Безответная любовь - это глубокая эмоциональная привязанность к человеку, который не отвечает взаимностью или же подает ложные надежды. Несмотря на то, что влюбленный человек романтизирует свои чувства и преподносит их как нечто светлое и чистое, они часто являются причиной развития тяжелого депрессивного состояния, иногда сопровождающегося соматическими проявлениями. Нередко неразделенная любовь приводит к появлению каких-либо пагубных или разрушающих привычек - алкоголизму или наркомании. Также безответно влюбленный человек способен страдать от нарушений сна, проблем с пищеварением, невроза.

Можно ли избавиться от безответной любви?

Избавится от неразделенной любви можно, но для этого человеку необходимо быть готовым переступить через себя и надежду на романтические отношения.

Стоит понимать, что необходимо разлюбить женщину или мужчину ради себя. Эти взаимоотношения не принесут ничего хорошего, если с самого начало было ясно, что взаимности в них нет. Без осознания неизбежности расставания с предметом своих чувств, избавиться от них не получится .

Для начала следует разобраться, действительно ли с этим человеком невозможно построить никакого союза. Если девушка или парень искренне заинтересованы в своем обожателе или общение в паре между людьми неоднозначно, то стоит выяснить напрямую, есть ли вероятность развития романтических отношений. О намерениях предмета своей влюбленности надо поинтересоваться аккуратно, без претензий и требований дать скорый ответ.

Прояснить ситуацию важно, так как, решив разлюбить женщину или мужчину, человек должен отказаться от общения и разорвать все связи. Нельзя допускать сомнений или мыслей о том, что с предметом влюбленности возможны какие-то романтические отношения. Если же они останутся, то избавиться от мучительных чувств не удастся. Решение должно быть осмысленным и окончательным. При этом неважно, кем приходятся друг другу люди: распавшейся парой или малознакомыми приятелями - контакт необходимо ограничить навсегда.

Продолжать общаться с любимой девушкой или парнем не нужно. В противном случае состояние только усугубится. Не стоит давать себе повод сомневаться в своем решении, искать причины, чтобы поддерживать связь. Даже если любимый человек сам рвется общаться - не нужно поддаваться его просьбам.

После того как все контакты будут разорваны, следует заполнить свою жизнь новыми впечатлениями. Необходимо постараться заинтересовать себя чем-то: найти занятие по душе, познакомится с другими людьми, сделать что-то из давно запланированного. Также стоит с головой погрузиться в работу или учебу. Занятость отвлечет человека и поможет перестать страдать.

Часто для того, чтобы легче пережить разрыв с любимым партнером, люди стараются найти ему замену. Но так делать нельзя. Это может навредить другому человеку. Начинать новые отношения стоит только тогда, когда забудутся старые.

Девушка, безответно влюбленная в мужчину, или мужчина, влюбленный в девушку, может попробовать проводить большее количество времени с друзьями. В компании будет легче отвлечься от своего состояния. Если это помогает, то следует прибегать к психологической помощи приятелей чаще. Когда это утомляет человека, не стоит заставлять себя общаться с ними. В такой ситуации надо побыть наедине с собой.

Важно настроить себя так, чтобы чувства воспринимались как временное явление. Нельзя думать о том, что любовь к человеку вечна. Это лишь усугубляет ситуацию и продлевает страдания. Огромную роль играет восприятие собственных ощущений. Надо убедить себя в том, что такое состояние вскоре удастся пережить.

Как доказать девушке что ты ее любишь

Как отвлечься от своих чувств?

Чтобы забыть о собственных чувствах, необходимо сначала избавиться от всех "маяков" из прошлого:

1. 1. Надо выбросить вещи, связанные с предметом своей влюбленности: письма, открытки, подарки, одежду и тому подобное.
2. 2. Не стоит напоминать себе о каких-то случаях, имевших место, когда пара была вместе. Если жалко выбросить предмет, то можно подарить или отдать его кому-то.
3. 3. Не следует возвращаться в места, ассоциированные с любимым человеком. Представляя картины из прошлого и возобновляя их в памяти, человек обрекает себя на страдания, способные перерасти в тяжелую депрессию.
4. 4. Также не нужно пересматривать фильмы и переслушивать музыкальные композиции, которые связаны с предметом симпатии.
5. 5. Рекомендуется хотя бы на время отказаться от контактов с общими знакомыми, особенно если та девушка или тот мужчина поддерживают с ними теплые и близкие взаимоотношения.
6. 6. Необходимо перестать рассказывать о любимом человеке знакомым. От такой привычки стоит срочно избавляться. При этом неважно, что и кому влюбленный говорит о предмете своих чувств. И хорошее, и плохое надо постараться выкинуть из головы.

