Молоко для кожи применялось еще с древних времен не только царицами, но и простыми крестьянскими девушками. Натуральный продукт во все времена был востребован те только в качестве съедобного ингредиента, но и как жидкость, способная творить чудеса с кожей лица и тела.
Современные супермаркеты наперебой предлагают всевозможные средства на основе молочных продуктов, чтобы прекрасная половина человечества могла ощутить себя древнеегипетской царицей. В продаже можно встретить добавки не только из коровьего молока, но и ослиного, козьего, а также молока растительных компонентов: миндаля, кунжута и прочих.
Косметологические корпорации безустанно разрабатывают новые препараты, способные продлить молодость и красивый внешний вид женщин. Но порой средства эти пугают либо стоимостью, или же не самыми положительными отзывами. И тут-то на выручку может прийти самое обыкновенное молоко, которое можно приобрести на рынке или в магазине, а если есть возможность покупать домашнее проверенное молоко, то считайте, что вы сорвали джекпот!
Химический состав питательного молочного продукта поистине поражает. Многокомпонентный состав этого продукта обеспечивает жидкости определенную консистенцию. Молоко – жидкость, которую вырабатывают самки млекопитающих (в том числе и человек женского пола), в первую очередь для того, чтобы вскормить потомство, которое еще не способно употреблять другой вид пищи.
Молочная эмульсия способна не только насыщать организм изнутри, но и прекрасно впитываться верхние слои эпидермиса. Проникая в нашу кожу, оно может насыщать жирными кислотами:
Кроме жирных кислот, в составе молока находятся целые системы белков, которые можно разделить на две группы: белки сывороточные и казеины.
Наравне с жирами и белками, в продукте преобладает огромное количество полезных элементов. В своем составе молоко содержит:
Все вещества, находящиеся в жидкости, прекрасно усваиваются как внутри организма, так и снаружи, попадая на кожные покровы.
Польза молока для кожи лица и тела обуславливается нужными организму веществами, которые при регулярном применении оказывают определенное положительное действие на кожные покровы.
В совокупности с этими витаминами молоко восстанавливает кожные покровы, питает, защищает и увлажняет, сохраняя красоту и молодость кожи .
Вред от молока и молочных продуктов может быть вызван больше от его употребления вовнутрь, нежели от наружных манипуляций. К самым основным противопоказаниям можно отнести аллергию на молочный продукт, а точнее, на его белок или лактозу.
В настоящее время группы ученых приводят различные примеры того, что молоко вредно для здоровья. Но, опять же, это с учетом того, если принимать его вовнутрь. А вот о вредности молочного продукта в косметологических направлениях неизвестно ничего. Более того, множество положительных отзывов доказывает, что молоко самым лучшим образом влияет на кожу.
Кроме наиболее распространенного во всем мире коровьего молока, существуют также другие виды молока, которые отлично подойдут для кожи. По ценным качествам больше всего славится молоко козье, которое имеет лечебные свойства и обладает большей жирностью. Очень часто можно встретить на стеллажах супермаркетов различные шампуни для волос или маски для лица на основе козьего молока.
К другим достаточно полезным продуктам можно отнести лосиное молоко, но это очень редкое явление, так как в настоящее время практически не осталось лосиных ферм. Хотя такое молоко используют именно в лечебном питании. Несложно догадаться, какой эффект ожидает кожу при применении его на тело!
Кобылье молоко имеет отлично сбалансированную аминокислотную совокупность. Если эмульсия широко используется для приготовления ценных диетических и лечебных продуктов, то с легкостью можно утверждать, что такой продукт самым лучшим образом повлияет и на кожу.
Ослиное молоко полезно для кожи тем, что богато керамидами, белками и фосфолипидами. Молоко ослицы способно стимулировать природную выработку коллагена, который активно борется с морщинами, поддерживая эластичность кожных покровов. Косметологическая промышленность в курсе таких ценных качеств, поэтому активно выпускает мыло, маски, крема, мази с использованием данного молока.
