В этой статье мы расскажем о том, как пришить пояс к юбке.
Кроим пояс, располагая его поперёк отреза ткани, то есть, нить основы ткани (долевую) располагаем поперёк пояса. Длина кроя превышает размеры пояса в готовом виде на 6-8 см. Ширина = удвоенной ширине пояса в готовом виде + два припуска на шов. В нашем примере ширина пояса в готовом виде 4 см, значит в крое его ширина = 4*2+1*2 = 10 см.
Выкраиваем такой же по размеру дублирующий слой.
Приутюживаем дублирующий слой к скроенному поясу, сгибаем его пополам вдоль, заутюживаем и застаиваем сгиб деревянным бруском.
Теперь надо сформовать пояс дугой.
Оттягиваем пояс по открытым срезам и сутюживаем по сгибу.
Застаиваем сформованный пояс бруском.
Перед пришиванием к юбке пояс должен выглядеть как на фото ниже.
Осноравливаем (уточняем и подрезаем) ширину и обмётываем одну длинную сторону пояса.
Отмечаем булавкой середину пояса. В одну сторону откладываем 1/2ОТ (обхвата талии) + 1 см на припуск, во вторую сторону от булавки откладываем 1/2ОТ + 5 см. Примеряем юбку. Уточняем расположение линии талии и шьём подкладку. Скалываем готовую подкладку с юбкой по линии талии.
Пристрачиваем подкладку к юбке по линии талии, не забывая пришить по боковым швам петельки.
Пришиваем пояс к юбке. Важно! Строчку прокладываем по поясу.
Стачиваем короткие срезы пояса. Закрываем застёжку молнию и проверяем как выглядит место застёжки пояса.
Слегка заутюживаем припуск шва по линии талии на пояс.
На один конец пояса устанавливаем крючок. Можно сделать петлю под пуговицу.
Примётываем внутреннюю часть пояса.
Притачиваем внутреннюю часть пояса - строчим точно в шов притачивания пояса к юбке. Строчку прокладываем по юбке, не по поясу. Устанавливаем ответную часть крючка или пришиваем пуговицу на второй конец пояса.
Делаем финишное ВТО (влажно-тепловую обработку), пояс пришит.
Гардероб модницы состоит из вещей не только элегантных, но и практичных. Важно, чтобы предметы одежды можно было комбинировать и составлять из них интересные комплекты. Проведите ревизию в шкафу, отложите старые поношенные вещи и попробуйте выбрать несколько топов, рубашек и блуз, к которым подойдут все юбки и брюки.
Одним из самых неприхотливых предметов с точки зрения комбинирования является юбка с широким поясом. С ее помощью можно создать как милый, так и строгий женский образ. Все зависит от модели фасона и длины нижней части.
Но, самое интересное предназначение такой юбки – коррекция недостатков фигуры. Необычный крой позволяет скрыть выступающий живот и выгодно подчеркнуть осанку. Широкий пояс создает эффект «осиной талии», а также частично выполняет функцию поддерживающего корсета.
Давайте рассмотрим подробнее, какие виды юбок с широким поясом можно увидеть на современных модницах.
Короткая юбка длиной до колена – универсальна и изысканна. Она идеально подходит девушкам с длинными стройными ножками. Свое интересное название «колокол» юбка получила благодаря сходству с бутоном колокольчика. Еще такую форму называют – «перевернутый бокал», юбка-фонарик, skater skirt.
Юбки с широким поясом чаще всего кроят с нижней частью в форме купола. Чтобы его форма сохранялась, для пошива таких юбок выбирают плотные ткани.
Еще в 40-х годах великий модельер Кристиан Диор на модных показах представил необычно узкую, обтягивающую форму юбки. С тех пор такой фасон стал очень популярным, хоть его уже и относят к категории классики.
Деловой стиль юбки с завышенной талией не потеряет своего функционального предназначения, если она будет дополнена широким поясом. Внешне такая юбка-карандаш напоминает полу-платье, подчеркивающее изящную талию. А если есть незначительные недостатки фигуры, подкорректировать их можно с помощью более плотной ткани, утягивающей живот и бедра.