Важно помнить, что держась за предметы и события из прошлого, избавиться от него не удастся. Надо перебороть себя и сделать шаг навстречу будущему, облегчив свои страдания в настоящем времени.

Побороть безответные чувства поможет специалист. Обратившись к психологу, человек может рассчитывать на профессиональную помощь. Но не стоит забывать, что избавить себя от невзаимной любви может лишь сам пациент.

Советы психологов, которые помогают избавиться от безответного чувства:

1. 1. Попробовать разобраться в себе и понять, почему появилась психологическая привязанность к конкретному мужчине либо женщине. Очень часто пациент не испытывает влюбленности или любви. Он просто держится за бывшего партнера, боясь остаться в одиночестве.
2. 2. Понять, что человек хочет получить в будущем. У каждого есть цель, на которой необходимо сконцентрироваться. Нередко люди ассоциируют свои мечты с пребыванием в жизни того или иного парня либо девушки. Важно дать пациенту понять, что его желания осуществимы и без участия в них кого-либо.
3. 3. Убедиться в том, что человек тоже имеет недостатки. Влюбленные идеализируют своих партнеров, закрывая глаза на их существенные минусы. Необходимо понять, что реальные мужчины и женщины не могут быть такими, какими они представляются. Чувства заставляют видеть идеального партнера, в котором нет изъянов, но в действительности это совсем не так.

Рассчитывать на то, что психолог сможет избавить от этой проблемы сразу же, щелчком пальцев, не стоит. Он только даст некоторые советы, порекомендует что-то из личного и профессионального опыта. Помочь себе можно только сам человек. Но к онсультация специалиста способствует улучшению состояния пациента. Для этого необходимо настроить себя на избавление от надежды восстановить отношения с человеком, который не проявляет взаимной симпатии.

Влюбленность в человека, который не отвечает тебе взаимностью, может превратиться в крайне нелегкий, темный период жизни и закончиться твоим разбитым сердцем. Следуй нижеописанным действиям, чтобы оставить переживаемую боль позади и вернуться к нормальной жизни.

Руководство

1. Осознай и прими тот факт, что он или она не испытывает по отношению к тебе тех же чувств. Если ты продолжишь верить, что где-то там еще может появиться шанс, что она/он тебя полюбит, ты никогда не сумеешь оставить свою влюбленность позади и двигаться вперед.

2. Разберись (самостоятельно) в причинах, почему ты не привлекаешь его/ее так же, как она/он привлекает тебя. Попытайся понять другого человека. Осмысли факты, ставшие причиной твоей неразделенной любви, и это поможет тебе оставить сложную ситуацию позади и преодолеть свою страсть. Один из возможных факторов, кстати, выражается в том, что человека просто не тянет к тебе – нет никаких конкретных моментов, из-за которых ты кого-то не привлекаешь, любовь чаще иррациональна. Просто кого-то не тянет к тебе, и все.

3. Всегда придерживайся позитивного настроя. Не дай всей этой ситуации вызвать у тебя горькие, мучительные чувства, которые в итоге помешают найти того, кто полюбит тебя. В противном случае это только приведет к твоему превращению в мрачного, саркастичного и очень несчастливого человека.

Даже безответная влюбленность не обязательно должна проходить тяжело. Эйфория, которую вызывает это чувство, можно использовать себе на благо и наслаждаться ею, «летая над землей». Просто прими тот факт, что тебе не добиться его/ее, не расстраивайся и не сердись, живи дальше.

4. Выбрось его/ее из головы. Контролируй свои мысли – если начал мечтать, отвлекай себя чем-то. Проводи больше времени с друзьями и семьей за веселыми и любимыми занятиями, окружи себя теми, кто любит и заботится о тебе.

