Пухлые и чувственные губы выглядят привлекательно, сексуально, являются прекрасным украшением лица. Но не всех природа ими одарила. Многие девушки решают эту проблему хирургическим путем либо инъекциями. Эти процедуры позволяют сразу увидеть результат, но имеют массу недостатков. Среди них лидирует высокая стоимость и риски получить не то, что хотелось изначально. Сделать пухлыми губы можно и самостоятельно, необязательно предпринимать радикальные меры.

Содержание:

Массаж для губ

Один из самых простых способов сделать губы объемнее. При массировании поверхности усиливается приток крови. Если проводить процедуру регулярно, объем немного увеличится . Рекомендуется такой массаж перед нанесением помады , косметического бальзама или блеска. Перед процедурой нужно очистить поверхность, при необходимости воспользоваться специальным средством для снятия макияжа, руки тщательно вымыть.

Основные виды массажа:

1. Обычный пальцами. Рекомендуется проводить процедуру утром и вечером перед сном. Чистыми пальцами прохлопываются губы по всей поверхности. Затем проводятся легкие щипки. Завершают массаж поглаживания.
2. С зубной щеткой. Нужно использовать максимально мягкую щетину, чтобы не травмировать нежную кожу. Смочить щетку в оливковом или персиковом масле, помассировать губы, промокнуть салфеткой.
3. Кубики льда. Можно использовать заготовки из обычной воды или замороженные отвары трав, соки. Кубиком нужно водить по поверхности до тех пор, пока он полностью не растает. Такой массаж удобно проводить над раковиной.
4. Контрастный массаж. Налить в разные миски горячую и холодную воду, добавить по щепотке соды, размешать. Для массажа можно использовать зубную щетку, спонж или губку. Поочередно смачивать предмет в холодной и горячей воде, массировать по 15-30 секунд.

Косметические средства для губ

Производители косметических средств знают, как сделать пухлыми губы. Выпускаются специальные средства, которые направлены на усиление кровообращения. В результате сосуды расширяются, объем увеличивается.

Что можно купить в магазинах и аптеках:

• помады и блески;
• гели;
• ухаживающие бальзамы;
• специальные кремы;
• скрабы и пилинги.

Косметические средства содержат раздражающие или разогревающие вещества. В небольшом количестве они не опасны, помогут сделать губы объемными, пухлыми при условии не использовать их слишком часто, так как может пострадать кожа губ. На поверхности появится шелушение, мелкие трещинки, это некрасиво, а иногда и больно. Важно использовать подобные продукты согласно инструкции.

Вантуз для губ

Необычное название незамысловатого приспособления. Представляет собой колпачок, который засасывает, вытягивает и увеличивает объем. Также его называют тренажером для губ. Он несложный в использовании и действительно помогает. Если приноровиться, подобрать время всасывания, то можно добиться потрясающих, но временных результатов. В среднем объем держится около суток, что также неплохо.

К минусам данного приспособления можно отнести возможные ошибки. Если приложить колпачок криво или неправильно, то получится неравномерный результат. Причем разными могут быть не только губы, но и участки одной из них. При длительном втягивании возможны синяки, трещины и другие проблемы, избавиться от которых за один день не получится.

Домашние средства для пухлых губ

Маски и самодельные скрабы – прекрасная альтернатива дорогостоящей косметике. Их легко делать в домашних условиях, изменять губы, увеличивать объем и соблазнительность. Но стоит отметить, что эффект кратковременный. Хорошо, если увеличение будет заметно 7-10 часов, иногда меньше. В качестве скраба используют мелкую морскую соль или засахарившийся мед. Небольшое количество наносится на смоченную поверхность, массируется несколько минут. С масками немного сложнее, так как они содержат несколько ингредиентов и требуют соблюдения пропорций.

Важно! Если на какой-то продукт в составе есть аллергия, то маску использовать нельзя. Запрещено наносить жгучее и раздражающее средство на поврежденные, треснутые губы. Последствия могут быть плачевные.

