Пару лет назад ты начал встречаться с потрясающей девушкой, но со временем она стала следить за собой все меньше и меньше и набрала несколько лишних кило? Хелсньюс расскажет, как заставить девушку похудеть без ущерба для ваших отношений и твоего здоровья.

Как заставить девушку похудеть? Не теряй времени

Если ты видишь, что она постепенно начинает полнеть, не дай
этому зайти слишком далеко и не жди, пока ее лишние килограммы станут очевидны.
Легче исправить ситуацию, пока она не стала окончательно безнадежной.

В будущем она скажет тебе только спасибо за то, что ты
начнешь бить тревогу уже после пары ненужных килограммов – их она скинет
мгновенно, а вот набранные за несколько лет 2-3 размера одежды уйдут уже с
трудом.

На начальном этапе все достаточно просто, и тебе даже не
нужно будет ломать голову над тем, как заставить девушку похудеть: просто
перестань баловать ее шоколадками и переключись с вечерней пиццы перед телевизором
на фрукты или хотя бы суши.

Как заставить девушку похудеть? Подай пример

Любые твои намеки о том, что пора бы ей заняться собой,
девушка воспримет в штыки, если сможет упрекнуть тебя хоть в чем-то. Поэтому ты
должен быть идеален: старайся вести правильный образ жизни, отжимайся и не
давай своему прессу зарастать пивным брюшком.

По сути, даже твоей отличной внешности девушке должно
хватить для мотивации держать себя в форме. Если нет – задумайся, может, ты
тоже далеко не идеален? Если ты и сам это понимаешь, начните правильную жизнь
вместе.

Как заставить девушку похудеть? Приучай ее к спорту

Согласись – любая, даже самая стройная фигура не так хороша,
если не подчеркнута рельефами мышц и упругостью подкачанной попки? Без спорта
этого не добиться. Пригласи её сюда - http://sektaschool.ru в школу идеального тела!

К сожалению, всего одна из ста девушек искренне любит
заниматься спортом, а остальные 99 считают это повинностью, как и уроки
физкультуры в школе. Что делать? Ломать стереотипы.

Во-первых, выбирай спортивное времяпрепровождение: вместо
просмотра сериала вытащи ее кататься на роликах, вместо романического ужина
устрой не менее романтичную ночную прогулку на велосипедах. А если она не
боится боли – возьми ее с собой на пейнтбол.

Другой вариант – купи ей абонемент в престижный фитнес-клуб.
Такой подарок равносилен новому телефону, но выполняет куда больше полезных
функций: физические нагрузки минимум 3 раза в неделю ей обеспечены.

Как заставить девушку похудеть? Вызови правильную ревность

Отличный способ заставить девушку похудеть и начать следить
за собой – вызвать жгучее чувство ревности и женского соперничества. Рассказы
про коллег по работе и горячие взгляды на проходящих мимо девушек не подойдут –
нужны другие меры.

Если ты просто начнешь заглядываться на противоположный пол,
у нее опустятся руки, а упавшую самооценку ей придется компенсировать
шоколадом. Вариант не самый лучший.

Что делать? Несколько раз скажи ей, как похудела ее подруга,
а еще лучше – отведи ее на пляж, полный стройных красоток. Сам веди себя
достойно! Вот увидишь: женская конкуренция – настолько страшная сила, что она
кинется качать пресс этим же вечером.

И еще один, пожалуй, главный секрет: если ты хочешь
заставить девушку похудеть, не стоит критиковать ее внешность и фигуру, прямым
текстом называть ее толстой или жирной, как бы плоха ни была ситуация. Девушка
с убитым самолюбием - самое ужасное, что
можно пожелать.

Люби ее, и ради тебя она будет стараться быть идеальной.
Тогда вопрос, как заставить девушку похудеть, просто не будет подниматься.

Сегодня весь Топ завален обсуждениями некоего поста в «Ру.психолог», где, как я поняла, муж спрашивает совета, как поделикатнее намекнуть жене, что она растолстела и сподвигнуть ее похудеть.
Пост я не читала. И искать не буду: и так все ясно. И наверняка советуют купить ей, будто ненароком, красивое платье на размер меньше, или очень красивый, но тесный купальник, можно сочетать это с приглашением на раут, где все будут в вечерних платьях; самому сесть на диету и начать ходить в спортзал; рассказывать про кого-то, кто похудел с помощью волшебной методики; оставлять на виду книжки про похудение и про вред лишнего веса; возбудить ревность, прикинувшись, что заинтересовался стойняшкой и пр.

