Гармоничные отношения всегда начинаются с гармоничной женщины. Не с навыков манипулирования, не с секретных приемов, как удержать и женить, не с самоистязания по учебнику для будущих жён. Нет. Только гармоничная женщина может построить гармоничные отношения. И точка. Никак иначе.

Когда женщине самой с собой хорошо, когда она не боится одиночества и может сама себя занять да так, что ей интересно, когда у неё адекватная самооценка и чувство собственного достоинства, когда она знает себя, свои потребности, когда она умиротворена и спокойна, когда она точно знает чего хочет, только тогда отношения складываются.

Но чаще всего женщина:

• ищет в мужчине опору для себя, как своего рода костыль
• постоянно провоцирует мужчину, потому что внутренне считает, что недостойна любви и счастья
• не знает чего хочет, и поэтому пытается жить целями и мечтами своего мужчины, что тоже не получается
• использует мужчину как психотерапевта
• становится безликой рыбой-прилипалой, от которой никак не отвязаться
• боится его потерять и поэтому жёстко контролирует каждый его шаг
• пытается всем доказать свою независимость и поэтому не способна быть в отношениях
• не умеет доверять и строить близкие отношения, поэтому заменяет все это разными суррогатами
• пытается за его счёт решать свои душевные проблемы, проигрывая сценарии отношений с отцом, например
• пытается из мужчины сделать что-то нужное ей, не взирая на его качества, природу и желания
• хватает того, кто даётся, и держится за него изо всех сил, лишь бы не остаться одной
• закрывает глаза на такое отношение к себе, которое разрушает обоих
• провоцирует конфликты, потому что переполняется эмоциями, их нужно куда-то деть, а способа другого не знает
• держит тех, кого держать не надо (и что это вообще за термин - удержать мужчину?! Он что - флаг?)
• надеется, что он, наконец, сделает её, несчастную, счастливой
• не интересуется самой собой и не может быть наедине с собой
• долго использует мужчину для решения своих материальных или физических проблем
• боится стареть-толстеть-и так далее, потому что он же тогда точно ее бросит, и идёт делает операции, ставит уколы
• ждёт любви снаружи, не в силах её получать изнутри.

И это лишь малая часть того, что женщины делают в отношениях. И ничего из этого не приводит женщину к желаемой цели.

Потому что заниматься нужно собой. Не мужем. Не мужчинами. А собой. С собой надо наладить сперва отношения, а потом уже выстраивать коммуникацию.

Потому что когда внутри будет тихо, спокойно и хорошо, то попросить о помощи - легко, сказать доброе слово - легко, отпустить на рыбалку тоже просто. Но если вы точно знаете, что для вас все это катастрофа, что доверять ему, уважать его, хранить ему верность не только телом, но и умом, принимать его, оставлять ему личное пространство и время вы не можете, то это сигнал.

Сигнал к тому, чтобы перестать думать о нем, пытаться изменить его, перестать искать волшебную кнопку на нем, которая исполнит все ваши желания. Так можно отношения разрушить, причем с гарантией.

Сместите акценты и внимание с мужа или мужчины на себя. Если вы не можете выйти замуж, тем более перестаньте думать о мужчинах и о том, как их заполучить. Начните думать о самой себе. Поставьте для себя приоритетом не «спасти брак» и не «наладить отношения с ним» и даже не «выйти замуж». Поставьте цель стать интересной самой себе.

Узнайте себя лучше. Заведите, если угодно, роман с самой собой. Успокойте внутренний хаос и раздрай. Найдите все то, что вам нужно, - любовь, внимание, интерес, стимул - внутри себя. И тогда изменятся и отношения.

Это похоже на то, как мы выращиваем овощи.

Сперва нужно подготовить почву, и если она готова, то семечки достаточно просто посадить и поддерживать минимальными усилиями.

Но если не озадачиться почвой, а сразу сеять, то даже если потом прикладывать много усилий, урожая может и не быть совсем. Вы лишь зря потратите время, силы, получите негативный опыт и потеряете веру.

Точно так же в отношениях. Можно набрать полную сумку манипулятивных методов общения с мужчинами, научиться нажимать на разные кнопки, чтобы получать желаемое, но какой в этом смысл в долгосрочной перспективе, если вы сами при этом тяжело больны? Вы станете обезьяной с гранатой в руках, которая своими «практиками» может покалечить тех, кто рядом. И уж конечно ни о каком счастье речи не будет, даже если ваша семья выглядеть будет со стороны идеально.

Поэтому не трогайте мужчин до тех пор, пока не договоритесь с собой. Не будет гармоничных отношений, пока этой гармонии нет внутри вас самих. Хватит пытаться изменить других людей и отношения с ними. Успокойте себя, наполните, умиротворите. И все вокруг тоже успокоится.

