Каждая женщина старается сохранить молодость, красоту и привлекательность как можно дольше, при этом больше всего средств и времени она тратит на процедуры для омоложения и поддержания здоровья кожи лица . При этом некоторые представительницы прекрасного пола совершенно забывают о том, что руки также являются не менее точным показателем истинного возраста и ухоженности женщины. Об основных правилах осуществления ухода за руками мы поговорим в нашей статье.

Для поддержания и сохранения здоровья кожи рук нужно придерживаться следующих правил:

• Мойте руки в воде комнатной температуры. Чересчур горячая вода может обжечь кожу и высушить ее, а холодная способствует появлению шелушения, трещин и покраснений.
• Для мытья рук выбирайте мягкие средства, которые помогут увлажнить кожу и избавить ее от пересушивания. Лучше всего использовать жидкое мыло, которое имеет в составе увлажняющие компоненты или глицерин.
• Не забывайте тщательно вытирать руки после водных процедур и контакта с водой. Всегда носите с собой сухие салфетки для того, чтобы полностью удалят влагу с рук после их мытья в общественном месте.
• Во время ветреной и морозной погоды защищайте кожный покров рук варежками или перчатками, при чрезмерной солнечной активности - солнцезащитным кремом или верхней одеждой, от вредного воздействия химических средств - специальными резиновыми перчатками.
• Ежедневно питайте и увлажняйте кожу с помощью крема. Его следует наносить после мытья рук и проведения водных процедур, а также перед сном и по мере необходимости в течение всего дня. Особое внимание уделите выбору средства, оно должно соответствовать возрасту и типу кожного покрова, а также способствовать устранению имеющихся на нем проблем (пигментные пятна, раны, ожоги, кожные болезни и пр.).
• Не забывайте о дополнительных процедурах, которые помогут сохранить мягкость, бархатистость и здоровье кожи на руках. К ним относятся пилинги, маски, паровые ванночки, обертывания и пр. Замените магазинную косметику средствами домашнего приготовления, они содержат натуральные компоненты, поэтому не могут навредить коже или причинить ущерб здоровью (за исключением аллергии, реакцию кожи на каждый продукт нужно проверять заранее).
• На ночь делайте массаж для кистей и пальцев: нанесите питательный крем или специальное масло на кожный покров и в течение 10 минут массируйте руки легкими нежными движениями. Такие действия помогут коже оставаться в тонусе и выглядеть свежей и бархатистой.
• Ухоженность рук во многом зависит от внешнего вида и состояния ногтей . Для поддержания их здоровья регулярно делайте профессиональный маникюр, который удалит лишнюю кожу и поможет вернуть ногтевым пластинам правильную форму. Всегда носите с собой пилочку и маникюрные ножницы на случай поломки ногтя, вовремя подпилив его, вы избавите себя от возможных проблем и травм, связанных с деформацией ногтевой пластины или образованием заусеницы.
• При появлении каких-либо проблем с кожей рук не нужно игнорировать или откладывать их лечение, т.к. они могут перейти в более тяжелую стадию и вызвать массу других недугов. Попробуйте решить проблему при помощи средств народной медицины, если они не помогают, то следует обратиться за помощью к дерматологу.
• Для того чтобы кожа рук была здоровой, мягкой и бархатистой, необходимо правильно питаться и вовремя восполнять недостаток различных полезных веществ и минералов. Весной полезно пропивать курс витаминов, которые улучшат состояние кожи, поддержат иммунитет и защитят организм от вирусов.

Сохранение и поддержание здоровья и привлекательности кожи рук является довольно простой задачей, требующей выполнения несложных правил и осуществления правильного и полноценного ухода за ними.