Для пошива узких юбок используются следующие ткани:
Девушка в такой юбке выглядит очень элегантно и стильно. Этот образ идеально подойдет для офисных работников и служащих в официальных органах.
Юбки-миди, расширяющиеся книзу, можно носить как с классической обувью, так и с кедами. В зависимости от цветовой гаммы можно создать образ в стиле casual или романтический «look».
Такие юбки тоже великолепно скрывают недостатки фигуры, а также визуально удлиняют силуэт. Даже если пояс будет не слишком широким, смотрится юбка весьма эффектно. Благодаря длине ноги кажутся гораздо стройнее, чем на самом деле.
Этот вариант юбки вряд ли подойдет для клубной вечеринки. Лучше в ней отправиться на прогулку в музей или на дегустацию вин. Не случайно юбка-миди – любимая модель английской принцессы КейтМиддлтон.
Для пошива юбок-миди используется деним и другие струящиеся многослойные ткани. Они, как и креп, габардин, считаются формоустойчивыми и образуют красивые, правильные складки.
Юбки так называемого А-силуэта, трапециевидной формы могут быть дополнены широким поясом из той же ткани, что и сама юбка. Боковые швы юбки формируют четкие линии и правильную симметрию, что является изюминкой многих модных дизайнеров.
Иногда дизайнеры добавляют оригинальные детали пояса, например, банты, вышивку, металлический декор. Они делают обычное и простой изделие эксклюзивным и неповторимым.
Для пошива юбки-трапеции подходят костюмные ткани – штапель, вельвет, батист.
Юбка-миди с широким поясом подойдет для вечерних променадов по набережной или романтических встреч с возлюбленным. Одним из последних трендов являются комплекты из таких юбок с укороченным топом.
Смотрятся такие наборы очень красиво и соблазнительно, поскольку между верхом и низом остается неприкрытая одеждой часть тела.
Еще один вид длинных юбок, актуальных в этом сезоне – юбки из плиссированной ткани с низкой талией. Они выглядят необычно и воздушно, ткань игриво развевается при ходьбе.
Обычно длинная юбка шьется из легких тканей, чтобы изделие было удобно и практично носить. В противном случае, при ходьбе длинная юбка будет доставлять лишь неудобства. Идеальная ткань – шифон.
При выборе верхней части комплекта к юбке с широким поясом решающую роль играет стиль.
Укороченный топ – спортивный стиль. К такому образу идеально подойдут юбка-колокол, белые кеды и соломенная шляпка с небольшими полями. Но, есть и более смелые девушки, надевающие с коротким топом юбку-карандаш.
Рубашка с коротким рукавом – деловой casual. Это стиль подойдет для похода в кино, на встречу с друзьями или даже собеседования в некоторые компании, не предъявляющие строгих требований к дресс-коду.
Блуза или однотонная рубашка – офисный стиль. Как правило, в таком образе используются строгие оттенки тканей, без принтов и декоративных элементов. Стиль деловой девушки лаконичен, но вместе с тем весьма соблазнителен.
Футболка или шелковая блузка – романтичный стиль. Подойдет для миловидных молодых девушек. Надевайте ажурную рубашку, юбку-миди и смело отправляйтесь на встречу с избранником. Не забудьте надеть изящные туфельки или босоножки на шпильке, а также небольшой аксессуар. С ними ваш образ будет гармоничным и законченным.
Свитер или бомбер – уличный стиль, который так любят яркие личности, выделяющие свою индивидуальность. С таким верхом лучше всего надевать юбку-трапецию либо юбку-тюльпан.
Многие скептически относятся к тому, чтобы использовать юбки в уличном стиле, отдавая предпочтение брюкам и шортам. На самом деле юбка с широким поясом хорошо сочетается с широкими футболками или майками. Дополните образ брендовой бейсболкой и в компании друзей вам не будет равных!
Что касается цветового решения, то допускается контрастное сочетание черного пояса с другими оттенками. Либо использование однотонного пояса и юбки, выполненной из ткани с необычным принтом (экзотические цветы, изображения людей, зданий).
