Каждую вторую женщину, перешагнувшую 35-летний рубеж, волнует проблема, как избавиться от седых волос. Первые серебряные нити в локонах или иней на висках – тревожное напоминание о приближающейся осени, которую мы стремимся отдалить всеми возможными способами. И хотя время вспять повернуть нельзя, восстановить природный цвет волос, замедлить и даже приостановить образование седины современные косметические и медикаментозные средства позволяют.

Назад, в молодость – именно так многие воспринимают избавление от седины

Спасение от седины: в поисках истины

Естественный цвет волос определяется количеством и соотношением красящего пигмента меланина, который синтезируется в специальных клетках меланоцитах и накапливается в меланосомах. Они находятся в волосяных фолликулах. Пигментобразующие клетки имеют свойство отмирать – с возрастом или под воздействием агрессивных факторов. Соответственно, выработка меланина уменьшается, а затем и вовсе прекращается. И как только запас, накопленный в меланосомах, исчерпывается, вместо пигмента в волосяной стержень начинают поступать пузырьки воздуха, он утрачивает цвет, т. е. седеет.

Заниматься лечением седины бессмысленно, ведь она всего лишь внешний симптом процессов, проходящих в организме. Если возможно, устранять надо причину, а не следствие. Некоторые из них имеют необратимый процесс, а что-то действительно поддается коррекции.

Дело в причине

Причин, провоцирующих утрату красящего пигмента, несколько. Проанализируем, можно ли на них повлиять, и каким образом.

1. Генетическая предрасположенность к поседению, начиная с определенного возраста. Ученые считают, что природа программирует не только цвет волос, но и количество меланина, активность пигментсодержащих клеток, их полную или частичную атрофию. У близких родственников эти процессы протекают идентично. Обратимость фактора: наследственную седину остановить нельзя, любые процедуры, предусматривающие замедление процесса – скорее, самообман.
2. Неврологические и психологические факторы: сильные или хронические стрессы, нервные потрясения, эмоциональные срывы. Если человек постоянно живет в состоянии стресса, нервного напряжения, это добавляет ему седых волос. Сильная однократная эмоция (страх, горе, болевой шок) может спровоцировать очаговое поседение, когда белеет прядь. Обратимость: побелевшие волосы пигмент не восстановит, но если держать эмоции под контролем, принимать витамины, использовать лечебные маски, от преждевременной седины волосы можно уберечь.
3. Заболевания, вызванные или ведущие к нарушению клеточного метаболизма (обмена веществ), имеющие гормональную или аутоиммунную природу. На образование меланина негативно могут повлиять нарушения в работе щитовидной железы, печени, поджелудочной железы, анемия, авитаминоз, витилиго. Спровоцировать атрофию меланоцитов может интоксикация организма, вызвана агрессивными лечебными препаратами, например, химиотерапией. Обратимость: лечение основного заболевания избавляет и от ранней седины волос. Здесь важно правильно диагностировать проблему, также, к сожалению, не все болезни пока лечатся.

Совет! Чтобы выявить причину преждевременной седины, трихологи рекомендуют пройти обследование – сделать спектральный анализ волос, развернутый анализ крови, в том числе, на гормоны щитовидной железы, получить консультацию эндокринолога.

Как приостановить процесс раннего поседения?

Если причины, приведшие к уменьшению синтеза красящего вещества, вызваны образом жизни, рекомендуют комплекс мер, которые не только замедлят образование седины, но и укрепят волосы, улучшат состояние кожи, организма в целом. К ним относится:

• сбалансированный рацион, богатый витаминами;
• дополнительное питание волос с помощью лечебных масок;
• отказ от вредных привычек;
• полноценный сон и отдых;
• сокращение пребывания под палящим солнцем.

Особую роль играют витамины, прием которых внутрь, втирание в кожу головы позволяет избавиться от седины, прочих проблем волос.

• Ретинол (витамин А) нужен, чтобы локоны были упругими, прочными, не выпадали, блестели. Лучший источник – печень, рыбий жир (продают в капсулах), топленое сливочное масло, из овощей для волос очень полезна тыква.
• Витамины группы В больше других отвечают за здоровье волосяного покрова. Особенно полезны продукты содержащие фолиевую кислоту(злаки, пивные дрожжи), витамин В₁₂ (печень, яйца, молочка), В₆ (рыба, морепродукты).
• Аскорбиновая кислота отвечает за питание и кровообращение в волосяных луковицах.
• Токоферол (Е) также отвечает за функционирование волосяных фолликулов. Богатые на витамин Е орехи обеспечивают блеск, масла полезны для втирания в корни.
• Никотиновая кислота (РР) считается витамином от седины волос, входит во многие косметические и медикаментозные средства.

Восстановление природного цвета без окрашивания

Самое простое и быстрое средство вернуть былой цвет – химическая краска, а как избавиться от седины без окрашивания? Эта проблема актуальна для многих, так как обесцвеченный волос и без того жесткий, ломкий, тусклый, а химия только усугубляет проблему. Да и не все краски берут «серебро» волос.

Косметические средства

Если речь идет о нескольких серебряных нитях, равномерно разбросанных по голове, можно использовать косметические средства, не содержащие агрессивные элементы. В них входят щадящие красители, которые воздействуют только на верхний слой, не разрушая структуру волосяного стержня. Приведем пример таких средств от седины.

• Оттеночный шампунь лучше брать в натуральных оттенках, такой есть, например, у итальянского бренда Brelil. Хорошо если средство содержит масло эму, которое очень полезно для волосяной луковицы.
• Краска-тоник не изменяет, но делает природный цвет насыщеннее, выравнивает оттенок. Седые волоски на общем фоне менее заметны. Эффект держится 3–4 недели.
• Натуральные красители хна, басма не только хорошо закрашивают седину, но питают кожу головы, возвращают прядям живой блеск.

