Светлана Храмова
Беседа «Счастье материнства»

Занятие «Счастье материнства »

Цель : осознание предназначения материнства .

Ход занятия.

1. Притча о материнстве .

Поспорили как-то чувства. Кто сильнее?

Я сильнее, - сказала Ненависть. - Я могу заставить человека совершить что угодно, благодаря мне появились Предательство и Гнев.

Нет, я сильнее, - сказала Ревность. - Благодаря мне хоть и не появились никакие чувства, но зато я могу толкнуть человека на преступление, даже на убийство.

Ну что вы! - возмутилось Одиночество. - Что такое убийство! Вот я могу до самоубийства довести, значит я сильнее.

Да нет же! - воскликнула Доброта. - Зачем Вы говорите о таких ужасных вещах? Я сильнее, я могу помочь созидать, дарить, делить.

Ха! И в чём тут сила? перебила её Ненависть! - Это ерунда! Подумаешь, созидать! Если все станут ненавидеть друг друга то кому оно нужно, твоё созидание?

Не спорьте! Сильнее меня нет, - воскликнула Любовь. - Я могу хорошего человека сделать плохим, и наоборот. Я могу увести за собой. Я могу преодолеть любые препятствия.

Но в наше время Любовь уже никто не ценит, - пробурчала Измена.

Да, Любовь давно сдала свои позиции, - ухмыльнулось Сомнение.

Выходит, все одинаковые, - протянуло Разочарование.

А вот и нет! - сказала Мудрость. - Есть чувство, которое не кричит о своей силе, но оно намного могущественнее любого из вас. Оно преодолевает Предательство и Гнев.

Оно не боится Ненависти, оно совсем не знакомо с Изменой, оно несёт в себе Любовь, и может созидать, дарить.

Оно сильнее каждого из вас в отдельности, и даже всех вместе, потому что не знает страха и своей силы.

Не может быть! - вскричали все хором, - Такого не бывает! Нет такого чувства, а если и есть, то где оно?

Ему некогда участвовать в ваших спорах. Оно и сейчас оберегает, наставляет и защищает, а не теряет понапрасну время. Оно всегда на страже Счастья и Покоя .

Потому что это – Материнство .

2. Обсуждение вопроса «В чем счастье материнства ?» .

Материнство – это вообще функция каждой женщины вне зависимости от того, есть у нее сейчас дети или нет. Девочка с рождения готова к материнству , вопрос только в том, что она с течением времени начинает думать об этом. Часто материнство сублимируется в другие энергии. Раньше, когда люди жили общинами, то с подготовкой к беременности и родам было проще. Девочка видела, как женщины пестуют детей, кормят их грудью, ухаживают за малышами. Впоследствии и она все это делала непринужденно.

Сейчас с этим грустно. Хорошо, если мы приходим к мысли о ребенке хотя бы с нулевой информацией. Тогда мы выбираем информацию о материнстве по своему внутреннему ощущению. Каждая женщина находит то, что созвучно ее внутреннему камертону, что она готова принять. Гораздо хуже, когда есть сильный образ мамы, тогда внутри все бастует против нового, есть только одна мысль, что надо делать только так, а не иначе.

Когда девочка не играет в дочки-матери , значит, она находится в информационном вакууме, с нулевым пониманием материнства . К 14 годам в идеале девочка должна знать, как ведут себя беременные, как ухаживать за ребенком, как воспитывать девочку, а как мальчика, как быть женой…Сейчас, забеременев, женщина кидается в интернет, а там, как известно, можно найти многое, но не всегда естественное. Поэтому нужно взять паузу во всех делах, которые есть, кроме материнства . Мы родились женщинами, значит, мы по определению готовы быть матерями . Самый распространенный страх, что я буду плохой мамой. Мы не можем стать плохой мамой, потому что если ребенок выбрал нас, значит, ему так нужно, ему нужен именно этот опыт. Страх возникает тогда, когда у нас недостаток информации. Значит надо идти и искать информацию о том, что, как вам кажется, может помешать вам быть хорошей мамой.

Если вы хотите иметь счастливую жизнь , выйти замуж за любимого мужчину и быть любимой, родить здоровых, веселых детей.

Когда ребенок в семье растет здоровой, родители безгранично счастливы . Но безмерное их горе, если у них родилась больная, слабая ребенок. Для ее излечения родители способны на любые жертвы, соглашаются на любые операции, отдавая ей свою почку и другие органы для пересадки. Однако многие из них не задумывается над тем, что болезни можно было бы предотвратить, если бы знать о причинах, вызывающих или провоцируют ее возникновения. Причиной возникновения большинства болезней является употребление алкогольных напитков и «дружба» с табаком.

Нужно помнить, что женская яйцеклетка поражается алкоголем и табаком чаще и сильнее, чем сперматозоид.

