На вопрос о том, болел ли он когда-нибудь ОРВИ, каждый из нас ответит утвердительно. Действительно, острые респираторные вирусные инфекции являются наиболее распространенными инфекционными заболеваниями. Но когда этим недугом страдает грудной ребенок, его родители особенно беспокоятся и переживают.

То, что эти болезни, регистрируемые в периоды, свободные от массовых вспышек гриппа, вызываются разными вирусами, было доказано еще в 1987 году. Несмотря на многообразие возбудителей, острая респираторная вирусная инфекция, в общем, протекает всегда примерно одинаково. Одни из первых ее симптомов — повышение температуры, насморк, кашель. Различные возбудители как бы не распределили между собой (дыхательный) тракт человека, избрав для себя "излюбленное" место: риновирусы поражают нос; парагриппозные вирусы — гортань; анденовирусы — глотку; конъюнктивит — лимфоидную ткань; респираторно-синцитиальный вирус — нижние дыхательные пути. "Привязанность" вирусов к определенным отделам дыхательных путей и обуславливает различия в течении заболевания. Важно учитывать, что ОРВИ протекают не только в виде остро выраженных форм, но и скрыто.

Проявления заболеваний

Для всех ОРВИ характерны так называемые симптомы интоксикации:

• подъем температуры,
• беспокойство, плаксивость, отказ от еды,
• у детей первого года жизни могут возникать расстройства стула (чаще — понос),
• кашель, насморк.

Поскольку, как уже отмечалось, разные возбудители поражают дыхательную систему на разных уровнях, к перечисленным симптомам порой присоединяются поражения слизистых оболочек других органов, например глаз.

Так, для аденовирусной инфекции характерны:

• поражения слизистых оболочек носа, глотки, бронхов, что проявляется насморком и кашлем;
• увеличение лимфоузлов, селезенки;
• развитие конъюнктивита (воспаление конъюнктивы глаз), кератоконъюнктивита (воспаление роговицы и конъюнктивы), проявляющегося покраснением глаз и слезотечением;
• иногда наблюдается быстро исчезающая мелкая сыпь.

При парагриппе наблюдается выраженная картина ларингита (воспаление слизистой оболочки гортани, проявляющееся сухим кашлем с первых часов заболевания). У малышей до 1 года парагрипп может осложниться крупом. Круп — это состояние, при котором возникает воспалительный отек гортани, в частности — того участка гортани, который расположен под голосовыми связками. Такое проявление воспаления гортани у малышей обусловлено тем, что у них в этой области много рыхлой клетчатки, а также тем, что просвет гортани у них относительно мал. Это состояние чаще возникает ночью, проявляется лающим кашлем, затрудненным дыханием, переходящим в удушье с посинением губ, сопровождается беспокойством. Круп требует экстренной медицинской помощи.

Действия родителей при проявлении ложного крупа

• Вызовите бригаду "скорой помощи".
• Возьмите ребенка на руки, успокойте его.
• Внесите ребенка в ванную комнату, где включена горячая вода.
• Сделайте паровую ингаляцию, лучше щелочным раствором (раствором соды или минеральной водой).
• Дайте ребенку щелочное питье — теплую минеральную воду без газа или раствор пищевой соды (1/3 чайной ложки на 1 стакан воды).

Респираторно-синцитиальная инфекция поражает органы дыхания и часто способствует развитию бронхита, пневмонии. Чаще всего ею болеют дети до 1 года. У детей младшего возраста в течение 2-7 дней наряду с симптомами интоксикации появляются следующие признаки:

• за нескольких часов кожа ребенка становится синюшной;
• для детей старше 2 месяцев типична одышка с удлиненным свистящим выдохом — так называемый астматический синдром.

Коронаровирусная инфекция характеризуется поражением дыхательных путей, реже — желудочно-кишечного тракта, что проявляется симптомами острого гастроэнтерита (болями в животе, поносом).

Риновирусная инфекция — болезнь верхних дыхательных путей, поражающая полость носа и носовую часть глотки. Ее главный и постоянный симптом — насморк, сначала водянистый, позже — слизистый и слизисто-гнойный. Он длится до 14 дней. Температура обычно нормальная, возможно незначительное ее повышение в течение первых двух суток.

Сама острая респираторная вирусная инфекция неприятна, но не страшна. Для детей первого года жизни большую опасность представляют ее осложнения:

• фебрильные судороги, возникающие при высокой температуре;
• круп, пневмонии, бронхиты, развитие хронических заболеваний;
• при распространении воспалительного процесса в полости уха и околоносовых пазух возникают отит и синусит.

