Наступает время, когда откровенный разговор неизбежен. С чего начать, чтобы не спугнуть собеседника? Где лучше организовать встречу и как себя вести? В статье мы ответим на эти вопросы и расскажем, как нами манипулируют с помощью искренних бесед.

Что такое откровенный разговор

Откровенный разговор – это общение на чистоту, без хитростей, лукавства или обмана. Разговаривать откровенно – означает обменяться искренними чувствами, ощущениями, мыслями.

Самые распространенные темы откровенных разговоров:

• Секс, интим . Об этом достаточно правдиво говорят с подростками в рамках полового воспитания. Откровенно тему обсуждают партнеры, сексологи, блогеры и т. д.
• Взаимоотношения с людьми . Ко всем мы испытываем разные чувства – раздражение, восхищение, любовь, ненависть и так далее. Эмоции и ощущения по отношению к другим принято выражать в беседах «на чистоту».
• Болезни . Тема раскрывается в контексте психосоматики, в процессе обследования. Обсуждается чаще всего в кругу близких.
• Самоанализ, раскаяние . Напоминает откровенный разговор с собой. Тема актуальна в периоды возрастных кризисов – 18, 25, 30, 40 и 50 лет.

Откровенный разговор як инструмент эффективного общения

Беседа «по душам»:

• помогает лучше понять друг друга;
• сближает родных и друзей;
• разрешает конфликты;
• устраняет недопонимание, чувство вины или обиды, гордости и так далее.

Откровенный разговор: подводные камни

• Правдивые истории, личные ощущения и прочие подробности могут сыграть злую шутку с тем, кто их открыл. Никогда не знаешь до конца, что человек на самом деле думает о тебе и как сложатся дальше ваши отношения.
• Сложность такого общения в том, что мы, пытаясь выглядеть лучше, говорим не от себя настоящего, а от себя такого, каким мы хотим быть. Тогда где начинается искренность?
• Чрезмерная откровенность портит отношения с близкими людьми. Говоря о сокровенном, мы сковываем человека обязательствами хранить наши тайны. А просил ли он нас о такой почетной миссии? Чувство ответственности за чужие проблемы не сближает, а отдаляет.
• У каждого своя правда. Желательно не забывать, что она слишком субъективна для того, чтобы ее выкладывать при каждом удобном случае. Наша правда может обидеть, ранить, исказить действительность.
• Слишком открыто выражая мысли, мы сами на себя вещаем ярлык. Например, высказав откровенно свои консервативные взгляды на жизнь страны, мы становимся консерваторами для других. Как быть, если ход мыслей через пару повернется к либерализму? Переубедить в искренности взглядов будет тяжело.

Важные правила: как начать откровенный разговор, вести его и завершить

Выбрать место для общения, определить время

Всем участникам должно быть комфортно. А, значит, беседу лучше проводить на нейтральной территории – незатейливом кафе, в парке или другом немноголюдном месте. Чтобы сосредоточиться и расслабиться, нужна относительная тишина, приятная атмосфера.

Можно побеспокоиться о декорациях, которые настраивают на душевное общение: вкусный чай или кофе, приятные звуки (пение птиц, шум морской волны), легкий аромат – цветение растений, благовония.

Лучшим временем для серьезного общения психологи считают период с 10:00 до 12:00 утра, когда организм взбодрился после сна, но ещё не устал. Заводить откровенный разговор, когда человек голодный, заболевший, раздражённый, усталый или сонный крайне нежелательно.

Тщательно подобрать слова

Начинать с фразы: «Нам надо серьезно поговорить, – это одна из самых больших ошибок. Реплика ставит точку в ещё не начавшемся диалоге, так как собеседник подсознательно закрывается. Он, чувствуя опасность, хочет одного – ретироваться. Так говорили нам родители, когда собирались ругать и так начинают прощальный монолог влюбленные.

Психологи утверждают, что самое важное для удачной коммуникации – это положительный настрой, расположенность, доброжелательность. Поэтому нежелательно воспринимать предстоящую беседу как решающую. Нужно отнестись к ней как к попытке наладить контакт. Улыбка, легкость в движении, простота слов. Например: «Если честно, то …», «Мне интересно, как…», «Буду честным…».

Избегать местоимений «ты», «вы»

Фразы по типу «Ты не слышишь меня!» или «Вы не хотите меняться» лучше смоделировать так: «Мне кажется, тебе трудно понять меня» / «Вам, наверное, тяжело менять привычки». Осторожность с местоимениями, добавление слов с оттенком неуверенности – это курс на хороший результат переговоров.

Четко высказать мысль

Заходя издалека, мы рискуем утомить собеседника, потерять нить диалога, не добиться никакого результата. Как бы трудно не было, но свою точку зрения нужно четко сформулировать и высказать. Важнее всего быть сейчас искренним. Если собеседник заметит фальшь, он не откроется. Достаточно смело рассказать о своих опасениях, чувствах, пожеланиях. Небольшая исповедь переведет откровенный разговор в активную фазу.

Выслушать собеседника

Чтобы диалог имел результат, нужно не только высказаться, но и выслушать партера. Желательно ни перебивать, ни комментировать, дать на изречение столько времени, сколько человек сам захочет взять.

Подытожить

Не стоит стесняться переспросить, уточнить, что имел в виду партер. Двусмысленность – это главный враг беседы на чистоту. Если мы что-то не до конца понимаем, то начинаем додумывать, фантазировать, «накручивать».

Откровенный разговор как способ манипуляции

Некоторые специально осваивают искусство откровенного разговора, чтобы использовать окружающих в своих целях. Другие это делают неосознанно. Чтобы не попасться в коммуникативную ловушку, нужно знать, где ее расставляют.

• Иногда руководители рассказывают пару-тройку своих секретов подчинённым, чтобы приблизить их к себе для манипуляции. Подчинённый, чувствуя себя «особым» коллегам, которому доверился сам начальник, соглашается на сверхурочные, дополнительные задания, бесконечные просьбы.
• Сказать шокирующую правду – способ обескуражить собеседника, сделать уязвимым. Чувствуя неловкость, человек перестает ясно мыслить, не в состоянии обдумать решение.
• Если цель – выведать важную информацию, манипулятор не станет задавать вопросы напрямую. Он начнет откровенный разговор с рассказа чего-нибудь сокровенного о себе, заставит посочувствовать или восхититься, а уже потом пойдет в наступление.
• Перед собеседованием один из претендентов на должность невзначай начинает рассказывать о своих достижениях, победах, рекомендациях. Что он делает? Психологи уверены, что он мастерски манипулирует, понижая самооценку остальных перед важной встречей. Самые уязвимые участники начинают сутулиться, теряют уверенность в себе.

Как узнать, что перед нами манипулятор

Стоит прекратить разговор, спросив: «Мне действительно нужно это знать?». Если собеседник аргументирует, почему завязал откровенную беседу, можно ее продолжить. Но если в ответ последуют упреки в стиле: «Я к тебе со всей душой, а ты в нее плюешь!», пора самоустраняться.

Уйти от назойливого коммуникатора можно, ссылаясь на неумение хранить секреты или нежелание говорить на сложные темы.

Если время начать откровенный разговор наступило, используйте нашу статью как краткое руководство по его проведению. Помните об опасностях и способах манипуляции, которые собеседники могут использовать против вас.

Каждая пара рано или поздно сталкивается с потребностью обсудить перспективы отношений или какие-либо личные проблемы, однако как начать этот откровенный разговор ? Вдруг возлюбленный скажет именно то, что вы не готовы слышать? ТопГород расскажет о том, как провести откровенный разговор.

Серьезный откровенный разговор начать всегда сложно . Страх перед подобными выяснениями отношений, по мнению психологов, связан с неопределенностью и непредсказуемостью результата. Особенно тяжело тем парам, которые не состоят в браке и редко сталкивались с подобного рода разговорами. Страх быть непонятым, отверженным или боязнь бурной реакции партнера заставляют откладывать откровенный разговор на потом. Однако рано или поздно его все равно необходимо начать.

Пункт 1: найти правильные слова

К сожалению, «коронной» фразы, с которой начинался бы любой откровенный разговор, не существует . Однако есть фраза, которая может поставить точку на обсуждении важных вопросов, так и не начав его: «Нам надо поговорить». Эти слова звучат зловеще, настораживают и склоняют собеседника к бегству от обсуждения. Большая вероятность, что положительного характера у этого разговора не будет. Психологи рекомендуют не воспринимать откровенный разговор как последний и наиболее важный в вашей жизни. Подойдите к нему легче, начните его с фразы «Давай с тобой обсудим одну вещь» с легкой улыбкой на лице. Так вы сможете расположить к себе собеседника и настроить на позитивную волну.