Не только системное употребление алкоголя, но и однократное употребление спиртных напитков может негативно повлиять на половую клетку женщины, О пагубном влиянии алкоголя на потомство знали уже давно. Наиболее тяжелые последствия наблюдались в том случае, когда женщина употребляла алкоголь во время беременности. Мать сознательно отравляет своего будущего ребенка. А последствия этого бывают очень тяжелыми. Наиболее чувствителен к действию алкоголя и табака мозг плода, преимущественно те структуры, отвечающие за будущую интеллектуальную деятельность.

У женщин, курящих и употребляющих алкоголь, беременность вдвое чаще заканчивается мертво рождению, преждевременными родами, самопроизвольным выкидышем. У детей, рожденных от курящих матерей и употребляют алкоголь, распространенная патология - это умственная отсталость, врожденная сердечная недостаточность, ненормально маленькая голова (микроцефалия, недоразвитые конечности, неполное количество пальцев на конечностях, тяжелая косоглазие, расщепление позвоночника, заячья губа, аномалии почек и наружных половых органов.

В раннем детстве эти дети плохо набирают вес, часто болеют, бывают беспокойны, раздражительны, плаксивые. В школе учатся плохо, недисциплинированные, рано проявляется склонность к употреблению спиртных напитков.

Курение и употребление алкоголя наносит непоправимый вред и самой беременной женщине : это и тяжелое течение беременности, и большая потеря крови при родах, и моральные страдания, чувство вины, если ребенок рождается с пороками.

Если женщина продолжает употреблять алкоголь или курить после рождения ребенка, она продолжает подвергать опасности своего ребенка, поскольку ядовитые вещества переходят в грудное молоко. Они продолжают поражать организм, особенно нервную систему. Дети плаксивые, у них нарушается сон, нередко развиваются судороги и даже эпилептические припадки. Конечно, очень обидно и в дальнейшем, ведь мать всегда для детей примером и своей страстью к табаку или алкогольных напитков закладывает в них этот нездоровый поезд.

Употребление алкоголя наносит большой вред вашему здоровью, негативно отражается на ваших детях, настоящих и будущих, разрушает семейное счастье .

Итак, задумайтесь и выберите навсегда дорогу матери -берегини своего здоровья и здоровья своих детей. Проявите мудрость и силу воли.

Дорогие матери !

Пусть здоровье, красота и радость будут всегда вашими спутниками в жизни. Наша беседа закончилась . Спасибо за участие.

Публикации по теме:

«Счастье даётся только знающим!» Дошкольное воспитание - вопрос весьма важный, во всяком случае, для тех родителей, которые стремятся вырастить счастливого ребенка. Воспитание.

Дети нашей группы вместе с родителями приняли участие в конкурсе «Семейное счастье». Цель данного конкурса: укрепление связи семьи с детским.

Счастье в понимании каждого человека своё. Женское счастье-особенное. Куколка "На счастье" - народная кукла-оберег. Это крохотная девочка,.

Конспект НОД «Счастье» Конспект НОД Тема: «Счастье» Цель: Создание условий для ознакомления детей с понятием «счастья». Задачи: 1. Побуждать детей к проявлению.

Счастье материнства. Многие супружеские пары долгие годы мечтают о ребенке и проходят трудный и болезненный путь, чтобы заветное желание иметь малыша исполнилось. Рождение ребенка в семье - великое чудо и относиться к этому событию нужно не иначе, как к чуду. Цените то, что даровано природой! Любите и лелейте своих детей, радуйтесь каждому дню общения с ними. Время летит неумолимо и безвозвратно. Не забывайте, ребенок не принадлежит вам. Улетит в свою жизнь, как птичка из гнезда, чтобы свить свое. Помните, как воспитаете ребенка, какое зерно посеете и взрастите в его душе будет зависеть ваша жизнь, ее спокойствие, благополучие и уверенность в завтрашнем дне.

Весна

Приятно после долгой серой зимы снова видеть солнышко, почувствовать его теплоту. Весна. Еще одна весна в моей жизни. Дни пролетают, как стая птиц в голубом небе. Невольно вспоминаются слова из песни: "А годы летят, наши годы как птицы летят и некогда нам оглянуться назад…". Такой же ранней весной тридцать один год назад родилась моя дочь. Она пять лет как жена и мама, воспитывает сына. Теперь, когда кровь от крови и плоть от плоти далеко от меня, мысли все чаще уносят меня в прошлое. Вспомнить, проанализировать прошедшие события время есть. Здравствуй, бессоница. Уж не знаю ругать ее или наоборот, благодарить. Оглянуться то можно и времени предостаточно, но исправить, подкорректировать события, уже не получится. Увы!

Как поется в одной песне: "Не собрать нас будто птиц, в караваны. Ничего нельзя вернуть. Каждый свой проходит путь..."

