Романтические отношения с мужчиной-экстравертом могут складываться непросто, особенно, если вы - его полная противоположность и шумным вечеринкам с друзьями предпочитаете тихие семейные вечера.

Экстраверту сложно понять истинный смысл слов "молчать вдвоем". Он предпочитает говорить, шутить и наслаждаться вниманием окружающих. И порой это может по-настоящему раздражать.

Мужчина-экстраверт - "фрукт" совершенно особенный. Если вы привыкли к тому, что большинство представителей сильного пола в вашем окружении молчаливы и стараются не демонстрировать свои переживания, то с экстравертом придется перестроиться на совершенно другую волну. Нет, это вовсе не значит, что экстраверт не мужественен и ведет себя подобно женщине. Просто ему необходимо постоянно озвучивать то, что накопилось в душе, обсуждать проблемы и получать обратную связь. Экстраверт не может представить свою жизнь без активного общения и от партнерши будет требовать того же, а именно - полной эмоциональной отдачи.

Заранее успокоим: экстраверт - это вовсе не птица-говорун, он тоже порой хочет покоя и тишины, хотя это скорее исключение, чем правило. Требовать от экстраверта провести третий субботний вечер подряд наедине с вами, когда его лучшие друзья собираются шумной компанией в баре, тоже не стоит - конфликта не избежать.

ЧТО НЕ НРАВИТСЯ ЭКСТРАВЕРТАМ?

Заранее уточним, что чистейшие экстраверты - явление довольно редкое. Почти в каждом из нас намешаны качества и того, и другого типов личности. Однако некоторые, как правило, преобладают. Если вы уверены, что ваш избранник - уж точно не "вещь в себе", а скорее "вещь вокруг себя", то постарайтесь не отпугнуть его следующими словами и действиями:

2. Домоседство. Экстраверту просто необходимо быть среди людей. Такой мужчина будет приглашать вас в кино, на всевозможные выставки, фуршеты и другие мероприятия. Нет, это вовсе не значит, что он не хочет оставаться наедине с любимой женщиной, просто такое времяпрепровождение быстро ему наскучивает. Попробуйте несколько раз подряд отказать мужчине-экстраверту в совместном выходе в свет, и он начнет выходить туда без вас.

3. Игнорирование без объяснений причин. Если мужчина-экстраверт обижен, он обязательно расскажет вам, на что, почему, как, и каким способом вы могли бы исправить ситуацию. Он может устроить скандал (не забывайте - ему нужно выговориться), но вот молчать три дня - это не про него. Поэтому мужчина-экстраверт искренне недоумевает, когда партнерша "отправляет его в блок", даже не потрудившись объяснить, из-за чего, собственно говоря, сыр-бор. Сначала он честно попытается все разузнать, а потом просто рассердится, хлопнет дверью и отправится в бар с лучшими друзьями.

4. Неблагодарность. Мужчины-экстраверты в большинстве своем тщеславны. Их нужно хвалить, им нужно постоянно говорить "спасибо", а их подаркам нужно радоваться так, словно всю свою сознательную жизнь вы мечтали именно об этом странно пахнущем парфюме неизвестного происхождения. Да, в чем-то эти представители сильного пола напоминают воспитанников средней группы детского сада. Но кто сказал, что будет легко?

В конце концов, вы же не станете отрицать, что тоже ждете искренней благодарности, когда с любовью делаете что-то для близкого человека?

КАК ОСТАВАТЬСЯ ИНТЕРЕСНОЙ ДЛЯ ЭКСТРАВЕРТА

1. Постоянно развиваться. Напомним еще раз - скучная домоседка ему ни к чему. Женщина, по мнению типичного экстраверта, должна быть яркой, увлеченной и легкой на подъем.

2. Уметь слушать и говорить. Такие уж они - их и выслушать надо, и поддержать беседу. Кстати, поначалу вас может это смутить, но и в плане интимных отношений экстраверты предпочитают не молчать. Поэтому не удивляйтесь, услышав: "Тебе было со мной хорошо?". Отвечайте: "Конечно, да, милый", если не хотите, чтобы эта встреча стала последней.

