Дмитрий Меньшиков, редактор "сайт".

Муж остыл, а ваши отношения больше напоминают сожительство двух хороших друзей? Не стоит сидеть и ждать, когда что-то изменится. В противном случае можете потихоньку собирать вещи и готовиться к разводу. Нужно действовать, уверена автор книги «Интим. Женский взгляд» Екатерина Мириманова. Как вернуть страсть в отношения, она рассказала АиФ.ru.

1. Взгляд

В любых отношениях важны детали. Честно ответьте на вопрос: как вы смотрите на собственного мужа? Если любящий и нежный взгляд давно ушёл в прошлое, попробуйте «зажечь» себя изнутри. Вспомните, как вы относились к мужчине в самом начале вашего романа. Перечитайте письма или смс, которые вы когда-то писали друг другу. Посмотрите совместные фото. Съездите одна либо вдвоём в место, с которым у вас связаны особенные воспоминания. Попробуйте воскресить эмоции, это поможет по-другому посмотреть на мужа, даже если вы живёте вместе уже много лет.

2. Флирт

Никогда не забывайте про флирт. Да, мужчина в тренировочных штанах или других не менее «экзотических» нарядах не воодушевляет, а скорее наводит на мысль: «И с этим я буду флиртовать? Зачем мне это надо?». Но не спешите отказываться от такой игры.

Флиртовать можно по-разному, например, оставьте супругу игривую записку в кармане пиджака или напишите смс. Конечно, если вы этого никогда не делали, то фраза «я вся горю, возьми меня» может ввести мужчину в ступор. В этом случае действуйте издалека, например, просто начните подписывать сообщения в конце - «целую». А дальше подключайте фантазию.

3. Эксперименты

Часто, когда градус страсти в совместной жизни сильно падает, мужчина может предложить пойти на какой-нибудь эксперимент. Не спешите отказываться! Типичная ситуация: супруг предлагает вместе посмотреть эротику или порнографию. Жена закатывает глаза и со словами «я не такая!» обрубает всю инициативу на корню. Конечно, если предложения любимого мужчины для вас неприемлемы категорично, то ломать себя не надо. Но если не категорично и вы доверяете партнёру, то почему бы не попробовать что-то новое. Хочет супруг съесть с вас суши. Пусть попробует. Что, от вас убудет? Он же вас не утюгом прижигает, не бьёт. Если это не наносит урон психике и здоровью, то пойдите на какой-нибудь эксперимент. Тогда и мужчина не будет хотеть ходить налево, потому что он знает, что все свои фантазии он может осуществить с собственной женой.

4. Интересы

Всегда нужно сохранять свои интересы. Если после замужества ваша жизнь пошла по сценарию - школа, работа, дом, то когда вы вечером встретите мужа, говорить вам будет не о чем. Общайтесь со своими друзьями, ходите в театр, в кино. Даже если супруг не разделяет ваших увлечений, сходите на мероприятие без него или даже вообще одна. Расширяйте свой кругозор, знакомьтесь с новыми людьми, получайте положительные эмоции.

5. Голос

Иногда, чтобы улучшить отношения, достаточно начать разговаривать с супругом спокойным, доброжелательным тоном. К сожалению, некоторые женщины сами того не замечая, общаются с мужьями довольно грубо. Обычную фразу «я занята!» можно сказать в стиле «отстань», а можно - нежно и игриво. Мужчины чувствуют эту разницу.

Кроме того, не имейте привычки хамить своему любимому, пилить его! Как можно хотеть женщину, которая целыми днями орёт, как ненормальная: «Что ты за идиот. Вот же дурак мне достался!»?Относитесь к партнёру с уважением. Если уважения нет, то нет и отношений.