5. Постоянно занимай себя чем-то. Погрузись в работу, в хобби, попробуй себя в чем-то новом. Если никаких хобби у тебя не имеется, существует масса различных вариантов, от какого-то вида спорта до ухода за животными – подобрать что-то действительно интересное для себя не сложно.

6. Сфокусируйся на собственном будущем. Еще никто и никогда не продвинулся вперед, если постоянно оглядывался назад. Поставь фокус на будущее, и это поможет тебе убрать фокус с объекта влюбленности.

7. Напоминай себе о своих хороших качествах и умениях. Только из-за того, что один человек не любит тебя, это еще не значит, что ты непривлекателен, плохой человек, недостоен любви, и т. д. Напоминай себе об этом так часто, как будет появляться необходимость.

8. Ходи на свидания. Влюбленность в кого-то чаще всего не значит, что ты полностью перестал обращать внимание на других потенциальных кандидатов на «должность» твоей пары, на их привлекательность и их интересные качества. Симпатичный молодой человек, легкий на подъем и с хорошим чувством юмора пригласил тебя? Вперед! Не пригласил он – предложи сходить куда-нибудь сама. Очаровательная и умная девушка привлекла внимание? Не упускайте свой шанс! По крайней мере, весело проведешь время и отвлечешься. На первых порах возможно, это и будет сложно, т. к. твое сердце все еще может принадлежать ей/ему, но «худшее», что произойдет в этом случае, - ты найдешь кого-то, с кем тебе будет приятно и интересно находиться вместе. Ты не знаешь заранее, когда встретишь человека, который действительно тебе понравится, и ответит полной взаимностью.

9. Будь благодарен себе, цени свою выдержку, люби себя. Пойми, что тебе не нужен никто, чтобы выдать «сертификат», гарантирующий твое «качество», ты все тот же прекрасный человек, каким был до влюбленности. Напоминай себе, что большинство отношений заканчиваются, некоторые раньше, некоторое позже и в вашем разрыве нет ничего необычного. Поработай над достижением собственной независимости, чтобы ты, даже не имея пары, мог чувствовать себя не менее счастливым(ой). И, поверь, это сделает тебя в чужих глазах более привлекательной(ым).

10. Если тебя уже бросали раньше, вспомни, как ты поборол боль в тот раз. Сделал это один раз, значит, сможешь сделать снова.

11. Не «подкармливай монстра». Погоревал одну-две недели, и останови себя, не потворствуй своему желанию поговорить об утраченной любви, или стремлению узнать новости о его/ее жизни. Со временем горечь уйдет сама по себе, при условии, что ты дашь ей возможность сделать это.

12. Спроси себя: «Почему я хочу быть с кем-то, кто не хочет быть со мной?» Ты заслуживаешь лучшего. Может обнаружиться, что ты повторяешь патологическую ситуацию из своего детства, цепляясь за кого-то, кто не ценит тебя и твое стремление добиться их одобрения, как могло быть, например, с вашими родителями. Возможно, стоит обратиться к профессиональной помощи, получить возможность копнуть глубже, и найти причину, если ты подозреваете, что она имеет место быть.

Важно

1. Избегай встреч с объектом твоей . В некоторых ситуациях это невозможно, как, например, если вы работаете или учитесь вместе, но старайся не ходить на общие с ней/ним тусовки, в кафе/забегаловки, где вы можете встретиться, и прочие места социального значения, в которых, как вы знаете, он/она часто бывает;

Не злись. Чувство раздражения и злости просочится в каждый аспект твоей жизни. Ты отпугнешь друзей, если станешь мрачным(ой) и раздражительной(ым), и заставишь их чувствовать то же самое;

5. Не закрывайся. Верь или нет, она не единственная девушка для тебя и он не единственный парень. Двигайся вперед, чтобы не упустить возможность найти кого-то действительно особенного;

6. Если у вас никак не получается оставить эти привязчивые чувства позади, вам действительно стоит обратиться к профессионалу. Выясните, является ли то, что вы чувствуете по отношению к этому человеку истинной любовью или это скорее пагубная .

Любовь и семья

3209

11.11.13 13:21

Кто не согласится с тем, насколько прекрасно испытывать чувство влюбленности. Пожалуй, только те, кто столкнулся с безответной любовью. Зачастую это чувство протекает весьма болезненно для ее обладателя. Оно лишает его не только спокойной и нормальной жизни, но и даже здравого рассудка. Что же делать, если объект ваших симпатий ничего не чувствует к вам. На это вопрос попытаемся ответить в данной статье.

