Мы, люди, существа с двойным, с тройным дном. Думаем, что чувствуем одно, а на самом деле внутри нас – что-то совсем другое. Мы сами себя не всегда понимаем. Но всё-таки, как нам выразить свои чувства так, чтобы их смысл максимально точно дошел до близкого человека?

В данной статье я буду говорить не о том, как признаться в любви любимому человеку, а о том, как грамотно выразить свои эмоции, чувства, - такие как радость, недоумение, понимание, непонимание, злость, и подобные.

Уметь говорить о своих чувствах – важнейшая составляющая счастливых и крепких отношений. Если люди в паре не говорят искренне о своих чувствах, сохранить хорошие отношения долго вряд ли получится. Также это умение является базой для настоящей дружбы, настоящего доверия.

Здесь всё очень просто, но немножко придётся потренироваться, если у вас с этим проблемы (пока).

Самое главное – научиться так называемым «Я-высказываниям».

Давайте сравним между собой несколько фраз:

• «Ты сегодня бледно выглядишь!» или «Я беспокоюсь о твоем самочувствии. Все ли в порядке?»
• «Ну, ты даешь! Сказать такое!» или «Я недоумеваю по поводу высказанной мысли!»
• «Как не стыдно так разговаривать!» или «Когда ты так отвечаешь – я сильно огорчаюсь!»

В первом варианте фразы идёт оценка действиям человека, а во второй части именно выражение своих эмоций по поводу действий человека.

Взрослые люди так устроены, что страшно не любят, когда им дают оценку, особенно негативную. Эта реакция родом из детства, когда родители шпыняли нас по поводу и без повода. Поэтому в глубине души оценка у оцениваемого вызывает протест. Совсем иначе обстоит дело, когда действия не оценивают, а сообщают о том, какие чувства эти действия вызывают:

• Я расстраиваюсь и переживаю, когда ты долго не звонишь и волнуюсь, всё ли в порядке
• Я чувствую счастье, когда ты даришь мне цветы

В этом случае его внимание сосредотачивается на ваших чувствах, а не на оценке, которую вы даёте – и именно в этом случае вы будете услышаны и поняты.

Второй момент- тон, которым вы говорите о своих чувствах. Он должен быть простым и искренним.

Практикуясь и применяя эти два правила в своих взаимоотношениях, вы будете поражены результатам, которые они дают!

Ваши отношения станут намного более доверительными и ваш близкий человек наконец-то будет вас понимать!

Ещё по теме "как улучшить взаимоотношения":

Современные правила общества не запрещают женщине проявлять свои эмоции в открытую. Если раньше представительницам женского пола было как минимум непристойно самостоятельно проявлять инициативу, то сейчас в этом нет ничего необычного. Избавившись от предрассудков, навязанных обществом, женская половина населения планеты приобрела свободу, которая дает ей право самостоятельно сказать приятность мужчине. Итак, мужчине? Информация из этой статьи поможет открыть душу, не ожидая вдохновения, так как полный список различных вариантов признаний уже подготовлен.

Зачем говорить о своих чувствах?

Очень часто в жизни складываются ситуации, когда скромный или еще не определившийся мужчина томит свою даму ожиданием, не предпринимая никаких шагов к серьезным действиям. В этом случае оптимальным выходом будет взять инициативу в в свои руки и самостоятельно подобрать слова любви. Это решение поможет прояснить ситуацию и придать отношениям определенность.

Количество способов для признания в любви

Каждый человек индивидуален, поэтому нельзя досконально сосчитать все варианты проявления светлого чувства. Все зависит от личного желания, фантазии и кругозора. К тому же многие используют для признания в любви различные услуги. Так что, можно сказать, бюджет также имеет немаловажное значение. Но при ограничении в средствах можно обойтись просто словами. Может быть, кто-то об этом мечтает, но не решается сказать.

Возможные варианты для смелых девушек

При отсутствии комплексов задача сводится к минимуму: важно выбрать правильное место для признания и совершить его. Если женщина раздумывает, как красиво признаться в любви своему партнеру, то будет чрезвычайно полезно воспользоваться нижеприведенными советами.

• Необходимо особенно трепетно подойти к выбору места. Возможно, что именно этот день пара будет отмечать ежегодно в качестве сентиментального момента отношений и рассказывать внукам, как все произошло. Это может быть уютный ресторан или кафе, вечерняя прогулка или романтичный ужин дома. Ни в коем случае не нужно делать этого во время просмотра телевизионных передач или концертного мероприятия. Важно настроиться на нужный лад и обеспечить обстановку, чтобы признание было услышано и правильно воспринято.
• Привести себя в порядок, чтобы подкрепить слова своей внешностью, акцентируя внимание на надежду взаимности.