Народные средства

Еще более разнообразна палитра народных средств, которые позволяют избавиться от седины без вредного окрашивания волос. Два интересных рецепта на основе черного чая мы предлагаем посмотреть на видео внизу. Для безопасного окрашивания широко используют и другие натуральные ингредиенты – ромашку, грецкий орех, кофе, шафран, свеклу, морковь.

У окрашивания народными средствами есть свои особенности – оно менее стойкое, чтобы добиться нужного результата, требует повторных процедур. Чтобы усилить эффект, волосам дают высохнуть, не промокая их полотенцем. Набор компонентов для красителя зависит от исходного природного цвета локонов.

1. Для блондинок. Понадобиться 1,5 литра чистой мягкой воды, по 9 столовых ложек цветов ромашки, календулы и свежей цедры лимона. Все компоненты смешивают, доводят до кипения, настаивают 2–3 часа. В процеженный раствор добавляют 5 столовых ложек яблочного уксуса. Жидкость используют для полоскания вымытых волос. Для этого ее выливают в миску, опускают голову, долго и тщательно смачивают пряди.
2. Для брюнеток. Седым волосам шатенок и брюнеток обратно вернуть свой цвет поможет цвет липы. Нужен крепкий настой из расчета 8 столовых ложек сырья на 400 г воды. Цветы заливают водой, томят на медленном огне, пока не выпарится ⅔ содержимого. Оставшуюся жидкость остуживают, процеживают, делят на 4 порции. Наносят поэтапно – втирают в чистые волосы первую порцию, высушивают, берут следующую дозу и так 4 раза.

Окрашивание седины

Если седые волосы составляют более половины, самый эффективный способ обратно вернуть свой цвет – профессиональное окрашивание.

Мастер поможет правильно подобрать оттенок, выберет устойчивую краску, которая преодолеет грубую структуру обесцвеченного стержня. Если покраску проводите в домашних условиях, выбирайте краску на тон светлее природного цвета, содержащую аммиак и 6–9 % окислитель. Выдерживать краситель нужно более продолжительное время.

Вечная проблема окрашенных седых волос – со временем отрастающие корни. Чтобы голова выглядела опрятно, рекомендуют поновлять цвет каждые 4–5 недель.

Инновационные средства для лечения седины

Что бы ни утверждала реклама, препаратов для лечения седины, т. е. возвращения пигмента в уже обесцвеченный волос, нет. Но есть инновационные средства и процедуры, позволяющие оздоровить кожу головы, замедлить потерю меланина, временно усилить пигментацию за счет насыщения фолликула красящим ферментом. Проводить такое лечение настоятельно рекомендуем под наблюдением специалиста. Что предлагает эстетическая медицина?

1. Мезотерапию . Процедуру проводят в специальных клиниках. С помощью инъекций в кожу головы вводят комплекс витаминов, микроэлементов, стимулирующих веществ. Лечебный коктейль как бы перезапускает программу роста волос, замедляет образование седины.
2. Препараты, стимулирующие выработку меланина. Примеры такой продукции – восстанавливающий шампунь Мелан плюс, капсулы Анти-грей, комплекс витаминов Селмевит. Клинический эффект этих средств научно не доказан, но богатый витаминный состав вашей шевелюре не повредит.
3. Антиседин – отечественный препарат, производители которого обещают восстановление натурального цвета волос. Судя по отзывам, при регулярном применении лосьон действительно закрашивает седину, но как только остановиться, седина возвращается.

Если вы верите в магию

Когда традиционные методы и средства исчерпаны, женщины и девушки, верящие в магию, прибегают к заговорам от седых волос. В конце концов эффект плацебо никто не отменял.

1. Заговор на улучшение общего состояния волос. Его проводят на крапиву, заваренную кипятком. После прочтения заветных слов голову споласкивают настоем. «Как божья роса, так крапива свою силу рабе Божьей (имя) дала, чтобы были у нее волосы длинные да шелковистые, чтобы всякий, кто их видит, любовался. Аминь».
2. Заговор на избавление от седых волос. Молитву читают на убывающей Луне, на миску с водой, в которой затем моют голову: «Идут 2 братца, 2 седых старца. Мало вам своей беды, седых волос, бороды? Возьмите мою седину на свою голову. Аминь».

Кто верит, говорят, помогает. Но независимо от способа восстановления цвета волос, помните, седина – не приговор молодости и красоте, а всего лишь новая страница жизни.

Седые волосы считаются символом мудрости и опыта. Многие согласятся с этим утверждением, но… если мужчин седые волосы беспокоят не очень сильно, то для многих женщин это проблема. И естественно, что они пытаются избавиться от седины всеми доступными средствами и способами. Но для того, чтобы начать борьбу с седыми волосами, неплохо было бы понять реальную причину их появления.

Причины появления седины

Женщины часто спрашивают: возможно ли избавиться от седины народными средствами или как-нибудь приостановить этот процесс? Конечно, если это своевременно и правильно делать.

Основной причиной появления седины остается возраст. Волосы начинают седеть после сорока лет естественным образом, в связи с наступающим процессом старения организма. Это не значит, что у всех, кому исполнилось сорок лет, начнет появляться седина, но вероятность велика. Седина может появиться и в гораздо более раннем возрасте, например, в тридцать и даже в двадцать лет.

Так отчего же седеют наши волосы? С точки зрения медицины волосы начинают седеть, когда количество меланина в волосах начинает по какой-то причине уменьшаться. Чем его меньше становится, тем быстрее волосы теряют натуральный цвет и становятся прозрачными. Да, именно прозрачными, а не серыми, как мы думаем.

Иными причинами являются: стресс, депрессия, вредные привычки, недостаток витаминов, минералов либо питательных веществ, наследственность. Отдельные медикаменты также могут сократить количество меланина и изменить цвет и структуру волос.