Если вы планируете отправиться на значимое торжественное мероприятие, выбирайте ткань спокойных, нежных оттенков. Например, персиковый, мятный или бледно-желтый. Ну а для выхода в свет с друзьями или клубной вечеринки подойдут более вызывающие, яркие цвета или классический черный.
Сшить юбку с поясом можно и самостоятельно. Заранее определитесь с фасоном, подберите качественную ткань и не забудьте про детали. Предлагаем вашему вниманию вариант юбки-карандаш с широким поясом.
Выкройка юбки с широким поясом-кокеткой достаточно проста. Пояс кроится отдельно от нижней части, перед и спинка пояса делятся на пять отрезков ткани. Детали пояса сшиваются, формируя имитацию поддерживающего корсета.
Задняя часть юбки тоже состоит из двух частей, это необходимо для того, чтобы сделать разрез-шлицу. Здесь придется запастись терпением, так как обработка шва требует сосредоточенной и кропотливойработы.
По желанию, спереди к юбке можно пристрочить накладные карманы. Они могут быть разной формы – полукругом, квадратные или прямоугольные. Только, следует учесть тот факт, что карманы по бокам юбки-карандаша будут зрительно расширять бедра.
На просторах сети Интернет можно найти множество различных выкроек для юбок с широким поясом. Достаточно загореться желанием и вдохновением на создание новой красивой вещи.
В заключение следует отметить, что модель фасона юбки с широким поясом надо подбирать с учетом особенностей фигуры. Если у вас стройные ножки – смело надевайте юбку-колокол, а если есть незначительные недостатки – выбирайте юбку-миди с широким поясом или юбку в пол.
В любом случае, в гардеробе современной стильной девушки обязательно должно быть несколько юбок с широким поясом, ведь они подчеркивают то, что мужчины ценят больше всего – женственность и изящество.
Беременность и роды – самые волнующие моменты в жизни каждой женщины. Последний триместр дается особенно тяжело. Беременная устает от своего положения, желает поскорее родить. На этом фоне у первородящих возникает множество вопросов: «Как определить схватки? Насколько сильны болевые ощущения?». Женщины, беременные впервые, очень тревожно относятся к родам. Их мучают рассказы подруг о неописуемых муках. Каждый родовой процесс индивидуален, не стоит терзать себя страшилками. Дорогие будущие мамы, роды – естественная ситуация. Позитивный настрой – вот ключ к успеху.
За время беременности женщина не раз испытывает нерегулярные маточные сокращения. На сроке более 20 недель будущая мама ощущает небольшой дискомфорт от тренировочных (ложных) сокращений Брэкстона-Хикса. В дальнейшем ложные схватки учащаются. Симптомы маточных сокращений обладают исключительным единством признаков, но результатом родовых служит родовая деятельность. Как начинаются схватки у беременных?
Самые важные симптомы схваток перед родами:
Родовой процесс условно разделяют на несколько фаз: латентная (скрытая), активная, фаза изгнания. Под конец проходит рождение плаценты. Роженица почувствует сильную боль только в активной фазе родовой деятельности. Остальные не принесут ей особых болевых ощущений. Фаза изгнания требует большого труда, поэтому на предыдущих этапах будущая мама должна отдыхать и не терять силы зря. С какой периодичностью начинаются схватки и как определить, что схватки начались?
Признаки раскрытия шейки матки включают: регулярные схватки, слизистые выделения, тянущие боли внизу живота, как во время месячных. Периодичность латентной фазы составляет 20-30 мин. Активный этап характеризуется нарастанием частоты схваток, их длительности и болезненности. Раскрытие шейки матки доходит до 8 см. Схватка длится около минуты, интервал – 2-4 мин. Переход к фазе изгнания сопровождается учащением маточных сокращений, увеличением их продолжительности, ощущением «распирания», раскрытием до 10 см.