Как побороть страх и признаться в своей симпатии

Довольно часто в обществе встречаются ситуации, когда девушка говорит: "Я боюсь признаться в любви". В этой ситуации на помощь приходят действенные способы, когда морально тяжело высказать объекту любви все слова тет-а-тет.

Варианты для скромниц и неуверенных в себе

• Написать На бумаге можно изложить слова любви без капли стеснения и не сдерживая эмоции. Этот вариант наиболее приемлем для девушек, у которых письменная речь развита лучше устной. Находясь в привычной обстановке и собравшись с мыслями, гораздо легче сконцентрироваться на важности момента и не забыть всего, что хочется сказать. Первоначально можно потренироваться на черновике, выбрать мягкий и объемный шрифт, чтобы получателю послания было приятно читать написанное.
• В век информационных технологий не стоит забывать о мобильных устройствах. которые значительно облегчают жизнь, а также помогают поддерживать общение на расстоянии. Сотовый телефон может стать настоящим проводником Как первой признаться мужчине в любви? Можно просто написать ему милую СМС-ку, которая пробудит в нем интерес. В ходе завязавшейся переписки необходимо плавно перевести тему в нужное русло, а потом приступать к активным действиям. Результат будет зависеть от намерений партнера и его настроя.
• Голосовая почта и социальные сети. Если девушка боится переволноваться в ходе ответственного шага, можно воспользоваться различными мессенджерами или приложениями для отправки голосовых посланий. Важно продумать каждое предложение и смело нажимать кнопку "Отправить".

Примеры красивых признаний

Чтобы произвести желаемое впечатление на любимого человека и ответить на вопрос "Как признаться в любви мужчине?", рекомендуется подбирать признание в соответствии с уровнем отношений, возрастом партнера и другими индивидуальными обстоятельствами. Ниже представлены примерные варианты для выражения чувств молодому человеку или мужчине. Можно использовать их в первозданном виде либо дополнить собственными мыслями, а также видоизменить по собственному усмотрению.

Готовые тексты для выражения своих чувств

1. Мы знакомы недолго, но за это время я поняла, насколько ты мне близок по духу. Эта связь очень много значит для меня. Когда мы расстаемся и тебя долго нет рядом, я схожу с ума от разлуки и хочу скорее прижаться к твоему плечу. Ты самый родной. Ради тебя я готова на все и хочу пройти все жизненные дороги вместе с тобой.
2. Раньше мне казалось, что я никогда не влюблялась по-настоящему. Но ты изменил весь мир вокруг. В моей голове километры теплых мыслей, которые хочется дарить только тебе одному. Во время разлуки я перебираю в памяти моменты наших свиданий и на душе становится так тепло. Ты стал самым близким и родным. Спасибо за то, что ты есть.
3. Ночью я не могу уснуть, потому что мысли о тебе не дают мне покоя. Просто я люблю тебя.
4. Если ты дочитаешь этот текст до конца, то узнаешь, что тебя любит одна хорошая девушка. Любит настолько, что просто не представляет своей жизни без тебя. Эта девушка - я.
5. Я навсегда запомнила день нашего знакомства. Именно тогда я обрела крылья, на которых летаю до сих пор. Ты моя душа, мой мир, мое дыхание. Спасибо, что делаешь мою жизнь ярче и интереснее. Я люблю тебя.
6. Я скучаю по тебе всегда. Даже когда ты находишься в паре миллиметров от меня. Мне всегда будет мало времени, которое мы проводим наедине. Позволь мне наслаждаться твоим присутствием, а взамен я подарю тебе свою любовь и нежность.
7. Твои поцелуи - это космос. Эти ощущения уносят меня в неведомую галактику из которой я не хочу возвращаться. Ты даришь мне незабываемые прикосновения, я хочу испытывать их бесконечно. Я люблю тебя всей душой и сердцем.
8. Мне не нужны звезды с небес - они абсолютно бесполезны на Земле. Мне не нужен автомобиль, ведь я просто обожаю пешие прогулки с тобой. Знаешь, чего я хочу? Взаимной любви. Свое сердце я уже подарила тебе. Если захочешь, оно останется с тобой навсегда.
9. Так много есть слов для проявления любви, я много читала на тему "как признаться в любви мужчине". Это правда, это так. Да, я делаю первый шаг и проявляю инициативу. Но я не боюсь прослыть банальной. Я просто скажу: ты для меня - все.
10. Я хочу превратиться в маленькую капельку дождя и утолить жажду твоих ожиданий. Я хочу стать лунным светом, освещающим твой путь. Я хочу быть снегом и таять в твоих нежных ладонях. А больше всего на свете я хочу быть тсвоей любимой девочкой. Я смогу сделать тебя самым счастливым мужчиной на планете Земля, я обещаю.

