Сегодня в Минске на учете у нарколога стоит более 42 тысяч человек. Не менее половины из них страдают зависимостью от алкоголя. Цифру можно смело умножать на три. Ведь кроме тех, кто любит выпить, страдают их близкие и друзья. О том, как бросить пить, чем отличается женский и мужской алкоголизм и почему заболевание не зависит от возраста. На эти и другие вопросы отвечает врач психиатр-нарколог городского клинического наркологического диспансера Жанна Истомина.

Постоянное хождение по барам в пятницу - бытовое пьянство

Люди пьют алкоголь по трем причинам: для расслабления, поощрения себя за что-то и для получения быстрого удовольствия. Белорусы, к сожалению, не исключение. В большинстве своем в наших семьях пьют мужчины. В последнее время чаще встречаются семьи, где пьют оба партнера.

Как говорит специалист, по данным Всемирной организации здравоохранения, точка невозврата для страны - это когда на одного человека приходится 8 литров спиртного. Белорусы, к сожалению, эту цифру превышают.

Большинство по-прежнему считает, что есть норма в употреблении алкоголя. Это неправда. Норма - абсолютный ноль. Несмотря на это, все чаще люди предпочитают расслабляться каждую пятницу в баре. Это бытовое пьянство.

Как говорит доктор, еженедельная выпивка не приведет к алкоголизму сразу. Все зависит от генетической предрасположенности и индивидуальных особенностей человека. Однако именно с этого все и начинается.

Кроме того, проблема совершенно не зависит от возраста. По мнению доктора, можно и в 45 быть психически незрелым. Все зависит от человека. Хотя чаще к зависимости приходят после 25 лет. До этого встречается именно бытовое пьянство.

В алкоголизме мужа может быть виновата жена

Многое, по мнению доктора, зависит от семьи и, в частности, от женщины.

Ни один нарколог не возьмется лечить пациента-алкоголика без восстановления связей с семьей. Для начала необходимо выяснить причину чрезмерного увлечения алкоголем. Часто это может быть обстановка в семье. Есть такое понятие как «жена алкоголика». Именно она может провоцировать и создавать условия для развития алкоголизма.

Некоторые женщины специально покупают спиртное домой, чтобы супруг не ходил к друзьям. Мол, пусть пьет дома. Если надо, и я ему компанию составлю. Так в семье может возникнуть еще и женский алкоголизм. Он более коварный. Представительницы прекрасного пола пьют в одиночку. Получается, в течение дня они мамы, работницы, хозяйки, а «расслабляются» на ночь. Соответственно, к доктору женщины чаще всего приходят в более запущенном состоянии, чем мужчины.

Некоторые девушки поддерживают зависимость, не подразумевая этого. Например, ведут себя так, что мужчина начинает пить назло. Такое поведение свойственно женщинам, которые сами выросли в семье, где отец любил выпить.

Именно поэтому, как говорит врач, прежде, чем начать лечить алкоголика, требуется семейная психотерапия. Для сохранения здоровой семьи следует менять отношение жены к мужу.

Пить и не причинять никому дискомфорт можно только на необитаемом острове

После этого этапа у зависимого появляется мотивация или толчок, после которого жизнь меняется. Он готов меняться ради семьи.

Был у меня клиент, который перестал пить поле рождения сына. Оказывается, до этого у него были две дочери, а он очень хотел сына. Человек переживал, что фамилия потеряется. После семейной терапии его желание стало известным. У них с супругой родился сын, и человек зажил заново. Не хотел, чтобы сын видел пьяного отца.

Иногда, по словам доктора, достучаться до мужчин помогает простой рассказ из жизни.

Я сама мама двух дочерей и сына. Уверена, что все мужчины хотят сына, но очень любят дочерей. Объясняю, что трезвость нужна не только ему, но и его детям. Моделирую ситуацию…Мол, у вас растет дочь, приходит время ей выходить замуж… Потом спрашиваю: «Вы будете смотреть на семью, откуда она приведет своего избранника?» «Конечно», - отвечает пациент. Тогда я спрашиваю, что для него нормальная семья? Объясняю, что приехавшие сваты могут увидеть перед собой пьяного отца будущей невестки и посоветовать сыну не жениться. Ситуация - отвратительная. Жизнь дочери испорчена.

