В жизни практически любой женщины, бывают моменты, когда она боится потерять любимого человека. У кого-то это бывают мимолетные мгновения, ведь любому человеку присущ страх потерять то, что ему дорого, что он любит, у некоторых же это становиться навязчивой мыслью, мешающей жить и правильно воспринимать окружающий мир и поступки людей, в том числе и свои, и вообще адекватно оценивать ситуацию. Но парадокс в том, что чем больше вы будете бояться, тем больше у вас будет шансов, действительно потерять то, что вам так дорого. Единственный способ изменить ситуацию, перестать бояться. Это не значит, что вы перестанете любить, вы просто будете уверены в себе и своем любимом, ведь когда вы уверены, вы не боитесь. Как перестать бояться потерять любимого человека?

2 782952

Фотогалерея: Как перестать бояться потерять любимого человека

Чаще всего, неуверенность возникает из-за заниженной самооценки. Далее, я приведу несколько советов, как ее повысить.

Во-первых, всегда старайтесь узнавать что-то новое, чему-то учиться. Можно начать изучать японский язык, можно учиться кататься на роликах или осваивать секреты кулинарного искусства, но делать это надо не для кого-то, а для себя. Человек, который живет интересной жизнью, интересен окружающим.

Полюбите себя. Займитесь спортом, запишитесь в бассейн, делайте пешие прогулки, чтобы ваше тело было в тонусе. И при этом не важно, являетесь ли вы стройной блондинкой или пухленькой брюнеткой, каждый может найти для себя приемлемый вариант активного образа жизни. Можно сменить прическу, обновить гардероб, сделать маникюр. Понравьтесь себе и другим вы тоже понравитесь.

Замечайте все хорошее, что с вами происходит. Можете даже начать вести дневник хороших событий. Не критикуйте себя слишком часто, мы все совершаем ошибки, главное делать из них правильные выводы. Не жалейте себя, не считайте себя слабой, тогда и у окружающих вы не будете вызвать чувства жалости. Вас должны уважать, а не жалеть.

Настройтесь на позитив. Жизнь прекрасна и удивительна, она полна сюрпризов. Думайте о хорошем что может с вами случиться и ваши мысли будут работать, и направлять вашу жизнь по хорошему пути.

Не надо сравнивать себя с кем-то. Каждый человек индивидуален и у другого могут оказаться недостатки, о которых вы и не подозреваете. Сравнить можно только себя с собой, какой вы были и какой вы стали. Если вам это сравнение не понравиться, значит надо что-то менять.

Можно завести собаку или кошку. Они будут любить вас любую, несмотря на недостатки. А когда кто-то тебя любит просто за то, что ты есть, проще и быть уверенной в любви других.

Не стоит бояться трудностей. Преодолевая их, мы преодолеваем себя. И тем самым повышаем свою самооценку. Каждое дело, за которое беретесь, доводите до конца. И если уж вы решили что-то сделать, не откладывайте это в долгий ящик.

Если вы заранее продумаете, что вам делать, если, все же ваш любимый вас бросит, вы перестанете этого панически бояться, так как увидите, что на этом жизнь не заканчивается.

Но для этого надо чтобы у вас была своя жизнь, свои интересы и увлечения. Если вы любите друг друга, это не значит, что вы должны быть вместе двадцать четыре часа в сутки. Позвольте себе сходить в кафе с подругами на чашечку кофе, без своего молодого человека, дайте себе немного свободы.

Говорят, что не надо держать любимого человека на коротком поводке, если не хотите его потерять, ведь если захочет все равно уйдет. При этом забывают уточнить, что этим поводком вы и себя привязываете к нему и чем короче поводок, тем сложнее вам будет, если отношения не сложатся.

Оставайтесь, для него всегда загадкой, непрочитанной книгой, и ему будет хотеться узнать вас получше. Удивляйте его, и ему будет не скучно с вами. Будьте разнообразны, и ему будет с вами интересно. Чем более полноценной и самодостаточной личностью вы будете, тем более вы будете привлекательны для других и для любимого в том числе.