Как признаться в любви мужчине старше себя?

Взрослый мужчина наверняка уже многое повидал в жизни и его сложно удивить. Поэтому необходимо приложить максимум усилий, чтобы партнер был восхищен. Для этого рекомендуется использовать эффект неожиданности. Например, просто позвонить в разгар рабочего дня (предварительно убедившись, что не отвлекаете занятого человека от важных дел) и сказать ему приятные слова, сообщив о своих чувствах. Если партнер нацелен на взаимность, то тем же вечером стоит ждать положительной реакции. Также можно удивить солидного человека старше себя внезапным признанием с придыханием на ушко во время привычного ужина в ресторане. Еще один вариант: прислать к нему в офис курьера с сердечным посланием. Также сюрпризом может стать небрежно оставленная на столе записка (в том месте, где он точно ее обнаружит как можно скорее).

Экстремальные способы для искушенных

Творческие личности со всей отвественностью подходят к делу и часто задумываются, как оригинально признаться в любви мужчине. Во-первых, это должно быть интересно для партнера, во-вторых, не быть банальным. Для осуществления этой цели идеально подходит такая форма игры - квест. Можно заняться организацией самостоятельно, а можно обратиться в соответствующие фирмы. Главным призом и конечной точкой является встреча с любимой и устное признание либо письменное послание в бутылке или кейсе.

Как признаться в любви любимому мужчине? Когда слов недостаточно, а идея с написанием писем уже не привлекает, можно использовать граффити на стенах или баннеры. Расположение должно быть удобным для обзора на территории, где любимый человек точно увидит признание.

Для увлекающихся спортом можно использовать способ, который будет покреплен выбросом адреналина в кровь. Например, признаться в любви во время совместного прыжка с парашютом или на финише покорения высокой горы.

Возможные ошибки, которых нужно избегать

Если серьезно задумываться над тем, как признаться в любви мужчине, то можно обнаружить много нюансов на которые стоит обратить особое внимание:

• Важно не волноваться и настроиться. Смущение и стеснение в такой ситуации неуместны.
• Не опускать голову вниз. Стараться поймать взгляд и смотреть прямо в глаза партнеру.
• Не жестикулировать. Лишние движения отвлекают.
• Не осматривать окружающую обстановку. Представить, что в этом мире остались только двое.
• Не смеяться, чтобы не дать возможности подумать, что все сказанное просто шутка.
• Переходить к главному, опуская частности. Мужской род не любит лишних слов.
• Стоять или сидеть ровно, не давать перевести тему. Иногда мужчина может ухватиться за телодвижения: "Тебе холодно? Давай уйдем отсюда". Чтобы этого избежать, необходимо принять расслабленую позу.
• Как правильно признаться в любви мужчине? Заранее продумать, как и что говорить. В случае форс-мажора и забывчивости важно не растеряться и выразить чувства своими словами.

Поведение в случае отрицательной реакции на признание

Ситуации бывают разные, и не всегда женские признания в любви желанны. Правильная позиция в подобных обстоятельствах: благодарность за возможность проявить свои чувства и придать отношениям определенность. После этого можно задуматься, как поменять свою жизнь к лучшему.

Хорошая новость: женщины способны скрывать свои чувства лучше, чем мужчины. Американские психологи исследовали, каким образом незнакомые люди читают невербальные сигналы - жесты, интонацию, выражение лица. Оказалось, что в 80% случаев наблюдатели неверно понимали намерения женщин. Они решали, что женщина симпатизирует мужчине, хотя она собиралась прервать отношения. Реакция мужчин читалась безошибочно. Если женщины способны скрывать чувства, подумаем, в каких случаях это необходимо делать.

Не секрет, что когда женщина говорит о чувствах, то подразумевает одно-единственное - любовь. Найти бы мужчину, которому можно довериться, и вручить ему свою жизнь. Открыть душу, признаться в любви и милых слабостях, поддерживать, помогать. Идеальные партнеры понимают друг друга без слов, секретов, обид и камня за пазухой. Но в жизни случаются сбои, возможно, кто-то неправильно выбрал пару, проявил излишнюю доверчивость, использовал чью-то слабость, много хотел и мало получил. Нас ведь не всегда переполняют чувства со знаком плюс? Есть обиды и , ненависть и бессилие. Есть чувства, которые нужно скрывать; есть чувства, которые вредно держать в себе, а есть и такие, которые невозможно выразить.