Пункт 2: минимум ожиданий

Перед тем как вывести на откровенный разговор вашу вторую половинку, подумайте о том, что ваши ожидания от разговора могут не совпасть с действительностью . Не стоит зацикливаться на своих интересах, эмоциях, требованиях. Подумайте о том, что все люди разные, и ваш избранник может воспринять откровенный разговор по-другому, не так, как вы предполагали.

Пункт 3: четко и деликатно озвучьте желания и требования

При обсуждении вопроса четко и понятно донесите до собеседника ваши желания и требования . Спросите у партнера о его желаниях, позвольте ему высказать свое мнение и свои требования. Не стоит во всем соглашаться с возлюбленным, жертвуя собственным мнением. Выскажите и свою точку зрения, оставайтесь собой, тогда партнер отнесется к вам с уважением. Не бойтесь говорить о своих опасениях, чтобы собеседник понял, что вы откровенны с ним, а значит доверяете ему.

Психологи рекомендуют при выяснении личных отношений избегать употребления местоимения «ты» . Больше говорите слова «мне», «меня», «тебя», «я». Фраза «Ты не понимаешь меня», или другие подобные, звучит как упрек. Лучше сказать: «Я вижу, тебе трудно понять меня» или «Я тебя не пойму». Больше вероятности, что именно к этим словам ваш партнер прислушается быстрее, а от фраз с использованием «ты» закроется защитной броней.

Когда ведете откровенный разговор, не стесняйтесь переспросить и уточнить, правильно ли вы поняли партнера . Также не забывайте интересоваться тем, правильно ли поняли вас, изъясняйтесь как можно понятнее, избегайте двусмысленности.

Важно серьезно подойти к выбору места, где будет проходить откровенный разговор . Лучше выберите нейтральную территорию, например, парк, сквер или уютное кафе. Не стоит обсуждать проблемы в отношениях вечером, когда усталость отнимает все силы, и после стрессовых событий, например, экзамена, собеседования или деловой встречи.

ТопГород рассказал, как лучше провести откровенный разговор . Стремитесь к конструктивному диалогу, тогда ваш разговор пройдет с пользой, без негатива и принесет результат.

С любимым человеком мы охотно обсуждаем различные темы: покупки, воспитание детей, отношения с соседями, работу, новости, кинопремьеры. И почти никогда не говорим о сексе, как будто он в нашей жизни ничего не значит. А ведь понимание в постели – это залог гармоничных отношений, крепкого и счастливого брака. Порой возникают вопросы, с которыми обоим партнерам следует разобраться и желательно как можно скорее!
Почему мы молчим

Оля (33 года): «Мне сложно говорить с мужем о том, что происходит у нас в постели. Конечно, есть то, что меня не устраивает в сексе, но как об этом сказать? Мне неудобно и стыдно».

Врач-психолог, сексолог Алена Донченко: «Зачастую мы молчим о сексе и стыдимся этой темы, и в этом нет ничего удивительного. Это отголоски воспитания: в некоторых семьях разговоры об интимных отношениях считаются неуместными и ненужными. Эта тема долгое время табуировалась. Как результат, информацию о том, как вести себя в постели, многие люди получают из книг, телепередач, статей и видео в интернете, но только не из разговоров с близкими людьми.

Мужчины и женщины признаются, что может быть, и хотели бы рассказать партнеру о своих ощущениях, но не могут подобрать уместные слова и выражения. Поэтому ждут и надеются, что их любимые сами догадаются, где располагаются эрогенные зоны и какая позиция им нравится больше всего. Но какими бы сильными ни были чувства вашего партнера, ему будет сложно разгадать подобную загадку – все очень индивидуально.

Некоторые не затрагивают тему секса, потому как боятся обидеть свою половинку. Вдруг, к примеру, муж после подобного разговора решит, что он для своей жены несостоятелен как мужчина. Женщина готова терпеть неудовлетворенность половой жизнью, чтобы не занизить самооценку любимого человека. Некоторые представительницы прекрасного пола считают, что после деликатных откровений их сочтут испорченными и гулящими особами и просто бросят».

Мысли о сексе

Саща (26 лет): «Встречаться и жить с человеком – разные вещи. После свадьбы мы стали конфликтовать по любому поводу, например, моя жена вечно упрекала меня в том, что я вообще не проявляю к ней нежность. Хотя мне казалось, что я отдаюсь ей полностью. Для меня такое утверждение было совершенно необоснованно».

Врач-психотерапевт, семейный психолог, сексолог Александр Черноусов: «У каждого из нас индивидуальное восприятие интимной стороны отношений. Поэтому очень важно общение в паре для прояснения волнующих тем и наболевших вопросов. Что для каждого из вас служит проявлением любви и нежности, символом привязанности? Как регулярно и в какое время вы хотите заниматься сексом? Готовы ли вы экспериментировать? Когда планируете зачать ребенка и т. д. Ответы на эти вопросы многое расставят по своим местам, сделают взаимоотношения более предсказуемыми, но в то же время более близкими.

Гармоничные отношения – это понимание потребностей любимого человека, взаимное доверие. Важны искренность и откровенность во всем, что касается интимной близости. Мужчина, ничего не знающий о предпочтениях своей женщины, наверняка не сможет доставить ей удовольствие. Да и сама женщина не в состоянии будет долго скрывать отсутствие оргазма: рано или поздно неудовлетворенность в постели выльется негативными эмоциями, конфликтами в семье. Чтобы обойти такие проблемы, честно обсуждайте все, что касается секса».
Сексуальная дипломатия

Корина (35 лет): «Бывает, что после работы чувствуешь себя разбитой. Приходишь домой, надо еще успеть с детьми уроки выучить, ужин приготовить. И что в такой ситуации делать, если желание секса напрочь отсутствует?»

Психотерапевт, сексолог Андрей Пелевин: «Бытовые проблемы, усталость могут заглушать желание половой близости. Но все же секс – фундаментальная основа супружеских отношений, и его нельзя полностью игнорировать. Другое дело – выбор времени и принятие во внимание особенностей темперамента каждого из партнеров: нередко наблюдается несовпадения пиков активности и сексуальных потребностей у супругов. Что делать? Искать компромисс! Если сегодня у вас полная идиллия в отношениях, поговорите о ваших потребностях и желаниях, чтобы избежать ссор по этому поводу. Чтобы не было недомолвок, выясните, нравится ли вашему партнеру спонтанный или утренний секс. Вполне возможно, что придется в буквальном смысле обсудить расписание «интимных свиданий».

Чтобы беседа на такие деликатные темы удалась, ведите ее без сравнений и обвинений, так как подобный стиль разговора занижает самооценку партнера. Мужчина будет благодарен своей жене, если она искренне выскажет, чего хочет, без стыдливых «охов и вздохов». И, конечно же, поинтересуется его желаниями. Обсуждайте суть вопроса конкретно и в мягкой форме, не бросайтесь обидными словами, не используйте отговорки: «просто не хочу» или «мне не нравится, и все». Будет правильнее растолковать партнеру, почему вы не готовы, что смущает, чтобы в дальнейшем привнести изменения в интимную жизнь, которые пойдут на пользу обоим партнерам».

Можно обойтись без слов

Зоя (41 лет): «Я очень стеснительная в вопросах интима, несмотря на теплые отношения с мужем. И вот думаю, может, о том, чего я хочу, каким-то образом намекнуть?»

Врач-сексолог, Михаил Иванов: «Откровенное общение между партнерами – признак доверительных отношений. Но если человек испытывает дискомфорт при мысли, что придется говорить об «этом» напрямую, тогда приемлем вариант использования другого способа информирования. Например, можно показать партнеру подходящий фильм, написать письмо и т. д. Проявите фантазию! Хотя полностью исключить откровенный разговор на тему секса невозможно. И если какие-то термины вас смущают, составьте с любимым человеком свой словарь интимных обозначений».

Забудем про комплексы

Марина (32 года): «Мне всегда неловко в постели, так как в голове рой мыслей: как я выгляжу, видит ли муж все мои недостатки и пр. По этой причине я сдерживаю себя, не проявляю ту страсть, которая на самом деле бушует внутри меня».