Человек должен в первую очередь любить самого себя. Это не означает, что он должен быть эгоистом, но если вы не умеете любить себя, вы не сумеете и любить кого-то другого. Доверяйте себе, доверяйте своему любимому. Ведь боятся зачастую от того что не доверяют. А какая же может быть любовь, если вы сомневаетесь друг в друге.

Итак, какие выводы можно сделать?

Как перестать бояться потерять любимого человека? Страх возникает из-за недоверия и не уверенности. Недоверие это только вопрос веры, если ее нет и вы сомневаетесь в своем избраннике, то возможно и отношения эти вам не нужны. А с неуверенностью надо бороться, в первую очередь повышая свою самооценку. Поверьте в себя, в то что вы неповторимы, замечательны и вас есть за что любить. Полюбите себя, полюбите себя такой, какая вы есть, со всеми достоинствами и недостатками и вас полюбят окружающие. Не связывайте себя страхом, он может только разрушить ваши отношения. Будьте полноценной личностью, уверенной в себе и вы не будете бояться завтрашнего дня, а будете с уверенностью смотреть в будущее.

Весь драматизм жизни возникает вместе с желаниями и ожиданиями. Чем выше ставка на конкретный сценарий, тем сильнее страх, что все пойдет иначе. А это «иначе», между тем, может быть ничем не хуже ожидаемого развития жизненного сюжета.

Легкость приходит в дела и отношения, когда не делаешь больших ставок на жизнь и не боишься ничего потерять. Это – смирение . Это – обычная честность с собою . Завтрашний день непредсказуем. Следующая секунда непредсказуема. Ожидать чего-то – значит обманывать себя. Все ожидания приводят к мучительному пониманию той разницы, которая неизбежно возникает между фантазией и реальным положением дел.

Легкость, о которой я говорю – это не наплевательская легкомысленность и не свинская раскованность. Это такое состояние, когда вообще ничего не ожидаешь , понимая, что жизнь всегда и все делает по своему, но при этом продолжаешь действовать.

В следующий час жизни может случиться все, что угодно.

Чисто по- человечески – это действительно непростые и неоднозначные материи. А все потому, что на текущем этапе своих жизненных сценариев практически каждый забит до отказа личными представлениями о том, какой жизнь должна быть .

Надежды и ожидания – это те самые психологические желания, которые Будда описывал, как источник человеческих страданий. В этом смысле, легкость бытия – это и есть такая вот духовная просветленность.

Весь драматизм жизни возникает вместе с желаниями. Чем выше ставка на конкретный сценарий, тем сильнее страх, что все пойдет иначе. А это «иначе», между тем, может быть ничем не хуже ожидаемого развития жизненного сюжета. Но желания имеют такое злокозненное свойство – внушать, что любой расклад, выходящий за пределы желанно ожидаемого, ведет к несчастью. Такой вот «Пан или пропал» в психологии называют дихотомическим – то бишь, черно-белым мышлением.

Звучит, как диагноз? А ведь этой «болезнью», в той или иной степени, заражен каждый.

Нет ничего однозначного. Выбор, судьба – все это попытки поймать несуществующее. Откуда мы можем знать, какой должна быть жизнь ? Почему так цепляемся за собственные иллюзии? Ошибки неизбежны. Именно они дают тот опыт, который позволяет их же обходить.

Иногда необходимо сломать отношения, ввязаться в проблему, нарожать детей, а потом развестись, по-детски нос задрать, приручить, а потом потерять доверие, хорошенько соврать, напиться, удариться об стену... чтобы понять и увидеть… получить свой, реальный опыт .

Нет дураков. Никто не может и не должен иначе. Есть только опытные и неопытные – каждый в своем жизненном русле.