Как справиться с безответной любовью: практические советы

Прежде всего, подумайте, почему вы настолько уверены, что человек ничего к вам не испытывает. Одно дело, когда мужчина при вас трепетно обнимает другую и совсем иное, когда он просто не выделяет вас среди всех остальных. В таком случае еще нельзя говорить о том, что все потеряно. Возможно, он просто даже не рассматривал вас в качестве своей дамы сердца.

Порой некоторые психологи советуют честно и открыто признаться объекту воздыхания в своих чувствах. Такой смелый шаг не только удивит его, но и, возможно, даст силы для совершения ответных действий. Поэтому важно адекватно оценить истинное отношение мужчины, который вам нравится. Возможно, вам еще рано записывать себя в ряды людей, питающих неразделенные чувства.

Как вести себя в случае с безответными чувствами

Первое, что вы можете сделать, это не опускать руки, а идти навстречу своему счастью. Иными словами добиваться мужчину вашей мечты. Этот вариант подойдет только в том случае, если ваш возлюбленный не относится к знаменитым личностям. Если вы решили пойти по этому пути, важно понимать, что вы, прежде всего, женщина, поэтому бросаться к нему в ноги не стоит. Такими методами вы вряд ли сможете добиться эффективных результатов.

Используйте весь свой женский арсенал. Хитрите, увиливайте, флиртуйте. Все это должно выглядеть максимально естественно и ненавязчиво. Узнайте, что ему интересно, вникните в эту сферу, чтобы можно было покорить его знаниями и собственным увлечением в той или иной области. Симпатию свою не стоит прятать за семью замками. Скорее всего, она его только подкупит. В одной компании с мужчиной, которого вы желаете добиться, ведите себя открыто и будьте общительной, не бойтесь брать инициативу в свои руки. Будьте естественной, не стройте из себя кого-то другого. Главное в таком поведении найти «золотую середину». Ведь мало кто любит назойливых людей, а уж навязчивые женщины ни одному мужчине не придутся по вкусу.

Если активные действия – не ваш конек, то вы можете просто ждать и пустить все своим ходом. Просто будьте собой, не прилагайте грандиозных усилий, чтобы ему понравиться. Кто знает, может быть, в его голове что-то переключится и он увидит в вас ту самую единственную, которую он так давно ждал. Ведите активный образ жизни, всегда следите за собой. Ждать вовсе не значит сдаться и опустить руки. В любом случае вашей целью является его внимание. А значит, не забывайте краситься, красиво одеваться и делать прически. И пускай, порой это будет слишком тяжело, но женщины и не такое способны выдержать. Если же этот метод не сработает, вам придется свыкнуться с тем, что это не ваш человек и его необходимо отпустить, как бы больно вам от этого не было. Этот кризисный период лучше всего посвятить себе и своему саморазвитию. Читайте книги, пишите дневник делитесь с близкими своими эмоциями и ощущениями. Вам необходимо перейти со стадии отрицания возможности жить без него в стадию поиска путей для начала новой жизни.

Сталкиваясь с ситуацией подобного рода, важно рационально оценивать собственные силы. Если вы устали добиваться внимания и пришли к осознанию невозможности отношений с мужчиной, в которого влюблены безответно, нужно начать искать пути выхода из глобальной депрессии. Если вы действительно захотите научиться жить без него, вы обязательно сможете это сделать. Главное верить в себя и в то, что ваше счастье придет к вам, стоит лишь немного подождать.

Безответная любовь… Ну, кто из нас не переживал её? Что делать, такова жизнь! Не всегда на нашу любовь мужчины отвечают взаимностью. А иной раз, даже и ответив, потом вдруг остывают и уходят. И наступаю тёмные, невыносимо тяжелые дни. Первая реакция - паника, потом - отчаяние, боль, разочарование. Что делать? Как забыть парня которого любишь, если он не обращает на тебя внимания? Как справиться с безответной любовью?

С болью, которая может превратиться в крайне нелёгкое психологическое состояние, несовместимое с полноценной нормальной жизнью. Боль иной раз живёт внутри долгие годы, а жить с ней очень и очень нелегко. Чтобы этого не произошло, попробуем следовать некоторым советам о том, как забывать парня, которого любишь, день за днём. Итак, безответная любовь что делать девушке, чтобы её пережить.

Как справиться с безответной любовью?

Парень, в которого мы влюблены, любит другую девушку или вообще не любит никого. Ситуация довольно банальная. И попадали в неё не только барышни с заурядной внешностью, но и писаные красавицы, при виде которых многие мужчины теряют голову. Ну, вот не любит нас тот, к кому рвётся сердце, и всё! А сердцу, как известно, не прикажешь. Оно ноет, стонет, болит, а мысли упорно крутятся вокруг образа любимого, забыть которого не получается.

Такой период жизни был почти у всех женщин, и, к сожалению, далеко не каждая из них смогла миновать его достойно, с минимальными потерями для себя. Ведь мы обычно не знаем, как справиться с безответной любовью, и, будучи в полном смятении, либо делаем глупости, либо уходим в себя, провоцируя появление длительной глубокой депрессии.

Что делать, если любовь безответная? Как перестать любить парня, если все мысли только о нём? Надо сказать, что для этого потребуется много усилий. Однако приложить их необходимо, иначе безответная любовь может серьёзно повлиять на психику и оставить в душе незаживающую долгие годы рану. Нет, возможно, кому-то нравиться страдать и рассказывать на протяжении многих лет грустные истории о безответной любви. Но большинство девушек всё же стремятся к счастью, а оно немыслимо без любви взаимной. Поэтому надо всеми силами пытаться избавиться от чувства, которое ничего, кроме страданий, не приносит. Вот несколько советов, помогающих это сделать.

Как бороться с безответной любовью?

Так как бороться с безответной любовью? В первую очередь, надо осознать и принять тот факт, что нас не любят, и похоронить (да-да, именно так!) надежду на то, что когда-то всё же полюбят. Именно это осознание - ваша первая маленькая победа. Такая надежда не позволит избавиться от неудачной влюблённости и может подтолкнуть девушку к недопустимым, в данном случае, поступкам.

Надеясь на взаимность, она будет стараться поддерживать отношения с парнем и находиться всегда в его поле зрения попадаться на глаза, первая звонить и тому подобное. Мужчины же терпеть не могут, когда за ними ведётся охота, которую они всегда, как бы женщина не пыталась скрыть свои истинные намерения, подсознательно чувствуют.

Стремление девушки влюбить в себя парня, при всех её стараниях выглядеть независимой от него, всё равно будет этим парнем замечено. И факт сей ничего хорошего нам не сулит. В крайнем случае, молодой человек просто временно уступит из жалости. А нам ведь нужно совсем не это, правда? Такое чувство любовью назвать и язык-то не повернется! Хотя надо заметить, если девушка молодая и любовь у нее первая, такое отношение мужчины зачастую воспринимается ей именно как влюбленность.

Посему сначала избавляемся от надежды на взаимность, так как переставать любить парня, при её наличии, мы не сможем. Как это сделать? Просто скажем себе, что нас не любят, и прекратим мечтать о счастье с этим человеком. Нелегко? А сила воли или девичья гордость, наконец? Нас не любят, ну и не надо! На свете много прекрасных парней, способных подарить нам своё сердце. И мы вполне будем этим довольны и перестанем изводить себя мыслями о том, как пережить безответную любовь.

Если же от прилипчивой надежды избавиться быстро не получается, попробуем самостоятельно разобраться в причинах отсутствия взаимности. Факт неразделённой любви необходимо осмыслить, стараясь понять, почему мы не привлекаем парня. Это поможет преодолеть свою страсть и принять ситуацию, как данность.

Только не надо объяснять отсутствие интереса парня собственными недостатками, – непривлекательной внешностью, чрезмерной скромностью, дефицитом сексуальности, обаяния и прочими, вроде бы, негативными личными качествами. Подход подобного рода создаст все предпосылки для заниженной самооценки. А оно нам надо? Каждая девушка уникальна, и, следовательно, может быть любимой. Ну, не оценил её достоинства этот парень, так ему же минус! Потому что их оценит другой и будет вполне доволен этой оценкой.

