Умеют ли животные контролировать свой аппетит. Как контролировать свой аппетит? Некоторые продукты помогают обуздать аппетит

07.02.2019

У каждого второго человека в жаркую погоду или в стрессовых ситуациях начинает блестеть кожа лица. Причем такая проблема возникает как у женщин, так и у мужчин. Поэтому информация, как избавиться от жирного блеска на лице, будет интересна многим.

Главной причиной повышенной жирности является избыточное выделение кожного сала. В летнее время ультрафиолетовые лучи стимулируют усиленное выделение себума, который под воздействием температуры легче передвигается по порам. Как результат появляется блеск на коже, она становится липкой.

Проведенные изыскания выявили еще одну причину – потливость. Стрессовые ситуации, тепло, спортивные занятия усиливают потоотделение. Железы вырабатывают пот, который смешивается с кожным салом и проявление блеска только усиливается. В итоге нужно найти решение, как избавиться от жирного блеска на лице, который вызывает массу неприятностей и дискомфорт.

Некоторые причины, вызывающие жирность кожи, требуют специальной терапии:

  • дисбактериоз;
  • авитаминоз;
  • болезни дерматологического характера;
  • повышенное давление;
  • эмоциональное перенапряжение.

Правильный уход

Проблему жирной кожи можно решить, если комплексно ухаживать за ней.

Первый этап

Мягкая очистка. Железы, вырабатывающие сальный жир, особенно деятельны в ночное время, то есть, необходимо подумать, как убрать жирный блеск на лице с утра. В этом случае поможет вечернее очищение кожи от накопленных за день загрязнений. Стоит отметить, что кожу жирного типа следует очищать легкими средствами, которые не нужно смывать. В составе таких средств не должно быть спирта, его заменяют антиоксидантами, взаимодействующими с клетками и сокращающими поры.

Второй этап

Увлажнение. Кожа, склонная к жирности, нуждается в тщательном увлажнении. Это поможет сохранить естественный водный баланс. Увлажняющие средства нужно подбирать с учетом особенностей вашего типа кожи. В ином случае увлажнение только усилит работу сальных желез. Отличным решением станут легкие формулы, быстро впитывающиеся в кожный покров. В некоторых средствах содержатся специальные компоненты, предупреждающие появление жирного блеска – микро-пудра, перлит. Эти вещества способствуют абсорбции пота и кожного сала.

Третий этап

Питание. Для питания кожи жирного типа следует использовать специальные средства. Дневной крем не должен содержать масляных веществ. Для дополнительно ухода в летний период рекомендуется применять лосьоны. После очищающих процедур вечером необходимо нанести на кожный покров крем, содержащий вещества, сужающие поры (салициловую кислоту, ниациномид, перекись бензоила).

Для кожи, предрасположенной к частым высыпаниям, необходимо, чтобы в составе ночного крема содержалась сера и ретинол. Через десять минут после нанесения ночного крема необходимо промокнуть лицо бумажной салфеткой, чтобы удалить его излишки.

Четвертый этап

Защита от ультрафиолета. Причины избыточного выделения кожного сала могут быть разными. В любом случае кожа, склонная к жирности, требует тщательной защиты от солнечных лучей. Согласно исследованиям, под ежедневным воздействием ультрафиолета выработка себума повышается на 26%. Поэтому кожу такого типа обязательно нужно оберегать от солнца с помощью специальных средств с водоудерживающими свойствами.

Пятый этап

Профилактические меры. Каждые три месяца необходимо проводить процедуру глубокого очищения кожи. Для этого используются паровые ванночки. Емкость наполняется горячей водой или травами (ромашка, шалфей, календула). Нужно наклониться над ней, укрывшись сверху полотенцем и посидеть примерно десять минут. После выполнения такой процедуры можно протереть лицо салициловой кислотой для лучшего очищения пор и снять воспаление .

