Детский организм отличается несовершенством всех функций. В первые дни новорожденный ребенок интенсивно адаптируется к иным условиям жизни – вне тела матери. Нормальная температура у грудничка колеблется в пределах 38 градусов, однако, к концу первого года показания термометра могут снизиться на градус. Рассмотрим вопрос: какая температура считается нормальной у месячного малыша, грудничка в 6 месяцев и в один год. Что считается нормой и отклонением?

Первые месяцы жизни

Адаптация к новой форме существования у грудничков проходит медленно. Организм должен перестроить пищеварительную и выделительную систему, активировать зрительные и слуховые рефлексы, наладить тактильные ощущения. Все это занимает определенное время. Так же и с терморегуляцией – она длительное время несовершенна.

У новорожденных отсутствует спасительная жировая прослойка, потовые железы и система регуляции температурного процесса. Поэтому месячного малыша можно легко простудить и перегреть. Первая неделя жизни – самая сложная для новорожденного ребёнка. У грудничка температура может колебаться в пределах 36,4 и 37,3 градусов. Причем колебания могут носить хаотичный характер – подниматься и опускаться сколько угодно раз в течение дня. Такие показатели могут сохраняться у младенцев вплоть до трехмесячного возраста.

Во время сна температура тела у грудничков опускается, во время плача – резко поднимается. Так же высокую отметку градусник показывает во время кормления и при перегреве. Этого пугаться не следует: после еды температура спадет сама, а при перегреве нужно снять лишнюю одежду с крохи.

Важно! Следите, чтобы влажность и температура в комнате всегда были в норме.

Вопрос о температуре грудничка в 1 месяц остается не выясненным до конца, потому что организм каждого младенца развивается индивидуально. Ориентируйтесь по поведению крохи: если он хорошо кушает, выглядит здоровым и крепко спит, значит, и температура может считаться нормальной.

Градусник для малыша

Измерения проводят обычным способом – градусником. Модель термометра может быть разной, однако, следует учитывать возможность погрешности в один градус на электронных термометрах. Измерения делают:

1. в подмышечной впадине;
2. ректально;
3. во рту.

Измерить под мышкой температуру у грудного ребенка можно во сне либо с помощью градусника-пустышки. Если вы применяете оральный градусник, его можно поставить под язык или за щечку крохи. В этом случае применим только электронный термометр. Однако на практике с помощью электронного термометра проблематично: выталкивает язычком, кусает. Лучше использовать соску-градусник.

Для ректального измерения применяют электронные и обычные ртутные градусники. Ректальная температура у ребенка считается наиболее точной. Чтобы малыш не мешал измерению, можно провести процедуру во сне. Предпочтительней, конечно, электронный вариант термометра.

Норма температуры тела новорождённых:

• под мышкой: 36 – 37,4;
• ректальная: 36,9 – 38;
• оральная: 36,6 – 37,2.

Как использовать ртутный градусник? Посадите малыша к себе на колени, вставьте термометр и зафиксируйте предплечье крохи. Чтобы получить показания ректальным способом, наконечник необходимо смазать вазелином. Вводить наконечник нужно на 1,5-2 см в глубину, приподняв ножки у малютки. Если малыш сильно плачет, процедуру следует отменить.

Обратите внимание! У грудных детей температура тела во время плача поднимается, поэтому показания градусника не считаются правильными.

Как использовать электронный термометр? Данный вид применяют для измерения орально либо ректально: он не дает верных показаний под мышками. Постарайтесь поместить термометр под язычок крохе, и уже в первую минуту вы услышите звуковой сигнал – показания готовы.

Итог

Какая температура тела для грудничка нормальная? Это зависит от его самочувствия. Если малыш выглядит активным и веселым, значит, хорошо себя чувствует. Температура должна быть такой, чтобы ему было комфортно. У крохи до месяца показания градусника будут изменяться несколько раз в течение суток – это считается приемлемым. При перегреве или переохлаждении градусник поднимется или опустится на одно деление – это допустимые изменения. Температура 36 и 8 или 36 и 9 – самая оптимальная для трехмесячного малыша.

Молодые и неопытные родители часто пугаются, увидев на градуснике высокую цифру.

Беспокойство вызвано незнанием того, что температура тела новорождённого будет неустойчива примерно до 1 года.