3. Быть готовой на бесшабашные поступки. Подняться с постели в три часа ночи и отправиться бродить по ночному городу, хотя завтра вам обоим на работу? Легко! Экстраверту может и не такое прийти в голову. Нет, это не значит, что мужчина слегка "того", просто он любит жизнь и всеми силами старается избегать серости и скуки.

Иногда, любимый мужчина, может обладать сложным характером с вспышками гнева. Конечно, кардинально изменить его натуру вам не удастся ни при каких обстоятельствах, но попытаться выстроить мирные отношения можно. Если вы сильно любите своего мужа и не намерены от него отказываться, то вам могут помочь простые рекомендации о том, как успешно уживаться с "тяжелым" человеком. Выберите наиболее подходящие из них, для вашей конкретной ситуации и применяйте в повседневной жизни.

1. Метод "жилетки". Мужчины любят, что бы их жалели и лелеяли. Можно попробовать стать для вашего мужчины незаменимой "жилеткой", в которую можно поплакаться. Таким образом, вы станете для него необходимой отдушиной. Но, вы должны быть готовы к тому, что придётся умело фильтровать информацию и не принимать её близко к сердцу. Вы будете выступать в роли практикующего психолога и не должны перетаскивать на себя груз его проблем.

2. Спокойствие и уравновешенность. Иногда действует метод, когда эмоциональным перепадам мужчины, можно выставить в противовес свою выдержку. В конфликтных ситуациях, не повторяйте его поведение, а, наоборот, проявите терпение и спокойствие. Попробуйте переключить его внимание на что-то другое, как расплакавшегося младенца отвлекают погремушкой.

3. Уберите страх. Когда дело имеешь с агрессивным человеком, то ни в коем случае нельзя показывать свой страх. Если вы будете постоянно позиционировать себя, как слабое испуганное существо, то ваш мужчина на самом деле будет чувствовать себя агрессором.

4. Метод общего врага. Найдите для себя и вашего мужа общего "врага". Ничто так не сближает, как совместные действия в процессе борьбы. Это могут быть не обязательно люди, но и совместные устранения неполадок, занятия спортом, игры или участие в различных мероприятиях.

6. Эффект неожиданности. Может сработать с агрессивным человеком и эффект неожиданности. Если вы видите, что ссоры не избежать, сделайте что-нибудь неожиданное. Например, начните делать гимнастику, стройте рожицу, сфотографируйте мужа или что-то другое неординарное. Такое неожиданное поведение собьёт с толку вашего мужа и он забудет о чём была ссора.

7. "Муж большой ребёнок". Попробуйте смотреть на мужчину сверху вниз, как взрослый на ребёнка. Иногда можно пойти на встречу капризам ребёнка, если он, конечно, знает меру.

8. Уважение. Не позволяйте себе, относиться к вашему мужу, как к ничтожеству. Ведь вы сами его себе выбрали, вспомните за какие хорошие качества. Старайтесь мотивировать у него именно те, нравящиеся вам качества, которые вас очаровали.

Для того чтобы в семье разгорелся конфликт, многого не нужно : муж не там положил свои вещи, у жены подгорело мясо, ребенок получил двойку. И понеслось: взаимные упреки, общение на повышенных тонах, а в завершение - громкий скандал с хлопающими дверьми. Конфликт разгорелся при участии обеих сторон, а значит, и разрешать его должны вместе. Но как бы ни хотелось переложить ответственность на другого, очень многое зависит и от вас.

Чтобы решить проблему, как ужиться с мужчиной, надо всерьез посмотреть на свои мотивы. Вы же по каким-то причинам вышли за него замуж, тогда ведь вас не так раздражали его проступки и мелкие недостатки. Он не изменился, изменилось ваше отношение.

