Я сам жил с родителями и родственниками. Переехал на съемную квартиру. Делюсь личным опытом. На тему сепарации смотрю глубже, чем просто на территориальное отделение.

Для тех, кто еще не знает, «сепарация» в психологии - это отделение взрослого ребенка от родителей и его становление как самостоятельной личности.

Сепарация от родителей - очень обширная тема с психологической точки зрения. Жизнь с родителями сильно влияет на мышление человека. Все тонкости я здесь не раскрою, а напишу более поверхностные моменты, чтобы каждый мог понять и примерить их на себя.

Когда я изучал тему сепарации, слышал о том, что многие не отсепарированные люди - социофобы, имеющие кучу страхов. У меня такой проблемы не было, поэтому своего опыта решения таких вопросов у меня нет. Такие вопросы лучше решать с психологом или самостоятельно, изучая статьи и видео других людей. Например, есть вебинары Дениса Бурхаева - и . Конкретно эти вебинары я не изучал, но знаком с другими материалами этого психолога, он говорит очень грамотные вещи.

Мой опыт сепарации

Вопрос сепарации от родителей коснулся меня лично. Когда я окончательно решил переехать, мне было не 18, но еще и не 30 лет. Мой взгляд на тему сепарации может быть полезен людям в рамках этого возраста.

Никаких сильных психологических страхов у меня не было. Переезжать от родителей в другой город не было необходимости. Финансовый вопрос не так сильно беспокоит, но тратить деньги на съемную квартиру - это значимая для меня часть расходов.

Съехать от родителей думал давно. Я не единственный ребенок в семье, у брата - другие взгляды на жизнь. Он живет с родителями и его это не беспокоит. Я же всегда хотел лучшей жизни, меня напрягали бытовые неудобства, невозможность создавать личную жизнь, отсутствие ответственности.

У меня были сомнения съезжать или нет, но я взвесил плюсы и минусы жизни вместе и отдельно от родителей. Делюсь с вами своими мыслями.

Плюсы жизни совместно с родителями

1. Не трачу 25-35к в месяц на съем жилья
Это действительно большой плюс. Это средняя зарплата в моем городе.
Но я решил для себя так: выделяю 60к на то, чтобы пожить 2 месяца на съемной квартире. Трачу эти деньги и забываю про них. Не понравится жить отдельно от родителей, вернусь обратно. Я готов приобрести опыт жизни отдельно от родителей, заплатив эту сумму.

2. Не нужно готовить еду
Живя с родителями всегда можно чем-то перекусить.
Но я смогу себе приготовить еду. Кроме этого еще и научусь готовить - это хороший навык.

3. Нет работы по дому
Нужно убирать свою комнату, а мыть полы в прихожей, мыть раковину, туалет, плиту - не нужно.
Но это не проблема. Помою все что надо. Заодно узнаю, чем мыть туалет, что там, «Утенок» вроде какой-то был. Нехорошо в моем возрасте не иметь опыта в таких бытовых вопросах.

4. Опыт родителей: как погладить, постирать, прикрутить
Родителей можно спросить, как сделать стрелки на брюках, как стирать вещи: наизнанку или нет.
Но это вообще не проблема. Сейчас все это можно узнать в интернете.

5. Можно рассчитывать на помощь родителей
Были случаи, когда заказывал доставку чего-то курьером на дом, а сам не был дома. Хорошо, когда кто-то может помочь в такой ситуации.
Но такие ситуации бывают не часто. Да и вообще, рано или поздно родители не смогут в этом помочь, нужно становится самостоятельным.

Минусы жизни совместно с родителями

1. Частый шум в квартире
Невозможно продуктивно работать и заниматься самообразованием. Работа - требует сосредоточенности. Чтение книг - тоже требует более спокойной атмосферы.

2. Часто заняты туалет, ванна, кухня
Просыпаюсь и вместо того, чтобы пойти умыться и приготовить поесть - жду, пока все это освободится. Часто мое «утро» начинается уже днем. А жизнь проходит.

3. Грязная посуда в раковине, разбросанные по квартире чужие вещи
Не люблю грязную посуду в раковине, когда не налить воды в чайник. Не нравится, когда по квартире разбросаны чужие личные вещи.

4. Некомфортно приводить девушку
Привести, конечно, можно, но комфортно нам здесь не будет. Да и девушка может не захотеть идти в квартиру, в которой за стенкой другие люди.