Как избавиться от седины без окрашивания

Самый легкий способ избавиться от седины – воспользоваться краской для волос. Но это не устранит причину и не решит проблемы, а лишь на время скроет недостатки.

Медики предлагают решать проблему при помощи лазерной терапии или ультразвука. Те, кто прошел подобные процедуры, замечали существенную разницу состояния волос «до и после». Дело в том, что лазерный луч воздействует на эпидермис и фолликулы, активируя и улучшая обменные процессы. Но такой способ нельзя назвать доступным для всех, поскольку он не дешевый.

Существуют специальные шампуни, которые могут укрепить и полностью восстановить ваш натуральный цвет волос. Обратите внимание: в состав такого лечебного шампуня обязательно должно входить масло эму. Масло обогащает волосы питательными веществами. Кроме того, оно положительно влияет на волосяные фолликулы и способствует их полному восстановлению.

Как избавиться от седых волос народными средствами

Чтобы избавиться от седых волос навсегда народными средствами необходимо запастись терпением и выполнять все процедуры терпеливо и регулярно. Как известно, народная медицина быстрых результатов не дает, зато всё натурально и безопасно.

Предлагаем на ваш выбор несколько популярных рецептов.

Рецепт № 1

Свежие листья шалфея (170 гр.) – измельчить, влить стакан уксуса (желательного яблочного), довести до кипения и варить около пяти минут на слабом огне, охладить. Затем добавить столовую ложку белой глины и один желток, смешать до однородности. Полученную смесь наносим равномерно на волосы и оставляем на полчаса. Повторять процедуру следует еженедельно до получения видимого результата.

Рецепт № 2

3 ст. л. крапивы залить 150 мл кипятка и дать постоять в течение получаса. Затем влить столовую ложку яблочного уксуса, хорошо размешать и равномерно распределить по волосам и коже головы. Можно приготовить маску и со свежей крапивой. Хороший пучок крапивы измельчить в кашицу и добавить 1 желток, наносить таким же образом. Маски с крапивой помогают избавиться от седых волос, питают их, делая более мягкими и послушными. Стоит помнить, что маски на основе уксуса хранить более часа не рекомендуется.

Рецепт № 3

В 100 гр творога добавить 1,5 гр черного молотого перца, перемешать и равномерно распределить по коже головы. Выдержать смесь необходимо в течение 50 минут, смыть и вымыть голову увлажняющим шампунем. Проделывать процедуру следует один раз в неделю. Этот рецепт подойдет также тем, кто страдает и от перхоти. Не рекомендуется использовать эту маску светловолосым, так как перец восстанавливает черный цвет волос.

Рецепт № 4

В одинаковых пропорциях смешать кунжутное и оливковое масло, нанести на волосы. Применять маску раз в 12-14 дней. Отлично помогает избавиться от седых волос навсегда, улучшает состояние волос, предотвращает их выпадение.

Рецепт № 5

Полстакана шиповника залить двумя стаканами кипятка, настоять полчаса. Затем прокипятить пять минут и оставить охлаждаться. Отцедить и хранить в холодильнике. Принимать внутрь по 100 мл дважды в неделю и через день втирать в корни волос.

Рецепт № 6

Отличным средством также считается массаж головы с натуральным маслом из коровьего молока. Такой массаж необходимо делать дважды в неделю.

Рецепт № 7

Десять капель сока лимона и две десертные ложки морковного, соединить и втирать в корни перед каждым мытьем. Это витаминный комплекс, который можно применять и для профилактики.

Рецепт № 8

Для этого рецепта понадобятся свежие вишни. Сделать кашицу из вишен и нанести равномерно на волосы, за час до их мытья. Вишни приостановят процесс поседения и укрепят корни.

Отдельно стоит упомянуть об эфирных маслах. Лимонное масло способствует полезным компонентам маски интенсивнее воздействовать на эпидермис, питая и восстанавливая корни и фолликулы волос.

– известный помощник в борьбе с сединой. Его часто используют в масках, предварительно разогрев до 38-39 градусов.

Кроме касторового, для приготовления масок от седины используют масла апельсина, лимона, кориандра и шалфея.

Если у вас сухие волосы, то стоит добавить в маску несколько капель эфирного масла лаванды, розмарина или розового дерева.

Для лучше подойдут масла гвоздики, имбиря, мелиссы, вербены или бергамота.

Стоит помнить, что лучше всего масла действуют в тепле. Делая маски с использованием эфирных масел нужно создать особенные условия для достижения большего эффекта. Нанесите маску, оберните полиэтиленом голову и укутайте шерстяным платком. Секрет в том, что в тепле поры раскрываются, и эффективность маски повышается.

Массаж от седых волос

Избавляться от седых волос в домашних условиях получается и с помощью массажей.

Массаж № 1

Очень простой массаж: разделите волосы на пряди. Поочередно накручивайте каждую на указательный палец и задерживайтесь в таком положении на пять минут.

Массаж № 2

Этот массаж нужно делать непосредственно перед тем, как мыть голову. Поглаживайте голову кругообразными движениями от макушки и до затылка, затем от затылка ко лбу. Данную процедуру нужно повторять регулярно, минимум дважды в неделю. Чем чаще, тем быстрее увидите результат.

Массаж № 3

При этом массаже мы будем массировать не голову, а . Оказывается, на руках под ногтевыми пластинами пальцев расположены точки, которые отвечают за цвет и рост волос. Поэтому массаж ногтей является лучшим средством борьбы с сединой.

Делать массаж ногтей легко и просто – согните пальцы и потрите ногти друг об друга. Длительность процедуры – 8-10 минут, 3-4 раза на протяжении дня. Те, кто испробовал на себе этот метод, утверждают, что разница заметна уже через месяц, а через полгода от седины не останется и следа.