Привычки, с которыми надо бороться

Наверное, о разбросанных по квартире носках и не всегда опущенном стульчаке сказано уже столько, что данная проблема стала притчей во язытцех. Мужчина если не разбрасывает их воткрытую, то составляет аккуратненько в дальнем углу комнаты. И эти носки бумерангом возвращаются к нему в виде недовольства женщины, которой все это приходится убирать. Есть и более запущенные сложности, есть такие экземпляры, которые страдают синдромом Плюшкина - они готовы принести в дом все, что понравится, превращая его в схрон под названием «На всякий пожарный».

Бороться с этими привычками можно и нужно. Покажите своему супругу, где должны лежать грязные носки, где чистые. Обсудите этот вопрос и назначьте ему штрафы за невыполнение. Но, согласитесь, будет немного нечестно, если вы при этом ничего со своей стороны делать не будете. Поэтому и вам придется то-то в себе менять. Впрочем, такой взаимный обмен любезностями может стать похожим на увлекательную игру, в которой в выигрыше окажется семья в целом.

Привычки, которые стоит принять

Мужчины несколько иначе видят проблемы. Если вам в какой-то момент нужно просто сочувствие, ваш муж обязательно начнет что-то советовать. Это у него в крови - в такой момент вы как никогда беззащитны и ему хочется показать, кто в доме хозяин. Это может очень обижать, но сделать с этим, наверное, вы ничего не можете. Разве что прямым текстом говорить, что вам от него нужно: чтобы пожалел или посоветовал.

Любовь все покрывает, всему верит, на все надеется

Этот отрывок из мудрой Библии приведен не случайно. Если вы начали раздражаться на мужа по любому самому незначительному поводу, вы не выносите его характер, значит, вы просто забыли, зачем вы рядом. Как только вы вспомните, что это ваш любимый человек, оцените его заслуги и достоинства и станете благодарны за ваши отношения , все ваше раздражение и напряжение как рукой снимет. И ведь мужчина не изменился — это вы всего лишь вернули собственные чувства.

Светлана Румянцева

Он же сожительство, с каждым годом набирает популярность среди жителей больших городов. Совместное проживание без официальной регистрации отношений имеет свои плюсы и минусы. Его можно рассматривать в качестве репетиции семейной жизни, приобретения опыта, проверки чувств или наиболее удобного варианта отношений. Среди пар, в которых и мужчина, и женщина уже успели побывать в роли супругов, гражданский брак – это своеобразный символ спокойствия. Он становится осознанным выбором двоих, ознакомленных с тонкостями семейного быта. А что насчет девушек, которые впервые решаются на совместную жизнь с парнем? Что ждать от нового опыта, и какие подводные камни встретятся на пути? Делимся опытом.

Подводные камни

Первые месяцы окажутся особенно тяжелыми: вы познаете человека заново. Распрощайтесь с идеализированным образом и готовьтесь принять человека таким, какой он есть, без романтических прикрас.

Недостатки

Ваш парень неидеален. Догадаться об этом несложно и до совместной жизни, но определить масштабы несовершенства получится только в условиях беспощадного быта. Приготовьтесь к особым трудностям, если молодой человек жил до этого с мамой. Избалованный в семье парень привык, что все в доме делается без его участия: оставленная на столе тарелка сама отмывается, разбросанные по углам носки сами стираются, и еда появляется сама собой.

Молодые люди, вкусившие прелести отдельного проживания, к совместному быту более подготовлены. Обслуживать себя на примитивном уровне умеет каждый холостяк. При удачном стечении обстоятельств, у него обнаруживаются таланты к готовке, уборке и стирке. Бытовые мелочи первое время будут преследовать вас на каждом шагу: брызги пасты на зеркале, затоптанный грязными ботинками пол в коридоре, крошки на кухне, а может быть, и в постели. Кому как повезет! Не отчаивайтесь. С вредными пристрастиями можно бороться, главное, не путать их с врожденными чертами характера.

Недостатки могут обнаружиться и в привычках парня. Например, громкий чих, звучащий, как гром из оркестровой ямы, от которого вздрагивает весь дом вместе с вами. Некоторые безголосые мужчины обожают петь в ванной с утра пораньше, нарушая чуткий сон дамы сердца. Терпение, вам предстоит долгая совместная работа.

Финансы

В большинстве случаев опасения вызывают два нюанса:

девушка зарабатывает больше парня,
зарплата парня выше, чем у девушки.

Выбирать удобный вариант бюджета нужно, исходя из представлений обоих партнеров:

Общий бюджет – все деньги складываются в одну «кучу», расходы обсуждаются заранее. Учитываются желания обоих партнеров. Если в этом месяце девушка купила сумочку, то в следующем парень приобретет приставку. Никаких половых привилегий, если они не были обговорены заранее. Например, парни тратят на косметические средства денег меньше, чем девушки, в этом их преимущество. Пока представительница женского пола пополняет запасы помады, туши и румян, молодой человек откладывает деньги на покупку ноутбука. Но вот незадача: девушка тоже может мечтать о дорогостоящей покупке, которой ей не видать при подобном раскладе. Как же быть? Объяснить мужчине, что косметика относится к средствам первой необходимости: ей она дарует красивый внешний вид, ему – возможность наслаждаться прелестной сожительницей.
Частично общий бюджет – это сумма для оплаты квартиры и общих бытовых расходов. Она делится поровну. Оставшимися деньгами пара распоряжается по собственному желанию.
Один из партнеров полностью берет на себя оплату жилья и бытовые расходы. Чаще это оказывается мужчина, но встречаются и деловые леди, готовые . Если девушка в финансовом вопросе зависима от сожителя, как правило, она занимается всеми домашними хлопотами.

Парам, начинающим жить вместе, с трудом удается и расходы. Чтобы решить этот вопрос, высчитывайте бюджет. В первое время учет покупок окажет неоценимую помощь и спасет от ненужных ссор.

Обязанности

В голове подавляющего большинства мужчин живет один разрушительный стереотип: домашнее хозяйство – это чисто женское дело. Подобный расклад оправдан только в одном случае: когда все финансовые обязательства лежат на парне. Если в паре работают оба, то и домашние дела делят на двоих.

Девушки в первые же недели совместной жизни совершают одну роковую ошибку: стараются играть роль идеальной хозяйки. В чем же заключается опасность?

Вам не хватит сил, чтобы справиться с резко навалившимися обязанностями. Даже опытной хозяйке нужен помощник, что уж говорить про девушку, совершающую первые шаги в совместной жизни? Быт измотает вас и выжмет все жизненные соки.
Парень привыкнет и сядет на шею. Если не приучить молодого человека помогать по хозяйству сразу, то сделать это потом уже не получится. Он привыкнет к занимаемой позиции «барина» и не захочет с ней расставаться.

По традиции, мужчинам доверяют вынос мусора, мытье посуды, несложную часть уборки, но в каждой паре разделение обязанностей индивидуально. Некоторые сожители активно практикуют полное равноправие: каждый готовит для себя сам, убирает за собой, стирает свои вещи.

Личное пространство

Сначала партнерам кажется, что проводить вместе 24 часа в сутки – это мечта и настоящее счастье. Спустя пару дней/недель, молодые люди осознают, что им не обойтись. Стремление к уединению – это естественное желание, которое надо не только уважать, но и делать все для его исполнения. Пусть каждый партнер выберет свою территорию на время отдыха. Хорошо, если это разные комнаты. А если нет? Кому-то компьютерный стол, а кому-то диван и телевизор. Хобби – тоже сфера личных интересов, в которую не стоит вмешиваться без уважительной причины. Но не впадайте в крайности. Организовывайте время так, чтобы и вместе побыть, и порознь отдохнуть.

Секс

Пока девушка с парнем не живет вместе, секс в 90% случаев имеет запланированный характер. Это особенно сказывается на представительницах женского пола. Осознание, что сегодня девушка останется с парнем вдвоем и проведет с ним бурную ночь – это психологическая прелюдия.

Во время совместного проживания секс приобретает характер спонтанный и при этом обязательный. Девушке тяжело переключиться на интимный настрой после рабочего дня и бытовых обязанностей. Секс теряет яркость. В особо тяжелые дни (а первые месяцы таких будет много) сексуальная близость может вызывать и чувство отвращения. От этой ситуации не застрахованы и парни. В условиях совместного быта раскрываются и физиологические особенности партнеров: одному хочется секса ежедневно, другому раз в три дня.

Мировоззрение

Каждый человек воспитывается и растет в индивидуальных условиях, имеет субъективный опыт и систему взглядов на мир. Конфликты могут быть различны: атеист и верующий, демократ и монархист, славянофил и западник. Но если глобальные философские и политические вопросы обойти можно, то что делать с бытовыми заморочками? Девушка вегетарианка, а парень мясоед. Ситуация не из простых. Но и в ней придется искать компромисс, который позволит решить вопрос готовки, запахов и эстетических вкусов.

Предрассудки

Во время совместной жизни молодым людям придется столкнуться с личными предрассудками и блуждающими среди окружающих ложными представлениями о гражданском браке.

Уже замужем

Девушки думают, что совместное проживание – это навсегда. Через пару месяцев или лет парень сделает предложение, они сыграют свадьбу, заведут детей и будут жить вместе до самой старости. Увы, реальность отличается от мечты. и имеют свойство распадаться.

Еще свободен

Для мужчины сожительство – это призрак свободы. Всегда можно уйти, если что-то пойдет не так.

Несерьезно

Гражданский брак принято считать . Это верно. Но сожительство – это действенное испытание, которое помогает принять правильное решение. Молодые люди осознают, готовы ли они к браку и созданию семьи или нет. Это спасает от трагических ошибок, распространенных в среде поторопившихся молодоженов.

В жены не возьмет

Данный стереотип держится на представлении о мужчине, как о похотливом животном, охочим до секса. Да, некоторые парни извлекают из сожительства одностороннюю выгоду, но не стоит по ним судить всех мужчин.

Колыбель распутства

Интимная связь вне брака до сих порицаете в среде выросших в годы СССР закоренелых блюстителей морали. Но молодежь такие представления не разделяет. Несмотря на это, на подсознательном уровне молодые люди могут испытывать стыд и активно бороться с вложенными старшим поколением предрассудками.

При решении трудностей помните, что невозможно переделать другого человека под себя. Но становится жертвой и вогружать на плечи непосильную ношу тоже не стоит. Цель притирки – сделать совместное проживание комфортным. Со временем вы адаптируетесь к новым ролям и условиям, найдете общий ритм и точки соприкосновения.

13 апреля 2014

На эти и другие вопросы отвечает коуч, гипнотерапевт Марина Рыбникова.

Как правило, женщины реагируют на гневные выпады мужей двумя способами:

Отвечают на злые слова ответными колкостями; обычно это заканчивается серьезной перебранкой, ссорами, долгими размолвками. Со временем подобный стиль общения отдаляет супругов друг от друга, поскольку на каждого из них давит груз воспоминаний о пережитых оскорблениях;

Стараются сгладить все углы – воспринимая злые слова всерьез, эти женщины стараются загладить свою несуществующую вину и во всем угождать мужьям, чтобы избежать подобных вспышек в будущем. Подобный подход негативно сказывается на обоих партнерах: в мужчине он будит тирана, который, не встречая сопротивления, будет продолжать мучить жену мелочными придирками, а женщину обрекает на жизнь, полную обиды и разочарования.

