Дородовый бандаж, особенно при наличии медицинских показаний, станет для будущей мамы незаменимым аксессуаром. В статье вы узнаете, зачем он нужен и как выбрать дородовый бандаж для беременных.

Как выбрать бандаж для беременных

Выбор дородовых бандажей в современных магазинах очень широк, поэтому неудивительно, что будущая мама может поначалу растеряться. Какой лучше выбрать бандаж для беременных, чтобы он максимально выполнял свои задачи, как подобрать дородовый бандаж по размеру. Не каждая беременная девушка сможет довериться консультанту в магазине. Поэтому изучить рынок этих аксессуаров лучше заранее. Кроме того, не лишней будет и консультация гинеколога.

Зачем нужен бандаж

В первую очередь стоит знать, для чего нужен бандаж при беременности. Это поможет объективно оценить необходимость его ношения в каждом конкретном случае.

Бандаж поддерживает животик будущей мамы, снижает нагрузку на позвоночник, а также фиксирует правильное положение ребёнка в матке.

Некоторые беременные девушки на вопрос, зачем им нужен дородовый бандаж, отвечают, что хотят избежать растяжек на коже. Специалисты пришли к выводу, что появление растяжек зависит от наследственности и эластичность кожи, поэтому бандаж здесь не помощник.

Так зачем нужно носить бандаж при беременности? Для его ношения существуют чёткие медицинские показания:

• многоплодная беременность;
• угроза преждевременного аборта;
• сильные боли в пояснице и остеохондроз;
• рубцы после кесарева сечения;
• слабые мышцы передней брюшной стенки девушки (после предыдущих родов);
• варикозное расширение вен.

Это основные показания к ношению бандажа. Помните, что вам лучше проконсультироваться с наблюдающим вас гинекологом, ведь каждая беременность индивидуальна.

Виды дородовых бандажей

В специализированных магазинах вы найдете несколько видов поддерживающих бандажей для беременных.

Бандаж-трусики

Выглядит эта модель как высокие трусики из эластичной плотной ткани, а в области под животом к ним может быть пришит специальный поддерживающий пояс. Носится он как нижнее бельё, поэтому лучше иметь в запасе несколько подобных моделей, ведь их придётся часто стирать. Будущим мамам, которые хотят приобрести незаметный бандаж, подойдут бесшовные бандажи для беременных в виде трусиков. Они совершенно незаметны и очень удобны. Кроме этого, для эстетического удовольствия есть множество моделей с кружевом разных цветов. При выборе подобного бандажа учитывайте, что надевать его рекомендуется лёжа. Если девушка работает, то походы в туалет доставят ей множество неудобств. Кроме того, при выборе размера учтите возможный набор веса, ведь при быстром наборе килограммов бандаж станет мал.

Подобный мягкий бандаж для беременных может применяться при пупочной грыже. Необходимо, чтобы он хорошо обтягивал живот и область пупка. Но при наличии таких медицинских показаний вам следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Такой бандаж применяют и от растяжек при беременности. Однако если генетически девушке предрасположены растяжки, то бандаж станет лишь небольшим помощником в борьбе с ними.

Бандаж-пояс

Бандаж в виде пояса является наиболее популярным вариантом среди беременных. Его можно одевать на нижнее бельё и одежду, а также регулировать степень утягивания, не снимая, что очень практично. Такой бандаж может быть выполнен в виде эластичной регулируемой ленты с застёжками. Его можно максимально точно подогнать под размеры животика беременной.

Другой вид такого бандажа - в виде эластичного пояса без вставки на животе или со вставкой. Бандаж с косточками считается наиболее качественным.

Универсальный бандаж

Его можно носить как во время вынашивания ребёнка, так и после родов. С одной стороны такой модели узкая утягивающая полоса, а с другой широкая. Во время беременности широкая часть должна поддерживать спину девушки, а узкая - находиться под животом. После родов бандаж достаточно просто перевернуть. Это экономичный и удобный вариант. Его недостатком является значительный объём, так что, скорее всего, он будет виден под одеждой.

Выбирайте себе бандаж в соответствии с собственными ощущениями: правильно подобранная модель не давит, не сползает и не причиняет неудобств. В течение двух-трёх дней может ощущаться небольшой дискомфорт, так как тело привыкает к бандажу. Если дискомфорт не проходит, вероятно, размер изделия подобран неправильно.

