Беременность — это замечательный период в жизни женщины, когда она готовится стать мамой, подарить жизнь новому маленькому человечку. Но одновременно это и «проверка на прочность» ее тела, которое на 9 месяцев станет колыбелью и крепостью для беззащитного существа. В организме беременной женщины перестраиваются многие процессы, он теперь должен работать гораздо интенсивнее: «за двоих» и для двоих.

Запор при беременности на ранних сроках, во втором и третьем триместрах — распространенная проблема. Она возникает из-за нескольких причин:

• Гормональная перестройка организма. Один из главных «виновников» проблем со стулом — гормон прогестерон. Он расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе кишечника. Перистальтика (сокращение кишечной стенки) ослабевает, продвижение кала замедляется.
• Увеличение размеров матки. Она сдавливает кишечник, нарушает его работу. Также это приводит к ухудшению кровоснабжения кишки и других внутренних органов, нарушению оттока венозной крови. Обычно беспокоят наиболее сильные запоры при беременности на поздних сроках.
• Геморрой. Еще одна распространенная проблема беременных женщин. Расширение геморроидальных вен затрудняет эвакуацию кала.
• Низкая физическая активность. Беременная женщина намного быстрее устает даже во время обычной ходьбы, не говоря уже о более активных физических упражнениях. Это, конечно же, не лучшим образом сказывается на работе кишечника. Особенно если будущая мама не следует рекомендациям врача и не выполняет специальную гимнастику.
• Пищевые добавки с железом. Их часто назначают беременным женщинам для профилактики и борьбы с железодефицитной анемией. Если женщина принимает такие добавки в высоких дозах, то они могут усугубить проблему с запорами.

Все эти состояния — временные, и с ними обычно можно легко справиться. Но запор во время беременности также может быть и симптомом различных, иногда весьма серьезных, заболеваний. Это может быть новая болезнь, или хроническая, которой женщина страдала и ранее, но она обострилась в результате беременности.

Как бороться с запорами во время беременности?

В первую очередь стоит рассказать о возникшей проблеме на очередном приеме в женской консультации. Врач внимательно осмотрит вас, чтобы исключить неблагоприятные последствия для будущего малыша, и даст подходящие именно для вас советы.

Хотя самым эффективным является индивидуально подобранное лечение, существуют также простые, подходящие для всех рекомендации, которые помогут избавиться от запоров во время беременности или предотвратить их:

• Употребляйте в пищу больше фруктов, овощей, злаков — продуктов, богатых клетчаткой. Пищевые волокна помогают каловым массам легче и быстрее продвигаться по кишечнику.
• Пейте достаточное количество воды. Это поможет сделать кал более мягким.
• Выполняйте физические упражнения, которые вам порекомендовал врач.
• Ни в коем случае не терпите, если вам хочется посетить туалет. Стул, который задерживается в кишечнике, теряет воду и становится плотным — его эвакуация за счет этого становится сложнее.
• Если вы принимаете поливитамины или пищевые добавки, которые содержат большое количество железа, поговорите со своим врачом о возможности уменьшить дозировки.

Можно применять легкие слабительные, но при беременности разрешены не все препараты. Например, можно воспользоваться действенным препаратом Микролакс ® с высоким профилем безопасности, который вводится в виде микроклизм. Он начинает действовать спустя короткое время и оказывает свое действие только непосредственно в месте применения, в кишечнике, не распространяясь по организму. За счет этого Микролакс ® может использоваться у беременных и кормящих женщин, маленьких детей.

В состав Микролакс ® входят три активных компонента, которые размягчают плотные каловые массы и облегчают их выведение.

Что делать, если запоры при беременности носят упорный характер и не проходят, несмотря на все принимаемые меры? На этот вопрос существует только один ответ: как можно быстрее посетить врача. Доктор сумеет разобраться в причинах нарушения стула и назначит эффективное лечение.

Вынашивание ребенка вызывает множество изменений в организме женщины. Не все из них приятны. Запоры при беременности, в основном, возникают в результате сдавливания прямой кишки увеличенной маткой.

Лечение их у беременных затруднено из-за невозможности устранения главной причины. Не менее проблемным, помимо самого запора, остаётся вопрос о том, какое слабительное для беременных будет наиболее безопасное и эффективное.

Чтобы ответственно подойти к выбору слабительного для беременной необходимо знать основные причины запоров в период вынашивания малыша. Ведь все слабительные средства от запора при беременности делятся на виды по их механизму действия.

Почему при беременности возникают запоры?