Перечная маска для пухлых губ

Состав:
Перец чили – 10 г
Глицерин – 15 г
Масло оливковое – 10 г
Ланолин – 10 г
Мед – 20 г

Применение:
Мед разогреть до жидкого состояния, соединить с молотым перцем и другими ингредиентами по списку. Растереть смесь до однородности, нанести на губы, оставить на 15 минут. Удалить ватным диском. После маски смазать губы оливковым или коксовым маслом. Смесь прекрасно хранится в холодильнике месяц.

Горчичная маска для пухлых губ

Состав:
Горчичный порошок – 10 г
Вазелин – 10 г
Масло (любое) – 5 мл
Мед – 15 г
Лимонный сок – 5 мл

Применение:
Мед соединить с лимонным соком и медом, растворить, добавить к ним горчицу и вазелин. Растереть ингредиенты маски, нанести на губы. Держать 15-20 минут.

Ментоловая маска для пухлых губ

Состав:
Мята свежая – 20 г
Кофе растворимый – 5 г
Масло косметическое – 15 г

Применение:
Мяту промыть, листочки просушить, сложить в блендер и измельчить до кашицы, соединить с растворимым кофе и маслом, размешать до однородности, настоять 15 минут. Смазать губы, выдержать 20 минут, удалить.

Секреты макияжа для пухлых губ

Визуально увеличить, придать соблазнительный объем и сделать губы пухлыми можно с помощью косметики. Нужно только освоить некоторые хитрости макияжа. Но ни в коем случае нельзя очерчивать губы больше, чем они есть, либо использовать контрастные подводки ярких цветов.

Хитрости увеличения губ:

1. Очертить карандашом губы, отступив от контура 2 мм. Это намного увеличит закрашиваемую поверхность, но не будет выглядеть вульгарно.
2. Заштриховать полоску между контуром и губами.
3. Коричневым карандашом сделать несколько вертикальных полос на нижней губе, слегка растушевать.
4. Нанести помаду светлого оттенка. Темный цвет визуально делает губы меньше и тоньше. Можно использовать матовые помады.
5. Центральную часть нижней губы покрыть блеском, достаточно небольшой полоски, шириной 3 мм. Она придаст объем.

Контур очерчивать нужно всегда, даже перед нанесением обычного прозрачного блеска, но карандаш нужно выбирать нейтральный и почти незаметный, то есть nude. Он поможет скорректировать форму, увеличит объем, не позволит блеску растекаться.

Видео: Как увеличить губы

Специальные упражнения

Увеличить объем губ можно с помощью специальной гимнастики. Она достаточно простая, состоит из нескольких упражнений, которые нужно повторять утром и вечером. Приятным побочным эффектом станет омоложение лица и разглаживание мелких морщин , в том числе и мимических.

Какие упражнения помогают:

1. Рыбка. Для достижения видимого результата нужно делать примерно 5-7 минут. Губы вытянуть вперед, поочередно с силой сжимать и разжимать.
2. Волны. Губы сжать с усилием, двигать в одну и во вторую сторону, но рот не раскрывать. Повторить 15 раз.
3. Свеча. Набрать полные легкие воздуха, медленно выдувать через рот трубочкой.
4. Улыбка. Максимально растянуть закрытый рот улыбкой, задержать на 30 секунд, вернуть в исходное положение. Повторить 10-15 раз.
5. Свист. Свернуть губы трубочкой. Свистеть с максимальным напряжением 15 секунд. Выдержать перерыв 15 секунд. Повторить 10 раз.

Меры предосторожности

Кожа на губах очень нежная. Она склонна к шелушению, раздражению, ее легко повредить. На домашние и покупные средства может появиться аллергическая реакция. При использовании агрессивных методов нужно действовать крайне аккуратно. Допускается легкое покалывание, жжение, которое усиливает кровообращение, но ни в коем случае не боль.

Если ощущения неприятные, не нужно это терпеть, следует незамедлительно прекратить процедуру. Соблазнительные и чувственные губы только те, которые здоровые. Болячки, трещинки, опухоли никогда не станут украшением лица. Удалять средства с губ нужно любым маслом. При появлении аллергической реакции следует приять противоаллергический препарат, местно можно нанести крем с пантенолом.

Каждая современная девушка, хочет выглядеть стильно, модно и при этом естественно. Значительно недавно одним из атрибутов красоты стали пухлые губы. Пухлых губ можно добиться с помощью пластической хирургии, но не всегда стоит применять такие радикальные меры. Ведь существуют способы добиться такого эффекта и в домашних условиях без хирургического вмешательства. Вот несколько простых способов, которые помогут вам стать еще более прекрасными.