Внимательно присмотревшись к своим чувствам, можно заметить, что обычно это не чувства, а всего лишь эмоции - моментальная реакция на слова или поступки, которые не соответствуют нашим ожиданиям, проявления недовольства, зависти, страха, эмоциональной опустошенности или усталости. В интересах окружающих и своих собственных делиться нужно положительными эмоциями, а отрицательные, разрушающие желательно держать при себе. Вот и получается, что с чужими людьми держим дистанцию, не утомляем своими проблемами и метаниями, а в момент, когда вот-вот накатит, бежим за спасением к самым близким. Добро бы это всегда была подружка или мама, а ведь иногда и любимый мужчина на пути попадется. Ему зачем выслушивать, что вас не ценят, не понимают, обидели на работе? Чтобы он увидел в вас сомневающуюся личность, а не женщину, которую хочется любить? Чтобы он сказал, что вы хорошая, а все негодяи? Не исключено, что перед вами манипулятор или безразличный человек. В первом случае он поощряет вашу слабость, а чем слабее и неувереннее будет женщина, тем легче ею управлять. Во втором случае поддерживает разговор, не предлагая решения.

Уважение

Разговоры об уважении - из репертуара алкоголиков. «Ты меня уважаешь? Давай еще по одной». Все же именно уважение можно считать эталоном, почвой, на которой вырастут все остальные. Если вы уважаете человека, вы прислушиваетесь к его мнению, не навязываете ему свое, не ущемляете его интересы. Об уважении не говорят, его не проявляют, но оно ощущается в каждом действии. Уважение не имеет ничего общего с поклонением и послушанием. Это не просто чувство к человеку - это признание его зоны комфорта, личных прав, своего мнения и собственных интересов. Основа отношений, исключающая насилие и подчинение.

Преданность

Еще одно истинное чувство. Когда говорят «преданный», сразу вспоминается морда Хатико и собачий пристальный взгляд. Преданность - это невозможность предать и радость от того, что находишься рядом. У каждого бывают друзья или знакомые, которых годами не видишь, редко общаешься, а потом встречаешь - и будто вчера расстались. Близкие души, бескорыстные отношения, называемые дружбой. И знаешь, что если понадобится помощь, то ее даже не придется просить. У друзей всегда есть что-то общее: прошлое, интересы, профессиональные навыки, искреннее общение. Как и уважение, преданность относится к истинным чувствам, которые не нужно доказывать. Если разговор принимает оборот: «Мы друзья, и должны помогать другу» или к вам обращаются с просьбой, и вам неудобно ее выполнять, но и отказать в помощи неудобно, будьте внимательны. Возможно, в отношениях наметился перекос. Может, о вас вспоминают только тогда, когда нужна помощь. Учитесь вежливо говорить «нет», не поступайте в ущерб своим интересам. Настоящий друг вас поймет, а манипулятор утратит к вам интерес. В любом случае вы останетесь в выигрыше.

Любовь настоящая

В книге «НЛП. Игры, в которых побеждают женщины» Анвар Бакиров дает интересное определение любви. «Любовь - это постоянная готовность желать, дарить и делать добро объекту любви» Следуя этому определению, для любви нужны пять составляющих. Во-первых, способность любить. Это дается не каждому. Большинство людей неплохо обходятся . Во-вторых, нужно выбрать достойный по вашим понятиям объект любви. Близкого человека на всю оставшуюся жизнь, а не замуж ненадолго. В-третьих, понятие добра - это как лучше для него или как удобнее для вас? Способность учитывать интересы другого, не поступаясь своими - вот нужный ингредиент. В-четвертых, «желать, дарить и делать» подразумевает, что вы всегда думаете хорошо об этом человеке, делая для него что-то, не сожалеете о времени, деньгах, эмоциях и других ресурсах, и не ждете ничего взамен. Слово «подарок» имеет одностороннюю направленность. Подарил - забудь, не жди ничего взамен, не навязывай свое «добро», не требуй благодарности. Хуже того, он имеет право отклонить этот подарок, если ему не нравится, и вы не должны обижаться. Да что там подарок? Он может не принять любовь. И если вы уважаете человека, то, наверное, поймете.