Радиус изменения колеблется в пределах 3°С в первые 3 месяца жизни, и в 2,5°С - до года. Такой разбег связан с формирующимися системами организма ребёнка.

Повышение или понижение температуры не связано с заболеванием, это нормальный процесс шаткой терморегуляции ребёнка.

Чтобы вовремя отреагировать на опасное состояние, необходимо вооружиться градусником и знаниями. Без конца вызывать скорую помощь так же неправильно, как игнорировать опасные симптомы.

Изучите информацию о норме этого показателя у детей, о причинах его изменения и способах нормализации.

При соблюдении всех условий для нормального питания и жизнедеятельности малыша, показатель градусника будет колебаться в пределах 37 — 37,5°С.

Такие показатели - норма. Измерять температуру тела малышу следует минимум 1 раз в день.

Для измерения подойдёт любой из существующих приборов:

• Обычный градусник.
• Градусник, измеряющий температуру во рту.
• Наклейка.
• Соска.

Важно! Норма температуры тела ребёнка в возрасте до одного года может опускаться ниже 36°С, или повышаться до 38°С. Такой разбег не должен вызывать опасения у родителей.

Исключением является длительное пребывание в состоянии пониженной или повышенной температуры. Речь о случаях, когда показатель постоянно ниже 36°С, или в пределах 38°С.

В таком случае стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить, является ли состояние патологическим, или это норма.

Простых анализов на лейкоциты будет достаточно, чтобы определить, есть ли в организме инфекция.

Следует держать под контролем билирубин малыша, гемоглобин, уровень лимфоцитов, СОЭ и тромбоцитов. Эти показатели говорят о физическом здоровье ребёнка.

Отклонения от нормы и причины

Системы, отвечающие за регуляцию температуры тела малыша, развиваются и нормализуют свою деятельность с разной скоростью.

Влияние оказывают даже незначительные факторы, организм ребёнка - чувствителен к внешним условиям и другим факторам:

• Недоношенность.
• Перенесённые послеродовые болезни.
• Травмы во время родов.
• Питание и уход.
• Психологическая обстановка. Ребёнок всё чувствует и понимает, еще находясь в чреве. Рождённый малыш реагирует на все мамины стрессы, чувствует натянутую обстановку.
• Индивидуальный и наследственный фактор.

Учесть все нюансы и определить причину изменения температуры тела малыша невозможно. Если она выходит за рамки, или всё время держится на грани, простое обследование покажет возможную причину.

Чем раньше вы обратитесь к педиатру, тем легче будет проходить лечение, если причиной стало заболевание.

Причин отклонения от нормы, не связанных с болезнями, может быть несколько.

Температура малыша меняется в течение дня, в зависимости от его состояния, деятельности и внешних факторов:

• Кормление.
• Купание.
• Перегрев.
• Переохлаждение.
• Плач и беспокойство.
• Прорезывание зубов.

Последний пункт - особенно важен. Первое повышение температуры у малыша может проходить с судорогами. Жар у маленьких детей достигает сорока и более градусов.

Это состояние нежелательно для младенцев, оно опасно и требует немедленного обращения к врачу. Дети по-разному переносят такие состояния.

Определить, что именно режущиеся зубы стали причиной проблемы, довольно трудно. Симптомы похожи на простуду, стоматит и другие заболевания.

Только врач с точностью скажет, в чём причина. Простудные заболевания у детей до года требуют госпитализации.

Лучше переболеть под присмотром квалифицированных врачей, ответственных за жизнь и здоровье пациентов.

Порядок действий при повышении температуры тела у ребёнка до 1 года

Врачи считают возможным принять меры для понижения показателей, если они превысили 38,5°С у ребёнка в возрасте до 1 года. Для этого используют сироп или детские свечи.

Свечи - идеальный вариант для малышей до 5 месяцев. Всасывание в кишечнике значительно лучше. Сироп малыш может срыгнуть, прервав лечение. Свечка же быстро растворяется и всасывается в прямой кишке.

Важно! Нельзя давать ребёнку анальгин или аспирин в качестве жаропонижающего средства. Эти лекарства нормально переносит только взрослый сформировавшийся организм.