6. Внешность

Когда вы последний раз покупали себе красивое кружевное бельё? Конечно, есть маленький процент женщин, которые даже после 40 лет в браке продолжают это делать. Но таких единицы. Когда вы в последний раз куда-то ходили с мужем, красились, надевали каблуки? Да что уж там! Когда вы в последний раз вообще надевали каблуки? Замужние женщины часто заменяют туфли кроссовками или в лучшем случае балетками, а потом говорят, что не могут ходить в другой обуви. А в этом деле главное - не терять сноровку. У меня дома есть туфли на огромных каблуках, которые я ношу исключительно по квартире, чтобы, во-первых, не забыть, как это делается. А во-вторых, порадовать мужа. Чулки, маникюр, педикюр - все эти небольшие детали создадут образ ухоженной женщины, при этом не нужно тратить на них огромные деньги. Держите марку и оставайтесь женщиной, на которой ваш муж женился.

7. Загадка

Сложно оставаться женщиной-загадкой, когда вы женаты 10 лет: муж был на ваших родах и видел вас в самых разных состояниях. Но это не повод впускать панибратство в свои отношения, вы должны держать определённую планку. У любой женщины есть вопросы, секреты, информация, в которые не надо допускать вторую половину. Мужчина - завоеватель, главное, чтобы ему было что завоёвывать, точнее - кого. Он должен чувствовать, что боится вас потерять.

8. Эмоции

С каждым совместно прожитым годом секса в любой семье становится меньше. Это факт. Чтобы сдвинуть ситуацию с мёртвой точки, подумайте, как вы можете удивить своего мужчину. Если вам не хватает фантазии, посмотрите эротические фильмы, почитайте соответствующие книги. Сходите в секс-шоп, одна или вместе с мужем. Кстати, часто желание уходит просто по причине болезни, поэтому внимательно относитесь к собственному здоровью. У вас всегда должно быть время на себя. Гинеколог 2 раза в год даже для профилактики - обязательное условие гармоничных отношений.

Изучите различные тренажёры для разработки интимных мышц - это не только внесёт разнообразие в интимную жизнь, но и будет полезно для здоровья. Очень много информации о подобных тренировках есть в интернете. К качественным тренажёрам прилагается инструкция, поэтому никаких проблем не должно возникнуть. Конечно, посвящать своего супруга в подобные тонкости не обязательно, особенно, если вы живёте 20 лет вместе. Но поверьте, эффект от тренировок он в любом случае оценит.

Современные женщины, к сожалению, чаще стали забывать о том, что значит понятие «роковая женщина». Данным выражением практически уже никто и не пользуется. Да и о чем может быть речь, когда женщину после рабочего дня ждет дома дети, уроки, приготовление ужина. В таких непростых условиях многие женщины не обращают никакого внимания на себя. Однако и в данной ситуации есть много разных способов, как стать самой желанной .
Красота внешняя, несомненно, страшная сила, но больше значение имеет еще и внутренняя красота женщины. Поэтому для того, чтобы стать желанной для сильного пола, внутренняя красота просто необходима. Она также должна меняться.

Многие, наверняка, замечали такой факт, что вроде ничем особо не привлекательная женщина может быть окружена мужчинами. В чем состоит ее секрет? Просто она для мужчин желанна.

Внутренний мир может быть настолько привлекательным, что все остальное просто не имеет значения. Необходимо, чтобы у женщины с мужчиной были общие темы, какие-либо общие интересы и увлечения, а не только сексуальные отношения.

Что отпугивает мужчину в женщине?

Итак, приведем несколько советов, что женщине не рекомендуется делать. Практически все мужчины просто не выносят женских упреков, капризов, истерик, раздражения и злости. Также сильный пол не терпит высокомерия и излишней ревности женщины. Мужчины не переносят флирта с другими мужчинами в его присутствии, несоблюдения правил гигиены, разговорах о бывших. Особенно важно соблюдать правила гигиены, быть всегда опрятной, аккуратной и ухоженной.

Для того, чтобы стать любимой и желанной, не обязательно каждый день менять свой наряд. Достаточно просто стильно одеваться, со вкусом. Мужчины любят, когда женщина умеет делать сюрпризы и удивлять, и даже говорить комплименты, быть разной, а также вкусно готовить.
Женщина должна уметь выслушать мужчину, быть сдержанной, постоянно улыбаться, не критиковать хобби своего возлюбленного.
Практически все мужчины не любят, если их сравнивают с другими. И речь идет не только о сексуальных отношениях, но также и о различных бытовых мелочах.