Как выбрать бандаж для беременных по размер

Вопрос, как правильно выбрать размер бандажа для беременных, является ключевым. От размера этого аксессуара зависит не только удобство в использовании, но и польза от него. Так как женское тело быстро меняется во время беременности, рекомендуется дородовые бандажи перед покупкой по возможности примерять. Сравните несколько моделей и выберите, какая из них удобнее.

Как определить размер бандажа для беременных, может подсказать гинеколог и консультант в магазине. При покупке универсального бандажа измерьте окружность живота в районе пупка и прибавьте к полученному результату 5 сантиметров. Это значение и будет размером.

Как подобрать дородовый бандаж-трусики по размеру? К вашему размеру белья до беременности нужно прибавить 1 размер. Кроме того, если к 20 - 25 неделе беременности вы набрали больше 15 килограммов, то лучше взять бандаж на 1 размер больше того, что нужно. Чтобы определить размер бандажа-пояса, нужно замерить обхват бёдер и посмотреть таблицу производителя. Обычно она есть на всех упаковках с этим товаром.

Во время беременности животик растет с каждым днем все сильнее. И тебе становится не очень удобно жить привычной активной жизнью.

Помочь в этом тебе может специальное приспособление, придуманное медиками, - дородовый бандаж. Давай разберемся, как его правильно выбрать и как долго носить.

Зачем нужен бандаж?

Основной функцией бандажа является обеспечение поддержки животика будущей мамы. Кроме того, бандаж одновременно призван помочь малышу занять естественное положение в матке.

Другими словами, бандажпомогает предотвратить преждевременное опускание плода.

Дородовый бандаж помогает уменьшить нагрузку на позвоночник. Да, он приводит к минимуму боли или тяжести в спине. Также бандаж помогает улучшить кровоснабжение ребенка, а на поздних сроках он позволит чаду не опрокидываться в животике, предотвращая возможности неправильного тазового предлежания.

Основные показания к ношению бандажа

Он актуален для беременных женщин, которые больше 3х часов в сутки находятся в вертикальном положении. Подходит он и для женщин со слабыми мышцами тазового дна, передней брюшной стенки, при болях в пояснице, при появлении растяжек, при многоплодной беременности.

А вот если малыш уже неправильно опрокинулся в утробе, то надевать бандаж категорически нельзя.

Виды дородовых бандажей:

Трусики-бандажи с поддерживающей эластичной вставкой. Она расположена спереди под животиком, сзади - на пояснице.

Пояс-бандаж, который одевается на нижнее белье. Он фиксируется под животиком с помощью клапана на липучке.

Бандажи на шнуровке.

Размеры бандажей

Выбирая дородовый бандаж, надо примерять сразу же пару вариантов и остановиться на том, в котором ты чувствуешь себя наиболее уютно. Что касается размеров, то лучше всего обратиться к консультанту за помощью.

Если ты все хочешь покупать бандаж самостоятельно, имей в виду, что размер поясов-бандажей отвечает твоему размеру к беременности:

S (от 42 до 44). Подойдет при обхвате талии 60-76 см, обхвате бедер 86-102 см;
- М (от 46 до 48). Подойдет при обхвате талии 76-98 см, обхвате бедер 102-119 см;
- L (от 50 до 52). Подойдет при обхвате талии 98-120 см, обхвате бедер 119-137 см;
- ХL (от 52 до 54);
- ХХ (от 56 и выше).

А размер бандажей-трусиков высчитывается путем добавления одного размера до того, который у тебя был к беременности.

Где купить бандаж?

Бандаж лучше покупать в специализированном магазине или аптеке. Примерка обязательна, только так ты почувствуешь, или будет тебе уютно носить такой бандаж. Надевай бандаж, когда ты лежишь на спине, так ты сможешь зафиксировать матку в естественном положении.

Если ты сомневаешься, или стоит носить бандажи, отталкивайся от собственных ощущений, от реакции твоего ребенка и, конечно, от рекомендаций медиков.

Противопоказание к ношению послеродового бандажа

Заболевание кишечника, желудка.
- Болезни почек.
- Некоторые виды швов, которые остались от кесаревого сечения.