Длительность родового процесса при вторых и последующих родах заметно уменьшается, изменяются признаки каждой из фаз. Как начинаются схватки у повторнородящих? Благодаря феномену «памяти матки» период раскрытия происходит во много раз быстрее, доставляет минимум болезненных ощущений роженице. Схватки у повторнородящих приобретают размытую симптоматику. Латентная фаза проходит незаметно для женщины. Интервалы активного периода разнятся. Схватки становятся продуктивными лишь к периоду изгнания.
Ложные схватки имеют большое значение для будущих родов. С их помощью матка тренируется, подготавливается к грядущим событиям. На ранних сроках такая тренировка совсем не ощущается. Ложные схватки не способны привести к раскрытию шейки матки, началу родовой деятельности. В последнем триместре схватки Брэкстона-Хикса происходят регулярно, провоцируя будущую маму экстренно собираться в роддом.
Как распознать схватки? Ложные маточные сокращения не обладают параметрами регулярности, болезненности. Промежутки между схватками Брэкстона-Хикса не уменьшаются. Сокращения носят нерегулярный характер, повторяются раз в несколько часов. Боль, присущая родовым схваткам, исключена при ложных. Как определить ложные схватки? Расслабляющий душевой массаж полностью устраняет дискомфорт от ложных маточных сокращений. Подобный эффект не достигается в предродовом состоянии.
Тренировочные схватки начинаются буквально с самого начала беременности. Будущая мама их просто не чувствует. Со второго триместра внимание женщины привлекает кратковременный тонус матки. Под конец беременности ложные маточные сокращения доставляют матери ощутимый дискомфорт. Многие женщины не испытывают схватки Брэкстона-Хикса. Физические нагрузки, неудобная поза, как правило, приводят матку в тонус. В таких случаях следует просто отдохнуть, сменить позу.
Следует поискать признаки открытия шейки матки – в начале схваток они более информативны. Во время латентной фазы занимайтесь обычными делами – это ускорит ее прохождение. Активную фазу лучше всего проводить в удобной для вас позе. Роженицы часто выбирают позу с опорой на какой-либо предмет: кушетка, спинка стула. Переживать каждое маточное сокращение лучше спокойно, тянуть на его пике гласные звуки. Звук нужно направлять «вниз». Очень важно держать челюсть расслабленной. Обезболить сокращения поможет массаж нижнего отдела спины. Интервал в 5-7 мин. – повод ехать в роддом.
Косвенными причинами скорого начала родов являются их предвестники. Не следует относиться к этим звоночкам слишком серьезно. Родовая деятельность нередко обходится без них. Нужно прежде всего прислушиваться к своему организму. Не следует искусственно ускорять процессы. Малыш сам подаст сигнал, когда «созреет» выйти из своего укрытия. Не переживайте по поводу сроков ПДР, нормой считается беременность до 42 недели включительно. Предвестники родов у первородящих и повторнородящих схожи:
За 2 недели до родов женщина ощущает небывалую легкость при дыхании, ее диафрагма больше не сдавлена. Это связано с тем, что головка ребенка «вставляется» в тазовую кость. За счет этого перемещения у матери опускается живот. При повторных родах опущение живота происходит непосредственно в родах. Перемещение легко проверить. Для этого нужно приложить ладонь между грудью и животом. В случае если она уместилась в этом пространстве – ваш живот опустился.
Вынашивание и рождение ребенка – замечательное время. Материнство – награда за все тягости беременности, родов. В период беременности будущая мама переживает стрессовые ситуации, ее физические силы истощаются. Рождение ребенка видится как долгожданное облегчение, но эмоциональность будущих мам берет свое. Узнайте, как определить начало родов, когда собираться в роддом, когда должны отойти околоплодные воды. Видео поможет понять разницу между видами маточных сокращений. Знание признаков родовой деятельности исключит суету, беспричинные поездки в роддом.
Ложными или тренировочными называют схватки, которые не приводят к раскрытию шейки матки и запуску родовой деятельности. По характеру и интенсивности такие схватки могут быть очень похожими на настоящие. Неопытной будущей маме бывает довольно сложно отличить одно состояние от другого. Как распознать ложные схватки и не пропустить роды?