«Веселая гимнастика»

Губы, как и любую часть нашего тела необходимо поддерживать в тонусе. Для этого достаточно несколько раз в день делать гимнастику, её плюс в том, что на её выполнение вы не тратите время, поскольку её можно выполнять одновременно с другими делами.

• 1 упр. Самым известным и эффективным упражнением является «у». Для его выполнения достаточно просто вытянуть губы в трубочку с произнесением звука «у» до предела. Ненадолго зафиксировать и повторить несколько раз. Плюс этого упражнения в том, что оно одновременно помимо губ тренирует мышцы шеи.
• 2 упр. Это упражнение так же легко в своем исполнении, как и первое и дает не меньший эффект. Необходимо протягивать гласные звуки. Это можно делать, как беззвучно, так и при пении, чтение. Особенно это упражнение, подходит молодым мамам, ведь его можно выполнять, читая сказку, либо когда поете колыбельную.

«Контрастность»

Главным секретом в естественном увеличении губ является прилив крови к губам, благодаря этому они становятся пухлыми и насыщаются цветом. Поэтому полезным в достижении цели красивых, пухлых губ является «контрастный душ». Для этого необходимо взять неглубокое блюдо, налить в него холодной воды и сложив губы трубочкой вытянуть вперед, опустить в емкость. Далее в выполнении этой процедуры есть два метода:

1. взять вторую емкость с тепой водой, попеременно опуская лицо смачивать губы в холодной затем в теплой воде.
2. этот способ менее эффективный, но более быстрый, опускать губы в емкость с водой с интервалом 10 сек, поскольку комнатная температура в среднем составляет 25º С, контрастность от холодной воды будет достигаться.

«Кубик льда»

По утрам мы стараемся как можно быстрее привести себя в порядок, экономя каждую минуту. Даже при наличии малого количества времени, можно сделать губы более выразительными и объемными. Для этого достаточно протереть их кусочком льда. При приготовлении льда можно добавить зеленый чай или настой ромашки, это успокоит кожу и способствует сохранению молодости губ. Для более сильного эффекта можно добавить каплю мятного масла.

«Лучший способ»

Одним из самых действенных и удобных методов создания пухлых губ является массаж. Он придает губам не только объем, но и ярко выраженный, насыщенный цвет. Для массажа лучше использовать зубную щетку средней жесткости, для того, что бы не повредить нежную кожу губ. Перед началом массажа, щетку необходимо смочить теплой водой. Влажной щеткой выполняем круговые, плавные движения. Такой массаж лучше проводить перед выходом из дома, после него достаточно нанести блеск и ваши губы выглядят более объемно и естественно.

«Хитрости косметички»

Объем губам, также можно придать и визуально с помощью косметики. Для любительниц губной помады подойдет способ с использованием контурного карандаша. При нанесении тонального крема, нанесите небольшое его количество на губы - растушуйте, затем контурным карандашом, желательно, что бы он был одного либо близкого цвета с губной помадой, очертите контур, затем нанесите помаду и растушуйте карандашом по направлению к губам.

Для тех, кто не любит использовать карандаш для губ, этот метод можно видоизменить, возьмите ватную палочку и одним кончиком коснитесь помады, этим кончиком очертите контур губ - как карандашом, затем нанесите помаду, как в предыдущем способе. Плюсом этого метода является полное совпадение цвета контура с цветом помады.

Одним из самых эффективных косметических средств делающих губы более пухлыми является блеск. Для наибольшего эффекта лучше применять блески с добавлением ментола.
Эффект объема также придает и гигиеническая помада, если выбирать её более жирной консистенции.

«На работе и в дороге»

Если вы находитесь на работе, в поезде либо другом месте вне дома, вам помогут небольшие хитрости, для которых не нужны подручные материалы. Достаточно в течение нескольких минут слегка пощипывать губы. Также действенным способом является слегка «поприкусывать» губы с небольшими промежутками. Эти способы обеспечат прилив крови к губам.