Реакция блогеров тоже понятная.
Лена Миро пишет, что только самый жалкий мужик станет жить с толстой бабой, а не с Леной Миро. Поэтому и говорить не о чем.
Но если вдруг случилось ужасное, и богатый мужчина женился, как положено, на красавице, а она себя не соблюла и растолстела ("освинела", как пишет эта великая женщина), то выход у него такой: он должен всячески ее унижать, бить, выгонять на балкон мерзнуть, и угрожать совсем выгнать вон, если она не скинет 3 см в талии за месяц, а потом так же каждый месяц, пока жена не вернется к желательным объемам. А поможет ей в этом только книга Лены Миро - заказать можно там-то.
Все-таки странное представление у Лены о богатых людях. Разве они женятся исключительно на красавицах? Кто-то живет с той женой, что была у него еще в советские времена. Среди их детей много браков по расчету, путем браков устанавливаются всевозможные деловые альянсы. Так было и так будет, хотя кто-то ради пиара и может себе позволить взять бесприданницу.
Потом, муж должен жену оскорблять, бить… Неужели Миро думает, что у каждого мужчины есть такая потребность? Единицы могут целенаправленно издеваться над людьми, и это очень нездоровые люди.
Ну, я уж не говорю о том, что желающий похудеть человек найдет способ получше, чем читать ее дилетантские компиляторские книжки.

Другая блогерша с ником типа «Поцелуйте мой зад» пишет, что муж должен быть готов сказать горькую правду. Вот ей один раз одна женщина сказала, что она поправилась, хотя прибавка в весе была совсем небольшая – это заставило ее сесть на диету, и она благодарна той женщине.

Некоторые пишут, что нечего жаловаться, что родившая жена уже не такая стройная, как в невестах, и что подло ее этим попрекать.

Многие считают, что письма в «Ру. Психолог» сочиняют сами хозяева блога. Может быть. Это значительно проще, чем изучать письма читателей, а потом их выправлять. Во всех подобных рубриках так и поступают. Но это не значит, что такой проблемы.

Я сама знаю два таких случая. В обоих случаях женщины сильно растолстели после родов и не могли похудеть. Мужья сказали: «Извини, дорогая. Я все понимаю, но не могу больше с тобой спать. Ты вызываешь у меня депрессию. Я так могу стать импотентом! Детям я помогать не отказываюсь, квартира остается за тобой». И ушли.
Женщины остались одни. С детьми. Они так и не похудели. Одна уже умерла из-за рака щитовидной железы, но сына успела поставить на ноги. Вторая вырастила 2-х хороших сыновей. Она очень болеет. Ей даже отрезали живот, ставили сетку, у нее рожа и еще много чего. Она ездила на работу на такси, так как не влезала в турникет автобуса. Но похудеть она не может. Она, действительно, много ест. Говорит, что это - ее единственная радость. Что это - безволие? Но ей хватает воли жить, работать, делать все по дому, лечиться. Может быть, нужно считать это видом зависимости? Допустим, "пищевая зависимость" и относиться как к разновидности наркомании? Все знают, что бороться с зависимостями сложно.

Мужья, в самом деле, помогали деньгами, и с сыновьями виделись. Но, что интересно – живут холостяками. Так и не женились, хотя какие-то женщины у них, наверное, были. Я думаю, что они развелись не из-за того, что растолстевшая жена не вызывала в них желания, а оттого, что у них самих были проблемы с этим желанием. Чаще всего меняют женщин импотенты: все надеются, что в этот раз и с этой женщиной получится.

Так что не надо с больной головы на здоровую. Говорить жене, что она растолстела, по-моему, не надо – она и так все знает и переживает. Сможет похудеть – похудеет. Не можете ее больше видеть - уходите. Только учтите, что, возможно, вы оставляете больного человека наедине со своим несчастьем. Это не очень красиво, как ни крути.
Хотя, все люди разные. Может быть, кому-то не хватает именно побоев или унижений. А кого-то стимулирует каждый косой взгляд, и они из кожи лезут, лишь бы казаться совершенством. Последних людей мне искренне жаль: на каждый роток не накинешь платок.
Так что общих рецептов нет.

Есть такой опыт.