Боремся с сединой изнутри

Все вышеперечисленные рецепты рассчитаны на местное применение. Маски для волос и массаж – это хорошо, но избавляться от седины в домашних условиях нужно не только снаружи, но и изнутри. Например, отличный способ заставить организм вырабатывать меланин — употреблять больше продуктов, содержащих йод и медь. Медью богаты все зерновые, семечки, орехи (особенно миндаль и кешью), печень и горох.

Йод в избытке можно найти в рыбе и морепродуктах (больше всего в креветках и устрицах). Витаминные комплексы можно купить в аптеке. Обратите внимание, чтобы в состав этих витаминов обязательно входил цинк. Вообще лучше принимать поливитаминный комплекс, в котором много витаминов и минералов. Вы ведь не знаете наверняка дефицит какого витамина в организме провоцирует появление седины.

Витамин В9 тоже влияет на цвет и качество волос. Особенно часто нехваткой этого витамина страдают женщины, а наш организм, к сожалению, не умеет его синтезировать. Найти В9 (другое название – фолиевая кислота) можно в таких продуктах:

• свежая зелень;
• бобовые;
• хлеб.

А самое действенное средство от седины для женщин – здоровый сон и крепкие нервы.

При лечении волос от седины следует в достаточном количестве и регулярно употреблять продукты, богатые белком: крупы, мясо, проросшие зерна пшеницы и соевые продукты.

Причиной появления седины может быть элементарно неправильное питание. Нужно обязательно следить за своим рационом и количеством витаминов, которые вы потребляете в течение дня. Восполняя нехватку витаминов в организме, можно не только предотвратить или замедлить появление седины, но и обратить этот процесс вспять. То есть избавиться от седины навсегда можно и при помощи диеты.

Но стоит заметить, что все эти вещества и способы помогают не всем. К сожалению, пока еще не изобрели препарат, способный полностью решить проблему седины или предотвратить ее появление.

Стоит ли выдергивать седые волосы

Бытует мнение, что если вырывать только появившиеся седые волоски, то так можно предотвратить появление новых. Эта гипотеза абсолютно абсурдна. Более того, уже доказано, что вырывание седых волос не решает проблемы, а наоборот ускоряет процесс поседения остальных. На месте удаленного волоса – вырастет такой же седой, а рядом с ним еще парочка. Создается впечатление, что рядом растущие волосы как будто заражаются сединой. Кроме того, если выдернуть волос, то можно повредить фолликулу, занести инфекцию и, как следствие, остаться совсем без волос.

В борьбе с сединой рекомендуют использовать косметическое средство, в составе которого присутствуют такие компоненты:
- 3 ст.л. касторового масла;
- 1 ч.л. лимонного сока;
- 1 ч.л. меда.
Касторовое масло слегка подогревают на водяной бане и смешивают с медом, а также лимонным соком. Готовое средство наносят массирующими движениями на кожу головы и равномерно распределяют по всей длине прядей. Сверху покрывают голову пергаментной бумагой и оборачивают теплым махровым полотенцем. Спустя 20-25 минут смывают питательную массу теплой водой с использованием восстанавливающего шампуня. Приготовленное по этому рецепту косметическое средство лучше использовать для жирных волос. При сухом типе волос рекомендуют использовать смесь, состоящую из касторового масла и меда (на 2-3 ст.л. масла берут 1-1,5 ч.л. меда).

Чтобы предотвратить преждевременное поседение волос, рекомендуют трижды в день пить по 200 мл настоя шиповника (на 4-5 стаканов кипятка берут 6 ст.л. плодов шиповника и настаивают 27-30 минут).

Превосходный результат дает использование маски для волос, рецепт которой таков:
- морковный сок;
- лимонный сок.
Ингредиенты смешивают в равных пропорциях. Полученную смесь втирают в кожу головы за 10-13 минут до мытья волос с шампунем. В качестве ополаскивателя рекомендуют отвар петрушки (45-50 г зелени петрушки заливают ½ л воды, доводят до кипения, остужают до комфортной температуры и процеживают).

Жгучий перец убирает седину

Волосы начнут темнеть, если в кожу головы втирать настойку, для приготовления которой берут такие компоненты:
- 5-6 штук сухого жгучего перца;
- ½ л водки.
Перец помещают в стеклянную емкость и заливают водкой, после чего посуду со смесью оставляют на 20-22 дня в темном прохладном месте. Готовый эликсир (по 1 ч.л.) втирают в кожу головы за 27-30 минут до мытья волос. Такую процедуру следует делать ежедневно в течение 2 недель подряд.

Для возвращения естественного цвета волос принимают витамины В6, РР и В2.

Домашний лосьон от седины

В составе рекомендуемого косметического средства присутствуют такие ингредиенты:
- 2 ст.л. измельченного корня лопуха;
- ½ л воды;
- 2 ст.л. семян укропа.
Корень лопуха заливают водой и варят на малом огне до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Далее в отвар добавляют семена укропа и настаивают 3-4 часа. После настой процеживают и наносят его на чистые влажные волосы. Спустя 20-25 минут шевелюру ополаскивают прохладной водой. Хранят готовый лосьон в холодильнике не больше 10 дней.

А для жирных волос лучше приготовить лосьон из таких продуктов:
- 4-5 ст.л. измельченных листьев крапивы;
- ½ л воды;
- ½ л яблочного уксуса.
Крапиву заливают водой, смесь доводят до кипения и варят на малом огне 2-3 минуты. Затем в отвар добавляют яблочный уксус и снова доводят смесь до кипения, после ее остужают и процеживают. Лосьон наносят на чистые влажные волосы на 15-17 минут. Готовый лосьон рекомендуют хранить в холодильнике не больше 18-20 дней.

С сединой могут столкнуться мужчины и женщины. Причём необязательно эта особенность появляется в пожилом возрасте. Существует так называемая ранняя седина, вызванная различными факторами. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, отсутствие сна - эти и другие аспекты могут привести к появлению белых волос на вашей голове. Поэтому многие люди задаются вопросом, как убрать седину домашними методами. Поговорим обо всём по порядку.

