Тема доверия в отношениях с любимым человеком занимает важное место в жизни каждого из нас. Ведь, нам всем сегодня так не хватает в жизни именно доверия, искренности и понимания. И все же, что необходимо сделать каждому для отношений, чтобы любимый человек доверял нам?

"Мужчина не доверяет мне ", - говорит женщина, и не может найти ответ на вопрос, почему вступая в отношения с ним, она сталкиваются с недоверием.

Во фразе "мужчина не доверяет мне " слышится женская претензия к мужчине, основанная зачастую на гордыне и женском самолюбии. Интересно и то, что женщина часто не признается в том, что сама не доверяет мужчине, так как она этого в себе просто не видит. Хотя вспышки ревности, проверка мобильных сообщений, контролирование электронных писем и проверка карманов куртки и пиджака мужчины четко указывает на недоверие по отношению к мужчине. К сожалению, как мужчины, так и женщины недоверчивы по своей природе.

В данной статье, мы разберемся в этом вопросе, но сначала я коснусь самого понятия доверия.

Что такое доверие и откуда оно берется в жизни, отношениях

Доверие – это основополагающее чувство и является непременным условием для жизни человека на земле. Доверие – это гарантия качества любых отношений, и неважно, это отношения человека с самим собой, другими людьми или же отношения человека к собственной жизни и судьбе.

Степень доверия у каждого человека своя, формируется она еще с детства, и подкрепляется жизненным опытом на протяжении всей жизни. Современный мир иллюзий и подмена жизненных ценностей выработали во многих людях страх перед жизнью, серьезными отношениями, семейными ценностями. Люди сегодня бояться впустить в свою жизнь такие важные понятия как: верность, порядочность, доверие, сопереживание, ответственность, душевная чистота и целомудрие.

Но важно помнить о том, что доверие – это взаимное чувство, и человек не сможет доверять, если не чувствует этого в ответ.

Разберем данную тему на примерах из жизни нескольких моих клиенток, которые обращались ко мне с запросами помочь им разобраться в причине недоверия мужчины к ним.

В ходе консультаций мы анализировали их поведение и ответную реакцию мужчины на них. Задача нашей с ними работы заключалась в том, чтобы клиентки научились понимать своих мужчин, чувствовать свой внутренний мир, осознавать свои потребности, правильно задавать себе вопросы, и, отвечая на них, с пользой применять их на практике.

"Почему мужчина не доверяет мне?" - вопрос клиентки для работы над собой

Если мужчина не доверяет мне, то очевидно я неправильно себя веду, и мне предстоит многое пересмотреть в собственных мыслях и поведении, произвести переоценку своего взгляда на нынешние отношения и свою роль в них. Какие ошибки я допускаю сегодня, раз мой мужчина не доверяет мне ?

В процессе консультации клиентка рассказала, что на момент знакомства со своим нынешним мужчиной она уже была в отношениях с другим мужчиной, с которым как раз пришла в тот день на вечеринку, где состоялась их первая встреча.

Сегодня, вспоминая и анализируя ту ситуацию, клиентка произносит: "Мужчина не доверяет мне , потому что я раньше вела себя вызывающе и любила привлекать к себе внимание других мужчин". Наверно он думает, что я до сих пор веду себя подобным образом, поэтому не доверяет мне и никуда не пускает с подругами.

Давайте, рассмотрим распространенные женские ошибки в отношениях с мужчинами.

Первый этап построения отношений, знакомство

Как женский психолог и женщина, я знаю, что мир женской природы богат на выражение чувств. Женщины очень эмоциональны. Но, на первых этапах зарождения отношений для женщины важно соблюдать целомудрие в отношениях. Здесь речь идет о двух вещах. В женщине ценится внутренняя душевная чистота, через которую она воспринимает окружающий мир и мужчину в нем. Женщина должна выбирать мужчину, оценивать его мужские качества, а не выворачиваться перед первым встречным свою душу. Женщина должна хранить в себе загадку, разгадать которую она в итоге предложит только одному мужчине, достойному ее женской ценности. Вторым важным моментом доверительных отношений является целомудрие женского тела, и дарение его мужчине.

В наш сумасшедший век быстроразвивающихся отношений, многие пары успевают пройти все этапы отношений за несколько дней, абсолютно не задерживаясь на первом фундаментальном уровне зарождения чистых отношений. Люди не успевают оглянуться, как у них уже образовалась семья, и родились дети.

Отсутствие ответственности, крайняя человеческая беспечность со временем приводит людей к быстрому появлению проблем в отношениях и своевременному охлаждению чувств.