5. Чрезмерная опека
Ребенок всегда будет ребенком для родителей. Они хотят сделать своему ребенку лучше, ограждают его от каких-то забот (не у всех так, кого-то наоборот нагружают). У меня была именно опека. Когда родители все за тебя пытаются делать, вырастает несамостоятельный человек. Быть самостоятельным - это важно, особенно для мужчины.

6. Нельзя строить свою жизнь
Хочешь пригласить кого-то в гости - неудобно. Делать улучшения в квартире - неудобно, родители против изменений. Много ограничений из-за жизни с родителями.

7. Влияние мышления родителей
Окружение влияет на нас. Люди, которые смотрят телевизор, говорят, что честным путем большие деньги не заработаешь, что все богатые наворовали, что нужно ходить на работу как все за мизерную зарплату - это негативно влияет. У меня другое мышление.

Плюсы жизни отдельно от родителей

1. Самостоятельность, ответственность за свою жизнь
Да. Это то, что я хочу.

2. Личная территория, порядок в квартире
Да. Это то, что будет радовать меня, когда буду ходить по квартире.

3. Можно приводить девушку
Когда хочешь, сколько хочешь, насколько хочешь. Комфортные условия.

4. Спокойная атмосфера
Можно продуктивно работать, изучать полезную информацию и не отвлекаться.

5. Получение опыта бытовой жизни
Научиться делать дела по дому - это полезный опыт.

6. Бытовой комфорт, свобода
Захотел в туалет, ванну, на кухню - все свободно. Можно приглашать кого угодно и когда угодно.

Минусы жизни отдельно от родителей

1. Денежные траты 25-35к в месяц
Сумма, конечно, не маленькая.
Но потрачу деньги, зато получу опыт. Не понравится - вернусь. Деньги - еще заработаю.

2. Нужно готовить еду
Буду тратить свое время на приготовление еды.
Но сварить картошку, гречу, поджарить котлету - не сложно и не долго. Справлюсь. Зато научусь готовить.

3. Работа по дому
Буду тратить время на уборку дома.
Но научусь следить за домом, узнаю про все эти доместосы, швабры, тряпки.

4. Никто не поможет
Не подстрахует, не даст житейский совет.
Но рано или поздно все равно придется справляться самому. Уж лучше сейчас, чем, если потом все навалится. Да и вообще, сейчас в интернете многое можно узнать.

5. Грустно, что не рядом с родителями, которым может понадобиться помощь
Родители не молодые, все может случиться.
Но я не бросаю родителей, не улетаю на другой край света. Связаться можно по телефону. Если им будет нужна помощь - помогу.

6. Может быть небезопасно оставлять дорогие вещи в квартире
Может арендодатель окажется вором или квартиру обнесут домушники.
Но из ценных вещей в квартире будет только ноутбук. Да и ценен больше не сам ноутбук, а его содержимое. Бэкапы решают эту проблему.

Это конкретно мои плюсы и минусы жизни совместно и раздельно от родителей. У вас некоторые пункты могут совпадать, а могут быть и другие. Продумайте свой список плюсов и минусов, и тогда вам будет проще решить, стоит съезжать от родителей или нет.

После составления своего списка, я четко понял, что хочу жить отдельно от родителей. Если съезжать не навсегда, то хотя бы попробовать. Потраченные деньги - это всего лишь деньги, которые можно заработать. А время своей жизни я не верну.

В итоге я нашел съемную квартиру и переехал.

Что я приобрел от сепарации

• День стал длиннее, даже не смотря на то, что нужно ходить в магазин и готовить еду. Успеваю сделать больше дел. Просыпаюсь рано утром, довольный жизнью, делаю все утренние дела. Никто не мешает.
• Научился готовить.
• Получил опыт планирования покупок.
• Узнал, как заниматься бытовыми делами по дому.
• Личная жизнь.
  Перестали возникать мысли: «Вот познакомлюсь с девушкой, свидание, а что дальше, куда ее привести?» Внутреннее состояние изменилось. Да и парень, который живет не с родителями более привлекателен для девушек. Знакомств с девушками стало больше.
• Ответственность.
  Каждый день принимаю мелкие решения: что сегодня буду есть, нужно ли идти в магазин, надо ли размораживать мясо, закончилась ли бытовая химия, стирка, глажка, уборка по дому. Когда человек принимает много, даже таких мелких решений, тогда его психика привыкает быть самостоятельным.
• Новые мысли в голове.
  Наверно у каждого могут появиться свои мысли. И хорошие, и плохие. О своих я рассказывать не буду.
• Ощутил полную свободу и кучу возможностей. Здесь мои правила.
• Приятное ощущение «Я могу себя обеспечить». Вот я на своей территории, сам приготовил себе еду и хорошо поел.