• Во время беременности матка многократно увеличивается в размере. Она оказывает давление на кишечник, нарушая его перистальтику. Кроме того, она пережимает прямую кишку, что также нарушает прохождение по ней каловых масс.
• Также беременная матка оказывает давление на сосуды прямой кишки, вызывая венозный застой, что вызывает обострение геморроя и так же приводит к запорам. Это наиболее простой вариант объяснения, почему запоры при беременности возникают на поздних сроках.
• Но у некоторых женщин запоры появляются и в самом начале беременности. К их появлению приводит повышение в крови прогестерона. Он вызывает снижение тонуса гладкой мускулатуры, в том числе и мускулатуры кишечника.
• Кроме того, у беременных снижается чувствительность тазового сплетения и для того, чтобы спровоцировать акт дефекации требуется более сильный раздражитель. Слой гладкой мускулатуры кишечника и матки имеют общую иннервацию.
• Снижение восприимчивости кишечника к импульсам наполнения обусловлено еще и тем, что чрезмерная перистальтика кишечника может спровоцировать начало родовой деятельности, преждевременные роды и отхождение околоплодных вод, что будет опасно и для мамы, и для малыша.
• Изменение вкусовых предпочтений женщины, ждущей ребенка, тоже может стать причиной проблемы. Из-за того могут появляться запоры при беременности, что кушать полезные овощи или фрукты совершенно не хочется. А без клетчатки сложно добиться нормального стула, как и без достаточного количества воды.
• Вынужденное ограничение в количестве жидкости из-за отеков беременных может нарушать консистенцию кала и приводить к запорам. К сожалению ни гормональные изменения, ни давление матки на кишечник устранить невозможно. Но есть то, что можно делать при запорах во время беременности, чтобы облегчить появление стула.
• Психологи полагают, что проблема запора у беременных женщин имеет еще и психологический характер. Во время беременности женщина как никогда подвержена стрессам, и тревожным мыслям. Установлено, что после родов женщина, имеющая тот же гормональный фон перестав нервничать, забывает об этой проблеме навсегда, и наоборот.
• Также причиной запора, особенно на поздних сроках, может оказаться боязнь натуживания, что тоже является психологической проблемой.

Проявления запора во время беременности

Запор у беременной женщины, особо ничем не отличается от запора у обычного человека. Но если у нее это впервые, то запор — это отсутствие опорожнения кишечника естественным путем более трех суток. Также может быть чувство неполного опорожнения кишечника после, казалось бы, удачного похода в туалет.

Возможно появление прожилок алой крови в кале или капли крови в конце дефекации, что будет свидетельствовать о наличии геморроя или анальной трещины. Также могут беспокоить боли в животе, особенно с левой стороны, вздутие живота, горечь во рту, тошнота, плохой аппетит.

Некоторых женщин беспокоит чувство жжения и зуд в анальной области. Все это способствует общему дискомфорту, нарушению сна и плохому настроению.

К чему могут привести запоры во время беременности?

Толстый кишечник обладает хорошей всасывающей способностью, если каловые массы застаиваются в нем, то происходит обратное всасывание токсических веществ и продуктов распада, что приводит к состоянию интоксикации у матери и плода. Такое состояние очень вредит развитию будущего малыша.

Переполненный твердыми каловыми массами кишечник так же оказывает давление на матку, что может провоцировать постоянный повышенный тонус, который опасен началом преждевременных родов.

Самое распространенное осложнение запора - это геморрой, который возникает в следствии сдавления сосудов прямой кишки и возникновения в них застоя венозной крови.

Что делать, если при беременности возник запор?

Во-первых, необходимо сообщить о своей проблеме своему участковому гинекологу!

При отсутствии противопоказаний следует вести активный образ жизни. Пешие прогулки, легкая гимнастика помогут восстановить моторную функцию кишечника.

Если беременность протекает без осложнений, то нелишней будет коленно-локтевая позиция. Она поможет временно уменьшить сдавление прямой кишки и облегчить прохождение по ней каловых масс.

Рацион женщины, готовящейся к материнству также важен для профилактики запоров. Необходимо соблюдать режим питания – приемы пищи 5-6 раз в день будут оптимальны.

Важно знать тем, у кого запоры при беременности, что кушать нельзя выпечку, рис, шоколад, сладости, крепкий чай, кофе в больших количествах.

Предпочтение следует отдать гречневой крупе, овощам, фруктам, особенно гипоаллергенным и богатым клетчаткой, яблокам, всеми видами капусты, тыква, огурцы, обязательно не жирные кисломолочные продукты. Возможно, добавить в свой рацион хлебцы и отруби, хлеб грубого помола.

Мясо исключать из рациона нельзя, но и съедать больше 200 грамм в сутки также не рекомендуется.