Врач-психолог, сексолог Алена Донченко: «Наверно, нет такой женщины, которая была бы довольна своей фигурой и внешностью на все 100 %. И если в постели вы часто занижаете свою самооценку, и тем самым ограничиваете интимные ласки и действия, такое поведение не лучшим образом скажется на взаимоотношениях с мужем. О том, что вы стесняетесь своего животика, растяжек, располневших бедер и прочего, мужчина даже не догадывается. Но вашу сдержанность он воспримет как результат своей неумелости, недостаточной сексуальности, будет думать, что причина вашего поведения – он сам. А ведь у мужчин тоже бывают «дни комплексов», когда они чувствуют себя «не на высоте». Поговорите о своих комплексах откровенно – вместе вам будет гораздо легче справиться с проблемами, зачастую просто надуманными».

Когда секса нет

Андрей (43 года): «Уже два месяца у меня с супругой нет секса. Я несколько раз пытался изменить ситуацию, но все мои попытки оборачивались ничем. Что случилось, не могу понять, еще недавно все было нормально, и она даже сама любила выступать инициатором секса».

Врач-психотерапевт, семейный психолог, сексолог Александр Черноусов: «Отсутствие интимных отношений время от времени случается в жизни некоторых семейных пар. Не имеет значения, произошло это постепенно или внезапно. Главное – выяснить: почему это случилось? И что нужно делать, чтобы вернуть утраченную близость? Как правило, объективная причина отсутствия полового контакта есть всегда: подозрение в измене, проблемы со здоровьем, затаенная обида на свою половинку, депрессия, усталость и т. д. Без искреннего разговора в таком случае не обойтись. Он поможет партнерам выяснить причину и вместе найти решение проблемы. Вполне возможно, что в процессе восстановления здоровых сексуальных отношений может понадобиться помощь специалистов: сексолога, психолога».

Как правильно преподнести партнеру информацию о сексуальной неудовлетворенности и проблемах в интимных отношениях – советы практикующего психолога.

Беременность и послеродовый период - эпоха перемен в жизни каждой семьи. Причем происходящие изменения касаются и наиболее сокровенной сферы супружеской жизни - интимных отношений. К сожалению, не все решаются обсуждать друг с другом эту важную проблему, забывая, что "погода в доме" во многом зависит от успешности ее решения.

Зачем говорить о сексе?

Занятия любовью являются неотъемлемой частью здоровых близких отношений, а они, в свою очередь, невозможны без открытого общения. Иными словами, в паре, которая предпочитает не обсуждать свою интимную жизнь, всегда есть какая-то недоговоренность и непонимание друг друга.

Большинство из нас идут на поводу у своих страхов и комплексов; мы стесняемся заговорить вслух о своей сексуальности, и нам удобнее обманывать себя, считая, что это "не главное" и даже "не настолько важное", чтобы открываться перед партнером, или что секс "вообще ни при чем", и говорить о нем незачем. В то же время многие женщины, не испытавшие в постели ярких чувств, опасаются, что они аноргазмичны, мало возбудимы или недостаточно сексуальны; многие мужчины, никогда не слышавшие от партнерши похвалы или ласкового слова после секса, боятся, что они "плохие", "ненастоящие" мужчины. Но и те и другие боятся рассказать партнеру о своих чувствах, зато с готовностью вводят друг друга в заблуждение, делая вид, будто все в порядке, в то время как под покровом внешнего благополучия разрастаются проблемы и конфликты. А ведь избежать многих из них достаточно просто: надо всего лишь говорить с партнером о том, что происходит между вами. Если вам с ним очень хорошо, - об этом надо говорить; если вам не очень хорошо, - об этом тоже надо говорить; если вам чего-то не хватает в постели или если что-то мешает, - говорите об этом обязательно. Делать вид, что в ваших отношениях нет секса, - значит притворяться, будто вы оба подслеповаты, глуховаты и не помните ничего из того, что происходило накануне.

Откровенный разговор на тему секса требует, безусловно, определенного уровня доверия и некоторых усилий, а желание их прикладывать зависит от качества сложившихся отношений. Если же вы считаете свои отношения недостаточно "качественными" для разговоров о сексе, не спешите упрекать в этом только партнера или избегать обсуждения деликатной темы. Взаимоотношения складываются из того, как я отношусь к тебе, а ты относишься ко мне, и эти составляющие равноценны. Кроме того, отказываясь обсуждать с партнером свою сексуальную жизнь, поскольку вам "не хватает взаимного доверия", вы наверняка путаете причину и следствие. Сексуальная жизнь, разумеется, может ухудшаться на фоне общих неблагополучных взаимоотношений, но открытый и, самое главное, доброжелательный разговор об этом способен исправить очень многое. В сексе действуют те же закономерности, что и в любой другой области человеческих отношений, и своевременное обсуждение, за которым стоит искреннее желание понять другого человека, позволяет разрешить львиную долю проблем.

Если в вашей паре эта сторона отношений никогда не обсуждалась, вам может казаться, что партнер и не нуждается в этом, но, сломав эту стену, вы оба будете немало удивлены, узнав, что происходит в душе другого. Если вы никогда не обсуждали свои занятия любовью, - значит, надо просто начать это делать, только и всего. Конечно, легче сказать, чем сделать, но все пары, способные прямо говорить о своих эротических чувствах и ощущениях, когда-то перешли этот барьер. Перейдете и вы, если захотите. На самом деле говорить с партнером об этом не сложнее, чем о многих других вещах. Многим парам труднее договориться, как распределять семейный бюджет или как воспитывать ребенка, чем выбрать приемлемые для обоих формы секса.

Самостоятельная подготовка

Если вы опасаетесь, что вам не хватает элементарных знаний, перед первым разговором почитайте специальную литературу. Это, кстати, полезно делать регулярно всем - даже тем, кто полагает, что знает о сексе все.

Но, хотя определенные познания на эту тему необходимы любому культурному человеку, все же это не самое главное. Не так страшно, если ни вы, ни ваш муж, прожив в браке несколько лет, до сих пор не знаете, например, где находится пятно Грефенберга или как задержать эякуляцию; гораздо хуже, если вы хотите это знать, но не можете поговорить об этом с супругом или даже стесняетесь молча экспериментировать. Чтобы понимать друг друга в постели, необходимо понимать друг друга вне ее, а чтобы свободно выражать и обсуждать свои эмоции, связанные с сексом , необходимо научиться свободно выражать и прочие свои чувства. Для этого надо, опять же, доверять своему партнеру. К сожалению, слова "надо доверять" многие понимают так: это партнер должен из раза в раз мне доказывать, что он достоин доверия, а уж после этого я стану понемногу приподнимать перед ним завесу, скрывающую мой внутренний мир. Таким образом вы сами создаете порочный круг, ведь партнер так же может ждать, когда вы ему докажете, что вам можно доверять. Гораздо более действенный, но и более трудный, способ - дать понять человеку, которого вы выбрали себе в спутники: "Я тебе доверяю, а ты можешь доверять мне - я не подведу тебя". Что для этого нужно? Просто доверять ему и никогда не использовать против него то, что он доверяет вам.

Всегда полезно продумать "свою" половину беседы заранее. Даже если вы не будете следовать своему плану дословно (да это и ни к чему), кое-какие мысленные наброски помогут вам чувствовать себя более уверенно и держаться более тактично, чем это, возможно, было бы при неожиданном сложном разговоре. Определите для себя цель, которой вы добиваетесь, и вспоминайте о ней всякий раз, когда что-то идет неладно. И не забывайте, что лучшая стратегия - это естественность.

Самое главное, что вы можете сделать, если хотите, чтобы партнер открыто обсуждал с вами вопросы плотской любви, - это не испытывать дискомфорта по поводу собственной сексуальности или, по крайней мере, от разговоров о сексе. Разберите "для себя" свои личные сексуальные интересы и ценности: что для вас важно, в чем вы готовы уступить, в чем - экспериментировать, чего вы стесняетесь или боитесь. Более четкое представление о своей сексуальности облегчает обсуждение и помогает вашему партнеру заговорить о его отношении к сексу.

Где и когда говорить о сексе?

Очень важно правильно выбрать время - для первого разговора особенно. Не перед работой, не сразу после, не по дороге в магазин или перед приходом гостей. Мы часто говорим о важных вещах как бы между прочим и в то время, когда изначально ясно, что обсуждать их некогда. Так мы пытаемся скрыть смущение и то, насколько эта тема для нас важна. И хотя некоторые вопросы действительно можно решить между делом, чаще такой способ подачи, к сожалению, приводит к обратному: либо важный вопрос повисает в воздухе, и вернуться к нему бывает еще сложнее, либо он перерастает в тягостный разговор в неподходящем месте.