Кроме того, отсутствие интереса любимого парня может вообще ничем не объясняться. Любовь – чувство, не поддающееся логическому обоснованию. Нередко парней тянет к девушкам, не отличающимся выдающимися достоинствами. Вот тянет, и всё! И они не замечают других, как бы эти другие не блистали красотой и умом. И сами, при этом, страдая от безответной любви, что делать, не знают. Так стоит ли тогда искать причины того, что наша любовь к парню не взаимна? Может, их и нет вовсе, этих причин.

Тогда как забыть безответную любовь как можно быстрей? Постараемся всегда придерживаться позитивного настроя. Объявим войну горьким, мучительным чувствам и мыслям, которые порождают эти чувства. Они, в итоге, помешают найти свою настоящую и взаимную любовь и превратят нас в мрачную, вечно недовольную жизнью и даже циничную барышню. Особенно обидно, если безответная любовь - первая. Психологическая травма может быть достаточно серьезной.

Надо сказать, что безответная любовь не обязательно является несчастьем. Так или иначе, она вызывает эйфорию, которую вполне можно использовать себе на благо. Достаточно просто стараться не расстраиваться и радоваться тому, что это чувство живёт в нас. Просто примем тот факт, что это парень нас не любит и не полюбит никогда. И будем жить дальше, наслаждаясь миром, который становится при состоянии влюблённости необычайно красочным. Но для этого надо попытаться забыть об объекте любви. Как это сделать?

Как забыть парня, которого любишь?

Для того, чтобы избавиться от мук безответной любви, нам нужно научиться контролировать свои мысли. Так как забывать безответную любовь, постоянно думая об объекте этой любви, очень сложно. Поэтому, если мы начали мечтать о взаимных чувствах любимого, надо немедленно поймать себя на этих мечтах и постараться отвлечься, переключившись на что-то другое. Это не так уж трудно, как может показаться на первый взгляд.

Достаточно проводить как можно больше времени с друзьями и близкими и заниматься тем, что доставляет максимум удовольствия. Или отнимает много времени. Можно полностью погрузиться в работу, попробовать найти себе интересное хобби, записаться на курсы изучения языков, в спортивную секцию, в фитнес-клуб… Да мало ли! Начнём изучать нюансы фотошопа или исследовать особенности создания видеоклипов. Ведь интересно же! И перспективно, к тому же - возможно, именно безответная любовь станет для вас толчком вперед.

Ещё одно из правил того, как переживать безответную любовь, предусматривает фокусировку на собственном будущем. Чтобы идти вперёд, нельзя оглядываться назад. Нужно концентрировать свои мысли на том, что будет, а не на том, что было и есть на данный момент. Это поможет отвлечься от мыслей об объекте любви и, со временем, позволит вообще перестать думать о нём.

О себе же следует стараться думать как можно лучше и всегда вспоминать о том, какие у нас есть хорошие качества и умения. Ведь то, что нас кто-то не любит, совсем не говорит о том, что мы любви недостойны. Кто знает, к чему стремится тот парень, в которого мы сейчас влюблены! Быть может, ему вообще любовь не нужна, потому что жизненные цели другие. Поэтому он нас и не замечает. А мы всё никак не можем удержаться от рассказов всем своей грустной истории о безответной любви.

Для того, чтобы поскорее успокоиться, нужно назначить кому-нибудь свидание. Ведь вокруг много привлекательных парней, так почему бы и не провести с ними несколько приятных часов? Глядишь, и появится новое увлечение. Нет, конечно же, на первых порах будет сложно всерьёз заинтересоваться каким-нибудь симпатичным молодым человеком.

Но ведь, встречаясь с ним, мы, ровным счётом, ничего не теряем! Наоборот, приобретаем возможность развлечься. А это необходимо, так как избавиться от безответной любви, сидя в четырёх стенах в одиночестве и лелея свою тоску, практически невозможно. Не стоит упускать шанс встретить того, кто и нам понравится, и сам ответит взаимностью.

Мы должны полюбить себя, иначе ещё долго будем страдать. Зачем нам подтверждение собственной значимости в виде ответной любви от того, кому мы не нужны? Мы и без этого подтверждения знаем, что обладаем массой достоинств, которые этот слепой молодой человек не заметил и не оценил. Так пусть потом и жалеет сам об этом, а мы будем уважать себя и любить. Это повысит нашу привлекательность для других представителей сильного пола.

