Девочки в 10–13 лет и их мамы нередко задаются вопросом как вызвать первые месячные, если их начало затягивается по каким-то причинам. Изучению аспектов механизма возникновения первой менструации в 11–12 лет, способов ее стимуляции, наличию противопоказаний к тем или иным средствам и препаратам посвящены разделы ниже.

Период полового становления у девочек приходится на 10–13 лет. Организм претерпевает серьезные гормональные изменения. Девочки в 11–12 лет меняются как внешне, так и внутренне. Начинается увеличенный рост темных, жестких волос на отдельных участках тела, округляются формы, молочные железы становятся более выраженными. Могут появляться незначительные прозрачные или беловатые выделения из половых органов, тянущие ощущения внизу живота, боли в пояснице, небольшие выделения из молочных желез.

Причиной этих проявлений является мощный выброс в кровь женского полового гормона – эстрогена. Увеличение уровня этого гормона влечет возникновение первых месячных (менархе) в 11–12 лет. Физиологический процесс превращения девочки в девушку является длительным и занимает около 2 лет. С медицинской точки зрения, менархе являются ключевым событием в половом развитии девочки. Они означают появление способности к зачатию ребенка.

Созревание не ограничивается гормональными изменениями. Меняется и психика. Девочка становится более мнительной, беспокойной, скрытной. Она чрезмерно восприимчива к критике. Любое событие, например, грубый ответ матери, ссора с другими девочками 12 лет или восхищенный взгляд одноклассника оставляют в душе заметный след и приводят к стрессу.

В этот период сверстники охотно делятся друг другом происходящими с их организмом изменениями. Начавшиеся месячные становятся предметом гордости девочки и зависти ее подруг. Стремясь реализовать собственное «хочу месячные», девочки начинают задумываться, как вызвать менструацию первый раз в 13 лет.

В большинстве случаев специально вызывать месячные девочке не требуется, так как природа задает нужные биоритмы. Месячные в 13 лет или на 2–3 года позже, а также раньше являются вариантом нормы для девочек. Вызывать первые месячные у девочек раньше опасно для здоровья.

Если у девочки в 11 лет отсутствуют месячные, то повода для беспокойства нет. Еще не пришло время. Врачи считают, что на этот возраст приходится подготовительный период. Родители не должны паниковать, если критических дней нет в 12 лет и даже немного позже. Задача родителей создать вокруг своего ребенка атмосферу комфорта и доверия. Стать хорошим примером для собственного ребенка. Ведь первые месячные обязательно придут.

Будущей девушке необходимо стараться полноценно отдыхать, умеренно и сбалансировано питаться, много двигаться и меньше волноваться о менструации в первый раз.

На приход или задержку первых критических дней у девочек в 10–13 лет влияет большое число факторов. К ним относят:

• общее физическое состояние и темпы роста организма ребенка;
• особенности работы эндокринной системы;
• специфика строения половых органов;
• скорость метаболизма;
• перенесенный сильный нервный стресс или тяжелая болезнь девочки;
• лишний вес девушки;
• курение и прием сильных лекарств.

В любом случае при возникновении задержки месячных первый раз у девочек 11–12 лет компетентный врач гинеколог оценит в комплексе вышеуказанные причины и назначит соответствующую терапию индивидуально для каждого пациента. Прием девочками лекарственных препаратов для того чтобы спровоцировать менструации в первый раз, пусть и растительного происхождения без показаний и контроля врача строго запрещен и даже опасен. Это может навсегда нарушить хрупкое женское здоровье.

Народные рецепты

Как известно, фитотерапия одна из самых доступных и щадящих. Травы оказывают мягкий лечебный эффект и практически не имеют противопоказаний к применению, за исключением аллергии. Терапевтическими свойствами обладают некоторые овощи и фрукты при определенном режиме их приема.

Для стимуляции месячных у девочек первый раз применяются средства, обладающие свойством усиливать выработку женских половых гормонов, а также разжижать кровь, вызывая месячные. Это могут быть травы, корни, некоторые фрукты и овощи, которые вызывают месячные у девочек первый раз.

Например:

• отвар луковой шелухи;
• чай из петрушки;
• корень имбиря;
• свекольный сок;
• настои дягиля или девясила;
• отвар лаврового листа;
• папайя в больших количествах.