Как-то мне приснился яркий сон, где я с друзьями летел в большом пассажирском самолете по оживленному дневному городу посреди высоких домов. Полет выглядел очень опасным, крылья самолета с грохотом задевали стены зданий, ощущалась тревога, но вместе с ней доверие к реальности и какое-то радостное волшебство от захватывающего путешествия. Что-то внутри словно понимало: переживать бесполезно, если самолет разобьется, с этим ничего не поделать. Поэтому большая часть внимания была прикована к проносящимся домам, оживленным дорогам и улицам, к осознанию происходящего как чудесного путешествия.

К сожалению, к жизни я пока не умею относиться с такой же легкостью. Но этот сон стал чем-то вроде указательного маяка на пути. Легкость бытия и смирение, о котором я говорю – это не пассивность, а действие вопреки всепоглощающей неизвестности, от которой мы так старательно сбегаем в грезы ума. Это – не наплевательское отношение к судьбе собственного тела, а ясное понимание, что тело смертно и, порой, смертно внезапно . Мне и самому нелегко признавать этот факт – нечто внутри сопротивляется. Но чем глубже понимание этой истины, тем сильнее личная свобода, тем больше легкости по отношению к жизни.

Вспоминается кастанедовский воин и человек знания, главный советчик которого – смерть за левым плечом. Воин действует, не ожидая наград, ищет свободу, ни на что не жалуется, ни о чем не жалеет, не воспринимает себя всерьез. Он смеется над собой и над серьезностью жизни.

«Печальная» новость: мы все умрем; земные накопления и беспокойства в этом свете ничего не стоят. Радостная новость: печалиться и переживать об этом совершенно необязательно; жизнь подобна увлекательному путешествию.

Каждый, словно в таком же самолете – несется в своем настоящем. У нас есть выбор, есть определенная мера контроля, но вся личная свобода обусловлена опытом и окружающей действительностью. В любую секунду может случиться непредвиденное.

Это тревожный факт, но если с ним не смиряться, становится только хуже: действительность оборачивается бессмысленной смертельной битвой против неизбежного. опубликовано

Это чрезвычайно опасный период в жизни мужчин - 40-50 лет. В этом возрасте начинают подводить жизненные итоги, порой они кажутся неутешительны-ми. Многие делают вывод, что существование утра-тило смысл, и пытаются наверстать упущенное. Чаще всего мужчины находят спасение в новой при-вязанности - на средний возраст приходится самое большое количество супружеских измен. Между тем, очень немногие решаются на новый брак...

Поведение женатого мужчины после сорока лет продиктовано кризисом среднего возраста. Его в той или иной степени переживала почти каждая семья. Чаще, конечно, «дурит» муж. Кое-кто даже взял чемоданчик и ушёл. Правда, большинству из них этот чемоданчик за дверь выставила оби-женная жена, когда узнала, что мужу бес в ребро постучал. И напрасно...

Когда бес стучит в ребро, мужчина никогда (по крайней мере, в начале «загула») не планирует оставлять се-мью. Он не ищет новую жену - он ищет новый стимул в жизни, новые сексу-альные ощущения, новый эмоциональ-ный заряд. Потому что за 15 - 25 лет супружеской жизни (мы говорим о примерном семьянине) уже несколько притупились страстные чувства к жене. И это естественно, хотя женщины никак не хотят согласиться с очевид-ным. Мы все хотим верить, что страст-ная любовь может длиться всю жизнь. Увы... Любовь-страсть через пару-тройку лет семейной жизни постепенно трансформируется в более спокойное чувство. Некоторые говорят - в привычку. Нет, не в привычку - в привязан-ность, в духовную близость, душевное родство. когда обоим супругам комфортно друг с другом (по крайней мере, так должно быть в идеале).

Однако, время идёт, и после сорока в сознании мужчины раздаётся тревож-ный «звоночек». Он ощущает, что теряет сексуальную силу. Вообще-то, это нормально: пик сексуальной активнос-ти сильного пола приходится на 30-33 года, а после 37-40 лет наступает её естественный спад. Но мужчина пугает-ся: «Ещё чуть-чуть, и я старик?! А ведь я ещё и не жил - как в книжках пишут, как в кино показывают. Да не может быть, я ещё докажу, на что способен. Надо та-кую бабу найти, чтобы она меня заве-ла!» И пускается во все тяжкие. Но при этом мужчина после сорока лет подразумевает, что та, другая женщина, всего лишь любовни-ца, потому что законная жена его впол-не устраивает - как верная спутница жизни, хорошая хозяйка, добродетель-ная мать его детей.