У ребёнка могут возникнуть проблемы с печенью и почками. Это противопоказано и опасно! Купите детские жаропонижающие препараты.

Если есть сомнения по поводу необходимости применения жаропонижающих лекарств, обратитесь к врачу. Высокая температура у ребёнка - повод для вызова скорой медицинской помощи.

Квалифицированные медицинские работники оценят состояние малыша, порекомендуют лечение, обследование или госпитализацию.

Помните! Даже если повод для опасения незначительный, в вопросах здоровья лучше перестраховаться.

Лучшие жаропонижающие средства для детей до 1 года

Важно! Следует согласовать приём с педиатром. Учитывая особенности вашего малыша, врач порекомендует самое подходящее лекарство из возможных.

Самостоятельно выбирая средство, соблюдайте в точности инструкцию, проведите предварительное тестирование на аллергическую реакцию:

Существуют и другие разновидности. В таблице описаны самые популярные. Их чаще других рекомендуют педиатры своим маленьким пациентам. Важно соблюдать в точности инструкцию.

Полезное видео

Примерно до середины XIX века сквернословие на Руси являлось уголовно наказуемым. Во времена царя Алексея Михайловича Романова за использование бранных слов человека подвергали публичной порке розгами!

Нецензурная речь всегда считалась признаком бескультурья и принадлежности к низкому сословию. Это был своего рода указатель: перед вами необразованный человек, ведущий сомнительный образ жизни и не стремящийся к позитивным изменениям.

Почему люди матерятся

Говорить о необразованности современных людей абсурдно. Сейчас как никогда окружающая среда предоставляет неимоверное количество ресурсов для повышения культурного уровня, саморазвития и творчества. Логично, что мат должен был стать обычным атавизмом. Так в чём же причина?

1. Потребность в защите и самоутверждении

Нецензурный язык - уникальное явление. Он существует, но разговаривать на нём запрещено обществом. Как известно, игнорирование правил происходит либо по наивности, либо от страха и безысходности. Так что любителей крепкого слова никак нельзя назвать .

Человек пытается скрыть уязвимость и неуверенность в себе за демонстрацией агрессивности, независимости и грубости.

Чем больше человек испытывает растерянность, дезориентацию в жизни, тем чаще прибегает к мату. Как напуганный и от того разъярённый зверь. Рычащий, шипящий и показывающий клыки.

В результате подростки матерятся из-за страха, что их не смогут принять настоящими. Проще самоутверждаться по общим законам стаи, быть как все. А взрослые, неся на себе огромный груз ответственности, матерятся, чтобы заглушить чувство страха из-за возможных неудач.

Самое печальное, когда люди используют мат в общении друг с другом. Оскорбляя и унижая собеседника, оппонент пытается самоутвердиться за счёт другого и хотя бы на секунду почувствовать своё превосходство. Пусть и неуместным с морально-этической точки зрения способом.

2. Леность ума

Действительно, зачем напрягаться и тратить энергию на правильное конструирование предложений, подбор выразительных слов и использование эффектных ораторских приёмов.

В конце концов, зачем тратить время, объясняя многословными витиеватыми фразами то, что можно выразить за секунду одним словом.

Произнесённое «бл…» с разной интонационной окраской позволит сберечь спящий мозг и не тревожить память. Разочарованно: «Ну что же вы, уважаемая Клавдия Петровна, снова забыли о существовании нового образца для написания служебных записок». Агрессивно: «Коллега, неужели вы не видели, что ставите этот тяжёлый ящик прямо на мою ногу». Восхищённо: «Посмотрите, как необыкновенно красиво вокруг!»

Возможность полноценно и красиво общаться заменяется бесполезным мычанием разной длительности и тональности. Постепенно словарный запас истощается, и говорить на правильном русском языке становится всё сложнее и сложнее.

3. Постоянное напряжение и стрессы

Давно доказано, что мат кратковременно помогает выпустить пар и снова почувствовать себя в работоспособном состоянии. У современных людей хватает причин для стресса и конфликтных ситуаций.

Человек использует нецензурную речь как защиту от внешнего мира. Он словно ощетинившийся ёжик.

Такой человек постоянно испытывает настолько сильный психологический дискомфорт, что раз за разом просто перестаёт замечать проблемы других людей, становится менее участливым, доброжелательным.