Диагностика заболеваний

Специальные методы диагностики для определения разновидности вируса обычно не применяются. Для определения тяжести заболевания используют общие анализы крови и мочи.

Если у вашего малыша незначительно повысилась температура, появился небольшой насморк, то не стоит думать, что это просто простуда и что скоро все пройдет. Ведь при неправильном и несвоевременном лечении заболевание может осложниться. Поэтому ребенка непременно следует показать доктору, который внимательно осмотрит его, обращая внимание и на признаки, не замеченные родителями (цвет кожи, участие в дыхании вспомогательной мускулатуры и т. д.). Врач выслушает фонендоскопом легкие и определит, развивается ли воспалительный процесс в бронхах и легких.

Лечение простуды и ОРВИ

Если у ребенка грудного возраста температура поднялась выше 38 градусов, то ее необходимо снижать. Лучше всего для этой цели применять жаропонижающие препараты (предпочтительно ректальные свечи, например Эффералган, Парацетамол), действующим веществом которых является парацетамол.

Температура в комнате не должна превышать 20-22°С;.

Ребенка нельзя укутывать, так как это способствует повышению температуры.

Если вы выполнили все предписания врача, а температура не снижается, то нужно вновь вызвать доктора.

Для устранения симптомов интоксикации необходимо выпаивать малыша достаточным количеством воды. В случаях диареи и рвоты вместе с водой теряются и соли; для восполнения жидкости и солей следует применять специальные растворы (Регидрон, Цитроглюкосолан). При заложенности носа, насморке применяются сосудосуживающие капли. Их закапывают перед кормлением, так как при нарушенном носовом дыхании ребенок не сможет сосать. Сосудосуживающие препараты (Тизин, Називин) помогают и в профилактике отита, но не следует злоупотреблять ими, так как длительное применение этих капель приводит к атрофии слизистой носа, что снижает ее защитные свойства.

Для того чтобы повысить иммунитет, доктор может назначить препараты повышающие защитные силы организма Виферон, Гриппферон, Афлубин и др.

Детям старше 6 месяцев дают также сиропы от кашля (Бронхикул, Доктор Тайсс, Доктор MOM). Эти средства способствуют разжижению мокроты (муколитики). Имейте в виду, что в аптеке вам могут предложить наряду с вышеперечисленными препаратами средства, подавляющие кашель, (т.к. фармацевт не знает об особенностях заболевания именно вашего малыша), которые ни в коем случае нельзя сочетать с муколитиками, т. к. это может привести к застою слизи, что в свою очередь может вызвать прогрессирование заболевания.

Так что не занимайтесь самолечением и помните, что вопрос о назначении ребенку тех или иных препаратов может решить только врач.

Валентина Им
Врач-педиатр, Клиника детских болезней им. М.А.Сеченова

Ежегодно, чаще всего в межсезонье, многие родители сталкиваются с такой проблемой как постановка диагноза ОРЗ у новорожденного. Особое внимание стоит уделить группе новорождённых детей. Иммунитет малыша еще очень слаб, поэтому существует риск осложнения заболевания.

Что такое ОРЗ.

–острое респираторное заболевание, включающее в себя вирусные, бактериальные, вируса — бактериальные заболевания. Данные заболевания поражают верхние дыхательные пути. Входными вратами инфекции является носоглотка. При несвоевременном лечение ОРЗ может распространиться на бронхи и лёгкие. ОРЗ не «простуда» как считают многие, характер этого заболевания инфекционный. более 300 видов различных вирусов и бактерий служат виновниками данного заболевания. Однако переохлаждение у новорождённого ребёнка существенно снижает иммунитет, и возбудители ОРЗ проникают в организм грудничка.

Причины заболевания.

До 90 % процентов заболевания ОРЗ вызвано вирусами. Передаются они

чаще всего воздушно капельным путём. При кашле, чихании и разговоре инфекция передаётся от больного человека здоровому. Иногда заболевание передаётся бытовым путём. Например, через игрушки или личные и личные вещи малыша.

Так же влияют следующие факторы:

Влияние окружающей среды.

• помещение, в котором находится новорождённый сырое, холодное, со сквозняками.
• сухое плохо вентилируемое помещение
• переохлаждение во время прогулки.
• контакт с болеющим ОРЗ человеком.
• не правильное пеленание (тугое затрудняет терморегуляцию)

Со стороны организма малыша

• недоношенный ребёнок со слабым иммунитетом
• дисбактериоз
• СДВГ- повышенная двигательная активность.

Симптомы ОРЗ у новорождённого.

В начале заболевания преобладают катаральные явления.

