Любые «правильные» родители не просто уделяют своему ребенку много времени, но и стараются всесторонне его развивать. Выбор спортивной секции часто становится предметом многочисленных дискуссий. Ведь хочется не просто развивать, но и доставить ребенку удовольствие.

• Танцы

Танцевальных направлений существует множество – от бальных до рок-н-ролла (чечетка и хип-хоп, балет или балет-лайт, тектоник, крамп, брейк-данс, танец живота, латиноамериканские, рок-н-ролл, буги-вуги и народные танцы, бальные (вальс, фокстрот и др.)) . А потому вы с ребенком сможете выбрать тот кружок, направленность которого вам больше по душе.

Отдавать ребенка в танцевальный кружок можно в возрасте 3-4 лет. Для деток этого возраста занятия должны проводиться два раза в неделю продолжительностью по полчаса каждое. Программа максимально упрощена для детишек самого младшего возраста, поэтому занятия не принесут вашему ребенку излишнего переутомления или травматизма.

Занятия танцами помогают сформировать красивую осанку, развивают пластику и грациозность, тренируют чувство ритма и даже способны укрепить дыхательную систему. Именно поэтому их рекомендуют деткам со сколиозом или избыточным весом.

Принимая решение, учтите свои финансовые возможности. Отдав ребенка в мир профессионального танца, нужно периодически тратить средства на специальную обувь и концертные костюмы.

Читаем о том, на какие танцы отдать девочку

Как выбрать танцевальную школу? Польза танцев для девочки. Лучший возраст для начала занятий. Какой танец выбрать для дочки?

• Гимнастика

Различают два вида гимнастики – художественную и спортивную. Первая больше понравится девочкам, ведь она учит грациозно обращаться с лентой, мячом и обручем. Спортивная гимнастика подразумевает упражнения на кольцах, брусьях, батуте или канате, а потому больше подходит мальчикам.

Заниматься гимнастикой дети могут уже с 3-4 лет. Для многих она станет родной, поскольку в этом возрасте тело ребенка еще не утратило природную гибкость.

Гимнастика, как и танцы, развивает гибкость и грациозность. Кроме того, в процессе занятий работают все группы мышц, что положительно скажется на дальнейших спортивных достижениях (гимнастика, прекрасная основа для других видов спорта в дальнейшем). Рекомендована гимнастика деткам, имеющим проблемы с позвоночником.

При всех положительных качествах на таких занятиях присутствует риск травматизма, особенно это касается спортивной гимнастики. Проблемой является и педагогический состав – действительно грамотного преподавателя найти крайне сложно.

• Прыжки на батуте

Такое спортивное развлечение является не только увлекательным проведением времени, но и полезным занятием для всего детского организма.

Возрастных ограничений здесь нет. Ребенку можно позволять прыгать на батуте с того времени, как он стал уверенно стоять на ногах.

Прыжки на батуте способствуют развитию мышц всех групп, в том числе и в дыхательной системе организма. Кроме того, они развивают координацию движений и, как следствие, помогают улучшить деятельность системы кровообращения и ЖКТ.

При неправильно выбранном батуте вы увеличите риск травмирования ребенка. Поэтому старайтесь выбрать тот, который будет соответствовать возрасту ребенка.

Читаем:

• Фигурное катание

Этот вид спорта с уверенностью можно назвать лидером в рейтинге травматизма, несмотря на всю красоту. Подойдет он для тех детишек, которые не боятся падать.

Начинать занятия фигурным катанием рекомендуется уже в 3-4 года. Именно в этом возрасте дети лучше всего привыкают ко льду и начинают чувствовать его в буквальном смысле слова. Заниматься нужно не более двух раз в неделю продолжительностью до часа (каждое занятие).

Фигурное катание поможет вашему ребенку укрепить иммунитет и служит неплохой профилактикой простудных заболеваний. При постоянных занятиях – развивает выносливость, артистичность и гибкость.

Основной минус – травматизм. Но его можно избежать занимаясь у опытного тренера, который способен не только научить малыша азам этого дела, но и будет учитывать индивидуальные характеристики организма вашего ребенка.

