Существует расхожее мнение, что одинокие женщины злы из-за одиночества. Но так ли верно это самое «расхожее мнение» и действительно ли они злы? Почему на одинокую женщину цепляется ярлык «злая»?

Если на наших улицах провести опрос прохожих, то подавляющее большинство, не задумываясь, ответит: одинокие женщины злые, потому что они одинокие. Вариации ответа весьма многообразны и зависят от культурного уровня отвечающего: из-за отсутствия секса; без мужской ласки; родились такими; одинокие, потому что злые, и т.п.

И ни один из отвечающих даже не задумается, а откуда у него вообще такая информация? Попросите его пояснить свой ответ - не сможет. Он так думает, и всё.

А если всё же вдуматься и поискать корни?

Помните фильм «Родня»? «Одинокая женщина - это не-при-лич-но!». Такой стереотип сложился в нашем обществе уже давно. Очень давно. Мы живём в 21-м веке. Но какими бы цивилизованными мы себя ни считали, нашим обществом по-прежнему правят первобытные инстинкты. А инстинкты говорят: одинокий – значит слабый. Слабому нет места в нашей стае. Бей слабого! И ведь бьют! Не кулаками, не палками. Бьют словами. Бьют насмешками. Бьют пренебрежением и унижением. И если особь одинока, её инстинкты требуют искать способы защиты от враждебной стаи. Чтобы не забили. Чтобы не съели. Чтобы выжить.

Каждая одинокая женщина выживает по-своему. Одни, лишившись мужа, срочно ищут себе хоть какого-нибудь мужчинку, лишь бы штаны были в доме. Другие прячутся за бутылкой, чтобы не замечать враждебности окружающего мира. Третьи заворачиваются в прочный кокон непроницаемости и молчания, чтобы все укусы и удары были не так болезненны. Четвёртые изо всех сил отбиваются и бросаются в ответную атаку, чтобы защитить своё достоинство и право на жизнь среди равных. И вот уже лёгкая на ярлыки толпа кричит: злая стерва!

Вся сливаемая нам информация направлена на то, чтобы убедить общество: одинокая женщина – это абсолютно неприлично! В женских журналах, на женских сайтах написаны огромные статьи в духе: раз ты одинока, значит, ты что-то делаешь не правильно. Почти на каждом сайте можно прочитать шутки и прикольные анекдоты об одиноких женщинах, но зачастую они довольно злы и унизительны. Мнение одинокой женщины не учитытвается ни в быту, ни на производстве. Попытки отстоять его заканчиваются унизительными насмешками «тебе мужика надо». Увлечение каким-нибудь интересным неординарным делом в ближайшем окружении расценивается однозначно: нет мужика - вот и бесится.

Одинокую женщину начинают жалеть и норовят оказать «дружескую услугу»: подсовывать то одного, то другого никчемного кавалера: «он хоть и неказист, и зарплата у него небольшая, иногда выпивает, но зато он же холостой!» - убеждают знакомые. И если женщина полна достоинства и не бросается на таких «завидных» женихов, значит, сама виновата, ей же как лучше делают, а она такая высокомерная! И снова пошла слава: одинокая и злая.

И никому нет дела, почему она одинокая. Стая, приученная жить по закону джунглей, не интересуется жизнью слабых и одиноких. Не прилично хотеть настоящего счастья, неприлично не хвататься за первого попавшегося холостяка! Неприлично быть одинокой…

И продолжает женщина идти по жизни: одна, не понятая, не встретившая своё счастье, полная достоинства, оболганная и клейменая словом «злая».

"Лазурная река"

Можно вспомнить множество исторических персонажей, которых народная молва относила к жестоким, коварным и злым женщинам. Нам же будет интересна история, более приближенная к нам по времени.

Как ни странно, многие, отвечая на вопрос, «Кто самая злая женщина», называли китайскую актрису Цзян Цин – жену Мао Цзэдуна. Как ни странно – потому что в Китае традиционно женщину считают существом как минимум второго сорта, а также потому, что у легендарного кормчего было много жен, не считая наложниц. Однако именно Цзян Цин (это ее сценическое имя, в переводе означает «лазурная река») сумела войти в коммунистическую партию Китая и пробиться к самым вершинам власти.

