В этой статье мои милые женщины мы поговорим с вами о том возможно ли женщине и как в 48 лет и более замедлить климакс. Многие женщины уверены, что с приходом климакса приходит и их старость, но это совсем не так старость это состояние души, а не тела. Не уверена, что вы запишите себя в старушки, если климакс придется на лет так скажем 35. Если все в норме, то менопауза наступает в 48-50 лет: у женщины нарушается выделение гормонов и яичников и поэтому организм теряет способность к природному предназначению, а именно к вынашиванию ребенка и зачатию его. Но если месячный цикл заканчивается в лет от 38 до 40 , то это ранний климакс. Почему же все-таки так происходит? Бывает так, что виновником является наследственность, например если у мамы или у родственницы климакс был ранним, то, скорее всего и у дочки тоже будет ранний климакс. Количество беременностей и возраст цикла на климакс не влияют.

1 393041

Фотогалерея: Женщина 48 лет, как замедлить климакс

Многих женщин терзает вопрос. Так как же все-таки замедлить процесс старения кожи или попросту климакс? Существует вот такое средство и называется оно «Нони чай», в состав этого чая входят лишь естественные и природные составляющие. Такие как: плоды нони, лимонная трава, экстракт посконника крапиволистного. Показаниями к применению являются такие болезни как снижение иммунитета, головные боли, лихорадка, гипертония, депрессия, климакс, хроническая усталость и артрит, противопоказаний к применению нет - это одно из лучших средств для замедления климакса.

Климакс в 48 лет

Еще одним средством является, ну давайте назовем его «исключительные продукты». Если вы хотите сохранять форму, то обязательно вам понадобиться снизить количество потребления жиров в пищу. Есть продукты, которые содержат так называемые "скрытые” жиры это сардельки, сосиски, плавленый сыр, глазированный сыр, и особую твороженную массу и всю молочную продукцию повышенной жирности. Так же в состав «исключительных» входят и гамбургеры и вся сдоба, халва и мороженое, майонез и масло.

Следует вам и изменить способ приготовления пищи отказаться от того чтобы жарить что-либо, вместо этого выпекать или тушить. Пишу вам именно об этом мои милые дамы, потому что в период климакса многие женщины набирают вес и при этом страдают даже ожирением. Но тех женщин, которые сейчас читают эту статью и, обнаруживши себя полными или даже ожиревшими, я хочу немного взбодрить.

Знаете в период климакса, как я уже вам писала выше, выключается функция яичников и организм начинает вырабатывать больше женских гормонов. Поэтому при этой полноте женщины могут знать, что при этом их организм защищен от слабоумия. И установлено, что женщины худенькие и весящие менее 56 килограммов чаще, чем полные подвержены болезни Альцгеймера.

А еще в течение дня полезно выпивать один литр воды. И имейте в виду, что соки, кофе, чай и другие напитки кроме воды не способствуют утолению жажды, а только лишь обезвоживанию. И если у вас в вашем рационе существовало всегда обильное количество газированных напитков, то в климакс я советую вам от них отказаться. А так же в период климакса рекомендую настоятельно отказаться от потребления соли. И следите, чтобы в приправах и других продуктах, которые вы употребляете, не было глутамата натрия.

Закончить статью хочу тем, что опишу причины наступления раннего климакса, тем самым вы, не делая этого, сможете замедлить его. Сильный и длительный стресс, а также курение и химиотерапия могут приблизить климакс. Так вот замедлить возраст наступления климакса не возможно, но можно постараться его не ускорять. Все в ваших руках драгоценные и прекрасные из созданий Божьих это вы женщины. Вы женщина вы сказка и загадка. Желаю вам оставаться всегда очаровательными и молодыми в душе.

Никому не дано нарушить установленный природой ход биологического развития человеческого организма, поэтому наступление менопаузы естественно и закономерно. И отношение к этому явлению должно быть соответствующим. Главное, что может сделать представительница слабого пола, неравнодушная к своему здоровью – вооружиться достоверной информацией о тех сложностях, которые могут возникать по мере наступления менопаузы, и использовать ее на практике. В 47 лет признаки климакса проявляются уже довольно интенсивно, и разнообразие их настолько велико, что подчас женщина может не связывать причины своего недомогания с закатом репродуктивной деятельности.