Отзывы девушек свидетельствуют о высокой эффективности отваров луковой шелухи и петрушки для вызова месячных. Менструация появляется за один день. Однако прием данных настоев девочками для вызова месячных первый раз приводит одновременно к расстройству стула, что относится к побочным эффектам.

Менструация у девочек может откладываться и по причине нервного напряжения. Для борьбы со стрессом врачи рекомендуют применять чай из ромашки, мяты, мелиссы. Расслабление способствует нормализации работы всех внутренних подсистем, а также приходу критических дней первый раз и установлению регулярного менструального цикла у девушек.

Злоупотребление девочками фитотерапией может быть опасно, несмотря на щадящий эффект от лечения. Бесконтрольный прием отваров и настоев для вызова первых месячных может привести к сильному кровотечению, которое остановить можно только в условиях стационара. Исключение составляют успокаивающие чаи, которые можно пить девушкам и после наступления регулярных кровотечений, если девочка говорит: «Я не хочу месячные».

Медикаментозное лечение

Бывает, что первые месячные не наступают и в 17 лет. Девушке совместно с родителями целесообразно обратиться к врачу гинекологу и эндокринологу, а также к другим узким специалистам при наличии хронических заболеваний. Необходимо убедиться в отсутствие у девочки беременности, путем ультразвуковой диагностики. Полезно также сделать анализ крови на следующие гормоны:

• тиреотропный гормон (ТТГ);
• тиреоидные гормоны (Т3 и Т4 свободный);
• прогестерон;
• гормон тестостерон;
• гормон эстрадиол;
• фолликулостимулирующий гормон (ФСГ);
• лютеинизирующий гормон.

Особенности описанных анализов и порядок их сдачи девочкой для получения информации о времени наступления месячных первый раз подскажет врач.

По итогам обследования девочки для вызова первых критических дней возможно назначение препаратов Дюфастон или Утрожестан, которые борются с прогестероновой недостаточностью. Данные препараты славятся широким спектром применения и используются для лечения бесплодия, при угрозе выкидыша и прочих нарушениях в организме женщины.

Лекарства применяются девочкой для вызова первых месячных в щадящей дозировке и по определенной схеме, назначенной гинекологом. Дозу определяют исходя из веса, возраста девушки и других особенностей. Для вызова критических дней принимают 20 мг препарата в два приема через одинаковые временные периоды. Месячные у девочки первый раз наступят мгновенно.

Побочные действия препаратов

Однако любой препарат имеет противопоказания. Дюфастон не исключение. Химические вещества, содержащиеся в этом препарате, способны вызывать:

• аллергический шок;
• нарушения работы пищеварения;
• расстройство стула;
• головную боль;
• дискомфорт в груди и другие индивидуальные реакции.

Причем Утрожестан, назначаемый для вызова месячных первый раз, обладающий идентичным действием, переносится девочками гораздо легче.

Существует еще один препарат, вызывающий сильные маточные кровотечения. Некоторые девочки используют его тайком от родителей или лечащего врача. Это Постинор, применяемый преимущественно в качестве экстренного барьера при незащищенном половом акте. Препарат имеет множество противопоказаний, включая возраст до 16 лет. Его самостоятельный прием девочками для вызова первых критических дней крайне опасен.

Выводы

Таким образом, первые критические дни приходят, как правило, самостоятельно и, естественно, в указанный возрастной период. Хотя начальные признаки созревания наблюдаются задолго до них. Девушка должна постараться принять себя новую и смириться с некоторыми неудобствами, возникающими раз в месяц. Ведь наступление менструации означает возможность дарить жизнь и продолжать человеческий род.

Принудительно вызывать месячные в первый раз нежелательно и даже опасно. Любое действие в этой сфере должно осуществляться под строгим контролем врачей и после детального обследования. В случае возникновения медицинских проблем, их решают специализированными препаратами, которых не нужно бояться.

Экологичные средства красоты: Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.

Секрет красоты японских женщин

Дешево и легко! Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.

Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.

Вам понадобится:

3 столовые ложки риса;

1 столовая ложка молока;

1 столовая ложка меда;

Как готовить:

Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.

Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.

Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз - и станете выглядеть на 10 лет моложе. опубликовано

Иммунитет к некоторым инфекционным заболеваниям с возрастом может снижаться и даже исчезать полностью, и человек становится «открытым» для микробов и бактерий. При этом стоит учитывать, что «детские» болезни в зрелые годы переносятся тяжелее. Как избежать этой опасности и какие прививки нужно ставить во взрослом возрасте, АиФ.ru рассказала врач аллерголог-иммунолог Анна Шуляева .