Ужасы культурной революции

С ее именем, кстати, также ассоциируют все ужасы так называемой китайской «культурной революции». Став в середине 50-х годов министром культуры, она ввела жесткую цензуру на все – книги, театр, музыка, кино, – приветствовались только произведения, прославляющую китайскую революцию. Начались гонения на творческую интеллигенцию, ссылки, аресты. Пройдя хорошую школу выживания (до своего замужества Цзян Цин сделала весьма неплохую театральную и кинокарьеру в основном с помощью многочисленных любовников), подруга вождя не считалась в средствах достижения целей. Хотя она не была самой жестокой женщиной в мире , никто не мог быть уверен в своей безопасности – дружба с ней мгновенно могла обернуться опалой, а то и арестом.

Сложно проследить ее биографию – добравшись до вершин власти, бывшая актриса начала безжалостно уничтожать все значимые документы, по которым можно отследить ее путь наверх. Той же участи подверглись люди, когда-то ее знавшие – их также уничтожали.

В истории Китая уже были примеры власти самых жестоких и злых женщин – те китайские императрицы, которым удавалось пробиться на престол после смерти своих венценосных мужей, начинали править страной с невероятной жестокостью, видимо, расплачиваясь с мужчинами за былые унижения.

Собака кормчего

Великий кормчий незадолго до смерти также опасался, что его жена попробует захватить власть. Впрочем, так чуть было и не случилось: Цзян Цин и несколько ее партийных соратников подделали завещание Мао и склоняли выступить на их стороне отряды милиции. Однако все их планы перечеркнул арест.

Если женщина злится - значит она не только не права, но еще и знает об этом

Эрих Мария Ремарк

Почему женщина злится?

Ты ей соврал.

Ты, ей, возможно, соврал.

Ты, определённо, соврал ей лет 10 назад.

Потому что ты - это ты

Любое наше действие имеет свою причину и последствия. Ведь мы не пойдём, просто от нефиг делать, грабить банк, напиваться в зюзю, или к школьной подруге Светке, которая к вам всё ещё неравнодушна.

На ограбление банка нас может подтолкнуть отсутствие денег и нежелание их зарабатывать честным путём. Для того, чтобы напиться в хлам и от души погорланить старые добрые песни, вроде: «Ой, мороз-мороз!» в общем-то практически ничего не нужно, кроме осознания того факта, что сегодня пятница. Да и очень веским аргументом в пользу пьянки может послужить случайно обронённое: «А давненько мы не собирались все вместе», «А у Коли сын родился!», «Витёк, твою мать, сто лет тебя не видел!».

Что же касается школьной подруги Светки, то тут, полагаю, в вас могут взыграть старые воспоминания, как дёргали девчонку за косичку и нежно держали её за коленку, в то время как она смотрела на вас своими огромными влюблёнными глазами. Впрочем, о Светке вы можете вспомнить и после расставания с очередной своей мамзель, и после ограбления банка и, конечно же, после того, как налакаетесь спиртного в зюзю и превратитесь в недвижимость.

Причина есть у каждого нашего поступка, мысли или действия. Правда, иногда эта самая причина непонятна даже для нас самих.

Это я всё к тому, что глядя на некоторых женщин, мне иногда кажется, что они сами не понимают причину своей злости или рассерженности. Или же не желают признавать весьма очевидный факт.

Давайте попробует разобраться, что же подталкивает женщину к злости. Почему иногда такое милое и нежное личико вмиг превращается в гримасу чертёнка. В голосе звучит метал, а в глазах сверкают гром и молнии. Хорошо ещё если у неё в руках в этот момент нету скалки.

Одиночество

Это первая причина, которая приходит на ум. Одинокие женщины чаще всего бывают злыми и раздражительными. Причина этого, в свою очередь, кроется в нескольких факторах. Во-первых, в природе.

По своей природе женщина является накопителем энергии, которую берёт из окружающего себя пространства. Скушала мороженое – настроение поднялось, погладила котёнка – на душе потеплело, купила новую кофточку, а к кофточке и туфли – вообще полюбила весь мир.

Но эту энергию мало накапливать, её еще нужно кому-то отдавать. Как правило, в роли «потребителей» выступают самые родные и близкие ей люди: муж и дети. Она им даёт вдохновение и энергетическую подпитку. Соответственно, она сама при этом «разряжается» и процесс начинается заново. А если семьи у женщины нет, ей некому отдавать энергию. И это приводит к тому, что женщина становится агрессивной, нервной и раздражительной.