• насморк;
• кашель;
• покраснение горла;
• высокая температура от 38 градусов и выше;
• общая интоксикация организма, плохой аппетит, слабость, недомогание;
• срыгивание;
• набухание родничка на фоне болезни.

При осмотре малыша может наблюдаться покраснение горлышка, которое вызвано попаданием инфекции через ротовую полость. Кашель у новорождённых является скорее всего защитной функцией организма. При ОРЗ по задней стенке носоглотки стекает слизь, что вызывает характерное покашливание. Редко вначале заболевания кашель сигнализирует о серьёзных проблемах. Однако усиливающийся кашель, мучительный и продолжительный, может указывать на осложнение заболевания. В случае такого кашля можно предположить, что инфекция с верхних отделов дыхательной системы, распространилась на нижние отделы. Это может повлечь за собой присоединение к ОРЗ пневмонии или бронхита.

Температура

Повышение температуры во время вызывают токсины, вызванные продуктами обмена возбудителей, а также включением защитных сил организма направленных на борьбу с инфекцией. Различают два вида температуры. Первый вид вызывает покраснение кожных покров. Ребёнок становится горячим на ощупь. Это говорит о том, что организм малыша пытается побороть инфекцию. Гораздо хуже второй вид температуры, который сопровождается ознобом и лихорадкой. Такую температуру называют «бледной лихорадкой». Опасность такой температуры заключается в сужении сосудов кожи, что может вызвать перегрев внутренних органов. Этот вид температуры нужно сбивать немедленно.

В основном при неосложнённом течении ОРЗ температура варьируется от 38,5 до 39,5 градусов. Не нужно торопиться сбивать температуру до 38,5 градусов. Такая температура включает защитные силы организма и помогает малышу бороться с болезнью.

Если температура становится выше, то это отрицательно воздействует на организм. Под воздействием температуры выше 38,5 градусов у ребёнка страдает нервная, сердечно-сосудистая и пищеварительная системы. С такой температурой уже следует бороться. Для этого важно замерять температуру как можно чаще за день и принимать строго по инструкции лекарства, прописанные врачом. Если после приёма лекарства температура не падает, стоит обратится за помощью к педиатру. Высокая температура может вызвать у ребёнка судороги.

Необходимо давать побольше воды, допустимо разбавить 10% раствор глюкозы в пропорции 1:1. При покраснении кожи и общем жаре, ребёнка не стоит тепло одевать. Следует обтирать малыша салфеткой, которую нужно намочить в воде. И сразу после протирания прикрыть пеленкой. В случае озноба малыша нужно напротив укутать. Но постоянно следить за температурой. Как перегрев, так и переохлаждение опасны для его здоровья.

Как отличить ОРЗ от гриппа.

Признаки	ОРЗ	Грипп
Начало болезни	Постепенно нарастают симптомы	Симптомы проявляют себя молниеносно
Температура	В среднем 38,5градусов	Резко повышается до 39 градусов и выше
Интоксикация	Общее состояние страдает незначительно	Появляется озноб, состояние быстро ухудшается, повышенное потоотделение, светобоязнь
Насморк	Обильный, хорошо отделяемый.	Преобладает заложенность носа. Выделение слизи скудные.
Боль в горле	Почти всегда присутствует	Появляется не сразу. Обычно ощущается как отёк нёба.
Кашель	Отрывистый, сухой. Боли в груди отсутствуют.	Возникает на 2-е сутки, мучительный, боли за грудиной
Чихание	Бывает часто	Встречается редко
Покраснение глаз	Редко при осложнении	Почти во всех случаях
Слабость	Присутствует во время болезни, но быстро проходит.	Есть всегда, сохраняется на протяжении 2-3 недель после болезни

Из общих методов можно выделить следующие:

• обильное питьё;
• соблюдение постельного режима;
• проветривание помещения, увлажнение воздуха при комфортной температуре для организма (200-220)
• Следует несколько раз в день очищать носик ребенка ватным тампоном от слизи, чтобы облегчить дыхание. Особенно следует сделать это во время приема пищи и перед сном. Запрещено закапывать в носик молоко матери, так как это отличной средой для размножения бактерий.

• При высокой температуре следует использовать только разрешённые грудничкам лекарства. Хорошо зарекомендовал себя препарат «Эффералган». Данный препарат удобен тем, что имеет разные формы выпуска. Если при заболевании ребёнок отказывается пить лекарство, можно использовать свечи «Эффералган».

Краткий лекарственный перечень

• противовоспалительные и жаропонижающие средства – «Нурафен», «Парацетамол», «Ибупрофен», «Эффералган» сироп и свечи.