Комфортное общение требует уединения, поэтому всегда выбирайте спокойную обстановку, когда у вас обоих достаточно времени и никто не мешает. Например, отдых после ужина - подходящий момент. В некоторых случаях идеальным местом является постель, хотя порой ее эмоциональная обстановка как раз таки затрудняет общение. В постели смело можно говорить о приятном; если же вы намерены затронуть менее радужные переживания, то постарайтесь поговорить о них не перед самым актом (иначе и акта может не быть) и не сразу после него (поскольку в фазе разрешения, следующей за , большинство мужчин испытывают неодолимую тягу ко сну). Многие пары практикуют разговоры о сексе во время занятий сексом, но назвать эти реплики полноценной беседой нельзя даже с очень большой натяжкой. Они, безусловно, способствуют оптимизации процесса, но их одних недостаточно.

Если вы никак не можете определиться, где и когда лучше начать, то скорее вы просто оттягиваете разговор. Если же вы начали беседу, но ваш партнер говорит, что "сейчас не время" (возможно, сейчас ему действительно неудобно об этом говорить, а возможно, он стесняется так же, как стеснялись и вы), - вежливо (и ласково!) попросите объяснить причину отказа и договоритесь, когда вы вернетесь к этой теме. Не ждите, что партнер ради такого важного дела тут же изменит свои планы и сразу пойдет вам навстречу: деликатный разговор должен органично влиться в повседневную жизнь, а не переломать ее и стать драматичным. И, сколь сложным ни казался бы вопрос, обсудите его как можно раньше. Потом, когда такие разговоры станут для вашей пары привычными, выбор времени и места перестанет быть особой проблемой.

Если очень трудно начать...

Смущение при разговоре "об этом" впервые совершенно естественно. Не пытайтесь его скрыть, особенно под наносной бравадой или внешней самоуверенностью - так можно все надолго испортить. Лучше признайтесь партнеру, что вы в замешательстве, что говорить вам об этом трудно, но вы понимаете, что это очень важно для вас обоих, и надеетесь, что партнер вас поддержит.

Не чурайтесь художественных эротических изданий - альбомов, книг, фильмов. Они предназначены, вопреки распространенному заблуждению, не для того, чтобы научить "делать правильно" ("правильно" - это все то, что нравится обоим), а для того, чтобы помочь вам освободиться от ненужной застенчивости и иррациональных запретов. При помощи таких изданий очень удобно начинать непростой разговор. Например, вооружитесь фотоальбомом или фильмом, который понравился вам больше других (или подарите его мужу на любой ближайший праздник) и, не мудрствуя лукаво, скажите: "Я тут подумала... а почему, собственно, мы не говорим с тобой о сексе? Ведь это такое замечательное занятие. Хочу тебе тут кое-что показать..." Не бойтесь, что он станет задавать неуместные вопросы или вам придется давать какие-то сложные объяснения своего поступка: секс между любящими людьми самоценен, он не нуждается в оправданиях. Кроме того, иногда подобный "ход конем" является едва ли не единственным способом проломить плотину стыда - тщательная подготовка может настолько затянуться, что начало "новой жизни" будет все откладываться и откладываться, потому что вам будет казаться, что кто-то из вас к новшествам еще не готов.

Чтобы завязать беседу, не требуйте слов от партнера, а попросите его внимательно выслушать вас. Это поможет ему избавиться от ощущения, что его к чему-то принуждают. Надо побуждать его говорить, но нельзя заставлять. Мудрая женщина умеет раскрывать свою душу и делиться чувствами, не настаивая, чтобы ее любимый сделал то же самое. Если партнер зажат и скован, помогите ему: сначала расскажите о своих ощущениях (для первого раза - о положительных; вскоре, когда вы оба освоитесь с этой темой, говорить можно и нужно будет обо всем спектре переживаний), потом ненавязчиво поинтересуйтесь, что испытывал он. Обязательно выслушивайте его, но не настаивайте на развернутых ответах: "да - нет - не знаю" - для начала достаточно. Если ваш партнер немногословен, то время от времени старайтесь помолчать и вы: "активные" и "пассивные" роли должны чередоваться - не только в постели, но и в речевом общении. Подчеркните, что для вас важны его желания (и это не должно быть лицемерием, а они действительно должны быть для вас важны). Они, кстати, могут сильно отличаться от ваших, но он имеет на них такое же право, как и вы - на свои. Чтобы партнер учитывал ваши интересы, вы должны учитывать его - иного пути достижения близости в паре нет. Мало-помалу и партнер раскроется вам навстречу, почувствовав, что вы принимаете его таким, каков он есть. В сексуальных отношениях более, чем в каких-либо других, важна взаимность - решающее значение имеет принцип "и мне хорошо, и тебе хорошо".

Если вы инициируете и введете в привычку обсуждать свои интимные отношения простым человеческим языком, ваш партнер наверняка будет вам благодарен. Но также наверняка сначала он сам будет испытывать смущение. Возможно даже, первый разговор получится не очень удачным. Не расстраивайтесь и не сдавайтесь. Иногда самые интимные чувства женщины включают в мужчине потребность на некоторое время отдалиться. Если происходит так, вам нужно просто выждать какое-то время, пока он освоится с такой близостью. Момент, когда оба партнера преодолевают свое замешательство, нередко ощущается как прорыв - сразу становится легче.

"Запретные" слова

Любая пара так или иначе вырабатывает собственный лексикон для интимных разговоров. Говоря о сексуальности, мы обычно вынуждены искать нечто среднее между научными терминами и вульгарными выражениями; избегание каких-либо названий - тоже своего рода лексикон. Некоторые люди принимают очень широкий диапазон выражений (и это не зависит от уровня образования), других задевают нецензурные или фамильярные названия, а некоторым "приличная" научная терминология может показаться более неуместной и бестактной, чем жаргонные обороты. Большая часть мужчин и женщин допускают непристойные выражения в интимном общении, однако важно, чтобы вы оба при этом не испытывали неудобства - ни когда их произносите, ни когда их слышите. Если вы не можете определиться, что и как лучше называть, можно прямо спросить партнера: а как он именует "про себя" эти органы или эти действия? Обменявшись вариантами названий (что само по себе является эротической игрой), вы вполне можете определить приемлемый для вас обоих круг выражений.

Как говорить о неприятном?

Всякий человек более или менее часто испытывает отрицательные чувства или сталкивается с тем, что его важные потребности остаются неудовлетворенными. Это нормально. Но негативные переживания, особенно в такой эмоционально насыщенной и уязвимой стороне жизни, как секс, можно и нужно выражать открыто, иначе они неизбежно копятся в душе и выплескиваются во время ссор - как правило, в преувеличенном виде, а также перетекают во внутриличностные проблемы. Неприятный разговор имеет полное право на существование, но требует большего внимания и подготовки.

Не приступайте к нему, когда один из вас раздражен чем-то "посторонним". Начинайте не с жалобы или упрека, а с позитивной ноты. Прежде чем что-то сказать, подумайте: не ранят ли ваши слова партнера; может быть, лучше оставить их невысказанными? Здесь особенно важны такт и деликатность. Если вам известно, что ваш партнер испытывает какие-то комплексы - например, он стесняется своего дряблого живота, некрасивого - не упоминайте об этом, даже если это вас раздражает. Если один партнер не готов мириться с физическими недостатками другого, тогда лучше искать иного спутника, более совершенного, лишенного подобных изъянов. В остальных случаях надо стараться мириться с этими особенностями, сосредоточиваясь на достоинствах.

Идеальный спор - это обычный разговор, участники которого выражают различные точки зрения и ищут обоюдовыгодные или компромиссные решения. Но на практике чаще выходит, что, начав что-то обсуждать, партнеры через пять минут уже ссорятся. Почему?

Во-первых, когда два человека не связаны интимными отношениями, им гораздо легче вести трудный разговор в сдержанных тонах.

Но когда между ними существует эмоциональная и - тем более - половая связь, они все принимают слишком близко к сердцу: чем ближе мы с партнером, тем труднее нам не реагировать на его отрицательные эмоции. Со своими близкими мы церемонимся гораздо меньше, и "вспышки" в этом случае происходят чаще, чем между посторонними.

Во-вторых, нас задевают не столько разногласия, сколько способы их выражения, а когда речь заходит о сексе, эти факторы приобретают особую остроту. Если вы говорите партнеру: "Сколько раз тебе говорить - я ненавижу позицию 69!", - то вслед за этим наверняка либо разгорается ссора ("Что ты опять грубишь?!"), либо партнер глотает обиду ("Она разговаривает со мной как хочет"). Хотя он и отказывается от этой позиции, но настроение у него испорчено. А если сказать то же самое, но в другой форме: "Милый, давай лучше по очереди - мне так больше нравится", или: "Давай по-другому, а то мне так неудобно", или корректно объяснить, почему вам это не нравится, то результат будет примерно тот же, но отношения испорчены не будут. Чтобы добиться реального результата, надо уметь вовремя распознавать, что начинается ссора, и пресекать ее в корне. Возьмите тайм-аут, остыньте (учитесь успокаиваться!), придите в себя и лишь затем вернитесь к разговору. Общаясь, старайтесь проявлять максимум понимания и уважения к партнеру - он их заслуживает и в них нуждается.