При этом, подсознательно осознавая, что в них что-то не так, некоторые девушки ищут себе хоть кого-то, о ком можно было бы заботиться и подпитывать энергией. Рожают детей от посторонних мужчин (лишь бы ребёнок был), заводят себе тридцать восемь котят, собак, морских свинок, кроликов и пр., а также проявляют излишнюю заботливость об окружающих их людях (особенно мужчинах). Чем старше становится женщина, тем больше энергии она аккумулирует и при условии, что эту энергию некому передавать, тем раздражительнее и сварливее становится.

Во-вторых, это острое чувство безысходности, даже страха.

Многие женщины испытывают такие чувства после неудавшихся отношений с противоположным полом, распада брака, и неудовлетворённости от жизни в целом.

Они чувствуют себя чужими в этом мире. За спиной уже нет решительного и любящего мужчины. Нет надёжного плеча, на которое можно опереться. Всё приходится делать самой. И осознание того, что такое состояние может длиться до самой смерти – угнетает. У них опускаются руки, пропадает блеск в глазах, а с уст всё чаще срывается злобное: «Все мужики коозлыыы!». Думаю, не стоит говорить, что и отношение к мужчинам, да и к женщинам (преимущественно зависть) у такой представительницы прекрасной половины человечества соответствующее.

Подобным женщинам могу посоветовать только одно. Ни в коем случае не превращайтесь в размазню! Следите за своей, как внешней, так и внутренней красотой! Находите время для отдыха, не зацикливайтесь на работе. Верьте в себя, и проедет и по вашей улице инкассатор! Ведь любви все возрасты покорны!

Девушка не знает, чего она хочет

По своей природе девушки, преимущественно, живут эмоциями и чувствами. Они не любят самоанализа, излишней логики и часто склонны менять своё мнение.

В итоге, женщина часто не знает, чего она хочет. Под влиянием песни Димы Билана сегодня ей может хотеться одного, а завтра после «Металлики» совсем другого. И эта неопределённость часто высаживает мужчинам мозг.

Он не понимает, как это возможно. Его логика неспособна этого переварить. Для него – да – значит да. Нет – значит нет. А всякие там «да нет наверное в общем сложно сказать» - просто в голове не укладываются.

В итоге женщина начинает злиться, обороняясь фразами, вроде: «Ты меня не понимаешь». Ведь для неё такое поведение вполне естественно. Ну, может же женщина передумать, в конце-то концов?! Более того, довольно-таки часто девушка не говорит прямо того, что ей нужно. Такое поведение также приводит к излишней злости в отношении мужчины, который всегда прямолинеен и всегда в штыки будет воспринимать женское кокетливое: «А ты сам не догадываешься?». Отсюда потом и взаимные обиды и злость.

Отсутствие секса

К моральным срывам и злости женщину подталкивает и отсутствие в её жизни регулярного секса. Ещё дядюшка Фрейд в «Очерках о теории сексуальности» рассказывал о прямой зависимости поведения женщины от наличия в её жизни секса. Если он есть – всё нормально. Женщина мурлычет, как кошечка и весело напевает песенки, а если секса нет – то это чревато многими проблемами как психологического так и физического плана. Поведение женщины часто становится невротичным, а сама она – злой, высокомерной и стервозной. Недаром шутят, что страшнее зверя нету, чем неудовлетворённая женщина. Есть в этой шутке доля истины.

Злая женщина и чудовище

Чеченская сказка

В давние времена жил в одном большом ауле добрый и работящий человек, и была у него жена, такая злая и сварливая, что второй такой не сыскать, хоть все аулы три раза обойди. Со всеми она спорит, со всеми она бранится, ко всем она придирается, все наоборот делает, весь аул перессорила. А бедному мужу от неё и совсем житья небыло. Все он не так делает, все он не то говорит. Пойдет в лес по дрова, принесет сухих дров - жена бранится:
- Зачем ты, осел, сухие дрова принес? Мне сырые нужны!
Принесет сырые - опять не так:
- Зачем сырые дрова притащил, осел? Мне нужны сухие!
Так изо дня в день и мучила его, ни на минуту покоя ему не давала. Совсем извела.

Вот раз ушел он в лес собирать хворост. Собрал большую вязанку, сильно утомился и сел под деревом отдохнуть. Сидит и раздумывает: как дальше жить, куда деваться? Убежать от злой жены нельзя - найдет. Прогнать нельзя - не уйдет. На брань бранью отвечать - совсем с ума сойдешь. Что делать?

Оглянулся он кругом и вдруг увидел невдалеке яму. Заглянул человек в яму - дна не видно, такая глубокая яма.
"Хоть бы в эту яму провалилась злая ругательница, - подумал он, - и мне и всему аулу легче бы стало!"
Вернулся он домой и говорит:
- Какую глубокую яму я нашел!
А жена в ответ:
- Врешь, никакой ямы ты не видал!
А муж будто не слышит.
- В этой яме, - говорит, - много золота. Приготовь мне мешки и веревки. Я завтра пойду, золото достану.
- Нет, - кричит жена, - не пущу тебя! Всем известно, какой ты осел. Пойти-то ты пойдешь, да мало принесешь. Нет уж, лучше я сама пойду, все золото из ямы достану!

На другой день рано утром разбудила она мужа и приказала вести себя к яме. Муж идет впереди, несет мешки да веревки, а жена идет сзади, подгоняет да ругает его:
- Иди, иди быстрее! Вон у тебя и ноги не гнутся! Никуда ты не годен! Надо из ямы золото выгрести, а тебя в эту яму бросить!
Так до самого леса и ругала.

Пришли они в лес, к яме. Муж стал обвязываться веревками, будто хочет в яму спуститься.
- Сейчас, - говорит, - я в яму спущусь, а ты на краю сиди, как можно крепче веревку держи. Когда дерну веревку, знай, что нужно меня тянуть наверх.
А жена, как всегда, в спор:
- Так я и буду на краю сидеть да тебя дожидаться! Очень мне это нужно! Обмотай меня веревкой да спустив в яму. Сама буду золото в мешки насыпать! А ты жди меня, никуда не отходи!

А бедному человеку только того и надо. Обмотал он злую женщину веревкой и стал спускать в яму. Спустил поглубже да и выпустил веревку из рук:
- Пусть живет в яме с чертями, если с людьми жить не может!
Пошел он домой веселый, радостный: избавился наконец от брани, от ругани, от криков. Не будет теперь жена его изводить, криками оглушать да в бока кулаками тыкать.

Прожил он дома день, другой, прожил неделю, а на сердце у него неспокойно. Решил он пойти в лес к яме, узнать, что сталось с его женой.

Подошел он к яме и слышит: несутся из ямы крики, ругань, проклятья, стоны. Склонился человек над ямой, стал прислушиваться: кричит да ругается его жена, а стонет да охает кто-то другой. Кто бы это?
Крикнул человек в яму:
- Эй, кто там охает?
И раздались из ямы два голоса. Один кричит:
- Пошел прочь, осел, не твое дело!
А другой жалобно просит:
- Помоги мне, добрый человек! Вытащи меня из этой ямы! Я чудовище. Здесь меня совсем замучила злая женщина. Погибаю я!
- Отчего не помочь? - отвечает человек. - Помогу тебе, спасу, только дай клятву, что не обидишь меня.
- Что ты, что ты! Не только не обижу, а любую твою просьбу исполню, все, что прикажешь, для тебя сделаю. Только вытащи скорее!
Сжалился человек над чудовищем, спустил в яму длинную, толстую веревку. Чудовище ухватилось за нее когтями и крикнуло:
- Тащи!
Стал человек вытаскивать чудовище, а злая женщина схватила его за хвост и хотела вместе с ним из ямы выбраться, да чудовище хвостом тряхнуло и сбросило ее.

Вытащил человек чудовище из ямы. Легло оно на траву, никак отдышаться не может.
- Было я, - говорит, - во много раз больше, да злая женщина так меня изводила, так мучила, что сморщилось я, исхудало, во много раз уменьшилось. Как еще живо осталось, не знаю!
- Не очень ты сильно, - говорит человек, - если за неделю так извелось. Видно, я покрепче тебя, если много лет терпел!
Отдохнуло, отдышалось наконец чудовище и говорит:
- Ну, добрый человек, прощай и помни: выполню три твои просьбы. Все, что попросишь, мигом исполню: хочешь золота - будет у тебя золото, хочешь стать царем - будешь царем. Ни в чем тебе возражения не будет. А если вздумаешь в четвертый раз о чем попросить, худо тебе будет: съем я тебя и не пожалею!
Сказало это чудовище и исчезло, будто его и не было. А человек в свой аул пошел.

Немного времени прошло, услышал этот человек недобрые вести: легло какое-то страшное чудовище около одного аула, никого в аул не впускает, никого из аула не выпускает. Мало того: каждый день кого-нибудь хватает и пожирает. Мучаются жители аула, а что делать, не знают.
"Уж не то ли чудовище, которое я из ямы вытащил? подумал человек. - Ну, так оно обещало три мои просьбы выполнить. Попрошу его, чтобы оставило людей в покое".
Сел на коня и поскакал в тот аул.

Прискакал и видит: так и есть, лежит возле аула то самое чудовище, которому он помог из ямы выбраться.
Подъехал человек к чудовищу и говорит:
- Помнишь, как я тебя из ямы вытащил, от злой женщины спас?
- Помню! - отвечает чудовище
- А помнишь, как ты обещало три мои просьбы выполнить?
- И это помню!
- Ну, так вот и сделай сейчас первое доброе дело: уйди от этого аула, не мучай людей!
- Ладно, - отвечает чудовище, - исполню твою просьбу, уйду! - И тут же пропало.
Стали жители аула благодарить доброго человека
- Без тебя, - говорят, - мы совсем пропали бы. Проси у нас, чего хочешь, - все тебе дадим!
- Ничего мне не надо, - отвечает человек, - у меня все есть.
Весть о том, что один человек властен над чудовищем, разнеслась далеко по всем аулам. Все об этом говорили и дивились.

Немного времени прошло, явились к этому доброму человеку люди из дальнего аула, стали просить:
- Помоги нам в беде: легло страшное чудовище у реки, закрыло воду и никого к ней не подпускает. Негде нам воды взять - ни напиться, ни умыться, ни скот напоить.
- Хорошо, - говорит человек, - помогу вам. Поскакал он поспешно в тот аул. Подошел к чудовищу и спрашивает:
- Помнишь ли ты, как я тебя из ямы вытащил, спас тебя?
- Помню! - отвечает чудовище.
- А помнишь, как ты обещало для меня три добрых дела сделать?
- Как не помнить, помню! Говори, что тебе ещё нужно?
- Сделай теперь второе доброе дело: открой воду!
- Ладно, - отвечает чудовище, - пусть и на этот раз будет по-твоему! - и в тот же миг исчезло.
Освободилась река, побежала вода. Поднялся радостный крик и смех. Высыпали на берег все жители аула, прибежали туда же лошади, коровы, овцы, все пьют воду, радуются.
Стали жители аула предлагать человеку и золото, и богатые подарки, и коней, а он не берёт:
- Не надо мне ваших подарков, у меня и без того всё есть!
Попрощался и уехал.

Немного времени прошло, и в третий раз пришли к нему люди и опять стали просить, чтобы избавил он их от чудовища, которое у них посевы портило, мяло да вытаптывало.
И в этот раз не стало чудовище спорить - все сделало, только перед уходом зашипело и сказало человеку:
- Ну, вот и исполнены твои три просьбы, как я тебе обещало. Смотри не вздумай у меня еще о чем-нибудь просить - живьём тебя проглочу!

Неизвестно, сколько времени прошло, снова дошли до того человека слухи, что чудовище в другой аул перебралось. И не только слухи дошли - сами жители того аула к нему явились, просят, чтобы помог он им.
- Не послушается меня больше чудовище, - говорит человек, - не уйдет, да еще и меня проглотит, если приду к нему.
А люди от него не отстают, упрашивают его:
- Если нас не жалеешь, то хоть маленьких детей наших пожалей!
"Э, - думает человек, - не два раза умирать - один. Или что-нибудь придумаю, чтобы совсем с ним разделаться, или сам пропаду".

Приходит он к чудовищу. Не успел еще и слова вымолвить, как чудовище надулось, зашипело, выпустило когти, стало острыми зубами щёлкать, длинным хвостом по земле бить. Так бьет, что камни в песок рассыпаются.
- Я, - шипит, - предупреждало тебя, чтобы ты ко мне больше трех раз со своими просьбами не являлся. А ты не послушался и в четвертый раз пришел? Ну, так пеняй на себя - сейчас конец тебе! Проглочу тебя!
Засмеялся человек и говорит:
- Глупое ты чудовище! Да разве я пришел просить тебя о чем-нибудь? Ни о чем я тебя просить не буду. Я только хочу сказать, что тебе беда грозит.
- Какая беда?
- Помнишь ли ты злую женщину, которая тебе в яме житья не давала?
- Как не помнить, помню!
- Ну так вот, она выбралась из ямы, бегает всюду, тебя разыскивает и кричит: "Подайте мне его, я с ним расправлюсь, я ему хвост оторву!" Говорят, она уже недалеко: вот-вот в этот аул прибежит.
Испугалось чудовище, всполошилось.
- Ну, - говорит, - если она из своей ямы выбралась, надо мне поскорее убегать да прятаться!

Поднялось чудовище, закружилось и пропало. Так с того дня никто больше его и не видал, никто больше о нем и не слыхал.

Здравствуйте, дорогие читатели. Случается такое, что мама сильно ругается на ребенка без повода или коллега кричит просто так. Почему это происходит и какие могут быть причины агрессии у женщин? Агрессия может привести к разрушению отношений с близкими людьми и потере доверия. Чтобы исправить ситуацию обязательно необходимо понимать причины. Именно с этим мы и будем сегодня разбираться.

Ситуация дома

Злая женщина дома - это кошмар для мужа и ребенка. К мужчине девушка может испытывать агрессию по разным причинам. Он не выполняет ее просьбы, из раза в раз не закрывает тюбик зубной пасты, не выносит мусор, не обращает на нее внимания, засиживается на работе и многое другое. Одна маленькая ерунда может со временем перерасти в настоящий ком проблем.

Именно поэтому для супругов так важно разговаривать. Если бы жена честно говорила мужу все, что ее беспокоит, тогда конфликта можно было бы избежать. Здесь, главное, научиться слушать друг друга. Возможно, женщина говорит загадками и мужчине трудно угадать, что на самом деле ее беспокоит. Говорите прямо.

Кроме того, мать может испытывать злость к своим детям. В этом нет ничего страшного. Обязательно прочтите статью « ». Агрессия не должна выплескиваться на ребенка. Но она имеет место быть у женщины внутри. Многие из-за этого начинают считать себя плохой матерью. Нет. Это совсем не так.
Дети шумят, задают одни и те же вопросы, ломают и портят вещи, не слушаются, капризничают. Это все легко может довести до ручки даже самую спокойную мать. Не нужно копить в себе такие эмоции. Для них обязательно необходимо найти выход. Только не на ребенка! Помните об этом. Способы выхода агрессии мы обсудим с вами чуть позже.

На работе

Причин агрессии у женщины на работе также может быть миллион. Начальник сам не понимает чего хочет, коллеги подставляют и не хотят работать, горят сроки, клиенты мучают, она ничего не успевает. В офисе всегда хватает стрессов.
Очень важно научиться абстрагироваться от ситуаций, на которые вы не можете повлиять. Быть вне всего этого. Вспышки гнева только усугубляют ситуацию и могут накалить ее до предела. Даже в споре, когда один из оппонентов начинает повышать голос, дискуссия переходит в простую ругань, где люди не слышат друг друга.

Работа - это всего лишь часть вашей жизни. Стоит помнить о том, что вы придете домой, а негатив останется с вами. И вы принесете его в семью. Как часто случается так, что начальник наорал на свою помощницу. Она не может ему ответить из-за субординации. Но когда девушка приходит домой, то с легкостью срывает свою злость на молодом человеке, маме или сестре.

Рабочий процесс сам по себе иногда может стать причиной злости. Когда у человека что-то не получается, приходится несколько раз переделывать. Одна моя знакомая страдала на работе из-за того, что она долго и кропотливо выполняет задание, а потом оказывается, что это все уже не надо. Приходится выкидывать весь свой труд и делать что-то новое. Поначалу она жутко злилась и выходила из себя. Но со временем научилась абстрагироваться и просто выполнять свою работу. Она продолжала делать ее качественно. Но уже не относилась к ней, как к чему-то близкому сердцу. И работа не пострадала и нервы сберегла.

Если у вас случаются приступы гнева на работе и вы не знаете, что с этим делать, тогда вам будет очень полезна статья « ». Некоторые мысли могут помочь вам исправить ситуацию и стать более спокойной.