Она пояснила, что здоровым людям часто кажется, что если они чувствуют себя хорошо, то и опасности инфицирования не существует. Но это не так — заразиться можно и незаметно, и вот тут вакцина нужна, чтобы заболевание прошло максимально мягко, без развития осложнений. Кроме того, стоит помнить, что в своё время именно массовая профилактика свела на нет многие серьёзные болезни, а сейчас, когда появились добровольные отказы от прививок, некоторые из них, например корь, возвращаются.

Схемы вакцинации для тех, кому делали прививки в детстве, и кому — нет, отличаются.

Календарь прививок для взрослых

Заболевания	Если делали прививки	Первичная вакцинация
Дифтерия, коклюш, столбняк	После 16 лет — 1 раз в 10 лет.	В любом возрасте. Ставят 3 прививки: первые 2 с интервалом через месяц, а 3-я — через год. Потом — повтор раз в 10 лет.
Свинка, краснуха, корь	В 22-29 лет, затем — 1 раз в 10 лет.	В любом возрасте, ревакцинация — раз в 10 лет.
Ветряная оспа	Ревакцинация не требуется.	В любом возрасте.
Гепатит B	Ревакцинация однократная в период от 20 до 55 лет.	В любом возрасте. Делают 3 прививки — вторая через месяц после первой, третья — через 6 месяцев после первой.
Клещевой энцефалит	1 раз в 3 года.	В любом возрасте. Первые две дозы ставят с интервалом в месяц, третья — через 1 год.
Туберкулёз	1 раз в период 23-29 лет.	Лучше делать до 30 лет, позже — только при контактах с больными.

Как правильно проводить вакцинацию

Медики рекомендуют начинать с составления оптимального прививочного календаря. Лучше всего это делать вместе с иммунологом. Также следует сдать кровь на наличие антител к тому или иному заболеванию. Если они есть, от прививки можно отказаться.

Особое внимание к вакцинации следует уделить тем, кто страдает от аллергии. В этом случае прививки ставятся исключительно под контролем врача и только в период отсутствия обострения основного заболевания. Что же касается того, сколько вакцин можно ставить за 1 раз, тут есть чёткие рекомендации. Так, дифтерия, коклюш и столбняк обычно идут в комплексе, плюс к ним можно добавить прививку от полиомиелита. Остальные варианты обычно разводят по времени. Но если возникла ситуация, когда нужно одновременно сделать серию прививок, опасности в этом нет.

При подготовке к вакцинации нужно учитывать ряд нюансов. Если человеку ранее не ставили прививок, придётся пройти консультацию невролога. Также следует сдать основные клинические анализы — вакцинируют только абсолютно здорового человека. После прививки следует 3 дня в целях профилактики пить антигистаминные средства, чтобы избежать развития аллергических реакций, и жаропонижающие, если повысилась температура. Небольшая слабость и вялость — норма после такой процедуры.

В «Фейсбуке» по инициативе журналистки Анастасии Мельниченко ширится флешмоб #ЯНеБоюсьСказати, под которым женщины и порой мужчины рассказывают о пережитом сексуальном насилии

Общество никогда не будет здоровым, пока мы не научимся слышать друг друга. Даже если от историй волосы встают дыбом… 4 июля журналистка из Киева Анастасия Мельниченко на своей странице в соцсети написала:

«Я хочу, аби сьогодні говорили ми, жінки. Аби ми говорили про насильство, яке пережила більшість з нас. Я хочу, аби ми не оправдувалися „я йшла у спортивках серед дня, а мене все одно схопили“. Бо нам не треба оправдуватися. Ми не винні, винен ЗАВЖДИ насильник. Я не боюсь говорити. І я не почуваюся винною.

Мені 6—12 років. До нас приїздить родич. Він любить посадити мене собі на коліна. В якийсь момент, коли я вже стала підлітком, він хоче поцьомати мене в губи. Я обурююся і тікаю. Мене називають „нечемною“.