Не будем подкармливать зверя, терзающего нашу душу. Погорюем пару недель, и достаточно, так как справляться с безответной любовью дальше будет трудней. Да и почему мы должны тосковать очень долго? Жизнь идёт, и в каждом дне должны быть радостные минуты, а то и часы. Ведь это наша жизнь, зачем же позволять её портить кому-то постороннему?

Попробуем наполнить её красками, выбрасывая из головы мысли о неблагодарном любимом и останавливая себя всякий раз, как появится желание поговорить о нём или что-то о молодом человеке узнать. И душевная боль через некоторое время покинет свои позиции, потому что исчезнет подпитывающий её источник.

Хорошенько подумаем, почему мы хотим быть с тем, кто не хочет быть с нами. Возможно, причиной такой желания является какая-то ситуация из нашего детства, когда мы стремились добиться одобрения от человека, который мало обращал на нас внимание. Если подобная обстановка в детстве была, стоит обратиться к хорошему психологу, способному грамотно и тактично помочь избавиться от стремления привязываться к тому, кому мы не нужны.

Ну, а теперь подведём итог всего того, о чём мы тут говорили. Итак…

Как избавиться от безответной любви?

Как борются с безответной любовью мудрые женщины? Они:

1. Стараются не встречаться со своим возлюбленным. Если же это невозможно (например, вместе учатся или работают), избегают общих компаний и мест, где объект любви часто бывает;
2. Пытаются смеяться как можно чаще, для чего стремятся смотреть различные комедийные передачи, читают весёлые книги, окружают себя жизнерадостными людьми с хорошим чувством юмора. Смех способствует высвобождению отрицательной энергии и предотвращает появление затяжной депрессии. К тому же, он помогает переключиться с несчастливой любви на окружающий мир и увлечься другим молодым человеком. Тем, который ответит взаимностью;
3. Не закрываются от представителей сильного пола, продолжая искать среди них своего истинного избранника;
4. Совершенствуются, изучая что-то новое и интересное;
5. Если боль и тоска никак не проходят и всем советам о том, как избавляться от безответной любви, следовать не получается, обращаются за помощью к психологу, чтобы выяснить, является ли терзающее душу чувство настоящей любовью, или же это психологическая зависимость;

Конечно, придерживаться всех этих правилам нелегко. Когда нас мучает безответная любовь, хочется спрятаться куда-нибудь в тёмный угол и страдать там в абсолютном одиночестве. Хочется, но нежелательно. Потому что в углу нервная система расшатывается, психика становится болезненно уязвимой. Наш характер портится, внешность блекнет. А ведь нам ещё жить, а жизнь полна счастливых неожиданностей. Так почему же кто-то должен отнять у нас шанс на счастье? Не лучше ли сказать себе: «Кому мы вовсе не нужны, тот трижды вовсе нам не нужен», и зашагать вперёд, к своему новому и такому большому счастью!

Врачи уже пересаживают сердца, но таблетку от разочарований и неудач в отношениях так и не изобрели.

От несчастной любви, принципиально, ни одна таблетка не поможет. Здесь ты сама себе доктор. Не знаешь, с чего начать?

Вытри слезы, собери разбросанные сопливчики и «Титаник», кстати, тоже выключи. Лео не утонул в холодном океане - он наконец получил Оскар. Порадуйся за парня!

Ну что, улыбнулась? Я рад. А теперь давай разберемся, что же это за боль такая, с которой даже но-шпа не может справиться.

От безответной

Безответная любовь, так же как (я говорю о переписках без реальных действий) - не может называться любовью априори.

Любовь - это про взаимность. Все остальное, скорее, обостренное «хочу», оставшееся неудовлетворенным. Такой себе запретный плод. Как новый iPhone.

Со стороны . И все ждут безупречную форму, расширенный функционал.

А когда окажется в руках - никто не угадает совпадет фантазия с реальностью или нет. Дальше начнешь сравнивать с другими моделями и чуть позже даже уже не вспомнишь почему так сильно хотела именно его.

Так и неразделенная любовь женщины к мужчине зачастую заканчивается, когда оба идут на сближение и разочаровываются в результате.