Второй период построения отношений, ухаживание и выбор

Может ли женщина принимать ухаживания от разных мужчин? Да, пока женщина выбирает достойного мужчину, она может принимать ухаживания нескольких мужчин одновременно. Под ухаживанием подразумевается общение и совместное время провождение: поход в кафе и театр, на прогулку. В этот период ухаживания женщина обращает внимание на поведение мужчины, манеры, воспитанность и отношение к себе как к женщине. Женщина не должна на этом этапе отношений сразу дарить себя каждому, кто угостил ее чашечкой кофе. Иначе цена у такого кофе выходит очень дорогая.

Для дальнейшего раскрытия темы статьи, я еще раз воспользуюсь примером из жизни одной моей клиентки.

Клиентка призналась в том, что имеет страсть к роскоши и дорогим украшениям, и эта страсть мешает ей в построении отношений с мужчинами. Вспомнив своего обеспеченного ухажера, она заявила: мужчина не доверяет мне и моей искренности в любви. Он считает, что я больше интересуюсь одеждой, новинками предметов роскоши, украшениями, но только не им самим.

Как женский психолог и женщина, я объясняю своим клиенткам важности ценить в мужчине мужское начало.

Приведу еще один пример из практики одной моей клиентки. Она заявила: мужчина не доверяет мне . Она никак не могла принять и осознать, почему ей больше нельзя принимать ухаживания других мужчин. Что такого, если я просто схожу погулять с другом? Мужчина не доверяет мне , и хочет ограничить мою свободу. Я женщина и мне нужно восхищение и комплименты мужчин, пусть не думает, что я никому не нравлюсь.

Данный пример говорит о женской неуверенности в себе. Женщина пытается сама себя убедить в том, что она уверена в себе как в женщине. Иначе, зачем ей подтверждение ее красоты всех окружающих ее мужчин.

Как женский психолог, я дам рекомендацию женщинам: не имейте привычки сравнивать своего мужчину с другими, восхищаясь, и приводя в пример ему других мужчин. Такое поведение оттолкнет от вас мужчину, и он найдет ту, для которой он станет лучшим. Помните, что принятие знаков внимания от других мужчин недопустимо, когда вы находитесь замужем, или в отношениях.

Приведу еще один пример ситуации возникшей, у одной семейной пары.

Как могло случиться, что мужчина не доверяет мне , и ревнует меня к сослуживцу?

Данная семейная пара проживали вместе уже 6 лет, и работали они в одной компании, однажды Причиной конфликта послужили офисные сплетни, потянувшиеся после корпоративной вечеринки, на которой по непонятной причине, присутствовал только жена. Муж почувствовал себя плохо и уехал домой с вечеринки раньше. А его жена по просьбе начальника задержалась на вечеринке, чтобы обсудить какие-то рабочие моменты.

Мужчина не доверяет мне , считая, что я приятно провела тогда время в компании других мужчин. Я только сейчас понимаю, что он почувствовал внутри, и как он переживал.

Клиентка попросила помочь ей вернуть доверие мужчины. Больше мой мужчина не доверяет мне, что делать ? Сначала он начал ревновать меня, затем контролировать, а теперь и вовсе перестал доверять. Мне кажется, что он охладел ко мне.

Совместная жизнь людей под одной крышей заставляет многих пересмотреть свои взгляды на семью.

Важным и ключевым моментом в формировании чистых и доверительных отношений является общение партнеров друг с другом. Как женский психолог, я хочу обратить внимание женщин, на умение разговаривать со своими мужчинами.

Когда женщина задается вопросом, почему мужчина не доверяет мне и что делать, становится очевидным, что она его не понимает. На психологических консультациях, я объясняю женщинам, что для того, чтобы они были счастливы в отношениях со своим мужчиной, они должны понимать их.

Чтобы женщине разобраться в ревностном поведении мужчины и ответить себе на вопрос: "", нужно чаще с ним разговаривать. Консультация женского психолога помогает женщинам понять мир своего мужчины и самих себя, осознать свои желания, оценить свою роль и поведение в отношениях с мужчиной, осознать свои ошибки и найти пути решения из сложившихся ситуаций. Мужчина не доверяет мне – значит, сомневается во мне и моих поступках.

Как разговаривать с мужчиной, чтобы он слышал вас и перестал в вас сомневаться?

Что делать, если мужчина не доверяет и ревнует к работе? За ревностью и недоверием часто скрывается страх мужчины потерять женщину, потеряв контроль над ней в отношениях.

Приведу еще один пример из практики.

Мужчина не доверяет мне, считая, что я хожу на работу не работать, а заниматься чем-то непристойным. Я постоянно испытываю чувство вины перед ним, хотя не делаю ничего плохого.

Если вы начнете разговор со слов критики: "ты меня достал, тебе нет до меня дело, и ты никогда не интересовался моими чувствами", скорее всего вы нарветесь на грубость, вызвав на себя мужскую агрессию.