Похудеть непросто, главное - захотеть! И все получится. Если не противопоказаны, то употребляйте: чай для похудения; "Эвалар" для похудения; активированный уголь (снижает вес до 3 кг); мочегонные (можно использовать травы. Список их перечислять не буду. Совета лучше спросить у специалиста. Если требуется похудеть быстро - помогут.); ванны с содой и солью;
Итак, ваша помощь: делайте вместе зарядку (Ю-Туб - зарядка), делайте массаж (поможет "Оранжевая серия гелей и кремов для похудения, а также масло для массажа" Продается в аптеках и магазинах).
И, конечно, отвезите жену на 2-3 недели, лучше надолго, на крупногалечный пляж. Купайтесь там много, сколько сможете. Проверено на себе,10 килограммов сбросите. Все дело в том, что на крупногалечном пляже происходит выпаривание "лишней жидкости" из организма. Я сама езжу только на такой пляж и результатом довольна. Но на море надо много плавать, я плаваю примерно по 1-1,5 часа четыре - пять раз в день. Очень люблю плавать. Практически все время в море. Если плавать не умеете, то купите круг. Очень удобно бултыхаться. Но на других пляжах вы не получите такого эффекта похудения (песочные, мелкогалечные).
БАДЫ не покупайте, не помогут.
Травы для похудения (мочегонные): Горца птичьего спорыша трава с листьями березы для похудения-ЗОЖ.
С травами очень осторожно, если есть к-л нарушения в почках.
Виды воздействия трав:
1. Травы, которые снижают аппетит, действуют двумя способами. Одни обволакивают стенки желудка образовавшеюся слизью, и нам кажется, что мы уже сыты. В другом случает травы способны разбухать в желудочно-кишечном тракте, заполняя желудок, и таким образом вызывать чувство насыщения. Способны снизить аппетит фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна и т.д.
2. Травы, вызывающие мочегонное действие, выводят из организма излишек жидкости, которая содержится в жировых тканях. Это полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух. Эти растения нельзя использовать при болезни почек.
3. Травы, оказывающие желчегонное воздействие. Это бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная,барбарис и др.
4. Травы воздействующие, как слабительное. Травы, нормализующие и стимулирующие пищеварение, оказывают слабительное действие и способствуют очищению кишечника от вредных веществ. Если вы сидите на диете для похудания, это те самые вещества, которые помогут вам вывести лишний жир и шлаки из организма. Это такие травы как: кора крушины, тмин, укроп, анис, жостер слабительный, анис обыкновенный и др. Растения борются с запорами, восстанавливают перистальтику кишечника, выводят шлаки из организма. Наиболее используемое слабительное Трава Сенны.

Еще вспомню, напишу.

Женщины в браке полнеют по многим причинам. Роды, снижение физической активности, изобретательность на кухне, доедание за ребенком, неблагоприятная обстановка внутри семьи, стресс и психологические расстройства - все это влияет на вес. Глядя на эти причины, нетрудно догадаться, что снижение веса базируется на трех китах - , и . Без помощи и поддержки мужа не обойтись.

Как помочь жене правильно питаться

Чтобы женщина начала правильно питаться, ее мужчине необходимо тоже . Жена не должна садиться на жесткую диету ради вас. Даже если она так сделает, когда диета закончится, ваша супруга вернется к прежним пищевым привычкам и прежнему весу. Менять нужно пищевые привычки - постепенно, но навсегда. Это значит, что и вам придется забыть о колбасе и полюбить мясо птицы и рыбу, вместо жареного есть запеченную, отварную, бланшированную, тушеную пищу, существенно сократить количество сахара и сахаросодержащих продуктов в рационе. Это не диета, а здоровое питание, которое важно обоим.

Если вы хотите помочь жене правильно питаться, то:

• Начните сами покупать полезные продукты;
• Подумайте о собственном здоровье и внешности;
• Ненавязчиво сбалансируйте семейный рацион ;
• Перестаньте наедаться на ночь, есть перед телевизором, просить готовить высококалорийные блюда;
• Замените связанные с едой занятия другой интересной деятельностью;
• Откажитесь от вредностей, возможно, жена последует вашему примеру;
• Не саботируйте ее успехи покупкой вредной пищи.

Возможно, жена не сразу поймет, что происходит. Постарайтесь аккуратно объяснить ей, что эти перемены важны для здоровья - плохое питание , болезням сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. Избегайте словесных конструкций: «Ты потолстела», «Тебе надо худеть», «Ты худеешь, этого тебе нельзя», «Ты, что опять ешь?!» и подобных. Это сделает только хуже.

Чтобы изменить отношение к спорту другого человека, начните тренироваться и покажите, какое удовольствие это вам приносит (калоризатор). Не навязывайте, а предложите заниматься вместе. Вы можете вместе , или . Людям с избыточным весом сложнее даются упражнения, поэтому поддерживайте и помогайте любимому человеку.