Для мужчин секс - куда более болезненная тема, чем для женщин, и внутреннее требование "быть на высоте" у мужчин всегда сильнее. Если вы сколь угодно деликатно скажете мужу, что на самом деле у него слабая эрекция, или что его пенис, по-вашему, слишком мал, или что он недостаточно темпераментен и энергичен и поэтому вы не можете достичь оргазма, - вы внесете весомый вклад в создание трудноразрешимых проблем. Женщины, даже движимые самыми лучшими побуждениями, нередко забывают о том, как чувствительны мужчины к оценке своих сексуальных способностей и как легко их ранить неосторожным словом на эту тему. Если вы считаете, что сложности такого рода действительно имеют место, лучше обратитесь за консультацией к сексологу, чтобы он либо "разубедил" вас (поскольку причины неудовлетворенности могут крыться совсем в ином), либо дал конкретные рекомендации.

Разговор о неприятном не должен перерастать в перебранку. Можно и нужно выражать раздражение, но нельзя переходить ту границу, за которой оно становится неконтролируемым. Нельзя обзывать партнера, нельзя вслух сравнивать его с другими - ни в хорошую, ни в плохую стороны (своих бывших партнеров и партнерш в таких разговорах лучше вообще не упоминать, если только это не служит для вас обоих своеобразным допингом). Нельзя подначивать партнера, язвить, ехидничать, пускать в ход сарказм и острословие. Сгладить углы и облегчить взаимопонимание помогает юмор, но истинное чувство юмора - это прежде всего философское отношение к жизненным проблемам, а не умение рассказывать анекдоты. А вовремя и "в тему" рассказанный анекдот действительно может разрядить обстановку, но вы должны быть уверены, что он не заденет слушателя.

Старайтесь оба говорить конкретно, иначе самый серьезный разговор может перерасти в болтовню "о странностях любви". Это не значит, что разговор должен идти только о фактических действиях - что сделано, не сделано, что надо, что нельзя делать. Хотя секс, как известно, состоит из фрикций и фантазий, разговор о нем не должен ограничиваться рассмотрением манипуляций гениталиями. Разговор о чувствах, опасениях, желаниях также может быть предельно конкретным, если это разговор о ваших чувствах, а не о чувствах "вообще", о ваших опасениях, а не об эфемерных ситуациях "если бы". Кроме того, свои чувства надо выражать прямо. Но вместо того чтобы открыто и спокойно признать свое разочарование или раздражение, мы нередко начинаем задавать партнеру риторические вопросы, неосознанно провоцируя размолвку. Например, лучше прямо сказать: "Я не хочу это делать. Давай придумаем что-нибудь другое или на сегодня прекратим", - но большинство из нас начинают ходить вокруг да около: "Ты думаешь, мне это нравится?", "А ты не помнишь, что я тебе по этому поводу говорила?"

Постарайтесь сосредоточиться на конкретном поступке или действии, а не на личности. Например, лучше сказать: "Оральный секс мне не нравится", чем: "Ты меня раздражаешь, когда пытаешься заняться со мной оральным сексом". Предлагайте возможные альтернативные решения ("в следующий раз сделай, пожалуйста, так...") и лучше совсем откажитесь от негативных требований ("никогда больше так не делай, понял?"). Говорите о своих, а не о его желаниях, и формулируйте их в утвердительной форме, а не в виде вопросов. Не требуйте, но просите партнера о том, чего вы хотите, четко, открыто и доверительно, без тени сомнения в том, что он сделает все, что может. На желания партнера нужно отвечать определенно: да или нет. Если вы не можете пока сказать ни да, ни нет, лучше это признать, например: "Давай попробуем, а там посмотрим".

Чтобы донести до партнера какую бы то ни было информацию, очень эффективны высказывания от первого лица ("Я-послания") - они дают партнеру подсознательное понимание, что за свои действия вы несете ответственность сами. Вместо обвинений ("Ты обращаешься со мной как с куклой") говорите о своих чувствах ("Мне не хватает твоего внимания"). Вместо указаний на мотивы его поступков ("Ты только о своем удовольствии думаешь") говорите о своих чувствах ("Мне обидно, что я не смогла выразить свои желания"). Вместо напоминаний о прежних обидах ("Ты каждый раз делаешь одно и то же") говорите о своих чувствах ("Я огорчаюсь, когда ты так поступаешь"). Говорите о своих реакциях, а не о качествах партнера. Никто не может усомниться в искренности ваших чувств, между тем как ваш партнер имеет полное право возражать против ваших о нем суждений. Не стройте предположений и не делайте выводов о его поведении, не объясняйте ему, каковы его мысли и чувства. Никто из нас не умеет читать мысли.

"Дневная" жизнь обычно тесно связана с "ночной", но тем не менее постарайтесь не путать одно и другое: если вы испытываете обиду и поэтому не хотите заниматься сексом - говорите о том, что вас задело, но не оправдывайтесь; если вам ни при каких обстоятельствах не нравится какой-то тип прикосновений или какая-то позиция - говорите об этом, но не о том, какие "дневные" привычки мужа еще вас раздражают. Учитесь говорить и слушать, не защищаясь, т.е. не упрекая в ответ ("а ты зато...", "на себя посмотри..."): упрек - это слишком длинный путь к совершенству. Постарайтесь избегать таких выражений, как: "ты всегда...", "ты никогда...", "сколько раз говорить...": за ними стоят, как правило, пристрастные обобщения и резкие суждения. Не отталкивайте партнера со словами: "Чего ты вечно меня сразу за грудь хватаешь", но и не терпите, стиснув зубы, а улыбнитесь и нежно переведите его руки: "Дорогой, ты помнишь: женщина сначала нуждается в поцелуях".

Если вы видите, что отношения зашли в тупик, что вы говорите на разных языках и не в силах договориться, не стоит делать поспешный вывод, что вы не подходите друг другу. К сожалению, большинству из нас удобнее сказать себе: "Мы просто чужие люди, и тут ничего не поделаешь", чем признать: "Я не хочу слушать то, что он говорит, потому что мне это не нравится". Как правило, если партнеры не оставляют попыток найти выход из тупиковой ситуации, спустя некоторое время они начинают чувствовать, что в их отношениях происходит сдвиг к взаимности. Если же происходит наоборот - то возможно, что на самом деле вы не ищете выход, а категорично настаиваете на своем, требуя, чтобы партнер подчинился.

Многие люди склонны замалчивать даже приятные стороны секса. Обязательно ищите в ваших отношениях положительные моменты и говорите о них, даже если вы оцениваете свою сексуальную жизнь на два балла из пяти возможных. Старайтесь говорить о хорошем больше, чем о плохом. Похвала подбодрит партнера, поможет ему прислушаться к вашим просьбам и замечаниям, потому что позитивное подкрепление эффективнее негативного. Не забывайте благодарить партнера, если он доставил вам радость, не стесняйтесь делать это эмоционально, бурно, развернуто: ничто так не радует слух и не наполняет душу теплом, как ласка и признание со стороны близкого человека. Кроме того, наш собственный положительный отзыв о каком-то явлении помогает улучшить наше же истинное о нем мнение. И, наконец, постарайтесь относиться к сексу и к разговорам о нем позитивно, ведь речь идет о созидательной стороне жизни, а никак не о том, что требует полного искоренения.

Обсуждение

Хотелось получить ответ все же на тему сексуальных отношений после родов.Проблема существует у каждой женщины.Ведь часто из-за недопонимания в этом!!! вопросе происходят размолвки.Не получила ответа.РАЗОЧАРОВАНА

Хотелось получить ответ все же на тему сексуальных отношений во время беременности и после.Ведь часто из-за недопонимания в этом!!! вопросе происходят размолвки.Не получила ответа на тему названия.РАЗОЧАРОВАНА.

Великолепная статья,написана доступным и простым языком!
Я нашла в ней много полезных рекомендаций и советов о том,как следует себя вести,что стоит говорить любимому,а что нет.
И,кстати,я поймала себя на мысли,что во многих ситуациях,касающихся интимных бесед,я частенько вела себя некорректно по отношению к своему любимому..Теперь мне стыдно за свои слова и за то,как я себя вела.Обязательно попрошу у своего мужа прощение и за одно поговорю с ним на одну наболевшую тему интимного характера,как советует психолог в этой статье!Очень благодарна автору - Прохоровой Ирине!