Важно говорить с мужчиной о чувствах, если вы хотите достучаться до любимого мужчины, говорите с ним спокойно, не повышая голос. Мужчина воспринимает свою женщину через чувства, ее душевное состояние, которое продолжается в нем, и влияет на него.

Говорите мужчине, что эта работа очень для вас важна, что вы чувствуете себя там комфортно, спокойно, душевно. Мужчина должен осознать и прочувствовать то, что переживаете вы, тогда он начнет вас слышать.

Помните, что душевное тепло и комфорт в отношениях создает женщина. Именно поэтому вам, как женщине, важно проявить внимание, интерес и заботу в отношениях с любимым мужчиной.

Как женщина и женский психолог, я рекомендую близким людям чаще разговаривать друг с другом. Ежедневно вы будет познавать мир каждого из вас, и с каждым днем начнете становиться ближе, со временем недоверие и сомнения навсегда покинут ваши отношения. Поговорите с партнером о совместных и личных желаниях друг друга, узнайте, что интересует в жизни каждого из вас, чем каждый из вас дышит и живет. Готовы ли вы найти место и время для душевного отдыха каждого из вас?

Не всегда у каждой пары имеются общие интересы во всем. Хорошо, если так. Но, не забывайте о том, что мир каждого человека уникален. Берегите чувства, заботьтесь друг о друге. Не разрушайте о стену эгоизма и без того, хрупкие доверительные человеческие отношения.

Давайте иногда возможность любимому человеку побыть вдали от вас в компании друзей, на рыбалке или в походе. Не стирайте границы личного пространства близкого человека, помните, есть черта, за которую человек не пускает никого кроме себя. Если вы рассчитываете на доверие со стороны мужчины, хотите, чтобы мужчина перестал контролировать вас, начните с себя, впустите в жизнь доверие по отношению к себе, окружающим людям, любимому мужчине. Тогда мужчина с уважением будет относиться к вашим желаниям и перестанет вас контролировать.

Помните, что в жизни каждого из вас что-то было ценное до встречи друг с другом. Это могло быть что-то важное и желанное душе и сердцу. Не требуйте от человека отказаться от всего, что было важным в его жизни и существовало до вас. Нельзя ошибочно полагаться на то, теперь все время и внимание любимого должно принадлежать исключительно вам. За этим кроется не любовь, а желание обладать другим человеком, подавляя его волю.

Каждый здравомыслящий человек оставляет в прошлом вредные привычки, мешающие гармоничным отношениям. Для каждого из нас остается важным проживать свою жизнь в ритме с сердцем и в согласии с душой.

Как женский психолог и женщина, я желаю вам, найти этот баланс в жизни и в отношениях с собою и любимым человеком.

И пусть вас больше не волнует вопрос: "".

Женский психолог Калугина Наталия Игоревна

Почему некоторые женщины не доверяют мужчинам?

Причины растут из детства. Если в отношениях родителей были вранье и предательство, и один из родителей постоянно упрекал другого при ребенке. Ребенок с рождения любит обоих родителей, но если ему с детства позволить судить, кто плохой – мама или папа, – невроз на всю жизнь будет обеспечен. А значит, будет подсознательное стремление все контролировать в будущих отношениях – дабы избежать предательства.

Бывает причиной и неправильное воспитание в детстве, когда родители без предупреждения увозили ребенка на все лето к бабушке (тогда ребенок решает, что его обманули и предали). Плохо, когда родителями не исполняются обещания, данные ребенку и т.п.

Если с детства привыкнуть, что этот мир опасен и все тебя могут предать – нездоровое стремление всех контролировать может развиваться до бесконечности.

Если женщине свойственно играть в игру "Все мужчины предатели, я им не доверяю" – она будет делать все возможное, чтобы перестать доверять своему мужчине.

Как это мешает построению отношений?

Женщина начинает докучать мужчине своими расспросами: "Где был? С кем встречался? Что делал?" Требует ежедневных отчетов и подробных разъяснений.

Конечно, первое время это можно перетерпеть (особенно, если мужчина "влюблен без памяти"). Но через пару месяцев такой суперконтроль уже начинает подбешивать.

В отношениях появляется первая трещина, когда мужчина отказывается давать полный отчет о своих действиях.

Если женщина боится предательства – она начнет волноваться, беспокоиться, бояться. Все эти эмоции заставят ее уже не спрашивать у мужчины "где ты был?", а требовать полного отчета. При этом в ее невербальных сигналах мужчина прочтет, что он плохой, подлец, ему не доверяют. Злые глаза, грубые интонации голоса, закрытые позы – и все это на завтрак, обед и ужин. Кому понравится такое отношение?

Правильно, никому.