Вернуть бы время назад

Случайная встреча в поезде, близкий по духу человек. Любовь. Свадьба. Вот я и замужем. Несмотря на то, что в стране советов секса нет, как сказала героиня одной из телепередач, дети с завидной регулярностью появляются на свет. Мы тоже хотим стать родителями. С большой нежностью «любим друг друга» на диване, который долгие годы служил супружеским ложем моим родителям. Своего дома нет, но кого это останавливает? Иметь ребенка - желание обоюдное. Мечта мужа - мальчик, рыбак и охотник, любитель собак и кактусов, единомышленник. Я мечтаю о дочери. Желание вполне понятно. Я смогу ее научить всему что умею, обеспечу в полной мере тем, чего была лишена. С мальчишкой будет труднее, не справлюсь.

У меня был брат, которому доставалась львинная доля материнской любви. Это было настолько очевидно, что я порой ненавидела его. Как можно любить такого непослушного и непокорного ребенка? Меня надо любить, я послушная. Детская ревность. Я давно поняла, младший ребенок в семье требует внимания, тем более, если здоровьем не блещет. Но тогда… Слезы обиды, одиночество. На самом деле было все не так, как казалось. Теперь мы дружны. Совсем недавно признались, что причин вести себя так недружелюбно и неадекватно, по отношению друг другу, не было. Чувство стыда за свое поведение не покидает до сих пор. Как говорится, сожалеем о содеянном. А ведь могло быть по-другому. На лицо пробел в воспитании. Не научили, не подсказали, не разъяснили. Вернуть бы время назад и все исправить.

Всему свое время

Муж. К этому слову я привыкла быстро. Помню, мы все время что-то друг другу доказывали. Спорили без умолку. Тогда любой пустяк казался нам важной проблемой. Да оно и понятно. Кто хочет чтобы о нем думали так, будто он чего-то не знает. Главное, не показывать свою слабость. Глупо. Жаль, что только недавно стал понятен смысл слов - сила женщины в слабости. Как легко можно было выходить из любых ситуаций. Есть муж, мужчина, он сильный, он защитит, я погибну без его любви, внимания и заботы. Ведь это же очевидно! Эх, мудрость, почему ты приходишь с годами?

Год семейной жизни пролетел незаметно. В то же время, вопреки ожиданиям, Вселенная не торопилась подарить нам бесценный дар в виде ребеночка. Сегодня мне понятно смысл слов - всему свое время. А тогда я запаниковала. В чем проблема? Под лежачий камень вода не течет. Мне предстояло лечение. Всю тяжесть терапии приняла на себя моя попа. Не буду описывать все прелести лечения в гинекологическом отделении в 80-е годы. Выкрашенные белой краской стены палаты на восемь-десять больных, дурно пахнущая деревянная тумбочка, железная кровать и постоянно съезжающий на пол ватный матрац. Да, еще лежачая женщина, в одной палате с нами, молодыми. Думаю, ни обитатели палаты, ни ее малолетняя дочь редко появляющаяся у кровати умирающей от рака матери, не осознавали тогда до конца какой жестокой может оказаться судьба. Поистине, пути Господни неисповедимы. Уход одной жизни, рождение другой. Одним словом, круговорот в природе. Кстати, почему больничную комнату называли палатой? Почему палата? Разве мы обращали внимание на такие мелочи? Мы не грустили, так как были молоды, жизнерадостны, полны надежд на будущее, а главное - любили сами и были любимы.

Рождение ребенка и счастье материнства

Моя беременность проходила легко. Я совершенно не чувствовала какого-либо дискомфорта. Скажу больше, живот был насколько аккуратный, что место в общественном транспорте мне никто не спешил уступать даже на восьмом месяце беременности. А еще я помню незабываемые ощущения нежного и приятного томления в груди с первого дня беременности. Как будто легкое перышко колышется на ветру и щекочет изнутри. Никогда ничего подобного не ощущала ни до ни после. Чувство чего-то важного, таинственного не покидало меня. Я уже безумно любила этого ребенка. Что это девочка я узнала когда родила. УЗИ тогда еще не было.

Как же все это было давно и совсем недавно. Перед глазами проплывают картинки. Вот комната в цветах. Цветы повсюду, их много. Очень красивые цветы. Цветы и ребенок. Ребенок - распустившийся цветок. Цветок моей жизни. Так папа встречает нас с дочкой из роддома. Вот манеж для малышки, стопка пеленок, ползунки и чепчики. Ну а кукла то зачем, она ведь совсем кроха, рано ей еще. Милый нежный комочек в крепких руках мужа. Какое же это чудо и счастье! Счастье на троих. Оно светит в окно ярким светом весеннего солнца, блеском счастливых глаз и нежной улыбкой на наших лицах. Теперь мы вместе, никто и ничто не разлучит нас. Начинается новая интересная и полноценная семейная жизнь. Спасибо что выбрала нас, моя крошка. Мы тебя не разочаруем, окружим любовью и заботой, ты не пожалеешь что пришла в наш мир.