Как правильно реагировать на грубость

Муж устроил скандал на ровном месте и не может перестать упрекать вас во всех мыслимых и немыслимых промахах? Глубоко вдохните и… ничего не отвечайте. Постарайтесь не принимать на свой счет его слова – это кричит не он, а его раздражение, эго или ущемленное самолюбие. Абстрагируйтесь от эмоций и оцените происходящее трезво и беспристрастно, чтобы понять, что на самом деле стало причиной вспышки гнева.

Если вам трудно эмоционально отвлечься, мысленно возведите между собой и мужем стеклянную стену, которая пропускает положительные эмоции и отталкивает негатив. Это поможет вам сохранить невозмутимость и уберечься от разрушительного действия оскорбительных слов в ваш адрес.

Позже, когда буря утихнет, вам нужно обязательно обсудить происходящее, чтобы выработать совместный путь преодоления этой проблемы. Говорите мягко и доброжелательно, не укоряйте и не упрекайте: ваша цель – не отомстить за перенесенные страдания, а выяснить причину раздражения и предупредить возникновение подобных вспышек в будущем.

Почему появляется раздражительность и как с нею бороться?

Причина 1. Удобный стиль поведения

Вы терпите, угождаете и стараетесь решить проблему мирным путем, а партнер воспринимает это как разрешение отпускать свои эмоции. Он не видит ничего предосудительного в том, чтобы поднимать на вас голос и срываться при любой возможности – ему это позволяет выпустить пар, а ваши чувства в расчет не берутся вовсе.

Что делать?

Если подобное происходит не в первый раз, изменить устоявшуюся традицию будет сложно. Мужчине все сходило с рук неоднократно, и теперь вам предстоит его убедить, что больше так продолжаться не должно. Заведите новые правила, согласно которым каждый, кто чувствует, что готов сорваться, должен «взять паузу» – посчитать до десяти, умыться или уединиться в другой комнате, пока волна раздражения не спадет. Любые серьезные разговоры должны вестись только в спокойной обстановке и ровным голосом.

С мужчиной какого темперамента ты не уживешься

• Подробнее

Причина 2. Сильная усталость

Трудоголики и люди, которые занимают ответственные должности, склонны недооценивать степень своей усталости. Но она обязательно проявится – либо ухудшением самочувствия, либо проблемами с самоконтролем. От вспышек гнева на почве переутомления не застрахован никто – спровоцировать их могут сложности на работе, отчет, авария и сотни других ситуаций.

Что делать?

Мягко и спокойно объясните мужу, что семья – это не место для сброса негатива. Покажите, как цените его старания на работе, и предложите альтернативные пути избавления от стресса. Выделите мужчине личное время, которое он сможет посвятить расслабляющим занятиям: послушать музыку, принять душ, позаниматься на тренажерах или выйти на пробежку. Возможно, вы решите завести домашнего питомца, с которым супруг сможет гулять вечерами, или заведете привычку ходить пешком перед сном – вариантов много, и вам остается только выбрать тот, который лучше всего подходит вашему мужу. Главное, чтобы это действие позволяло ему избавиться от избытка адреналина и восстановить внутренний покой.

Причина 3. Неправильный образ жизни

Сбившийся режим сна, злоупотребление тонизирующими напитками и вредной пищей приводят к разладу во всех системах организма и неизбежно сказываются на эмоциональном состоянии человека.

Что делать?

Заведите «полезные» семейные ритуалы: ранний подъем, пробежки, посещение бассейна или регулярные прогулки. Пересмотрите рацион питания и по возможности измените его в сторону более полезной и безопасной пищи. Не старайтесь сломать сложившийся уклад в один день, вводите перемены медленно, но настойчиво, и подкрепляйте их доводами специалистов. Как только мужчина почувствует реальную пользу от ваших «нововведений», он и сам с радостью будет им следовать.

Причина 4. Недостаток внимания

Часто вспышки раздражения являются выражением накопившейся обиды – вы уделяете все свое время и силы воспитанию детей, работе и домашним делам, и мужчина чувствует себя покинутым и ненужным.