Маски

Тем, для кого проблема, как убрать жирный блеск с лица, актуальна, помогут рецепты простых масок. Стоит отметить, что средства, предназначенные для проблемной кожи нельзя использовать чаще двух раз в десять дней. Для эффективного очищения такой периодичности будет достаточно.

Отлично чистят и избавляют от блеска маски с кисломолочными продуктами. Это может быть обычный кефир низкой жирности. Для приготовления средства понадобиться три ложки кефира. Его нужно нанести на лицо, выдержать 15 минут и умыться теплой водой.

Белок яйца и лимонная цедра также считаются эффективными ингредиентами маски для кожи, склонной к жирности. Чтобы приготовить смесь, следует взбить белок одного яйца и смешать его со щепоткой цедры лимона, натертой на мелкой терке. Средство наносится легкими массажными движениями на 15 минут, после смывается теплой водой.

Отлично устраняет причины жирности и блеска огуречная маска. Готовится она со свежего огурца, натертого на мелкой терке. Три ложки огуречной смеси смешивается с ложкой порошка борной кислоты. Все хорошо смешивается до получения однородной массы, которую нужно нанести на лицо на 10 минут. Такая маска обладает отличным тонизирующими и очищающим действием.

Правила макияжа для жирной кожи

Чтобы нанести качественный макияж без жирного блеска, необходимо использовать качественную тональную основу. В идеале лучше заменить тональный крем матовой пудрой, которая не только устранит излишки жира на коже, но и замаскирует незначительные дефекты. Пудра наносится специальной пушистой щеточкой на лицо и веки. Только после можно использовать тушь, подводку и помаду. На протяжении дня убрать блеск помогут матирующие салфетки.

Отдавать предпочтение следует той косметике, которая предназначена для кожи вашего типа. Желательно, чтобы средства были изготовлены на основе воды, а не минеральных масел. Также нужно ограничить воздействие прямых солнечных лучей на кожный покров. Перед тем как выходить на улицу, следует защищать лицо специальным кремом.

Что лучше не использовать

Если кожа предрасположена к блеску и жирности, то не рекомендуется использовать для ее очищения маски с глиной, так как это вещество может сильно подсушивать кожный покров. В результате не будет соблюден правильный водный баланс, и недостаток влаги кожа будет компенсировать дополнительной выработкой кожного сала.

Не подходят жирной коже и средства, содержащие большой процент спирта. Спиртовые настойки отлично подсушивают воспаления, но при этом могут сильно обезвоживать кожный покров, что приводит к ощущению сухости и стянутости. В итоге поры начнут усиленно вырабатывать себум, стараясь нормализовать водный баланс.

Есть требования и к составу мыла. Поскольку мыло имеет щелочной рН, оно не подходит для кожи с более кислым рН. Следовательно, мыло может вызывать раздражение кожи, только усугубляя проблемы.

Нужно заботиться не только о комплексном уходе за кожей, склонной к появлению блеска и жирности. Необходимо обратить внимание и на рацион, поскольку некоторые продукты способны усиливать выработку кожного жира. Например, молочные продукты, жирная и сладкая пища. Их содержание в рационе нужно ограничить, поскольку это повышает молекулярный синтез, приводящий к излишнему выделению себума.

Жирность и блеск кожи лица – это неприятность, но не приговор. От него можно и нужно избавиться, выполняя советы по уходу за кожей и подобрав эффективные средства, косметику и прочее.

Кажется, мы всегда хотим того, чего не имеем. Если у нас прямые волосы - мы мечтаем о вьющихся. Те же, у кого они вечно завиваются, постоянно их выпрямляют. То же самое, видимо, можно сказать и про кожу. Обладатели сухой постоянно ее увлажняют, другие же уже устали от вечного блеска жирной кожи.

Жирная кожа и ее признаки

Многие люди думают, что у них жирная кожа, когда на самом деле она комбинированная. То есть жирными являются только отдельные участки на лице (так называемая Т-зона: лоб, подбородок и нос).