Влюбленность

Закроем на этом триаду истинных чувств и посмотрим на эмоции, которые терзают нас всю жизнь. Такие разные и проходящие, их нужно проговаривать, выплескивать, высказывать. Например, стоит ли говорить парню о своей влюбленности? Вас пример Татьяны Лариной ничему не научил? Если вас интересует парень, не вздумайте этого показывать. Можно проявлять симпатию, дружеское расположение, заняться сексом наконец. Взлядом или междометием - но только не признанием в лоб. Порядочного парня такое заявление поставит в тупик или отпугнет. Не отбирайте у него прелюдию и желание. Непорядочный воспользуется и постарается развить это чувство до зависимости, зацикленности, навязчивой идеи. Не всегда это происходит намеренно, иногда подсознательно. Раз само идет в руки, почему же не взять? К сожалению, распространенная ошибка многих девушек: говорить о любви, закармливать своей любовью. Все, что ни пожелает, подносить на блюдечке с каемочкой, показывать готовность поступиться своими интересами, мыслями, целями. Происходит замещение одной личности другой. Что ни спросишь, один ответ: «Как любимый скажет, так и будет». И постоянное назойливое зудение «Я тебя люблю, я тебя люблю…»

Это не от глупости, это работает принцип зеркала. Мы ведем себя с другими людьми так, как хотим, чтобы они вели себя с нами. (Кстати, принцип работает и в постели. Последите за ласками партнера, сексологи говорят, что так можно узнать о скрытых желаниях) Зеркало в отношениях работает так: женщина очень хочет услышать признание в любви. Настолько сильно хочет, что начинает говорить о любви, показывая свой пример правильных отношений. И попадает. Как муха в сахарный сироп. Она говорит о любви, а он молчит. И чем больше она говорит, тем упорнее он молчит, чурбан бездушный, слова ласкового не дождешься. Ничего, влюбленность пройдет, останется любовь, привязанность или жизненный опыт. И понимание того, что не женщина, а женщине должны признаваться в любви. Не только словами, но и цветами, подарками, вниманием, заботой ежедневно, ежечасно доказывать свою любовь.

Обида

Зависит от ситуации. Не всегда обиду наносят намеренно, не всегда есть причина для обиды. Если наблюдается состав преступления, то есть неуважение, ложь, жадность, мелочность, оскорбления, то ситуация требует прояснения и наказания. Разборки на тему, кто кого и чем обидел, лучше подавать холодными. Хотите, чтобы вас услышали - говорите тихо и спокойно. Выждите время, не закатывайте скандалы, не обвиняйте мужчину. Вы будете обвинять - он будет защищаться или уйдет в себя. Еще и репутацию себе испортите. Истерика порождает истерику. Ну, выпустите вы пар, а дальше что? Где жизненный урок и адекватный ответ? Где решение? Простыми словами дайте понять, что некоторые моменты были неприятны. Возможно, мужчина по недомыслию не обратил внимания на реакцию. Возможно, вы услышали не то, что он сказал. Обычный разговор может исчерпать недоразумение. Если случай хронический, хамство и ложь неисправимы, и, скорее, являются чертами характера, может быть, кто-то неправильно выбрал себе пару? Если уж очень накипит, могут получиться последние разборки. Тут можно ничего скрывать - выскажите ему все, что накипело и сорвало крышку. И запомните его таким - безответственным, грубым, глупым. Чтобы потом не жалеть, какой он был нежный и ласковый местами.

Злость и раздражение

Деструктивная эмоция. Что-то пошло не так, как задумано, и вы не совладали со своими эмоциями. Обычно бурные реакции вызваны усталостью, перенапряжением или стрессом. Если вы замечаете, что можете сорваться, отвлекитесь и дайте себе отдых. Не стоит делать того, о чем потом можно пожалеть. Имея два выхода - красивый и некрасивый - всегда выбирайте красивый. Кроме того, учитесь отличать чувство от эмоции. Если эмоция ищет выхода, можно преобразовать ее. Проанализировать ситуацию, свое поведение и поведение окружающих, исследовать свою реакцию. Пройдет совсем немного времени - и вы научитесь эмоциональной сдержанности. Например, если вас злит мама вашего парня, его бывшие подруги или настоящие дети, никогда не показывайте негативного отношения. Дети даются навсегда, в числе бывших подруг можете оказаться и вы, мама - вообще святое. Неприятных людей можно сделать союзниками или научиться включать эконом-режим для нервной системы. Если что-то невозможно изменить, можно изменить свое отношение к ситуации.

А как же истинные чувства, спросите вы? Неужели жизнь пройдет, а настоящие , верность и уважение так и не встретятся? Где чувства, о которых не нужно говорить? Которые наполняют вас красотой и силой? Они, конечно же, есть. Они живут в каждой женщине. Любите себя, уважайте себя, будьте верны себе. И тогда ваш мужчина будет относиться к вам так, как вы того заслуживаете.