Надо сказать, что климакс без признаков – явление вообще встречающееся крайне редко. Чаще всего женщина сталкивается с определенным комплексом проявлений того или иного характера. Давайте же рассмотрим, какими симптомами может заявлять о себе климакс у женщин после 47 лет.

Сбой менструального цикла и маточное кровотечение

Сбой менструального цикла – один из основных признаков климакса, которым ознаменован . Примерно с 45 лет могут наблюдаться значительные колебания установившегося цикла. Иногда он становится совсем коротким – менее 21 дня, а порой месячные отсутствуют по несколько месяцев. В принципе, в период перед наступлением менопаузы эти отклонения не считается аномальными. Интенсивность выделений также способна меняться – они могут стать обильными или же скудными. Через год после последней менструации , то есть время, когда репродуктивная функция полностью завершается, а, следовательно, и менструации больше не приходят. Актуально это чаще всего для возраста 52 — 55.

Дисфункциональные маточные кровотечения — опасный симптом, которым иногда сопровождается менопауза. Они могу вызываться как недостатком естественной смазки и сухостью стенок влагалища, так и серьезнейшими патологическими процессами: полипами, эрозиями, опухолями доброкачественного и злокачественного характера. При появлении любых кровянистых выделений, несвязанных с менструальным циклом, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Приливы жара и гипергидроз

Приливы – еще один характерный признак, проявляющийся внезапным ощущением жара в верхней части тела. Может присутствовать общая слабость, одышка, головокружение, повышение кровяного давления, учащение пульса, покраснение кожных покровов. Приступы могут возникать в любое время суток, но нередко беспокоят в ночные часы. Частота приливов способна варьироваться – у одних женщин они возникают до 10 раз в сутки, а у других – 20 раз и более. Если вас интересует вопрос: « ?», то непременно переходите по ссылке на нашу статью, которая вам поможет.

Повышенная потливость. Причиной этого признака климакса у женщин, является нарушение терморегуляции, вызванной сбоями в работе гипоталамуса. Данная область мозга вдруг начинает воспринимать нормальную температуру тела как повышенную, посылая в ответ соответствующие реакции, в том числе и гипергидроз.

Бессонница и раздражительность

Симптом раздражительности вызывается малой выработкой серотонина, что объясняется все той же нехваткой эстрогенов. Вследствие существенно ослабевают адаптационные способности организма к воздействию внешних и внутренних провокаторов.

Частые смены настроения – еще один признак нарушения функционирования данной системы. На этом жизненном отрезке женщины часто сталкиваются с подобной проблемой. Приподнятое настроение может смениться крайне мрачным без каких-либо объективных причин.

Немотивированное беспокойство – результат угнетения деятельности вегетативной нервной системы и снижения адаптационных способностей организма. Часто женщина излишне волнуется по тем причинам, которые прежде не вызывали у нее никаких эмоциональных проявлений.

Депрессия — частый спутник меностаза, вызванный повышенной нагрузкой на нервную систему и недостаточной выработкой естественных эстрогенов. Нередко психологическое состояние женщины ухудшается настолько, что самостоятельно она просто не в силах справиться с этой ситуацией. В подобных случаях не обойтись без помощи квалифицированного психолога.

Дискомфорт в интимной зоне и снижение полового влечения

Мышечное напряжение и спазмы провоцируются эстрогенной недостаточностью. В итоге происходят атрофия мышц тела, ослабевает кровоток, что и вызывает неприятные ощущения.

Недержание мочи и проблемы с функционированием ЖКТ

Набор веса

Аллергия и частые ОРВИ

Аллергические проявления вызываются снижением иммунитета в период климакса. Нередко имеют место реакции в виде ринита, и зуда пораженных участков.

Частые ОРВИ объясняются низкой иммунной защитой, которая является прямым следствием повышенной нагрузки, испытываемой всеми системами организма, а также влияниям падения уровня эстрогенов.

Ощущение кома в горле – возможный симптом неблагополучия в работе щитовидной железы. Это чувство может сопровождать и аллергическую реакцию. Если оно прогрессирует и проявляется регулярно, следует обратиться за консультацией к эндокринологу.

Постоянное чувство усталости и головокружение

Очень часто ощущение усталости провоцируется переутомлением по причине бессонницы, а также ухудшением общего самочувствия вследствие активного проявления климактерической симптоматики.