Важно помнить, что ваши губы не будут выглядеть соблазнительно, если не дарить им должный уход. Достаточно изредка делать маски для губ. Когда вы едите йогурт, сметану, мед нанесите их небольшое количество на губы и оставьте на пару минут, что бы снять маску достаточно облизнуть губы. Важно, что все эти методы являются безвредными и натуральными.

Выполняя хотя бы несколько из этих хитростей, ваши губы станут более объемными и приобретут естественный и насыщенный цвет.

Каждый день женщины сталкиваются с подобной ситуацией, когда муж задерживается на работе. Да, возможно у него много невыполненных дел, которые именно сегодня требуется сделать. Да, возможно что-то неотложное и жизненно важное на работе. Всякое может быть. Но если мужчина, подозрительно задерживается на работе каждый день, ищет предлог для того, чтобы из дома «сбежать», в гараж, к друзьям, на рыбалку и тд. лишь бы не дома, стоит задуматься-а в нем ли причина? Или причина его поведения кроется в Вас?

Приведу несколько примеров-Ваш муж поздно пришел домой, а Вы ему с порога-«Ты где был? Почему опять так поздно пришел? Снова на работе задержали?», или Ваш муж пришел раньше обычного, а Вы ему-«Ты почему так рано? Что случилось?». Или вообще открываете молча дверь, заранее обижаясь на мужа.

Не удивительно, что мужчины стараются избежать подобных расспросов и недовольства, придирок и цепляний. Каждому хочется возвращаться туда, где его любят и ждут, чувствовать поддержку, восхищение. Да! Даже если Вы уже 10 лет живете вместе. Вспомните какими были Ваши отношения в начале совместной жизни, сравните. И Вы увидите разницу, а главное причину может быть не всех бед, но одной точно.

Но и это еще все, вариантов может быть несколько, разберем некоторые из них.

Вариант 1.

Дома не уютно.

«Да ладно!»-скажете Вы, «Очень даже уютно, только ремонт закончили, все о чем мечтали, воплотили в новой обстановке, а ему хоть бы что!».

Казалось бы все так, но Вы ошибаетесь.

Дома должно быть светло, тепло, ведь дом это тыл, как Ваш, так и мужа, это семеный очаг. Если у Вас с утра плохое настроение, то и у Вашего дома оно тоже плохое, и у завтрака такое же, ведь очень важно то, как Вы его подадите, а на прощание что-то буркнете, конечно же и у Вашего мужа настроение никудышнее и домой ему захочется вернуться как можно позже, чтобы оттянуть неприятные моменты как можно дальше.

Ничего не радует, теряются положительные эмоции от мелочей. И так изо дня в день, делать что-то надо, а что мы не знаем. Остается только друг друга обвинить во всем.

Никому не хочется вечного угрюмства, мы все стремимся к счастью, к радости, туда где нам хорошо и комфортно. Туда, куда хочется возвращаться.

Вариант 2.

Нет тем для разговоров.

Ну не о чем вам говорить, кроме как о быте, семейных обязанностях, детях и прочих повседневных делах. Рутина затянула. «А как иначе?»-может спросить Вы,-«Все так живут и ничего». И Вы снова ошибетесь. Счастливые семейные пары развиваются вместе, на протяжении всей жизни, ИЩУТ новые темы для разговоров, снова и снова ищут точки соприкосновения друг с другом, будь то общее хобби или общие интересы.

Жена интересуется делами мужа, старается быть осведомленной в данной теме, дабы поддерживать разговор с мужем. Муж же в свою очередь, аналогично будет интересоваться Вами. Не нужно думать, что после долгих лет совместной жизни уже ничем новеньким не удивишь, при желании все возможно. Просто будьте внимательны к тому, чем интересуется Ваш супруг, что читает, что смотрит. И поговорите с ним об этом. Сначала он удивится Вашей проникновенности, будьте искренней, постарайтесь вникнуть в тему разговора, если это машины, а Вы в них мало чего понимаете. Выслушайте его, участвуйте в разговоре, хвалите мужа за достижения. Вам обоим СНОВА понравится друг с другом говорить.

Вариант 3.

Внешность перестала мужчину возбуждать.