Поведение женатого мужчины диктует духовный всплеск, новые ощущения, ему хорошо. Знаете, что он в это время думает? Как бы никто ниче-го не узнал. Он же хороший работник, заботливый муж и отец. И самое инте-ресное, в этот период у него могут быть прекраснейшие отношения с женой. Он ей дарит подарки, целует утром, уходя на работу, целует вечером, вовремя возвращаясь с работы, ночью - отлич-ный секс. Он на подъёме, он всё успева-ет. И там, и тут. Ура, он снова в хорошей форме - бодр, силён, молод!..

Однако в один прекрасный день кто-то «стучит» жене. И кто же чаще всего это делает? Любовница. Она ведь как думает? «Мужик хороший, толковый, раз со мной встречается, значит, жену не любит. Надо его брать!»... В том-то и дело, что любит! Просто у него период такой критичес-кий, ну, как у женщин климакс... Если бы измена не открылась, не начался конф-ликт, поверьте, у него в семье всё было бы нормально. И через годик - полтора, максимум два, эта дурь из мужской башки сама бы ушла. Как говорится, по-бегал и успокоился. Конечно, внима-тельная жена может догадываться, чув-ствовать, что у мужа есть кто-то на сто-роне, это вполне можно определить по некоторым признакам. Но, быть может, лучше ей об этом не дознаваться?.. К сожалению, нам с детства внушали: лучше горькая правда, чем сладкая ложь. Так ли? Мы привыкли ко всему, в том числе и к человеческим отношени-ям, чувствам, душевным метаниям, подходить с жестокими максималист-скими мерками: чёрное и белое, пра-вильное и неправильное, хорошее и плохое. Верный - значит, любит. Невер-ный - значит, предатель, подлец. А иных вариантов не бывает?..

Что же делать нам - женщинам?

К этому возрасту мужчины после сорока лет всем надо быть готовыми, потому что все его пере-живут. Только половина «пострадав-ших» об этом не узнает. Знаю приме-ры, когда после сорока пускались в загул женщины, и это случилось в пре-красных, можно сказать, образцовых семьях. И в таких же семьях на моих глазах тихонько «блудили» мужчины, до сей поры считавшиеся образцово-показательными мужьями. И всё это со временем заканчивалось. Конечно, если «добрый человек» не докладывал жене или мужу.

Не подумайте только, что я оправды-ваю супружескую измену и что на неё надо просто махнуть рукой. Нет, от стресса и от семейных разборок не уйти. Но как это делать? Давайте заду-маемся - что бы предпочёл муж, если бы жена узнала о его похождениях? Чтобы ему за закрытой дверью устроили раз-борку, скандал, пусть бы даже набили морду, но только б не выносили сор из избы. Чтобы он сказал: «Да, я виноват, я больше не буду». Поверьте, в половине семей в подобной ситуации так и дела-ют. И это действительно останавливает. Но многие женщины поступают по-дру-гому. А потом жалеют.

Бытует мнение, что жене после со-рока, если хочет остаться привлека-тельной для мужа, надо особенно сле-дить за фигурой, заниматься фитнесом, носить эротическое белье и так далее. Тогда муж на другую не глянет. Ерунда. Вообще-то, женщина всегда должна за собой следить, из уважения к себе самой. Но превращать это в фа-натизм - неразумно. Кинозвезде Элине Быстрицкой муж тоже изменил после сорока пяти, а она ведь красивейшая женщина. Мужчине просто хочется дру-гих ощущений, и тут уже не спасёт ни прекрасная фигура, ни гламурное бельё - он пойдёт от этого гламура к простой бабе. И не факт, что к более мо-лодой. Он пойдёт к другой. Какой имен-но? А чаще всего мужчине всё равно, поэтому, скажем так, - к удобной: при-нимающей, предоставляющей для встреч свою квартиру, не требующей многого... Ведь женатого мужчины после сорока лет не заставишь особо напрягаться, большие деньги тратить. Нередко такие женщины «под боком», на работе. И, увы, их сегодня до-статочно много - одиноких, неустроен-ных, тоскующих по мужской ласке, а по-тому готовых быть удобными.