Головокружение объясняется сбоем в деятельности вегетативной системы, вызывающим некорректную работу вестибулярного аппарата. Головокружение может проявляться как самостоятельное явление, так и как сопутствующий симптом при повышении артериального давления, приступах приливов, эмоциональном перевозбуждении.

Гипертония и головные боли

Развитие гипертонии происходит в результате снижения тонуса сосудов. Усиливать этот недуг может переутомление, нарушение водно-солевого баланса, лишний вес, постоянное эмоциональное напряжение.

Головные боли и мигрени. Один из довольно часто встречающихся спутников климакса. Они возникают либо как самостоятельное явление, либо как побочный симптом гипертонических приступов, приливов жара.

Все вышеперечисленные симптомы климакса у женщин могут проявлять себя как поодиночке, так и в виде определенного «букета». Иногда наличие подобных сигналов со стороны организма говорит о развитии самостоятельных заболеваний, которые были активизированы началом климактерия. Вот почему крайне важно не откладывать визит в медицинское учреждение. С помощью современных методов диагностики можно в короткие сроки определить причины, вызвавшие патологию и без промедления начать необходимую терапию.

Менопауза не обходит стороной ни одну представительницу прекрасного пола. Точного возраста, когда придет климакс ни кто не знает, эта цифра индивидуальна, и может колебаться от 40 до 55 лет. Признаки климакса у женщин в 47 лет могут проявляться по-разному, от сильных приливов до несущественных недомоганий, но, несмотря на их интенсивность, их нельзя оставлять без внимания. Рассмотрим подробнее, как распознать начало климактерического периода.

Начало возрастной гормональной перестройки приходится на период после 35 лет. Первые изменения проходят в организме женщины без явных проявлений, цикл еще стабилен, нет приливов и потливости. Однако уже в этом возрасте, если прислушаться к себе, можно заметить некоторые изменения. Начинается менопауза у всех по-разному. Одни тяжелее переносят предменструальный синдром, у других вдруг появляются мигрени, третьи замечают быструю утомляемость и раздражительность.

Климакс в 47-48 лет начинает проявлять себя уже более выраженными симптомами. Нередко именно в этом возрасте наблюдаются первые сбои менструаций, внезапные приливы, повышенное потоотделение и скачки артериального давления. Первые симптомы не сильно интенсивны, и многие пациентки стараются пережить их самостоятельно, но с каждым циклом приливы становятся все сильнее, они начинают беспокоить в ночное время, нарушается сон и подкрадывается депрессия. Однако нельзя утверждать, что у всех дам, менопауза протекает одинаково, многое зависит от генетической предрасположенности, образа жизни и других факторов, влияющих на гормональную перестройку.

Интересно! Около 1% пациенток не испытывают никаких симптомов климактерия, и все они проживают в южных азиатских странах. Среди европеек таких случаев встречается 1 на 30 000.

В среднем первые симптомы менопаузы появляются у женщин в 48 лет, однако климактерический период может начаться позже или раньше, все зависит от наличия факторов, которые влияют на гормональную перестройку, а именно:

• Наследственность . Генетический фактор является основополагающим в течении климактерия. Если у матери признаки менопаузы в 47 лет были уже явными, скорее всего так будет и у пациентки.
• Наличие хронических патологий . На начало и течение климактерия сильное влияние оказывают такие патологии как сахарный диабет, заболевание щитовидной железы, хронические болезни половой системы, доброкачественные и злокачественные новообразования в детородных органах.
• География . Сегодня уже доказано, что в южных странах, где солнце активно большую часть года у девушек повсеместно наблюдаются ранние менструации, а у дам пожилого возраста поздний климактерий.
• Профессиональная занятость . Последние исследования доказали, что женщины занятые на тяжелой физической работе и дамы-руководители, которые подвержены частым стрессам чаще сталкиваются с ранним меностазом.
• Образ жизни . Регулярный секс, правильное питание и адекватные физические нагрузки способствуют продолжительной работе яичников, а значит, климакс у таких пациенток приходит позднее обычного.
• Психологический фактор . Ученые утверждают, что ранняя менопауза – это чаще всего следствие постоянных стрессов, волнений и переживаний. Женщины, которые умеют радоваться жизни и легко решают повседневные проблемы без паники и депрессии реже сталкиваются с преждевременным меностазом.