Женщины любят ушами, а мужчины глазами. И исключений из данного правила нет. И снова вспомните какой Вы были, когда встречались с Вашим мужем, в начале отношений? Как одевались? Вспомните все то, что его в Вас привлекло. И сравните с тем, что имеете сейчас.

Не обязательно быть 90*60*90, но Ваша хорошая форма, это прежде всего Ваша уверенность в себе, а заодно и во внимании мужа к Вам. Позвольте мужчине снова в Вас влюбиться.

Будьте красивой, красивой не только внешне, но и внутренне. Когда женщина счастлива, она светится! Излучает свет, тепло, глаза горят. Что мешает Вам снова стать счастливой?

Разобраться в причинах Вам поможет профессиональная помощь психолога. Будет рассмотрена Ваша индивидуальная ситуация. Вы узнаете что делать, как изменить ситуацию к лучшему, получите персональные рекомендации.

С уважением, Мария!

Обвинять. Когда муж ушел из дома, у женщины появляется желание сердиться, злиться и обвинять его во всех смертных грехах, особенно если он ушел не к маме с папой, а к любовнице. Желание это вполне логично, но лучше все же остановить себя. Обвиняя мужа, вы только растравите себя, но не сделаете ни шагу к тому, чтобы вернуть его любовь.

То же относится к обвинению себя. Вы не поможете вернуть мужа, если будете рвать волосы на голове и обвинять себя последними словами.

Ругаться. В большинстве случаев покинувший семью муж совсем не уверен в том, что он правильно поступил. Но если постоянно преследовать его с руганью и проклятиями, он очень быстро утвердится в мысли, что сделал правильный выбор.

Ненавидеть мужа и мужчин в частности. От этого вы только уйдете в депрессию, но не сделаете лучше ни себе, ни мужу.

Эти три правила являются универсальным при любых размолвках. Воспользуйтесь ими, если перед вами стоит вопрос, как вернуть домой сына или как вернуть домой дочь, и скоро проблемы останутся в прошлом.

Умолять вернуться и просить его друзей "помогите найти мужа". Муж вряд ли будет торопиться домой, если будет стопроцентно уверен, что его примут назад с распростертыми объятиями. Психология мужчины – это психология охотника. Он будет преследовать женщину, пока она бегает от него, но убежит сам, если она вдруг превратится в преследователя.

Что можно делать, когда муж ушел из семьи

Любить себя. Если муж ушел из семьи, можно воспользоваться появившимся свободным временем, чтобы стать еще лучше и красивее. Это повысит вашу самооценку, отвлечет вас и заинтригует мужа, если он увидит вас в этот момент. В его голове тут же появится мысль о том, что у вас кто-то появился, а такого нормальный мужчина-собственник не потерпит.

Сделать работу над ошибками. Это совсем не то, что искать виноватых. Вы должны подумать, в чем были неправы вы, в чем был неправ муж, что вы могли бы сделать, чтобы не повторять своих прежних ошибок.

Выработайте стратегию нового поведения и продемонстрируйте ее мужу при следующей встрече.

Общаться и кокетничать с мужем. Не нужно запираться от него в крепости и переставать общаться, даже если вы очень на него обижены. Если вы хотите вернуть его любовь, напоминайте ему о себе. Когда муж приходит домой, пусть видит, от какой прекрасной и обаятельной женщины он ушел. Рано или поздно муж поймет, что дома любовь с женой - самое лучшее, что может у него быть.

Светлана Лагутина - очаровательная женщина, современная бизнес-леди, отменный кулинар и настоящая хранительница домашних

традиций. Всем хитростям и секретам кулинарного искусства ее научила мама Лидия Лагутина. Их перу принадлежит более 150 замечательных кулинарных книг, вышедших тиражом около 2-х миллионов экземпляров.

В чем секрет прочных отношений? Что делает женщину по-настоящему мудрой? Что позволяет сохранить семью вопреки всем житейским бурям? Об этом - рассуждения Светланы.

Однажды, после двенадцати лет совместной жизни, муж мне сказал: «Когда я в юности мечтал о том, какая у меня будет семья, я даже представить себе не мог, что это будет так замечательно».

За эти годы мы оба пришли к выводу, что выстраивание отношений с любимым человеком - это постоянная и кропотливая работа. Она требует терпения, такта и понимания.