Ложные схватки есть не что иное, как тренировочные сокращения мышечного слоя матки. В медицинской среде такое явление носит название сокращения (схватки) Брекстона-Хикса. При проведении НГГ эти схватки фиксируются как волны определенной амплитуды. Опытный врач сможет без труда определить тренировочные сокращения матки на НГГ и отличить их от наступления настоящих схваток.
Почему возникают тренировочные схватки? Все просто: организму будущей мамы необходимо подготовиться к предстоящим родам. Мышечный слой матки (миометрий) постепенно увеличивает свою активность, чтобы к дате «X» быть готовым к усиленной работе. Подобное явление не должно пугать беременную женщину – все идет так, как задумано природой.
Существуют ситуации, способные спровоцировать усиление мышечного тонуса матки и появление ложных схваток:
Причин множество, и далеко не всегда можно найти провоцирующий фактор. Чем больше срок беременности, тем чаще будут возникать ложные схватки, и тем больше вероятность влияния самых различных жизненных ситуаций на мышечный тонус матки.
Впервые ложные схватки могут появиться уже на сроке 24-38 недель. На самом деле никаких строгих норм здесь не существует. Одни женщины ощущают тренировочные сокращения миометрия едва ли не с начала III триместра, тогда как другие не замечают ничего подобного практически до самых родов. Полное отсутствие ложных схваток во время беременности также считается нормой.
Замечено, что у повторнородящих женщин тренировочные схватки возникают раньше и дают о себе знать гораздо чаще. Не исключено, что это связано с большей чувствительностью организма. Неопытные будущие мамы порой просто не знают о таком явлении и не акцентируют внимание на периодически возникающие сокращения матки.
Каждая женщина по-своему ощущает ложные схватки. Для кого-то это не более чем слабые и умеренные тянущие боли внизу живота, возникающие время от времени. Одни женщины указывают на чувство легкого дискомфорта над лоном, другие не способны заснуть или заниматься привычными делами при сокращениях матки. Выраженность тренировочных схваток зависит и от общего состояния женщины, а также индивидуального болевого порога.
Многие женщины отмечают, что по ощущениям ложные схватки больше всего похожи на опоясывающую боль, исходящую от лона и распространяющуюся на поясницу. Боль может отдавать в пах, крестец, промежность. Корректным будет сравнение тренировочных сокращений миометрия с ощущениями, возникающими во время менструации. Стоит запомнить это состояние: вероятно, истинные схватки будут идти примерно по такому же сценарию.
С ростом плода и увеличением срока беременности частота и интенсивность ложных схваток увеличивается. Если в начале III триместра это легкие, чуть заметные схваткообразные боли внизу живота, то ближе к родам такие ощущения легко перепутать с настоящими схватками. После 37 недель ложные схватки становятся сильнее и могут причинять существенный дискомфорт будущей маме. Усиление тренировочных сокращений матки и сокращение промежутка между ними однозначно указывает на скорое появление малыша на свет.
Основные характеристики ложных схваток:
Самое важное : тренировочные схватки не приводят к раскрытию шейки матки и не запускают роды. Ложные сокращения матки стихают, и беременность продолжается по своему обычному сценарию.
Небольшой процент беременных женщин жалуется на достаточно сильные ложные схватки. Интенсивные сокращения матки могут возникать на любом сроке, но чаще отмечаются после 37 недель, когда малыш уже готов появиться на свет. Несмотря на болезненные и продолжительные схватки, шейка матки не раскрывается. Что делать в такой ситуации?
Вариант первый: низкий болевой порог . Объективно схватки не слишком высокой силы и частоты, но будущей маме они причиняют серьезный дискомфорт. Если такое состояние не сопровождается иными патологическими изменениями, лечение не проводится. Беременной женщине следует найти для себя оптимальный способ проживания ложных схваток. Возможно назначение седативных препаратов и спазмолитиков (после консультации с врачом).
Вариант второй: угроза преждевременных родов . Сильные схватки на сроке до 36недель могут быть признаком гипертонуса матки и грозят рождением ребенка раньше положенного срока.