Чтобы стать желанной, необходимо полюбить себя. Например, если женщина постоянно говорит мужчине о том, то она плохо выглядит, то когда-нибудь он поверит в это.

Как считают мужчины, сексуальная женщина должна иметь мягкий голос, привлекательную улыбку и томный взгляд. Особенно важна приятная улыбка, ведь это притягивает противоположный пол.

И помните о том, что внешняя красота не так важна, как могут думать многие женщины. Для многих мужчин гораздо важнее именно внутренняя красота, характер, женственность. В каждой женщине должна быть маленькая неразгаданная чувственность.
Придерживаясь описанных выше простых рекомендаций любая женщина может стать самой желанной для мужчины, стоит только лишь захотеть этого!

Самым сильным эмоциям свойственно стихать, а женщину не перестает волновать вопрос, как быть всегда желанной для мужчины. Быть значимым в жизни других - естественное стремление каждого. А у женщины, к тому же, это подкрепляется инстинктом хранения домашнего очага.

Психология мужчины

Мужчины не склонны разрывать отношения, когда эмоции проходят, вместо этого они создают новые связи. Поэтому усилия женщины сконцентрированы на том, как оставаться желанной для мужчины. Вернуть былые чувства невозможно: уже не будут так бушевать гормоны, загадочность женщины утрачена, а мужчина получил свое.

Вокруг множество обаятельных девушек, и в том, чтобы восхищаться ими, ограничений нет. Верная позиция заключается в том, чтобы всякий раз, обращая внимание на чьи-то лучистые глаза, муж не мог забыть о достоинствах своей жены и возвращался мысленно и душой к ней. Наличие измен также зависит от воспитания мужчины.

Психология человека такова, что его мнение о себе на подсознательном уровне передается окружающим. Поэтому, как бы ни была хороша внешность или ни радовало положение в обществе, если внутри присутствует это обязательно будет ощутимо партнером.

Загадочность

Женщина привлекает красотой, но внешностью невозможно никого удержать. Если после знакомства и общения с образом совершенства не возникает атмосферы заинтересованности, интриги, желания обмениваться мыслями, впечатлениями - ее с таким же успехом способна заменить другая, более симпатичная, или более развитая личность.

Чтобы стать желанной для любимого мужчины, как считают некоторые, нужно быть искренней подругой. Но не стоит при этом раскрываться ему окончательно. Ведь наступает момент, когда хочется распахнуть избраннику всю душу.

Но когда такие мгновения уходят, непременно придется столкнуться с периодом охлаждения. И если женщине кажется, что в ней нет ничего загадочного и необычного - ей необходимо работать над собой.

Приобрести загадочность в собственных глазах можно, разнообразив свою жизнь творчеством, необычными навыками, и это впоследствии начнут замечать окружающие. Полезно изучить психологические приемы и практиковать их, получая от этого наслаждение день ото дня.

Было бы неверно считать, что жизнь замужней женщины ей не принадлежит, и все, что ей положено - это следить за чистотой в доме и поддерживать настроение партнера. В течение каждого дня должно быть время, отведенное личностному развитию, в результате чего естественным образом обозначится доля загадочности в ней.

К саморазвитию личности, обогащающему жизнь, свою и пары в целом, стоит добавить высокую самооценку, долю неуловимого магнетизма и непредсказуемости. Ведь так называемая "загадочность" объединяет несколько качеств одновременно. Каждой женщине стоит самостоятельно раскрыть в себе те индивидуальные черты, которые она прежде всего, ценит в себе сама.

Определить перечень качеств

Человеку свойственно совершенствоваться, поэтому вполне естественно осознавать свои недостатки и стремиться к лучшему, к развитию тех или иных навыков и качеств характера.