Мені 13 років. Я йду по Хрещатику, несучи додому по пакету продуктів у кожній руці. Минаю відрізок від КМДА до ЦУМу. Скоро мій дім. Раптом дядько, що іде назустріч, різко міняє траекторію руху і з розгону хапає мене між ніг. Він хапає так сильно, що аж припіднімає мене на руці. Я у такому шоці, що просто не знаю, як реагувати. Дядько відпускає мене і йде спокійно далі…

Мені 21. Я розійшлася з психопатом (справжнім, клінічним), але забула у нього вдома дідусеву вишиванку, яку позичала йому. Я йду до нього додому. Він мене скручує, силою роздягає і прив’язує до ліжка. Ні, не гвалтує. „Просто“ робить боляче фізично. Я почуваюся безсильною від того, що не можу ніяк вплинути на ситуацію. Він фоткає мене голу і грозиться викласти знімки в інтернеті. Я ще довго боюся розповідати про те, що він зі мною робив, бо боюся фоток в інтернеті…»

Анастасия Мельниченко предложила другим делиться их историями с хэштегом #ЯНеБоюсьСказати. Душераздирающие исповеди и их количество шокируют. Все вместе — это жуткая хроника ужасов, с которым живет почти каждая женщина и девушка. «Если бы все женщины, пережившие сексуальное насилие, вышли на улицу в красном, Земля бы выглядела кровавым пятном» , — написала Саша Кольцова, одна из участниц флешмоба , который подхватили и в России… «ФАКТЫ» предлагают читателям лишь несколько фрагментов бесконечного потока исповедей о страхе и борьбе с ним. Орфография и пунктуация постов — авторская.

«Вспоминаешь заброшенную стройку, заблокированные двери машины, нож у бедра и незнакомого мужчину рядом, который рассказывает тебе, 18-летней, как будет тебя резать…»

Лена: «Первый раз меня пытались изнасиловать в 12 лет. Я оказалась не в то время не в том месте. Один „взрослый мужчина“ меня повалил, начал раздевать и облизывать шею и грудь (ну или что там у меня было в 12 лет). Я перепугалась и сначала что-то бубнила про „не надо-не надо“, пищала я достаточно громко, на мой визг появился другой „взрослый мужчина“, спугнул первого и помог мне одеться. Он же меня провел до метро».

Ольга: «В 15 лет начала ходить в интернет-кафе (дело было давно, дома интернета почти ни у кого не было). Познакомилась с мужчиной за 40 (переписывались), он казался таким умным, давал советы, притворялся другом. Потом узнал адрес интернет-кафе, приехал и начал настаивать, что мы с ним должны, так сказать, уединиться. С какой такой радости? Ну потому что он взрослый и опытный, а я, малолетка, должна его слушаться. Кстати, он не скрывал, что женат, и рассказывал развратные истории о его «приключениях» с несовершеннолетними девочками. Держал за руку, пытался пивом напоить. Я сбежала домой. Помню в 16 лет: уговоры (совмещенные с попытками раздеть) от гораздо старших, чем я, парней по схеме «Ну я же знаю, ты хочешь, ну давай, почему бы нет».

Ольга: «Изнасилована знакомым. Мне было 24. Я восприняла это очень обыденно. Испугалась не произошедшего, а того, что он мог меня чем-то заразить. Пошла в больницу, сдала анализы на все, что в принципе существует, сильно дергалась до месячных. Я никому ничего не сказала. И никто не имел возможности бросить мне «ктотебевиноват». Я отлично справилась сама: «самадура» и «нефигшляться» было самым безобидным в диалоге с самой собой. А сейчас мне страшно. От того, что самообвинение стало первой реакцией. От того, какие ментальные установки, живущие в моей голове, сделали тогда такое отношение к себе понятным. Правильным. Нормальным».

Оксана: «Занятно, что он не считал себя насильником, так прямо и сказал «я не насильник же какой, ты только не сопротивляйся», а я сопротивлялась. Поэтому пришлось меня побить головой об стену. В голове сразу прояснилось, никогда ранее я так ясно и хладнокровно не мыслила. Сказала, что согласна, а тем временем достала из кармана перочинный нож и ударила куда-то по ребрам, в живот, помню, боялась, я же могу убить ЧЕЛОВЕКА! Пока чувак приходил в себя, я сочинила легенду, что жду парня из армии и берегу себя для него (нападавший ранее сообщал, что он тока что вот дембельнулся), чувака проняло. Он предложил сделку: он меня не трогает, а я не сообщаю в милицию».

Татьяна: «В 19 лет изнасиловали на свидании в его машине, я была девственницей. Я сопротивлялась, а он поднял кулак, я перестала. Потом перестала к телефону подходить, он долго не понимал, почему».