И эта модель поведения переносится на всё мироощущение, формируется негативное самовосприятие, начинают раздражать другие люди, события. Доказано, что матерные слова повышают уровень адреналина, температуру тела и давление. Как алкоголь или наркотик.

Человек понимает, что его начинает засасывать в разрушительную воронку агрессивности, раскола межличностных отношений, отсутствия понимания себя. Он теряет контроль над собой и своей жизнью.

Как перестать ругаться матом

Получается, что мат не существует сам по себе, а является побочным эффектом негативных изменений, происходящих в человеке.

Бесполезно заставлять себя не ругаться матом. Нужно найти первопричину и разобраться в себе.

Уделите немного времени самоанализу. Возьмите бумагу и ручку, удобно расположитесь в любимом кресле, расслабьтесь. Записывайте свои идеи и размышления.

1. Постарайтесь вспомнить, что стало предпосылкой для использования мата в вашей речи. Выпишите на листок поступки и слова других людей, ситуации, из-за которых вы обычно ругаетесь.
2. Насколько нецензурная лексика помогает вам и при каких обстоятельствах? А в чём её использование мешает?
3. Представьте, что вы перестали материться. Стало ли вам более комфортно? Или, напротив, хочется вылить накопившуюся агрессию и негативные эмоции в других формах?
4. Насколько сильно вам необходим мат?

Проанализируйте свои ответы. Продумайте план действий по возвращению в вашу речь прекрасного русского языка на основе приведённых рекомендаций.

Измените отношение к людям и обстоятельствам. Поняв причины, вызывающие в вас желание ругаться, постарайтесь либо изменить к ним отношение, либо вычеркнуть из жизни.

Например, вы материтесь за рулём. Понятно, что вы внутренне постоянно переживаете, неся ответственность за пассажиров и сохранность машины. Пешеходы, снующие через дорогу где попало и лихие водители воспринимаются вами как потенциальная угроза. Вы боитесь, это нормально.

Но есть ли смысл распаляться и сквернословить, снижая тем самым концентрацию внимания за рулём? Другие участники движения вряд ли обратят на вас внимание, и мат не изменит общей ситуации на дороге. Может быть, проще выдохнуть и, напевая любимую мелодию, спокойно доехать до дома в прекрасном настроении, не накручивая себя.

Учитесь расслабляться. Снимать напряжение можно занимаясь спортом, любимым хобби, проводя время с близкими людьми или на природе. Научившись выделять для себя время и снимать напряжение, вы заметите, что реже и реже прибегаете к нецензурной речи.

Укрепляйте уверенность в себе. Нельзя бесконечно самоутверждаться за счёт других людей. Вам необходим собственный внутренний стержень, ощущение себя как личности, которую вы уважаете, цените и любите. Тот, кто уверен в себе, обладает внутренней силой и крепким духом, никогда не позволит себе унизить человека и пройтись по его самолюбию.

Старайтесь контролировать эмоции. Самый действенный вариант - посчитать мысленно до десяти прежде, чем ответить неприятному для вас человеку или отреагировать на сложившуюся ситуацию. Замените нецензурные слова на альтернативные выражения из нормального русского языка. Для привыкания понадобится немного тренировки и терпения.

Постоянно развивайтесь. Не останавливайтесь на достигнутом. Читайте больше качественной литературы, пополняйте ваш словарный запас. Проходите на виртуальных образовательных площадках, повышайте свою квалификацию, осваивайте смежные специальности, интересуйтесь миром. Ставьте новые цели, мечтайте, двигайтесь вперёд.

Это придаст вам уверенности в себе, внесёт позитивные изменения в вашу жизнь. Вполне вероятно, что вы познакомитесь с интересными людьми, с которыми приятно разговаривать и без мата. Кроме того, вы научитесь получать удовольствие от использования красивых и насыщенных оборотов речи.

Наталья Капцова

Время на чтение: 7 минут

А А

Любая женщина способна «лепить» из мужа все, что ей вздумается, как из тающего пластилина. И инструменты для этого природа дала самые действенные – ласку, нежность и любовь. Правда, не у всех хватает сил или желания этими инструментами воспользоваться. В результате — ссоры с мужем избежать не удается.