Интересно! Дамы, занимающиеся сексом не реже двух раз в неделю в возрасте после 30 лет, реже страдают от сильных климактерических проявлений, а сама менопауза у них начинается ближе к 50 годам.

Проявление симптомов при возрастном изменении

Климакс в возрасте 48 лет может проявляться вегетативными и психоэмоциональными расстройствами. Бессимптомная менопауза – явление крайне редкое и 99% женщин все же испытывают признаки меностаза в той или иной степени. Рассмотрим самые частые признаки климакса у женщин в 48 лет.

Нарушение менструального цикла и маточное кровотечение

Сбои регулярности месячных при возрастной гормональной перестройке начинаются примерно в 45 лет. Месячные вдруг начинают приходить раньше или задерживаются на несколько месяцев. Ведя календарь менструаций это несложно заметить, а при первых сбоях следует посетить гинеколога.

Также может меняться и количество выделяемой крови. Здесь также все индивидуально. Одни отмечают снижение количества крови, другие напротив, замечают значительное увеличение интенсивности месячных. Сбои цикла могут продолжаться до 10 лет, а наступление климактерия диагностируется спустя 12 месяцев после последней менструации.

Остеопороз, боли в суставах и мышцах

Остеопороз является опасным недугом, который нередко приводит к инвалидизации пациенток пожилого возраста. Отклонение возникает при нарушении кальциевого обмена, что приводит к резкому вымыванию кальция из костной ткани. В результате у пациенток меняется осанка, кости становятся хрупкими и часто ломаются, при этом переломы заживают очень долго. Самой опасной травмой в этом возрасте считается перелом шейки бедра, именно он может привести к инвалидности.

Боли в суставах и мышцах чаще всего беспокоят в ночное время. Недуг развивается на фоне нехватки эстрогена, что приводит к дегенеративным процессам в хрящевой и мышечной ткани. Часто у пациенток в этом возрасте развиваются различные заболевания суставов, а также наблюдается синдром беспокойных ног.

Другие изменения в организме во время климакса

Во время климактерия в организме пациенток происходят глобальные изменения. Старение сказывается на работе буквально всех органов и систем, что становится причиной следующих отклонений:

• Снижение памяти и концентрации внимания.
• Недержание мочи.
• Запоры.
• Появление глубоких морщин.
• Доброкачественные и злокачественные новообразования.
• Ухудшение состояния волос, кожи и ногтей.
• Резкий набор веса.
• Ослабление иммунитета.
• Снижение работоспособности.
• Гипертония и мигрени.

Важно! При появлении любого из вышеперечисленных симптомов нужно пройти обследование и получить консультацию гинеколога для дальнейшей терапии.

Заключение

Все эти проблемы можно легко предотвратить, если своевременно обратиться к врачу. Современные медикаменты позволяют сгладить негативное влияние климактерия на женский организм и продлить молодость и бодрость на многие годы.

Специалисты настаивают, тяжелого климактерия можно избежать, если в возрасте от 30 лет регулярно приходить на прием к гинекологу, вести активный образ жизни, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

Энн живет в Америке, она счастливая жена и мама 2-х детей, лучший работник в рекламном агентстве. В этом году ей исполнилось 48 лет.

Она говорит, что старение – это не так уж и плохо. Люди бояться стареть, используют разные методы против старения. Но мудрость, приобретаемая с годами, ни с чем несравнимое достижение.

О своей фигуре Энн говорит, что в молодости была не довольна. Приходилось подбирать одежду так, чтобы скрыть огрехи. С возрастом ее тело приобрело форму «песочных часов»! Завидная фигура! Она стала чувствовать себя лучше и выглядеть лучше. Это повлияло и на ее стиль после 40 лет, Энн стала проще и легче относится к выбору одежды и теперь очень довольна своей фигурой. Заметьте, Энн часто носит ремни и пояса.

Наиболее важные компоненты стиля Энн – это классика и консерватизм с легкими «девчачьими» штрихами, модные оттенки и цветочный принт.