Елена: «Читаешь и думаешь: господи, как же мне повезло, что у меня ничего такого не было. А потом ледяная испарина, и вспоминаешь зимний вечер, заброшенную стройку, заблокированные двери машины, нож у бедра и незнакомого мужчину рядом, который рассказывает тебе, 18-летней, как будет тебя резать, как отрежет грудь, как спрячет — вон там, и снежком присыплет, и никто тебя не найдет. Вспоминаешь, как говорила, орала, била ногами в лобовое стекло, снова говорила, как неожиданно открылась дверь и меня вышвырнули в снег, как шла со стройки на трясущихся ногах и даже не смогла повернуться, чтобы посмотреть номер машины. Даже лицо его вспомнила, не хотела вспоминать. Мне и правда очень повезло. Молодцы, девушки. Не молчите, говорите. А лучше — кричите».

«Не хочу и не буду описывать то, что я чувствовал тогда. Скажу одно: я желал себе смерти…»

Ляля: «Ну что? #ЯНеБоюсьСказать — это неправда, я боюсь. Мне только исполнилось 15, я выглядела взрослее, о сексе знала из классической литературы и совершенно им не интересовалась. Меня изнасиловал знакомый мальчик, ему было 19 лет, у нас было что-то вроде подросткового романа с поцелуями. Но меня пугало то, как он себя странно вел, и я решила сказать ему об этом. С тех пор я знаю много вещей: что кричать не получается, потому что что-то происходит с горлом и просто не выходит звук, что заломать женщину так, чтобы она не шевелилась, довольно легко даже одному физически неслабому мужчине. Что с первого раза можно залететь. Что постинор не срабатывает и к тому же срывает все внутри. Что аборты нельзя запрещать никогда и никому. Что никто не поверит, включая мать («ну, мы думали, что ты можешь быть беременна, ты тогда так резко поправилась»). Что по статистике я — каждая третья в России. А в реальности каждая вторая. Что дальше уже все равно не так страшно».

Юлия: «Для меня очень важно, чтобы говорили. Чтобы слушали. Чтобы не отмахивались. Чтобы верили.

Мне было 10, когда меня попытались изнасиловать в первый раз. Ранним вечером в подъезде у моей подруги; я была скромно одета — обычный советский подросток, школьная форма, бурые колготки в рубчик, длинная куртка. Мне удалось вырваться. Когда я рассказала об этом родителям подруги, потом своим родным — мне никто не поверил. Меня обвинили во вранье.

Моя сексуальная жизнь началась с изнасилования, но я много лет так не считала, потому что он был хороший знакомый, сын друзей родителей, я сама пришла к нему домой. Я много лет думала, что сама виновата, что я его спровоцировала, а что я не хотела — ну и что. Мне было 14. Ему 26» .

Александра: «Мне — 21. Киев, мы с Аннет едем в маршрутке, где заняты все сидячие места. Будний день, часа 3 дня, маршрут «Лукьяновка — Майдан». В маршрутке половина пассажиров мужского пола и водитель мужчина. На одиночном сиденье возле окна сидит женщина лет 40—45, в руках держит кулек с печеньем. На остановке в салон заходят двое мужчин с акцентом, я не знаю, откуда точно. Они идут к женщине и, хватая ее за руку, кричат: «Уступи место мужчинам, сука! Чего расселась! Уважение надо иметь! Пошла вон!» Женщина начинает возмущаться, те кроют ее матом и стаскивают с сиденья. Все в салоне делают вид, что их это не касается. Мы с Аннет вступаемся, я пытаюсь ее удерживать, чтоб она не бросилась выцарапывать глаза тому, что побольше. Наконец на шум реагирует водитель маршрутки, просит нас всех покинуть салон. Остальные пассажиры сидят с непроницаемыми лицами. Мы выходим, женщина сразу куда-то убегает, а мужчины, оглядываясь вокруг, начинают прижимать нас к стенке киоска, один достает нож. Нам повезло, мимо проходил милиционер, просто мимо, человек в форме, они его увидели и сразу растворились в толпе…»

Кара: «С того дня прошло уже 14 лет, я плохо уже помню все детали, так как за это время проводил разную работу над своей памятью, чтобы забыть, обнулиться.