Действительно жирная кожа обычно имеет следующие характеристики:

1. Она выглядит блестящей и жирной на всем лице.

2. Имеет расширенные поры.

3. Угревая сыпь.

4. Создает эффект «апельсиновой корки».

Для того _ чтобы определить, жирная у вас кожа или нет, утром помойте лицо, промокните сухим полотенцем и не наносите никаких косметических средств в течение двух часов. Если через 1-2 часа вы заметите, что кожа как будто покрыта маслом, и пострадали не только нос, лоб и подбородок, но все лицо - значит, у вас жирная кожа.

Seprimor_shutterstock

К проблемам, которые возникают вследствие жирной кожи, относятся :

1. Акне (большое количество кожного жира забивает поры и притягивает бактерии, что приводит к акне).

2. Кожа лоснится.

3. Макияж долго не держится, скатывается, лицо покрывается пятнами (особенно в жаркую погоду) и часто приходится промакивать его салфетками.

Хорошей новостью является то, что с возрастом сальные железы начинают вырабатывать меньше жира и кожа становится более сухой. Поэтому иногда даже можно порадоваться, что у вас не сухая кожа, иначе со временем вам придется просто обложиться горой увлажняющих кремов и постоянно делать увлажняющие маски.

Причины жирной кожи

Активные сальные железы, которые в избытке вырабатывают кожное сало, являются причиной жирной кожи. Часто это наследственное, то есть если у вас кто-то из родителей страдал от лоснящейся кожи, то вы, скорее всего, тоже будете бороться с ней разными лосьонами и кремами. Также неправильное питание может нарушить баланс выработки кожного сала и со временем испортить кожу.

Диета при жирной коже

Избегайте жареной, острой, пряной и сладкой еды. Во всяком случае, в больших количествах. Иначе сальные железы начнут вырабатывать еще больше жира, и это усугубит ситуацию. Откажитесь от газированных напитков, продуктов с красителями и консервантов. Кушайте больше овощей и фруктов, и замените мучное хлебом грубого помола.

Deklofenak_shutterstock

Что нужно делать при жирной коже

1. Мойте лицо не больше двух раз в день. Даже если жир снова появится на лице, не поддавайтесь искушению вымыть его снова. Если чистить ее слишком часто, то жир будет вырабатываться еще больше, чего вы, безусловно, не хотите.

2. Чтобы тонизировать кожу, утром умойтесь прохладной водой, используя гель с нейтральным рН для жирной кожи. Старайтесь не пользоваться мылом, поскольку оно пересушивает кожу, но от жирности не избавляет.

3. После умывания протрите кожу тоником или лосьоном, не содержащим спирт. Неплохо, если в состав средства будет входить ацетилсалициловая кислота, которая успокоит и слегка подсушит кожу.

4. Нанесите увлажняющий крем с минимальным содержанием жировых компонентов, не содержащий масла. Если же на коже высыпали прыщики, их нужно точечно обрабатывать специальными средствами, содержащими салициловую кислоту, бензол пироксид (5-10%), масло чайного дерева (не менее 5%).

5. Перед выходом на улицу нанесите средство с SPF. Это может быть тональный крем с SPF или минеральная пудра. Летом предпочтительнее пользоваться именно пудрами, а не тональными кремами. Перед применением тональной основы нанесите на лицо рассыпчатую пудру. Если у вас на коже присутствуют шелушения, то стоит ее подготовить: отшелушить и/или хорошо увлажнить кремом. Этот этап необходим, чтобы не усугубить проблему и не подчеркнуть шелушения ещё больше.

Используйте также матирующие салфетки. Они впитывают и мгновенно удаляют забивающие поры излишки жира с вашей кожи. Матирующие салфетки бывают нескольких видов: с пудрой или с абсорбирующими веществами (покрывают лицо составом, который некоторое время забирает на себя излишки сала), льняные (быстро впитывают пот и лишний жир, натуральные на 100%) и полимерные.