Потребление воды также поможет избежать проблем со стулом. В организм ежедневно должно поступать не менее 1,5 литров жидкости. Учитываются при этом не только напитки, но и супы, сочные фрукты.

Если сочетаются гестозы и запоры при беременности, что делать с объемом употребляемой жидкости, следует спросить у врача.

Какое лекарство от запора можно при беременности?

Лучшее слабительное для беременных – это диета богатая клетчаткой. И лечение запоров при беременности всегда следует начинать с коррекции питания. Клетчатка не переваривается в желудочно-кишечном тракте человека, а проходя через него, набухает и впитывает в себя токсины, выводя их. Улучшает консистенцию и увеличивая объём каловых масс, что обеспечивает вам регулярный стул.

Иногда ни соблюдение диеты, ни физическая активность не помогают избавиться от запоров при беременности. И тогда вам в помощь придут народные средства при запоре у беременных. Таких средств масса, все они основаны на том, что некоторые натуральные продукты имеют хороший слабительный эффект, при регулярном их использовании.

Чернослив! Известен с давних времен как лучшее народные слабительные средства для беременных. Его можно есть просто как хорошо пропаренный и вымытый сухофрукт, пяти плодов каждый день может стать достаточным для получения эффекта. Можно использовать настой из чернослива.

На 100 грамм чернослива вам потребуется 2 литра кипятка, 2 столовые ложки сахара и термос.

На ночь залить чернослив водой и дать настояться 10 часов. С утра пить по пол стакана теплого настоя за 30 минут до еды.

Распаренный чернослив также можно сесть.

Пшеничные отруби

Одну столовую ложку отрубей залейте половиной стакана горячего молока и дайте настояться около часа в термосе. Настой процедить и пить за 30 минут до еды с утра.

Возможно кому-то поможет стакан горячего молока с одной столовой ложкой меда, выпитый перед сном.

Один стакан свежего однодневного кефира или простокваши с добавлением одной столовой ложки растительного масла на ночь, к утру помогут очистить кишечник.

Если и вышеперечисленные народные средства от запора при беременности не помогли или им просто не доверяют, то возможно подойдут лекарства от запора для беременных. Вся беда в том, что слабительных для беременных очень мало.

Их вводят непосредственно в прямую кишку. Механизм их действия основан на том, что свеча сама по себе имеет маслянистую структуру, при растворении она немного смягчает и разжижает каловые массы, и все та же маслянистая структура облегчает скольжение кала.

Также введение суппозитория имеет эффект раздражителя на кишку, восприимчивость которой у беременных бывает ослаблен. Недостаточная чувствительность кишечника к раздражению каловыми массами иногда может оказаться единственной причиной запора у беременной женщины, тогда окажется, что глицериновая свеча – самое лучшее и эффективное средство от запоров для беременных.

Цена упаковки свечей варьирует в районе 100 – 150 рублей.

Действующее вещество – лактулоза, которая расщепляется кишечной микрофлорой до низкомолекулярных частиц. Они в свою очередь тянут на себя воду, что приводит к увеличению объема содержимого кишечника и разжижению каловых масс.

Так же лактулоза является пищей для полезных бактерий кишечника, что стимулирует их рост. Данный препарат не всасывается в кишечнике и не может оказать никакого воздействия на вашего будущего малыша.

Принимать по одной столовой ложке утром запивая достаточным количеством воды. Эффект наступает через 1-2 дня. Это достаточно мягкое и безопасное средство от запоров для беременных, подходит для длительного применения, если оно сопровождается достаточным питьем и контролем микроэлементов крови (особенно калия).

Дюфалак не вызывает привыкания, но страдающим галактоземией и сахарным диабетам принимать с осторожностью и после консультации специалиста!

Цена 200 мл сиропа Дюфалак стоит около 300 рублей, а 500 мл – 400-450 рублей. Также существует форма выпуска по 1000 мл – около 650 рублей, и в одноразовых пакетиках из фольги – 290 рублей за 10 пакетиков сиропа.

Это микроклизма одноразового использования и быстрого действия, эффект уже через 5-15 минут. Отличное гигиеничное, быстрое, удобное и безопасное лекарство от запора для беременных. Лекарственное вещество действует только на каловые массы и всасывается в незначительной степени, что не оказывает на плод негативного воздействия.

Каждая вторая беременная женщина сталкивается с такой деликатной проблемой, как запор. Нормой считается опорожнение кишечника от 2-3 раз в день до 1 раза в 2 дня. Если не удается сходить в туалет более трех дней, тут уже речь идет о запоре, и нужно предпринимать меры. Если запоры мучили женщину еще до беременности, хорошо бы еще на этапе планирования позаботиться о такой проблеме и хорошенько вылечиться. Потому как в период беременности многие действенные средства будут противопоказаны.