НО! При этом сама женщина не видит проблемы. Не понимает, что уже давно вызывает своим поведением в мужчине одно лишь отвращение и желание убежать. Она считает СЕБЯ жертвой, несправедливо преданной, с которой не хотят считаться, не хотят строить глубоких и доверительных отношений.

Ей не приходит в голову, что она перегнула палку еще в самом начале отношений, и вот теперь эти отношения начали трескаться.

Когда играешь в игру "Все мужчины предатели, я им не доверяю", – однажды мужчина обязательно начнет подыгрывать. Ведь его толкает на это женщина своим поведением. Конечно, он будет стремиться проводить больше времени с друзьями!

Через некоторое время любовь и страсть затухают – и мужчина уходит. У всех это случается по-разному: у кого-то через месяц, у кого-то через три года. Но проблема всегда остается одинаковой – недоверие.

Каждое новое предательство только укрепляет веру женщины в то, что мужчины подлецы, и им нельзя доверять. А значит, все ее отношения будут неизбежно разрушены.

Но вот в чем парадокс. Женщина опасается мужчин, сама себя отгораживая от этого мира. Но отгораживаясь, она как бы "зависает" на своем мужчине, боится его потерять (ведь ей так трудно начать какие-то отношения), а следовательно превращается в женщину "Которая любит слишком сильно".

"Так уж устроен мир:
ничто так не усиливает любовь к человеку,
как страх остаться без любимого".
Плиний Младший

Женщина, которая любит слишком сильно, имеет одну неприятную особенность: она душит любимого мужчину своим излишним вниманием и заботой, мучает своими постоянными расспросами.

Эту проблему невозможно решить при помощи одного умного совета. Ведь создавалась она годами, врастая в личность женщины. И решать ее придется не один месяц.

Если ей свойственно играть в игру "Все мужчины предатели, я им не доверяю" – она будет делать все возможное, чтобы перестать доверять мужчинам.

Важно понимать, что у каждого человека бывают на все свои причины – и они не обязательно хотят вас предавать и обманывать.

Опять же, мужчины в первую очередь отличаются от женщин тем, что не любят много болтать. Где был, что ел, что купил, с кем о чем поговорил – для мужчины это не важно. Он уже давно об этом забыл, поэтому и не хочет рассказывать любимой о таких для него неважных мелочах. И делать этого не будет! И это не значит, что он не хочет что-то вам рассказать или хочет вас обмануть – просто он мужчина.

И не стоит его беспокоить своими расспросами. Как правило, женщинам, которые любят докучать своими расспросами, зачастую просто нечем заняться. Займитесь собой, своей жизнью, ходите в спортзал, на курсы английского или повышения квалификации. И тогда ваш мужчина будет сам у вас спрашивать: "Как провела день, дорогая?" Почему? Потому что будет знать, что вы ему можете рассказать что-то интересное, а не докучать своими пустыми расспросами.

Почему мужчины не стремятся много общаться и проводить время с любимой женщиной?

Потому что женщина своим поведением дает понять – "я вся твоя, я доступна, расскажи мне все о себе". Естественно, такое поведение женщины отталкивает мужчину. Ведь ее уже не нужно завоевывать, она уже давно сдалась. Вот он и перестает приглашать ее на свидания, чтобы долго о чем-то разговаривать, сидя за столиком в кафе или гуляя по парку...

"Чем меньше мы мужчину любим – тем больше нравимся ему". Это не новая мысль, ее знали всегда. И она всегда прекрасно работала.

Об этом еще Шекспир писал:

"Любовь бежит от тех,
Кто гонится за нею.
А тем, кто прочь бежит,
Кидается на шею".

Хочу закончить словами Ремарка:

"Кто хочет удержать свою любовь – тот ее теряет. А тот, кто готов с улыбкой на лице отпустить от себя свою любовь – того пытаются удержать..."

По материалам статьи Оксаны Дуплякиной
© 2007-2014 Оксана Дуплякина

Группа ученых под руководством Джона Бьюри. профессора психологии из университета Сент - Томаса, сравнила, насколько соотносится уровень надежности мужчин с доверием, которое оказывают им партнерши. Этот уровень определяли с помощью одного из лучших личностных тестов - Калифорнийского психологического опросника. Исследования показали: мы зачастую доверяем тем, кто вряд ли того достоин. И наоборот - не можем избавиться от страха, что надежный мужчина окажется обманщиком.

Недоверие может быть тотальным, а может проявляться в мелочах. Подруга рассказывает о первом свидании, а ты сомневаешься: «Посмотрим, продержится ли он до третьего». Или в ответ на жалобу коллеги вздыхаешь: «Конечно, чего от них ждать?» Скептическое отношение к мужчинам распространено даже среди совсем молодых женщин, которые, казалось бы, еще не успели получить свою порцию разочарований и научиться недоверию. Таким образом девушки сами провоцируют мужчин на конец любовных отношений.