Женские руки…Нежные, ласковые, заботливые! Ими мы утешаем детей… Ими – ласкаем любимых мужчин… Ими — касаемся собственного лица, волос, тела… А ещё – стираем, моем, убираем! А ещё – порой, забываем в холода про тёплые перчатки, забываем смазать питательным кремом… И, чего скрывать, в суматохе будней, не всегда успеваем сделать маникюр, просто забыв избитую истину, что именно руки, как правило, не только создают первоначальное впечатление о женщине, но и выдают её настоящий возраст.

Как часто, «творя» красоту лица, мы забываем про наши любимые ручки! А ведь они, как и лицо, а, может, даже больше, нуждаются в заботе и грамотном, полноценном уходе. Чтобы с удовольствием и гордостью любоваться собственными руками, вовсе не обязательно посещать дорогие специализированные салоны. Сохранить и вернуть красоту и молодость нашим рукам можно и в домашних условиях, путём полноценного, а, главное, систематического ухода, заключённого в ряде нехитрых, но поистине «золотых» правил.

Правило 1. ЗАЩИТА!

С незапамятных времён незыблемым правилом любой леди было ношение перчаток. Показаться где — бы то ни было с обнажёнными руками, считалось «моветоном» – дурным вкусом. Перчатки были не только модны, но и защищали руки от перепадов температурного режима, влажности и всевозможных бактерий, «кишащих» в окружающей среде. В наше время, несмотря на обилие в продаже «межсезонных» перчаток, призывать к использованию их в повседневном гардеробе, было – бы полной утопией… Но в зимний период вопрос защиты кожи рук особенно актуален и выходить на улицу без тёплых перчаток просто преступно по отношению к рукам!
Холод – не единственный смертельный враг кожи.

Не меньший вред её красоте наносит наша собственная безалаберность. Стирка, мытьё посуды, чистка раковины… Да мало ли у хозяйки хлопот по хозяйству? В процессе работы в ход идёт бесчисленное количество совершенно чудесных, с точки зрения производителей, средств для моментального очищения и обеззараживания. Не буду спорить, эти средства, эффективны… Одна беда, несмотря на то и дело встречающиеся в рекламном слогане фразы об экологической чистоте продукта, всё это – не более, чем маркетинговые уловки производителя. И, вместе с удалением, например, жира с плиты, мы собственноручно сушим собственную кожу, тем самым просто губя её. А всё так просто… Та – же промышленность предлагает не только бытовую химию, но и перчатки из всевозможных материалов, способных защитить руки от её пагубного воздействия. Нам остаётся только приобрести их и терпеливо прививать в себе привычку использовать перчатки при любом виде деятельности, связанном с излишней влагой или бытовой химией.

Правило 2. ПРИВЫЧКА!

Привычка следить за чистотой рук – дело, похвальное во всех отношениях…Но и здесь не обходится без своих «подводных камней». И один из них – выбор «правильного» мыла, да и то, только в том случае, если его применение уместно для данной ситуации, такой, например, как посещение туалета…Для сохранения кожи уместней отдавать предпочтение жидкому мылу с определёнными добавками, действующими на неё щадящее. И, самое главное, выработайте в себе привычку после каждого мытья рук массирующими движениями наносить на них питательный крем. Привычка обрабатывать руки кремом, после каждого взаимодействия их с водой должна стать такой — же незыблемой, как, например, чистка зубов.

Правило 3. УХОД! УХОД! УХОД!

Уход за кожей рук практически ничем не отличается от ухода за кожей лица и шеи, коим мы выделяем «львиную» долю своего времени. Здесь действуют всё те — же незыблемые постулаты: очищение, питание и увлажнение.

Очищение:

Мы привыкли регулярно очищать кожу лица от её омертвевших чешуек. И, почему-то совсем забыли о том, что кожа рук также хочет «дышать» и также нуждается в пилинге, производимом не менее 2раз в неделю. Составы для очищения рук практически не отличаются от тех, которые мы используем для очищения лица.

Например: скраб с морской солью.
Для его приготовления смешайте немного сливок с мелкой морской солью до кашицеобразного состояния и тщательно помассируйте кожу. Минут через 5помойте руки тёплой водой. Скраб из сливок идеально подходит для очищения всего тела.