• препараты от насморка «Витаон», «Тизин», «Нафтизин».

• сиропы от кашля «Лазолван», «Флюдотек».

Народные средства лечения ОРЗ.

• отвар шиповника, малины
• промывание носа слабым солевым раствором
• обтирание водой комнатной температуры

Использование народных средств в лечении грудничка допустимо только при лёгкой форме ОРЗ и в самом начале заболевания. Лечение народными методами, направлено в основном на снятие симптомов и повышения иммунитета. Не следует рисковать и применять только данные методы. Народные средства служат вспомогательными при лечении ОРЗ.

Немедленное обращение к педиатру

Ребёнок крутит головкой во время сосания и во сне, при этом громко плачет.В случае с заболеванием у новорождённых детей к педиатру следует обращаться в начале заболевания. Если же лечение проводилось самостоятельно, а облегчение симптомов не произошло в течении 3х дней, то следует как можно быстрее обратиться к врачу. Несвоевременное обращение, лечение не соответствующими препаратами может привести к серьёзным осложнениям. У ребёнка может развиться пневмония, отёк среднего уха (отит). Симптомы осложнений не всегда легко распознать неспециалисту. Только врач педиатр может своевременно обнаружить их и назначить лечение. Вас должно насторожить если:

1. Новорождённый становится вялым, при дыхании слышны хрипы.
2. Температура выше 39,5 градусов, так же повод обратиться за срочной медицинской помощью.
3. Судороги.
4. Затруднённое дыхание, слабый пульс.

Профилактика ОРЗ у детей.

Соблюдение профилактических норм не защитит ребёнка полностью от заболевания ОРЗ, но существенно снизит риск. Меры профилактики:

• не допускать контакта с людьми, которые болеют ОРЗ
• соблюдать правила гигиены, купать ребёнка ежедневно, в течении дня протирать руки ребёнка.
• одевать новорождённого по погоде, не допуская перегревания или переохлаждения
• проветривать помещение, в котором находится ребёнок его отсутствии, чтобы исключить попадание грудничка под сквозняк.
• занимать с ребёнком подобранной по возрасту гимнастикой, делать массаж.
• избегать большого скопления людей.
• во время эпидемий и если есть больные в семье смазывать носик «Оксалиновой мазью»
• рядом с кроваткой малыша можно повесить дольки чеснока
• допустимо в течении двух-трёх дней капать «Гриппферон»
• не давать ребёнку сладких и травяных отваров

Немаловажную роль играет закаливание новорождённого. Воздушные и солнечные ванны малыш должен принимать с первых дней жизни. При закаливании необходимо контролировать температуру рук и ножек ребёнка. Если при процедурах закаливания они тёплые, значит ребёнку комфортно.Особое внимание в качестве профилактики ОРЗ следует уделить иммунитету новорождённого. Прежде всего иммунитет малыша, находящегося на грудном вскармливании, зависит от рациона питания мамы. Необходимо чтобы в ежедневном употреблении пищи было как можно больше витаминов и микроэлементов. Хорошо в период обострения ОРЗ принимать витамин С. Вместе грудным молоком новорождённому поступит часть витаминов и микроэлементов, что будет способствовать укреплению его иммунитета.

Своевременно принятые меры профилактики у новорождённых детей, позволяют существенно снизить вероятность заболевания ОРЗ.

Доктор Комаровский о ОРЗ.