Роковое наследство
Отсутствие доверия - чувство приобретенное и, чаще всего, в семье. Родители Марины разошлись спустя пару месяцев после ее рождения. С тех пор отец с дочерью не общались. Конечно, мама не хотела, чтобы Марина повторила ее судьбу, и в открытую никогда не жаловалась на мужчин. «Когда я выросла, у меня долго не было мальчика, первый секс случился позже, чем у подруг, признается девушка. И до сих пор с мужчинами не складывается: трудно решаюсь на близость, боюсь, что меня бросят, романы длятся месяц - два».

На самом деле Марине в наследство от мамы досталась вредная установка: мужчинам нельзя верить - и она успешно воплощает ее в жизнь. Где-то в подсознании засело убеждение: интимных отношений надо избегать, иначе ребенка придется воспитывать в одиночку. Бывает и так: родители прожили вместе всю жизнь, но со временем дочь узнала, что папа ходил налево. И теперь в каждом новом мужчине она склонна видеть обманщика. Такая трансляция негативного опыта матери приводит к копированию ее сценария, либо к тотальному недоверию.

«Когда женщина осознает, что в ее жизни не было положительного образа мужчины, нужно постараться найти его, советует психолог - консультант Института групповой и семейной психологии и психотерапии Ирина Янович. Это может быть пожилой родственник или коллега, который значительно старше. Необходимо получать от него поддержку и похвалы в свой адрес - то, чего девочка не получила в детстве от отца».


Агент - провокатор
Другая классическая причина недоверия женщины к мужчине - отсутствие веры в себя. Например, в результате разрыва с отцом дочь вырастает с глубоко укоренившимся комплексом неполноценности. «Недоверие часто основывается на низкой самооценке , говорит психолог Ева Весельницкая. Девушке кажется, она недостойна любви». И дальше следуют мысли об изменах или о скрываемых мужем проблемах на работе, хотя этот вариант встречается гораздо реже.

Прокрутив в голове самые плохие сценарии, женщина начинает заранее защищаться. Даже если мужчина не собирался ее обманывать, своей подозрительностью она как бы намекает: «Да, со мной можно так поступить». То и дело задавая бойфренду вопрос «Ты меня никогда не бросишь?», мы сами настраиваем его на обман. «Вроде бы речь идет о хорошем, но уже сама формулировка закладывает в вопрос противоположный смысл», объясняет Ирина Якович.

Часто девочка, выросшая в семье с ненадежным папой, невольно выбирает партнеров, похожих на него, и они оправдывают ее опасения. Анна пришла к психологу с вопросом: как ей верить мужчинам? Она четыре раза пыталась построить серьезные отношения, и всегда партнеры поднимали на нее руку. Если в первый раз это были пощечины «по мелочам», то последняя ссора закончилась избиением. Выяснилось, ее родители - суровые люди. Нежностей, объятий и поцелуев не допускали.
За проступки наказывали ремнем. И с мужчинами девушка изначально вела себя как жертва. Скажем, в истории с ужином так оправдывалась, что бойфренд начинал думать, что она, и правда, сильно провинилась. По мнению Ирины Якович, Анна словно навязывала свои состояния, посылала «сигналы», которые вызывали у партнера желание совершать насилие. После череды неудачных романов девушка перестала верить мужчинам, считая, что каждый будет с ней жесток.

Трудности с доверием встречаются у женщин так называемого логического типа. В отличие от женщин интуитивного склада, «логики» опираются не на инстинктивное понимание мужского поведения, а на причинно-следственные связи, стремятся все держать под контролем. В результате решают, что каждый мужчина - источник потенциальной опасности.

По мнению Ирины Якович, нужно дать человеку кредит доверия, позволить событиям развиваться естественно, избавиться от шлейфа опыта. Девушке, оказавшейся в подобной ситуации, необходимо осознать: это уже другая система отношений, и причина повторения сценария может быть в ее собственном поведении. Имеет смысл довериться интуиции - она помогает сделать правильный выбор.
И уж точно не следует приравнивать частное к общему - из - за одного неудачного романа заранее выносить обвинительный приговор всем последующим.

Социальные сети
Еще одна причина недоверия кроется в социальных установках, навязанных нам обществом. Стереотип «все мужики - сволочи» формирует, по мнению психолога и специалиста по тендерным отношениям Елены Романовой, дискриминацию, делящую мужчин и женщин на два условно враждебных лагеря.

«При этом появляется уверенность в превосходстве своей группы, поясняет психолог.
На почве этого и складываются жесткие феминистские убеждения». Наталья после развода с мужем начала посещать бар, где собирались такие же, как она, женщины, которым не повезло с мужчинами. Там она находила поддержку и утешение. А вскоре появился поклонник. На настойчивые ухаживания которого она, впрочем, так и не смогла ответить взаимностью, поскольку была твердо убеждена, что «все мужчины одинаковы».