6. Делайте маски для лица и пилинг. Для жирной кожи хороши скрабы с частичками абрикосовых косточек или кедровых скорлупок. Кожа после такого отдраивания станет чистой, гладкой и нежной, но знайте, что такие маски создают на ней микротравмы и могут вызвать покраснения. Если кожа раздражительная или на ней есть прыщики, лучше использовать скрабы с искусственными гранулами. Делать пилинг нужно 1-2 раза в неделю, чаще не стоит, так как станет только хуже - кожа почувствует себя пересушенной и сала станет выделяться еще больше.

Как сделать маску? Возьмите 2 ч. л. меда, добавьте 1 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. натурального йогурта. Нанесите состав на лицо и смойте теплой водой через 15 минут.

Приготовьте смесь из яичного белка и цедры лимона. Она наносится на 15 минут.

После каждой маски не забывайте смазывать кожу увлажняющим кремом, чтобы не допустить закупоривания пор подкожным жиром или пылью и грязью.

Матовая, бледная кожа до начала прошлого века была символом аристократизма: блестящие от пота лица простолюдинок никак нельзя было спутать с обильно напудренными лицами великосветских дам. За минувшее столетие радикально поменялось многое, но выражение «припудрить носик» остается актуальным и сегодня. «Блестящая кожа по-прежнему ассоциируется у нас с неухоженностью, – считает врач-косметолог София Бигвава, директор клиники Bellefontaine. – Однако теперь, когда прежние сословные различия исчезли, лоснящиеся нос и лоб служат скорее напоминанием о подростковых проблемах. Мы боимся не самого блеска, а всего, что связано с повышенным салоотделением: угрей, гнойничков, покраснений».

«Подростковый возраст – это еще и время гиперсексуальности, проявления новых и часто пугающих порывов, – напоминает сексолог Ирина Панюкова. – Блеск на коже в этот период связан с гормональной перестройкой организма – но от нее же зависит и пробуждение влечения. Эта неосознанная ассоциация остается у нас и позднее: блестящий нос словно «проговаривается» о самом интимном, «выдает» наше желание. Здесь можно отметить и другой подростковый феномен: как правило, у подростка всегда есть некое идеальное представление о том, как надо выглядеть. Поэтому все, что нарушает этот образ (например, блеск на коже), для него неприемлемо».

Вопрос увлажнения

Те, кто в юности намучился с прыщиками, – продолжает тему врач-косметолог – скорее всего, и в дальнейшем будут переживать из-за блеска кожи. Такие женщины не любят очищать лицо молочком, предпочитая пенящиеся гели и шершавые скрабы. Им не нравятся густые кремы, насыщенные лосьоны и масла, зато в их косметичках постоянно прописаны пудра и матирующие салфетки, а в ванной комнате – вяжущие тоники и стягивающие маски. Но из-за таких «перекосов» в уходе кожа вместе с желанной матовостью часто получает и обезвоживание. Ведь гидролипидная пленка удерживает воду и защищает эпидермис. И если ее полностью удалить, то влага начнет бесконтрольно испаряться, кожа станет более уязвимой и беззащитной перед внешней агрессией. А это приводит как к повышению ее чувствительности, так и к преждевременному старению.

Совсем иное отношение к блеску у обладательниц сухой кожи: для них, наоборот, матовость является синонимом тусклости, дискомфорта и плохого цвета лица. «К вечеру я начинаю испытывать ощущение стянутости, а кожа заметно тускнеет, – признается 37-летняя Наталья. – Особенно это заметно, если приходится провести целый день перед компьютером в кондиционированном офисе. Хочется буквально упасть лицом в банку с кремом!» Для демакияжа Наталья пользуется лишь густым молочком, нанося его на лицо толстым слоем: «Только так я могу вернуть коже комфорт и почувствовать, как она буквально расслабляется под пальцами». Кремы она также выбирает насыщенные и не спешит промокать их салфеткой: «Мне даже нравится, когда лицо немного блестит, – так оно кажется более молодым и подтянутым…»