Выгнать или простить?

И вот вопрос: как всё-таки посту-пить жене, если она узнала об измене мужа? К сожалению, женщины, как пра-вило, начинают «ломать дрова»: скан-далят, идут на работу мужа, к маме, к подругам, идут разбираться к той жен-щине... И таким образом выставляют мужа дураком, подлецом. И закрути-лось колесо!.. Оскорблённая и обижен-ная жена показывает «предателю» на дверь, отправляет жить к маме, прого-няет спать на раскладушку, ждёт, когда он приползёт к ней на коленях просить прощения... Или же сама идёт рвать во-лосы любовнице. В результате из-за не-разумности жены семья распадается. Да-да, как правило, чаще всего брак разваливается не из-за измены мужа, а из-за неправильного поведения жены после того, как измена открылась.

Первое, что надо сделать жен-щине в подобной ситуации,- за-крыть рот на замок. Муж потом будет очень благодарен за то, что жена пове-ла себя мудро. Да, справедливость во-сторжествует, если ему «мало не пока-жется», но, как я уже писала, все эмо-ции - в своей квартире, за закрытой дверью. А для начала - закрыть рот для всех: для соседей, коллег, подруг, дру-зей семьи и даже для собственных ро-дителей. Мужу и так стыдно перед же-ной и детьми, ему не хочется, чтобы его судил (и судачил) весь белый свет.

Вот кто может стать надёжной со-юзницей, так это... свекровь. Да-да, прежде всего она не захочет сканда-ла. Ей перед людьми будет стыдно за поведение женатого мужчины - ее сына. Во-вторых, ей жалко внуков. И, в-третьих, ей элементарно жалко всего того добра, своих трудов и денег, кото-рые она вложила в эту семью. Конечно же, невестке она скажет: «Сама винова-та - от хорошей жены муж не гуляет» (и потом при каждом удобном случае ещё раз двадцать вспомнит), но свою стра-тегическую задачу выполнит - сыну ку-лаком погрозит: «Э-э-э, да ты ж весь в своего батьку! Я тебе покажу лю-бовь!..» А батька тихо посоветует: «Сынок, не дури, не вздумай бросать семью! Поверь, женщины - все раз-ные, а жёны - все одинаковые».

Часто обманутую жену гнетёт одно обстоятельство - отсутствие каких-либо сведений о сопернице. Поэтому второе, что желательно сделать «пострадавшей», раздобыть ин-формацию. У мужа не стоит выпыты-вать - всё равно правды не скажет: бу-дет изворачиваться и прятать концы в воду. И правильно: ему надо отпирать-ся до последнего и не говорить больше, чем жена знает. Или же сразу падать на колени и клясться, что сам не знает, как всё получилось, что его подло соблаз-нили, опоили, приворожили... Это, кстати, самый удобный и выигрышный вариант для разоблачённого.

Но жене ничего не знать - страш-но: это, как сражаться с врагом с завя-занными глазами. Тут нужен надёж-ный человек, который просветит и при этом не разнесёт тайну «всему свету по секрету». Где его найти? Стоит поис-кать среди сослуживцев мужа автори-тетную женщину в возрасте. Как пра-вило, адюльтер для коллег - не сек-рет. Это только жена всегда последней узнаёт.