Укоренившиеся стереотипы - результат работы коллективного бессознательного - становятся серьезным препятствием на пути к взаимному доверию. Как одно из средств избавления от этих страхов психотерапевт Джейми Терндорф называет самоконтроль: «Мы же можем научиться держать себя в руках, когда дело касается работы. Но ведь в отношениях с близкими тоже нужно вовремя остановить поток своих негативных мыслей, нередко безосновательных».

Необходимо научиться освобождаться от предрассудков, заставляющих нервничать, сомневаться в искренности партнеров, попробовать отсеивать все то, что замутняет отношения.
Эксперт по коммуникациям, психолог Нэн Рассел считает: для восстановления дефицита доверия к мужчинам, прежде всего следует начать с себя: перестать лгать по мелочам, повысить уровень собственной надежности, научиться делать сравнения в лучшую сторону.

Как отпустить страх новых отношений и научиться снова доверять мужчинам?

Зависит ли возврат доверия от того, насколько сильно он разочаровал Вас и количества осколков, на которые Ваше сердце было разбито? Где взять гарантию того, что он не сделает этого снова?

Уверен, Вам, многим женщинам, захочется узнать ответы на эти очень похожие друг на друга вопросы.

А хотите знать, откуда они взялись в этой статье? Из моего почтового ящика и личных консультаций с женщинами, которые обратились с просьбой помочь в решении возникших в отношениях проблем. В том числе и о помощи с возвратом утраченного доверия:

«Как научиться доверять мужчине после того, что он сделал со мной?».
«Мой бывший , как я смогу доверять мужчинам после этого?».
«Я познакомилась с мужчиной через интернет, он ЛГАЛ мне и пытался заставить выслать ему деньги. Как после этого я смогу снова доверять парням?».
«Я думала, что мой парень хочет того же счастливого совместного будущего, что и я. Но вместо того, чтобы сделать мне предложение, он порвал со мной. Я посвятила ему свои лучшие годы и ничего не получила взамен».

Я уверен, что подобных претензий много.

Как научиться доверять мужчинам после этого?

Множество женщин с сердцами, нуждающимися в заживлении полученных ран, застревают где-то между предположением, что «все мужчины – сволочи» и все более угасающей надеждой встретить принца на своем тернистом жизненном пути.

Если Вы когда-нибудь чувствовали что-нибудь подобное, продолжайте читать эту стать и узнайте, как всего лишь 3 простых шага научат Вас снова доверять мужчинам, независимо от того, насколько сильно было ранено сердце в прошлом.

Шаг 1. Перестать путать доверие к мужчине с надеждой на встречу «прекрасного принца»

Начнем с простого вопроса.
Что такое «доверие» ?

Ну как? Есть ответ? Он укладывается в 10 слов или менее? Или же Ваше сердце начало отчаянно биться, а мозг просто запутался от обрывков фраз, которые приходят на ум? Я задавал этот вопрос многим женщинам и почти всем из них было трудно сказать, что же для них значит «доверие» к мужчине. Почему?

Потому что (это может прозвучать немного жестоко) с мужской точки зрения большинство женщин не могут научиться «доверять» мужчинам, поскольку просто не знают смысла этого слова.

Давайте взглянем на определение этого слова из словаря терминов:
Доверять (глагол): полагаться на что-нибудь или кого-нибудь или быть уверенным в ком-нибудь или чем-нибудь.

Я как мужчина могу сказать, что для меня «доверять» кому-нибудь означает быть уверенным в том, что он или она будет…
– делать то, о чем говорит;
– действовать в соответствии со своей натурой;
– моим прикрытием в конфликте или сердечных делах;
– стараться как можно реже причинять мне неприятности и уважать мои решения.

«Доверие» не означает (и не может означать), что , о которых он (на самом деле!) даже не подозревает. Да, есть разный опыт отношений, разные ситуации из прошлого, которые стали причиной того, что Вам довольно сложно снова научиться доверять мужчинам.
Особенно, если Вы были в отношениях, которые закончились фактом предательства Вашего мужа или любимого. Но подумайте о том, что он не может представлять всех мужчин в целом.

И вот Вам первая истина : многие женщины думают, что они «никогда больше не смогут доверять мужчине», не смогут найти достойного её доверия, потому что ищут «прекрасного принца» , о котором мечтали еще маленькими девочками. Но кто сказал, что мужчине можно доверять только, если он смог стать принцем из Ваших детских фантазий?