очень полезные советы, особ. если днём ругня, а вечер, есть вечер. А потом ночь и т. д.
Много хорошего в статье, каждый ищет, наверное, что-то о себе и про себя...

11.11.2005 13:09:54, Nika

Речь в статье вроде бы должны была идти об интимных отношениях во время беременности и после родов? Вместо этого размусоливания на тему обсуждения интимных отношений вообще...Абсолютно пустая статья! Ни о чем!

11.11.2005 11:46:38, Местная

Очередная психологическая галиматья! Ну зачем засорять нашу милую конфу этими творениями??
Долой психологов!

11.11.2005 10:07:31, Булочка

Комментировать статью "Как говорить "про это"? Обсуждаем с партнером интимные отношения"

Как рассказывает Комсомольская Правда, проблемы мужского здоровья в последние годы становятся не только интимным семейным вопросом, но и масштабным. И об этом свидетельствуют такие болезни как бесплодие, ранняя импотенция, воспаление предстательной железы, которые стали часто встречаемыми. Для того, чтобы не возникало их, к проблеме необходимо подходить, начиная детского периода. Причиной нарушений репродуктивной системы могут быть, к примеру, и патологии желудочно-кишечного тракта у...

Обсуждение

Типичная созависимость от алкоголика.

Давайте о циничном..Живет ваш отец с женщиной. Как она относится к его алкоголю? Пьют ли вместе? Какой кредит он брал, на что, вы выясняли? Не устраняйтесь сейчас, пожалуйста! Поймите, вам больно и тяжело, но возможно, что можно что-то поправить.
Я себе простить не могу, что не вмешалась, не оторвала окончательно отца от той твари, с которой он жил последние годы. Она его спаивала, забирала его пенсию, все, что было, он спустил на ее семью, я отбила только свою квартиру, а дачу и сбережения - не смогла(((. А главное случилось потом... Разумеется, если пить после инсульта, будет второй, ну и в общем сия тварь привезла мне отца...лежачего, в пролежнях, вообще никакого. Он ей нафиг стал не нужен, как стал лежачим. Сколько сил, нервов, денег было вбухано мной в его лечение, но время было упущено. А ей что?
Так что разбирайтесь сейчас, иначе потеряете слишком многое. Если дама с ним не пьет, апеллируйте к ней, если пьют вместе - сделайте все, чтобы разорвать эти отношения. У близкой подруги вот недавно похоронили отца..Под старость лет нашел себе тоже пассию, ходил-деньги носил-разрешала пить. В какой-то момент денег не было, она налила, да ему хотелось еще выпить, она выгнала его, мол денег мало дал. Ну и плохо с сердцем стало мужику, все, нет человека.

09.01.2017 17:37:44, злая

Как говорить " про это "? Обсуждаем с партнером интимные отношения. Про совместное имущество с родственниками.

Обсуждение

кому нужен этот вояж по родственникам, тот и организует, все просто.. мы, обычно, договариваемся и вообще поделили сферы влияния.. у каждого своя сфера - где он главный, а второй имеет совещательный голос. Моя мама мне как-то начала жаловаться как она устала, от того, что все приходится решать самой - я быстро решила ее проблему - "готова соглашаться с решением другого человека, не влезая в каждую мелочь?" - "нет", грит, "не готова", ну, значит - решай сама:) все, больше не жаловалась и комплекса, похоже, уже не испытывает:)

В ситуации "жена хочет вояж" логично, что жена и заказывает музыку. В смысле, говорит, что конкретно она хочет, а любящий муж старается исполнить.
Если родственники мужа и вы к ним не хотите - скажите заранее: "дорогой, я устала все организовывать, не хочу ничего придумывать больше". Дальше либо отпадет необходимость "рулить", либо муж сам начнет командовать:)

Проснулась сегодня утром, спускаюсь на кухню, а там мой муж стоит в одних трусах, кашу нам варит... И такой он красивый, плечи широкие, попа узкая, половина спины помятая, другая - поцарапанная... Подошла, обняла, вот оно - СЧАСТЬЕ! :) И мне всегда это нравилось, и трусы эти, и самой его обнять, потискать, и валяться вместе на диване "ложками", но теперь с нами живут мои дети, которым все эти нежности видеть не особо приятно... :(А муж не понимает... :/ Если я спиной стою, готовлю на кухне...

Обсуждение

Поздравляю Вас, здорово, когда женщина счастлива. А насчёт детей нужно, чтобы они видели как ваш муж нежно относится к вам (обнимает аккуратно,целует мило в щёчку, в губы не в засос), но не переступать грани приличного, конечно то что в спальне происходит это не для ушей глаз детей, потому что у подростков фантазия бурная и они давно уже всё знаю и понимают. А как это сделать, просто обговорить с мужем и всё, объяснить как и что. А так очень за вас рада

все ОК, детям полезно. Особенно старшему - пусть мотает на ус, что незаменимых нет и свое счастье надо беречь, а не квартиры любовницам прикупать.

В момент, когда рухнул мой мир, я собиралась открыть кабинет частной практики: купила подходящую кв на 1 этаже на красной линии, сдала доки на лицензию, заказала оборудование... И самое серьезное - уговорила сестру уволиться, встать на учёт в службе занятости, чтоб пройти бесплатно курс начинающих предпринимателей, принять участие в программе самозанятости безработных и получить грант на открытие своего дела... Планировали, что сестра будет ИП, возьмет мою кв в аренду, наймёт меня врачом...

Инструкция

Прежде всего, нужно заранее побеспокоиться о том, чтобы создать соответствующую атмосферу для предстоящего разговора. голоден или еще не пришел в себя после работы, не стоит обижаться на односложные ответы. Дайте ему время, чтобы он смог выбросить из головы рабочие моменты. Тогда он будет готов внимательно выслушать вас.

Чаще всего девушки, желающие откровенно пообщаться со своими , совершают одну и ту же распространенную ошибку. Они начинают беседу с убийственной фразы: «Нам нужно поговорить». В такой ситуации мужчины склонны к панике, в их голове сразу прокручиваются возможные варианты развития событий: вы хотите его бросить, вы беременны, или что-то еще более пугающее. Если в ваших отношениях назрели какие-то проблемы, и вы хотите обсудить пути их решения со своим молодым человеком, ищите обходные маневры. Например, он вел себя по отношению к вам не лучшим образом, и вы хотите докопаться до причины такого поведения. Начните вспоминать о том времени, когда вы были по-настоящему счастливы, а потом непринужденно задайте философский вопрос: «Интересно, отчего так в последнее время все поменялось…». Такой подход сможет вывести на более конструктивный разговор.

Во время беседы тщательно выбирайте слова. Помните, что излишняя эмоциональная окраска разговора может заставить парня паниковать. Постарайтесь избегать следующих слов: «будущее», «прошлое», «жалко», «до свидания», «поздно», «потребности», «еще», «кто-то»…

Разговаривая со своим партнером, следует учитывать мужскую психологию и аналитический склад ума. К примеру, не стоит задавать пространный вопрос: «Что ты сейчас ?», лучше спросите: «О чем ты сейчас думаешь?». Такой нехитрый способ действительно срабатывает.

Еще одна распространенная женская ошибка – пристально смотреть своему избраннику во время беседы прямо в глаза. Поверьте, мужчинам становится не по себе от такого взгляда. Парням тоже важно чувствовать себя защищенными, а в такой ситуации вы не даете ему на это никакого шанса. Лучше всего разговор по душам заводить в постели, желательно, после интима: близость тел, никаких взглядов – в такой ситуации можно и пооткровенничать. К тому же, когда мужчина вас обнимает, он чувствует себя защищенным, понимая, что ситуация находится у него под контролем.

При помощи слов решаются многие проблемы. К сожалению, и создаются они зачастую во время разговоров . Поэтому нужно быть крайне внимательным в беседе, особенно если ваш оппонент с неохотой идет на контакт или вовсе отказывается от него.

Инструкция

Выберите правильное время. Одно и то же предложение может быть по-разному воспринято вашим собеседником в зависимости от обстоятельств и его настроения. Лучше начинать разговор тогда, когда ваш оппонент никуда не спешит и выглядит довольно бодро. Если вы же он явно агрессивно настроен по отношению к вам или чем-то расстроен, отложите разговор, если это возможно.

Начните разговор с нейтральной темы, интересной вашему собеседнику. Для этого вы должны хотя бы немного знать о его интересах. Банальные разговоры о погоде здесь не подойдут, т.к. с первых же слов будет понятно, что это не истинная причина вашего обращения к собеседнику.

