Марина и ее муж пять лет безуспешно пытались завести ребенка. А потом поняли, что все их попытки бессмысленны, а жизнь проходит мимо. Тогда девушка решила заняться собой. Из-за маниакального желания родить она забросила все: внешность, хобби, жизнь вне околобеременного состояния. Вылечила зубы, заглянула к косметологу на уколы красоты. И исполнила свою давнюю мечту: прыгнула с парашютом. Раньше боялась – все из-за той же навязчивой идеи забеременеть любой ценой.

Вдруг ребеночек уже в животе, а тут такой стресс? - говорила она подругам. - Еще выкидыш на ранней стадии случится!

А вскоре обнаружила, что беременна. Причем, когда она прыгала с высоты в несколько километров, делала анестезию у стоматолога, чудо уже случилось. Марина привычно впала в панику – забеременеть в такой неблагоприятный момент! Бегала на УЗИ два раза в месяц, но когда врачи объяснили, что с ребенком все в порядке, успокоилась. Сейчас ее сыну три года.

Елена Патрикеева, перинатальный психолог:

Одна из трудностей, с которой сталкивается пара при длительных и безуспешных попытках забеременеть – это сдвиг мотива (стать родителями) на цель (забеременеть). Вся жизнь мужчины и женщины в какой-то момент начинает вращаться вокруг даты овуляции, того, что покажет тест, и всевозможных способов увеличить шансы на зачатие. И все это не добавляет ни хорошего настроения, ни радости, ни страсти, а лишь взращивает чувство тревоги и напряжение. Марине удалось отпустить ситуацию, расслабиться, и ее организм сказал ей за это спасибо. Осмелюсь предположить, что и сексуальные отношения в этот период у пары наладились и перестали походить на отбывание повинности по строгому графику.

Питт и Джоли могут остаться без своих приемных детей

• Подробнее

А вдруг война?..

Юля и Сережа были давно женаты и мечтали о детях. Вернее, Сережа очень мечтал о сыне и постоянно давил на жену.

Может, подождем? - предлагала Юля. - Квартиры нет, машина старая, да и вообще кризис в стране…

Муж был непреклонен, упрашивал, заваливая подарками и цветами, пока девушка не сдалась. Почти как Джей Зи – он-то вообще пригрозил Бейонсе разводом, если она не родит второго.

Но… Прошло два года, беременность не наступала. Обследования, конечно. Медики сказали: здоровы, работайте над детьми. Ребята стали чаще ругаться и срываться друг на друга, а потом и вовсе подали на развод. Пока оформляли бумажки и делили имущество, Юля встретила Пашу, влюбилась и… забеременела! Свадьба была веселая, молодые – счастливые, а невеста – пузатая.

Зачатие, как и роды, процесс гормональный. Если мы оцениваем ситуацию как неподходящую для того, чтобы рожать детей, тревожную или опасную, то в организме включается так называемая система стресс-реагирования. Такие гормоны, как адреналин, кортизол и прочие, подавляют выработку необходимых для зачатия гормонов. Давление партнера, неуверенность в завтрашнем дне – это довольно распространенные факторы риска «психологического» бесплодия. Когда же Юля встретила Пашу, у нее вспыхнуло чувство, а тревоги отступили на задний план. И миф о «несовместимости» партнеров здесь совсем ни при чем.

Приговор самой себе

А если проблемы со здоровьем все же существуют и бесплодие вам ставят вовсе не психологическое?..

Соня не могла иметь детей из-за проблем с гормональным фоном. Но одного ребенка, долгожданного сына, она все-таки умудрилась родить, причем без лечения и дорогостоящего ЭКО не обошлось. На вопросы несведущих знакомых «Когда за вторым пойдете?» Соня лишь хмурилась. Она-то знала, что этот ребенок – их первый и единственный. Пока однажды у нее не начал расти живот. Надо сказать, что он не стал плоским даже через год после родов, а теперь и джинсы застегиваться перестали. Соня качала пресс утром и вечером, записалась на фитнес.

Сделай-ка ты тест! - выдала подруга, разглядывая округлившуюся Соню поверх чашки с чаем.