И вот, наконец жена всё узнала. Что делать дальше? Третье правило: ни в коем случае не ходить разбираться с соперни-цей! Во-первых, когда идёшь к кому-то что-то просить или требовать, уже про-игрываешь. Во-вторых, пока жена не увидела любовницу мужа - для неё всё абстрактно, полуреально, не так болез-ненно. А когда она увидит соперницу конкретно, начинаются эмоции: либо та красивая и молодая, и это обидно - «я на него молодость потратила, а он!..»; а если та старше и не столь красива, это возмущает - «на кого он меня проме-нял?». Порой от злости хочется волосы нахалке повыдёргивать. А это уже сто-процентный проигрыш. Поэтому ходить разбираться к сопернице не надо. И во-обще, много ей чести будет!

В этой ситуации победит та женщина, у которой больше вы-держки, ума и женской хитрости. Если муж дорог, жене надо сказать ему: «Любишь её, иди, но знай: я тебя тоже очень люблю и без тебя жить не смогу, ведь ты - вся моя жизнь». Зо-лотое правило: хочешь удержать - отпусти. Но ни в коем случае нельзя мужа выгонять самой! Милые женщины, не отда-вайте никому вот так просто, сгоряча, со зла, по глупости своих мужей! Даже если душа в ту минуту болит невыноси-мо, не спешите рубить сплеча. Внима-тельно выслушайте мужа (мужа, а не чужих людей), подумайте и поймите его. А понять - значит простить.

И напоследок: если быть предель-но внимательными друг к другу, если не переносить всю любовь и заботу на детей, работу, подруг, животных, раз-влечения, моду, политику, спорт, ещё Бог знает на что, если не исключать из перечисленного списка любимого мужа, то, возможно, что бес, в ребро постучавшись, не достучится. И вам вникать в особенности поведения женатого мужчины после сорока лет попросту не придется.

С появлением генетического анализа ученые Великобритании, Германии, США, России и других стран стали сталкиваться с интересным феноменом: около 15-30% отцов в благополучных, «традиционных» семьях воспитывают не своего ребенка и даже не подозревают об этом.

Для самцов любого вида в природе такая статистика – настоящая катастрофа. Мужчина в надежде передать свой генетический материал вкладывает огромные ресурсы в выращивание потомства, а оно оказывается чужим.

Почему женщины изменяют

Специалисты Квинслендского университета (Австралия) на протяжении многих лет проводили исследования, касающиеся этого вопроса. Они пришли к интересным выводам: в человеческой ДНК есть особый ген, который буквально «толкает» на измену особенно предрасположенных к этому особей. Этот ген носит название AVPRIA.

Он активен как в мужском, так и в женском организме. Австралийские ученые опросили более 7,3 тысяч пар близнецов, каждый из которых на момент опроса находился в долгосрочных отношениях. Результаты исследования продемонстрировали, что дамы не сильно отстают в плане измен от джентльменов.

На протяжении года изменяют своим мужьям около 18 % женщин. Женам - около 22 % мужчин. Мужья, легко прощающие собственную неверность, очень болезненно относятся к изменам жен. Есть несколько факторов, которые толкают слабый пол к сексу с посторонними мужчинами при наличии постоянного полового партнера.

Женщины в период овуляции

Самыми непостоянными являются барышни, приближающиеся к периоду овуляции. Этот «волшебный» период месяца делает крайне ветреными практически всех женщин. К моменту овуляции женский организм переполняется гормоном эстрогеном, отвечающим у дам за размножение.

Под воздействием эстрогена последние практически не способны сопротивляться зову природы, подталкивающему найти наиболее сильного и здорового самца и во что бы то ни стало спариться с ним для получения крепкого и красивого потомства. Даже если у женщины есть супруг, она подсознательно ищет лучшего кандидата на роль отца своих детей.

Эмансипированные женщины

Чем более эмансипированной является женщина, тем легче она прощает сама себе «маленькие слабости» в виде случайных связей. Если еще лет 40-50 назад женская измена воспринималась обществом как грандиозный скандал, то сейчас на нее все чаще закрывают глаза. Женские половые контакты стали более спонтанными.