Ссоры случаются в любой семье, но к краху семейной лодки приводят не они, а поведение в их процессе. Как же правильно ссориться с супругом и чего делать категорически нельзя?

Как правильно ругаться с мужем: табу в ссорах, которые нельзя нарушать

Как же избежать ошибок , которые могут вам стоить долгих лет брака? Для начала — запомнить, что является табу в ссорах .

Правила, которые нарушать категорически нельзя

• Нельзя критиковать свою вторую половину. Мужская гордость более уязвима, чем женская. Если вы чувствуете, что с языка вот-вот сорвется – «Вечно ты все портишь!», «Откуда только у тебя руки растут!», «Даже кран починишь не можешь!», «Опять вырядился, как клоун!», «Да ты вообще ни на что не способен!» и пр. – посчитайте до 10-ти, успокойтесь и забудьте эти обидные для мужа слова. У мужчины, которым гордятся, растут крылья, а у мужчины, которого вечно критикуют, пропадают все желания, включая желание возвращаться домой. Читайте также:
• Женские «штучки», вроде закатывания глаз, фырканья, недоброго зубоскальства, хамских «выстрелов» и пр. – это выражение презрения, которое действует на мужчину, как на быка – красная тряпка.
• Мертвая тишина, ледяное молчание и хлопанье дверьми – не накажут «бессовестного» мужа и не заставят его задуматься. В большинстве случаев, все будет с точностью до наоборот.
• Никогда не позволяйте себе ссориться с супругом при посторонних (и близких тоже) людях.
• Категорическое табу на оскорбления и унижение мужского достоинства. Этого даже самый идеальный мужчина выдержать не сможет.
• Никогда не вспоминайте старые обиды и не сравнивайте мужа с другими мужчинами.
• Не выясняйте отношения, если вы оба (или кто-то один) – в состоянии алкогольного опьянения .
• Никогда не заканчивайте ссору хлопаньем двери или недельным молчанием.

Основные правила ссоры: как ругаться правильно?

Сравнивать мужскую и женскую психологию – дело неблагодарное. Причиной ссоры нередко становится простое недопонимание. Муж злится из-за холодности жены, жена – потому что он ее не понимает, а в итоге все накопившиеся проблемы беспощадно вываливаются друг на друга.

Но семья – это терпение и большая ежедневная работа. И кто-то обязательно должен уступать. Если супруга – женщина мудрая, она сумеет своевременно погасить или не допустить конфликт.

Что необходимо помнить о ссорах?

• Предупредить ссору легче, чем расхлебывать ее последствия . Чувствуете – вот-вот грянет буря, и на вас выплеснется поток претензий – позвольте супругу выпустить пар. Не защищайтесь, не нападайте, сдержите рвущиеся в ответ обидные слова – спокойно выслушайте и аргументированно ответьте.
• Если у вас есть к мужу претензии, то самый худший вариант – предъявлять их во время ссоры . Недовольство копить в себе нельзя, иначе оно накроет вашу семью снежным комом. Но и решать проблемы нужно, как известно, по мере их накопления. Появилась проблема? Решите ее сразу – спокойно, без криков, без недоверия, нападок и презрения. Возможно, ваша проблема – плод вашего воображения. Раз вы живете с этим человеком, значит, вы ему доверяете? А если доверяете – то незачем идти по пути максимального сопротивления.
• Семейная жизнь – это постоянные компромиссы. Без них невозможно сосуществовать мирно. Поэтому любые вопросы (идейные ли разногласия или иные) решайте аргументированно, вникая в его точку зрения и объясняя преимущества своей. И не бойтесь говорить прямо – мужчины намеков не любят и, как правило, не понимают. Пример – подарок на праздник. Фразу «Ой, какие сережки красивые» мужчина, скорее всего, пропустит мимо ушей, а фразу «Вот такие хочу!» примет как руководство к действию. И тогда не будет такой проблемы, как обида на мужа за его невнимательность.
• Если ссоры избежать не удалось, помните – никогда не говорите слов, о которых потом можете пожалеть , и не бейте по «больным местам». Сдерживайте эмоции. Выплеснуть негатив и сжечь отрицательные чувства можно и другими способами (спорт, ручной труд и пр.).
• Вы выбирайте конструктивную форму диалога – предлагайте варианты для изменения ситуации, но не упрекайте супруга в том, что произошло. Во-первых, это бессмысленно (что случилось – то случилось, это уже прошлое), во-вторых, упреки – шаг назад в отношениях.
• Не умеете излагать претензии без эмоций? Пишите их на бумаге.
• Применяйте метод «отложенного старта » (как в мультиварке). Отложите выяснение отношений на час (день, неделю). Когда вы остынете и спокойно обдумаете ситуацию, вполне возможно, что и выяснять уже будет нечего – проблема исчерпает сама себя.
• Ищите проблему в себе. Не сваливайте все грехи мира на супруга. Если в семье ссора, то виноваты всегда оба. Попытайтесь понять мужа – чем именно он недоволен. Может, вам и правда стоит что-то поменять в себе?
• Если вы чувствуете, что ссора затянулась – сделайте первой шаг навстречу . Даже если вы отказываетесь признать свою вину – дайте супругу возможность подчеркнуть свой статус мужчины, который всегда прав. Пусть он думает, что так и есть. Не зря же существует в народе фраза «мужчина – голова, жена – шея». Крутите этой «головой» туда, куда вам нужно.
• Мужчина всегда должен чувствовать, что вы его любите . Даже во время ссоры. Вы – единое целое, не забывайте об этом. Читайте:
• Не переходите на «ты», говорите от своего «я». Не «ты виноват, ты не сделал, ты не позвонил…», а «мне неприятно, я не понимаю, я переживаю…».
• Юмор – лучший помощник в любой напряженной обстановке . Не сарказм, не ирония, не зубоскальство! А именно юмор. Он гасит любые ссоры.
• Учитесь вовремя останавливаться , признавать свою неправоту и просить прощения.
• В десятый раз говорите ему одно и то же, а он вас не слышит? Меняйте тактику или заканчивайте разговор .