Отличительные особенности:
При отслойке плаценты такое состояние сочетается с появлением кровянистых выделений из влагалища или развитием обильного кровотечения. В этом случае необходимо вызвать скорую помощь.
Вариант третий: истинные схватки . Рождение ребенка может произойти в любой момент, и не всегда на доношенном сроке беременности. Нередко будущие мамы просто не успевают вовремя осознать тот момент, когда ложные схватки переходят в истинные, и запускается родовая деятельность. Если схватки усиливаются со временем и становятся все болезненнее, следует готовиться к скорому появлению малыша на свет.
Как распознать, что ложные схватки перешли в полноценную родовую деятельность? Существует несколько критериев, помогающих беременной женщине сориентироваться в ситуации:
Для подсчета схваток будущей маме следует отмечать все происходящие изменения в блокноте. Обязательно указывается:
Можно отметить собственные ощущения в этот момент, а также активность плода.
Внимание ! Если схватки идут каждые 5 минут, регулярно, с примерно одинаковым или неуклонно сокращающимся промежутком между ними, и длятся более 30 секунд, следует готовиться к скорым родам.
Иные ситуации, требующие особого внимания:
Некоторые из этих симптомов указывают на скорое завершение родов, другие говорят о развитии осложнений. В любом случае требуется вмешательство специалиста и госпитализация в родильный дом.
Основные отличия ложных схваток от истинных представлены в таблице:
Признак | Ложные схватки | Истинные схватки |
Регулярность | Нерегулярные | Регулярные |
Продолжительность | Не более 20 секунд, примерно постоянная | Увеличивается со временем от 20-30 секунд до 1 минуты |
Интенсивность | Слабые и умеренные, интенсивность не нарастает | Интенсивность ощущений усиливается со временем |
Интервал между схватками | От нескольких минут до нескольких часов и дней | Постепенно сокращается до 1 минуты и менее |
Частота в сутки | До 6 раз в день и не более 2 часов подряд | Более 6-8 раз в сутки или продолжительностью от 2 часов подряд |
Прием спазмолитиков | Ослабляет или прекращает схватки | Не влияет |
В условиях женской консультации или в родильном доме врач может провести дополнительное обследование – НГГ. Наружная гистерография позволяет точно определить схватки Брекстона-Хикса и отличить их от истинной родовой деятельности.
НГГ – безболезненная и совершенно безопасная процедура. На живот женщины устанавливаются датчики. Вся информация выводится на экран или идет запись сократительной активности матки на пленку. Длительность процедуры – от 20 минут до часа. Обычно НГГ на поздних сроках беременности сочетается с КТГ. С помощью кардиотокографии оценивается сердцебиение плода, и выявляются признаки гипоксии.
Некоторые женщины достаточно тяжело переносят тренировочные схватки. Не важно, с чем это связано, виноват ли в этом низкий болевой порог или особенности психики будущей мамы. Важно одно: такие схватки выматывают, нарушают привычное течение жизни, становятся серьезной проблемой. Ложные схватки не сложно пережить, если они в течение суток переходят в родовую деятельность. Но как быть, если подобное состояние беспокоит на протяжении нескольких недель, нужно найти способ комфортного проживания ложных схваток.
Помощь при ложных схватках:
Среди прочих методик особого внимания заслуживает дыхательная гимнастика. Несколько простых упражнений помогут устранить боль и прекратить тренировочные схватки:
При выполнении дыхательной гимнастики самочувствие женщины должно оставаться в норме. При появлении одышки или головокружения упражнения нужно прекратить.
Дыхательная гимнастика поможет не только снять ложные схватки. Подобные техники позволят справиться с болью и во время родов, когда интенсивность ощущений будет только нарастать. Не лишним будет попрактиковаться в дыхательной гимнастике до начала схваток – истинных или ложных. Освоив методику, будущая мама сможет без проблем воспользоваться ей в нужный момент.