Шутишь? Чудес не бывает, – рассмеялась Соня. Но зерно сомнения подружка в ней все-таки заронила. Соня пошла в аптеку.

Так оно и вышло – две полоски. А потом было УЗИ и слова удивленного врача: «Поздравляю! 16 недель, девочка…»

Теперь Соня – мама двух замечательных деток. Счастливая.

Еще один феномен – это ощущение собственной неуспешности. С каждой новой неудачной попыткой забеременеть женщины все больше убеждаются в том, что ничего не получится. Ложась в постель с мужем, она практически уверена, что все напрасно. И мозг получает команду «наши усилия ни к чему, отдыхай». И он отдыхает. И гормоны не вырабатываются. А родив первого малыша, Соня приобрела успешный опыт, все получилось, она смогла. И даже если ей казалось, что второй раз забеременеть просто так не получится, уверенность в том, что это в принципе возможно, резко увеличила шансы на успех.

Самый распространенный страх, - это боязнь не забеременеть.
Не все, а может быть, и большинство женщин не ходят к гинекологу на осмотр и обследование перед тем, как решили забеременеть. Как думают наши барышни, - зачем? Ведь все, как будто бы, нормально, ничего не беспокоит, значит здорова.
А потом, после нескольких месяцев неудач в попытках забеременеть, начинается паранойя – я бесплодна, ни на что не годная женщина, детей иметь не могу. У многих начинается депрессия, нервозность, напряженность и стресс. А все почему? Потому что не идет поиск причины, а идет процесс обвинения сначала себя, а потом партнера. Происходят ссоры, скандалы, взаимные обвинения. Но это неправильный ход мыслей и поступков.
Если не получается в короткие, так сказать, сроки забеременеть, то нужно, просто необходимо, обратиться к гинекологу. Врач проведет осмотр, назначит анализы. Если анализы в норме и у женщины, и у партнера, то желательна консультация психолога и других специалистов, которые помогут прояснить ситуацию и помочь поправить положение. Только не надо впадать в истерику и во всем обвинять себя или партнера.

Страх перед токсикозом

Когда радостное событие произошло, беременность наступила, тогда и появляется страх перед токсикозом. Не надо бояться этого, потому что не у всех проявляется эта не очень приятная особенность. Да и методов борьбы предостаточно. Для каждой беременной эти методы могут быть индивидуальные. Спасаются кто чем. Если токсикоз не сильный, то нужно кушать кислую, соленую или горькую пищу, кому что по нраву, для предотвращения тошноты. Ну, а, если сильный токсикоз, то врачи используют капельницы. В общем, можно найти возможность преодолеть эту неприятность и сносно пережить этот нелегкий промежуток времени.

Страх выкидыша

На раннем сроке беременности многие женщины боятся угрозы срыва. Да, этот срок самый опасный, но, если вести себя осторожно, соблюдать все предписания врача, сдавать вовремя анализы и предпринимать все необходимое, чтобы сохранить плод, то и не будет никакой угрозы, и не будет срыва беременности.

Страх родить больного ребенка

Во время второго триместра беременности у будущей мамочки появляются опасения насчет того, что малыш может родиться с какими-то аномалиями, или может быть болен одной из неизлечимых болезней. Не нужно этого опасаться, так как, при постановке на учет, в поликлинике делают УЗИ. Обязательно смотрят, в порядке ли плод, все ли с ним так, как надо в физическом плане, делают полное описание маленького, а результат дают на руки мамочке. На определенном сроке беременности врач назначает специальные анализы, которые покажут, нет ли у плода таких заболеваний, как синдром Дауна и др. Только эти анализы необходимо сдать в нужный период, который укажет врач, если сдать позже или, наоборот, раньше, то результаты будут неверны, а стало быть, не нужны.