Почему появляется седина

1. Седые волосы появляются по нескольким причинам. Наиболее распространённой считается старение - естественный физиологический процесс.
2. По истечении лет организм начинает вырабатывать всё меньше каталазы - особого фермента, который ответственен за сохранение пигмента (меланина). Чем его меньше, тем белее становятся волосы.
3. Но, как показывает практика, не только возрастные изменения относятся к распространённым причинам. В современном мире эта проблема может застигнуть врасплох молодых дам.
4. Белые волоски появляются вследствие генетической предрасположенности к ранней седине. Также причиной становится стресс, недуги желудочно-кишечного тракта, сложности и нарушения в работе эндокринной системы, гормональный дисбаланс, неправильный метаболизм.
5. Нередко седина появляется у девушек во время беременности, после родов ситуация усложняется. Также причинами становится экологический фактор (загрязнённая среда), наличие вредных привычек, отсутствие базового ухода за волосами.
6. Важно понимать, что если седина появилась из-за возрастного фактора, то справиться с ситуацией помогут только краски или оттеночные шампуни. Другие причины можно искоренить, чтобы привести волосы в порядок.

Массаж от седины

Существует несколько основных техник, которые предупредят раннее появление седины. Массаж выполняется ежедневно (по возможности) или 1 раз в 2 суток (обязательно).

1. Массаж с никотиновой кислотой. Расчешите волосы, разделите их проборами. Вооружитесь ампулами никотиновой кислоты, которые продаются в аптеке. Откройте 1 штуку, вылейте содержимое в миску. Опустите в чашу подушечки пальцев, затем начинайте массировать прикорневую секцию висков, макушки, затылка, линии роста волос у лба. Массаж длится минимум четверть часа, каждой зоне уделяйте 3 минуты.
2. Массаж с токоферолом и ретинолом. Приобретите в аптеке витамины в ампулах, требуется ретинол и токоферол. Смешайте по 0,5 шт., затем добавьте столько же водки или коньяка. Подогрейте состав до 30 градусов, причешите волосы массажной щёткой или гребнем. Опустите подушечки пальцев в смесь, затем помассируйте ими кожу головы. Старайтесь втирать состав мягко, но интенсивно. Процедура длится треть часа.
3. Массаж с ароматными маслами. Выберите одно из следующих масел, которое выступит в качестве основы: репейное, кукурузное, облепиховое, касторовое. Отмерьте 30 мл., добавьте к нему 2 капли эфира пачули, 3 капли иланг-иланг, 1 каплю герани и 2 капли цитруса. После соединения масла-основы с эфирами подогрейте состав до 28 градусов. Опустите в него подушечки пальцев, затем запустите их в волосы, массируйте голову ото лба к затылку и от восков к ушам. Повторяйте процедуру не дольше 10 минут, чтобы не появилось аллергии.

1. Ранее уже было упомянуто, что седые волосы могут возникнуть из-за неправильного питания. Организм должен быть обеспечен Омега-кислотами, медью, витамином В12. Чтобы вылечить седину, обогатите рацион продуктами, в которых содержится белок.
2. Важно позаботиться о наличии в ежедневном меню зерновых и бобовых культур, сои, проросшего цельного зерна, круп, мяса, морских коктейлей, рыбы. Налегайте на блюда, которые сосредотачивают железо, ретинол, всю группу витаминов B.
3. Включите в рацион продукты, включающие медь. Вы найдёте её в подсолнечных семенах, орехах кешью, кунжуте, горчице, шпинатных листьях, яичных желтках, устрицах, грибах, крабовом мясе, краснокочанной капусте.
4. Чтобы повысить циркуляцию крови и восполнить дефицит железа, налегайте на пророщенную пшеницу, говядину, печёнку, мидий, яичные желтки и белки, курагу, креветки.
5. Для здоровья волос важен ретинол - витамин А. Он сосредоточен в овощах и фруктах. Чтобы восполнить нехватку витаминов В-группы, употребляйте бананы, крупы, томаты, листовой салат и шпинат, натуральные йогурты и всю молочную продукцию, отруби.
6. Не лишним в меню станет рыба, морские коктейли, постное мясо (свиная вырезка, телятина, кролик, индейка, курица и др.). Пейте больше жидкости и дополнительно пройдите курс поливитаминов для волос.

Медицинское лечение седины

1. Современная медицина включает несколько способов устранения седины. Однако все препараты действуют только в том случае, если здоровый пигмент волоса обесцветился в результате неправильного питания, вредных привычек, отсутствия базового ухода и других внешних факторов.
2. В борьбе с сединой имеет смысл присмотреться к процедуре Дарсонвализации. Она проводится специальным аппаратом Дарсонваль, который можно приобрести в магазине медицинской техники для дома. Инструкция прилагается, сложностей возникнуть не должно. Дарсонваль воздействует непосредственно на луковицы волос.
3. После получения рекомендаций специалист может назначить препараты, которые включают в себя цинк или медь. Самостоятельно подбирать медикаменты нельзя, врач должен взять соответствующие анализы. Параллельно может быть назначен ионофорез.
4. В борьбе с сединой прекрасно помогает лазерная терапия. Процедура выполняется специальным прибором, который воздействует на кожу головы и фолликулы волос. Отсюда улучшается циркуляция крови и все метаболические процессы.
5. Важно помнить, что не существует такой медицинской разработки, которая бы вернула натуральный оттенок седым волосам. Если они лишены пигмента, у вас есть только возможность предотвратить обесцвечивание оставшихся волосков.
6. Медицинские препараты на время отсрочат появление седины. Но если вы не наладите свой ритм жизни, не будете ухаживать за волосами и кожей головы, продолжите злоупотреблять вредными привычками, ситуация не изменится к лучшему.
7. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалисту-трихологу. Врач возьмёт общий анализ крови, проверит состояние нервной системы и гормональной среды. Только после этого выпишет соответствующую терапию.