Или до этого совсем не доходит - но тянет пожалеть себя, это подсознательное. П рисмотрись внимательнее к объекту своего обожания.

Перед тем, как пострадать лишний раз, притормози и спроси себя:

• За что ты его любишь?
• Сможет ли он сделать тебя счастливой и обеспечить?

От разрыва

Вот тут сложнее, потому что работать нужно будет уже над реальной эмоциональной и душевной привязанностью, а еще с привычкой.

Не имеет значения кто кого бросил и почему так сложились обстоятельства. Мужчина и женщина в отношениях часто списывают неумение найти общий язык и понять друг друга на , во взглядах, по гороскопу.

Жизнь на этом не заканчивается. Знаю, банально - но .

Есть 3 момента, которые помогут восстановить силы в этом неприятном состоянии.

1. Сосредоточься на позитиве

Посмотри на разрыв с другой стороны. Ты стала свободна и получила одну из самых ценных возможностей для себя самой - время.

А как ты пережила свое самое сложное расставание? Рассказывай в комментариях, мне очень интересно.

Он запрещал тебе ходить на бачату и хотел, чтобы полюбила ? А может из-за его аллергии на собак пришлось решать «либо мопс, либо он»?

Все! Вы расстались. Теперь ты сама себе хозяйка. Забирай мопса у мамы, а по дороге запишись на танцы.

У тебя нет причин общаться с его друзьями, если ты ты их терпеть не могла. Это отдельный плюс.

Возможно, отдав всю себя отношениям, ты совершенно забыла о собственном развитии. Теперь у тебя есть шанс стать лучше - прокачать себя как женщину и найти достойного мужчину.

Вместо того, чтобы борщи и лепить пельмени, ты можешь читать, учиться, заниматься своим телом и любимым делом.

Кстати, фитнес - обязательное условие реабилитации после болезненного и тяжелого расставания. Рекомендую.

2. Не идеализируй его

На каком-то этапе тебе будет казаться, что недостатки его были и не такие уж катастрофические и лучше уже не найти. Ты уверена?

Вспоминай, какие моменты тебя с ним. И решай, как избежать этого со следующим мужчиной. А он точно будет, не сомневайся.

Твой бывший считает, что женщина должна работать и доход нужно разделять? Вообще не вижу поводов для печали. Это типичный нищеброд. Тебе крупно повезло, что он от тебя отстал.

В мире достаточно нормальных мужчин. Просто нужно знать, одного из них.

3. Смени обстановку

Лучший способ развеяться после болезненного расставания - уехать на время. Нет, а просто сменить окружение.

Если ты можешь позволить себе отпуск на Бали - прекрасно, если только к бабушке на дачу - тоже сработает.

Главное, чтобы в поле зрения не попадали ни он, ни его с вещами. Их, кстати, лучше просто отдать владельцу или выбросить.

Возьми с собой подругу. Устройте мини-тур по клубам (только без фанатизма) или организуйте свой личный фестиваль красоты. Почувствуй, что жизнь может быть прекрасной и без него.

Флиртуй с мужчинами, ходи на свидания, проявляй инциативу, принимай комплименты. Веди себя так, чтобы никто не мог пройти мимо, не обернувшись с восторгом и восхищением.

Что ты свободная, красивая женщина. Сделай то, чего никогда раньше не делала из-за страха или неуверенности.

Боишься глубины? Нырни с аквалангом! Впадаешь в ступор, когда приходится выступать на людях? Выйди на сцену в караоке-баре и спой свою любимую песню.

Докажи самой себе, что ты можешь любить и , и тебе больше не придется испытать душевную боль от расставания с парнем.

Пришло время - меняйся!

Сколько таких расставаний уже на твоем счету? Если ты каждый раз наступаешь на одни и те же грабли, пора менять вектор мышления. Обрати внимание на , от которых несешь потери.

Скорее всего они приходят в твою жизнь по одному и тому же сценарию просто в разными лицами. Причины этого ты можешь найти сама, если закопаешься поглубже в свою голову и ощущения.

А работать над собой возможность еще есть! Стань профессиональной женщиной, и, как это обычно происходит, твой бывший пожалеет, что вы расстались.

Твой,
Ярослав Самойлов.