Что я потерял при переезде

• Деньги на оплату квартиры.

Это все. Польза от переезда очевидна.

Итоги переезда

Время, которое я потратил на готовку еды, походы в магазины и т.п., считаю не потерянным, а вложенным в свои навыки. А вот с деньгами другая ситуация, потому что платить такие деньги за аренду для меня сейчас все же многовато. Но это повод больше зарабатывать.

Снимать квартиру - финансово не выгодно, а психологически выгодно. Вообще, живя отдельно, больше возможностей для получения хорошего заработка, но на это нужно время. Говорят, что нужно привыкнуть к жизни отдельно от родителей, тогда появляется мотивация обеспечивать себя, и будешь зарабатывать столько, сколько тебе нужно.

Сейчас я вижу хорошим временный вариант совместной аренды 2-3х комнатной квартиры с единомышленниками. Чтобы это была не коммуналка с алкашами, а с развивающимися личностями. Люди, которые хотят отсепарироваться от родителей - это именно те, которые стремятся к лучшему в жизни. С такими людьми в одной квартире жить будет приятно. Получается тройная выгода: сепарация, экономическая выгода, хорошее окружение. Поэтому, кто не может потянуть аренду отдельной квартиры, может снять квартиру с единомышленниками. Можно найти объявление или создать свое на странице .

Так стоит переезжать от родителей или нет?

Вы еще сами не ответили для себя на этот вопрос? Еще не открыли сайты с объявлениями об аренде квартир?

Если вы хотите реализовываться как личность, то конечно переезжать!

Если есть возможность - съезжайте. Хотя бы на пару месяцев. Потратьте эти деньги на, возможно, лучший этап в вашей жизни, не жалейте денег на это. Потратьте и забудьте про них. Пожив отдельно, возвращаться к родителям вы, скорее всего, не захотите.

Узнать как избежать типичных ошибок при сепарации, как сказать родителям, что вы хотите жить отдельно и ответы на многие другие вопросы, можно в вебинаре Дениса Бурхаева - .

Если же вас постоянно что-то тревожит или вы боитесь общаться с людьми, то рекомендую обратить внимание на вебинары Дениса Бурхаева - и . Возможно, это вам поможет и не придется тратиться на множество сеансов у психологов.

Я не рассматриваю варианты, когда студент уезжает от родителей в общежитие университета или в собственную квартиру. Не у всех есть такая возможность. В этой статье рассмотрен вариант с арендой квартиры.

План переезда от родителей на съемную квартиру

1. Выпишите плюсы и минусы совместного и раздельного проживания с родителями.
Я поделился своими мыслями по этому поводу в статье .
После того, как вы выпишите плюсы и минусы, вы, скорее всего, поймете, что вам действительно нужно съехать от родителей. Важно, чтобы вы это понимали для себя.

2. Проработайте свои страхи и опасения.
Если вы боитесь, что не справитесь с чем-то самостоятельно или у вас не хватит денег, то выпишите свои опасения. Определите для себя, что вы будете делать, если у вас не получится. Поймите, что если что-то пойдет не так, то вы просто вернетесь обратно к родителям.

3. Выделите бюджет на 2-3 месяца аренды.
Воспользуйтесь , чтобы узнать сколько нужно зарабатывать в месяц, чтобы снимать квартиру.

Если у вас стабильная зарплата, и вы уверены, что потянете, то можете пропустить этап с выделением бюджета.
Если у вас нет денег на аренду, а съехать от родителей хочется, то нужно решить финансовый вопрос. Кредиты брать не надо. Найдите работу или подработку. Например, можете подработать на сайте KWORK . Там можно выполнять разные задания и получать за них минимум по 400 рублей.

Подумайте о варианте снимать не целую квартиру, а комнату или часть комнаты.
Если деньги есть, но думаете, что вам не хватит на еду, то посчитайте все. Начните откладывать, чтобы хватило на какое-то время.

Учитывайте дополнительные траты: бытовая химия, постельное белье, посуда и т.п.

4. Продумайте, чем вы будете заниматься, после того как съедете.
Вам нужно будет зарабатывать деньги на оплату аренды квартиры. Подготовьтесь к этому. Вам нужен источник дохода: работа, бизнес.
Если у вас закончатся деньги, то вам придется вернуться обратно к родителям.