Вы действительно ожидаете, что мужчина будет относиться к Вам, как к Богине, не смотреть на других женщин, осыпать Вас дождем из подарков, станет идеальным любовником, будет рассказывать Вам свои самые глубочайшие секреты, убивать драконов для Вас, хотеть то, чего Вы хотите, чтобы он хотел, даже если он действительно этого не хочет? (Последние слова заставили мой мозг начать плавиться, несмотря на то, что я постоянно слышу об этих обычных женских желаниях). Если так и есть, Вам будет сложно найти и довериться мужчине, который соответствует вышеперечисленному.

Шаг 2. Простить себя за то, что позволили мужчине разрушить Ваше доверие

Причина, по которой много женщин имеют проблемы с доверием к мужчинам не в том, что «все мужики козлы» или что-нибудь в этом роде… Причина в стыде. Разве Ваше лицо не покраснело только что? Мое покраснело. Почему? Потому что стыд – это ужасная эмоция и очень сильное слово.

Давайте разберем, почему женщины бояться доверять мужчине. На это есть свои причины:

1. Опасение , что если дать мужчине власть ранить Вас (а любить кого-нибудь как раз и означает давать ее), Вы будете ранены и опустошены снова. Ваше подсознание говорит: «Последний раз, когда я доверилась мужчине, он сделал мне больно. Если я больше не буду доверять мужчинам, то они больше не смогут причинить мне боль!» .
2. Стыд , который приходит от осознания того, что Вы поступали глупо, доверяя парню, который разрушил Ваше доверие (или просто не смог соответствовать Вашим ожиданиям).

Вот почему Вы судорожно начинаете искать информацию в поисковике, проверять кредитную историю, уголовное прошлое и совместимость по знакам зодиака относительно каждого мужчины, который Вам хоть немного понравился.

Вот почему Вы пытаетесь находить причины, чтобы отказываться от любых отношений , даже когда они еще и не начались. Потому что Ваше подсознание не хочет снова чувствовать себя «неправильно» .
И с точки зрения Вашего подсознания «недоверие мужчине» на самом деле гарантирует, что Вам больше никогда не будет стыдно перед собой за чувство собственной глупости, если снова довериться неправильному парню.

Именно поэтому Вам нужно простить себя прямо сейчас .

Если не знаете, как научиться снова доверять мужчинам, то скорее всего Вы злитесь на себя за то, что позволили причинить себе боль. И единственный путь, чтобы простить себя – это понять, почему Вы доверяли в прошлом и признать это.

Сделаю Вам подсказку: предполагаю, что верили, потому что хотели быть любимой.
А быть любимой означает давать другому человеку власть причинять Вам боль .

Если мужчина сделал Вам больно в прошлом, не стоит думать, что больше нельзя доверять ни одному человеческому существу мужского пола. Это лишь значит, что в том конкретном случае Вы рискнули, и тот риск не смог вознаградить Вас вечной любовью, о которой Вы мечтали.

Послушайте меня: – не значит быть «глупой» , независимо от того, насколько сильно он мог предать Вас или причинить Вам боль. Нет ничего постыдного в том, что Вы поддались обычным человеческим желаниям.

И снова возвращаемся к вопросу «Как научиться доверять мужчине?» .
Вам нужно простить себя!

Зайдите в ванную, станьте перед зеркалом, взгляните в свои глаза и скажите себе: «Я знаю, что тебе стыдно и больно, ты злишься за то, что произошло из-за этого мужчины, но ты все делала с наилучшими намерениями и я прощаю тебя» .

После этого Вы действительно почувствуете себя лучше. И, возможно, захотите поплакать. Поплачьте. Не сдерживайтесь.

Шаг 3. Устранить «слова жертвы» из своего словаря

Что такое «слова жертвы» ?

«Слова жертвы» – это те слова, которые забирают у Вас жизненные силы и заставляют чувствовать себя униженной, оскорбленной, обиженной. Например, давайте погорим на «любимую» для всех тему: Обман.

1. Никто не может сделать Вас жертвой, кроме Вас.
2. Никто не может сделать Вас счастливой, кроме Вас.
3. Никто не может заставить Вас чувствовать что-нибудь, кроме Вас.

Делая себя жертвой, Вы даете мужчине, который разочаровал или предал Ваше доверие, всю власть над Вами. Но если перестанете использовать «слова жертвы» , то возьмёте свою судьбу в свои же руки.

Вот и все, что Вам нужно

Давайте подытожим, что предстоит сделать, чтобы решить проблему под названием «Как научиться снова доверять мужчинам» :

– понять, что такое доверие
– простить себя за то, что позволили себя обмануть (обидеть)
– перестать воспринимать себя в роли жертвы

Спасибо за Ваше внимание и терпение. Надеюсь, что я не зря потратил уйму времени на написание этого материала и теперь Вы, как минимум, на три шага приблизились к пониманию того, как доверять мужчине.
Ведь это одно из самых главных условий действительно гармоничных отношений.