Старайтесь задавать больше вопросов, при этом не будьте слишком навязчивым. Прежде чем перейти к основной теме беседы, постарайтесь «разговорить» вашего собеседника. Сделайте все возможное, чтобы он чувствовал себя комфортно при общении с вами.

Приступите к обсуждению интересующего вас вопроса с логичного и аргументированного объяснения его значимости для вас. Поведайте собеседнику о своих опасениях или надеждах, которые вы питаете относительно предмета разговора. Продемонстрируйте ему свою заинтересованность.

Не настаивайте, если оппонент отказывается идти на контакт. Тем самым вы можете только усугубить положение. Скажите, что вы подойдете со своим предложением позже, при этом постарайтесь выяснить, почему он отказывается от разговора с вами. По возможности устраните эти причины.

Попросите поговорить с вами в письменной форме. Если человек не дает вам шанса даже встретиться с ним, отправьте ему письмо. Конечно, нет никаких гарантий, что он его обязательно прочитает, но таковая возможность все равно имеется.

Введите в разговор третье лицо. При этом учтите, что оно должно занимать нейтральную позицию и пользоваться авторитетом и у вас, и у вашего собеседника. Существует вероятность, что ваш оппонент прислушается к его мнению и пойдет с вами на контакт.

Видео по теме

Сексуальный разговор подогревает желание и вызывает дополнительное, особенно острое возбуждение. Не играет большой роли, что и как вы говорите. Мужчинам важно знать, что партнерша возбуждена. Тогда они чувствуют себя хорошими любовниками. Слова, которые заставляют покраснеть даже вашу подушку, придадут яркость вашей сексуальной жизни.

Вам понадобится

• Накопленный опыт, немного откровенности и самые яркие воспоминания.

Инструкция

Говорите приятные вещи, в том числе и про интимную жизнь. Степень откровенности регулируйте по своему желанию. Один придет в восторг, от поэтичных выражений: «Как рельефны твои мускулы!». А другой - от мыслей, выраженных напрямую. Здесь ключик подбирайте путем наблюдений и проб, опираясь на накопленный опыт.

Видео по теме

Источники:

• Язык любви: как возбудить мужчину с помощью слов

Каждая настоящая девушка, если захочет, может соблазнить любого парня . И даже, при желании, надеть на него обручальное кольцо. А вот избавиться от надоевшего молодого человека бывает действительно трудно. Ведь, как гласит женская народная мудрость, хуже назойливой мухи могут быть только прилипчивые парни. И лучшего выхода из ситуации в этом случае, чем заставить парня бросить себя, быть не может. Вот только как это сделать?

Инструкция

Изучите характер и привычки своего , если не успели сделать этого раньше. И действуйте так, чтобы он постоянно испытывал дискомфорт и раздражение от ваших . Например, если он аккуратист, моралист и педант - устройте в его доме и кавардак. Внесите сумбур и беспорядок в его размеренное существование. Если же , наоборот, приходит в бешенство от жизни «по правилам» и не переносит вида аккуратно развешанных полотенец в ванной и сложенных стопочкой его вечно раскиданных журналов и книг, то начинайте наводить в его доме порядки и не забывайте при этом читать нудные морали по поводу правильного поведения.

Перестаньте интересоваться его , а если он сам заведет о них разговор, немедленно начинайте зевать. Для важно, чтобы его поддерживала. Забудьте о похвалах, вместо них постоянно указывайте на недостатки парня и повсеместно вставляйте фразу: «я же говорила!» Например, он: «Дорогая, представляешь, мне продлили испытательный срок на ». Вы: «Я же говорила, что ты не справишься с этой должностью!» Ни один не переживет такого отношения и найдет себе ту, которая «будет его ценить и понимать».

Лишите его того, к чему он привык и не может без этого обходиться: еды и секса. Еды - в том смысле, что перестаньте баловать его домашними котлетами и супами, а секса - пусть его будет минимум или вообще не будет (болит голова, проблемы на работе, усталость, ПМС и бесконечные критические дни). Пусть за едой идет в кафе, а за - ну, в общем, тоже пусть куда-нибудь идет. В конце концов, он придет к единственному выходу из сложившийся ситуации, который находится прямо за вашей дверью.

Некоторые девушки сталкиваются с проблемой, когда парень, который им нравится, упорно молчит и явно не настроен начать разговор первым, хотя явно симпатизирует. Что же сделать, чтобы завести разговор первой, не спугнув и не показавшись навязчивой?

Инструкция

Задавайте молодому человеку вопросы на интересующую его тему. Это может быть что угодно. Он обожает компьютеры или футбол? Прекрасно! Попросите его рассказать вам, какой из ноутбуков лучше – вы как раз выбираете себе новый. Или обратитесь с просьбой разъяснить вам, наконец, что же этот офсайд и зачем он нужен? Если мужчина знает предмет (а вам нужно провести маленькую разведку, чтобы задавать такие вопросы, которые не посадят его в лужу, а наоборот, поможет блеснуть своими знаниями), то он с удовольствием все вам объяснит. Мужчины ужасно любят разъяснять то, что они не понимают. Воспользуйтесь этой их особенностью.

Вопросы - это вообще хороший способ общаться . Только помните, что они должны быть конкретными. Абстрактные темы и раздражают. Спросите его, видел ли он последний фильм, который идет в кинотеатрах, или пробовал играть в новую игру. Обсудите с ним что-то конкретное, выслушайте его мнение, поделитесь своим. В разговоре постепенно нащупайте новую тему для разговора, ну, а дальше, как говорится, дело техники.

Прекрасно работает такой ход. Скажите ему что–то типа: «Мне нужен твой совет как . Ты умный и современный , я думаю, твой взгляд может быть очень верным. Понимаешь, моя подруга попала в такую ситуацию…» Закинув этот крючок, можете пересказать ему хоть историю Анны Карениной (перенеся действие в наши дни и изменив имена), хоть Пенелопы или Елены Прекрасной. «Что бы ты посоветовал ей в этой ситуации?» Мужчине польстит, что его выбрали экспертом и что ему доверились, и с удовольствием поделится . Ваша задача – разговорить его, заодно узнав его взгляды на жизнь .

Нет ничего проще, чем начать разговор, если вы оба студенты. Всегда найдется тема, важная для однокурсников – зачеты, требования преподавателей, конспекты, а также вечеринки и общие знакомые. Старайтесь быть естественной и веселой, не наседайте и не болтайте все время сами (мужчины не любят женской болтовни), дайте ему возможность поговорить. И внимательно, внимательно слушайте. Ничто так не помогает раскрыться, как то, что тебя слушают, не перебивая.

Видео по теме

От такой неприятности, как появление , не застрахован практически никто. Купание в открытом водоеме, поездка в общественном транспорте, общение с зараженным человеком – все это может стать причиной появления насекомых. Средств борьбы со вшами и гнидами существует множество. Однако из-за высокой токсичности этих препаратов, некоторым категориям людей, например, детям и будущим мамам, можно пользоваться далеко не всеми. Как можно вывести вшей у беременной ?

Инструкция

Механический способЕжедневно вычесывайте волосы медицинским или обыкновенным частым гребнем. Кроме , вшей и гниды нужно выбирать и руками. Для этого вам придется попросить помощи у близких. Вшей и гниды нужно уничтожать. Чтобы насекомые не имели возможности сбежать, проводите процедуру над белой тканью или над . Хорошего эффекта можно добиться и при помощи утюжка для выпрямления . Тщательно проведите им по каждой пряди, начиная от самых корней. Потратив на эти два способа несколько дней, вы, скорее всего, сможете решить свою проблему. Однако какое-то время после этого вам следует периодически проверять голову, т.к. если выживет даже одно насекомое, то популяция очень быстро восстановится.

Обработка волос уксусомРазведите 9% уксус водой в пропорции 1:1. Раствором пропитайте марлю или ткань, хорошенько оберните голову, а поверх завяжите полотенце или теплый платок. Если у вас длинные волосы, то предварительно промочите их этим же раствором. Через 2 часа повязку нужно снять, промыть волосы и вычесать погибших насекомых. Спустя неделю процедуру нужно повторить. Проводить обработку уксусом чаще не рекомендуется из-за того, что уксус вызывает сильное раздражение кожи.

Использование аптечных препаратовПеред тем как уничтожать вшей аптечными препаратами, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, т.к. большинство из них очень токсичны и могут повредить здоровью неродившегося . Наиболее безопасными считаются шампунь «Педилин» и крем «Никс», которые можно применять и у . Пользоваться ими лучше в комплексе – обработать голову кремом, а потом промыть шампунем. Кроме препаратов , в аптеке можно средство на основе трав – «Делацет», которым можно и .