Была осень, середина сентября, мне вот-вот исполнится 11 лет… В тот учебный год я учился во вторую смену, уроки заканчивались в 16 часов, это были уже глубокие сумерки, включались дрожащие фонари и начинали выть собаки. Я, как и каждый день до, ходил из школы домой не со всеми детьми, а по своей секретной тропинке через сквер. Тогда мне приспичило в туалет, и я побежал в единственный в той округе деревянный с вонючей дыркой… Через мгновение в туалет вломилось огромное тело… Огромная рука схватила меня за шиворот и повернула к себе лицом. Было темно, я ничего не видел, только слышал: «Хочешь жить, будешь делать то, что я скажу…»

Не хочу и не буду описывать то, что я чувствовал тогда. Скажу одно: я желал себе смерти, Бог меня тогда не слышал, а ведь в то время я был за алтарем, послушником.

Далее глыба ненависти повела меня в сторону моего дома, но до дома мы не дошли, меня бросили в машину и увезли на квартиру. Откуда пришлось позвонить маме и сказать, что я у друга… Помню старую кассетную камеру, как она записывала то, что творил этот выродок с моим телом на кровати, помню, как от невыносимой боли бежал на кухню за ножом.

Мама часто спрашивала про ссадины и царапины, мне часто приходилось лгать, что мы опять с ребятами на гаражах прыгали. Помню, как часто я лгал друзьям во дворе, которые не понимали, почему я перестал с ними дружить. Ещё я запомнил передачу, которую смотрела мама с отчимом, она была о пидофилах и самосуде над ними… Отчетливо помню, как мама говорила отчиму, что она бы прилюдно такого гниду на кол посадила, отчим ее поддержал. Поэтому я молчал. Тогда я не хотел, чтобы было больше разбитых жизней, чем есть сейчас. Через полгода все закончилось. Там в постели перед камерой закончилось ударом в яйца так сильно, что он потерял сознание, я не мог сбежать, он всегда прятал ключи. Я сидел в кладовке с кухонным ножом, прижатым к груди, ревел, глотая сопли. Не хочу говорить, что было тогда со мной, но это оказался мой ключ к свободе и к концу унижений…»

Даша: «…Мне 13. Иду по улице с подругой. К нам подходит двое мужчин, один из них — известный фотограф в моем городе. У него модельное агентство. Он очень красиво начинает мне рассказывать о тех возможностях, которые может дать модельный бизнес. Само собой, любая девочка в 13 лет развесит уши и будет слушать. Мы начали общаться. Просто общаться. Он фотографировал меня. В одежде. Без намеков на что-либо. А в один прекрасный день он просто закрыл студию и потащил в кровать, которая стояла за фоном для съемки. Никаких шансов докричаться, никаких шансов вырваться. Это длилось, думаю, дольше, чем полчаса. У него была проблема — он не мог кончить. В принципе.

Полгода запоев украдкой от мамы (до сих пор не понимаю, как у меня это получилось). Признание маме и ее слова: «Плачь тише, а то бабушку разбудишь» и «ну, всякое в жизни бывает, что ж поделаешь»…

«Читать сложно, потому что безысходность. Когда мемориал концлагеря посещаешь — потом выходишь, жрешь в ресторане и радуешься, что все давно закончилось и все все поняли. А тут нет. Не закончилось. Не поняли…» — написал Олег .

10 лет для девочки (да и для мальчика) это не только «круглая» дата, но и начало кризисного пубертатного (подросткового) периода. Это время, связанное с огромным количеством эмоциональных реакций (преимущественно негативных, поскольку большая их часть спровоцирована непониманием своего состояния).

Девочка в 10 лет переходит от детства к подростковому возрасту

Возрастные особенности

Большая часть изменений в возрасте 10 - 11 лет происходит на гормональном уровне, также меняется психология. В поведении появляется определённая самостоятельность, постепенно исчезает исключительная зависимость от мамы и папы. Каждый родитель должен отнестись к этому с пониманием и принять тот факт, что у ребёнка есть потребность в общении вне дома и интересы, на которые он может тратить своё личное время (а им ребёнок должен обязательно располагать).

Девочки в 10 лет начинают ощущать себя девушками

Попытки чрезмерно контролировать круг общения и деятельность взрослеющей девочки может обернуться:

1. Бунтом, явной демонстрацией неподчинения (сопровождается злостью, агрессией, желание действовать «вопреки» выливается в по-настоящему неразумные и опасные для жизни и здоровья решения).
2. Безразличием (игнорирование всех требований матери и отца).
3. Условным смирением, которое исчезает, как только ребёнок оказывается вне поля зрения родителей (сопровождается ложью и развитием недоверия к окружающим).
4. Истинной покорностью (сопровождается падением самооценки, отсутствием инициативы, склонностью к саморазрушению).