Взвесив все позитивные моменты и негативные стороны в ношении бандажа, свое окончательное решение ты должна сделать только после консультации со специалистом на основании его профессиональной мысли.

Беременность дает каждой женщине огромное количество положительных эмоций, связанных с ожиданием малыша. Однако есть и другие, не очень приятные явления, с которыми приходится сталкиваться женщинам в этот период. На протяжении 9 месяцев у многих беременных возникают боли в области спины, часто ноет поясница. Это обусловлено развитием и ростом эмбриона в утробе матери.

Для облегчения боли в спине врачи рекомендуют женщинам использовать такое приспособление, как бандаж. Чтобы приобрести комфортный бандаж, будущей маме следует знать, как правильно его подобрать, какие параметры принимать во внимание, как надеть и использовать бандаж для беременных.

Что такое бандаж и зачем он нужен беременной?

На протяжении второго и третьего триместров бандаж играет важную роль в сохранении здоровья женщины. Это специально разработанное медицинское приспособление, имеющее форму пояса или трусов. Его основная задача состоит в поддержке и фиксации увеличивающегося в размерах живота. Ношение бандажа помогает сгладить неприятные ощущения на поздних сроках вынашивания малыша и способствует его правильному расположению в матке.

При беременности позвоночный столб женщины испытывает повышенные нагрузки, особенно если она вынашивает одновременно 2–3 малышей. Давление матки ощущают на себе и внутренние органы, поэтому бандаж так важно носить беременным женщинам (рекомендуем прочитать: ). Кроме того, его применение позволяет избежать появления растяжек на коже живота, которые обычно образуются из-за чрезмерного ее натяжения в процессе роста плода.

Выбор оптимального вида бандажа зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. В список положительных эффектов от использования этого устройства входят:

• устранение болей в области голеностопных суставов;
• уменьшение чувства тяжести и дискомфорта в пояснице;
• снижение давления на внутренние органы;
• уменьшение нагрузки на позвоночник;
• профилактика возникновения растяжек;
• поддержание плода и предотвращение преждевременного опущения матки;
• поддержание ослабленных брюшных мышц.

Бандаж прост в применении, все выпускаемые модели продаются в комплекте с инструкцией. Изготавливаются пояса и трусы из специальных воздухопроницаемых тканей, что обеспечивает комфорт при его ношении даже в летние месяцы.

Показания и противопоказания к ношению бандажа

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Носить бандаж или обойтись без него, каждая мама решает сама. Однако существует ряд обстоятельств, при которых врачи настоятельно рекомендуют женщинам использовать это приспособление:

• большие размеры и вес плода;
• вынашивание нескольких малышей;
• риск преждевременного начала родов по причине низкого прикрепления плаценты или цервикальной недостаточности;
• слабость мышц живота, угроза его раннего опущения;
• риск неправильного предлежания плода;
• склонность женщины к отекам;
• послеоперационные рубцы на стенке матки, если хирургическое вмешательство проводилось менее чем за два года до зачатия ребенка;
• патологии шейки матки;
• ущемление поясничного нерва;
• повышенные физические нагрузки матери при беременности, связанные с производственной необходимостью;
• профилактика дефектов и дряблости кожи живота при второй и последующих беременностях.

Если причин, перечисленных выше, у женщины нет, то она может не применять бандаж. В этом случае мышечная система самостоятельно будет справляться с возрастающей нагрузкой. Также существует ряд условий, при которых ношение бандажа противопоказано:

• Неправильная позиция плода в начале третьего триместра. Поддерживающий пояс может препятствовать малышу в принятии правильного положения в матке. Однако если позднее ребеночек все-таки перевернулся головой вниз, то гинеколог может порекомендовать использовать бандаж, чтобы избежать его перемещения в позицию, препятствующую нормальному протеканию родов.
• Аллергическая реакция женщины на материал бандажа.

Какие бывают бандажи?

Бандажи, созданные для будущих мам, бывают трех разновидностей. Они изготавливаются в виде пояса, трусиков или корсета. Существуют универсальные изделия, которые можно применять как в период ожидания малыша, так и после его появления на свет. Все изделия производятся из хлопкового материала с включением эластана и микроволокон.