Помните: ваш супруг не является вашей собственностью . Он – человек со своими представлениями об этой жизни, и он – мужчина. Вы же любите детей такими, какие родились? Любите и мужа таким, каков он есть .

Идеальная формула брака – воспринимать супруга, как друга. Если ваш друг зол, нервничает, кричит, вы же не посылаете его в ответ за списком неудач и провалов в ваших отношениях? Нет. Вы его успокоите, накормите и скажете, что у него все будет хорошо. Муж тоже должен быть другом , которого поймут и успокоят.

Инструкция

В первую очередь, обратите внимание на причины ваших семейных скандалов. Иногда они возникают из-за сущих пустяков: брошенных носков или не вымытой тарелки. Стоит ли из-за этого портить себе и близким людям настроение? Может проще самой поднять эти носки да вымыть эту тарелку?

Перед тем как в чем–либо обвинить мужа, «в уме» посчитайте до ста. Это вам даст минутку для того, что бы подумать, а стоит ли вообще бросать эти обвинения.

Расскажите супругу о том, чего вы хотите от него. Постарайтесь логично аргументировать ваши требования. Не срывайтесь на крик. Помните, крик и негативные эмоции – враги ваших добрых отношений.

Дайте высказаться и «второй половине». Скорее всего, у мужа тоже есть претензии к вам. Опять же, не начинайте защищаться при помощи крика. Просто примите к сведенью и возьмите на вооружение то, о чем он вас попросит.

Придумайте маленькие , которые помогут вашей семье предотвращать скандалы. Например, заведите копилку. Пусть в нее кидает монетки тот, кто первый начал выяснять отношения. Или придумайте – пароль. Услышав это слово, вы должны перестать ссориться.

Примите за правило: если уж поругались – перед сном обязательно надо . Не оставляйте обиду на следующий день. И вообще, ночь – лучшее время для примирения.

И помните, примирение – это, конечно, хорошо. Но лучше предотвратить ссору, чем терять свое время на выяснение отношений с человеком, которого вы любите и цените.

Обратите внимание

Если споры и ругань идет по любому поводу, то, может, у вас серьезные проблемы?

Полезный совет

Мужчины утверждают, что все семейные скандалы провоцируются женщинами. Представляете, насколько они будут удивлены, поняв, что женщины напротив способны уладить любой скандал, выступая в роли миротворца.