5. Начните искать варианты квартир.
Смотрите объявления, обзванивайте арендодателей. Найдите подходящую для себя квартиру и переезжайте. О том, как найти квартиру, я написал в статье .

6. Перевезите вещи.
Если говорить о полной сепарации, а не только о территориальном отделении от родителей, то важно учесть и такие моменты:

• Не перевозите все вещи. Берите только основные. Вещи, которые вам дают родители - лучше не брать. Купите себе сами.
• Не звоните родителям, когда не знаете, как приготовить еду, постирать вещи и по другим бытовым вопросам. Разберитесь сами.

Это связано с тем, что когда вы берете вещи родителей или просите у них помощи, то они чувствуют, что вы от них еще зависите, и полная сепарация при этом не происходит.

Проделав все эти действия, вы переедете, и начнутся другие трудности. Не сдавайтесь! Перечитывайте свой список плюсов и минусов, чтобы помнить для чего вы все это делаете.

Узнать как подготовиться к сепарации психологически и как избежать типичных ошибок, можно в вебинаре Дениса Бурхаева - .

Есть много этапов, через которые должны пройти молодые люди, чтобы стать взрослыми, например, переезд от родителей. Это представляется всегда неприятным и трудным процессом, но так не должно быть! Переезжать – непросто, это значит оставлять позади лучшие воспоминания в жизни, но есть несколько советов, как сделать переезд легче.

1. Промедление в отъезде

В основном, люди не колеблются в решениях и не оттягивают их. Да, переезд с родительского дома сложный, но будет хуже, если вы будете откладывать его, особенно, если вы находитесь в сомнениях. Самым лучшим решением будет для вас – сделать все быстро, не откладывая, и совершить переезд в кратчайшие сроки. Подумайте, как вы облегченно вздохнете, когда переберете все старые альбомы, одежду, конспекты, которые вы хранили. И не забывайте, какой самостоятельной вы будете себя чувствовать (похожее ощущение, когда вы живете отдельно!).

2. Попросите о помощи

Никогда не стыдно попросить о помощи. Даже если все заняты, просто скажите, что это тяжело для вас. Я думаю, для вашего друга не будет проблемой отпроситься с работы или учебы на несколько часов, чтобы вам помочь с переездом.

3. Кладовка – ваш друг

Когда я искала жилье, чтобы жить отдельно от родителей, то сознательно искала место с кладовкой, куда можно сложить вещи, которыми я не пользуюсь каждый день. Будь это вещи для другого сезона, подарки на память, антиквариат, или одежда, которая вам пока не нужна, я советую вам вложить деньги в место с кладовкой. Худшее, что может случиться, это то, что вам придется делить ее со своим возлюбленным, или вы найдете другую комнату для такого применения, но в любом случае, она вам только пригодится. И давайте признаем, когда вы будете переезжать, то вам понадобится любая помощь, место, время и внимание, которые вы только сможете получить!

4. Лучше новое, чем старое

Переезд с родительского дома приносит много изменений, опыта. Но ! Может, будет трудно принять тот факт, что вы стали на путь самостоятельной жизни, худшее, что вы можете сделать – перетащить свою старую мебель с собой. Возможно, вас будет пугать мысль об оплате аренды, и вы захотите перетащить свой старый матрац с детских времен, но откажитесь от этой идеи! Лучше всего въехать в новый дом с чистого листа и купить новую мебель – по своему вкусу. К тому же, предметы, принадлежавшие вам в детстве, не впишутся в вашу взрослую жизнь. Хороший пример тому – двухъярусная кровать. Особенно важно, когда вы въезжаете со своим парнем или девушкой, тогда такая кровать будет просто неуместна, а кровать родителей лучше оставить на своем месте, в их спальне.

Анонимно

Всем здравствуйте. Первый раз делюсь своей проблемой таким способом поэтому буду стараться написать как можно понятнее. Я замужем, в браке почти три года, мне 26 мужу 32 ,есть ребенок которому 2 года. Живем в своей квартире. Все началось со свадьбы (конфликт между моими и его родителями, кто то кому то наговорил гадостей, но муж думает что его родители не могли а я соответственно думаю что мои не

Читать полностью...

Анонимно

как вернуться к родителям?