Прежде чем стать притягательной для других, быть любимой и желанной для мужчины, как советуют психологи, - женщине следует честно ответить себе на вопрос, за что именно она сама себя ценит. Затем - посмотреть в направлении желаемых качеств и отметить те, которых недостает.

Обдумать способы улучшения своей личности - это большая половина дела на пути к тому, чтобы оценить себя по высшей шкале и полюбить. Когда это свершится, внутреннее сияние прольется на поверхность души, и человека ожидает жизнь в новом качестве, чего бы это ни коснулось.

Постройнеть, научиться вкусно готовить, играть на музыкальном инструменте, стать дизайнером, так же и если это потребность в образовании - расписать пошаговый план "движения из точки А в точку Б".

Затем, по мере возможностей то же самое применить относительно других достижений. "Капиталовложение" в себя всегда прибыльно, а учитывая то, что оно принесет счастье, стоит поставить его в приоритет перед всеми остальными делами и идти к своему счастью.

Время любить себя

Каждый день женщина должна уделить время своей душе и телу, как в плане развития, так и отдыха. Идеальный вариант - иметь насыщенную, интересную для себя самой жизнь. "Излучение" такой женщины, результаты ее трудов и развития будут стимулировать тех, кто находится в паре с ней.

График и расписание, составленные на месяц, помогают сконцентрировать усилия в нужном направлении, рационально использовать время. Но среди курсов, тренингов, обязательных задач необходимо найти свободное пространство для "личной страницы".

Этот час или минуты, посвященные исключительно себе, - время, которое должно быть проведено с удовольствием, в отрешенности от тревог, как своеобразная энергетическая подпитка.

Но есть у этого метода и другая функция: после того, как внимание регулярно и автоматически обращено на себя, естественным образом растет ощущение собственного "веса", "значимости" в своих глазах, что обязательно отразится на чувстве собственного достоинства.

И женщина, вознамерившаяся в какое-то время считать себя достойной лучшего, к примеру, питаться только полезными продуктами, не пожелает вести себя иначе и в других принципиальных вопросах.

Время, проведенное с удовольствием, оставляет в душе отблеск "праздника", настраивает на успех, мобилизует на новые подвиги. При этом снижается психологическая зависимость от других, а также вероятность нервного срыва и затяжной депрессии, когда потребуется уже не час и не два, чтобы восстановить душевные силы. Все это привносит свою долю шарма в повседневном проявлении человека, привлекает к нему симпатии других.

Финансовая независимость

Не последнюю роль занимает финансовая самостоятельность, позволяющая моделировать образ жизни, не зависимый от обстоятельств и других людей. Осознание материальной состоятельности привносит ощущение собственного достоинства, возможности распоряжаться своей жизнью, уделять средства для ухода за собой, быть хозяйкой своей внешности, а в конце-концов - и судьбы.

Прекрасно, если в жизни женщины, активной во всех отношениях, хорошей домохозяйки, примерной служащей, появляется дополнительный заработок. Даже если его нет, существует та, пусть и небольшая часть средств, которую можно израсходовать исключительно на личные потребности или удовольствия.

Если это будут косметические процедуры, красивое белье, накопление средств на осуществление мечты, или покупка конфет - такое положение вещей играет на пользу чувству собственного достоинства и привлекательности для окружающих людей в итоге.

Совмещение ролей

Любовница и подруга в одном лице - явление редкое. Но именно такое совмещение качеств позволяет оставаться желанной для своего мужчины. Как всегда, женщину не перестанут окружать заботы, собственные проблемы, но она не должна допускать слияния их границ со сферой беззаботности и любви.

Если партнерше удастся оказывать поддержку, давать совет, выступать в роли психолога, и вместе с тем, не забывать о собственном обаянии, привносить легкость и игривость в общение, мужчина оценит ее мастерство.

Охранять это пространство, сделать его "священным", умело перевоплощаясь из внимательной слушательницы в "страстную куколку" обеспечит баланс в отношениях для того, чтобы не закрываться друг от друга, и чтобы общение имело смысл.