Психологи в один голос уверяют: лучший выход из любых ситуаций - это откровенный разговор о своих чувствах. И все-таки, многим из нас трудно решиться на искренность в отношениях с партнером. Как ни странно, чем больше мы дорожим мужчиной, тем нам сложнее признаться ему в любви.

Во-первых, в нас все еще живы социальные стереотипы о том, что в паре мужчина должен во всем проявлять инициативу, а женщина - пассивно ждать и казаться равнодушной.

Во-вторых, мы боимся ущемить свое «эго». «Признаваясь в своих чувствах, мы рискуем душевно «оголиться», показать свою уязвимость перед близким человеком, и страх этого - очень мощное переживание», - поясняет клинический психолог Алиса Галац .

Ну и, в-третьих, нам просто страшно потерять любимого, а вместе с ним - и те отношения (или их иллюзию), которые у нас были. «Например, некоторые предпочитают ничего не прояснять с партнером, боясь узнать, как на самом деле он к ним относится», - отмечает специалист.

Вместе с тем, зрелые, полноценные отношения невозможны без открытости, подчеркивает психолог, коуч Алена Август . «Взрослая позиция - открыто обсудить, что происходит, что кого устраивает или не устраивает. Это лучше, чем переживать втихомолку, и придумывать то, чего может и не быть» - говорит эксперт.

В каких же ситуациях лучше заявить о своих чувствах и как это сделать? Разберемся подробнее.

Вы просто друзья

Если мужчина мечты - ваш коллега, сосед или друг детства, то сразу встает вопрос: лучше оставить все как есть или попытаться перевести отношения в фазу романтики? Как подчеркивает Алена Август, мужчины и женщины устроены по-разному, а потому не стоит рассчитывать на то, что возлюбленный поймет сам значение ваших томных взглядов и вздохов.

И если вы не хотите упустить свой шанс, все же лучше набраться смелости и прямо сказать о своих чувствах. Конечно, в этом случае вам надо обязательно морально подготовиться к тому, чтобы с достоинством принять возможный отказ.

«У вас есть право заявить о своем состоянии, но не требовать ничего взамен. У человека может быть своя жизнь, свои отношения, он может быть просто не готов», - добавляет психолог.

Кроме того, перед признанием лучше взвесить все факторы и оценить, насколько ваши чувства действительно сильны, и будет ли вам обоим комфортно общаться дальше в случае его отказа. Не пострадают ли рабочие отношения? Сможете ли вы смотреть друг другу в глаза в компании общих друзей?

Возможно, после этого ваша самооценка и пошатнется, но подумайте сами: гораздо хуже было бы, если бы вы надеялись впустую и ждали неизвестно чего.

Статус вашей пары не определен

Иногда, особенно в начале бурного романа, партнерам трудно бывает понять, что именно их связывает - секс или серьезные отношения. «Возможно, что ваш мужчина даже не задумывается о статусе ваших отношений, потому что ему и так хорошо с вами», - отмечает Алена Август.

Но если вас такая неопределенность напрягает, то имеет смысл прояснить ситуацию, подчеркнув, как это важно для вашего душевного комфорта. А перед признанием решите для себя, чего именно вы хотите от отношений, и готовы ли отказаться от желаемого, если у партнера другие планы на ваш счет. Например, станете ли вы просто , если мечтаете о семье и детях?

Если же вы, струсите и останетесь в «подвешенном» состоянии, то со временем ваши отношения могут просто разрушиться. Вместо живости и яркости появятся напряжение, обиды, недовольство.

Вы долго встречаетесь

Даже те партнеры, которые вместе долгие годы, не всегда торопятся признаваться друг другу в любви. Для некоторых женщин это не имеет значения, а некоторые мучаются и ждут, когда же они услышат заветные три слова.

В этом случае опять же стоит учитывать мужскую психологию, напоминает Алена Август. Ведь для многих представителей сильного пола важнее проявлять свои чувства поступками, а не словами.

«И не надо заставлять мужчину это делать, он по-другому чувствует. Лучше вам искренне рассказать о себе, о своих переживаниях и чувствах - такими словами, какими вы можете и умеете», - отмечает психолог.

Ну и не стоит забывать о том, что реакция мужчины на вашу искренность - отличный показатель того, подходит ли он вам в принципе. И если, к примеру, разговор о чувствах он переведет в шутку или назовет глупым, то стоит ли оставаться рядом с этим человеком?

Как часто тебе кажется, что ты отдаешь ему всю себя, а он не отвечает взаимностью? Как работает в таком случае психология мужчин? Может, он любит тебя меньше, чем ты его? Или вовсе не любит…

Почему он иногда закрывается в своей «скорлупе», и ты не можешь до него достучаться?