Страх, что малыш замрет в утробе

А вот в третьем триместре самый большой страх – это страх, что малыш замрет в утробе. Все чаще и чаще мамочка прислушивается, трогает и гладит живот, тревожится, а на приеме у врача просит в первую очередь послушать сердцебиение карапуза, а потом все остальное. Не надо так зацикливаться. Если малыш не очень активный и не толкает маму с утра до вечера, то это еще не значит, что с ним что-то не так, - все малыши разные. Одни, как футболисты, покоя не дают ни днем, ни ночью, другие спокойные и инфантильные, изредка толкают свою мамочку, а в остальное время лениво плавают в околоплодных водах.
Главное, чтобы анализы были в порядке, околоплодные воды прозрачны, гемоглобин на уровне, а самочувствие в норме, и тогда все будет окей. И не надо ничего бояться, а настроиться на мажорный лад и радоваться жизни.

Волнение и страх перед одним из самых важных событий в жизни будущей мамы — это естественно.

Но что будет, если этот страх перерастет в настоящую фобию , которая начнет отравлять ей жизнь?

Что делать, если женщина боится рожать первый раз?

Что делать, если боишься умереть? Узнайте об этом из нашей .

Токофобия — понятие и характеристика

Токофобия — это патологическая боязнь беременности и родов.

Присутствует у 10% женщин нашей планеты. Приводит к тому, что женщина вовсе может отказаться иметь детей, но при этом очень хотеть и желать родить ребенка.

Ученые считают, что именно токофобия является причиной снижения рождаемости в странах Европы. Специалисты уверенны в том, что причина этой фобии идет с детства.

В юном возрасте девушки особенно впечатлительны, услышав о том, что роды — это болезненный процесс, или увидев фильм, в котором детально все показано, девушка раз и навсегда может перестать хотеть завести ребенка .

Обычно выделяют два вида токофобии: первичным страдают женщины, которые еще не рожали. В причинах их фобии может скрываться, например, сексуальное домогательство.

Вторичным же видом страдают женщины, которые уже рожали. Их причины весьма понятны: предыдущие роды были слишком тяжелыми, послеродовая депрессия и прочее.

Если женщина, которая больна токофобией все же беременеет, то худшее, что она может сделать — это избавиться от ребенка . Многие так и поступают, страх родов и беременности настолько велик, что девушки просто не могут с этим справиться.

Здесь главное, чтобы было желание все же решить проблему фобии, а не считать проблемой ребенка. При этом, делая аборт , многие осознают то, что это ошибка, что ребенок желаем, но все равно не могут преодолеть свой страх.

Женщины, которые все же смогли справиться и согласились родить, чаще всего уговаривают врачей на кесарево сечение , даже если для этого нет никаких медицинских показаний.

В таком случае, врачам все же стоит согласиться и провести операцию.

Ведь никто не может предвидеть как отреагирует организм женщины во время естественных родов .

Могут возникнуть серьезные проблемы. Роженицы, страдающие токофобией, считают, что кесарево — это некий контроль над ситуацией.

Как называется боязнь врачей? вы найдете на нашем сайте.

Психолог о страхах беременных женщин :

В чем выражается страх?

Токофобия выражается определенными симптомами :

• тахикардия (учащенное сердцебиение);
• сна и ночные кошмары;
• панические атаки;
• необъяснимый и непреодолимый страх перед беременностью и родами;
• постоянное психологическое напряжение;
• тревога;
• нервозность и нервный срыв.

Все это и многое другое является серьезной угрозой для беременности женщины.

Чувство паники и страха является губительным, ощущая все это, женщина может принимать решения, руководствуясь эмоциями.

Постоянное нервное возбуждение может плохо сказаться на течении беременности и даже на ребенке. Страх выражается в том, что женщина может решить прервать беременность либо же вовсе отказаться рожать .

Очень сложно просто переубедить, в этой ситуации нужна помощь специалистов, ведь токофобия обычно обоснована определенными причинами.

Почему идея бездетного образа жизни набирает обороты? Чайлдфри, беременность «за и против»:

Причины фобии

Токофобия — это не просто волнение и переживание, которые испытывают большинство рожениц, это настоящий парализующий страх . Женщина чувствует сильное волнение, дрожь в руках, панику, в голову лезут самые страшные мысли.

Согласитесь, это не просто легкий мандраж перед самым важным решением в жизни? Эта фобия многих сводит с ума и не просто так.