Житейские примеры, как говорит доктор, часто приводят людей в чувства. Многие постепенно отказываются от алкоголя.
- Человек, который страдает от алкоголизма, аргументирует состояние тем, что это его жизнь. Он сам решает, что делать. Это неверно. Я всегда говорю пациентам: если вы хотите пить, чтобы от этого никто не страдал, переезжайте на необитаемый остров.

Алкоголизм неизлечим, как все хронические заболевания

Но даже там, по мнению доктора, не получится избавиться от проблемы раз и навсегда. Алкоголизм неизлечим, как все хронические заболевания.

Доктор уверена, что в лучшем случае можно достигнуть долгой ремиссии (неупотребления), но зависимость останется. Бывает, что человек, страдающий от зависимости, борется с ней всю жизнь.

Порой пациенты приходят ко мне и говорят, что хотят вернуть то время, когда они могли выпить с друзьями, остановиться и чувствовать себя отлично. Так невозможно.

Алкоголизм, как и наркомания, двоякая болезнь - души и тела. Тело вылечить легче. Снять физические проявления болезни можно с помощью арсенала современных препаратов. Психическая же зависимость может не уйти никогда. Здесь важную роль в успехе и лечении играет поддержка семьи и грамотное поведение жены.

Правильное поведение созависимых

С зависимостью без профессиональной помощи не справиться. Созависимым могут быть полезны группы взаимопомощи, которые организуются по всей республике.

Однозначно нельзя уводить зависимого от друзей и позволять пить дома или категорически запрещать пить. Необходимо создавать такие условия, чтобы некогда было уходить к друзьям. Женщины могут пустить в оборот ласку, хитрость и мудрость. У каждой есть подход к своему мужчине.

Нельзя давать пустые обещания. Сказала, что выгонишь, значит надо выгонять.

Нельзя создавать комфортные социальные условия. Например, чтобы купить алкоголь, человек влезает в долги. Жена выплачивает их вместо мужа, чтобы не испортить репутацию семьи. Либо пока он пьет, она хлопочет, чтобы ему дали больничный. Думает о том, чтобы его не уволили с работы, иначе семья лишится денег. Этого делать нельзя.

Белорускам нужно научиться позволять зависимым мужчинам нести ответственность за свою жизнь самостоятельно, а не брать все проблемы на себя.

Ничто не вечно под луной, в том числе и любовь. Невозможно испытывать друг к другу чувства всю жизнь на неизменном уровне. Любовь может ослабевать, снова крепнуть. Почему чувства любящих друг друга людей со временем ослабевают? Почему муж теряет интерес к жене ?

Не муж один виновен во всем

Если супруг начал терять к вам интерес, не спешите винить его во всем . Конечно, он в чем-то виноват, но и вашей вины доля тоже наверняка есть. Возможно, вы просто что-то не доглядели.

Много ли у вас общих увлечений?

Одна из наиболее частых причин того, что интерес возлюбленных друг к другу ослабевает, — отсутствие общих увлечений. Вроде бы у вас на первых порах и было общее хобби, но сейчас, по большему счету, у вас у каждого свои увлечения. Вот из-за этого половинки и отдаляются друг от друга. Муж просиживает за компьютером, жена по телевизору смотрит сериалы…

Чем больше у вас со своей половинкой будет общих увлечений, тем дольше и ярче будут ваши семейные отношения . Не теряйте близость друг к другу. Поддерживайте ее постоянно – это вам только на пользу пойдет, вам обоим.

Будьте готовы к переменам

Отсутствие желания и готовности к определенным внутренним переменам – еще одна причина ситуаций, когда супруги теряют друг к другу интерес . Вы не в восторге от некоторых привычек жены, о чем уже неоднократно говорили, но она упорно не хочет меняться, не хочет прилагать усилия к тому, чтобы быть для вас идеалом женщины. Совершенно логична в таком случае потеря вашего интереса к жене. Она не хочет ради вас меняться? А вы ради нее курить бросили и теперь даже капли спиртного в рот не берете? Ну и зачем она вам такая нужна? Действительно, зачем?

Внешний вид

Многие девушки и женщины , погрузившись в бытовуху с головой, забывают о своем внешнем виде , не поддерживают его, почти не прихорашиваются. Опять же, потеря интереса любимого мужа к супруге, которая перестала следить за собой, совершенно понятна, логична, предсказуема.