Достаточно необычный и уникальный продукт – грудное молоко тоже нашло применение в народной косметологии. Кто догадался использовать человеческое молоко в косметологических и целебных целях – неизвестно, однако множество рекомендаций и отзывов указывает на то, что эта жидкость действительно имеет определенные свойства, помимо полезного питания для новорожденных.
Кроме молочных продуктов, вырабатываемых млекопитающими, существует такой вид молока как растительное. К его разновидностям можно отнести кокосовое молоко (не следует путать с кокосовым соком), миндальное, кунжутное, соевое и т.д. Все эти разновидности смело можно использовать как активный компонент для приготовления ухаживающих средств за кожей.
Применение молока в домашней косметологии – это использование натуральных продуктов без вреда для здоровья и значительных растрат. В идеале, косметические средства должны быть изготовлены на основе натурального свежего молока. Если вам попался прекрасный производитель производственного молока, тогда можно использовать и такое изделие.
Применять молочные смеси можно для любого типа кожи во все возрастные периоды. В зависимости от структуры молочного продукта (сыворотка, кефир, йогурт, сметана, творог, сливки, молочные протеины, сухое молоко), жидкость может воздействовать на эпидермис по-разному:
Применяя регулярно различные молочные составы, влияние продукта будет заметным уже через несколько недель .
Маски с молоком активно используются для всех типов кожных покровов. Маска на основе любого молока может применяться и для нежной зоны вокруг глаз, достаточно лишь подобрать подходящий рецепт.
На самом деле народных рецептур, которые можно сделать своими руками, невероятно много. В домашних условиях без труда можно приготовить свою любимую маску и добавить в смесь 1-2 ложки молока.
Важно учитывать, что все косметические процедуры должны применяться на очищенную кожу. После двухмесячных регулярных манипуляций ваша кожа поменяется до неузнаваемости в лучшую сторону!
Умывание молоком – своеобразная древняя традиция, которая известна еще со времен древней Руси. Особенно хорошо подойдет такой метод владелицам чувствительной кожи. Молоко, разбавленное с теплой водой, наносят на лицо ватным тампоном или просто руками. Если кожные покровы воспалены, то воду желательно заменить липовым или ромашковым отваром.
Протирать кожу можно и кислым молоком. Эффективное очищение наступает после двух последовательных обработок кожных покровов, которое завершают ополаскиванием лица водой и нанесением питательного крема.
Отбеливание кожи с помощью скрабов можно производить как на коже лица, так и по всему телу. Для лицевой зоны подойдет смесь из перемолотых овсяных хлопьев и молока, которой аккуратно массируют лицо, избегая области глаз. Своеобразный пилинг поможет даже снять ороговевшие частицы клеток эпидермиса.
Для того чтобы отбелить кожу, молоко можно смешивать с глиной, перетертыми ягодами клубники, измельченным огурцом, содой и прочими подходящими компонентами.
Купание в молоке все ассоциируют с прекрасной Клеопатрой, которая, со слов историков, очень любила молочные ванны. Для того чтобы почувствовать себя египетской царицей, необязательно скупать весь молочный отдел, достаточно будет 1-2 литров натурального молока и 100 граммов меда, который предварительно нужно будет растворить в молоке. Медово-молочную жидкость выливают в наполненную ванну с температурой воды около 38 градусов Цельсия.
Купание должно длиться не меньше 15 минут для того, чтобы добиться максимального результата и хорошего самочувствия.А если вы желаете усилить результат от такой процедуры, то перед купанием следует воспользоваться очищающим скрабом. Для всего тела отлично подойдет молотый кофе, который обладает прекрасной скрабирующей текстурой. Кофейные крупицы следует смешать с молоком и втирать в кожу круговыми движениями.
Молоко настолько универсальный продукт, что рецепты с ним можно перечислять до бесконечности. А сколько оно дает положительных результатов! Чего только стоит лед из молока, которым можно массировать кожу тела или лица, придавая ей тем самым тонизирующий эффект!