Полностью покорное поведение опасно воспитанием безвольной личности

В каждом индивидуальном случае одна из этих тактик поведения является преобладающей, но в целом они могут чередоваться между собой. Это связано с изменчивостью эмоционального состояния, что типично для девочки в возрасте 10 - 11 лет. Волноваться по поводу подобной нестабильности не следует, нужно лишь по возможности показать, что вы готовы понять своего ребёнка, если он захочет с вами объясниться или решит обсудить своё состояние.

Особенности воспитания

Случается, что имея благое намерение вырастить «приличного человека», родители воспитывают своего ребёнка в условиях многочисленных «должен» и категоричного «нет», не подкрепляемого никакими объяснениями. Наличие таких беспочвенных (с точки зрения детей) запретов очень тяжело переносится взрослеющей личностью, поскольку познавательные процессы всё ещё активны, желание исследовать окружающий мир – тоже и просто родительское несогласие уже недостаточный аргумент, чтобы останавливаться.

Не следует опираться только на запреты

Запомните: объясняйте ребёнку свои решения.

Неважно, девочка это или мальчик – если ваши дети знают, по какой причине вы ждёте от них определённых действий, они гораздо более внимательны к вашим просьбам. Говорите с ними о последствиях возможных проступков. Не о наказании, а о том, чем проступок обернётся лично для них.

Как правильно вести диалог

Нужно уметь разговаривать с ребёнком 10 - 11 лет. Никогда не давите на свой возраст, и не говорите, что вы «лучше знаете». Если знаете, то объясните, если переживаете, то скажите. Покажите ребёнку, что вы не просто родитель, авторитетное, власть имеющее лицо, но и любящий человек, который переживает и старается уберечь от беды.

Если вы считаете, что это и так понятно, то велика вероятность, что вы не правы. Проговаривайте свои причины, своё отношение. Но будьте готовы, что, даже выслушав вас, ребёнок поступит по-своему. Это неизбежно, он получает свой опыт. Вполне возможно, что вы вспылите по этому поводу – это естественно, но обязательно нужно объяснить, что причина вашей злости не в том, что ребёнок сам по себе нехороший и непослушный, а в ваших переживаниях за его жизнь и здоровье.

Нужно научиться разговаривать с ребенком

Также, в процессе общения не следует сравнивать детей с их братьями и сёстрами, либо с чужими детьми. Это заставляет их обесценивать себя и сомневаться в своих способностях. Тем более не нужно на них кричать.

Поймите: именно в способности контролировать себя и проявляется взрослость.

Здесь не имеется в виду, что взрослый человек – это робот. Конечно, все мы испытываем эмоции, но именно по мере взросления приобретается навык самоконтроля. Нельзя требовать подобного от ребёнка, но можно подать ему пример.

Похвала

Сравнивать детей с кем-то нельзя не только в негативном, но и в позитивном плане.

Ошибки родителей в воспитании

То есть, сказать «Ты красивая (умная, добрая и так далее)» будет верно, а вариант «Ты красивая (умная, добрая), как…» - ошибочно. Во-первых, у детей при таком сравнении может появиться ощущение, что они не уникальны, не ценны сама по себе. Во-вторых, есть риск, что возникнет стремление во всём подражать той другой личности, на которую они оказались похожи, что вновь ведёт к потере индивидуальности.

Неполные семьи

В неполных семьях особая обстановка и, если девочка живёт с папой, желательно удостоверится, что у неё есть старшая «подруга» (бабушка, тётя, няня), которая именно со своей, женской, позиции поможет в решении определённых вопросов. Если вы выполняете такую наставническую роль, то отнеситесь к ней со всей серьёзностью, не разглашайте доверенных вам секретов и не высмеивайте пока ещё незрелые решения своей подопечной.

Неполная семья требует особого отношения к ребенку

Вполне возможно, что девочка в 10 лет не осмелится обсудить какую-либо из волнующих её проблем, поэтому следует осторожно «прощупать» обстановку, ненароком затрагивая «сложные» темы и отмечая для себя реакцию. Страх обсуждения связан с боязнью показать свою неосведомлённость, глупость или неловкость. Если вы выяснили, что именно задевает ребёнка, то можете рассказать что-то забавное о себе по этой теме. Пусть он видит, что неудачи и нелепости бывают у всех, и что запретных тем для обсуждения нет.