Счастливые молодожёны радостно улыбаются на свадебных фотографиях и на видео со свадебного путешествия. Кажется, что так будет всегда. Но проходит какое-то время и наступает пора разочарований. Теперь кажется, что общего с брачным спутником намного меньше, чем представлялось до свадьбы.

Розовые краски сменяют серые будни. У супруга обнаруживаются качества и привычки, которые раздражают. Так, на смену счастью приходит разочарованность. Если всё оставить как есть, тогда брак, скорее всего, закончиться разводом. Поэтому тем, кому брак дорог, надо начинать действовать сразу же, как только возникают опасные синдромы.

Прежде всего важно понять причину разочарования. Причиной может стать повседневная рутина. Во время ухаживания было больше эмоций, событий, сюрпризов, а теперь всё стало привычно и обыденно. Поэтому всё может казаться унылым и серым. Различия в привычках может жутко раздражать - это ещё одна причина разочарованности. И порой кажется, что эти раздражающие факторы не победить и не преодолеть. Причиной может стать и то, что теперь супруги уделяют друг другу меньше времени. Ну а кто-то считал, что вступает в брак с идеальным человеком. Эта иллюзия непременно рухнула, ведь никто не идеален, и чувство разочарованности охватило сердце и ум.

Разобравшись в причинах, какими бы они ни были, можно предпринять следующее:

Сосредоточиваться на достоинствах супруга и его положительных чертах. Недостатки брачного спутника не исчезнут сами собой, если о них постоянно думать. Но зато возрастёт недовольство. Думая о хороших качествах, легче ценить и уважать свою половинку.

Целенаправленно уделять время для общения наедине. Во время свиданий парень и девушка искали возможность побыть вдвоём, поговорить. Это нужно продолжать делать, чтобы отношения оставались крепкими, был свободный обмен мыслями и была возможность узнать, что беспокоит супруга.

Иметь реалистичные ожидания. Не стоит ожидать идеальных отношений с совершенным человеком просто потому, что это невозможно. Нужно быть готовым к трудностям и к тому, чтобы вместе их решать.

Строить счастливую семью - задача не из лёгких. Но проверенный временем брак, закалённый и выдержавший бури - ценное сокровище, которое достойно любых усилий!

Эта статья категорически не подходит к прочтению тем, кто на пути к созданию семьи. Женитьба чем-то напоминает рекламную кампанию. Обещают увлекательное путешествие, а попадаешь в добровольное рабство сроком на всю жизнь.

Никогда не понимала девушек, которые спешат выскочить замуж. Зачем? Чем плоха свобода? Как можно клясться в вечной любви человеку, которого знаешь всего год? Единственного рецепта для счастливого брака не существует. Каждый лелеет свое семейное гнездышко по–своему. Но, наверное, мы что-то делаем не так. Поэтому и пестрят блоги и форумы заголовками: «Меня разочаровала семейная жизнь».

Попробуем разобраться, в чем же заключаются самые главные разочарования в семейной жизни, и возможно ли их избежать.

1. Жилищные проблемы

Когда два опьяненных от любви человека решаются пожениться, им все равно, где жить и как существовать завтра. Все скрашивает романтика и безумные чувства. Но рано или поздно страсти утихают, и маленькая съемная хрущевка не кажется образцом рая. Если девушка выходит замуж за строителя, бессмысленно надеяться, что через год он станет успешным предпринимателем и появится своя квартира.

Еще большее разочарование ждет молодоженов, когда они решают жить с родителями. Всем давно известно, что молодая семья должна жить отдельно. Но наши финансовые возможности редко совпадают с нашими финансовыми фантазиями. И тогда наступает пресловутый конфликт поколений, и постепенно охлаждаются чувства друг к другу.

2. Финансовые проблемы

О первого пункта мы плавно переходим ко второму, из-за которого и распадается столько семей. Проблемы с финансами стирают всю романтику. Нехватка денег приводит к постоянной экономии на себе, снижает возможность саморазвития, не дает заниматься любимыми делами. Временные трудности можно пережить, но когда они длятся годами, разочарование в браке неизбежно.

3. Дети

Дети призваны объединять семью, но, как ни странно, в большинстве случаев, они эту семью и разбивают. Измучанная мама круглосуточно тянет на себе весь дом и глядит за малышом. Ей нужна помощь и поддержка. Но что отвечает муж? «Я работаю и тоже устаю».