При помощи продуктов для кожи можно существенно уменьшить нежелательную жирность. Хотя четкого ответа на вопрос, отчего кожа начинает выделять чересчур много кожного сала, у дерматологов и косметологов пока нет. Генетика, стрессы, некачественное питание, неподходящая косметика – вот возможные причины дисбаланса. Тем не менее, рекомендации для улучшения проблемной кожи в части питания разработаны и доступны каждому.
Фрукты и овощи, содержащие антиоксиданты и витамин А, очень кстати в диете при повышенной жирности. Ценны противовоспалительным эффектом, а также очищением кожных пор. Возьмите за правило ежедневно употреблять на выбор листья салата, капусту брокколи, морковь или тыкву. На десерт – по сезону: абрикос, мандарины, манго, папайю либо свежие соки из перечисленных плодов.
Рыба (морская и пресноводная) – тоже полезный продукт для жирной кожи. Имеющиеся в ней полиненасыщенные жирные кислоты снижают излишнюю жирность. Готовить рыбные блюда следует запеченными, отварными, на гриле или пару.
Еще несколько практических советов:
Существуют также рецепты простых, но эффективных масок, которые легко приготовить в домашних условиях из пищевых продуктов.
Вместе с правильным внешним уходом за лицом продукты для сухой кожи станут залогом красивого и здорового вида. Сухая кожа довольно часто досаждает женщинам. Проблему провоцируют разные причины: от генетических – до аллергии на косметику, холод или жару. Сухость могут вызвать агрессивные гигиенические средства, нехватка влаги, витаминов или питательных веществ. В таком случае меню обязательно нужно скорректировать в сторону увеличения именно их.
Главная проблема сухой кожи – в быстром старении. Для усиления благотворного воздействия некоторые продукты для кожи можно использовать в виде питательных масок. А вот от чего надо решительно отказаться – это от алкоголя. Не стоит злоупотреблять и кофе. И непременно высыпаться!
Продукция молочной промышленности всегда на первых местах среди обязательных продуктов для кожи. Выбирать следует те, где поменьше жиров. Поскольку коже на пользу иные вещества – прежде всего витамин А.
Молочные продукты:
Результат такого влияния в прямом смысле «на лицо», и результат весьма положительный.
Натуральное кислое молоко составляет также основу популярных масок для лица. Смешивая с кефиром мед, мякоть фруктов или ягод, желтки, оливковое либо миндальное масло, сок алое и другие ингредиенты, получаем прекрасное средство с питательным, увлажняющим, освежающим, смягчающим эффектом.
Рецепт увлажняюще-смягчающей маски:
Красота требует жертв. Поэтому начнем «с конца»: пожертвуем для начала всем съедобным, но вредным, хотя очень соблазнительным на запах и вкус. Далее разнообразим меню за счет продуктов для молодости кожи.
Не приносят пользы
Кожа буквально вопит о помощи, когда шелушится, становится сухой и раздражительной, когда исчезают ее гладкость, эластичность. Нельзя игнорировать эти сигналы, поскольку на раннем этапе бывает достаточно внести небольшие коррективы в рацион, чтобы избавить ее от дефектов, вернуть здоровье и молодость. Такая задача под силу обычным продуктам для кожи – при регулярном употреблении достаточного их количества.
Шелушение, неприятная сухость говорят о том, что в рационе недостаточно витамина А. Его много в красных, оранжевых плодах. Усваивается с жирами, поэтому фармацевты предлагают концентрированный препарат в форме масляного раствора. А-витамин также постоянный ингредиент популярных кремов для лица.
Свою лепту в борьбу с преждевременным старением вносят продукты-адсорбенты:
Дефицит полиненасыщенных жирных кислот приводит к воспалениям, морщинам, потере упругости, делает ее уязвимой перед неблагоприятными внешними факторами. Восполнит нехватку жирная рыба: лосось, селедка, тунец, скумбрия, с растительной группы – орехи, семечки, оливковое и иные масла. Орехи вообще считают продуктами вечной молодости – за наличие антиоксидантов и ускоряющих процессы обновления веществ.