В удачном свете

У каждого типа кожи свои запросы, объясняет София Бигвава, – именно поэтому сегодня в косметическом мире есть место как для матирующих средств, так и для продуктов, которые дарят коже комфорт и сияние. Главное – верно и к месту их использовать. Скажем, не стоит наносить блестящую пудру (или, как ее называют визажисты, шиммер) по всему лицу: это выглядит гротескно. Зато если локально акцентировать шиммером скулы, подбородок, область под бровью и линию роста волос, то лицо будет смотреться более рельефным и ухоженным. Такой прием допустим и для смешанной, даже жирной кожи. Но нос и лоб при этом лучше обработать матирующим средством: сработает игра контрастов, и черты лица станут выразительнее. Также для внутренней «подсветки» кожи выпущен целый класс праймеров – специальных базовых средств, которые наносятся поверх дневного крема, перед тональным. Эти препараты заполняют неровности кожи, возвращая ей заветное сияние. Мало кто знает, что тусклость появляется из-за обилия микротеней на лице: их отбрасывают стенки морщинок, впадинок, отслоившиеся чешуйки и тому подобное. Гладкая поверхность чисто механически лучше отражает свет, чем шероховатая. В состав праймеров также входят светоотражающие частички, которые по-особому улавливают и рассеивают свет, придавая коже мягкое, здоровое свечение. Входят в праймеры и матирующие компоненты, которые деликатно впитывают избыток кожного сала. Таким образом эти препараты позволяют добиться искомого баланса между блеском и сиянием.

Поставить мат

Матирующие средства также лучше использовать локально: гели для сужения пор и дезинфицирующие корректоры содержат много подсушивающих компонентов и могут вызвать обезвоживание кожи. Их нельзя наносить на веки: в этой зоне нет ни одной сальной железы. Именно поэтому область вокруг глаз стареет в первую очередь – ведь по сути кожное сало является самым лучшим кремом. Если, конечно, его не слишком много, уточняет врач-косметолог: «Дело не только в эстетике – избыток секрета как магнит притягивает грязь и служит питательной средой для бактерий».

Лосьоны, содержащие алкоголь, мгновенно делают лицо матовым и дают приятное ощущение свежести. Большой минус в том, что они полностью лишают кожу гидролипидной пленки (спирт, как известно, растворяет жир). В ответ салоотделение рефлекторно усиливается, и вскоре лицо начинает блестеть сильнее. Кроме того, алкоголь разрушает межклеточные связи, которые состоят из липидов, провоцируя потерю влаги. Поэтому лучше использовать бесспиртовые лосьоны, компоненты которых не растворяют жир, а деликатно поглощают его избыток: они и матовость дают, и коже не вредят.

Как же найти золотую середину: избавиться от ненужного жира и при этом не пересушить кожу? У каждой марки свой секрет. Но как правило, в состав продуктов включают особые, пористые компоненты: они поглощают излишки сала, а также дезинфицируют кожу, препятствуя размножению микробов. Другой тип компонентов – салорегулирующие, которые влияют на работу самой железы. Обычно это производные меди и цинка, а также растительные экстракты… и масла. Да, как это ни парадоксально звучит, некоторые масла способны избавить кожу от блеска и отладить выработку жира! Этим, в частности, отличаются масла чайного дерева, нигеллы (черного тмина), шалфея, лимонника. «Из-за проблемной кожи я всегда избегала средств, которые так или иначе могли ассоциироваться со словом «жир», – признается 26-летняя Ольга. – Пока однажды не пообщалась с консультантом марки Melvita: он изучил мою кожу, пожурил за обезвоженность и объяснил, что мне нужно одновременно снизить секрецию желез и остановить потерю влаги. И посоветовал масло нигеллы: уже через пару дней состояние кожи заметно улучшилось! Самое удивительное, что это масло не дает блеска: оно мгновенно впитывается, не оставляет пленки, сужает поры, благодаря чему улучшается цвет лица. Оказалось, что найти баланс между сиянием и блеском кожи не так уж трудно: достаточно пересмотреть свои стереотипы и не впадать в крайности».