«Он на работе, а что, на дискотеке?», - кричит в сердцах моя знакомая молодая мама. Понять можно обоих, оба устают, не развлекаются, и в семейной жизни идет большая трещина. Такой период, наверное, был у каждой семьи. Его надо просто пережить, со временем все налаживается, но иногда молодые люди не желают ждать, когда же это время настанет, и расходятся.

Единственный совет, чтобы дети не разрушали семью, а объединяли. Рожайте детей только тогда, когда вы их искренне хотите. Если ваш муж не знает, готов ли он стать отцом, поверьте, он не готов. Он должен сам просить, чтобы вы сделали его папой. Тогда эти проблемы вас не коснуться.

4. Внешний вид

Кажется, ну как можно разочаровываться из-за внешнего вида твоей любимой половинки. Оказывается, еще как можно. Вспомните свои свидания. Вы могли прийти к парню с немытой головой и в старых трениках? Сомневаюсь. А как вы ходите по дому? С макияжем, прической и в красивой одежде? Тоже сомневаюсь. Вас достает его старая майка и 15 лишних килограммов, которые он наел за последние пять лет. Его - обычный хвостик у вас на голове и выцветший халат.

Однажды в фильме о жизни мусульман прозвучала фраза: «Не понимаю я вас, европейцев. Ваши женщины ходят перед мужьями в обычной одежде, а, выходя на улицу, делают макияж и одевают самые красивые платья, чтобы другие мужчины смотрели на них. Быть красивой надо для своего мужа, чтобы он мог наслаждаться и любоваться этой красотой».

Хотя я мусульманским женщинам не завидую, но с этим суждением трудно не согласиться.

5. Секс

О, это чуть ли не главное разочарование в семейной жизни, даже когда отношения строились на сексе.

«Об одной мысли о наших «постельных сценах» начинает бесить. Я знаю каждое его движение. Что, когда, как и сколько. Можно сверять часы по нашим занятиям сексом. Ничего нового за столько лет. Но самое обидное то, что он и не хочет ничего нового пробовать!», - пишет разочарованная женщина на форуме.
Не меньше разочаровывает интимная жизнь, когда у людей разные темпераменты.

«Моему мужу хватает секса раз в неделю, или еще меньше. А мне уже начинают сниться эротические сны, и страшно то, что совсем без его участия! Женаты не так давно, а я уже начинаю потихоньку сходить с ума. Что же будет дальше?», - еще из одного признания молодой женщины.

6. Измены

Наверное, зачастую из-за разочарования в интимной жизни многие заводят романы на стороне. А потом не знают, как жить дальше. Жалко рушить семью из-за детей, общей квартиры, которую сложно будет поделить, прожитых вместе лет. Ведь не факт, что с любовником (любовницей) общая жизнь не подкинет таких же проблем. Но все тайное когда-то становится явным. Кто-то не может простить измены, кто-то пытается забыть и жить дальше. Но горький осадок не исчезает никогда.

7. Вредные привычки

Алкоголь, злоупотребление вредными продуктами, страсть и азартным играм не делают брак прочнее, а любовь крепче. Это как раз те факторы, которые постепенно убивают уважение к своей половине и разрушают семейную жизнь.

8. Упреки

«Ты не умеешь готовить», «Ты не помогаешь», «Ты мало зарабатываешь», «Ты не даешь мне свободы»…

Упрекать нет смысла. Он этого человек не измениться, он только закроется и озлобиться на вас. Упреки не решают проблему. Наверное, помочь сможет конструктивный разговор, понимание проблемы и желание двух людей ее решить.

9. Неумение распоряжаться финансами

Когда вы встречаетесь, каждый распоряжается своими финансами, как ему вздумается. Но в семейной жизни чаще всего бывает общий семейный бюджет. И то, как им распоряжаются муж и жена, часто приводит к конфликтам и разочарованию друг в друге.

«Копим на машину. Прихожу домой и вижу, что моя жена накупила кучу всяких безделушек, пятая пара сапог, просто в них каблук на сантиметр больше, еще одно платье. Зачем? И так каждый месяц. Разве без этого нельзя обойтись? Ведь сама пилит, что ее уже достало каждое утро ездить в общественном транспорте!»