Незаменимым для организма, в том числе для кожи лица, является витамин С (аскорбиновая кислота). Без него морщины возникают гораздо раньше срока. Кладезь аскорбиновой кислоты (витамина С) – свежие плоды, квашеные овощи-фрукты, фруктово-овощные соки. Обязательно нужно учитывать, что он не выдерживает тепловой обработки.
Белковый дефицит проявляется образованием ранок и трещинок, которые плохо заживают. Замедляется естественный процесс обновления кожных клеток. Рыба, мясо курицы, индейки, творог отлично справятся с этой проблемой. Важной группой белков являются энзимы (ферменты). Они разрушаются от высокой температуры, поэтому сохраняются только в сырых продуктах.
Продукты для упругости кожи состоят из нескольких групп, они «общими усилиями» обеспечивают ее упругость, а значит, здоровье и молодость.
Баклажаны, огородная зелень, бобовые растения, печень, дрожжи, зерновой хлеб содержат набор витаминов В. Они поддерживают кожный покров в тонусе, помогают восстановиться и удерживать влагу.
Упругости содействуют витамины Д, К, Ф. Их много в постных маслах, печени, рыбе, яйцах, семечках, арахисе.
Оливковое и другие масла ценны благодаря наличию витамина Е. Он замедляет увядание, сохраняет влагу в кожном покрове и эффективно удерживает внутреннюю влагу. Благодаря этому кожа долго не стареет.
Омолаживают кожу, помогая оставаться упругой, ненасыщенные органические кислоты. Они поступают с орехами, семенами льна, морепродуктами и другими продуктами для кожи. Сохраняют влагу, помогают порам дышать. Омега-6 хватает в организме, омега-3 надо пополнять. В дуэте они удваивают свои усилия, направляя их на омоложение.
Увлажненная кожа – красивая кожа. При помощи продуктов для увлажнения кожи вполне реально сделать отражение в зеркале таким, на которое приятно смотреть.
Олеиновая кислота благотворно влияет на упругость. Хорошие жиры помогают впитывать антиоксиданты, которые поступают с разнообразной растительной пищей, и удалять шлаки.
Не надо класть в них сахар. Сладкоежкам лучше добавлять мед, изюм, курагу. Содержащаяся в нем полезная микрофлора лечит воспаления, даже экзему.
Рыбный белок очень кстати при увлажнении. Диетологи советуют лосося, сардины и форель – благодаря высокому содержанию веществ с мощными антивоспалительными свойствами.
Дары полей, садов и дикой природы содержат множество необходимого для здоровья. Плоды всех оттенков желто-красной гаммы изобилуют каротиноидами, которым под силу даже противостоять злокачественным опухолям. Ягоды – превосходные природные десерты. В частности, малина, черника при помощи антоцианов оберегают от передозировки ультрафиолетовых лучей.
Это уникальный продукт для увлажнения кожи. По своей полезности – один из лидеров. Легче сказать, чего в меде нет, чем перечислить достоинства – и вкусовые, и целебные. Есть много сортов этого пчелиного продукта, все они очень ценные.
Без воды увлажнение невозможно в принципе. Если меню можно вариировать, то вода в каждом случае – на почетном месте. Требования к ее качеству тоже одинаковы: чистая, без химикатов, сахара и газа.
Оказывается, витамины, минералы и антиоксиданты имеются даже в пряностях. Не говоря уже об укропе-петрушке и луке-чесноке. Поэтому и местные, и привозные специи обязательны на кухне женщины, желающей увлажнить кожу. Безусловно, ими нельзя злоупотреблять: лучше «недо-», чем «пере-».
Иногда, по совету врачей, приходится усиливать действие пищевых продуктов для кожи фармпрепаратами. В этом нет ничего плохого, не стоит только увлекаться самолечением.