Вы провели вместе превосходные несколько недель, а может быть, даже месяцев. Вы потратили их на то, чтобы лучше узнать друг друга. И вот наступил момент Х – ваша первая ссора. Как пережить ее без ущерба для ваших отношений? А возможно даже с пользой для них – ведь каждый улаженный конфликт в итоге только сплочает пару.
Что же стало причиной вашего разлада? Может быть, он вдруг стал холоден по отношению к вам, хотя совсем недавно пылал неподдельной страстью? Или он стал все чаще опаздывать и задерживаться и не хочет объяснять свое поведение? Или он (о ужас!) забыл позвонить – и не однажды. Что бы он ни сделал – как повести себя во время вашей первой , чтобы не испортить и без того пока хрупкие отношения окончательно? Вызовете ли вы еще больший гнев с его стороны или сумеете сделать все так, что лодка любви не разобьется на первом же пороге?
Признайте наличие проблемы.
Самая большая женская проблема состоит в том, что, когда нам нравится мужчина, мы готовы смотреть сквозь пальцы на все неприятности, которые имеют место в наших с ним отношениях, лишь бы только не нарушить этот хрупкий мирок. Еще больше женщина склонна к такому поведению, если в ее жизни случилась череда неудачных романов и отношений. Чем старше и опытнее мы становимся, тем меньше нам хочется «качать права» в отношениях с близкими людьми.
Но такое поведение не только не спасет ваши отношения, но и наоборот – не даст вам возможности установить более прочную связь друг с другом. Почему? Да потому что, если вы будете скрывать свои истинные чувства, он никогда не поймет и не узнает, что заставляет вас нервничать, что вас и расстраивает. Он так до конца никогда и не поймет вашу истинную сущность. Кроме того, чем вы замалчиваете свои чувства, тем больше вас начинает раздражать ваш избранник. В результате вы начинаете вести себя холодно по отношению к нему, и тем самым в итоге отталкиваете.
Не заставляйте его чувствовать себя виноватым.
Очень часто, особенно если мы долго молчали, скрывая наши истинные чувства, мы в конечном итоге срываемся на грубость и оскорбления по отношению к нашему партнеру, вываливая на него весь ворох собственных обид и переживаний. Конечно, такое поведение ни к чему хорошему не приведет. Когда наши эмоции берут над логикой и воспитанием, ситуация приобретает масштаб катастрофы.
В конечном итоге мы заканчиваем тем, что обвиняем самого дорогого нам человека. «Как ты мог не позвонить мне ни разу за все выходные, после того, что между нами было?!». Все, что он слышит в этот момент, это обвинения, которые говорят, какой он , как неправильно он себя повел, какую грубую ошибку совершил. В этот момент единственно правильной его реакцией станет – он выстроит между вами и собой глухую стену, через которую достучаться до него будет еще сложнее. Оно вам надо?
Озвучьте свои чувства.
Запомните раз и навсегда – мужчина не умеет читать чужие мысли . Как, впрочем, и женщина. Мужчине нужно сказать, что вы от него хотите, в чем он провинился и что нужно изменить в его поведении. И не стоит концентрировать свое внимание на его ошибках – лучше, если вы дадите ему понять, что чувствуете. Расскажите своему избраннику о своих чувствах, делая ударение именно на себе. Например, вместо: «Ты со мной совсем не разговариваешь!», скажите ему: «Мне очень обидно, что мы с тобой совсем не разговариваем. Мне бы хотелось, чтобы это происходило почаще». Заметьте, здесь нет местоимения «ты», вы его ни в чем не обвиняете, вы посылаете так называемое «Я-сообщение», в котором всего лишь рассказываете о своих чувствах. Дело не в нем, дело в вас, но он может это дело поправить!
А потом скажите волшебные слова: «Есть что-то, что мне нужно знать?». И мгновенно ваш разговор из обвинения становится решением проблемы: ты не виноват, но возможно, ты хочешь мне что-то сказать?
Когда вы выражаете свои чувства относительно какой-то ситуации, не обвиняя своего партнера, вы тем самым даете ему возможность эту ситуацию исправить. А уже его дальнейшие действия скажут вам о том, насколько он готов к налаживанию отношений с вами, к урегулированию конфликтов, насколько он чуток и способен услышать другого.

Супруг постоянно злится, причем зачастую даже без повода, заводится из-за каждой мелочи, грубит, в результате чего совместная жизнь с каждым днем становится все невыносимее. И все же, несмотря на это, вы все еще живете вместе, потому что ты его любишь и не хочешь расставаться с ним. Но и жить с постоянными скандалами и ссорами уже невозможно. Как предотвратить ссору или свести ее на нет?

Жизнь прожить – не поле перейти. Эту фразу можно перенести и на семейные отношения. Не секрет, что в жизни просто не бывает семей, в которых бы никогда не случались ссоры между супругами. Это неприятно, но факт. Причем это явление неизбежное. Только одни пары после ссоры могут долгое время не разговаривать, а у других это явление выливается в грандиозный скандал с битьем посуды. Кстати, ссоры имеют особенность возникать на пустом месте (из-за не вынесенного мусора, грязной тарелки, разбросанных по квартире грязных носков или просто обычной усталости, ревности и т.п.). Независимо от причины конфликты появляются постоянно, в результате чего люди регулярно и усердно ругаются, причем после этого сильно сожалеют об этом. Из-за чего все же это происходит? И что в этом случае делать?

Причины ссор.
В своих мечтах о супружеской жизни мы представляем ее в виде страстных и романтических отношений на протяжении всей жизни. Но на самом деле жизнь вносит свои коррективы. Со временем романтика испаряется из отношений когда-то пылко любящих друг друга людей, сменяясь бесконечными бытовыми проблемами, которые так давят на нервы. И в один прекрасный момент пара может разругаться из-за любой мелочи так, что будет считать развод единственным выходом из сложившейся ситуации.