Как быть желанной для мужчины всегда? Советы от специалистов таковы:

• Естественность. Если нет уверенности в чувствах мужчины - это не повод снижать свою самооценку, и возможно, в таком случае нужен другой человек. Допустимо использование незначительных хитростей для поддержания огонька, но кардинальное изменение своей личности ради соответствия придуманному идеалу - не оправдано. Рано или поздно напряжение сведет все на нет.
• Женственность. Предельная забота и бездонная простота ассоциируются с нянькой и "своим парнем", но, как известно, эти образы не внушают страсти. Родительскую опеку, мужеподобную угловатость нужно сменить на нежность, независимость, добавить немного "хрупкости" и капризности. А такая барышня удаляется от сквернословия или обсуждения конкуренток за спиной.
• Нежность. Называть парня уменьшительным и в меру ласкательным прозвищем - еще средство стать желанной для мужчины. Как при этом не затронуть его гордость? Время от времени подчеркивать его достоинства, напоминать о его заслугах, талантах. Прикосновения - также способ проявить нежное отношение.
• Раскованность. Запреты и секреты - не для интимной жизни, которая является важной составляющей отношений. Предоставлять любимому человеку свободу в интимной сфере - и есть один из секретов того, как быть всегда желанной для мужчины.
• Сдержанность в словах. Большинство женщин разговорчивы, а мужчины не любят этого. Не все, накопившееся внутри, полезно высказывать мужу, есть темы, в которых лучше поддержит подруга или знакомая. Не стоит доходить до того момента, когда мужчина станет избегать общества женщины из-за ее чрезмерной разговорчивости.

Совет дамам: выяснить у своего мужчины, какие качества ценны для него в партнерше. Осознание своих преимуществ и недостатков позволит понять, как быть всегда желанной для мужчины, а также скорректировать свое поведение должным образом.

Как считают эксперты по семейным отношениям, стабильность брака в доброй степени зависит от качества интимной сферы. Присутствие ярких моментов, так или иначе, дает эмоциональную окраску жизни, а впечатления, как известно, дорогого стоят. В нижеперечисленных откровениях счастливая в браке женщина делится личным опытом.

Как быть всегда желанной для мужчины, мнение счастливых:

1. Менять гардероб: не просто обновление, а выбор одежды, подчеркивающей привлекательность и сексуальность. Создавайте красивый образ, приятную картинку, с учетом возраста и имеющихся достоинств.
2. Выглядеть всегда привлекательно: следить за внешним видом в домашних условиях; не позволять себе носить вещи с изъянами.Излучать позитив: это вдохновляет и помогает в жизни.
3. Демонстрировать сексуальный интерес: муж оценит уход от стереотипа, что инициатива - лишь его приоритет.
4. Носить сексуальное белье.
5. Сделать все, чтобы секс имел вид отдыха, а не обязательства.
6. Проявлять уверенность и не опасаться экспериментов в сексе, не бояться предлагать новые идеи.
7. Быть непредсказуемой: мужчин заводят женщины, которых непросто "угадать".
8. Делать сюрпризы: приготовить ванну, сделать массаж.
9. Хвалить: пока вдохновляют всегда рад посвящать себя семье.
10. Коррекция привычек: стрессы, неправильное питание, курение и прочее, оказывают вредное воздействие на сексуальную жизнь.
11. Показывать капризы: с целью возбуждения женщине не вредно проявить свой нрав, сменив его на игривость, что заставит сердце мужчины биться чаще.
12. Придавать сексу возвышенность: это сближает партнеров.
13. Совместные начинания: полезны против рутины.
14. Делать свою жизнь яркой: будет непременно оценено мужем.
15. Проявлять инициативу в отношениях.

Мужчины также любят чувствовать себя желанными, поэтому один успех становится продолжением другого в паре. Дайте им то, в чем нуждаются они, и возможно, с лихвой будете одарены ими тем, что значимо для вас.

Каких женщин любят современные мужчины

Качества женщины, которые всегда в цене:

Как быть женственной и всегда желанной для мужчины? Совет: начать с себя. И этот путь обязательно приведет к счастью.