Антиоксиданты положительно влияют на обновление органов и систем на клеточном уровне. Ими богата вся природа, в той или иной мере ими богаты разные плоды. Присутствуют они и в пище животного происхождения. Предлагаем примерный список таких продуктов для кожи.
Продукты для эластичности кожи должны содержать разные витамины: А, С, Е, РР, Н. Именно такой комплекс обладает активными антиоксидантными свойствами. Они защищают от неблагоприятных факторов внешней среды, ультрафиолетового излучения, от окисления и потери влаги.
Мелкие морщины как следствие потери эластичности возникают при недостатке полезных жирных кислот. Организм можно насытить ними, используя морепродукты, разнообразные семечки и растительные жиры.
Витамин С в достаточном количестве тоже предотвратит старение. Больше, чем в других растительных продуктах, его содержится в смородине, шиповнике, цитрусовых, свежих соках, квашеных и моченых овощах.
Старение, как и обновление кожи – процессы комплексные. Не бывает морщин без дряблости, раздражения без сухости; и наоборот – молодости без свежести и сияния кожи. И отдельной пищи при каждом отдельном дефекте невозможно выделить, ведь в каждом продукте для кожи заложены разные полезные свойства. Возможны разве небольшие акценты в ту либо другую сторону, а общая тенденция, при прочих нормальных показателях, – рациональное сбалансированное питание.
Стойкий ровный загар к лицу и блондин(к)ам, и шатен(к)ам. Тонкость разве в оттенке. Многие готовы платить большие деньги, чтобы иметь загорелый вид круглый год, а не только летом. Из-за этого косметологи извели тонны химикатов, изобретая эффективные рецепты лосьонов и кремов, еще кто-то придумал солярий – любой каприз за ваши деньги! Ускорить желаемый результат помогут продукты для загара кожи.
Загар проявляется вследствие образования в кожном покрове меланина. Количество пигмента возрастает пропорционально дозе солнечных лучей и времени облучения. В продуктах непременно должны быть вещества, содействующие загару:
Эти вещества содержатся в таких продуктах:
Чего загар «не любит», так это чая, кофе, шоколадных изделий, жирного и копченого.
Следует подчеркнуть, что продукты для кожи сами по себе неспособны вызвать загар. Однако такая диета усиливает смуглость, закрепляет загар, делает его натуральным. Кожа получает защиту от чрезмерной солнечной радиации и старения.
Сколь бы не была модной искусственная смуглость, однако женщинам издавна хотелось быть «всех румяней и белее». К чудодейственным средствам с этой целью прибегали многие сказочные героини – от золушек до цариц.
В наше время к услугам красавиц – целая научно-промышленная отрасль, предлагающая косметические средства на все случаи жизни. Но мы остановимся на самых экономных способах осветления с помощью специальных продуктов для кожи.
Кожу отбеливают в нескольких случаях:
Осветляющим эффектом обладают многие продукты:
Масляный ингредиент надо добавлять в маску по одной-две капли.
Учитывая, что маски из продуктов для осветления кожи высушивают ее, после умывания лица требуется наложить питательный крем.
Мечтая о гладкой коже, нужно исключить из рациона вкусные, но неполезные продукты и блюда из них, заменив их свежими овощами, кисломолочными продуктами, фруктами. Отказаться от алкогольных и газированных напитков, вредных привычек.
Особую ценность для гладкой кожи представляют:
Для гладкой кожи полезно начинать каждую трапезу со свежих овощей либо фруктов (грамм по 600 в день). Бананы, грейпфруты, киви, лимоны, брусника, капуста должны присутствовать на столе каждый день, а три стакана кефира (йогурта) – стать нормой. Горсть орехов или две – семечек тоже лучшие продукты для гладкой кожи.
Такое питание, вместе с другими средствами, безусловно помогут вашей коже оставаться молодой, гладкой, красивой.