Постоянные ссоры и разборки с мужем угнетающе действуют на организм, являются причиной депрессии и бессонницы , снижая работоспособность и качество жизни. А виной тому неумение или нежелание уступать или идти на компромисс друг другу. На агрессию мы отвечаем агрессией, злостью, криком, руганью – в ход идет все для доказательства своей правоты. После того, как все стихнет, зачастую большинство пар даже не могут вспомнить причину разбушевавшегося скандала, сожалея и сокрушаясь над своим неумением держать собственные эмоции под контролем.

Очень часто причина агрессивного поведения со стороны одного из супругов кроется в его прошлом. А именно, если подобное поведение было нормой в отношениях его родителей, то не стоит удивляться, что человек будет вести себя точно также. Он просто не имеет примера другого поведения, без криков, шума и скандалов. Его этому не учили. Другой частой причиной агрессии со стороны одного из супругов в отношениях является заниженная самооценка, когда за счет одного пытается самоутвердиться другой.

Некоторые факторы, такие как обычный стресс, болезни, постоянная усталость или физический дискомфорт могут спровоцировать вспышку ярости даже у очень спокойного человека. Далеко ходить не буду, например, всем знакомо состояние разбитости после трудного рабочего дня, особенно в летнюю жару, когда жутко болит голова и ноет все тело. В такие моменты достаточно трудно пребывать в доброжелательном расположении духа.

Бывает и так, что агрессивное поведение возникает на пути к реализации задуманного, когда вторая половинка создает препятствия этому. К примеру, он сильно устал и хочет пораньше лечь спать, а вам хочется пойти в клуб или кино и вы тащите его за собой. Не трудно догадаться, что в большинстве случаев такая ситуация заканчивается сильной ссорой.

Очень часто супруг вымещает на второй половинке обиды, которые ему были причинены кем-то другим. К примеру, он получил «хороший» нагоняй от шефа, на парковке кто-то занял обычное место стоянки его машины, нахамили в магазине и т.д. В итоге за все это он срывает злость на любимой женщине, которая попала под горячую руку. А она в отместку просто отвечает ему тем же. Именно из-за таких пустяковых моментов и распадаются чаще всего семьи.

Как избежать ссоры?
Конечно, поводов позлиться можно найти предостаточно. Но реакция на это у каждого человека своя, а страдают чаще всего родные и близкие люди. Что же тогда делать? Как бороться с часто беспричинной агрессией и вспышками ярости, не вымещая злость на близких и родных людях?

Следует отметить, что даже если супруги уже ни один десяток лет живут вместе, все равно они остаются разными людьми. Невозможно всю жизнь поступать так, как хочет вторая половинка. И это нормально. В данном случае конфликты в семье неизбежны, но они могут возникать очень редко или проходить в более легкой форме.

Запомните, никогда, даже при очень сильном желании доказать свою правоту не ругайтесь с супругом в присутствии родственников, друзей или просто при посторонних людях. Неизбежно в вашем конфликте им придется встать на чью-то сторону. И не факт, что на вашу, особенно если это родственники и друзья со стороны мужа. Это только будет способствовать накалу страстей. К тому же и друзей вы поставите этим в неудобное положение. В данном случае лучше успокоиться и отложить разговор до более удобного момента. В спокойном состоянии, все переосмыслив, причина конфликта будет смотреться уже под другим углом.

Если ссоры не избежать, ни в коем случае нельзя пускать в ход оскорбления и унижать мужа, ведь мужское самолюбие ох как уязвимо! Такое поведение может подвигнуть благоверного на поиски той, которая будет ценить и уважать его. А найти такую он всегда сможет, не сомневайтесь!

Чтобы предотвратить ссору из-за пустяка важно своевременно обговаривать с ним каждый щекотливый вопрос, не боясь, выкладывать все, что вас тревожит. Но «выкладывать» необходимо тоже с умом, заранее подготовившись и сформулировав четко все, что вы намерены ему сказать. Только после этого можно затевать искреннюю беседу.

Перед тем, как сыпать обвинениями в адрес своего благоверного, подумайте, действительно ли супруг виноват? Может его поступок и «выеденного яйца» не стоит, может его можно спокойно пережить и забыть? Очень часто из-за любого пустяка мы, женщины, сильно накручиваем себя, а потом в ярости выплескиваем на мужчину все, что накопилось. Поэтому перед разговором лучше выждать несколько часов. Может, успокоившись, вы поймете, что причина и не стоит того, чтобы ссориться с любимым.