Поверьте, изучение и развитие самой себя - это бесконечный и увлекательный процесс. И если в него погрузиться, остановиться уже невозможно, вам с собой будет все интереснее. И чем интереснее вам самой, тем сильнее притягиваются и другие - мужчины, подруги, дети, коллеги, начальство.

Все начинается изнутри. С нас самих.

Во многих семьях наступают такие моменты, когда хочется «выпустить пар». И вряд ли кому удается избежать конфликтов в семье. Сам по себе напрашивается вопрос: как не допустить череду ссор между мужем и женой?

Если между супругами пробежала черная кошка, тогда обязательно нужно поговорить и в лучшем случае найти компромисс. Они должны понять, что виноваты всегда 2 стороны, кто-то в большей степени, или в меньшей. Возможно, было бы лучше перебить всю посуду, крикнув: «Развод!», или же попытаться помириться? Ответить на эти вопросы придёт на помощь эта статья.

Какие же причины часто возникают в семье?

Повод для разборок в родных пенатах может быть разный. Даже незакрытый тюбик зубной пасты, способна привести к ссоре, но основная причина далеко не в этом. Существует не один фактор из-за чего, судя по всему, наступит конец миру и согласию в семье. Выделяют 4 основных:

1. Проживание с родственниками мужа или жены.
2. Рождение первенца
3. Потеря трудоспособности

Почему эти причины являются основными?

Чтобы понять каждую из них, в статье описывается каждая.

Проживание с родственниками

Не все могут позволить отдельную квартиру, и мужу с женой приходится жить со своей родней. Таким образом, создается одна дружная и большая семья, в которой все друг другу помогают. Однако не всегда бывает всё так гладко и с родными партнера не удается найти общий язык, возникают недопонимания и скандалы в семье.

Рождение первенца

Когда в семье появляется долгожданный ребенок, то все внимание соответственно переключается на него. У жены не всегда есть время и силы, чтобы уделить их мужу. Утомление, недосыпание по ночам, бытовые хлопоты, вызывают у семейной пары раздражение, которое приводит к конфликтам.

Потеря трудоспособности

Лишившись работы, супруги начинают экономить. Обвиняют друг друга, позволив себе купить, что-то лишнее. Это дело часто заканчивается взаимными упреками.

Пагубные привычки (пьянство, наркозависимость)

Муж злоупотребляет алкоголем или наркотиками? Нужно всеми способами излечить человека. Своими силами вряд ли с этим получиться бороться, а вот с помощью профессионалов есть шанс добиться успеха. Надо как можно быстрее связаться с докторами и отправить своего любимого на лечение. Не стоит верить в то, что человек сам справится с этими трудностями. Когда супруг избавится от пагубной привычки, вполне возможно, отношения улучшатся.

Как же оградить свою семью от ненужных ссор?

Многие пары живут как на «пороховой бочке». И скандалы для них это способ выплеснуть наружу весь накопивший негатив. Но правильным решением будет вообще не доводить до таких неприятных моментов. Если намечается ссора, одному из супругов лучше выйти проветриться или просто промолчать. А к обсуждению острой темы можно будет вернуться в спокойном состоянии духа.

Если в семье часто ссоры из-за материальных проблем, то нужно обсудить экономическое положение. Быть может, вместе получиться отыскать выход из временного кризиса. Если нет, то не стоит падать духом, придет день и все изменится к лучшему. Первое время можно просто погулять или сходить в кино, и это принесет не меньше радостных эмоций, чем дорогой ресторан.

Важно помнить, что это плохо, срываться на близких и родных, когда преобладает скверное настроение. Прогулка по парку, танцы с хорошей музыкой помогут снять напряжение и под иным углом взглянуть на проблему в семье.

Если любимые друг другу люди будут уступать, то большинство конфликтов можно избежать. Желаем вам мира в семье, силу духа и любви!

НЕМЫТАЯ ПОСУДА

Женский взгляд . Ее можно найти по всей квартире. Под диваном, на котором он смотрел телевизор, затаилась тарелка в пятнах соуса. В недрах холодильника окопалась пустая кастрюлька, откуда украдкой съедена последняя котлета. На компьютерном столе выстроилась батарея чашек, где потихоньку зарождается примитивная жизнь... То есть играть в стрелялки после работы силы есть, а донести одну несчастную посудину до мойки - нет? О том, чтобы вымыть, и вовсе речь не идет: кое-кому сложно сполоснуть даже стакан, из которого пил воду!