Народная медицина против седины

Лопух

1. Приведённое растение издавна применяется в народной медицине. Многим известны целебные свойства лопуха. Продукт прославился укрепляющим действием.
2. Для приготовления действенного средства возьмите 0,5 л. очищенной воды, добавьте в неё 50 гр. измельчённого корня лопуха. Проварите, чтобы объём жидкости уменьшился вдвое.
3. Снимите с огня, примешайте 5 гр. семян укропа. Настаивайте средство по меньшей мере 2 часа. Процедите, втирайте в корни волос дважды в сутки на протяжении 55-60 дней.

Чеснок и репчатый лук

1. Возьмите 1 среднюю головку лука и вдвое меньше чеснока. Пропустите очищенные продукты через блендер либо мясорубку. Отожмите готовую кашицу через марлевую ткань.
2. Оставьте жидкость настаиваться на час. Спустя отведённое время нанесите состав массирующими движениями на корни волос. По локонам необходимо распределить яичный желток.
3. Выдержите средство 45 минут. Тщательно вымойте голову привычным шампунем и бальзамом ополаскивателем. При необходимости добавляйте эфиры в моющее средство, чтобы перебить специфичный запах маски.

Крапива

1. Приготовьте отвар из 140 гр. мелкорубленых листьев крапивы, 0,5 л. воды и 230 мл. яблочного уксуса. Проварите средство полчаса.
2. Процедите готовое средство и остудите. Подобный состав рекомендуется втирать в волосяные фолликулы каждый день 3 недели подряд.

Касторка

1. Касторовое масло допускается применять каждый раз перед мытьём головы. Распределите средство по коже головы массирующими движениями, остатки нанесите до кончиков.
2. Наденьте на голову косметическую шапочку. Утеплите полотенцем. Выждите порядка 1 часа, вымойте шевелюру повседневным шампунем. Масло славится тонизирующим и общеукрепляющим эффектом.

Шалфей

1. Вскипятите 1 л. очищенной воды. Введите в жидкость 150 гр. измельчённого высушенного шалфея. Оставьте состав настаиваться на 3 часа. Спустя отведённое время процедите средство через мелкое сито.
2. Примешайте к очищенному средству 25 мл. глицерина и 1 мл. токоферола. Доведите компоненты до однородности. Состав необходимо втереть в корни волос, остатки распределить до кончиков.
3. Выдержите средство на голове не менее трети часа. Маску предпочтительно удалять негорячей водицей без использования моющих компонентов. Отвар применяется ежедневно не менее 20 дней подряд.

Растительные масла

1. Компоненты природного происхождения активно применяются в различных косметических средствах. Маски на основе растительных масел предупредят преждевременное появление седины и оздоровит структуру волос.
2. Многим известно, что масла являются богатейшими источниками микроэлементов. Соедините в общей чашке равное количество масла кунжута и оливы. Состав необходимо втирать в кожу головы 3 раза в неделю.
3. Спустя месяц после лечебных процедур вы заметите видимый результат, волосы обретут шелковистость и первозданный блеск. Для повышения роста добавляйте растительные масла в маски направленного действия.

Сливочное масло

1. Приобретите сливочное масло, в котором нет консервантов. Возьмите небольшое количество продукта, разотрите на кончиках пальцев. Втирайте средство в основание волос на протяжении нескольких минут.
2. Процедура проводится как минимум 2 раза в неделю. В результате вы подавляете пористость волос и восстанавливаете природный пигмент.

Творог

1. Творог в совокупности с другими косметическими средствами показывает поразительный эффект. Важно использовать качественный домашний продукт. В результате вы избавитесь от перхоти и возвратите естественный цвет волосам.
2. Возьмите 90 гр. домашнего творога максимальной жирности. Примешайте к молочному продукту 2 гр. чёрного перца. Перед нанесением маски увлажните волосы. Выдержите средство на голове полчаса, смойте.

Существует множество причин, по которым может возникнуть седина. Однако основополагающей считается одна - естественное старение. Важно понимать, что если волосы побелели поэтому, справиться с ситуацией поможет только краска. В остальных случаях воспользуйтесь специальной диетой, массажем, народными средствами. При необходимости обратитесь к специалисту трихологу.

Видео: как убрать седину и вернуть волосам естественный цвет

Несмотря на то что седина считается символом зрелости и мудрости, появлению «серебра» в волосах почему-то никто не радуется. Конечно, мужчины относятся к такому приобретению достаточно спокойно, полагая, что побелевшие виски придают им солидности, а вот женщины, обнаружив у себя на голове даже несколько седых волосков, начинают впадать в панику. Это и неудивительно, ведь у большинства представительниц прекрасного пола седина ассоциируется вовсе не с жизненным опытом, а с приближением старости.

Чтобы скрыть поседевшие пряди, многие дамы пользуются стойкими синтетическими красителями, однако этот способ помогает решить проблему лишь на время - до тех пор, пока волосы не отрастут и предательская седина вновь не станет заметной. Кроме того, химические средства, особенно при частом применении, негативно отражаются на здоровье локонов, делая их сухими и ломкими. Есть ли другие способы избавления от седины, кроме окрашивания? Да, такие способы существуют, но, прежде чем начинать борьбу с поседением волос, нужно разобраться в причинах, спровоцировавших возникновение данного явления.