Или наоборот. Мужчина зарабатывает больше и сам решает, на что надо тратить. Есть семьи, в которых жены отчитываются даже за покупку продуктов. Чтобы избежать конфликтов в будущей жизни, такие вопросы надо оговаривать до вступления в брак.

10. Нехватка времени друг на друга

На работе вы проводите максимум своего времени. Дома занимаетесь бытовыми делами, детьми. А сколько времени уделяете друг другу? Не просто «тусуетесь» на одной жилплощади. Когда вы последний раз не просто ели перед телевизором, а наслаждались ужином с мужем при свечах и с вином, когда в последний раз танцевали, смотрели фильм просто потому, что вы хотели сделать это вместе?

Все наши «надо», «должен», «это важно» по отношению к другим делам, кроме семейных, безжалостно уничтожают ту тонкую нить, которая связала нас когда-то.

11. Нехозяйственность

Ох, этот пресловутый гвоздь, который не все мужчины могут вбить в стену. Ох, эти котлеты, которые никогда не получаются такими, как у мамы!

Есть мужчины, которые не рождены быть строителями и сантехниками. Есть женщины, которые не в силах перебывать на кухне дольше, нежели необходимо, чтобы сделать чашку кофе. И с этим ничего не поделаешь, хотя не умение быть хозяином и хозяйкой в доме не редко стает разочарованием в семейной жизни.

12. Желание переделать

Человек может измениться только тогда, когда он этого желает сам. Никогда не верю женщинам, которые утверждают, чтос легкостью «выдрессировали» своих мужей. Просто их мужья стали изощреннее врать и лучше притворяться.

Если вам запала в сердце яркая соблазнительница, бессмысленно делать из нее домохозяйку. Если вы влюбились в путешественника, глупо перевоспитывать его в домоседа. Каждый человек имеет право быть личностью. Если эту личность уничтожать после женитьбы, разве не будет разочарования в семейной жизни?

13. Сравнение с родителями

Психологи утверждают, что женщины выбирают мужей, похожих на своих отцов, а мужчины - женщин, похожих на маму. Но сравнение со свекровью или тестем иногда приводит в бешенство. Особенно, если отношение с родителями мужа или жены более чем прохладные.

14. Безразличие к жизни друг друга

«Муж каждую свободную минуту просиживает за компьютером. Ему не интересно, как прошел мой день, что нового в моей жизни. Может, у меня неприятности. Не желает проводить время с ребенком. Ему интересно только, что я приготовила на ужин. Куда подевался интересный заботливый человек, за которого я когда-то вышла?». Знакомая ситуация?

Как много мы слышим: «Не сошлись характерами». Иногда семейная жизнь сводится к проживанию в одной квартире и распоряжению общим семейным бюджетом. Для успешной семейной жизни необходимо иметь общие интересы, желания и мечты. Без них семейная жизнь превращается в семейное существование.

15. Нарушение личного пространства

Каждый человек имеет право на свою собственную неприкосновенную территорию, даже будучи в браке. Многие жены и мужья свято уверенны в том, что в семейной жизни все необходимо делать вместе, и никаких тайн не может быть априори. Люди с такими убеждениями не гнушаются постоянным контролем, проверкой почты и телефона. Но вот только такие действия совсем не укрепляют семью.

Так что же, семейная жизнь обречена на провал? Сколько семей просто существует и терпит свою половину, старательно изображая идиллию на людях. Неужели семейное счастье не более чем миф?

Нет, конечно. У каждого свой рецепт счастья. Но однажды услышала фразу, которая никак не выходит из головы: «Жениться надо не на человеке, с которым сможешь жить, а на человеке, без которого не сможешь провести ни дня» . Наверное, это универсальный способ избежать разочарования в семейной жизни!

Человек не совершенен, а это значит, что ему очень часто приходится исправлять ошибки. Мужчина, со свойственной ему резкостью в поступках, способен обидеть женщину ненароком, за что потом расплачивается здоровой атмосферой в отношениях. Как просить прощение у подруги, желая исправить сделанное?

В первую очередь необходимо разобраться в причинах обиды. Женское сознание устроено намного сложнее, чем мужское. Очень часто эмоции не дают девушке взглянуть на положение вещей объективно. Гордость и чувство уязвленного самолюбия оттягивают момент примирения, и еще больше нагнетают ситуацию. Затаить обиду можно из-за сущего пустяка, а также из-за огромной проблемы, которая зависает над отношениями в виде дамоклова меча. К категории незначительных переживаний можно отнести недостаток внимания, непонимание, грубое слово или равнодушие.