Дела по дому

Прежде всего, приходится учиться рассматривать подростка 10-11 лет не только как ребёнка, но и как человека, желающего принимать решения самостоятельно, без оглядки на то, что о нём скажут или подумают. Возможно, что выполнение домашних обязанностей он будет рассматривать не как объективно необходимое действие, а как акт подчинения чужой воле.

Обсудите с будущей хозяюшкой то, что вы не в силах успеть всё по дому и разумно будет (если уж она уже достаточно взрослая) разделить с ней заботы. Отведите ей свою «территорию,» за которую она будет отвечать, поручите ей определённый (но строго ограниченный) перечень дел, которые находятся в её ведении.

В 10 лет девочка должна самостоятельно убирать свою комнату

Внимание: если ваш ребёнок имеет отдельную комнату, то не нужно пытаться контролировать процесс, качество и частоту наведения в ней порядка.

Лучше вместо этого:

• Держать в порядке свою комнату (подавать личный пример).
• Обсуждать последствия такой нерадивости (возникновение аллергических реакций и частые болезни из-за избытка пыли и плохой гигиены, появление у одежды неприятного запаха на который могут плохо реагировать одноклассники).
• Уметь проявлять умеренно-положительную реакцию на то, что дочь всё-таки взялась за уборку (бурные восторги, как и игнорирование, могут стать причиной негативного отношения подростка к опыту ведения хозяйства).

Если дочь 10 лет выполняет что-то вне регламентированного перечня, то обязательно отметьте то, насколько сильно она вам помогла, ведь это не входит в её обязанности, и она потратила свободное личное время на заботу о семье и домашних делах.

Совместный отдых

По мнению большинства родителей, современный ребёнок к 10 годам не интересуется ничем, кроме телефонов, игр и прогулок. Но виноваты в этом не дети, которые зачастую на протяжении долгого времени предоставлены сами себе. У них нет не только привычки, но даже единичного опыта других вариантов времяпрепровождения. Подарите ему такой опыт, займитесь чем-то вместе, договоритесь, что на один день (или хотя бы на несколько часов) вы вместе отложите телефон, телевизор, компьютер и займётесь чем-то другим.

Совместные прогулки и отдых очень сближают

Это не обязательно должен быть «полезный» досуг, можно и подурачится, но по-особенному. Практикуйте совместную творческую деятельность.

Но! Всегда будьте готовы, что ребёнок не согласится с вашим предложением. Ему нужно уметь самому пофантазировать, попробуйте договориться. Можно чередовать дни, когда занятия планирует ваш ребёнок, а когда вы сами. Не пытайтесь корректировать её планы под свои потребности, дети это чувствуют и могут серьёзно обидеться или потерять мотивацию. Но делать разумные замечания относительно практических моментов в спокойной не критикующей форме можно и даже нужно.

Уважение

Родители, желающие добиться уважения от своих отпрысков должны понимать, что здесь также действует сила личного примера. Не нужно потакать всем капризам ребёнка, но относиться к нему уважительно - обязательно.

В целом, для девочек свойственно более тактичное поведение и большее чувство ответственности. Они легче, чем мальчики, понимают чужую точку зрения, а следовательно и уважительное (как и сострадательное) отношение к окружающим свойственно им в большей степени.

Психология

В 10 - 11 лет девочкам может быть интересна психология. Поддержите это увлечение, попробуйте вместе разобраться в своём внутреннем мире. Читайте соответствующую литературу, наталкивайте ребёнка на размышления о своём внутреннем состоянии. Самопознание, саморазвитие – это именно то, что позволит ребёнку развить уверенность в себе, благополучно социализироваться.

Психологическая помощь родителей поможет ребенку разобраться в себе

Как сказала одна дочь своей маме на вопрос о том, как нужно вести себя с детьми в 10 лет: «Будь искренней и естественной. И не загружай излишней информацией».

Заключение

Универсальных законов того, как должен воспитываться мальчик или дочь в 10-11 лет (да и в любом другом возрасте) не существует. Просто будьте внимательны к своим детям. Это на самом деле отдельные личности, которые априори ничего вам не должны. Но если вы захотите, то сможете стать им надёжным другом и прекрасным учителем. Тогда они будут прислушиваться к вам, и помогать по собственной воле, а не из-под палки, а это, согласитесь, гораздо приятнее.

Похожие материалы