Полезный совет

Используя любой из этих способов, следует помнить, что уничтожить вшей достаточно легко, но гниды устойчивы и к препаратам, и к вычесыванию. Бороться с ними нужно или выбирая их руками, или обрабатывая волосы повторно, примерно через 7-10 дней, когда из яиц вылупятся насекомые. После каждой процедуры обработки волос обязательно полностью меняйте все постельное белье и одежду, которые желательно прокипятить или постирать при высокой температуре и прогладить.

Источники:

• вши и беременность

Порой девушкам бывает непросто отделаться от назойливых кавалеров. Иногда настойчивые парни не понимают пространных объяснений и намеков, поэтому представительницам прекрасного пола стоит подготовить несколько кратких, но емких фраз, чтобы быстро отвадить неугодного претендента.

Инструкция

«Я замужем» или «У меня есть молодой человек». Если вам попался адекватный ухажер, знающий о существовании мужской солидарности, он не будет претендовать на девушку, которая уже занята. Фразу можно употреблять и в том случае, если молодого человека у вас нет. Вряд ли этот факт будут проверять.

Если вы хорошо учились в институте, а может, и сейчас являетесь научным работником, отпугните молодого человека своими знаниями. В ответ на его реплику «Привет, как дела, давай поболтаем» скажите, что хотели бы обсудить пару вопросов из области квантовой или молекулярной . Скорее всего, парень тут же сбежит. Ну а если не сбежит и начнет развивать тему, присмотритесь к нему поближе. Возможно, вы уже и не захотите его отшивать.

Можете сказать молодому человеку, что вас вовсе не интересуют мужчины. Однако использовать этот метод следует осторожно, чтобы не нарваться на агрессию со стороны нетолерантно настроенной сильной половины человечества. Особо отчаянные девушки могут сообщить, что они трансвеститы, и предложить показать неудавшемуся кавалеру мужские первичные половые .

Отличное чувство юмора поможет вам отвадить назойливого поклонника. На его вопрос, не встречались ли вы раньше, отвечайте, что наверняка могли видеться, ведь вы работаете в регистратуре венерического диспансера. Романтику, готовому идти ради вас на край света, предложите оставаться в этом краю как можно дольше.

Научитесь говорить твердое «нет». Некоторые девушки умеют отказать таким образом, что молодые люди, извинившись, тут же уходят по своим делам. «Нет» других девушек звучит так, словно они хотят, чтобы парень их уговаривал. Научитесь давать твердый и четкий ответ, всем своим видом показывая, что вы не передумаете, и тогда вам не придется придумывать смешные или обидные фразы для того, чтобы отшить .

Источники:

• как отказать парню встречаться фразы

Вы не сильны в разговорном жанре? С родными и близкими общаетесь легко и с удовольствием, а в незнакомой компании теряетесь? Вам предстоит учиться или работать в новом коллективе, и вы боитесь, что ваша стеснительность не позволит сойтись с сокурсниками или коллегами? Тогда эти советы для вас.
Чтобы завязать разговор с незнакомым человеком, надо всего лишь следовать предложенной схеме.

Прежде чем затрагивать конкретную тему в разговоре, уместно сделать осторожный комплимент - неизбитый и ненавязчивый. Его придется подбирать на месте, в зависимости от ситуации, внешности и характера конкретного человека. Неприлично делать конкретные комплименты по поводу одежды и фигуры, зато можно сказать: «Вы так романтично смотритесь в этом наряде!», «Вам очень идет этот галстук!», «У вас такой изящный (необычный) браслет!», «Вы так очаровательно улыбаетесь!»

Попытайтесь нащупать общие интересы. Просто короткий, но внимательный взгляд на собеседника может дать много тем для разговора. По внешнему виду можно судить о том, обеспечен ли данный человек, какой у него вкус, занимается ли он спортом, раскован или стеснителен...

С первых слов понятно, насколько человек умен и уверен в себе. У интересующей вас персоны в руках может быть папка с документами, ноутбук или дорогой телефон. Все это - поводы для начала беседы, темы, которые помогут найти точки соприкосновения интересов.

Не нашли интересных для обоих тем? Переходите на общие: обсудите последние события, новости, капризы погоды, новинки в кино, музыке, книгах. Но помните, что обсуждения вопросов религии, политики, преступлений и катастроф надо избегать.

После этого можно обратиться к более личным темам: работе, увлечениям, хобби, персональному автомобилю, путешествиям. Эти темы помогут завязать полноценный разговор, а не просто перекинуться парой фраз.

Всегда имейте в запасе несколько оригинальных вопросов - они помогут заполнить паузу в разговоре или перевести его в другое русло. Это может быть забавный или гипотетический вопрос, например: «В чем вы видите несовершенство человечества?»

Совет 9: Что делать, если парень оскорбляет, а потом обнимет и целует

Существует такая модель отношений, где происходит постоянный переход от любви до ненависти. Молодые люди то ссорятся, то бурно мирятся. Или молодой человек постоянно позволяет себе оскорбления в адрес своей возлюбленной, а потом проявляет нежность и заботу. Что это за отношения? Как вести себя девушке в таких отношениях?

Что значит, сначала оскорбляет, а потом целует

По сути – это эмоциональные американские горки. В таких отношениях постоянно происходит резкий переход от любви до ненависти и обратно. Постоянное напряжение и накал эмоций подпитывают связь . Со стороны кажется, что такие отношения весьма . На самом деле длиться они могут долгие годы. Происходит это потому, что девушка попадает в своеобразную зависимость от молодого человека. Ведь он так бурно выражает свою любовь и после ссор.

Не стоит пытаться менять человека

В начале отношений оба партнера подстраиваются друг под друга. Они постепенно понимают, как им лучше обходиться друг с другом. При нормальном развитии достаточно буквально несколько раз выразить свое неудовольствие по поводу каких-либо действий молодого человека по отношению к ней, чтобы он скорректировал свое поведение. Если этого не происходит, не стоит пытаться переделать характер парня. Не надо надеяться, что девушка своей любовью сможет его изменить. Если мужчине нужны отношения, он будет делать все от него зависящее, он будет менять свое поведение сам, чтобы сохранить эту любовь.

Когда парень из раза в раз оскорбляет девушку, а потом бурно извиняется, обещая так больше не поступать, девушка должна четко понимать, что вряд ли что-то изменится. Важно делать осознанный выбор: согласна ли она на такие отношения? Принимает ли она этого молодого человека таким, какой он есть?

Выйти из позиции жертвы

В крайнем своем выражении такая модель отношений между девушкой и приводит к домашнему насилию. Психологически нет особой разницы между оскорблениями и физическим насилием: и то, и другое – жестокость по отношению к женщине.

Важно понимать, что отношения строят всегда оба партнера. Как мужчина, так и женщина вносят в них свой вклад. Легко обвинять во всем парня, который оскорбляет девушку. Действительно, ведь колкости в адрес слабого пола – это некрасиво. Но значит, сама девушка позволяет с собой так обращаться. Она встает в позицию жертвы. Сначала она позволит себя оскорбить, потом легкую пощечину, а заканчивается все побоями.

Выйти из позиции жертвы бывает достаточно сложно. А иногда и просто невозможно без помощи других: близких друзей или , например. Первый шаг для этого – осознание своих выгод от отношений с таким молодым человеком. Девушка должна четко признаться себе, что именно она получает от таких отношений. Ведь если она не прекратила встречаться с этим парнем после первого же оскорбления в ее адрес, значит, отношения имеют для нее ценность. Скорее всего, оба попадают в зависимость от адреналина: примирение после скандала и оскорблений обычно очень бурное. Накал эмоций сохраняется постоянно. Тогда как в здоровых отношениях пылкая влюбленность постепенно ослабевает, уступая место спокойной любви, уважению и дружбе. А от такой спокойной любви молодым людям становится скучно.

Делать осознанный выбор

Если девушка сама хорошо понимает, зачем она остается в отношениях с молодым человеком, то она сохраняет рычаги управления своей жизнью. Она может осознанно делать выбор, а не следовать слепо за своим мужчиной. Выбор каждой конкретной девушки - оставаться ли в таких отношениях, где парень позволяет себе оскорбления в ее адрес. Но, даже прекратив встречаться с парнем, ей необходимо проанализировать собственное поведение: почему она позволяла с собой так обращаться? Ведь если девушка в этом не разберется, то рискует построить новые отношения, в которых будут такие же проблемы с молодым человеком.