Хорошо, когда «погода в доме» солнечная и ясная. Самые близкие люди всегда поддержат в трудную минуту и словом, и делом, им всегда можно доверить свои тайны, с ними можно повеселиться, а можно погрустить. Что бы ни происходило в мире, в вашей жизни есть одна неизменная константа – это ваша семья. К сожалению, иногда в отношениях, даже между самыми близкими людьми, возникают трудности и недопонимания. Как же, в случае размолвок, вернуть хорошие отношения, и наладить мир в семье?

Вам понадобится

• Понимание позиции другого человека;
• конструктивный разговор.

Инструкция

Любой конфликт возникает из-за столкновения или разного взгляда на ситуацию. Поэтому, без криков и , обозначьте каждый свое видение ситуации, свои проблемы и пожелания. Важно, обозначать именно пожелания, а не предъявлять претензии. Обсуждая создавшуюся ситуацию, не переходите на личности. Критикуйте действия, но не , а также не его личные качества. Наладить мир в семье, критикуя личные качества членов , и высказывая претензии, будет очень сложно, если не невозможно.

Обозначив свои пожелания, переходите непосредственно к решению проблемы. Есть два конструктивных пути для разрешения любого конфликта – это сотрудничество и компромисс. К компромиссу можно прийти, если все члены семьи, чьи интересы затронуты в конфликте, согласятся на взаимные уступки. Важно, не просто согласиться, но и совершать реальные действия, придерживаясь достигнутых договоренностей. Сотрудничество считается наиболее благоприятным способом разрешения любого конфликта, в том числе и семейного. Именно такая стратегия способствует полному интересов конфликтующих сторон. Придерживаясь этой стратегии, подумайте, что могут сделать все заинтересованные стороны для того, чтобы разрешить ситуацию.

В любом конфликте, в том числе и семейном, старайтесь ставить себя на место другого человека. Пытайтесь понять мотивы поведения другого человека, его эмоции и видение ситуации. Чтобы наладить мир в семье, выражайте свое понимание его чувств, его поведения, а также потребностей. Когда человек видит, что понимает его проблему, он легче идет на сотрудничество и компромисс. Не старайтесь поставить себя или свои интересы выше, чем интересы другого человека. Будьте на равных.

Видео по теме

Обратите внимание

Стилей поведения в конфликте выделяется всего пять – это избегание или уход, приспособление, конкуренция, компромисс и сотрудничество. Первые три стиля не способствуют конструктивному разрешению конфликтов. При избегании, приспособлении или конкуренции, как правило, интересы некоторых сторон остаются неудовлетворенными.

Полезный совет

Конфликт всегда легче предупредить, чем разрешить. Введите в вашей семье правило, разговаривать друг с другом, обсуждая любые возникающие разногласия в конструктивной манере, не позволяя эмоциям взять верх над разумом.

Источники:

• Как лучше решить семейный конфликт

Вы уже давно не считаетесь парой, чьи отношения только начинаются. Уже не первый год вы гордо носите звания мужа и жены. Казалось бы, у самых родных друг другу людей должны быть идеальные отношения. Однако сложно не заметить, что в последнее время вы стали слишком часто ссориться и не знаете, как вернуть былую романтику или хотя бы спокойствие в вашу семью.

Вам понадобится

• - альбом или блокнот,
• - ручка.

Инструкция

Поговорите со своей второй половинкой. Желание наладить отношения должно быть и у вас, и у вашего мужа. Обоюдное желание сделать вашу семью крепче – это уже половина пройденного пути. Обсудите, почему произошло так, что ссоры между вами стали чуть ли не ежедневным ритуалом. Выскажите друг другу существующие претензии, может быть, проблема на самом деле лежит на поверхности, просто вы оба упорно старались ее не замечать до этого дня.

Заведите альбом или тетрадь, в которую вы будете впредь записывать свои претензии. Отведите для такого альбома отдельное место в доме и приучите себя не высказывать человеку сразу свое недовольство, а сначала записать его. Не понравилось, что муж опять разбросал носки? Запишите это. Кто-то не закрыл тюбик с зубной пастой? Пусть и это найдет свое место в альбоме претензий. Как показывает практика, часто наша злость на не слишком большие проступки проходит уже через пару минут. Но так как мы спешим высказаться, иногда незначительная проблема перерастает в огромный скандал, и становится еще сложнее прийти к пониманию и помириться.