Я видела многих женщин, которые не захотели

иметь детей и потом об этом страшно жалели.

И я не знаю ни одной, которая родила

ребёнка и пожалела об этом хотя бы раз.

Оксана Онисимова

Как правило, узнав о беременности, женщины начинают концентрироваться на проблемах и лишениях, связанных с рождением ребёнка (особенно это касается тех читательниц, которые уже задумывались об аборте). Они видят перед собой много проблем и не видят радости. К сожалению, уже сформировано целое поколение женщин, не понимающих, что такое счастье материнства.

На форумах вполне искренне женщины задают вот такие вопросы: «Сколько я читала про страдания при беременности, родах... и т.п., да и подруги много рассказывали. Многие жалуются, что им тяжело... У меня такой простой вопрос: а ребёнок реально стоит того? Боли, ущерба здоровью, длительного перерыва в карьере (я не буду бросать ребёнка на нянь), лишения всех прошлых привычек? Какая вот такая радость материнства, что не жалко потерять всё это? Иногда мне кажется, что мои подруги жалеют о жизни без детей».

Телевидение и интернет популярно объясняют, что потеряет женщина, когда станет матерью: возможность быть свободной и наслаждаться жизнью. Информация о том, что же даёт материнство, напротив, встречается крайне редко. Но всегда можно взглянуть на мир иначе. Кто-то сосредоточен на ограничениях, а кто-то на новых возможностях.

Материнство - это возможность выкинув из жизни «пустую шелуху» и поняв, что счастье заключается не в новых шпильках или модном паркете, осознать, на какие пустяки большинство из нас растрачивает жизнь. И это не значит, что мелкие, житейские радости вовсе исчезнут, они останутся, но к ним добавятся радости иной глубины. Благодаря малышу придётся научиться распоряжаться собственным временем, проживая три жизни вместо одной. Мать не может позволить себе тратить время на ерунду, и те радости, что всё же останутся, будут во много раз ценнее. Из всех увлечений, каковы бы они не были - книги, кино, общение с друзьями, она научится выбирать только стоящее и действительно значимое, делать выбор, и наполнять своё время только ценными вещами.

Материнство - это новый взгляд на мир, позволяющий видеть сквозь шаблоны и стереотипы, видеть людей - а не их одежду, успешность или статус, и перестать
тратить время на пустую болтовню с пустыми людьми, посвятив время тем, кто действительно близок, и отпустив тех, на кого жалко тратить время и жизнь.
Это целый мир, открывающий много нового: девочек с татуировками, фанатов футбольных команд, молодёжные сериалы, розовых плюшевых пони... Мир матери становится шире, глубже, а её представления о реальности - целостнее, не смотря на то, что не все факты, входящие в её жизнь могут ей нравиться. Материнство - это разрушение иллюзий. Ребёнок никогда не будет соответствовать ожиданиям и это заставит понять, насколько глупо строить планы. Малыш подарит великое умение принимать жизнь в её моментальных радостях и расстройствах, научит любить жизнь остро и ежесекундно, а не живя в глянце маркетинга.

К сожалению, в наш век женщины разучились любить, не требуя чего-то взамен. Любовь же к ребёнку безусловна, в ней нет эгоизма, и именно такая любовь даёт счастье, позволяющее забыть о собственных ограничениях. Мать любит своих детей, всегда прощая и всегда желая им блага. В самом заурядном человеческом существе его собственная мать, помимо всего прочего, всегда будет, не сомневаясь, видеть качества совершенства, всегда будет верить в их присутствие, и тем самым помогать им раскрыться, в этом также обретая счастье. Любовь матери - это, по сути, внутренняя освещающая сила поддержать иное существо в его желании быть и сбываться.
Ни одна женщина, выносив дитя, не может остаться той, какой она была до беременности. Каждый ребёнок, развиваясь в физическом и тонком теле матери, обязательно влияет на них. И мать не защищает свою внутреннюю среду, она допускает все эти перемены, принимая их. В процессе духовной практики наша личность, наши тела тоже трансформируются, но на страже их постоянства всегда стоит эго, стремящееся сохранить прежнюю форму и не сдать свои позиции. Будущая мать совершенно спокойно относится к тому, что сама становится абсолютно другим человеком под влиянием прямого воздействия того, кто пришёл стать Так же, как боль и страх - две стороны одной медали, любовь и мудрость - две неразделимые ипостаси одного и того же совершенства. Любя, априори бескорыстно, безусловно любя дитя, мать превосходит свои ограничения, всплывающие при воспитании ребёнка. Эта любовь даёт ей терпение и мудрость.