Но даже если до этого женщина никогда не сталкивалась подобными неприятностями, запор и впоследствии геморрой могут появиться совершенно нежданно. Проблемы ЖКТ знакомы практически каждой беременной, особенно на ранних сроках. Твердый стул может быть вызван физиологической, анатомической и гормональной перестройкой и не является заболеванием. Если знать, что делать при запорах во время беременности, можно легко держать ситуацию под контролем.

От чего возникают запоры во время беременности

В случаях когда акт дефекации отсутствует более трех дней, можно говорить о запоре. Для устранения проблемы необходимо выяснить основную причину запора во время беременности, от этого будет зависеть применяемая терапия. Иногда достаточно подкорректировать образ жизни, и проблема исчезает сама по себе.

Факторы, способные вызвать подобную проблему на ранних сроках:

Воздействие прогестерона. В первые недели беременности концентрация данного гормона очень велика. Он расслабляюще действует на стенки кишечника для того, чтобы не произошел самопроизвольный выкидыш, тем самым способствует задержке каловых масс. Такого рода анатомический запор легко поддается лечению.

Витамины, применяемые беременными, могут спровоцировать переизбыток железа и калия. Эти элементы уменьшают мышечную сократимость, тем самым происходит затруднение дефекации. Пересмотрите свой рацион, возможно, вы и так получаете достаточно витаминов с овощами и фруктами, а дополнительные только усложняют ситуацию.

Малоподвижный образ жизни. Современная жизнь заставляет нас в большинстве случаев выполнять всю работу в сидячем положении. Постоянное сидение в офисе, дома на диване или даже постельный режим, прописанный врачом, — все это затрудняет проходимость каловых масс. Старайтесь двигаться как можно больше, конечно, если нет противопоказаний.

Ряд причин, вызывающих запоры во время беременности во втором и третьем триместре:

С ростом плода матка и сам плод давят на кишечник, внутренние органы смещаются, и все это влияет на ЖКТ. Поэтому правильный регулярный стул может отсутствовать.

Когда у женщины наблюдаются сильные отеки, врач может посоветовать ограничить прием жидкости. А это, в свою очередь, способствует затвердеванию кала. Отличное решение — чай из шиповника.

Неправильное питание, тяга к мучному, сладкому и жирному — самая главная причина возникновения запоров во время беременности. К тому же беременным свойственно переедать или, наоборот, длительное время воздерживаться от приема пищи из-за токсикоза. Все это негативно влияет на ежедневный стул. Старайтесь больше налегать на здоровую пищу.

Геморрой, анальные трещины - сами по себе достаточно болезненные заболевания и способны перейти в хронические запоры. Во время дефекации человек инстинктивно сжимается из-за болей, что еще больше усугубляет положение.

Психологическое состояние беременной также может повлиять на ЖКТ. Старайтесь не нервничать и по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Хотя причины запоров во время беременности на ранних сроках несколько отличаются от более поздних факторов, лечение в любом случае должно быть щадящим и с учетом положения женщины.

Симптоматика

Когда каловые массы не выходят длительное время, стенки кишечника могут всосать токсины, которые впоследствии попадут в кровь. Интоксикация организма опасна для развития плода. Отток крови из сосудов малого таза, наблюдаемый при запорах, может спровоцировать геморрой, а твердые каловые массы способны травмировать слизистую и тем самым привести к анальным трещинам.

Помимо этого появляются неприятные симптомы, способные серьезно ухудшить качество жизни беременной. Итак, сильные запоры во время беременности сопровождаются:

вздутием;

болями в животе;

снижением аппетита;

вялостью;

сильными болями и трещинами в районе ануса.

Помните, что в период беременности нельзя тужиться, это может привести к тонусу матки. На ранних сроках тонус опасен выкидышем, а на поздних — преждевременными родами. Поэтому крайне важно, как можно скорее избавиться от запоров и восстановить работу кишечника.

Чем опасны запоры?

Мы уже писали выше, что сильные потуги во время запоров могут спровоцировать тонус матки, что, в свою очередь, очень опасно. Запор во время беременности на ранних сроках обязательно надо лечить, потому как со временем проблема только усугубится. Итак, чем могут обернуться запоры во время беременности:

геморрой, трещины;

воспалительные процессы в прямой кишке;

нарушение работы желчных путей;

ухудшение состояния кожи;

плохое самочувствие, нервозность;

заражение организма токсинами;

угроза выкидыша и преждевременных родов.

Помимо перечисленного запоры еще опасны тем, что неправильная микрофлора в кишечнике беременной женщины (особенно на ранних сроках) приводит к врожденным отклонениям в органах пищеварения плода.