В разводе 1,5 года. После развода живем в Омске с ребенком на сьемной квартире. Отношения с отцом так себе. Алименты выбили по решению суда через полгода только. Ребенок на инвалидности и ходит здесь в коррекционный сад. Мне одной трудно здесь без родствен.....

Читать полностью...

Анонимно

Как не стать зверем для семьи?

Добрый день. Понимаю, что без тапок тут не обойдётся, но попробуйте примереть эту ситуацию на себя. Итак, мы живём в одном городе, а все мои родственники живут в другом городе. Речь пойдёт о бабушке и дедушке (им 85 и 86 лет) Они ещё самостоятельн.....

Читать полностью...

15 неделек и 1 день (небольшие новости)

Доброго времени суток, бэбэшэчки! Все выходные (3 дня) мы переезжали на другую квартиру, теперь мы живём отдельно от родителей. Скажу сразу давно мечтали и вот по-потихоньку сбываются наши малюсенькие мечты. Переезд оказался изматывающим и меня и мужа, каждый день ранний утренний подъём и за работу: уборка, стирка, глажка, сбор и вынос вещей. В общем так и не описать все. Главное малыш меня не беспокоил и вёл себя довольно тихо, только в первый день тянул минут 5 живот отдохнула и снова...

Вопрос психологу:

Начну с себя, мне 30, с первого класса моя бабушка забрала меня к себе,так как папа выпивал, мама работала в ночную смену, а потом начала составлять ему компанию. И вот, когда я училась в институте, папа умер, общение с мамой сошло на нет. Сейчас вообще не общаемся, она даже внука ни разу не видела, которому 4 года. Замуж меня выдавала бабушка, она мне заменила и маму и папу. Семья мужа меня приняла как родную, сначала, когда не было у нас ребенка, все было идеально. Мы с мужем и свекром работали, мама его дома, все сыты. Но после рождения ребенка, меня как подменили, я стала отстаивать свои права, захотелось своей территории и самой готовить для своей семьи. Начала мужу про съем квартиры петь. Он был против, забили на эту идею. У родителей образ жизни веселый, почти каждые выходные гости, праздники все обязательно все у нас. Тут и мужа уже стало напрягать. И согласился на съем, сказал найдешь что нормальное переедем. Я нашла. Переехали, но тут со мной какая то ерунда произошла. Неделю как переехали, я плачу, скучаю за домом с родителями мужа. Ребенка теперь в садик водить дальше, мужу туда к ним на работу ездить. Но муж говорит, что ему нравится отдельно и не понимает что со мной, ведь я так об этом мечтала. А я и сама в недоумении. Даже вернуться хочется. Я кстати сижу дома, не работаю, и необходимости нет, так как мужу помогаю с бизнесом. На собственное жилье копим, но при нынешнем темпе это займет еще года 2. Какое-то чувство тревоги, связанное с переездом. Чувство одиночества, что ли. Что делать?

На вопрос отвечает психолог Ладатко Марина Георгиевна.

Доброго времени суток, Оксана.

Всё, что произшло: потребность в отделении от родителей и Ваша последующая тоска за ними - это нормальное состояние молодой семьи. Когда рождается ребёнок, то молодая семья уже становится полноценной и самостоятельной. И да, территории становится мало: всё не так, и не потому. Так заложено природой.

И очень мудрое решение - отделиться, чтобы и повзрослеть самим, и сохранить хорошие отношения с родственниками.

Почему же Вам, Оксана, так горько? Это каверзы мозга, который не привык к новому (есть устоявшиеся нейронные связи в нём, а новые прокладывать сложнее), ему нужно просто перестраиваться, а он не хочет. Другими словами - это дело привычки. Начинайте привыкать.

Чтобы этот процесс стал быстрым и эффективным:

1. Придумайте себе режим дня и занятость, которая будет приносить удовольствие и результат, проявившийся в заботе о других (это может быть освоение новых блюд и их приготовление, выращивание цветов с целью их подарить родителям, любое увлекательное хобби, которое имеет результат).

2. Обустраивайте уютно этот дом с любовью и планируйте будущее (мечтайте о том, что будет в Вашем доме).

3. Сместите акцент своего внимания с себя и своих переживаний на мужа (что чувствует он), сына (как переживает переезд ребёнок, ведь ему то сложнее всего! вот, как он себя чувствует? о его переживаниях Вы ничего не написали). Как чувствуют себя родители мужа? ведь они тоже живые люди и, наверняка, тоже скучают за всеми вами. Проводите время с мужем и сыном вместе, а не просто присутствуйте рядом.