Уверен, что эти вопросы мучают тебя довольно часто. Открою тебе небольшую, но очень важную истину – ты просто не тем способом показываешь свою любовь!

Психология мужчин – действия важнее, чем слова

Ты уже не раз слышала, что мужчины и женщины – это существа с разных планет: твой мужчина – с Марса, ты – с Венеры. Что ты действуешь импульсивно, а он любит анализировать свои поступки. Что для него важен визуальный контакт, а для тебя — вербальный.

Ты вкладываешь все свои чувства во фразу «Я люблю тебя» , но эти три слова могут не быть для него такими уж важными.

Поэтому предлагаю тебе узнать, чего хочет мужчина от тебя на самом деле. Ты поймешь, как показать, что любишь мужчину таким образом, чтобы он по-настоящему это оценил. Это маленькие действия « любви» , которые подчеркнут твою заботу о нем. И ты поймешь, почему они более значимы для твоего мужчины, чем слова.

1. Давай ему свое внимание

Замечая, что ты весь вечер (он решил свои вопросы по « захвату планеты» на сегодня и смог выделить время для тебя!) проводишь в разговорах с подругами по телефону, он интерпретирует это как «Я для нее не важен», «Она не ценит моих усилий» .

Мужской мозг устроен так, чтобы выполнять единовременно лишь одну функцию. Женщины функционируют по-другому (тебе ли не знать о своей мультизадачности!). В вечернее время, когда он может уделить тебе внимание, он оценит, если ты научишься фокусироваться именно на нем. Мужская психология понимает это как «Ты для меня – важнее всего. Я понимаю ценность времени с тобой. Я люблю тебя» .

1. Готовь его любимую еду

Знаешь старую пословицу: «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок»? Так вот, в этих словах, как ни банально, заложена истина.

То, насколько хорошо ты знаешь, чего хочет мужчина на ужин (не спрашивая его каждый раз об этом), демонстрирует твои познания о нем. И действительно – пары, которые знают много мелких деталей друг о друге, наиболее счастливы в браке.

И еще один очень важный момент, о котором ты должна знать. Предлагай своему мужчине только лучшую еду, которую ты можешь ему приготовить.

Он зарабатывает деньги, обеспечивает семью с целью дать лучше, что может в данный момент. Верни ему это лучшее в виде качественной, полезной, здоровой еды. Купи для него лучший кусок мяса (пусть он будет дороже!), приготовь лучшую рыбу, сделай ароматные и вкусные сырники из самого свежего творога.

Так он увидит, насколько ты ценишь его усилия, и с благодарностью примет такое проявление любви к нему.

1. Носи одежду, в которой ты для него привлекательна

Неважно, как долго вы уже вместе. Ведь это совсем не повод ходить перед своим мужчиной в халате и носить на голове бигуди. Если в твоем гардеробе много потертых штанов, растянутых маек, спортивок — выброси их.

Нам, мужчинам, неинтересно проводить вечера с « другом по спортзалу» . И тогда не печалься: почему он видит во мне друга, уделяет мало внимания, не замечает как женщину. Конечно, ведь ты в таком виде ну очень непохожа на желанную женщину. Очень важно, чтобы ты всегда хотела выглядеть хорошо для него.

Мужской мозг больше реагирует на визуальные сигналы, чем женский. Заметив тебя в красивом платье, новом белье, элегантном костюме, он оценит твое желание быть визуально приятной и женственной для него.

Инстинктивно мужчина будет видеть в тебе женщину, которую хочется радовать, защищать, любить. С которой хочется строить . Так работает мужская психология.

1. Позаботься о себе

Избегание стрессов, правильное питание, физические упражнения, уход за своим телом – все это может звучать как призыв к здоровому образу жизни, но также это и способ показать ему свою любовь .

Психология мужчин устроена таким образом, что они будут воспринимать это как своеобразное сообщение: «Я забочусь о себе, хочу быть лучшей для тебя, родить тебе здоровых детей, хочу счастливо жить рядом с тобой и попытаюсь сделать все возможное, чтобы оградить тебя от тяжкого опыта потери любимого человека» .

Какая еще мотивация может быть нужна для того, чтобы быть здоровой?

1. Делай ему комплименты

С давних времен мужчинам приходилось сражаться, чтобы обеспечивать женщин защитой и безопасностью. Сегодня же необходимость проявлять такую защиту физически частично отпала. Но в мире материального выживания ничего не изменилось. Просто оружия разные.

Поэтому постарайся донести до своего мужчины то, каким ты его видишь: защитником, способным решать любые проблемы, мастером на все руки, жеребцом и чемпионом, великолепным и самым умным.