Увлажнение:

Давно не секрет, что одним из главных процессов старения кожи является снижение способности её клеток удерживать влагу.
Не менее двух раз в день питайте кожу рук специальными увлажняющими средствами. Например, сделанным собственноручно фруктовым тоником, рецепт которого прост, как всё гениальное…

2ст.л. взятых в равном количестве и перетёртых в пюре ягод клубники и яблока залить 1 ст.л. горячего молока, добавить 1ч.л. глицерина, остудить и процедить. Отличный увлажняющий тоник готов!

Питание:

Для сохранения красоты кожи не реже 2раз в неделю питайте её специальными косметическими масками, приготовленными из натуральных ингредиентов и, зачастую, способными творить настоящие чудеса! Например, молочной маской.

Заварите в 100мл. горячего молока 2ст.л.сухих листьев мать – и – мачехи и настаивайте в тёплом месте в течение получаса. На предварительно очищенную кожу нанесите тёплую смесь, выдержите в течение получаса и смойте тёплой водой. Кстати, эта маска – отличное косметическое средство и для кожи лица … Она снимает раздражение и придаёт т коже нежность и шелковистость. Нанеся смесь и на руки и на лицо вы, так сказать, «убьёте» сразу двух зайцев!

Периодически устраивайте ручкам «Ночь золотого сна». Обильно смажьте их жирным кремом, наденьте нитяные перчатки и спокойно ложитесь спать. Сняв утром перчатки, вы будете просто поражены полученным от процедуры результатом.

Омоложение:

Ванночки для кожи рук полезны для любой кожи… А уж для увядающей — полезны вдвойне. И в зрелом возрасте просто необходимо, к питанию и увлажнению добавить специальные омолаживающие ванночки. Например, контрастные горчичные.

Раствор, приготовленный из 1ч.л. горчичного порошка и 1л. воды разделите на 2 части. Одну часть подогрейте, другую – остудите. Попеременно опускайте на 2минуты руки то в горячий, то в холодный раствор. Общее время процедуры должно составлять 15 — 20минут. После ванночки смажьте руки любым жирным кремом.

Массаж:

Массаж, как известно, улучшает кровообращение и омолаживает кожу. Массируйте… Массируйте ручки, как можно чаще! Каждый пальчик, каждый ноготок! Не важно, с кремами — ли, с маслами…Главное – делайте это с любовью к ним… С любовь к своим рукам, и к себе… И результат, поверьте, не заставит себя ждать. С каждым днём ваши ручки будут становиться всё нежнее и моложе.

Золотые правила ухода за кожей рук — видео

Новости нашего магазина косметики

КРАСОТА КОЖИ - РЕЗУЛЬТАТ КОМПЛЕКСНОГО И РЕГУЛЯРНОГО УХОДА

Все современные визажисты и специалисты по красоте однозначно утверждают - кожа не может быть здоровой без надлежащего ухода. Критерии, по которым подбираются средства для ухода за кожей, достаточно разнообразны. Основными критериями считаются тип кожи и ее возраст. Комплекс мероприятий включают в себя несколько основных процедур, направленных на очищение, тонизирование, питание и защиту.

КАК ДОСТИЧЬ ЭФФЕКТА «НОВОЙ КОЖИ»?

Кожный покров человека представляет собой достаточно сложный организм, значение которого сложно переоценить. Он выполняет большое количество разнообразных функций, начиная с защитных и заканчивая участием в процессах дыхания, обмене веществ и терморегуляцией. Однако, для того, чтобы кожа выполняла все функции и оставалась здоровой, за ней нужен определенный уход. Если в молодом возрасте для ухода требуется минимум усилий, то с возрастом появляются морщины и она приобретает устаревший вид.

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА И ЕЕ РОЛЬ В УВЛАЖНЕНИИ КОЖИ

Ухоженная и здоровая кожа считается неотъемлемым атрибутом красоты. Организм человека, включая кожный покров, на 70-80% состоит из воды. Именно поэтому, в процессе ухода за кожей приоритетным фактором считается ее увлажнение. Если для поддержания влажности изнутри достаточно выпивать определенное количество воды, то для поверхностного увлажнения применяется гораздо больший спектр препаратов и технологий.

Кожа рук стареет гораздо быстрее, нежели кожа лица. Почему? На наружной части рук очень мало сальных желез и почти нет подкожного жирового слоя. Недостаток влаги в коже приводит к старению и неприглядному виду. И если у нас хоть однажды возникло желание спрятать руки за спину, значит, пора бить тревогу... Существует несколько женских секретиков, помогающих сохранить красоту рук надолго. Главное: ни на один день не забывать об этих секретах и следовать им.

Недостаток влаги в организме приводит к страданиям нашей кожи. Прежде всего не забываем насытить весь организм влагой. В день 1,5-2 литра чистой воды — это важное правило для каждого из нас.

Мыть руки нужно водой комнатной температуры. Горячая вода обезжиривает кожу, а, значит, сушит. А от холодной — кожа шелушится и становится жесткой.

После мытья рук не нужно активно вытирать их, пусть влага сама впитается в кожу. Прекрасно, если вы имеете привычку после каждого мытья рук смазывать их кремом. Но минимум — это два раза в день.

Уборка и стирка — только в перчатках! "Ах, это же невозможно!", — вздохнете вы. Ну что ж, тогда нечего рассуждать и о красоте рук. Перед тем, как надеть перчатки, руки нужно вымыть и припудрить тальком или крахмалом.

Пилинг для рук необходим хотя бы раз в неделю. Особенно эффективен пилинг после теплых компрессов. Не забываем, что не только от загрязнений и отмерших клеток! Пилингом для рук в домашних условиях может служить кофейная гуща или кукурузная крупа с добавлением геля для душа или жидкого мыла. Помассируем смесью руки и смоем водой.

В холодную погоду не имейте привычки выходить на улицу без перчаток! Надевать их следует не на улице, а еще дома или в подъезде.

Вечером , перед последним нанесением крема, подержим руки пару минут в горячей воде: действие крема усилится.

Иногда можно побаловать руки одним старинным способом: перед сном мажем руки толстым слоем питательного крема, наденем хлопчатобумажные перчатки и оставим так до утра.

Если вы соблюдаете эти простые правила, а руки все равно не радуют, то возьмемся за более серьезную работу над красотой наших рук.

Зимний питательный крем для рук готовим в домашних условиях: берем по 1 чайной ложке меда, пропущенную через кофемолку овсянку, молотый миндаль и один желток.Смешиваем, втираем перед сном в кожу рук и надеваем хлопчатобумажные перчатки — и до утра.

Прекрасное увлажняющее средство для ухода за сухой кожей рук — это смесь масла из пророщенных зерен пшеницы и любого эфирного масла в пропорции 1:1. В течение дня наносим как можно чаще этот бальзам.

Полезное обертывание для покрасневших рук. Разминаем листы белокочанной капусты, закрепляем с помощью бинта, надеваем варежки — и на полчасика.

Ванночки для рук. Не забываем про травяные отвары, которые увлажняют, смягчают кожу рук. 1 столовую ложку сухих трав (можно использовать липу, ромашку, шалфей, подорожник — по отдельности или в смеси) заливаем литром кипящей воды, остужаем примерно до 40 градусов и погружаем руки в отвар. Также можно сделать ванночку из подогретой молочной сыворотки. После такой процедуры кожа готова к впитыванию питательных веществ, поэтому на них следует нанести хороший крем или питательную маску.