Материнство делает женщину сильной. Защищая своего малыша от многих обстоятельств жизни, от искушений, соблазнов и падений, она может стать целостной личностью, способной говорить «нет» и «да» вопреки обстоятельствам и влияниям там, где ей диктует ощущение необходимости этого для блага ребёнка. Так она становится решительной и смелой. Она становится стойкой, помогая ребёнку и поддерживая его, взращивая в нём самом веру в свои силы и способности. Развиваясь вместе с ребёнком, она взращивает в себе множество новых качеств. Эти качества, созревая и развиваясь в матери, делают её душу зрелой, то есть способной видеть вещи в ясном свете, различать преходящие и сущностные ценности.

У каждой женщины есть выбор - цепляться за свои ценности, ожидания и планы, иллюзии или, приняв вызов жизни, начать учиться, меняться, расти.
Материнство - это настоящий клад возможностей, открытий, драгоценностей и уроков. А ещё это огромный опыт для вашей души. Опыт, который по-настоящему ценен, наверное, даже бесценен. Аналогов этой трансформации нет и не может быть. Никакой личностный рост, психология и даже «духовное» развитие не смогут заменить его.

Материнство - это лучший тренинг личностного роста и лучшая духовная практика для женщин, заставляющая не просто «знать» что-то, но и круглосуточно применять это, и жить так, как пишут в книгах. Непросто, но оно того стоит.

Что такое и где находится счастье материнства? Почему молодые мамы его часто не ощущают? Сегодня поговорим об этом.

Многие молоды мамы проходят следующие этапы ощущения себя с ребенком:

Беременность. Радостное предвкушение встречи с маленьким человечком. Мечты о милом, большеглазом карапузе, который улыбается и весело смеется. Гармония мамы и малыша, отдых, беззаботность и безмятежность.

Малыш родился. Первые трудности и сложности. Крики, бессонные ночи, усталость. Малыш вовсе не такой милый и веселый. Никакого отдыха, беззаботности и безмятежности нет. Тяжелая ежедневная работа, постоянные нервы по поводу больного животика, своей диеты, правильности или неправильности действий.

Малыш растет. Трудности первых недель сменяются трудностями старших деток. Временами бывают передышки, когда малыш хорошо спит и спокоен, иногда проскальзывают счастливые моменты, когда вы нежно смотрите друг другу в глаза и улыбаетесь. Но быт, готовка, приборка, смена одежды и памперсов, мытье игрушек, посуды, сидение в четырех стенах (не считая нескольких кругов вокруг дома на прогулке), отсутствие общения, однообразие жизни – все это надоедает, день сурка выводит из себя, хочется выть громким голосом. Постоянное напряженное состояние из-за того, что ты все время сидишь и следишь за малышом, изматывает до невозможности.

На этом этапе многие мамы задаются вопросом: и где оно счастье материнства ? Я вроде люблю этого карапуза, но все остальное мне так надоело, что когда малыш спокоен и улыбается, я уже не могу ни о чем думать, смотрю куда-то вдаль и мечтаю, когда же я «по-настоящему заживу».

И после этого есть два пути. Первый: домучиться в декрете до какого-то возраста, в который можно дитя сдать в ясли, бабушкам или садик. Или иной вариант: взглянуть на это с другой стороны, измениться так, чтобы быть счастливой сейчас, с ребеночком или несколькими детьми. Второй путь дается нелегко, но приводит к потрясающим результатам. А какой путь выбираете вы?

Наша современная культура вычеркнула маму в декрете из списка полноценных людей. Если ты в декрете, то твой удел сидеть дома с ребенком, прибираться и готовить. Да, эти занятия должны быть, но ими не должна ограничиваться вся жизнь молодой мамы. Молода мама тратит много времени на быт и дитя, но не все. Как и в жизни любого другого человека, в жизни мамочки должны быть:

• Отдых (и если ребенок и быт – это ее работа, то отдых должен быть без быта и иногда без детей);
• Самореализация;
• Интересные занятия;
• Впечатления (кино, выставки, посещение новых мест);
• Общение (не только с мамами в песочнице, но и единомышленниками).

Где же оно, счастье материнства?

У многих может возникнуть вопрос: чтобы так полноценно жить, надо ж ребенка сдать куда-то в садик или бабушкам, иначе не получится. А вот здесь кроется главный миф современности, будто ребенок – помеха жизни. Ребенок – часть жизни, ваша частичка . Поэтому все вышеперечисленные пункты можно делать с детьми, за исключением некоторого отдыха без детей (например, сходить в выходные с мужем в театр или на романтическое свидание). Остальное можно организовать так, чтобы малыш был рядом.

Да, иногда без ребенка проще, да, с ребенком некоторые вещи делать нельзя. Но всегда можно либо найти более подходящую замену, либо делать часть важных дел во время сна малыша. И иногда для разнообразия просить посидеть недолго с малышом кого-то из родственников. Хотя некоторые мамочки умудряются жить полноценно вообще без помощи.