Искренние комплименты о его внешнем виде и силе будут подтверждать, что ты восхищаешься им. А это он приравнивает к любви. Вот это действительно то, чего хочет мужчина !

После того, как он с легкостью откроет банку варенья, упомяни о том, как ты довольна тем, что находишься в обществе такого сильного мужчины. Обрисуй это как одну из причин, по которой ты выбрала его среди других.

1. Давай ему время для отдыха

Женщины не стесняются выделять время для себя. Мужчинам также необходимо личное время и пространство. Не забывай предлагать ему иногда уделить день для отдыха в обществе друзей, рыбалки, охоты, катания на велосипеде или же просто для сна.

Психология мужчин устроена так, что он будет воспринимать эти беззаботные периоды, как награду, которая является проявлением твоей любви и понимания его потребностей.

1. Спроси у него разрешения и интересуйся мнением

Твой мужчина хочет быть важной частью твоего мира. Так устроена мужская психология . Ведь в первую очередь он опытный и способный решать любые вопросы , а уже потом – твой возлюбленный.

Узнай его мнение по поводу того, как лучше поступить в важной для вас обоих ситуации (не по мелочам: какие шторы выбрать?! или вазоны для твоих цветочков — мужчине это не принципиально). Так ты покажешь свое доверие и ценность его мнения для тебя.

Учись просить разрешения у мужчины. Будь-то это посиделки с подружками, покупка платья, командировка. Так он будет чувствовать твою верность ему, а это самый лучший признак любви для мужчины.

1. Благодари его за любую мелочь

Один мой знакомый бизнесмен всегда с таким восхищением говорит о своей жене, что я решил зайти на ее страницу в соцсетях, поинтересоваться, чем же она такая невероятная. И то, что я увидел, меня приятно поразило. Это было первое фото в ее ленте новостей, на котором она (в красивом платье, ухоженная) обнимала своего мужчину. А над фото комментарий: « Дорогой, спасибо тебе за нашу самую замечательную и счастливую жизнь!”

Как думаешь, что ощутил ее муж в тот момент, когда увидел пост. Я — лучший!)

Постарайся почаще выражать ему свою благодарность. Даже если то, что он сделал, кажется тебе совершенно неважной мелочью. Например, когда твой мужчина сходит за продуктами или вынесет мусор.

Ты торопишься всю жизнь, забываешь обращать внимание на сделанные им дела и в результате совершенно не знаешь, чего хочет твой мужчина . Но ведь у него тоже есть чувства.

Поэтому почаще говори «Это действительно важно для меня. Спасибо тебе за это» . Благодаря его, ты напоминаешь о своих чувствах и наполняешь ваши отношения позитивной энергией.

1. Почаще обнимай его

Вместо легкого поцелуя перед тем, как выбежать за дверь, выбери длительные объятия. Женщины устанавливают контакт вербально, мужчины делают это через касания.

Обнимайтесь не меньше семи секунд. Может показаться, что это долго. Но именно столько времени ему нужно, чтобы эти объятия стали для него чем-то важным. Это мужская психология !

1. Давай ему секс

Это одна из базовых потребностей мужчины в отношениях с женщиной. Если женщина не удовлетворяет эту потребность, он будет искать ее на стороне. В таких ситуациях может возникнуть вопрос, а ? А вот одна из причин почему…
Да, сейчас все устают и не всегда есть время для секса. Поэтому занимайтесь им, когда для этого представиться возможность.

В то время как женщине для получения удовольствия нужно поднятие уровня окситоцина в крови (больше всего вырабатывается в фазе «обнимашек » после секса), мужчины получают удовольствие, когда повышается уровень допамина. Это химическое вещество вырабатывается в процессе секса. Ты ведь давно знала, чего хочет мужчина – ему «только это и нужно» .

Поэтому иногда забывай о занятиях любовью и просто занимайся с ним сексом.

Нужно ли подведение итогов?

Если ты внимательно ознакомилась с материалом этой статьи, то уже наверняка поняла, чего хочет мужчина . Он:

– нуждается в твоем внимании, благодарности и ласке;

– хочет быть важным, нужным, сильным, незаменимым;

– имеет эмоции, которые ему время от времени нужно высвобождать;

– хочет быть рядом с красивой, здоровой и, главное, любящей женщиной.

Буду очень рад, если в знак полезности этой статьи, ты оставишь свою благодарность ниже в комментариях! Также напиши, какие советы из психологии мужчин ты используешь, чтобы показать ему, как ты его любишь и .

С любовью,
Ярослав Самойлов

Читай топовые материалы моего блога: