Красота кожи, волос напрямую зависит от состояния здоровья. Любой дисбаланс во внутренних органах отражается на внешности. Для улучшения цвета лица существует целые серии готовых косметических продуктов. А, можно насытить кожу с помощью даров природы, собранных в лучших рецептах.
Тусклый, нездоровый, землистый, серый с желтизной оттенок приходится прятать под слоем косметики. Такое решение ещё больше вредит нежной, тонкой коже.
Основные причины эстетической проблемы:
Вернуть природный красивый и ровный цвет лица можно благодаря проверенным эффективным способам:
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
В косметологии домашнего производства действенные процедуры для восстановления цвета лица. Активные компоненты масок выполняют целый комплекс задач – очищение, увлажнение, тонизирование эпидермиса. Как улучшить цвета лица, известно природе, с её разнообразными, неисчислимыми компонентами.
Результат: улучшение цвета лица в домашних условиях обеспечит маска-скраб, бережно удаляющая ороговевший слой, активизирующая приток крови.
Приготовление и способ нанесения: сухие цветы превратить в порошок на кофемолке, добавить косметическую глину и тонизирующий эфир. Распределить круговыми втирающими движениями на распаренной поверхности. Оставить состав на пять/восемь минут, умыться прохладным зелёным чаем.
Результат: увлажняют и насыщают клетки эпидермиса домашние рецепты, созданные своими руками.
Приготовление и способ нанесения: в бобовый порошок ввести жидкие витамины А и Е, разбавить до получения консистенции кашицы минеральной водой. Распределить на очищенной от макияжа дерме тонким, сплошным слоем. Отдохнув минут двадцать/двадцать пять, смыть молочной сывороткой. Повторять ухаживающую процедуру два/три раза в неделю.
Результат: основанные на кисломолочных продуктах народные средства для улучшения цвета, отбеливают пигментные образования, придают ровный, матовый тон.
Приготовление и способ нанесения: через сито перетереть творог, хорошенько перемешать с желтком и пряностью. Плотным равномерным слоем распределить на лице (в том числе на веках и области рта). Подождать полчаса, затем аккуратно удалить массу влажным ватным тампоном.
Результат: удалить последствие загара, обеспечить упругость и эластичность легко воспользовавшись секретами японской косметологии.
Приготовление и способ нанесения: в белый порошок добавить плотное, ореховое масло и измельчённый на тёрке корень. Распарить поверхность дермы травяным компрессом, нанести готовую массу по линиям движения лимфы. По истечении двадцати/тридцати минут, удалить с помощью огуречной воды.
class="eliadunit">
Результат: восстанавливает структуру и оттенок, ускоряет процессы обновления. Фруктовый состав применять курсом в десять сеансов, три/пять раз в год.
Приготовление и способ нанесения: из свежих или замороженных фруктов приготовить пюре в блендере, добавить питательное масло и виноградный напиток. Протерев покровы мицеллярным средством, равномерно распределить по массажным линиям. Через полчаса убрать остатки настоем черёмухи.
Результат: обеспечивает ровный цвет натуральный лифтинг состав. После тридцати лет использовать ухаживающую процедуру не реже трёх раз в месяц.
Приготовление и способ нанесения: свежую сметану соединить с кукурузным крахмалом и ароматной жидкостью. После скрабирования кожи овсяной мукой, распределить массу на всей поверхности лица, кроме области губ. Подождав минут двенадцать/пятнадцать умыться холодным отваром подорожника.
Результат: процедура домашнего пилинга возвращает красивый тон, удаляет ороговевший слой, активизирует кровообращение, укрепляет лицевые сосуды.
Приготовление и способ нанесения: перетерев ягоды в ступке ввести ароматную жидкость, распределить спонжем на дерме. Оставив минут на двадцать смывать минеральной водой, обязательно после увлажнить кремом или питательным маслом ши. Рекомендуется использовать для кожи лица до трёх раз в месяц.
Результат: регулярное применение природных рецептов по уходу за кожей эффективный способ быстро вернуть равномерный оттенок. Для чувствительного эпидермиса стоит предварительно провести тестирование на аллергическую реакцию.
Приготовление и способ нанесения: выжав из мякоти грейпфрута с помощью пресса сок, добавить природный сорбент и мандариновое масло. Удалить макияж термальным средством, косметическим шпателем распределить от подбородка по массажным линиям ко лбу. Время действия тонизирующей маски от пятнадцати минут до получаса, по прошествии, умыться прохладным отваром мать-и-мачехи.
Результат: для дряблой дермы, с тусклым цветом и неравномерным распределением пигмента в тканях стоит провести восстанавливающую процедуру.
Приготовление и способ нанесения: залив пудру водорослей тёплым фруктовым чаем, оставить настаиваться. Через полчаса добавить толчёный витамин С и косточковую жидкость. Обработать покровы после распаривания, распределяя массу широкой кистью. Подождав двадцать/тридцать минут, убрать остатки омолаживающего рецепта влажным диском.
К
расивый и ровный цвет лица свидетельствует в первую очередь не только о здоровье самой кожи, но и всего организма в целом.
И
очень часто бывает так, что проснувшись утром, мы замечаем, глядя на себя в зеркало какую-то изможденную и уставшую кожу, с довольно таки непривлекательным потухшим серым или же бледным оттенком.
Э
тому неприятному явлению может послужить немалый ряд причин, наиболее распространенные из которых – это неправильный или недостаточный уход за кожей лица, злоупотребление вредными привычками, такими как кофе, алкоголь, никотин и другими, а также неправильное питание, и плохая работа желудочно-кишечного тракта.
Способ 1:
Конечно же, в первом способе речь пойдет именно об уходе за лицом, и обо всем, что с этим связано.
– Правило первое:
Всегда очищайте вашу кожу лица каждый день по утрам и вечерам. Это может быть или умывание лица с мылом или с применением другого очищающего средства (кому как больше подходит), или же протирание кожи очищающими тониками и лосьонами
.
И даже в том случае, если за целый день вы не наносили на лицо никакой декоративной косметики, вечером кожу лица все равно необходимо очистить. Ведь находясь на улице, дома, и в других помещениях, вам не избежать оседания на кожу различных мелких пылинок, а также и других ее загрязнений.
Е
сли же вы регулярно пользуетесь тональным кремом, пудрой, и другой косметикой, то запомните – никогда и не при каких обстоятельствах не ложитесь спать, не очистив от всего этого кожу. Ложась спать с косметикой на лице, вы подвергаете свою кожу сильнейшему стрессу, и ни о каком улучшении цвета лица тут не может быть и речи.
Ч
то еще может послужить загрязнению кожи, так это собственные волосы, которые очень хорошо впитывают в себя грязь и пыль, поэтому старайтесь следить за тем, чтобы ваши волосы как можно меньше прикасались к коже лица, особенно, это касается длинных волос.
Т
акже для дополнительного очищения кожи 1-2 раза в неделю используйте отшелушивающие средства, называемые скрабами
.
З
апомните, без достаточного очищения кожи, вам вряд ли удастся значительно улучшить цвет лица.
– Правило второе:
Даже если вы еще молоды, и такая проблема как плохой цвет лица вас особо не беспокоит, не стоит забывать о регулярном увлажнении и питании кожи. Иначе это непременно скажется в будущем, как и на цвете кожи лица, так и на ее состоянии.
П
осле очищения обязательно смазывайте кожу подходящим вам питательным или увлажняющим кремом, ежедневно, утром и вечером.
Д
ля дополнительного питания и увлажнения кожи хорошо подойдут домашние маски для лица, рецепты приготовления
которых вы без труда найдете на нашем сайте.
– Правило третье:
Ну и последнее правило для улучшения цвета лица можно охарактеризовать так: «Все должно быть в меру». Это значит что, не смотря на все перечисленные выше рекомендации по уходу за лицом, не стоит с этим переусердствовать.
А
именно, не стоит наносить большое количество крема на кожу лица, дабы еще больше увлажнить ее. Не стоит также увлекаться скрабами, делая их слишком часто, и при этом активно массируя кожу, и так далее.
Способ 2:
Вторым способом, который помогает улучшить цвет лица, является здоровое и правильное питание.
О
бычно, если мы не сидим на диетах, то очень редко уделяем внимание тому, что именно мы едим. А иными словами едим то, что нам хочется.
А
ведь такие факторы, как несовместимость употребляемых за один прием в пищу продуктов, недостаточное употребление таких полезных продуктов как, например овощи и фрукты, и также наоборот избыток съедаемых вредных продуктов, таких как жареное, сладкое, различные чипсы, сухарики и прочее, все это, несомненно, отображается и на нашем цвете лица.
– Правило первое: Улучшить цвет лица, как в прочем и многое другое (фигуру, работу кишечника) поможет раздельное питание. Это означает не смешивать за один прием пищи несовместимые между собой продукты. Таблицу же совместимости продуктов вы без труда сможете найти в интернете, воспользовавшись любой поисковой системой.
– Правило второе:
Вторым правилом для того чтобы улучшить цвет лица является включение в свой рацион полезных продуктов, которые богаты витаминами, необходимыми для нашей кожи, а именно:
Р
ыбу, которая является не только легкоусвояемым и полноценным продуктом, но и прямым образом влияет на питание кожи, благодаря содержанию в ней питательных жиров и масел.
Н
еобходимым для здоровья и красоты нашей кожи является также и достаточное потребление белка. Из мясных продуктов рекомендуется нежирное и отварное мясо говядины, курицы, кролика, и морепродукты. Из других продуктов, это, конечно же, яйца, как и сырые, так и вареные, сыр творог, а также соевый белок.
Н
е менее нуждается наша кожа лица в витаминах А и Е, которые способствуют ее питанию и увлажнению, а также препятствуют ее преждевременному старению.
П
родукты, богатые витамином А – это тресковая, свиная, говяжья и телячья печень, сливочное масло, яйца, сметана, молоко, творог, такая рыба как жирная сельдь, карп и кета, осетровая икра. Также морковь, молодой картофель, шпинат, брокколи, тыква, помидор, зеленая капуста и зеленый салат, дыня, папайя, слива, абрикосы, и другие фрукты желтого цвета.
П
родукты богатые витамином Е – это орехи, проросшие зерна пшеницы, ячмень, овес, рожь и овсяные хлопья, растительные масла, соя, зелень, кукуруза и зеленый горошек. Еще яйца и печень.
К
акие еще продукты помогают улучшить цвет лица так это зерна льна, арбуз и дыня, свекольный, морковный и цитрусовый сок.
– Правило третье:
Если вы действительно хотите улучшить цвет лица, то желательно полностью отказаться от таких вредных продуктов питания как все различные консервы, сладкие газированные напитки, такие мясные изделия как сосиски и колбасы, майонез, маргарин и острые специи, жареные продукты, и, конечно же, чипсы.
Н
у и постарайтесь ограничить употребление соли и сахара. Если вы прекратите солить любое приготовляемое блюдо, то спустя неделю вы легко привыкните к несоленому вкусу. Сахар же можно заменить медом, а если уж очень сильно хочется сладкого, то можно съесть немного черного шоколада.
Способ 3:
Все мы прекрасно знаем, что одним из самых важных элементов для поддержания жизнедеятельности человека является, конечно же, вода. И именно недостаток воды в организме прямым образом влияет на преждевременное старение кожи
, ну и естественно и на ее цвет.
П
оэтому чтобы улучшить цвет лица, старайтесь пить не менее 1,5 литра чистой воды в день, тем самым ваша кожа будет регулярно увлажняться, получая достаточное количество влаги и изнутри.
П
од чистой водой имеется в виду свежая родниковая вода, или что еще лучше – талая вода. Информацию о том, как правильно приготовить талую воду вы также легко сможете найти в интернете, при помощи поисковых систем.
Способ 4:
Следующим важным элементом, как и для здорового цвета лица, так и для полноценной работы всех функций организма, да и вообще для бодрости и хорошего самочувствия является свежий воздух.
Е
сли вы много времени проводите, работая в закрытых помещениях, то имейте в виду, что организм в это время достаточно плохо обогащается кислородом.
Д
а и к тому же воздух в помещениях насыщен вредными испарениями различных лаков и красок, и многими другими ядовитыми веществами. И опять же, все это, несомненно, приводит к потухшему и серому цвету лица.
В
едь наверняка многие замечали, что после достаточного времяпровождения на свежем воздухе, например на отдыхе, или же просто после прогулки, кожа лица приобретает более свежий, румяный и здоровый вид.
О
тсюда делаем вывод, что для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо насыщать нашу кожу кислородом. Поэтому старайтесь как можно чаще выходить на улицу при каждой удобной возможности, даже чтобы просто прогуляться, безо всякой цели.
Способ 5:
Не менее важным для хорошего внешнего вида и поддержания кожи в тонусе является движение. И даже не смотря на то, что, кажется, будто движение влияет лишь только на состояние нашего тела, но никак не на кожу лица, это не так.
В
едь движение еще во многом способствует улучшению обмена веществ, и соответственно очищению организма. А эти процессы уже непосредственным образом влияют на состояние нашей кожи лица. Ведь, как известно, что и внутри, то в основном и снаружи.
П
оэтому не стоит пренебрегать физическими упражнениями, и даже если у вас не имеется возможности посещать фитнесс клубы, старайтесь хотя бы делать по утрам зарядку, и побольше двигаться в течение дня.
А
ходьба на свежем воздухе – это просто замечательный вариант для улучшения цвета лица.
Способ 6:
Не меньше чем движение, нашему организму нужен и полноценный отдых. Да и к тому же клетки кожи восстанавливаются и обновляются именно ночью во время сна.
И
если вы довольно таки часто не высыпаетесь, то можете не сомневаться, что рано или поздно это отразиться и на вашем цвете лица.
С
ну необходимо уделять не менее 7-8 часов в сутки, причем для того чтобы улучшить цвет лица, ложиться спать рекомендуется пораньше, хотя бы не позднее 10-ти часов вечера.
Способ 7:
Что еще очень сильно влияет на ухудшение цвета нашей кожи лица, так это такие вредные вещи, как сигареты, алкоголь, и даже кофе.
П
оэтому задумайтесь, действительно ли вам так сильно необходимо хотя бы то же курение
?
Н
о вот как устроен человек, что, даже прекрасно осознавая то, что эта пагубная привычка не только не дает ему никаких плюсов, а наоборот, одни лишь только минусы, он все равно продолжает курить. И все это непременно сказывается, как и на здоровье, так и на цвете лица, так и на общем состоянии бодрости и энергичности.
К
стати, для тех, кто всерьез призадумался насчет того, чтобы бросить курить, можем порекомендовать хорошую книгу – Алан Карра «Легкий способ бросить курить».
Т
о же самое касается кофе и алкоголя. И если вы не можете полностью отказаться от этих напитков, то хотя бы постарайтесь сократить их употребление до минимума.
Способ 8:
Повышенная нервозность и стрессовые состояния, все это также влияет и на нашу кожу. И наоборот, пребывание в спокойном эмоциональном состоянии способствует, как и улучшению цвета лица, так и поддержанию здоровья всего организма.
К
онечно, не переживать и не нервничать в трудных жизненных ситуациях является довольно таки сложной задачей. Но с другой стороны, все эти состояния не только не способны помочь вам в решении возникших проблем, а лишь еще больше усугубляют всю ситуацию.
П
оэтому, как бы ни примитивно звучал этот совет, но для того чтобы улучшить цвет лица, старайтесь хоть как-то контролировать свою эмоциональность.
Способ 9:
Девятым и предпоследним способом по улучшению цвета лица является ваша улыбка и хорошее настроение.
К
огда вам легко и радостно на душе, все это отражается не только лучезарным светом в ваших глазах, но и приятным сиянием кожи.
В
едь практически всегда, когда человек счастлив и весел, у него не возникает недовольства своим внешним видом, а наоборот, он кажется себе и другим людям симпатичным как никогда.
Способ 10:
Ну, вот наконец-то мы подошли и к последнему способу, помогающему улучшить цвет кожи лица. И как уже не трудно будет догадаться исходя из тематики нашего сайта – это, конечно же, домашние маски и другие народные средства.
И
далее по ссылке вы найдете рецепты приготовления этих самых масок и другой домашней косметики для улучшения цвета лица.
Лицо человека является «визитной карточкой» состояния его организма — чем меньше проблем, тем здоровее цвет кожи. Сероватый оттенок или с налетом желтизны, болезненная бледность – все это отклонения от нормы. И причину следует искать внутри себя.
Вернуть свежий цвет лицу не составит труда. Для этого нужна самая малость – желание быть красивой, терпение и любовь к себе. Но прежде необходимо выявить причину, которая и стала «виновницей» нездорового оттенка кожи.
На состояние кожи влияет не только возрастной фактор – даже у молодых людей лицо способно приобретать землистый оттенок. И большинство причин, ведущих к этому, довольно тривиальны.
Но иногда и желание быть красивой может «сыграть злую шутку», подпортив цвет лица. И случается это, когда женщина подбирает себе неправильные крема, делает не по правилам макияж. Либо противоположная ситуация – полное безразличие к своей внешности (но это уже запущенный случай).
Никто, кроме вас самих не способен изменить вашу внешность. Только ежедневная работа над собой, над своим здоровьем даст желанный результат. Улучшить цвет лица можно даже без участия косметологических салонов, если следовать ряду жизненных принципов.
Ограничиваться только рядом правил не стоит – они действуют в комплексе. Ежедневно ухаживая за лицом с помощью косметологических средств, и при этом конкретно нарушая режим питания, эффекта добиться будет сложно.
По химическому составу человек – то, что он ежедневно вкушает. И чем больше мусора попадает в «топку» организма, тем больше это будет проявляться на лице. Поэтому к выбору продуктов, обеспечивающих вашу жизнедеятельность, следует подходить со всей ответственностью.
Плохая работа желудочно-кишечного тракта сразу сказывается на внешнем виде человека. Для того чтобы наладить процесс переваривания пищи, нужно заставить организм работать как часы. Для этого разбивайте прием ее на 4-5 раз, и для каждого установите конкретное время.
Некоторые диетологи даже рекомендуют взять за принцип раздельное питание, т.к. большинство продуктов не совместимы между собой по времени их расщепления и усвояемости организмом. Чем легче желудок будет справляться со своей работой, тем чище будет ваше личико (вот такой парадокс!).
Если не уделять коже ежедневного внимания, то грязно-серый оттенок лица станет привычным признаком вашей внешности. Тогда не удивляйтесь, что вас станут раздражать зеркала. Гигиенический уход за кожей требует соблюдения ряда правил.
Большинство средств по уходу за лицом можно изготовить самостоятельно и применять в домашних условиях.
Человек – неотъемлемая составляющая природы. Поэтому и все проблемы со здоровьем и внешностью лучше всего устранять с помощью ее даров. И в сборниках рецептов наших бабушек можно найти множество советов, чтобы освежить цвет своей кожи (начиная от обычного умывания и заканчивая питательными ночными кремами).
А еще можно предложить довольно необычное средство для освежения лица – медовый массаж. Сначала мед наносится на кожу тонким слоем и оставляется на лице на 10 мин. Затем начинайте проводить похлопывающие отрывистые манипуляции пальцами рук. Это поможет выбить из пор все загрязнения.
Лицо после массажа мыть не нужно (смойте только руки). Дайте коже высохнуть самостоятельно, затем можете наносить дневной крем. Процедура эта проводится сразу после пробуждения. Проводя подобный массаж через день на протяжении месяца, можно добиться постоянного свежего румянца на лице.