При выборе одежды Энн никогда не забывает о возрасте. У нее есть 14-летняя дочь, она считает, что некоторые из ее нарядов слишком серьезные для ее возраста. И наоборот некоторые игривые наряды дочери слишком легкомысленные для нее.

Ниже приведены любимые наряды Энн

Она говорит: «Это одно из моих самых любимых фотографий, потому что такие платья вне времени, они женственные и красивые».

«Я люблю этот наряд тоже. Платье простое, подчеркивает фигуру, с декоративным воротником, поэтому нет необходимости украшать аксессуарами (хотя у меня здесь есть дополнительное ожерелье), поэтому я смягчила непрозрачными колготками и темным жакетом. Теперь готова к работе!»

«Это мой любимый наряд в выходные в холодную погоду — цветочное платье и пальто, а также в этом наряде есть еще одна дополнительная вещь, которую я люблю и то, что я сделала сама. Это вязаный блестящий шарф».

«Это пример моего наряда в классическом стиле. Я часто надеваю именно этот наряд. Джинсы и черно-белое, которое всегда в тренде. Модные ботильоны и узкие джинсы делают наряд более современным, а красный цвет не делает его мрачным».

«Это такой великолепный наряд, потому что я чувствую в нем почти как в пижаме. Леггинсы, длинный топ и легкий трикотажный жакет создают достаточно интересный образ для субботнего рабочего дня».

Климакс характеризуется снижением скорости метаболизма и полного обновления клеток организма, а также недостаточной выработкой гормонов. Признаки менопаузы в 45 лет практически ничем не отличаются от признаков климакса в 55 лет.

Первые признаки климакса у женщин от 45 до 50 лет

Проявление климакса в 45 лет похожи между собой. Проходя через этот этап, рано или поздно организм подвергается большому стрессу вследствие того, что для него закончилась важная фаза жизни - репродуктивная. Способность зачать, выносить и родить здоровых детей является едва ли не основной женской функцией, поэтому ее постепенное угасание чревато не только физиологическими, но и психологическими изменениями.

Клиническая картина проявлений климакса в 45 лет состоит из трех основных этапов:

• Первый из них предшествует менопаузе - первые признаки проявляются рано или их может вовсе не быть и до 50 лет. Менструации еще наступают, но становятся более редкими, непродолжительными. Предменструальный синдром мучает все больше, принося не только неприятные ощущения в области грудных желез, но и высыпания, тошноту, слабость, боли в области живота.
• Вторым признаком в 50 лет является непосредственно прекращение появления регулярного менструального кровотечения. Точно диагностировать наступление менопаузы сможет квалифицированный врач-гинеколог, чаще всего это происходит после года отсутствия менструаций.
• Последний этап характеризуется полным угасанием репродуктивной функции, недостаточным выделением женских гормонов.

Женщины отмечают излишнюю сухость кожных покровов, ломкость волос, неконтролируемые перепады настроения, приливы, боли в области висков и лба без видимых на это причин.

Симптомы и основные провоцирующие факторы

Его можно ощутить в любое время дня и ночи. Он характеризуется обильным потовыделением, поднятием кровяного давления, головокружением и общей слабостью. Через несколько минут общее самочувствие заметно улучшается.

Признаки у женщин в 45 лет более заметны, чем, например, в 50-55 лет, из-за лучшего состояния здоровья и отсутствия хронических заболеваний. Общее его протекание зависит не только от особенностей функционирования организма, но и совокупности внешних факторов. Не стоит исключать также наследственный фактор - если у вашей мамы и бабушки угасание репродуктивной функции началось рано, то вам не стоит ожидать наступления менопаузы после 50 лет, это маловероятно.

На какие признаки после 45 лет стоит в первую очередь обратить внимание:

• неожиданные приливы вне зависимости от времени суток и вашего общего состояния здоровья;
• внезапные сильные головные боли, перед которыми бессильны обезболивающие средства;
• излишняя раздражительность и вспыльчивость, агрессивность поведения;
• постоянное состояние усталости, даже после хорошего отдыха и полноценного сна;
• хроническая бессонница;
• апатия и навязчивое депрессивное состояние;
• резкие скачки кровяного давления.

Все это признаки климакса у женщин в 45 лет. Они формируют четкую клиническую картину вхождения вашего организма в период угасания половой функции.