Маска для рук в домашних условиях. Из подручных продуктов можно приготовить такие составы:
1) растолчем 2-3 горячие отварные картофелины, смешаем со сливками и 1 желтком до кашицеобразного состояния.
2) Натрем морковь на терке, добавим по 1 столовой ложке сметаны и растительного масла.
3) Размочим мякиш белого хлеба в половине стакана молока.
Маски наносим на очищенную кожу рук, завернем в полиэтилен и — на 15 минут.

Ногти защищают кончики пальцев на руках и ногах и помогают пальцам брать мелкие предметы. В некоторой степени они даже отражают общее состояние нашего здоровья. Здоровые ногти обладают гладкостью, блеском и прозрачным розовым цветом, а нездоровые - нет. Соматические проблемы в организме могут проявляться на ногтях в виде различных нарушений или замедления их роста.

В отличие от кожи, поглощающей кислород и выделяющей углекислый газ, масла и токсины, ногтя дышат по-другому. Несмотря на это, нашим ногтям также необходим кислород для нормального развития. Ногтевое ложе получает кислород из кровотока в пальце, затем перерабатывает его и выделяет масла и токсины через ногтевую пластинку. Этот непрерывный процесс поддерживает здоровье ногтей.

Ногти - это часть кожи. Они состоят из очень твердой формы кератина, того же белка, что и кожа, и волосы. Взрослые ногти на руках вырастают в среднем на 3 мм в месяц, в то время как ногти пальцев ног растут приблизительно в два раза медленнее и в два раза толще. Требуется приблизительно пять-шесть месяцев на то, чтобы ноготь вырос от матрицы до свободного края; летом они растут быстрее, чем зимой. Ноготь на среднем пальце растет быстрее остальных, а ноготь на большом пальце растет медленнее всех.

Существует несколько факторов, которые сдерживают нормальный рост ногтей: недоедание, неправильная диета, наркотики (включая алкоголь), анемия, гормональные нарушения и повреждения матрицы.

Чтобы Ваши руки были красивыми, необходимо делать маникюр раз в 2-3 педели. Одна-ко не следует забывать, что помимо этого они требуют еще и ежедневного ухода. Кожа рук и ногти находятся в постоянном контакте с сильными моющими средствами, опасное воздействие которых на кожу нередко усиливается погодными условиями и злоупотреблением солнечными лучами. Поэтому рекомендуется регулярно втирать защитный и увлажняющий крем для рук Tender Care, а также Nail Enhancer- специальный состав для кутикулы, который следует наносить вечером вокруг ногтевой пластинки.

Ежедневный уход за ногтями включает в себя:

* Обработка ногтевого дожа. Мягко отодвиньте кожу вокруг ногтей и аккуратно удали-те омертвевшие частицы при помощи специальной лопаточки.

* Обработка ногтей. Пилочкой придайте ногтям нужную форму.

* Питание. Сделайте питательный массаж специальным средством для ухода за ногтями Nail Enhancer. Нанесите его на кожу вокруг ногтя и массируйте восходящими движениями до первой фаланги пальца. Это укрепит ногти, смягчите ногтевой валик, придаст рукам аккуратный.

Несколько советов, как делать :

* Пользуйтесь только картиной пилочкой для ногтей. Ножницы, щипчики для ногтей и металлические пилочки оказывают слишком грубое действие и могут вызвать расслоение ногтей.

* Не подпиливайте ноготь в углах с внешней стороны. Это ослабляет его.

* Не срезайте надногтевую кожицу. Она снова вырастет, но только станет толще и грубее.

* Не подвергайте руки чрезмерному воздействию солнечных лучей. Обязательно наносите на них защитный крем.

Уход за ногтями, как и за кожей рук, должен быть постоянным, чтоб он не заканчивался в салонах красоты, а плавно переходил в домашние стены. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем.

Стоит чуть ослабить уход за руками, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадины. Если их не продезинфицировать сразу (йодом, жидкостью Кастелляни, "зеленкой", марганцовкой), то это может грозить гнойной инфекцией.

Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов (экология, питание, неправильный уход, особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержать необходимые витамины и минералы. Ноготь отрастает в среднем на 2 миллиметра в месяц, поэтому потребуется около полугода, чтобы отрастить ноготь от основания до конца.

Для ухода за ногтями необходимо раз в две недели делать маникюр (классический, европейский, горячий или аппаратный). Где делать маникюр, каждый выбирает сам, это может быть салон красоты, хорошая знакомая или самостоятельно. Если вы любите делать маникюр себе сами или решили попробовать, то для этого вам необходим специальный маникюрный набор. Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, апельсиновую палочку. Конечно, все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить, либо протирать спиртом, одеколоном.

Рассмотрим структуру натурального ногтя

* Ногтевая пластина (та часть, которую покрывают лаком), то есть видимая часть ногтя, фактически является неживой. Она состоит из кератина, подобного фарфоровой эмали твердого вещества, и находится в ногтевом ложе.

* Ногтевое ложе. Ногтевое ложе защищено от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой.

* Матрикс. Самая важная часть ногтя. Это межклеточный материал в основании ногтевого ложа, из которого образуется собственно ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. Здесь находятся живые клетки ногтя, которые в последствии умирая, переходят на ногтевую пластину.

Уход за натуральными ногтями состоит из

1. Питание матрикса.Делайте питательный массаж для ногтей. Это укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.

2. Смягчение.Теплая ванночка с пенистым средством (жидкое мыло, средство для классического маникюра)размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей, подействует как расслабляющее средство на мышцы рук.

3. Удаление кутикулы.Для этого Вы можете воспользоваться классическим методом (обрезной маникюр), либо специальными средствами для удаления кутикулы.

4. Смазывайте руки кремом, уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 10 дней.

5. Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.

6. Лучше использовать качественный для ногтей, который не содержит ацетона. Так как ацетон, действую на ногтевую пластину, истончает ее и приводит к ломкости и отслаиванию ногтевой пластины.

7. Питательные маски.

8. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.

9. Правильное питание. В рационе должны быть: витамин А - укрепляет ногти,содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови витамин Е - питает, является антиокислителем, содержится в растительном масле, в семени подсолнечника витамины группы В необходимы для роста ногтей, содержатся в капусте,дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы Йод - улучшает рост ногтей, содержится в морской капусте, шпинате Кремний - влияет на эластичность и прочность ногтей, содержится в овощах Кальций - укрепляет ногти, придает им твердость,содержится в молочных продуктах Железо - необходимо для структуры и формы ногтевой пластины Сера - предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя, содержится в капусте, луке, огурцах

10. При появление желтизны на ногтях (за исключением грибковых заболеваний) ее можно убрать, смазав их кусочком лимона, который не только осветлит ногти, но и укрепит их.

Уход за нарощенными ногтями

Некоторые полагают, что, нарастив ногти, можно ходить с ними всю жизнь, но ведь наш натуральный ноготь растет, а, следовательно, появляется зона, где натуральный ноготь не покрыт ни одним из моделирующих материалов. Помимо этой полоски без акрила (геля), смещается стрессовая зона, что может вызвать отламывание ногтя. Ну и, конечно, вид ногтей через 3 - 4 недели теряет всю свою первоначальную привлекательность.

Какая женщина не мечтает о красивых и ухоженных руках? Глядя на женские руки, можно определить ее возраст, поэтому правильный уход за руками позволит сохранить надолго их красоту, молодость и здоровье кожи.

Секрет красивых ручек

Руки - довольно нежная и уязвимая часть тела, которая постоянно подвергается внешним воздействиям. Для защиты кожи от вредных факторов разработаны целые системы грамотного ухода за руками. Основной секрет гладких и нежных ручек заключается в регулярном и комплексном уходе. Основными его принципами являются: очищение, питание, увлажнение и защита.