Лина Наумова | 29.06.2015 | 6259

Лина Наумова 29.06.2015 6259


Ломаете голову, в чем причины появления жирного блеска на коже и как его убрать?

Каждая женщина заботится о своей коже. Многих беспокоит, когда лицо начинает неэстетично блестеть, особенно в летнее время. Для устранения этой неприятности на помощь приходят промышленные и народные средства.

Чтобы эффективно убрать жирный блеск с лица, первым делом необходимо проанализировать причины его появления на коже.

Почему блестит кожа на лице?

Гормональный сбой. Это самая распространенная причина различных проблем с кожей. Чтобы ее устранить, нужно обратиться к специалисту, который назначит эффективное лечение.

Эта проблема особенно актуальна в зрелом возрасте. При гормональном сбое нужно пересмотреть свой рацион и регулярно очищать организм от шлаков. Рекомендуется употреблять продукты с бифидобактериями, есть меньше жирной и соленой пищи.

Нехватка витаминов. Если кожа начинает блестеть весной, скорее всего, это последствия авитаминоза. Устранить блеск можно при помощи витаминов, курс которых должен назначить врач. Также рекомендуется есть больше фруктов.

Проблемы психологического характера. Чрезмерные стрессы и переживания тоже сказываются на коже. Активизируются сальные железы – и кожа начинает блестеть. Укрепить нервы можно с помощью растительных успокоительных средств.

Например, полезно пить чай с ромашкой или мятой. Такой напиток приводит в порядок нервную систему. И нужно постараться меньше нервничать и переживать.

Кроме перечисленных факторов блеск на лице может быть следствием жирного типа кожи: сальные железы у нее особенно активны. В этом случае нужен правильный уход.

Правила ухода за кожей с жирным блеском

Можно посещать кабинет косметолога и проводить специальные процедуры для устранения блеска на коже. Но без правильного домашнего ухода все равно не обойтись.

Очищать кожу необходимо утром и вечером, но не чаще двух раз в день. Потребуются мягкие антибактериальные средства. Желательно, чтобы в их составе присутствовали травы.

Кроме того, очень важно правильно умывать лицо :

  1. Намочите кожу теплой водой, чтобы раскрыть поры.
  2. Круговыми движениями нанесите очищающее средство.
  3. Ополосните лицо прохладной водой – поры сузятся.

После умывания протрите кожу тоником, а затем нанесите легкий, нежирный крем или гель.

Также полезно 1-2 раза в неделю делать маски из натуральных продуктов. Однако учтите, что домашняя косметика долго не хранится, поэтому используйте только свежеприготовленные средства.

Рецепты домашних масок против жирного блеска

Маска из кефира. Нанести с помощью ватного диска небольшое количество кефира на лицо. Держать маску следует 15 минут, потом смыть теплой водой.

Белки с лимоном. Необходимо взбить яичный белок с цедрой лимона и нанести на лицо. Через 15 минут смыть водой.

Маска из кислых фруктов и ягод. Можно использовать клюкву, дольки апельсина, банана, киви и несколько капель лимона. Смесь наносят на 10 минут, затем смывают прохладной водой.

Дрожжевая смесь. Нужно взять обычные дрожжи и разбавить их теплой водой или молоком. По консистенции масса должна напоминать сметану. Маску наносят на лицо на 15-20 минут, затем смывают теплой водой.

Маска из крапивы. 1 ст.л. крапивы нужно залить стаканом кипятка, продержать настой полчаса, затем процедить. После смочить им марлю и укрыть лицо. Держать нужно 10 минут.