Если вам меньше 45 лет, и вы считаете, что эти симптомы никак не связаны с постепенным угасанием репродуктивной функции, проконсультируйтесь с вашим врачом-гинекологом.

Тревожные симптомы менопаузы в 45 лет, на которые стоит обратить внимание

Кроме вышеуказанных симптомов менопауза у женщин может сопровождаться тяжелым и изнурительным для женского здоровья синдромом. Ей свойственны:

• серьезные нарушения и заболевания эндокринной системы - чаще всего страдает во время климакса именно щитовидная железа;
• сбои в функционировании вегето-сосудистой системы;
• одни из симптомов климакса у женщин от 47 до 50 лет - расстройства психики, нервные заболевания, подлежащие немедленной госпитализации и медикаментозному лечению.

Более подробно о состоянии своего здоровья и отсутствии серьезных заболеваний вы сможете узнать на плановом осмотре у врача-гинеколога и других профильных специалистов. При появлении признаков климакса у женщин в 52 года следует обязательно посещать раз в полгода-год женскую консультацию.

Факторы, влияющие на начало угасания половой функции

Чаще всего причиной раннего появления признаков климакса у женщин в 45-46 лет являются вредные привычки и негативное воздействие внешних факторов. Среди них выделяют:

• вредные гастрономические привычки - предпочтение всего острого, жирного, сладкого может привести к сбою работы эндокринной системы, продуцирующей жизненно важные для нормального функционирования организма гормоны - эстроген и прогестерон;
• место проживания - в странах с теплым климатом симптомы только появляются после 50 лет, тогда, как в умеренном климате можно заметить ранние признаки климакса уже в 45 лет;
• курение - оно в принципе отрицательно влияет на женское здоровье, тем более на репродуктивную функцию и выработку гормонов в необходимом количестве;
• голодание - если вы недоедаете, сидя на изнурительной диете, тогда организм воспринимает нехватку нужных питательных веществ как сигнал о необходимости сворачивания репродуктивной функции вашего организма. В таком случае наступают симптомы климакса не после 45, а намного раньше.

Часто подобные явления заметны в период войны или голода - могут полностью прекратится менструации даже в возрасте до 45 лет.

Все о климаксе после 50, что вам нужно знать

Фактически, у большинства проявляются признаки менопаузы в 47 лет, это среднестатистический возраст. Поэтому к 50 годам они сталкиваются с целым комплексом физических и психологических изменений, которые представляют собой переход организма к фазе старения и угасания основных жизненных функций. Климактерические симптомы в 50 лет четкие и явные, они больше касаются физиологии.

Отклонения в работе организма и симптомы климакса у женщин после 50 лет

Чаще всего жалуются на:

• Излишнюю стянутость и раздражение слизистой оболочки влагалища - это ведет за собой постепенное снижение полового влечения, развитие вагинитов, опущение стенок, постоянное жжение.
• Развитие заболеваний мочевого пузыря - частыми гостями становятся циститы, уретриты. Их основной причиной становится смещение положения матки и ее давление на мочевой пузырь и уретру, что и вызывает застой мочи и развитие острых воспалительных процессов.
• Сильное выпадение волос на голове, что нередко приводит к масштабной алопеции, а также появление излишней растительности на лице, руках, животе.
• Дряблость кожи лица и тела, снижение тургора эпидермиса, появление темных пигментных пятен - это первые признаки климакса 45-50 лет.
• Развитие остеопороза - недостаточная выработка гормонов приводит к остановке процесса обновления костной ткани. Это чревато развитием заболеваний, связанных с позвоночником, суставами, есть риск частых переломов из-за хрупкости костей.

Нередко разлад в отношениях семейной пары происходит именно из-за сниженного полового влечения в климактерическом периоде. Излишняя сухость и жжение во влагалище легко исправляются с помощью специальных вагинальных свечек, призванных восстановить привычную микрофлору и подарить снова радость от секса.

Дополнительные признаки менопаузы в 46 лет

Первое, что сигнализирует о том, что наступает климакс в 50 лет или раньше, является нарушение регулярности менструальных кровотечений, а также любые изменения в их структуре. Излишняя обильность и скудность выделений также являются признаками менопаузы у женщин от 47 до 52 лет.