Причины появления седины

Появление седины - это естественный физиологический процесс, являющийся отражением биологических изменений, которые происходят в человеческом организме по мере увеличения возраста. В большинстве случаев поседение (депигментация) волос относится к первым внешним признакам старения. Нормой считается, если первые седые волоски обнаруживаются после 35–40 лет, но когда седина появляется раньше указанного возраста, то речь идет о преждевременном поседении. По мнению специалистов, существует множество факторов, способных спровоцировать потерю естественной пигментации волос. К ним относятся:

• возрастные изменения организма;
• генетическая предрасположенность;
• авитаминозы;
• частые стрессы, депрессии и неврозы;
• болезни ЖКТ, печени, почек, эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
• затяжные инфекции;
• различные виды анемий;
• аутоиммунные заболевания;
• регулярное воздействие УФ-лучей;
• вредные привычки;
• несбалансированное питание (в частности, недостаток белка в пище);
• злоупотребление диетами;
• неблагоприятная экологическая обстановка.

Если появление седины не связано с возрастными изменениями и наследственностью (об этом можно говорить, если ваши ближайшие родственники рано обзавелись седыми волосами), возможно, вам стоит обратиться к врачу-трихологу и пройти полное медицинское обследование, которое поможет выявить истинную причину преждевременной депигментации волос. Но даже в том случае, если поседение обусловлено генетикой, вы вполне можете приостановить этот процесс и продлить молодость своих локонов.

Для того чтобы избавиться от седины, не прибегая к помощи красителей, нужен комплексный подход, который будет включать в себя:

• Корректировку рациона . Вы должны ввести в свое ежедневное меню достаточное количество продуктов, содержащих витамины и минералы, оказывающие непосредственное влияние на выработку меланина. Это витамины группы В, А и Е, а также марганец, медь, сера и цинк.
• Отказ от вредных привычек . Давно доказано, что активные курильщики и те, кто регулярно употребляет алкоголь, обзаводятся седыми волосами гораздо раньше тех, кто не имеет подобных пристрастий.
• Соблюдение здорового образа жизни . Если вы хотите избавиться от седины, старайтесь по возможности избегать стрессовых ситуаций, не нервничайте по пустякам, уделяйте достаточно времени сну, чаще гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь спортом.
• Грамотный уход за волосами . Ответственно подходите к выбору моющих и ухаживающих средств для локонов, не забывайте регулярно делать маски, проводить ополаскивания. Старайтесь как можно реже пользоваться феном и другими электрическими приборами, которые пагубно воздействуют на структуру волос.
• Регулярное выполнение массажа головы . Основной причиной депигментации волос является нарушенное кровообращение, при котором волосяные фолликулы не получают должного питания. Если систематически делать массаж волосистой части головы, можно восстановить нормальный кровоток, ускорить рост волос и предотвратить появление ранней седины.
• Защиту волос от ультрафиолета . Длительное воздействие солнечных лучей способствует иссушению локонов и разрушению естественных пигментов. Чтобы этого избежать, необходимо в теплое время года использовать специальные средства для волос, содержащие УФ-фильтры.

Если вы будете регулярно соблюдать все эти нехитрые рекомендации, в скором времени состояние ваших волос изменится в лучшую сторону. Разумеется, на это понадобится не один день и даже не одна неделя, но все ваши старания рано или поздно окупятся великолепными результатами.

Медикаментозные методы борьбы с сединой

В настоящее время существует большое количество препаратов (мазей, кремов, лосьонов и лечебных шампуней), специально разработанных для предотвращения седины. В их состав входят компоненты, стимулирующие функцию меланоцитов - клеток, содержащих красящие пигменты (меланины). Самыми популярными лекарственными средствами против поседения являются «Стопседин», «Селмевит» и «Грециан 2000». Чтобы избежать нежелательных последствий и не навредить собственному здоровью, прежде чем прибегать к медикаментозному лечению седины, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Помимо аптечных препаратов, в медицинской практике с успехом применяются следующие методики:

• мезотерапия - инъекционное введение витаминных препаратов под кожу головы;
• лазеротерапия - процедура, способствующая активизации роста меланоцитов, восстановлению клеточных мембран и усилению кровообращения;
• дарсонвализация - воздействие на кожу головы высокочастотным импульсным током, который способствует активизации кровообращения и различных обменных процессов в клетках;
• ультразвуковая терапия - процедура, ускоряющая протекание обменных процессов в клетках кожи и стимулирующая синтез естественных пигментов.

Нужно учитывать, что любые медикаментозные и аппаратные методики имеют определенные противопоказания, с которыми следует ознакомиться заранее. Кроме того, подобные процедуры стоят достаточно дорого, поэтому позволить их себе может не каждый.

Массаж против седины

С помощью массажа можно не только избавиться от седины, но и вернуть волосам утраченную силу и блеск. Такие процедуры рекомендуется проводить перед каждым мытьем головы. Волосы при этом должны быть сухими. Существует несколько способов выполнения массажа головы в домашних условиях.

• Вариант № 1 . Разделите волосы на небольшие пряди. Накручивайте поочередно каждую прядь на палец (до упора) и задерживайтесь на несколько секунд.
• Вариант № 2 . Аккуратно массируйте кожу головы круговыми движениями. Сначала от макушки до затылочной части, потом в обратном направлении. Для усиления эффекта руки можно предварительно смазать косметическим маслом (например, кокосовым или карите).
• Вариант № 3 . При выполнении такого массажа нужно массировать не кожу головы, а ногтевые пластины на руках. Оказывается, на них находятся точки, при стимуляции которых активизируется рост волос и происходит ускорение синтеза меланина. Выполнять массаж ногтевых пластин просто. Для этого нужно согнуть пальцы и потереть ногти друг об друга. Продолжительность процедуры составляет 5–7 минут, а периодичность - 2–3 раза в день.

Народные методы устранения седины

Избавиться от седины можно и с помощью народной медицины, в арсенале которой есть огромное количество всевозможных рецептов. Здесь имеются в виду не окрашивающие смеси, маскирующие обесцвеченные волоски, а средства, стимулирующие выработку естественных пигментов и помогающие остановить дальнейший процесс поседения. Помимо этого, народные средства помогают вернуть локонам утраченную силу, ускорить их рост и предотвратить выпадение. Не забывайте только предварительно тестировать приготовленные составы на переносимость - это позволит вам избежать нежелательных реакций со стороны кожных покровов. Итак, рецепты.