Какая женщина не хочет быть для своего мужчины единственной и неповторимой? Зачастую бывает так, что она слишком «залюбливает» своего партнера, буквально не дает ему пройти и шагу, что приводит к совершенно обратному эффекту и потере дорогого человека. Как стать любимой и желанной рассмотрим в этой статье.

Как быть любимой и желанной для мужчины?

В первую очередь развивать в себе сугубо женские качества – беззащитность, слабость, ранимость и т.д. В век новых технологий принято ставить знак равенства между мужчиной и женщиной, наделяя их одинаковыми качествами. Но если женщина не желает соревноваться со своим партнером, а в конечном итоге потерять его и интерес, как к проигравшему сопернику, ей нужно заведомо дать ему понять, что она настоящая женщина – чувственная и нуждающаяся в защите, а не соперничестве. Об этом же сегодня говорят и священники, сетуя, что женщины во многом стали играть первую скрипку в семье, занимая в ней роль мужчины – добытчика и защитника.

Тем, кто интересуется, как быть желанной и любимой, следует делать все для удержания интереса партнера. Как это сделать? Найти какое-то увлечение, . Можно записаться на танцы или курсы иностранного языка. Неважно, главное, чтобы было что обсудить вечером за ужином помимо любимого сериала и своего последнего сна. Нельзя полностью погружаться в дела и жизнь своего мужчины, брать на себя роль заботливой мамочки. Здесь важно найти золотую середину между полным игнором и полным погружением в жизнь своего спутника.

Как быть желанной для любимого?

В первую очередь уважать себя, ведь всего один единственный раз, когда женщина допустит неуважение к себе, может поставить точку в отношениях. Нельзя бегать за мужчиной, звонить ему и укорами добиваться его внимания. К такой женщине мужчина быстро теряет интерес и об этом должны помнить все, кто хочет знать, как стать самой желанной для любимого мужчины. Всегда нужно сохранять в отношениях некую недосказанность и тайну, будоражить воображение своего мужчины, быть неуловимой и в то же время манящей.

Подстегивать к себе сексуальный интерес, но не быть доступной. Мужчины любят женщин веселых, легких на подъем, позитивных и радующихся жизни. Сварливых и ворчливых они обходят стороной, поэтому заготовленную пилу лучше оставить до лучших времен, если не хочется потерять любимого человека. Очень важно уметь слушать партнера и хвалить его, но не перехваливать.

Каждой женщине приятно, когда на нее обращают внимание, особенно противоположный пол. Именно поэтому прекрасная часть человечества стремиться и . Эта статья расскажет, что нужно делать, чтобы выглядеть сексуальной и желанной для мужчин.

Как стать любимой и желанной для своего мужчины

Походка должна быть изящной и легкой. Лучше, если на ногах на высоком каблуке, ведь тогда ноги кажутся стройнее, а женщина грациозней.

Как нравиться мужчинам

Вопрос о том, как понравится мужчине будет существовать так же долго, как и сами .

Многие женщины убежденны, что «все мужики…», тем самым на подсознательном уровне они дают себе установку, что от мужчин можно ждать все что угодно, кроме счастья. Девушки, которые хотят , должны любить их. Если эта установка дана с детства (не удавшиеся ) или неудачные взаимоотношения с парнем, то нужно это убирать с помощью психологического упражнения: идя по улице хвалите каждую особь мужского пола за незначительные вещи, будь то чистая обувь или задумчивый взгляд. Тогда постепенно отношение к парням поменяются в положительную сторону.

Женщина, у которой всегда серьезное лицо зачастую отпугивает мужчин. Не бойтесь улыбаться и показывать свое хорошее настроение - мужчины это любят.

Не стоит забывать, что женщина должна быть женственной, а значит все, чтобы она не делала, должно об этом говорить. Одежда, поведение и походка. Также мужчины любят, когда дама умеет слушать и , давать советы и помогать в трудную минуту.