Если вы скажете, что так жить нереально, что счастье материнства — это миф, сказки, то вы либо еще это не осознали, либо не хотите выходить из своего мирка, в котором можно быть страдалицей, жаловаться на тяжелую жизнь и ждать долгожданной путевки в садик.

Можно сделать очень многое, почти все. Главное – задаться вопросом: как? На мой взгляд, первыми тремя шагами должны быть:

• Умение расставлять приоритеты;
• Привычка уделять время себе.

Если вы сделаете два первых пункта, и одним из приоритетов выделите привычку уделять время себе, то третий пункт будет тоже готов.

Мы сами создаем свою жизнь со своими трудностями и радостями. Давайте будем тратить силы и энергию на полезные дела, а не на разрушение своей природной гармонии.

Счастье материнства и гармония мамы

Мы с вами часто употребляем словосочетания «гармоничная мама», «гармония в жизни мамы». А что это значит? Какая она, эта гармоничная мама? Интуитивно мы можем это понять, но объяснить точнее уже сложно. И в этом заключается суть. Когда вы видите счастливого человека, вы не можете детально объяснить, почему он счастлив, почему он светится радостью. Вы просто чувствуете, что он такой. То же самое и с гармоничной мамой. Такая мама счастлива и полноценна, в ней есть достаточно всего, чтобы быть счастливой. Но чего именно, выделить трудно. И все-таки мы попытаемся это сделать.

Гармония всегда включает внутреннюю и внешнюю согласованность, цельность . Это означает, что гармоничный человек един в своем внутреннем и внешнем состоянии.

Цельность – единый непротиворечивый способ восприятия мира и себя в нем. Когда мы находимся в оптимальном, наиболее эффективном состоянии, когда вся наша личность наиболее проявлена, при этом мы ощущаем счастье от жизни. Тело работает максимально продуктивно и при этом не изнашивается. Эмоциональная сфера задействована так, что помогает, но не мешает (негативные эмоции помогают — разряжают). Наша душа раскрывает свой потенциал, мы реализуем себя в полной мере. Мы существуем в этом мире легко, имеем достаточно связей в этом мире, которые нам помогают, с которыми налажена связь – люди, процессы и явления, природа, дом, работа, экология.

Гармоничная мама создает свои внешние проявления согласно глубоким внутренним представлениям. Ее деятельность – уход за детьми, общение, содержание дома, отношения, внешний вид, работа и хобби – соответствует ее истинным потребностям и представлениям об этих вещах. При этом важно, что соответствие наблюдается во всех важных для нее сферах.

Ключевых фразы здесь две. «Во всех важных» — перегиб в какую-то сторону уже создает дисбаланс, при котором о гармонии речи быть не может. Поэтому необходимо определить важные сферы и равномерно их совершенствовать. «Для нее» — каждый человек имеет свои уникальные представления о жизненных принципах. Потому счастье человека, в том числе счастье материнства и его гармония неповторимы другими людьми. Невозможно добиться гармонии для себя, повторив под копирку действия гармоничного человека. Единственный путь – разобраться в себе и понять, что именно вам подходит, каким является счастье материнства для ВАС.

Что отличает гармоничную и счастливую маму?

1. Она знает, что для нее важно . Какие сферы жизни находятся для нее в приоритете. Личное развитие, муж, дети, дом, красота и здоровье, образование, самореализация, духовность, общение с друзьями. Для каждой женщины набор свой, уникальный.
2. Она действует, достигая целей в важных вещах , не распыляя свои силы на неважные сиюминутные желания. Сидеть на месте и ждать, когда все вокруг само сделается – это не принцип гармоничной мамы. Она настойчиво идет к целям, делая все, что в ее силах.
3. Она умеет контролировать, распределять и вовремя пополнять свою энергию . Выжатая как лимон мама не будет выглядеть счастливой, даже при идеально вычищенном доме и обласканных детях. Восполнять запасы энергии, отдыхать – это тоже обязанность мамы. Отдохнувшая и спокойная, она дарит во много раз больше любви детям, мужу и близким.
4. Она сохраняет баланс развития четырех важнейших сфер жизни : физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной. Ничто не находится в запустении, все равномерно задействовано и развивается.
5. Она ищет решение всех проблем в себе, а не в окружающих . Легко переложить ответственность на кого-то или что-то: грязь дома – потому что дети насорили; устала – потому что муж не помогает; настроение плохое – потому что погода не такая. Но гармоничная мама ведет себя проактивно и в любой ситуации задает вопрос себе: «А что я сделала не так? А как я могу исправить эту проблему?». И после обдумывания оказывается, что грязь дома из-за того, что убираю сама не в тех местах, где надо; устала потому, что сама себе не организовала отдых; настроение плохое, потому что нет целей в жизни, которые вдохновляют и радуют. Гармоничная мама понимает, что может относиться к любым трудным ситуациям так, чтобы извлекать из них пользу.
6. Гармоничная мама имеет личную благородную и высокую цель, путь к которой приносит счастье . Она знает свою миссию и предназначение и реализует ее. Подробнее о том, что дает реализация своего призвания, можете прочитать в статье о предназначении.