С нетерпением жду комментарии под этим текстом!

С любовью,
Ярослав Самойлов

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Когда девушка влюбляется, она готова говорить о своей любви часами. Когда же влюбляется мужчина, он держит свои эмоции при себе, выражая чувства не словами, а поступками.

Из-за природной неэмоциональности мужчин бывает очень трудно понять, и тысячи женщин ежедневно задают себе вопрос: «Любит ли меня мой избранник?» Особенно трудно определить его искреннее отношение к вам на первых этапах отношений, когда мужчина еще боится быть откровенным в своих чувствах.

Не стоит гадать над этим вопросом. Мужчина может контролировать свои слова, однако он не в силах контролировать свое поведение и настроение. Если вы еще точно не уверены, любимы ли вы, внимательно присмотритесь к действиям и поступкам своего избранника, возможно, они полностью соответствуют явным признакам любви парня, которые определили психологи.

Признаки любви парня, какие они?

1. Зрительный контакт

Психологи давно определили беспроигрышный способ вычислить возлюбленных среди толпы. Если люди влюблены, даже ведя беседу с несколькими людьми, они непроизвольно смотрят друг на друга примерно 75% общего времени разговора. А если в этот момент кто-то позовет или обратится к влюбленному человеку, он отреагирует на это с небольшим замедлением, словно нехотя отведя взгляд от объекта своей страсти.

2. Он видит вас в своем будущем

Время от времени каждый человек упоминает в разговоре о своих планах на будущее. Если вы присутствуете в этих планах, можно не сомневаться, что ваш молодой человек надеется на длительные и серьезные отношения. Например, он может строить планы о совместном отдыхе или вашем будущем загородном доме.

3. Он разделяет ваше настроение

Говорят, что влюбленные люди находятся друг с другом на единой эмоциональной волне. По крайней мере, если парень влюблен в вас, он будет грустить, когда вам грустно, и радоваться, когда вам хорошо.

4. Он доверяет вам

Любовь не может существовать без доверия. Влюбленный парень наверняка поделится с вами своими секретами и тайнами. А если парень рассказывает вам о секретах своих друзей или родственников, можно не сомневаться в том, что он вам доверяет, а значит - любит.

5. Он обустраивает свой дом для вас

Если парень влюблен в вас, он начнет обустраивать свой дом с учетом ваших потребностей и предпочтений. Например, он без проблем выделит вам место в шкафу для вещей и полочки для косметики, даже если вы еще не живете вместе. Особо внимательные парни, закупая продукты, позаботятся и о ваших пристрастиях, даже если вы не просите их об этом.

6. Он знакомит вас со своей семьей

7. Вам не придется просить его о помощи

Влюбленного парня легко узнать по тому, с каким удовольствием он помогает своей возлюбленной. Вам даже не придется его ни о чем просить. Если парень заметит, что вам необходимо принести лекарства, переставить мебель или починить кран, он без проблем сделает это.

8. Он демонстрирует своим друзьям ваши отношения

Любовь - чувство коварное. Даже если мужчина еще не признался сам себе, что попал в цепкие сети влюбленности, его поведение скажет все за него. Когда парень влюблен, он непроизвольно будет стараться прикоснуться к вам в компании, ненавязчиво обнять и продемонстрировать, что отныне вы не свободны.

9. Он жертвует своими интересами ради вас

По своей природе мужчины немного эгоистичны. Но от мужского эгоизма не остается и следа, когда он влюбляется. Влюбленный мужчина с легкостью отменит все свои планы, если вдруг вам понадобится его поддержка или помощь.

10. Он мечтает о детях

Почему-то считается, что о детях могут мечтать только женщины, мужчины же к своему будущему отцовству относятся спокойно. На самом деле, подсознательно мужчина выбирает себе возлюбленную по принципу, сможет ли она быть достойной матерью или нет. И если ваш парень в разговоре с вами будто бы случайно упоминает, что он мечтает о том, чтобы его будущий сын был, например, футболистом, знайте, внутренне он видит вас матерью его детей.

Определить, любит ли вас парень на самом деле, не сложно - достаточно взглянуть на эти признаки. Если вы чувствуете интерес и заботу с его стороны, знайте, что вы ему не безразличны. Если он стремится чаще проводить с вами время, и при этом вы ощущаете его искреннюю заинтересованность, не сомневайтесь, что он влюблен. Это женщины от природы обладают актерским даром, мужчины же практически всегда поступают по зову сердца. Кроме того, не стоит недооценивать слова мужчин. Если ваш избранник не относится к заядлым ловеласам и дон-жуанам, тогда можете смело верить его словам о любви к вам. Особенно, если красивые слова не расходятся с делами.