Если обычно скандал затевает супруг, попробуйте поговорить с ним откровенно, по душам, выяснить причину его такого поведения. Быть может он этого и ждет от вас. Если вы не решитесь на подобный разговор, вполне вероятно он найдет ту, с кем будет откровенен. А потом и вовсе к ней уйдет. Навсегда.

Иногда причиной придирок и вспыльчивости мужа может быть что-то конкретное. Понаблюдав за ним, вы можете это выяснить и устранить. Ну а если мужа раздражает буквально все, может тогда вам стоит пожить некоторое время врозь. Иногда это помогает, между супругами, отдохнувшими друг от друга, вновь налаживаются отношения.

А вообще, чтобы ссоры возникали в семейной жизни как можно реже, важно сразу обустроить семейный быт и выстроить общение с любимым таким образом, чтобы любой неприятный промах друг друга казался мелочью и мог бы быть спокойно пережитым. Можно вместе заняться каким-либо видом спорта. Это не только излишнее напряжение снимет, но и пойдет на пользу собственной самооценке и вашим отношениям. Ведь ничто так не сближает людей, как приятное времяпрепровождение.

В частоте семейных ссор большую роль играет сама женщина. Цените себя и не позволяйте унижать или повышать на себя беспричинно голос. Может быть, ваша уверенность и игнорирование его яростных выпадов ослабят выплескиваемый на вас негатив. Однако и в его адрес не должно быть адресовано отрицательных эмоций, а в тоне голоса не должно проскальзывать насмешливых нот. Старайтесь чаще хвалить супруга, но за дело, оценивая его достоинства. Имеющиеся недостатки попытайтесь принять снисходительно.

Если все же ссора случилась, учитесь правильно мириться.

Примирение после скандала с мужем.
Перед тем, как делать попытки наладить отношения с мужем, следует немного подождать, чтобы дать возможность успокоиться ему и остыть самой. Необходимо все осмыслить, понять, что случилось, а уже потом действовать. Начинать примирение первой для многих женщин, особенно если в конфликтной ситуации не правы мужья, является нечто запредельным, не достойным. Однако нет ничего зазорного в том, чтобы сделать первой шаг навстречу примирению. А уж если инициатором конфликта стали вы, это необходимо сделать обязательно!

Если вторая половина пока не настроена вступать в диалог с вами, давить в данном случае не стоит. Следует дать ему еще немного времени, пусть охладит свой пыл. Если, как вам кажется, он слишком долго на вас дуется, можно написать ему письмо, изложив на бумаге все, что трудно сказать лично, глядя глаза в глаза. А когда все-таки момент личного общения наступит, можно пустить вход не только ласковые слова, но и нежные прикосновения, поглаживания и поцелуи. Это отлично разрядит обстановку, снимет напряжение, неизбежно возникающее в начале беседы.

Если благоверный по-прежнему хранит молчание на протяжении уже нескольких дней, следует применить более оригинальные методы, к примеру, приготовить сюрприз. Только не нужно в данном случае пускать в ход сексуальное белье или эротические игры. Завоевывать хорошее отношение мужа посредством секса – не очень хорошая идея. Мужчина может воспринять это как оскорбление, ведь это открытый намек на то, что животный инстинкт у сильной половины человечества доминирует над всем остальным. Да и выглядит это, мягко говоря, вульгарно. В данном случае мужчина, если и поведется на ваше соблазняющее поведение, после секса раздражение вновь к нему вернется. И начнется все сначала.

Отличным сюрпризом может стать романтический ужин вдвоем. Неважно дома или в ресторане, под тихую музыку можно прошептать ему на ухо слова любви, сказать, как вы сожалеете о том, что произошло, что хотите поскорее все это забыть. Подобрать нужные слова в такой момент будет несложно. В такой обстановке вряд ли устоит любой мужчина.

Вообще, стоит больше разговаривать со своей второй половинкой, спокойным и интересующимся тоном узнавать то, что его беспокоит, говорить о своей любви, которую нужно беречь, а не разрушать ежедневными ссорами по поводу немытой тарелки или не вынесенного мусора.

Милые бранятся – только тешатся… Ну, это спорное выражение, кто как… Кто-то поругается, махнет рукой и уже через пару минут в семье мир да благодать. А кто-то днями, а то и неделями дуется, не разговаривает, по десятому кругу переосмысливает каждую брошенную в споре фразу.

Причем свои реплики почему-то не вспоминаются, они стираются из памяти напрочь. А вот фразы, брошенные в порыве гнева второй половинкой, рассматриваются буквально под микроскопом… И одна мысль постоянно крутится в голове: «Что он этим хотел сказать?»

