. Это несложное упражнение развивает мышцы, благодаря чему грудь постепенно подтягивается. Повысить тонус кожи поможет массаж: например, эффективно тонизирует тело струя воды из душа. Во время процедуры меняйте температуру и напор жидкости.

Видео