Мужской взгляд . Если у вас в хозяйстве вдруг завелась женщина, которая отмывает всю посуду буквально на лету, не давая ей даже опуститься на дно раковины, то настоящему мужчине ничего не остается, как расслабиться и получать удовольствие. Не сомневайтесь: имея любую, даже самую скромную, возможность отложить трудовую деятельность на завтра, мы обязательно это сделаем. Каждый из нас подвержен регулярным и продолжительным приступам лени... Которые, кстати, и толкают прогресс!

СИДЕНИЕ НА УНИТАЗЕ

Женский взгляд . Ночью, стараясь не разбудить никого, сладко похрапывающего после того, как перетянул на себя все одеяло, на ощупь прокрадываешься по темной квартире в заветную комнатку и... Сюрприз! Со всего размаху плюхаешься голой кожей на фаянс и понимаешь: вот он, ледниковый период - начался в твоем собственном туалете. Неужели трудно, сделав свои дела, совершить всего одно движение рукой, пока на систему автоматического подъема-опускания сидения мы еще не накопили? Можно подумать, сам никогда не заседает на этом троне, особенно если еще и книгу с собой прихватил! А ведь некоторые там целые библиотеки собирают - с разнопрофильными изданиями!

Мужской взгляд . Нет никакого научного объяснения, почему сидение унитаза должно всегда находиться в «лежачем» положении. Скорее, наоборот, его стоит поднять - иначе на крышке и под ней грязь скапливается быстрее. В конце концов межкомнатные двери мы не держим всегда закрытыми, а пользуемся ими по необходимости. А вообще, регулярные упражнения «поднять-опустить» - дань уважения женщине, неосторожно согласившейся разделить с тобой жилище. И отдавать ее или оставить при себе - личное дело каждого.

НЕЗАПРАВЛЕННАЯ ПОСТЕЛЬ

Женский взгляд . Постелешь чистое до хруста белье - и так хочется, чтобы оно как можно дольше радовало глаз и тело. Но уже на следующий вечер на него и лечь бывает противно: все мятое. А что здесь трудного: расправить простыню, подвернуть одеяло, взбить подушки, накрыть все покрывалом ровненько? Дело пяти минут! Но нет, спальное место брошено на произвол судьбы до самого вечера, а на него садятся грязь, пыль, домашние животные...

Мужской взгляд . Еще не изобрели белье, которое от насильственного выпрямления становилось бы чище. Кстати, те, кто служил, знают: регулярно придавать постели строгие геометрические формы очень любят в вооруженных силах. Но дома-то мы освобождены от всевидящего ока Родины и можем допускать различные вольности, не соответствующие уставу. Конечно же, если наш внутренний сержант нам это позволит.

ТЮБИК С ПАСТОЙ

Женский взгляд . Сколько существует паста в тюбиках, столько существуют две проблемы: незакрученные колпачки и паста, выдавливаемая не с конца. А ушлые производители этим пользуются. Чего только ни наизобретали: и колпачки с крышечками, и специальные машинки для выдавливания пасты из тюбика. Еще кто-то предлагает покупать каждому из членов семьи отдельную пасту. В результате из-за одного неряхи в доме должен страдать весь семейный бюджет!

Мужской взгляд . Скорость - наше все. Пришел, увидел, надавил... Вероломно исключив процедуру отвинчивания и завинчивания колпачка, якобы развивающую мелкую моторику. Всем известно, что зубная паста внутри тюбика не скисает и не выдыхается, в отличие от, например, клея. Вот его-то как раз ни один уважающий себя мужчина открытым не оставит!

РАЗБРОСАННЫЕ НОСКИ

Женский взгляд . Вот если бы всю фантазию, которую мужчины тратят на то, чтобы украсить квартирный ландшафт своими «аксессуарами» для ног, да направить в мирное русло! Если ваш спутник жизни скромно прячет их в тапки или ботинки, можно считать, вам крупно повезло. Куда менее приятно обнаружить эти две тряпочки, например, в морозилке, где «нитки закаляются». Или на полу возле корзины для белья. Так и представляется картина: мужчина стаскивает с ноги носок и тут же чувствует, что вместо вялого хлопчатобумажного комочка у него в руках звонкий оранжевый мяч. Разгон, бросок из коридора в ванну... Нет, перед нами не Майкл Джордан! А носок или майка, или даже рубашка так и остаются валяться на полу...

Мужской взгляд . Что любил говорить Эйнштейн? Все относительно! Порядок не там, где вещи аккуратно разложены по размерам и цветам, а там, где у каждой свое логичное место. А место нашей встречи с носками изменить нельзя - оно находится в районе кровати. Между прочим, если вы думаете, что разбросанные по квартире носки - изощренное надругательство над мировым порядком, то загляните в любую женскую сумочку, и вы поймете, что такое настоящий хаос.