Дополнительной возможностью диагностировать начало климакса у женщин после 50 лет и раньше является измерение в лабораторных условиях уровня эстрогена в течение определенного периода. Его резкие скачки являются одним из основных признаков климакса в 50 лет, когда постепенно угасает репродуктивная функция.

Заметить дополнительные симптомы менопаузы в 48 лет может также врач-гинеколог при личном осмотре. Таким способом можно идентифицировать наличие опухолей, кист и полипов в матке и яичниках и вовремя начать их лечение.

Многие также отмечают следующие климактерические проявления в 50 лет:

• изменение формы груди - из-за нехватки женских гормонов она слегка провисает и выглядит менее плотной и упругой;
• поверхность сосков становится более плоской и менее объемной;
• волосяная растительность на лобке постепенно редеет и светлеет.

Какие обследования нужно пройти, если вы заметили признаки климакса в 47-48 лет

Признаки климакса в 55 лет могут ничем не отличаться от аналогичных симптомов в 47 лет. Точно узнать о состоянии здоровья в целом и о состоянии репродуктивной системы в частности вы сможете, проходя регулярное комплексное обследование у профильных специалистов. Так вы сможете вовремя выявить любые отклонения и предотвратить появление осложнений.

Внимательно стоит следить за уровнем сахара крови - климактерические симптомы у женщин в 50 лет часто похожи на развитие сахарного диабета разных типов. Современные аппараты ультразвукового исследования позволят выявить развитие остеопороза на ранней стадии, что позволит начать курс эффективной терапии и полностью убрать этот признак климакса у женщин в 47 лет, чтобы он больше не смог вас побеспокоить.

Молочные железы также подвергаются большому риску. Уделяйте время для их осмотра - любые тревожные климактерические симптомы в 49 лет, связанные с состоянием груди, требуют:

• консультации квалифицированного маммолога;
• профилактического осмотра на маммографе;
• прохождения процедуры УЗИ и радиотермометрии;
• сдачи онкомаркеров.

Что делать, если вы заметили признаки менопаузы в 50 лет или раньше

Появление подобных признаков в 50 лет - не трагедия, а естественный физиологический процесс. Чтобы уменьшить их влияние на ваше общее эмоциональное и физическое состояние, внимательно прислушайтесь к нашим советам. Не лишайте себя регулярных прогулок на свежем воздухе, не засиживайтесь в душных офисных помещениях - так вы сможете нормализовать кровяное давление и избежать частых приливов. Регулярно принимайте контрастный душ - он поможет держать тело и кожу в тонусе, даже если климактерические проявления в 48 лет уже дают о себе знать.

Употребляйте в пищу еду, исключительно легкую и полезную для пищеварительного тракта - не стоит нагружать и без того ослабленный организм тяжелой и вредной пищей со множеством искусственных добавок. Чтобы облегчить уже появившиеся признаки у женщин в 49 лет, принимайте комплексные витамины С и Е и поливитамины - они помогут укрепить женский организм и восполнить запасы недостающих микроэлементов.

Для поддержания тела и мышц в тонусе выбирайте оздоровительную гимнастику, занятия по растяжке, бег трусцой, плавание, туризм. Так вы продлите свою молодость и оттянете момент наступления старости.

Основы ухода за собой в климактерическом периоде

Чтобы хоть как-то облегчить симптомы менопаузы в 55 лет, женщинам стоит:

• избегать стрессов, физическим и умственным трудом заниматься умеренно;
• полностью исключить из рациона алкоголь, кофеин, соль - они приводят к бессоннице, которая и так часто встречается во время менопаузы;
• регулярно употреблять морепродукты и рыбу, богатую полиненасыщенными жирными кислотами;
• посетить врача - в особо сложных случаях лечащими врачами назначается заместительная гормональная терапия для облегчения общего состояния здоровья.

Климактерические симптомы в 48 лет - еще один весомый повод интенсивнее заняться своим здоровьем, наслаждаться каждой минутой своей жизни, а не страдать от мысли, что невозможно больше зачать ребенка. При правильном подходе и системном обращении к квалифицированным врачам для консультации и осмотров вы не почувствуете ощутимых изменений в своем организме, кроме полного отсутствия менструаций. При необходимости получить бесплатную консультацию, записаться на прием к маммологу, гинекологу и другим специалистам можно по ссылке .

54170 2 0