А он-то ничего и не хотел сказать более того, что сказал. А некоторые реплики вообще не имеют к вам никакого отношения. Это все эмоции и проявления характера. Кто-то вспыльчив и взрывается с одной необдуманно высказанной фразы, а кто-то более сдержан и будет неделю поедать себя поедом изнутри, пока мысли не разорвут его сдержанность и не выплеснутся в нелицеприятной форме.

По сути, проще предотвратить ссору с мужем, чем потом думать, как пережить этот сложный конфликт. В нашей семье есть одно важное правило: ни при каких обстоятельствах не впутывать в ссору родственников и упоминание о них. Трудно представить более серьезную причину конфликта, чем «А вот твоя мама такая-то…, а вот твой папа вообще…». Как вы отреагируете, если кто-то что-то плохое (пусть вы и сами знаете, что это правда) скажет про ваших родных? Будет взрыв однозначно! Так почему ваш муж должен проглотить оскорбления в адрес его родственников? «Родителей не выбирают, их же не обсуждают». Это основное правило в нашей семье. Приняв его, мы смогли исключить достаточно большое количество ссор.

Теперь о детях. Не привлекайте их к решению ваших проблем. Любая ссора должна быть немедленно прекращена, если на пороге появился ребенок. Подумайте о его неокрепшей психике. Вам же дорог ваш малыш?

Если вам хочется сказать что-то грубое и неприятное своему супругу, мысленно посчитайте до десяти, возможно, желание ссориться отпадет. Не провоцируйте вторую половинку на конфликт. Кому от этого будет лучше? Все равно каждый останется при своем мнении, так стоит ли напрасно портить нервы себе и любимому?

Если ничего не помогает справиться с желанием поругаться, ну что ж, поругайтесь, только без унижений и оскорблений. Все ругаются, без этого не обойтись. Мы люди, каждый из нас со своими эмоциями, переживаниями, взглядами на жизнь. Понятно, что даже у любящих друг друга людей иногда могут быть разногласия.

Когда пары говорят, что они вообще никогда не конфликтуют, они либо сильно лукавят, либо настолько безразличны друг другу, что у них просто не бывает точек соприкосновения. В любом союзе двух любящих сердец бывают кризисные моменты. И чтобы не довести дело до полного разрыва, не стоит усугублять ситуацию.

Как можно пережить ссору с мужем? Посмотрите внимательно на своего благоверного. Вам действительно хочется и дальше жить с этим человеком под одной крышей, единой семьей? Если положительный ответ не вызывает у вас никакого сомнения, значит, надо начать работать над восстановлением отношений.

Я не поддерживаю тех дам, которых унижают и обижают мужья, но, несмотря на это, женщины не хотят разрывать отношения. Если мужчина хоть раз посмел поднять руку на женщину во время обычной ссоры, то тут уж, по моему мнению, ни о каком восстановлении отношений речи быть не может.

В этом случае пережить ссору с мужем может помочь только немедленное прерывание отношений. Только слабый мужчина может поднять руку на женщину, даже если она не права. А зачем вам слабак? Только время и новые отношения помогут пережить ссору с мужем в данной ситуации.

А вот если ссора является следствием простого недопонимания или разногласия по какому-то конкретному вопросу, то тут уж вам решать, пойти на примирение или подождать, пока первый шаг сделает ваша половинка. Одно могу сказать: не носите в себе обиду.

Для начала вам надо выговориться. Если обратиться к психологу нет возможности (речь не о простой бытовой ссоре, а о крупной размолвке), то можно обратиться за советом к подруге. Но лишь в том случае, если вы уверены в ее порядочности и в том, что дальше «ее ушей» ваши проблемы не распространятся. Если такой «подушки» для излияния души у вас нет, то возьмите и пожалуйтесь листку бумаги. Излейте душу, и вы увидите, станет легче. После прочтения написанного, возможно, все покажется не таким уж ужасным!

Если ваш суженный сделал первый шаг к примирению, то не стоит показывать ему свой характер. У него ведь он тоже есть, но он нашел в себе силы наступить на свое самолюбие. Только сильный человек способен прощать. Научитесь прощать! Да, это тяжело, но переступив через свое «я» однажды, вы поймете, насколько проще жить без этого самого «я». Пусть в вашей семье почаще звучит местоимение «мы», и тогда все размолвки пережить будет гораздо легче.

Трудно пережить измену, еще сложней предательство, а уж обыденную ссору с мужем пережить можно всегда. Это ж ваша половинка, куда вы без нее? Сделайте шаг к примирению. Возможно, в следующий раз этот шаг сделает он.