Как избавиться от запора во время беременности

Если в другое время любой страдающий может просто пойти в аптеку и купить слабительное средство от запоров и любые ректальные свечи от геморроя, то при беременности дела обстоят несколько сложнее. Любые препараты, даже самые, на первый взгляд, безобидные, должны быть согласованы с врачом.

Перед тем как бороться с запорами во время беременности лекарствами, попробуйте изменить свой образ жизни, поменять рацион питания. Зачастую этого достаточно для облегчения состояния. Но если ничего не помогает, можно прибегнуть к другим методам.

Слабительные препараты: какие можно, какие нельзя?

В данной статье мы обсудим только те лекарственные средства, которые можно при запоре во время беременности. Что предлагает современная медицина в борьбе с запорами?

Препараты с осмотическими свойствами, такие как "Дюфалак", "Лактувильт".

Средства, раздражающие стенки кишечника, — "Гутталакс", "Сена-Де".

Микроклизмы.

Ректальные свечи на основе глицерина и облепихи.

Самыми безопасными средствами считаются препараты на основе лактулозы ("Дюфалак"), но они оказывают очень мягкий слабительный эффект. Результат от приема препарата можно ощутить лишь спустя 2-3 дней. Что касается глицериновых суппозиториев, хоть они и считаются безопасными, все же лучше оповестить своего врача о применении данных свечей.

Народные средства

Судя по многочисленным отзывам, запор во время беременности эффективно лечится при помощи народной медицины. Приведем пример некоторых рецептов, которые помогут сходить в туалет:

Важный момент: не стоит забывать, что пить при запорах во время беременности различные отвары трав может быть опасно для здоровья как мамы, так и будущего малыша. Некоторые травы способны выделять натуральные гормоны, и их воздействие на организм может быть непредсказуемым. Поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Правильное питание

Как известно, мы состоим из того, что мы едим. Если вы задались вопросом, прежде чем предпринимать какие-либо серьезные меры, пересмотрите свой рацион питания. Исключите из него все, что способствует образованию твердого стула. Заведите привычку потреблять как можно больше клетчатки и пить много воды. Хорошо бы беременной женщине полностью исключить или хотя бы значительно сократить следующие продукты:

мучное, сдоба, пирожные;

яйца в любом виде;

консервы, маринады;

жиры животного происхождения;

крепкий чай;

• лук, чеснок.

Продукты, что помогают при запоре во время беременности:

салаты из любых овощей и фруктов;

кабачки, баклажаны;

всевозможные рагу;

свекла, капуста и все остальные овощи;

любые сухофрукты;

арбузы, дыни;

виноград, сливы, абрикосы;

нежирное мясо;

Иногда беременная женщина не в состоянии употребить достаточное количество клетчатки, в таком случае можно купить в аптеке готовый препарат клетчатки в сухом виде и добавлять в йогурты.

Можно ли делать клизму

Непосредственно перед родами беременной женщине обязательно сделают клизму. Это необходимо для очистки кишечника и исключения случайного опорожнения во время родов. Механическое воздействие с помощью холодной воды помогает мгновенно облегчить стул и избавиться от проблемы. Вот только можно ли делать клизму в течение беременности?

Использование клизмы в общем допустимо, но имеется ряд противопоказаний. Процедура запрещена в следующих случаях:

Существует угроза выкидыша или преждевременных родов.

В анамнезе были прерванные беременности.

Низкая плацентация или гипертонус матки.

Делать клизму во время беременности можно, но только в самых экстренных ситуациях и строго после разрешения врача. А еще лучше воспользоваться микроклизмами, они действуют так же эффективно, но менее травматичны.

Последствие запоров — геморрой

Геморрой — одно из самых неприятных заболеваний. По статистике, каждый второй россиянин так или иначе знаком с этим недугом. Геморрой считается деликатной проблемой, и о нем не принято говорить. Именно поэтому многие откладывают поход к врачу до последнего, хотя, если вовремя принять меры, вполне можно обойтись без хирургического вмешательства.

Если говорить простым языком, геморрой — это варикозное расширение вен, которое происходит по причине застоя крови. Симптоматика болезни аналогична с симптомами запоров: зуд, жжение, ощущение переполненности, болезненное опорожнение кишечника, кровь.

Нередко о наличии геморроидальных узлов беременная женщина узнает от своего врача на очередном осмотре. Не забывайте, что даже если в период беременности эти узлы никак себя не проявляют и не беспокоят, роды (особенно затяжные) могут способствовать обострению данного заболевания. Впоследствии это может привести к оперативному вмешательству.