Зачастую, страдающие токофобией пережили какое-то событие, которое оставило яркий отпечаток на их психике. Причины могут быть как психологическими, так и физическими. Давайте подробнее их рассмотрим:

Как освободиться от страха выкидыша или замершей беременности ? Советы психолога:

Как побороть боязнь?

Первое, что нужно сделать — это признать свою проблему и обратиться за помощью к специалистам .

Токофобия, как и любая другая фобия, поддается терапии. Главное — сделать первый шаг.

Нужно, чтобы кто-то объяснил будущей матери, что на самом деле происходит с организмом во время беременности, как проходят роды, какие есть риски.

Женщина должна знать и понимать, что ее ожидает . Для этого существует специальное обучение. Оно может проходить как индивидуально, так и в группах.

Поддержка семьи и близких людей очень важна в такой ситуации. Женщина должна видеть, что ее проблему разделяют, а саму будущую маму поддерживают.

Релаксация, медитация, йога — все это является хорошим помощником в борьбе со своим страхом.

Дыхательная гимнастика используется для лечения многих фобий. Она помогает справиться с приступом паники и наладить ровное дыхание. В отдельных случаях может использоваться гипнотерапия — лечение гипнозом.

И конечно же, не стоит забывать о постоянных консультациях и разговорах с психологом .

Как избавиться от страха перед родами? Узнайте из видео.

Здравствуйте! Меня зовут Светлана,мне 22 года,почти 23! 2 года я замужем! С мужем у меня хорошие,теплые отношения,мы любим друг друга! 1,5 года назад мы начали планировать беременность ! Сначала,когда не получалось я старалась не обращать внимание,т.к знаю,что до 1 года может и не получаться! Сама я работаю в роддоме в реанимации новорожденных мед сестрой! И вот через год тщетных попыток,я обратилась к врачу! Начались обследования и через полгода выявили причину:непроходимость труб. Сделали операцию и сказали,что в течении 6 месяцев я должна забеременеть,потом спайки возвращаются!Сейчас прошел почти месяц после операции,мы активно пытались забеременеть,но чувствую,что на днях придут месячные,все признаки налицо! Суть проблемы в том,что я жутко боюсь,что ничего не получится! Весь год который я не знала суть моей пробемы,я переживала,я молилась,но все твердили,что отвлекись и все получится само собой! Это я тоже пыталась сделать! Потом начались малоприятные исследования и я еще верила,что я заберемению пока отвлеклась! Теперь же страх стал еще больше,когда до критических дней еще далеко, я стараюсь верить,я отвлекаюсь,живу полноценной жизнью,а уже ближе к месячным,я понимаю,что опять мои ожидания тщетны, возникают мысли о моей ущербности! Меня все поддерживают,говорят,что будет все хорошо! Я стараюсь всех сильно не грузить! Пытаюсь отвлечься,но у меня не получается,днем я держусь,а вот вечером,когда ложусь спать мои мысли возвращаются к проблеме! Я очень люблю себя накручивать,очень мнительная,но ничего не могу с собой поделать! Я не знаю как отвлечь себя,мне кажется у меня уже дипрессия началась! Подскажите пожалуйста,как взять себя в руки и как отвлечься! Заранее спасибо!

Здравствуйте, Светлана! давайте разберем, что происходит:

я жутко боюсь,что ничего не получится! Весь год который я не знала суть моей пробемы,я переживала,я молилась,но все твердили,что отвлекись и все получится само собой!

Потом начались малоприятные исследования и я еще верила,что я заберемению пока отвлеклась!

это сложно, тяжело и больно - однако - для Вас сейчас амое лучшее - это НЕ бояться - этот страх Вам ничего НЕ даст - он никакйо функции для Вас сейчас НЕ несет! Вам сейчас важно знать, что с Вами на самом деле происходит - что сорганизмом - проводить обследование, сдавать аналиps - чтобы НЕ испытывать страх и бояться перед неизвестностью (того чего нет или того, что есть!) - также как НЕ поможет здесь и отвлечение ОТ проблемы - нельзя давить в себе чувства, их нужно прорабатывать - тем самым Вы отвергаете как свои чувства, так и саму себя -в итоге переходят эти переживая уже на физиологический уровень! тем самым только ставя перед Вами новые барьеры! и все Ваше сознание направляется НЕ на работу с Вами, берменность, зачатия, а НА борьбу со своими страхами , которые Вы пытается подавить!