Не у всех имеется возможность и время посещать регулярно салоны красоты или покупать дорогостоящие средства, зато в домашних условиях уход за руками можно производить в любое удобное время.

Многочисленные фирмы предлагают разные линейки препаратов для сохранения красоты и молодости рук. В зависимости от того, что необходимо коже в данный момент, можно выбрать подходящее средство по уходу за руками. В любом случае оно должно соответствовать определенным требованиям:

1. Срок годности. Чем позднее выпущен крем, тем лучше.
2. Не приобретайте косметику в упаковке большого объема, так как такую продукцию необходимо использовать максимально быстро, ведь открытая упаковка может стать причиной размножения бактерий.
3. Приобретайте средства, соответствующие вашему типу кожи.
4. Товар должен быть сертифицирован.
5. Изучайте состав - натуральные компоненты должны преобладать.

Правила ухода за руками

Правило 1: Необходимо правильно мыть руки, а именно: использовать для мытья теплую воду, так как слишком холодная вода обеспечит рукам шелушение, дискомфорт, а чересчур горячая вода обезжирит кожу рук, тем самым лишив ее защитного барьера. После мытья необходимо вытереть руки насухо полотенцем - это поможет избежать образования заусенцев.

Правило 2: Выбирать нужно правильное мыло, желательно с натуральными компонентами. Обычное твердое мыло, тем более хозяйственное, для этой цели не подходит. Мыло лучше использовать жидкое или в форме геля.

Правило 3: Чтобы убрать ороговевшие частички кожи, рекомендуется использовать мягкий пилинг либо скрабы, которые не составит труда приготовить дома.

Правило 4: При мытье посуды, работе с различными жидкостями рекомендуется использовать резиновые перчатки. Это поможет защитить деликатную кожу от влияния внешних факторов. Если почему-либо использовать перчатки невозможно, нужно нанести защитный крем на руки - это создаст пленку, которая будет препятствовать попаданию вредных веществ на кожу.

Правило 5: Регулярно, на ежедневной основе, необходимо применять питательный крем. Лучше это делать после каждого контакта с водой или другими жидкостями. Увлажнение - правило для любого времени года, а зимой - особенно. Чтобы избежать покраснений кожи на морозе, уход за руками зимой предусматривает использование защитного крема за час до выхода на улицу.

Правило 6: Массаж рук отлично помогает справиться с усталостью, а значит, сохраняет молодость и красоту.

Правило 7: Маски для рук - неотъемлемая часть ухода за руками в домашних условиях. Приготовление маски самостоятельно позволит подобрать те ингредиенты, которые подойдут вашей коже и дадут заметный результат.

Правило 8: как и массаж, необходима.

Гигиена рук

После мытья с мылом руки можно ополоснуть подкисленной лимоном водой, водой с уксусом в сочетании 1 ст. л. на 1 л воды либо слабым раствором перманганата калия. Это позволит восстановить кислотный рН-баланс кожи, вернуть способность кожи противостоять микробам, устранить вредное воздействие химических веществ. Далее необходимо тщательно вытереть насухо пальцы, кисти, там, где кожа быстрее начинает шелушиться и сохнуть. При мытье рук в общественных местах лучше воспользоваться для сушки салфетками, а не электрической сушилкой.

Скрабы для рук

Отшелушивание кожи - очень важный момент в процессе ухода за руками. Оно помогает не только убрать ороговевшие частички кожи, но и улучшить циркуляцию крови, подготовить кожу рук к дальнейшим процедурам. Существует масса разнообразных рецептов домашних скрабов. Вот некоторые из них:

Морскую или поваренную соль смешать с жирным кремом. Нанести смесь на руки, легонько помассировать круговыми движениями.

Можно смешать мед и молотый кофе в пропорции 2:1.

Также любое масло можно смешать с кукурузной мукой и нанести полученную смесь на руки. После того как скраб будет смыт, обработать руки питательным кремом.