Если ваша жена физически или психологически еще не готова к тренировкам, начните с на свежем воздухе и . Предложите жене купить абонемент в бассейн или на танцы, а сами посидите с детьми.

Избыток веса часто имеет психологические причины. Возможно, ваша жена слишком сильно устает на работе и дома, ей не хватает впечатлений и сил их получить, поэтому . Она может испытывать сильный стресс или страдать от эмоциональных расстройств. Медики подтверждают, что депрессивные расстройства у женщин встречаются чаще, чем у мужчин.

Если супруга часто грустит, раздражена, ощущает упадок сил, жалуется на головные боли и боли в спине, плохо спит и страдает расстройствами ЖКТ, это говорит о перенапряжении нервной системы и психологических проблемах. Поговорите с женой, спросите, что её беспокоит (calorizator). Начните с озвучивания собственных чувств и беспокойств.

Если жена не откроется вам, предложите ей обратиться за помощью к психотерапевту. А главное, предложите ей свою помощь и разделите домашние обязанности. Когда на женщине лежит вся работа по дому, уход за детьми и обслуживание мужа, она неизбежно столкнется с истощением нервной системы, депрессией и лишним весом.

Самое главное для худеющего - это поддержка близкого человека. Он может не осознавать этого, но она вносит огромный вклад. Поддержка должна выражаться не только словами, но и действиями. Изменитесь сами и помогите измениться любимому человеку, создавая для этого благоприятные условия.

Вы женились на стройной девушке, но прошло некоторое время, и она начала полнеть . Причины этому могут быть самые разные: злоупотребление шоколадом из-за стрессов или просто из-за любви к сладкому, роды и так далее.

Не знаете, как заставить жену похудеть, на какую диету ее посадить, когда лучше это сделать? Не хватайтесь за голову – проблема во многих случаях решаема.

Выбирайте слова

Постарайтесь правильно донести до вашей любимой женщины, что ей стоило бы сбросить вес. Делать это нужно как можно деликатнее, в противном случае она может крепко обидеться. То, что у нее подруги все как на подбор стройные, не имеет значения. Мотивировать свою просьбу следует тем, что лишний вес далеко не полезен для здоровья, в частности для сердца .

Внесите коррективы в режим дня

Если вы с супругой любите посидеть вечером после работы перед телевизором или компьютером, просматривая интересное кино и обильно ужиная, лучше придумать другое вечернее занятие , которое точно не будет сопровождаться принятием пищи. Отличной идеей будут вечерние прогулки перед сном – походите по окрестностям, пообщайтесь . Можете в это время обдумать планы на завтра, на месяц вперед. Если уж вашей даме очень хочется чем-то себя насытить в околоночное время, пусть это будет кружечка обезжиренного кефира .

Подавайте пример

Супруга не будет вас слушать, если вы сами не станете для нее примером. Ходите вместе в тренажерный зал, на пробежки утром выходите. Хотя женщина вполне может и не согласиться. Поэтому если хотите заняться с ней спортом, не говорите «Пойдем спортом займемся – в бадминтон поиграем». Лучше сказать так: «Дорогая, пойдем играть в бадминтон – будет весело» . Можете кататься на велосипедах, на роликах и еще много чем заниматься из спорта, что не требует сильных нагрузок на организм. Главное, что вы будете делать это вместе . Это неплохой способ заставить похудеть любимую жену.

Секс – чем вам не спорт?

Чаще занимайтесь сексом – это отличная альтернатива спорту . Занятия любовью , особенно энергичные, и удовольствие приносят , и тело тренируют не хуже бега. Кроме того, регулярная сексуальная жизнь сделает из вас людей, довольных жизнью.

Сходите к диетологу

Он поможет вашей жене не столько сесть на диету, сколько начать придерживаться индивидуального меню , например, на 1500 калорий в день. Так, если женщина будет соблюдать такой режим питания и при этом более или менее активно заниматься с вами спортом, она постепенно начнет терять вес, причем стабильно . Голоданиями ее изнурять не стоит , поскольку женщина в один прекрасный день может сорваться, и тогда все труды пойдут насмарку. Да и для здоровья длительное голодание очень вредно.

Пока ваша супруга постепенно худеет, поддерживайте ее, говорите, что вы любите ее такой как есть . А от проблемы лишнего веса хотите ее избавить лишь потому, что он вреден для здоровья. Тогда ваша крепкая семья стойко перенесет все трудности, и вы сообща добьетесь хороших результатов.