Роды при остром геморрое

В случаях когда геморрой появляется непосредственно перед родами, у беременной женщины может начаться паника и страх. Понятно, что родовой процесс сам по себе достаточно болезнен, а в совокупности с геморроем женщине и вовсе придется несладко. Но тем не менее наличие геморроидальных узлов не повод прибегать к кесареву сечению. Женщине запретят рожать естественным путем только при четвертой стадии геморроя, то есть при наличии тромбоза и кровотечений.

Тем не менее даже естественные роды будут проходить несколько напряженно. Акушеркам придется постоянно следить за состоянием роженицы, чтобы в экстренных случаях оказать незамедлительную помощь. Дело в том, что ребенок, проходя по родовым путям, будет сильно давить и пережимать сосуды, а постоянные потуги оказывают дополнительную нагрузку на сфинктер.

Бывают случаи, когда узлы выпадают во время потуг. В лучшем случае они самостоятельно вернутся на свои места во время сокращениях, в худшем — акушеры поспособствуют этому.

Что делать, чтобы во время родов не вылезли геморроидальные узлы? Если во время беременности терапия не дала результатов, а роды уже начались, остается только одно — слушаться врачей и не паниковать.

Методы профилактики

Лучшее, что вы можете сделать в борьбе с запорами, — предотвратить их возникновение. О профилактических мерах нужно думать еще до того, как начнутся деликатные проблемы. Женщина должна понимать, что со временем, на более поздних сроках, состояние только усугубится. Поэтому, как только появятся первые симптомы, нужно, не откладывая на потом, предпринимать срочные меры. Иначе потом придется воспользоваться лекарствами, что в любом случае не очень хорошо сказывается на плоде. А в худшем случае ждет хирургическое вмешательство после родов. Как справиться с запором во время беременности, что делать?

Очень важно следить за своим состоянием. При появлении малейших тревожных звоночков не ждите, начинайте предпринимать соответствующие меры и обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Беременность может приносить не только приятные мгновения. Некоторые проблемы могут омрачить счастливое время. И чаще всего провоцируют отрицательные эмоции запоры.

Причины - корень зла

У беременной женщины проблемы со стулом могут возникнуть по ряду причин.

• Увеличение матки в размерах. Во второй половине беременности за счет интенсивного роста матка начинает сдавливать кишечник. В результате такого воздействия уменьшается отток крови от органов брюшной полости, что провоцирует застой в сосудах малого таза. Данное проявление приводит к образованию геморроидальных узлов, на фоне которых и возникают запоры.
• Перестройка организма. У женщины до наступления беременности опорожнение кишечника происходит под воздействием специальных веществ, которые и провоцируют его сокращение. Однако при зарождении новой жизни количество этих веществ резко сокращается, что провоцирует запор во время беременности. Таким образом, организм защищает плод и не допускает развитие самопроизвольного выкидыша.
• Выработка гормона «беременности». При зачатии ребенка в организме будущей матери начинает интенсивно вырабатываться прогестерон. Данный гормон необходимо для поддержания беременности. Но, к сожалению, прогестерон несет не только положительный эффект. У него есть один существенный недостаток, он оказывает на желудочно-кишечный тракт замедляющее действие. В результате у будущей мамы появляются проблемы со стулом.

Возможные опасности

Чаще всего у будущих мам проблемы со стулом не вызывают особых опасений и они начинают предпринимать какие-либо действия только при появлении неприятных симптомов. Следует отметить, что халатное отношение к вопросу запоров может привести к весьма плачевным результатам.

В первую очередь, это состояние не приносит никакой пользы будущему ребенку. Наоборот, малыш страдает, ведь затяжной запор - это большое скопление продуктов жизнедеятельности в кишечники матери. Длительное пребывание продуктов распада в организме беременной женщины может привести к образованию отравляющих вещества, которые с легкостью проникают в кровь матери. В результате отравляющие вещества начинают вредить не только женщине, но и малышу.

Кроме того, уплотнение каловых масс провоцирует будущую маму тужиться во время акта дефекации. Этот момент, в свою очередь, приводит к тонусу матки. А такое состояние, как известно, может закончиться самопроизвольным выкидышем или преждевременными родами.

Беременные женщины не знают о том, что запоры могут привести к нарушению микрофлоры влагалища. Провоцируют такое состояние токсические отходы гниения, которые образуются в результате застоя каловых масс. Такое состояние весьма опасно для плода, так как во время родов может произойти его инфицирование.