я понимаю,что опять мои ожидания тщетны, возникают мысли о моей ущербности! Меня все поддерживают,говорят,что будет все хорошо! Я стараюсь всех сильно не грузить! Пытаюсь отвлечься,но у меня не получается,днем я держусь,а вот вечером,когда ложусь спать мои мысли возвращаются к проблеме

если Вам было дано это испытание - значит Вы что-то для себя можете извлечь из него - НЕ нужно ставить вопрос "почему?" - спросите "зачем?" - зачем именно Вам было дано это испытание, что из этого Вы можете вынести для себя!

Вы сейчас проходите подготовку к беременности , зачатию и Вам важно сейчас работать именно с психологом - если Вы наблюдаетесь в центре планирования семьи , то там есть перинатальный психолог , который может работать с Вашими страхами , переживаниями, чувствами, который может помочь Вам проработать установки и направить Вас на беременность , чтобы Вы смогли все в себе признавать!

да, это тяжелое чувство - однако Вы уже делаете шаги, чтобы справляться с ней, а НЕ поддаваться ситуации и опускать руки! да, будут и периоды ожидания, ведь и организму важно научиться также как и Вам - принимать!!! вот на это и должна быть направленна работа!

Светлана, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь! (на самом деле, когда женщина начинает прорабатывать её проблемы, а НЕ нести в себе, беременность наступает чаще! так как и сама женщина становится готовой принимать!)

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Здравствуйте, Светлана!

Замечаю, что у Вас очень непростая и благородная профессия .

Грустно, что у Вас сейчас пока не получается забеременеть.

Вызывает уважение то, сколько вы уже прошли сложных испытаний.

Единственное, что меня несколько настораживает - это возникающие у Вас мысли о собственной ущербности. Насколько осознанно Вы сейчас хотите забеременеть и для чего Вам это нужно именно сейчас?

Не знаю, относится к Вам это или нет. Но иногда бывает, что женщина не беременеет, потому что сама в глубине души не уверена в своем решении. Разобраться в этом поможет работа с психологом .

Есть еще один вариант. Попробуйте сходить на системные семейные расстановки. Может быть, Ваша проблема как-то связана с семейными сценариями и родовыми программами.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 3

Светлана, в том, что "все твердили,что отвлекись и все получится само собой", есть здравоый смысл, ведь когда Вы напряжены, накуручены, скукожены от ожидания "удара" или неудачи и прочее, что вы там себе рисуете - как ребенку зачаться в таких экстремальных условиях??!! Боитесь - и судьба заботливо оберегает Вас... Не факт, что вы боитесь забеременеть, вполне возможно, что Вы боитесь рожать! Ваша работа "в роддоме в реанимации новорожденных" накладывает отпечаток - неспрста Вы пошли работать именно туда (тема для консультации для прояснения родовых историй про беременность , роды , смерти и прочее, что пугает).

Вы сама себя обманываете. Как может быть логичным предложение "начались малоприятные исследования и я еще верила, что я заберемению пока отвлеклась !"? Вы как-то мазохистски отвлекаетесь. При малоприятных исследованиях...

И возникает сомнение про "живу полноценной жизнью" при "мысли о моей ущербности"? В чем ущербность-то? И разве полноценна жизнь, когда Вы занимаетесь самобичеванием, неспокойны и тревожны? Хотя, комфорт у каждого - понятие различное...

И если Вы пишете, что "Я очень люблю себя накручивать", то как можно лишать себя такого удовольствия?

Сложности с зачатием можно (при том, что физиология в норме или подлечена) решать с точки зрения психологии (не ошибочно Вы написали сюда!) - посетите системные семейные расстановки (приглашаю!), многое откроется для понимания, откуда идет Ваше состояние.

Хороший ответ 6 Плохой ответ 1