У меня нет официального психологического образования, поэтому все, о чем ниже пойдет речь можно отнести к практической психологии, основанной на личном опыте. Все советы носят исключительно рекомендательный характер. А подходят они вам или нет - решайте сами.

Девяносто процентов опрошенных мною мужчин в той или иной форме высказали эту мысль. Оставшиеся десять считают, что так женщина будет принадлежать ему целиком и полностью, т. е., грубо говоря, перейдет в его частную собственность и станет зависима от его желаний и потребностей. Если вы попали в эти самые десять процентов, вам можно только посочувствовать: на себе испытала предыдущий четырехлетний брак на подобных условиях. А с оставшимися девяносто пойдет очень серьезный разговор.

Начнем с того, что печать в паспорте еще ничего не значит. Если он захочет уйти, никакая печать не остановит. А раз «замуж» нужен нам, то и отношения выстраивать должна заинтересованная сторона.

Перед тем, как я перебралась с вещами к своему нынешнему мужу, у нас состоялся примерно такой разговор. Я тогда приехала к нему в гости вместе с маленьким ребенком на три дня (а он жил в тот момент с девятилетней дочкой), «зависла» на неделю, собралась ехать домой, сели чайку попить на дорожку.

Ты знаешь, чем дольше я у тебя живу, тем меньше мне хочется отсюда уходить, - сказала я ему.
- Ну не уходи, - совершенно флегматично ответил он.
- Что значит «не уходи»? - удивилась я. - Вроде предложений остаться не было.
- А ты мне не мешаешь, - так же спокойно выдал он.

Обида и возмущение бушевали во мне несколько минут, а потом я вдруг подумала: как же это здорово, что два взрослых человека (мне 28, ему 32), каждый со своими привычками, «закидонами», взглядами на жизнь, да еще и с детьми сошлись вместе и друг другу не мешают!

Мы зарегистрировали брак только через четыре года. Бабушки с двух сторон настаивали, что ребенка нужно усыновить, а без штампа в паспорте это невозможно. Перед свадьбой я жутко нервничала, казалось - сейчас появится штамп и все изменится. Ничего не изменилось, даже ребенка так и не усыновили. И все, в том числе и дети, счастливы.

Слишком уж тщательно мы первые годы выстраивали отношения. Разговаривать могли ночи напролет, копаться в себе друг другу позволяли, «тараканов» из подсознания на свет Божий вытаскивать. Всех может и не вытащили, но от большей части комплексов избавиться друг другу помогли. Знакомые профессиональные психологи даже удивлялись иногда: «Ребята, а как вы себя чувствуете после такого психоанализа? Голова не болит, например?» Не болела. Потому что мы делали это сознательно и боролись каждый со своими недостатками, а не с чужими. Каждый из нас хотел измениться, чтобы любимому человеку было легче жить.

Самая большая ошибка со стороны женщин заключается в том, что многие считают: вот сейчас у нас с ним все плохо, но после свадьбы все изменится - я его переделаю. На чем основано это убеждение - не понятно. Не врите себе. Насколько показывает практика, с началом семейной жизни все разногласия и проблемы только усугубляются. Такой брак изначально имеет риск развалиться и в большинстве случаев именно этим и заканчивается.

Поэтому самый главный совет: не спешите замуж. Или научитесь принимать человека таким, какой он есть, со всеми его плюсами и минусами. Одно из двух.

А изменить и переделать в этом мире можно исключительно себя. И вот несколько советов, как это сделать. Не буду говорить «делай так и все будет хорошо». Все мы разные, и универсальных советов на эту тему не существует. Поэтому пойдем от противного:

Чего не стоит делать, чтобы не испортить отношения с любимым мужчиной

Правило 1. Не забывай, что ты теперь не одна. Сильнее всего отношение между людьми разрушает равнодушие, когда человек приходит домой, а его никто не встречает, ему никто не рад. Может быть поэтому мужчины часто заводят собак: вот уж где искренность от ушей до кончика хвоста! Или любовниц...

Правило 2. Не жди, что он догадается. Зачастую проблемы начинаются тогда, когда наши фантазии и ожидания начинают резко отличаться от действительности.