Лечение запора

Лучшим видом терапии от запоров при беременности является правильное питание. Чтобы не допустить возникновения этой проблемы или помочь организму от нее избавиться следует включать в меню только полезные продукты и блюда. Так, нормализовать стул помогут первые блюда, кисломолочные продукты и каши. Содействовать усилению «терапевтического» эффекта против запора могут добавленные в крупу мюсли, сухофрукты и фрукты. При выборе каш лучше отдавать предпочтение гречневой или овсяной крупе. Среди кисломолочных продуктов лидерами являются сметана и кефир.

Усилить перистальтику кишечника помогут продукты с высоким содержанием клетчатки. Здесь первые места в рационе беременной занимают свежие огурцы, морковь, кабачки, свекла и хлеб грубого помола.

Кроме того, избавиться от запоров поможет увеличение двигательной активности. Весьма неплохо заняться лечебной гимнастикой. С ее помощью можно значительно укрепить мышцы тазового дна.

Народные методы в борьбе с запорами

Во время беременности использовать медикаментозные препараты для опорожнения кишечника категорически запрещено. Под запрет попадают также слабительные клизмы. Это связано с тем, что действие подобных препаратов направлено на мышечную активизацию стенок кишечника. Однако этому воздействию также подвергается и матка. А, как известно такое состояние во время беременности, может спровоцировать преждевременные роды. Но как быть будущим мамам? Как им избавиться от подобной проблемы?

Лечебные народные рецепты для беременных

Лучшим выходом из ситуации будет использование народных методов борьбы с запорами. Самым лучшим средством, помогающим в нормализации стула, считается отвар чернослива. Беременные женщины пользуются этим методом уже не одно десятилетие. Чтобы приготовить чудодейственный отвар потребуется чернослив, свекла и геркулесовые хлопья. Каждый компонент берется в количестве 100 грамм. Ингредиенты помещают в кастрюлю, заливают 2 литрами воды и кипятят на слабом огне около часа. Для избавления от запоров рекомендуют принимать процеженный отвар перед сном. Разовая доза не должна превышать 200 грамм.

Если вам придется не по вкусу приготовленный отвар, то можно легко заменить часть компонентов. Вкусный напиток от запора получается из чернослива, изюма и кураги. Кроме того, в отвар добавляют пару ложек светлого меда. Обратите внимание, что данное средство употребляют в меньшем количестве. Здесь следует обойтись двумя чайными ложками отвара, выпитого перед сном.

Запор при беременности - столь распространенное явление, что многие будущие мамы считают его обязательной составляющей своего «интересного» состояния. По статистике запорами мучается каждая вторая беременная, однако нормой это считать неправильно. Регулярное опорожнение кишечника для женщины, вынашивающей ребенка, крайне важно, поскольку запор может представлять опасность для беременности.

Редкая (меньше 2 – 3 раз в неделю) дефекация или затрудненный стул – проблема, знакомая многим. Но организм беременной женщины больше чем у обычного человека подвержен застойным явлениям в кишечнике. Даже если дефекация регулярна, женщина может ощущать неполное опорожнение или слишком сухой кал, что врачи также относят к функциональным запорам. Связано это с особенностями физиологии и образа жизни женщины во время беременности:Стремительный рост уровня прогестерона – гормона, ответственного за сохранение беременности, является одной из причин ослабления кишечной моторики. Этот гормон расслабляюще действует на гладкую мускулатуру, в том числе, приводящую в движение кишечные стенки.

1. Запор при ранних сроках беременности зачастую начинается из-за сильного токсикоза: постоянная тошнота снижает аппетит, рвота вызывает обезвоживание, а отторжение пищи приводит к формированию недостаточного объема каловых масс.
2. Назначение будущей маме препаратов, содержащих железо и кальций, приводит к запорам из-за изменения характера каловых масс – они становятся более плотными.
3. Многие беременные женщины испытывают дефицит двигательной активности: это может быть обусловлено как физической тяжестью (лишний вес, большой живот, боли в позвоночнике и т.д.), так и проблемами с вынашиванием, когда показан постельный режим и минимальное движение.
4. Неправильное питание, связанное с малым потреблением клетчатки.
5. Ограничение жидкости в связи с риском отеков.
6. Рост матки и увеличивающееся давление на кишечник.
7. На последних сроках беременности кишечник может сильно пережиматься детской головкой, вставленной в таз, когда малыш уже занимает удобное положение перед родами.
8. Эмоциональные проблемы у беременной: страх за ребенка, стрессы и т.д.

Срок, когда вероятность проблем со стулом наиболее высока, приходится на 16 – 36 недель. Однако запор при ранней беременности и незадолго до родов возникает нередко, и в это время он особенно опасен.

Нельзя недооценивать риски, связанные с кишечными проблемами у беременных женщин. Кишечник непосредственно соседствует с репродуктивными органами. Учитывая, что во время беременности их соприкосновение становится еще более тесным, от здоровья кишечника зависит самочувствие будущей мамы и нормальное развитие малыша.