Ванночки для рук

Для более щадящего очищения кожного покрова рук можно использовать ванночки. Например, в 1 л теплой воды развести 100 г соли поваренной или морской. Держать руки в ванночке полагается около 15 минут. Затем руки нужно вытереть и намазать кремом. При трещинах на руках используют крахмальную ванночку: 1 ст. л крахмала разводят в 1 л теплой воды, держат в ней руки 15 минут, затем смывают водой и наносят питательный крем.

Маски для рук

После применения масок кожа становится более увлажненной, стимулируются процессы восстановления клеток. Маски следует наносить на очищенную кожу. В состав таких средств входят увлажняющие вещества, витамины, масла, натуральные компоненты и т. д. Маски подразделяются на увлажняющие, омолаживающие, восстанавливающие и т. п. Эти средства для ухода за руками могут быть промышленного производства, также можно сделать их самим. В качестве маски можно использовать обычный крем для рук, который наносится толстым слоем на руки, выдерживается 15 минут, затем смывается водой либо излишки убирают салфеткой.

Уход за руками зимой

Зимой рукам требуется дополнительный уход, так как ветер и мороз пагубно отражаются на их состоянии. Кожа рук становится сухой, шелушится, обветривается. Поэтому здесь питательный крем необходим. В зимнем креме должны содержаться липиды и жирные насыщенные масла, которые будут способствовать восстановлению жирового обмена. Витамины А и Е, входящие в состав таких кремов, улучшат структуру кожи и насытят ее витаминами. Существуют целые системы ухода за руками с разным типом кожи.

Глицерина в зимнем креме должно быть минимальное количество, так как он ускоряет старение кожи, не давая проникнуть кислороду. Натуральные компоненты, например мед, масло жожоба или сок алоэ, оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие. Они обеспечивают хорошую защиту и питание. Дома также можно сделать маски, которые помогут восстановиться коже рук зимой. Для тонуса кожи можно дважды в неделю делать маски.

Например, смягчающая маска: измельченные овсяные хлопья, взбитый желток и десертная ложка меда. Маску следует нанести на руки, выдержать 10 минут, можно помассировать руки смесью и, смыв ее, нанести питательный крем.

Прекрасно увлажнит кожу рук зимой следующая маска: нужно взять 2 ст. л. творога низкой жирности и смешать с зеленым чаем, цедрой лимона и маслом (по 1 ст. л. каждого). Маску из нагретого касторового масла можно оставить на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки.

Питание, увлажнение и защита рук

Кремы питают, увлажняют и защищают кожу. Поэтому средства по уходу за руками подразделяются, в зависимости от назначения, на питательные, лечебные, увлажняющие, омолаживающие, они могут быть фабричного производства либо сделанные собственноручно. Подобранный в зависимости от типа кожи и назначения крем принесет пользу и подарит здоровый вид и красоту.

Гимнастика и массаж рук

Упражнения помогут снять накопившуюся за день усталость, избавиться от напряжения. Необходимо делать упражнения, противоположные тому положению, в котором находились пальцы в течение дня. Возможны упражнения на сжатие - разжимание кулаков, кистей рук, пальцев, сгибание-разгибание пальцев, вращение кистей рук по часовой стрелке и против нее.

Массаж рук усилит кровообращение, ускорит регенерацию клеток кожи. Его можно делать самостоятельно. Нужно нанести на руки увлажняющий крем и массировать круговыми движениями каждый сустав и палец, представляя, что надеваете перчатку на руку.

Главное в уходе за руками - это комплексный подход и регулярность. Нужно не забывать ежедневно очищать и тонизировать кожу, пользоваться мягкими скрабами и пилингами, делать маски для рук не реже 1 раза в 2 недели, питать и защищать кожу рук средствами, подходящими именно вам. Можно использовать как готовые наборы для ухода за руками, так и сделанные собственноручно. И тогда результат не заставит себя ждать - кожа будет радовать своей свежестью и сияющей красотой молодости.