На самом деле подобные проявления бытового легкомыслия свойственны не только сильному полу и раздражать они могут не только прекрасных хранительниц очага. Потому важно задуматься: а что на самом деле выводит вас из себя? Только ли потерявшийся в ванной кусочек пластика - или в целом невнимание партнера, распространяющееся и на вас? И не стоит спешить перевоспитывать его или переламывать себя, чтоб жить в гармонии с любимым. Начать нужно с доверительного разговора об отношении друг к другу и способности идти на компромисс. А еще - поучиться смотреть на ситуацию с юмором.

Или заведите помошника по дому:)

ВАЖНО! ДЛЯ ЖИЗНИ В ГАРМОНИИ

Если со временем поводов для раздражения все больше, стресс накапливается и отрицательно сказывается на здоровье. Ситуацию усугбляют и возрастные изменения, особенно в женском организме. Вот почему в возрасте после 40 лет женщинам важно применять комплексные негормональные препараты, имеющие в своем составе бор, который поддержит синтез собственных эстрогенов в организме, чтобы жить в гармонии . Комплексы витаминов группы В, цинк и магний компенсируют изменение гормонального баланса и помогут справиться со стрессом, улучшат память и внимание, уменьшат частые перепады настроения, поддержат плотность костной ткани. Селен и витамин Е сохранят баланс уровня холестерина в крови. Оптимальный уровень витаминов B6, В12 и фолиевой кислоты защитит сердечно-сосудистую систему.

Догадайся сам!

Ситуация . Вы чего-то очень ждете от мужчины, но не говорите ему о своем желании прямо, считая, что он сам должен все понимать. Иначе говоря, рассчитываете на то, что супруг умеет читать ваши мысли. Если ожидание затянулось, вы решаете, что он «забыл» о вашем желании – либо из вредности, либо потому что не любит и не ценит вас.

Совет . Скорее всего, тут все намного проще: он просто не догадался. Если вы хотите, чтобы в ваших отношения было взаимопонимание, всегда говорите партнеру о том, что вам бы хотелось, будь то поход в ресторан или помощь по дому . Даже если он не всегда будет готов пойти навстречу, вы хотя бы сможете обсудить ситуацию.

Чем громче, тем понятнее?

Ситуация . Вы ведете с мужем разговор на повышенных тонах. Постепенно он перерастает в ссору, в которой каждый из вас, то нападает, то защищается. В итоге за бурей эмоций вы не слышите друг друга. А потом удивляетесь: «Я же ему объяснила, но он ничего не понял». Разговор вроде бы состоялся, но к конструктивному решению вы так и не пришли.

Совет . Если вы хотите, чтобы вас услышали, подавайте информацию в адекватной форме . Не нужно требовать – попросите. Не стоит кричать – скажите спокойно. Не надо обвинять – лучше похвалите мужчину за то, что он уже сделал для вас.

Достичь своего любым путем

Ситуация . Для реализации своего «хочу» вы манипулируете партнером, играете на его желаниях и чувствах. И не важно, как вы действуете: грозите разводом или восхваляете супруга как человека.

Совет . Попытки использовать партнера в своих целях разъедают отношения как ржавчина. Близкий человек почти всегда чувствует, искренни вы или действуете исключительно в собственных интересах. Лучше честно и прямо скажите о том, чего бы вам хотелось . Если вы дороги мужчине, вы он обязательно примет к сведению эту информацию и, возможно, найдет способ вас порадовать. Но уже по собственной воле!

Ты не так понял!

Ситуация . Вы попросили мужа прийти с работы пораньше, но не уточнили время. Вы имели ввиду пять часов, а для него рано – это семь часов вечера. Естественно, вы недовольны.

Или другая ситуация. Вы спорите с пеной у рта, отстаивая свою точку зрения, а потом оказывается, что вы с супругом говорите с супругом об одном и том же, просто разными словами. А ведь чуть не поссорились!

Совет . Старайтесь согласовать спорные моменты, не доводя до ссоры. Ведь зачастую одно и то же слово воспринимается людьми по-разному.

Если при обсуждении какого-либо вопроса вы чувствуете, что разговор с супругом зашел в тупик и назревает конфликт, остановитесь и уточните, что каждый из вас имел в виду ! Возможно, спорить уже не придется!

ВАЖНО!

Ведь семья — это и понимание! Чтобы в семье царил мир и любовь, старайтесь не навязывать партнеру свое мнение и рассчитывать на то, что он обязательно должен с ним согласиться. Вы же не истина в последней инстанции. Лучший выход – крепко обнять партнера, поцеловать его, не поверите – любые разногласия забудутся!