Коньячная маска с желтком и медом

Такая маска ускоряет обменные процессы в волосяных фолликулах, обеспечивает их необходимым питанием и активизирует работу меланоцитов.

• 50 мл коньяка;
• 50 г меда;
• 1 яичный желток (сырой).

Приготовление и применение:

• Взбейте желток и смешайте его с остальными компонентами.
• Нанесите готовую маску сначала на прикорневую зону волос, а потом распределите остатки смеси по всей длине локонов.
• Утеплите голову и выждите 30–40 минут.
• Смойте маску водой без шампуня. Проводите такие процедуры 2–3 раза в неделю на протяжении полутора месяцев.

Творожная маска с черным перцем

Благодаря такому средству можно не только избавиться от седины, но и укрепить волосы, сделать их более сильными и густыми.

• 80 г творога;
• 30 мл оливкового масла;
• 1 г черного молотого перца.

Приготовление и применение:

• Смешайте творог с перцем и маслом до однородности.
• Нанесите приготовленный состав на кожу головы, помассируйте ее пальцами, а после распределите остатки маски по всей длине прядей.
• Утеплите шевелюру и выждите 40 минут.
• Тщательно промойте локоны водой с шампунем. Такие процедуры рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю на протяжении 1 месяца.

Маска на основе бесцветной хны

Данный состав эффективно борется с сединой, улучшает структуру волос и предотвращает сечение кончиков.

• 25 г бесцветной хны;
• 100 мл белого йогурта;
• 20 г измельченных семян льна.

Приготовление и применение:

• Смешайте хну со льном и залейте йогуртом.
• Распределите полученный состав на волосах, помассируйте голову пальцами и утеплите шевелюру с помощью полиэтиленовой пленки и полотенца.
• Выждите около часа, а после промойте локоны водой. Такую маску желательно делать не реже 3 раз в неделю на протяжении полутора месяцев.

Ополаскивание волос отваром шалфея

Этот рецепт отлично подходит обладательницам светлых волос. Если проводить такие процедуры регулярно (после каждого мытья головы), количество седых волос постепенно уменьшится.

Состав ополаскивателя:

• 50 г сушеного шалфея;
• 500 мл воды;
• 20 г глицерина;
• 1 ампула витамина А.

Приготовление и применение:

• Залейте шалфей водой и поместите емкость на медленный огонь.
• Варите смесь в течение 10 минут, потом остудите и процедите.
• Добавьте в готовый раствор глицерин и жидкий витамин.
• Перемешайте и ополосните отваром волосы.

Ополаскивание волос йодным раствором

Йодный раствор активизирует обменные процессы в волосяных фолликулах и стимулирует работу меланоцитов. Ополаскивать волосы данным средством нужно после каждого мытья головы.

Состав ополаскивателя:

• 2 литра кипяченой воды;
• 10 капель йода.

Приготовление и применение:

• Растворите йод в воде.
• Ополосните приготовленным раствором волосы и дайте им высохнуть естественным образом.

Ополаскивание волос сосновым отваром

Сосновые иголки являются источником витаминов, минералов и дубильных веществ, которые оказывают раздражающее и тонизирующее действие на кожу головы, улучшают кровообращение и стимулируют выработку естественных пигментов.

Состав ополаскивателя:

• 100 г сосновых иголок;
• 500 мл кипятка.

Приготовление и применение:

• Измельчите сосновые иголки в блендере или пропустите их через мясорубку.
• Залейте полученную кашицу водой и дайте раствору настояться около 60 минут.
• Процедите готовый отвар и ополосните им волосы.

Втирание никотиновой кислоты с соком алоэ

Благодаря такой процедуре можно восстановить нормальную пигментацию волос, ускорить их рост и избавиться от перхоти.

Состав смеси:

• 20 мл сока алоэ;
• 2 ампулы никотиновой кислоты.

Приготовление и применение:

• Смешайте оба компонента и вотрите готовый раствор в кожу головы массажными движениями.
• Утеплите голову и выждите 2–3 часа.
• Ополосните волосы прохладной водой. Проводите такие процедуры 3 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.

Втирание отвара крапивы

Такие процедуры помогают ускорить выработку естественных пигментов, вернуть волосам силу и природный блеск.

Состав смеси:

• 1 стакан измельченных листьев крапивы;
• 500 мл воды;
• 100 мл яблочного уксуса.

Приготовление и применение:

• Залейте крапиву водой, добавьте яблочный уксус и поставьте емкость со смесью на медленный огонь.
• Доведите смесь до кипения и варите еще 15 минут, затем остудите отвар и процедите его через марлю.
• Вотрите приготовленный раствор в корни волос. Проводите процедуры 3 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

Втирание морковного сока

С помощью такого массажа можно приостановить процесс поседения и укрепить структуру волос.

Состав смеси:

• 50 мл морковного сока;
• 20 мл сока лимона;
• 10 мл касторового масла.

Приготовление и применение:

• Смешайте морковный и лимонный соки, добавьте касторовое масло.
• Вотрите приготовленный состав в корни волос массирующими движениями.
• Утеплите голову и выждите не менее 30 минут.
• Тщательно промойте шевелюру водой с шампунем. Такие втирания рекомендуется выполнять 2–3 раза в неделю на протяжении полутора-двух месяцев.

К сожалению, ученым еще не удалось изобрести универсальное средство, позволяющее избавиться от седины без окрашивания. А если вы и увидите в какой-нибудь аптеке препарат, производитель которого обещает мгновенное восстановление естественного цвета, не верьте: это всего лишь рекламная уловка. В действительности для эффективной борьбы с седыми волосами вам необходимо выяснить причины возникновения этой напасти, устранить их и без промедления заняться лечением.