Поясню: вы надеялись, что вернувшись с работы, ваш муж по пути купит вам цветы, но он этого не сделал. Что происходит дальше? Вот примерный сценарий, которым пользуются многие женщины.

Вы надулись и весь вечер обиженно сопите. Он некоторое время всячески пытается выяснить, что произошло. Вы в этот момент решили, что он должен сам догадаться, в чем его вина, поэтому говорить не будете. Он не догадывается. Вы ссоритесь. Вечер испорчен.

Фотобанк Лори

Бывают такие ситуации? На каждом шагу! Однажды моя подружка даже ушла от мужа из-за того, что он чего-то не сделал, а потом не догадался из-за чего она обиделась. После часового разговора постепенно подвела ее к мысли: а почему ты решила, что он поступит именно так? «Но ведь он должен...» Логика восстановилась только после моей фразы, что никто никому ничего не должен. Она задумалась минут на десять, потом позвонила мужу и под предлогом возврата ключей от квартиры поехала мириться. До сих пор вместе и счастливы.

Правило 3. Не обсуждай с мужчиной серьезных вопросов, если он голоден. Помните в сказках: ты меня вначале накорми, напои, в баньке попарь. И даже Баба-Яга в результате находит общий язык с самым агрессивным Иваном-царевичем.

Правило 4. Не пытайся решать за него, как ему будет лучше. Он взрослый человек и как-то жил без тебя все эти годы. Поэтому он имеет право самостоятельно решать, что надеть, куда пойти, с кем дружить, как относиться к своим родителям и т. д. и т. п. Навязывая человеку свое решение, вы ущемляете его свободу. А мужчины этого ох как не любят! Поэтому, принимая какое-то решение, задумайтесь: а ваша ли это проблема?

Правило 5. Не напрягай! Есть категория женщин, которым, если что-то нужно, то это должно быть сделано вчера, ну в крайнем случае, сию секунду. При этом такой женщине абсолютно безразлично: устал ли человек, есть ли у него собственные планы на это время. Ей нужно! Все брось и делай! Некоторое время он даже будет терпеть, а потом наверняка взорвется, и вы получите серьезный скандал. Достать можно любого человека, насколько бы терпелив он не был.

Правило 6. Не будь занудой. На улице первомайская демонстрация, все веселые, счастливые, а она: «Выбрось елку... Выбрось елку...» - старинный баян. У нас, кстати, елка в прошлом году до октября стояла. Все друзья перед новым годом с одной и той же фразой заходили: «О, у вас новая елка!». Кран, опять же, может чиниться неделю. Бачок на унитазе - вообще пару месяцев. За эти годы уже так привыкла, что это даже перестало раздражать. Ведь все равно он когда-нибудь сделает, зачем я буду нервничать?! Проще ко всему нужно относиться. И с юмором.

Правило 7. Не нравится - делай сама. Начинает мужчина гвоздь забивать - уйдите в другую комнату и не лезьте под руку с полезными советами и рекомендациями. Взялся посуду мыть - сидите тихонечко, а то еще вспомнит, что это не мужская работа. Переделаете потом в крайнем случае, если не понравится.

Как ты можешь сидеть за компьютером, когда у тебя такое грязное окно перед глазами. Встань и помой! - Заявила однажды моя подруга своему мужу.

На что, естественно, получила ответ:

Да мне как-то все равно. А если тебя это раздражает, возьми и сама помой.

Правило 8. Не манипулируй. Помнится в первую нашу серьезную ссору в порыве обиды я сказала: «Ах так! Тогда я ухожу к маме!» и вещи пошла собирать. Уже почти все собрала, а он мириться почему-то не идет. Задумалась: а что это я собственно говоря делаю? Так ведь и правда к маме придется ехать. Пошла к нему, по кружке налили, как обычно. Он мрачный сидит, расстроенный. Дальше диалог:

Ведь ты же не хочешь, чтобы я уезжала?
- Не хочу.
- Мне без тебя будет плохо.
- Мне тоже.
- Тогда почему ты меня не остановишь?
- Но ведь это твое решение. Ты имеешь на это право.

Правило 9. Не опускайся во время ссоры до оскорблений. Мириться все равно придется, а обида засядет где-то глубоко и при следующей ссоре себя обязательно проявит. Чем больше таких обид накопится, тем сложнее каждый раз будет мириться.