На первый взгляд невинная оплошность может стать причиной недомолвки. Неправильная интонация в голосе мужчины может спровоцировать рост агрессии со стороны женщины, особенно в период предменструального обострения. Эмоциональные всплески не стоит недооценивать. Заметив, что любимый мужчина не делает выводов из участившихся конфликтов, девушка может разочароваться в своем выборе и подсознательно устремиться на поиски более заботливого и внимательного партнера. Сложнее ситуация может обстоять с серьезным оскорблением женского достоинства. Практически нерешаемая ситуация может возникнуть с предательством, изменой или же рукоприкладством. Следует ли акцентировать внимание на том, что настоящий мужчина не способен на такие поступки?

Любая девушка сама принимает решения, достоин ли ее мужчина прощения тяжкого греха. Стандартного ответа на неоднозначный вопрос "стоит ли прощать? " не существует. Возможно, ранее содеянное благо поможет мужчине реабилитироваться. Иногда женщина решается на прощение по причине безвыходности, материальной зависимости или физиологической слабости. Противостоять мужскому гневу, обрушившемуся на плечи хрупкой девушки, можно, относясь к ситуации либо равнодушно, либо излишне оправдывая своего партнера. Мужчине стоит помнить, что любая женская обида может стать решающей и последней.

Решая вопрос как просить прощение у жены или подруги, не стоит уповать на ее душевную привязанность. Любовь, даже самая крепкая и беззаветная, может разбиться о стену непонимания, гнева или жестокости. Обидными поступками можно попросту вызвать отвращение у женщины.

В любом случая, понимая свою любимую как никто другой, стоит отважиться на просьбу о прощении. Самое важное в этом деле - продемонстрировать искреннее раскаяние. Только заметив в глазах мужчине истинное желание помириться, женщина решится на помилование. Также важно уверить женщину в том, что подобный поступок больше не повторится. Самым простым способом попросить прощения может стать доверительный спокойный разговор. Задачей мужчины будет объяснить мотивы, которые побудили его на то поведение, которое обидело женщину. Проблемы на работе, усталость, болезнь помогут разбудить чувство сострадания в чуткой женщине.

Однако не стоит манипулировать женщиной или обманывать ее. Рано или поздно вранье станет очевидным и спровоцирует очередной конфликт. Даже будучи уверенным в том, что для прощения хватит только разговора, нелишним будет воспользоваться проверенными катализаторами женской прощения. В первую очередь, это цветы. Нелишним будет отправить охапку роз на работу любимой. Этим мужчина может убить несколько зайцев. Во-первых, букет не будет выглядеть банальным.

Во-вторых, у каждой девушки среди сотрудниц найдется пара-тройка закадычных подруг, которые способны влиять на ее мнение. Испытав восторг, они не смогут не посоветовать ей сменить гнев на милость. Более дорогостоящим, но и более действующим способом получить прощение может стать драгоценное украшение. Опытная женщина разумно полагает, что чем больше мужчина в нее вкладывает, тем дороже она для него становится. Однако психологи утверждают, что традиция повелась с древности, когда ценные камни и металлы считались оберегом от злых духов, болезней и даже от физического нападения.

Наверняка, находясь в продолжительных отношениях с женщиной, мужчина будет в курсе заветной мечты своей спутницы, для реализации которой потребуются материальные вложения. Момент просьбы о прощении - как раз тот случай, когда это желание нужно воплотить в жизнь.

Следует осторожно отнестись к публичным извинениям. Возможно, нанесенный урон или оскорбление - это не те стороны жизни, которые необходимо выносить на суд общественности.

В случае невинной оплошности и предрасположенности подруги к преодолению препятствий и приключений можно организовать для любимой несложный квест. Пройдя лабиринт простых заданий, она морально настроится на прощение нерадивого партнера и решится на примирение.

Как просить прощения у творческой девушки - организовать выступление музыкального коллектива в ее честь или заказать шикарный лимузин? Украсить представительный автомобиль можно воздушными шарами с изображением дамы сердца и милыми обещаниями на будущее. Кстати, подобные проявления будут нелишними не только при желании помириться, но и в завоевании женского внимания.