Послеродовой бандаж

Женщинам, чьи малыши появились на свет естественным путем, нужно выбирать специальные послеродовые бандажи, которые помогают восстановить нормальный тонус мышц живота. Такие изделия можно носить и мамам, перенесшим кесарево сечение, чтобы быстрее обрести прежнюю стройность. Однако делать это в первые же дни после операции нельзя, в дальнейшем нужно получить разрешение врача.

Бандаж в виде трусиков

Один из видов дородовых бандажей – трусы. По форме они напоминают обычные трусики, изготовленные из специального материала. Их особенностью является завышенная талия и уплотнения в виде вставок в передней и поясничной частях. Эти вставки имеют высокую плотность и способны растягиваться по мере увеличения объема живота. Некоторые бандажи выполнены в форме шортиков. Они предназначены для ношения в период межсезонья и зимой.

Новые модели отличаются особой практичностью, так как застегиваются снизу, поэтому не создают дополнительных трудностей при посещении туалета. К преимуществам этой модели относятся:

• способность уменьшать боль в спине;
• простота применения;
• хорошая степень фиксации.

Трусы незаметны под обычной одеждой, поэтому их удобно носить в летнее время. Есть у этого вида изделий и некоторые недостатки:

• при наборе лишних килограммов могут травмировать кожу, врезаясь в нее;
• их неудобно носить в слишком жаркую погоду;
• если надевать бандаж без нижнего белья, то его придется постоянно стирать, поэтому лучше купить сразу два изделия.

Бандаж в виде пояса

Дородовые модели бандажей в форме пояса имеют форму ленты, которая обладает способностью к растяжению. Пояс помогает избежать появления растяжек. Начинать использовать пояс можно после 21 недели. Изделие имеет следующие положительные характеристики:

• обеспечивает хорошую фиксацию матки;
• оптимально подходит для профилактики преждевременного опущения матки;
• удобно в использовании в жаркое время года.

К недостаткам модели можно отнести подверженность деформации при постоянной носке. Если носить пояс в течение продолжительного времени, то брюшные стенки утрачивают тонус. При маленьком объеме живота бандаж может сдвигаться вверх и перекручиваться. Трудно скрыть застежки этой модели под одеждой.

Бандаж в виде корсета

Корсет по конструкции практически идентичен поясу. Его отличает расширенный пояс с дополнительными лентами, который можно регулировать. Жесткий корсет обеспечивает отличную фиксацию внутренних органов и надежно поддерживает живот, сохраняя правильное расположение малыша в матке.

Существуют модели, дополненные ребрами жесткости, целью которых является снижение нагрузки на спинные мышцы. Ношение корсета позволяет предотвратить образование растяжек на животе. Такие модели рекомендуют женщинам, испытывающим боли в спине при вынашивании плода.

Корсет имеет следующие положительные характеристики:

• препятствует возникновению стрий на коже;
• снимает болевые ощущения в спине;
• поддерживает матку на нужном уровне.

Бандаж комбинированный универсальный

Универсальный дородовый бандаж эффективен как во время вынашивания малыша, так и после его рождения. Это прорезиненный пояс, который хорошо растягивается и регулируется при помощи липучек, расположенных по бокам. При вынашивании малыша узкую часть располагают внизу живота, широкую – на пояснице, так достигается поддерживающий эффект. После рождения ребеночка комбинированный бандаж носят иначе, располагая широкую часть на животе, чтобы восстановить тонус растянутых мышц. Достоинствами модели являются:

• экономичность и длительный период использования;
• подтягивающий эффект;
• устранение неудобства во время ходьбы.

Как подобрать бандаж по размеру?

Чтобы узнать, какой размер бандажа будет лучше и комфортнее, нужно учесть, что объем живота будет меняться, а регулировка при помощи застежек возможна не на всех моделях. Чтобы определить размер и подобрать удобную модель, нужно измерить обхват бедер под нижней частью живота.

Обычно размер на упаковке обозначается в соответствии с объемом бедер в сантиметрах (90, 100, 110), однако в некоторых случаях для указания размера используются цифры 1, 2, 3, которые означают определенный обхват бедер. Так, 1 размер подразумевает 90 см в объеме бедер, 2 – 100, и так далее.