Правило 10. Не отказывай мужу в сексе. Ведь он женился и для этого тоже. Если у вас какие-то проблемы со здоровьем, нужно поговорить об этом с мужем и обратиться к врачу. Если же вы просто не получаете удовольствия от секса, почитайте что-нибудь по этому вопросу - сейчас масса литературы существует на эту тему. Если не помогло, опять же - к доктору. Называется он сексопатолог и знает в этой области если не все, то очень много.

И уж тем более не используй секс в качестве рычага, при помощи которого можно оказывать психологическое давление или добиваться уступок. Ничем хорошим такие манипуляции не заканчиваются. Не стоит эти многострадальные грабли на себе пробовать.

Правило 11. Не унижай себя и любимого мужчину подозрительностью. Знаю огромное количество ревнивых женщин, которые просто отравляют жизнь своей половинке. Такие люди способны втихаря проверить карманы, просмотреть SMS-ки в телефоне, влезть в электронную почту. И даже если никакого компромата не найдено, червячок сомнений душе остается: а вдруг он так спрятал, что я просто не нашла. Чаще всего это происходит после охлаждения отношений, возникших вследствие невыполнения правил 1-10.

Правило 12. Любая проблема решается, если о ней разговаривать. В 99 % случаев это правило работает. Если же оно не работает, то вступает в силу одно из двух исключений.

Исключение 1. Не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней. Помню, в первый год совместной жизни, меня дико раздражали разбросанные по комнате грязные носки. Ну что трудно положить их в корзину для грязного белья или хотя бы в пакет собрать? Объясняла, просила, ругалась, иронизировала - ничего не менялось.

В один прекрасный момент вдруг задумалась: «А пусть это будет Самый Большой Его Недостаток, ведь их у него не так много. А то вдруг еще нимбик вокруг головы появится и крылышки отрастать начнут». И все сразу же встало на свои места: проблема исчезла! Нет, носки до сих пор валяются где попало, меня это просто перестало раздражать.

Думаете он и правда святой? Нет. Просто на тот момент этот его изъян меня напрягал больше всего, поэтому остального не замечала. После этого вылезло: посуду за собой не моет, продукты в холодильник не убирает, починку предметов откладывает, как уже говорилось выше, в долгий ящик и еще много-много всего. Но почему-то после принятия конкретно этого решения и все остальное перестало беспокоить.

Исключение 2. Если не можешь изменить отношение к ситуации, не бойся развода. Иногда это бывает самым лучшим выходом из положения. Зачем портить друг другу жизнь, трепать нервы или делать красивую мину при плохой игре, создавая на людях видимость, что у вас все в порядке. Если отношения разрушены, хуже от разрыва никому не станет. Как говорит одна моя подруга: «Или живи и не жалуйся, или не живи и не жалуйся». Может быть каждый из вас еще встретит свою любовь.

Самое сложное в этот момент отказаться от ничем не обоснованных ожиданий и принять решение.

Надежду нужно убить первой, - говорила мне лучшая подруга, когда я уходила от предыдущего мужа.
- Но ведь было же хорошо еще год назад! - сквозь рыдания убеждала я ее.
- А за этот год что-то в положительную сторону изменилось? - задавала она каверзный вопрос.
- Нет, - с горечью признавалась я себе.
- А откуда такая уверенность, что что-то изменится?
- Просто очень хочется верить...
- Вот я тебе и говорю: надежду нужно убить первой! - подводила логический итог подруга.

Этот разговор происходил несколько раз почти слово в слово. Трудно ломать стереотипы, но помогло: я ушла от ставшего чужим человеком мужа к любимому мужчине и теперь уже двенадцать лет счастлива. А могла бы до сих пор надеяться на призрачное «когда-нибудь», пытаться сохранить развалившуюся семью ради ребенка, и мучиться.

Возможно, я что-то упустила. Это вы можете выяснить, поговорив со своим любимым мужем. Но одно могу сказать с уверенностью. Эта статья перед тем, как попасть сюда, прошла тестирование на некотором количестве мужчин и все они в один голос заявили: «Все правильно!» Наверное стоит учесть мнение наших «вторых половинок» и сделать их счастливыми. А заодно и себя...