Беременные женщины, практикующие йогу, могут использовать некоторые асаны для облегчения своего состояния:
Все асаны делаются плавно, медленно, без резких движений. Во время выполнения упражнений следует внимательно прислушиваться к своему телу. При появлении болей в суставах, мышцах, позвоночнике следует прекратить упражнения и выбрать для себя иной способ расслабления. Не помешает предварительная работа с инструктором йоги. В родах при истинных схватках асаны также помогут облегчить состояние и снять боль.
Что делать, если ни одни из предложенных методов не помогает? Вызвать скорую помощь и не забыть прихватить с собой сумку со всеми нужными в роддоме вещами. Вероятно, ложные схватки перешли в настоящие, и малыш в скором времени появится на свет. Точное заключение даст врач после осмотра женщины в приемном покое родильного дома.
Случается, что в родильном доме женщину отправляют назад с указанием на то, что шейка матки еще не раскрылась, и роды не начались. В этом нет ничего страшного. Лучше быть уверенной в том, что все идет хорошо, чем пропустить опасные осложнения. Нередко женщина возвращается в приемный покой родильного дома буквально через несколько часов с уже настоящими схватками. При любых сомнениях можно связаться со своим лечащим врачом и задать ему все волнующие вопросы по поводу предстоящих родов.
Когда время к родам приближается, беременные женщины начинают ожидать первых признаков, которые будут свидетельствовать о начале схваток. Первородящие женщины вообще не представляют, что они должны чувствовать, а вот те, кто уже однажды рожал, могут понять, о чем сигнализирует им организм, если появились боли внизу живота, напоминающие схватки. В этой статье мы поговорим о том, что такое ложные схватки и как их отличить от настоящих.
Ложные схватки имеют научное определение. Их называют тренировочными схватками Брекстона-Хикса (именем врача, который впервые дал обоснование этому явлению с беременными женщинами). Они собой представляют сокращения матки с такой же силой, как и в родах, однако они не приводят к родоразрешению, а лишь тренируют матку перед родами. Не все женщины сталкиваются с тренировочными схватками, их возникновение будет напрямую зависеть от индивидуальных особенностей организма беременной женщины и условий, в которых она проживает (физические нагрузки беременной, подвижность в утробе плода, волнение, перевозбуждение, как эмоциональное, так и сексуальное).
Как понять, что у вас начались тренировочные схватки. На самом деле, чтобы разобраться в этом, нужно всего лишь запомнить несколько определяющих это явление факторов:
Как правило, всех вышеперечисленных симптомов не возникает до третьего триместра. Обычно первые ложные схватки возникают на 36 неделе беременности.
Когда вы почувствуете симптомы ложных схваток на 38 неделе беременности, самое время учиться правильно дышать. Это умение облегчает состояние женщин в родах и помогает ребенку быстрее появиться на свет с минимальными последствиями для него. Есть два хороших упражнения, которые нужно усвоить будущим мамам:
Возникновение ложных схваток на 39 неделе беременности уже сильно настораживают женщину, потому что рождение ребенка на этом сроке является нормальным процессом. Однако чаще всего схваточные боли внизу живота на этой неделе беременности никак не связаны с истинными предвестниками родов. Если что-то подобное вы почувствовали, то попытайтесь себя отвлечь таким образом:
Ложные схватки на 40 неделе беременности могут тоже возникать, однако к ним уже следует относиться более внимательно, так как они могут быть истинными. Несмотря на утверждения врачей о том, что настоящие схватки легко отличить от ложных из-за очень сильной боли, вы должны знать, что кроме нее, вы будете ощущать и другие симптомы:
Чтобы легче пережить схватки и весь процесс длительных и мучительных родов, соблюдайте наши рекомендации:
Ваша задача также состоит в том, чтобы научиться за время беременности понимать свой организм, слышать его подсказки. Умение ощущать свое тело можно приобрести на занятиях по йоге. Очень многие женщины перед родами проходят именно там подготовительные курсы. Если верить их отзывам, то в родах полученные знания им очень помогали – они принимали правильные позы, чтобы боль не была такой сильной.
В этом видео представлена подробная инструкция, как можно сразу отличить ложные схватки от настоящих. Кроме того, наглядно демонстрируется, что и как нужно делать, чтобы облегчить себе состояние во время схваток.