Проанализируйте ваши последние ссоры. Обратите внимание на то, что чаще является причиной ваших споров. Может быть, -то определенный человек или какая-то ситуация. Постарайтесь избавить свою жизнь от этого источника, так как не может быть ничего важнее семьи, а мирное сосуществование – одно из главных условий для того, чтобы отношения становились крепче с каждым днем.

Самое главное – поймите, что жизнь не стоит того, чтобы тратить ее на ссоры. Находясь в состоянии очередного разлада, подумайте, на какие приятные вещи вы смогли бы потратить это время вместо того, чтобы сидеть по разным углам и обижаться друг на друга. Никогда не забывайте, что наша жизнь не будет продолжаться вечно, и не стоит тратить ее на ссоры, которые чаще всего не имеют под собой достаточных оснований.

Видео по теме

«…Мудрая женщина, даже поссорившись с мужем, всё равно приготовит ему покушать. Мудрый мужчина, даже если он прав, подойдёт и поцелует свою жену. Мудрость приходит с годами!». Как точно и правильно подобраны эти слова. Каждый из нас начинает по-другому относиться к жизни и к окружающим его людям только тогда, когда становится старше и мудрее. Кого-то очень быстро учит жизнь и прошлые отношения, а кто-то не извлекает урока и продолжает плыть по течению в том же русле.

Все люди делятся на несколько типов.

Есть меланхоличные, которые всегда себя чувствуют удрученными. Им нравится спокойствие, уныние, одиночество, пожалеть себя и т.д. Какие ссоры могут быть с их участием? Максимальный риск!

Что это значит? Допустим, вы женщина такого типа. У вас есть мужчина - активный, целеустремленный и т.д. Как вы считаете, будут ли у вас скандалы? Несомненно. Ему необходима женщина более активная и жизнерадостная. Иначе он будет стремиться идти вперед, а вы будете его постоянно тянуть назад.

И наоборот, если мужчина пессимист - женщине с ним будет скучно, она станет искать какую-то отдушину в развлечении себя самой.

Два холерика в семье тоже грозят частыми скандалами, так как они имеют взрывные темпераменты.

В начале отношений мы еще можем вовремя остановиться и понять, кто находится рядом с нами. Но в основном наш мозг затуманивает интерес и влюбленность. Если мы во время не заметили такую большую разность между нами – все выплескивается в ругань, сюда же добавим и постоянное пиление из-за недостатков.

Почему так происходит? Мы перестаем подстраиваться под человека, сильнее гнем свое «я», все чаще раздражаемся и расстраиваемся. Нас начинает бесить практически все во второй половине: как ест, как ходит, как говорит, как убирает свои вещи и т.д.

Все видят одни и те же недостатки. Поэтому существует такой миф, что мужики разбрасываю носки, грязнули, нудят, много едят и т.д., а женщины пилят, долго собираются, тратят деньги на чепуху и многое другое.

И это не просто установки общества. Вы сами хотите все это видеть!

Если чувствуете, что с вами начинает происходить что-то подобное, поговорите об этом со своим любимым. Расскажите, что вас тревожит, почему раздражаетесь, попробуйте увлечься тем же, чем занимается ваш любимый человек, найдите что-то общее, начните хотя бы дурачиться чаще. А еще лучше, забросьте дела и рваните куда-нибудь.

Просто побудьте вместе, без бытовухи и ссор, без упреков. Устройте себе такой медовый месяц или пару медовых дней.

Помните, что вы сами выбрали этого человека. Вы сами теперь должны его лепить - каждый день, понемногу, аккуратно. Женщины, ваши мужчины - короли, а вы их корона. Поэтому вы должны быть умнее и уступчивее.

Женщины - хитрые кошки, так почему этим не пользоваться?

Даже если что-то случилось, не стоит бросаться на супруга с кулаками и вопить. Разберите проблему за чашечкой чая. Из любой ситуации есть выход.

Ваш мужчина будет благодарен за понимание и поддержку. Будьте мудрее. Мужчины любят мудрых женщин.

И ещё никогда не стоит женщинам показывать, что она глава в семье (даже если это так), это унижает достоинство вашей сильной половины. Дайте ему возможность быть вашим королем.