Еще один вариант указания размеров бандажа – латинские буквы S, M, L, XL. При наличии такой кодировки нужно приобретать бандаж в соответствии с размером одежды, который женщина носила до зачатия малыша. Если предпочтение отдано трусикам, то лучше подобрать дородовый бандаж на размер больше, чем привычный.

Как надевать и носить дородовый и послеродовый бандаж?

Приобретая бандаж, женщина должна научиться его надевать, чтобы получить необходимый эффект и не нанести вред малышу. Для надежной фиксации изделия нужно принять положение лежа, разместив подушечку под ягодицами. Так следует немного полежать, чтобы ребенок занял удобную позицию в матке. Затем следует зафиксировать застежку, не допуская сильного давления на мышцы живота.

При правильной фиксации изделия ощущение дискомфорта должно отсутствовать, какое бы положение в дальнейшем ни приняла беременная. Послеродовые модели тоже надеваются, лежа на животе. Вставать из этого положения нужно не спеша. При ношении поддерживающих изделий следует соблюдать следующие правила:

• не носить изделие больше 10 часов в сутки;
• не применять во время сна;
• стирать в теплой воде;
• при повышенной активности малыша нужно на 30 минут снять бандаж.

Популярные марки и стоимость

Какой бандаж для беременных выбрать, каждая женщина решает сама, учитывая особенности своего тела. Наиболее популярными считаются марки:

• «Фэст». Эти изделия способствуют предотвращению развития патологий и устранению уже имеющихся нарушений. Они уменьшают риск преждевременных родов и препятствуют опущению органов после родов.
• «Orlett». Бандажи этой марки имеют более высокую цену в сравнении с аналогами других производителей, но отличаются повышенной устойчивостью к износу. Обеспечивают эффективную поддержку спины и живота, рекомендованы к использованию начиная с первых недель второго триместра.
• «Nuova vita». Эти изделия отличаются многообразием расцветок и моделей. Для их изготовления используется микрофибра, которая способствует лучшему прилеганию к телу.
• «Экотен». Отличительной чертой этой марки является дополнительная стяжка и пластиковые ребра.

Сколько может стоить изделие? Во многом его цена зависит от модели. Самым бюджетным вариантом является бандаж в виде пояса, он будет стоить около 900 р. Трусики обойдутся будущей маме немного дороже, их средняя цена составляет 1200 р. Наиболее дорогими считаются модели комбинированного типа и корсеты, их стоимость может доходить до 1700 р.

А для чего вообще нужен бандаж?

Я заметила, что часто к нам в магазин приходят будущие мамы и папы (да-да! И папы тоже) за бандажом. Но чаще они даже не знают, нужен ли он вообще и, собственно, для чего!

Задача бандажа – поддержать животик и снять нагрузку со спины. Именно такая «поддержка» будущей мамы снижает вероятность прерывания беременности, преждевременных родов и даже появления ненавистных .

Тем не менее при выборе бандажа не нужно самодеятельности. Все-таки врач должен принять решение о его назначении. И именно специалисту лучше доверить определение размера, особенно если вы будете заказывать бандаж с доставкой по почте и у вас не будет возможности примерить разные варианты.

Кому нужно носить бандаж?

• срок 20-25 недель беременности
• активный образ жизни
• повторная беременность
• ожидание сразу нескольких малышей (многоплодная беременность)

Поэтому не пугайтесь, когда врач посоветует его купить. Вовсе не значит, что с вашим малышом что-то не так и есть угроза. Это лишь правильная и грамотная профилактика.

Есть ситуации, когда носить бандаж обязательно :

• Акушерские патологии и особенности течения беременности : рубец на матке от кесарева, многоводие, крупный плод, предлежание
• Искривление позвоночника, остеохондроз,

Как определить размер?

Для бандажа очень важно правильное определение размера, поэтому всем покупательницам советую на консультации с врачом сделать измерения… Если вам приходится самой определять размер, то нужно сантиметровой лентой измерить обхват под животиком и соотнести с размерной сеткой конкретной модели.

Какие модели бывают и что лучше выбрать?

Бандажи бывают трех видов – это дородовый, универсальный и послеродовый. Послеродовый бандаж заслуживает отдельного разговора, поэтому на нем останавливаться пока не будем.