Будьте гармоничными и счастливыми. Ведь только так мы можем воспитать наших детей в счастье и любви!

Со дня моего замужества я всегда мечтала о счастливой, дружной семье, где постоянно слышен детский смех и каждый день наполнен радостью, заботой, вниманием и запоминающимися мгновениями.

Сейчас я счастливая мама троих детей, и оцениваю своё материнство как успешное и комфортное. Но так было не всегда.

Материнство – это опыт, который можно и нужно перенимать у более опытных мам.

Когда появляется на свет ребенок, у женщины просыпаются материнский инстинкт, который позволяет матери безусловно принимать и любить свое чадо, способность и желание его защищать, желание заботиться о нем. Но материнский инстинкт не дает нам знаний, как заботься о ребёнке, воспитывать его . Для этого нам нужен материнский опыт.

Всем тонкостям материнского искусства неопытной маме важно обучиться у мамы с позитивным (счастливым) материнским опытом.

С рождением дочери я набиралась опыта у своей мамы, свекрови, подруг, других знакомых женщин, читала в интернете, общалась на форумах, и даже проходила курсы (тайм-менеджмент, воспитание детей).

Сейчас у меня за плечами опыт рождения и материнства уже немалый, трое деток как никак, но воспитанию ребенка — школьника и подростка мне еще предстоит учиться)))

И вот к чему я все это говорю: нужно учиться быть счастливой мамой и вкладывать в это немалые усилия.

В современном мире 80% молодых мам не чувствуют себя счастливыми, им тяжело. Быт, рутина, усталость, суматоха, отсутствие помощи, болезни детей порой не оставляют маме сил ощущать радость общения с ребенком и насладиться материнством в полной мере.

Если Вы хотите быть счастливой мамой, нужно начинать двигаться в этом направлении! Нужно хоть что-то сделать, чтобы все убрать негативные эмоции и все, что их вызывает. И для начала определимся с «врагами» счастливого материнства.

Что мешает молодым мамам стопроцентно наслаждаться своим счастьем — материнством? Напишу из своего опыта.

1. Усталость .

Конечно же, если мама замучена, устала, нет сил, энергии, то есть мама внутри совсем «пуста», о какой радости может быть речь? Маме нужно обязательно отдыхать, чтобы хорошо себя чувствовать и быть здоровой, иметь личное время БЕЗ детей, ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ И ЛЮБИТЬ . Конечно, дети — это самое главное в нашей жизни, но если маме плохо, детям тоже будет плохо. Они — наше отражение, мама — пример для своих детей.

Забывать о себе нельзя, и это не эгоизм, а правда жизни. Вспомним инструкцию в самолете:

Сначала мама одевает кислородную маску себе, только потом ребенку. Потому что если мама потеряет сознание, ребенок самостоятельно не сможет надеть маску ни на себя, ни тем более на мать. Для того, чтобы защитить своего ребёнка, надо как минимум самому живым быть))

Так что самое главное — это отдых мамы, полноценный сон, облегченный домашний труд (бытовая техника, помощники) и забота о себе. Это вкратце)))

Отчего возникает усталость?

Оттого, если мамам страдает перфекционизмом.

Если кто-то не знает, что это такое, то поясню: многие мамы зацикливаются на идеальности всего и вся вокруг.

Например, до рождения ребенка у женщины всегда было на кровати белоснежное покрывало и белый глянцевый стол, светящийся чистотой. И светлые шторы, которые она стирала каждый месяц и любовалась ими. Появился ребенок, подрос, малышу 1,5 — 2 года. И он бесконечно чем-то крошит на столе, лезет с грязными ручками на кровать, прячется за шторы, мама нервничает, ругает ребенка, моет стол, стирает покрывало, ребенок изо дня в день пачкает все вокруг, наводит беспорядок. Мамы раздражительная, она замучилась стирать покрывало, мое, моет, трет, трет, а порядка вроде бы и не прибавляется…

Кто-то себя узнал?))))

Тут налицо перфекционизм ! Да уберите Вы белоснежные вещи, облегчите себе труд! В доме где есть дети, идеального порядка не будет (ну может и есть несколько процентов детей, которые не мусорят))) Но в основном то так!

Пожалейте себя, не надо заниматься перфекционизмом! Выделите определенное время в неделю для уборки и не занимайтесь ее все свое свободное время, и тем более, когда ребенок спит. Займитесь лучше собой, сделайте маску для волос или еще что-нибудь!

А еще лучше, привлекать к уборке всю семью, приучать детей убирать за собой. Взял — положи на место! У нас такое правило действует!