Корень зла

Случается и такое, что женщина ведет себя агрессивно совершенно без видимой причины. Это не так. Многие списывают такие вспышки на женские дни. Да, уровень эмоциональности зашкаливает, слезы текут сами по себе, ты краснеешь и бледнеешь без повода. Но под этим всем все равно сидит причина. Прочитайте статью « ». Возможно, она будет вам крайне полезна.

Причина есть всегда, просто, зачастую мы ее не видим или не хотим признавать. Очень сложно бывает докопаться до сути происходящего. Но это крайне важно, если вы хотите решить проблему.

Агрессия иногда несет под собой старые обиды и нерешенные ситуации. Порой мы не хотим возвращаться в прошлое. Было очень больно и тяжело, поэтому ситуация забыта и закрыта для обсуждения. Но именно прошлые обиды выдают агрессию и злость сегодня. И справится с этим вы можете, только лишь избавившись от призраков прошлого.

Один мой знакомый жутко злился, когда кто-то опаздывал к нему на встречу. Эта злость доходила до крайностей. В какой-то момент ему самому стало тяжело постоянно переносить такую злость. Когда мы с ним разговорились, он рассказал, как однажды мать забыла забрать его из детского лагеря. Ему пришлось остаться еще на один день и переночевать в комнате вожатых. Именно чувство, что его бросили и забыли он испытывал каждый раз, когда кто-то опаздывал. Но стоило ему вспомнить об этом, поговорить с матерью, как проблема решилась. Теперь он не испытывает даже мелкого дискомфорта, если человек чуть задерживается.

Помните о том, что причины может крыть очень глубоко. Найти ее бывает не так-то просто и легко. Вы можете выходить из себя, потому что в детстве вас заставляли читать стихи со стула, или мама постоянно закармливала вас вареным луком. Ищите там, где даже не могли бы подумать.

Что можно с этим сделать

Приступы гнева легко поддаются контролю. Стоит только захотеть это исправить. Честно вам скажу, отлично помогает дыхание и счет про себя. Дыхательных техник в сегодняшнее время миллионы. Советую вам подобрать наиболее подходящую и попробовать ее на практике. Не бойтесь выглядеть глупо или как-то непонятно. Это не ваша забота. Если вы чувствуете прилив агрессии, остановитесь на секунду. Начните дышать и считать про себя до пяти. После того как вы успокоитесь, подумайте почему вы выдали такую реакцию. На какие слова или поступок. Это поможет вам отреагировать по-другому в следующий раз.

Кроме того, очень хорошо помогает йога и медитации. Вечером перед сном всего полчаса. Найдите хороший курс, не слишком тяжелый физически. Вам скорее надо искать более умиротворяющие и успокаивающие упражнения. Помните о том, что не все физические задания подходят каждому.

Есть успокоительные. Но это, мне кажется, самый крайний и нежелательный выход из ситуации. Таким способом вы просто отодвигаете проблему, но не решаете ее. Эффект будет непродолжительным и не избавит вас от истинной причины.

Очень хорошо успокаивает музыка. Если у вас есть любимый исполнитель - отлично. Не пренебрегайте утихомиривающим эффектом музыки. Всего несколько минут наедине с вашей любимой композицией и вы снова наполнены позитивной энергетикой. Но помните о том, что это тоже лишь кратковременное решение проблемы.

Общение с хорошим человеком. Наверняка у вас есть близкий человек, который всегда может успокоить вас. Непродолжительный разговор с таким человеком может возыметь благоприятный исход. Вы выговоритесь, расскажете про свою ситуацию, освободитесь от негативных эмоций. Возможно, вам помогут посмотреть на ситуацию со стороны и вы увидите почему так произошло.

Активные виды спорта. Где вы можете выплескивать весь свой негатив. Бокс и другие виды единоборств, плавание, стрельба из лука, фехтование, теннис и многое другое. Когда вы физически выкладываетесь по максимуму, то приходит момент облегчения. Вы успокаиваетесь и можете рассуждать трезво. Именно в этот момент можно подумать, что служит причиной вашей необъяснимой агрессии. Помните о том, что не бывает дыма без огня.

Я писала на схожую тему и думаю, вам будет очень полезно прочитать статью « ». При желании человек способен решить любую проблему и разобраться даже в самой запутанной ситуации. Надеюсь, у вас все получится. Не бойтесь и смело идите вперед. Ваша жизнь в ваших руках!