В нашем магазине представлены бандажи российского производителя ФЭСТ, который я считаю одним из лучших на сегодняшний день. Поэтому и расскажу о типах бандажа на примере модельных рядов этого производителя.

Бандаж-пояс

Бандаж в виде пояса – популярная базовая модель многих производителей. Думаю, что в первую очередь из-за простоты и функциональности. В таком бандаже есть липучки, которые хорошо регулируют размер и степень поддержки.

Если вы наденете пояс-бандаж с низкими трусиками под животик, то без проблем сможете ходить в туалет (все мамы знают, что это во время беременности проблема номер один!).

Универсальный бандаж

Универсальный бандаж – это разновидность бандажа-пояса. Но в нем вдвойне больше плюсов: его используют во время беременности и после родов для быстрого восстановления тонуса мышц и кожи живота.

Визуально такой бандаж состоит из двух частей – узкой и широкой. В период беременности бандаж одевают широкой частью на спину, что, кстати, за счет большой площади дает ей хорошую поддержку. После беременности бандаж переворачивается широкой частью на животик и плотно утягивается липучками.

Сразу скажу, универсальный бандаж будет проигрывать послеродовому бандажу модели 1248, ведь он не такой эластичный и площадь у него все-таки меньше.

Насладиться «универсальностью» такой модели после беременности смогут мамочки, у которых практически нет лишнего веса и период восстановления проходит быстро.

Такое название получил из-за специальной накладки на животик, которая сочетается с бандажом-поясом на застежке «велькро» (это всего лишь официальное название застежек на липучке). Такие бандажи будущие мамы чаще покупают по рекомендации лечащего врача, если положение животика нестандартное.

Модель будет более удобной для , ведь в жаркую погоду даже тонкая ткань на животик будет все-таки приносить дискомфорт.

Многие мамы в отзывах про эту модель отмечают мягкость самой бандажной ленты, которая будет удобна для чувствительной кожи.

Бандаж-трусы

Название говорит само за себя, а значит бандажная лента соединена непосредственно с трусиками. По отзывам мам, модель удобная. Однако есть некоторые «но»:

• такой вариант нижнего белья нужно стирать ежедневно и скорее всего придется покупать сменный комплект;
• если беременная быстро набирает вес, то такая модель может стать мала (не по объему животика, а скорее по бедрам)

Есть еще один вариант дородового бандажа – бесшовный . Смело можете проводить аналогии с бесшовным бельем, ведь здесь такой же вариант «второй кожи».

Ощутимый плюс такой модели – мягкая поддержка по животику, поэтому не будет дискомфорта из-за неровно застегнутых липучек и застежек. Также многим нравится эта модель из-за более жесткой фиксации спины, благодаря специальным корсетным косточкам.

Но на поздних сроках, когда животик уже большой, может быть неудобно пользоваться застежкой снизу (как у боди). Хотя это скорее особенность модели, нежели ее недостаток.

Как правильно носить бандаж?

Одно дело купить хороший бандаж и совсем другое дело правильно его носить… Недавно подружка рассказала о своей беременной коллеге, которая утром надевает бандаж, весь рабочий день в нем ходит, а по вечерам жалуется на плохое самочувствие и боли. Конечно, это скорее проблема не модели и размера бандажа, а в первую очередь неправильного использования.

Для начала его нужно правильно надеть . Надевать бандаж нужно лежа на спине. Такое положение фиксирует внутренние органы будущей мамы и ребенка в правильном положении, в котором малыш и останется, когда мама встанет и начнет активничать.

А еще бандаж важно вовремя снять . Помните, бандаж мы носим не больше 3 часов, а затем делаем перерыв на час-два.

Во время беременности важно прислушиваться к своим ощущениям и поведению малыша . Поэтому если вы чувствуете, что ребенок ведет себя излишне активно, то это может быть сигналом его дискомфорта. Поэтому вам лучше снять бандаж и отдохнуть.

Как ухаживать за бандажом?

Бандаж постоянно контактирует с кожей, а значит требует особенного ухода. Для всех видов бандаже рекомендуем ручную стирку в холодной воде с небольшим количеством порошка (кстати, лучше выбрать детский порошок!). Бандаж не выкручиваем и сушим в расправленном виде на полотенце.