Рассмотрим, чем опасны запоры при беременности:

Лечение запора при беременности на ранних и поздних стадиях

Лечение нарушений дефекации у беременных женщин – вопрос, требующий грамотного подхода. С одной стороны, пускать проблему на самотек ни в коем случае нельзя, так как это чревато неприятными последствиями. С другой - как бороться с запорами при беременности, если нельзя принимать никаких лекарств? Да и народные средства будущим мамам нужно применять с осторожностью.

Нет слабительным!

Начнем с методов, которые во время вынашивания категорически запрещены:

1. Клизмы. Это популярное средство от запоров у «обычных» людей, у женщин, вынашивающих ребенка, не применяется. Клизма стимулирует «взрывную» дефекацию, которая может вызвать сокращения матки. Клизма допустима только в предродовом периоде, когда риск рождения недоношенного ребенка миновал.
2. Касторка, вазелиновое масло. Масляные слабительные имеют мягкий эффект, но их применение не рекомендуется из-за высокой жирности. У беременных женщин нагрузка на органы ЖКТ и так слишком интенсивна, поэтому жирный «удар» по печени, поджелудочной и кишечной слизистой ей ни к чему.
3. , коры крушины, корня ревеня, как в виде аптечных препаратов, так и отваров вызывают сильные спазмы кишечника. Активная перистальтика и боли при запорах при беременности – факторы, способствующие невынашиванию.

Если говорить о классических слабительных средствах, почти все они не рекомендованы беременным:

• препараты раздражающего действия - Сенаде, Гуталакс, Регулакс, Дульколакс и другие;
• слабительные наполняющего свойства – метилцеллюлоза, препараты на основе морской капусты, отрубей, так как они активизируют кишечную моторику;
• осмотические средства на солевой базе – карловарская соль, магнезия, сульфат натрия, поскольку они нарушают водно-минеральный баланс организма беременной женщины.

Исключением из последней группы запрещенных лекарств является порошок Фортранс и аналогичные слабительные на основе полиэтиленгликоля.

Разрешенные препараты от запора у беременных

Что же можно принимать женщине, чтобы избавиться от запора при беременности?

Как известно, избавиться от запора - значит его вылечить. Лечение проблемы должно быть комплексным и включать, прежде всего, диету, повышенную двигательную нагрузку, устранение дисбактериоза, терапию сопутствующих заболеваний. Однако в случае с беременными женщинами такой подход не всегда целесообразен.

Например, многим будущим мамам не желательно активно двигаться, если у них слабая шейки матки, нельзя отменять препараты железа из-за падения гемоглобина и т.д. Поэтому лечение запора во время беременности больше симптоматическое и направлено на быстрое и мягкое устранение запора. Для этой цели можно рекомендовать:

Народные рецепты от запора для беременных

Хорошую помощь будущей маме могут оказать безопасные при беременности «бабушкины рецепты». Например, смесь из сухофруктов с медом: перемолотые ягоды чернослива, изюма и кураги (по 100 гр каждого ингредиента) перемешать с 2-мя большими ложками меда и принимать на ночь по 2 чайных ложки с несколькими глотками подогретой воды.

Еще одно безвредное народное лекарство – слабительный отвар из чернослива и свеклы: залить 300 гр. смеси из чернослива, свеклы и овсяных хлопьев (ингредиенты в равных пропорциях) 2 литрами воды, довести до кипения и оставить на час на медленном огне. 1 стакан процеженного и остуженного отвара принимать перед сном, остальное хранить в холодильнике.

Если запор при беременности имеет спастический характер, чтобы облегчить состояние можно попринимать успокаивающие травки или седативные препараты, назначенные доктором. При задержке дефекации, вызванной зажимом кишечника, беременной женщине можно делать упражнения для снижения давления матки на прямую кишку, если для этого нет противопоказаний.

Профилактика запора у будущих мам

Лучший совет, как бороться с запорами при беременности – не допускать их появления. Едва узнав о своем приятном положении, женщина должна перестроить свое питание в соответствии с потребностями беременного организма, чтобы спокойно выносить и родить ребенка и поберечь свое здоровье.

Для профилактики запоров необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Не стоит объяснять, что течение беременности и здоровье будущего чада во многом зависит от поведения и образа жизни матери. Если беременной женщине не удается справиться с «туалетными» проблемами при помощи перечисленных средств, при ближайшем посещении акушера-гинеколога необходимо сообщить ему о своих неприятностях. Выяснив причину заболевания и оценив возможные риски для вынашивания, врач может назначить и более серьезные методы.