Более подробно я писала об усталости и от чего она возникает в статье

Мама заботится о себе, высыпается, чувствует себя хорошо, что ей еще мешает быть счастливой?

2. Чувство вины

«Я плохая мама, дети не соответствуют нормам развития, болеют, я ничего не могу сделать…» раскаяние и т.д и т.п.

У всех бывает, особенно, если с ребенком что-то случилось (тьфу, тьфу, тьфу не дай Бог!). И мама начинает заниматься самоедством! А тут еще и со стороны упреки мужа или кого-то близкого: «Ты как всегда!», «Все не Слава Богу!», «Я же говорил!» Конечно, постоянное чувство вины не даст насладиться материнством.

Если женщина совершила ошибку, то надо запомнить: ОШИБОК НЕТ, ЕСТЬ УРОКИ И ОПЫТ ! Мама извлекла урок и сделает все, чтобы такого не повторилось.

Ну а про нормы развития — то у всех деток все индивидуально! И сравнивать разных детей нельзя, даже если они одного возраста. У меня трое деток и все развиваются по-разному, что может один ребенок в определенном возрасте, того не может другой в этом же возрасте. Все равно для каждой мамы ее ребенок — самый любимый и самый лучший! А для ребенка его мама самая-самая-самая! Не стоит терзать себя понапрасну.

«Дети меня не слушаются»! «Не хотят есть, капризничают!»

Это проблема каждой мамы, у нас тоже такое бывает))))

Тут в помощь книги по детской психологии и воспитанию детей. А если просто сидеть и жаловаться на непослушание детей, то отношения с ребенком от этого не улучшаться. А мама будет и дальше винить себя…

3. Бесконечные домашние (и не только) дела, которые отнимают большую часть времени мамы

Мне помогло планирование домашних дел сэкономить много времени. Многое я делаю вместе с ребенком на руках, или сажаю его рядом в детский стульчик. Мой сынок может 10-15 минут спокойно посидеть, потом начинает возмущаться))) Так и делаю все дела по 15 минут;)))

А вообще дети разные и надо уметь приспосабливаться к жизни с детьми. Домашнюю работу можно упростить и оптимизировать. По возможности облегчать свой труд с помощью бытовой техники (посудомойка, мультиварка, робот-пылесос) и привлекать к домашней работе близких. И не зацикливаться! Выделять на рутинные дела определенное время, ставить таймер и вперед! Время вышло — останавливаться и заниматься другим! Ну разумеется, это не касается готовки, если вы варите суп, то его надо доварить))))

4. Мнение общественности

Всегда найдутся «доброжелатели», которым не понравится, как Вы одели ребенка, как Вы его кормите, как Вы его воспитываете, как Вы с ним разговариваете, как …, как … ,как… И если прислушиваться к каждому мнению, стараться кому-то угодить, то это будет не Ваша жизнь, а жизнь ожиданиями других людей. Вы этого хотите? Уверена, что нет!

Для меня важны мнение мужа и близких людей.

До рождения детей я всегда боялась общественного мнения. Сейчас это прошло… Всем нравиться невозможно! У каждого человека свой взгляд на жизнь, на обстоятельства. Я всегда выслушаю точку зрения другого человека, что-то приму к сведению, но сделаю так, как посчитаю нужным, доверяя здравому смыслу, интуиции и профессионалам))) Чего и Вам советую!

К чему мы пришли?

Чтобы быть счастливой мамой, нужно:

— В первую очередь заботиться о себе, отдыхать, чтобы быть здоровой, полной сил и энергии.

— Привлекаем помощников.

— Планируем день.

— Учимся видеть во всем положительный момент.

— Не занимаемся самокритикой и самоедством.

— Не обращаем внимание на мнение окружающих.

Счастливое материнство — это, как правило, результат усилий. Нужно учиться тому, чего не умеешь, перенимать опыт у счастливых мамочек, не расстраиваться из-за неудач и идти вперед.

Бывает, что вроде жизнь налаживается, и вдруг форс-мажор: зубки режутся, заболел ребенок, еще что-то… Все бывает, без этого никуда. Этот момент нужно пережить. У меня было подобное, настал тяжелый момент, я подраскисла, можете посмотреть в видео.

Но все нормализовалась через несколько дней, и я вполне счастлива)))

Напоследок хочу сказать, материнство — уже само по себе огромное счастье, счастье быть рядом с малышом, расти вместе с ним, радоваться его открытиям и достижениям, дарить любовь, ласку и заботу, быть для него примером.

«Враги» счастливого материнства существуют. Трудности были, есть и будут, но их можно преодолеть и в полной мере ощутить счастье быть мамой.

Очень надеюсь, что статья оказалась для Вас интересной и полезной.

Я написала свои предположения о том, что мешает маме быть счастливой.

А Вы как думаете? Какие еще причины, «враги» могут быть у счастливого материнства?

Понажимайте на кнопочки соц. сетей, это к Счастью;)