• Велосипед

Здесь имеется в виду полноценный «транспорт», а не какая-нибудь коляска-велосипед.

Учить малыша катанию на велосипеде можно начинать в два года. В этом возрасте ребенок еще не может полноценно держать равновесие, поэтому выбираем для него 3-колесный велосипед, который по своим габаритным размерам будет полностью подходить ребенку. Переходить на 2-колесную версию можно приблизительно в 4 года, когда малыш уже станет заправским гонщиком на своем железном друге.

Плюсов у такого времяпрепровождения множество. Езда на велосипеде не только развивает вестибулярный аппарат, развивает быструю реакцию и повышает общую выносливость, но и развивает мышцы ног, укрепляет сердечную мышцу и способна нормализовать обмен веществ.

При правильно подобранном «транспорте» минусов у такого занятия не отмечено.

Возможно заинтересует:

• Роликовые коньки

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Если вы решили приобщить своего ребенка к роликам, не пренебрегайте элементарными правилами безопасности. Приобретите соответствующую экипировку, которая зачастую предлагается в комплекте с роликовыми коньками.

Учить детишек кататься на роликах можно с 4-летнего возраста. В более раннем возрасте вы рискуете «заработать» неправильное формирование стопы. Главное здесь – не заставлять, продолжительность занятий должна корректироваться самим ребенком. При проявлении излишней настойчивости вы только отбиваете желание заниматься.

Езда на роликах способствует хорошей координации движений и вырабатывает быстроту реакции. При регулярных занятиях развиваются все группы мышц.

Основной недостаток – травматизм, которого можно избежать, купив все необходимые средства защиты.

Ребенок на роликах в 3 года — спуск с горки:

• Плавание

Водная среда близка любому человеку еще с момента внутриутробного развития, именно поэтому плавание можно назвать одним из самых полезных видов спорта.

Учить малыша держаться на воде можно уже с первых недель жизни. Желательно, чтобы занятия проводили не родители, а специалисты. Именно они смогут научить вашего ребенка правильному дыханию и положению тела.

Этот вид спорта рекомендован детям с таким проблемами, как сколиоз и ожирение. Но помимо влияния на костную систему организма, плавание способно укрепить иммунитет и сердечнососудистую систему. Плавание развивает все группы мышц. В процессе занятий организм учится адаптироваться к перепадам температур, наступает физическое и эмоциональное расслабление, имеет закаливающий эффект.

• Боевые искусства

Наиболее популярны следующие секции: карате, дзюдо, ушу, самбо, бокс.

В возрасте 4 лет детишкам преподают только азы выбранной техники. В основе обучения – упражнения на растяжку и общее укрепление мышц. Полноценные занятия боевыми искусствами рекомендуется начинать не ранее, чем с 12 лет.

Помимо укрепления организма и общего физического развития техники восточных боевых искусств направлены на постановку правильного дыхания, технике защиты, приучает к дисциплине, развивает точность движений, координации, ловкости и гибкости. В процессе занятий ребенок не только оздоравливается физически, но и получает эмоциональную разрядку.

Единственный минус таких занятий – возможные травмы.

• Лыжи

Сейчас этот вид спорта набирает все большую популярность. И неудивительно – прогулки на лыжах доставляют удовольствие не только детям, но и всем остальным членам семьи.

Знакомить малыша с беговыми лыжами можно уже в возрасте 3-4 лет, а вот с горными потерпите до пяти. Полюбив лыжи в этом возрасте, ребенок может «дружить» с ними всю жизнь.

Прогулки на лыжах – отличная тренировка для мышц спины, ног и пресса, развивает ловкость и координацию. Да и само по себе пребывание на свежем воздухе принесет только пользу.

Противопоказаны лыжи только при ортопедических заболеваниях и астме.

Дети на лыжах, ребенку 4 года:

• Теннис

Теннис – наиболее тяжелый вид спорта, поскольку выносливость нужна уже на первых занятиях.

Приучать детей к теннису желательно в 5 лет. В более нежном возрасте ребенок еще не обладает нужными способностями, а нагрузка тренировок для него пока непосильна.

Игра в теннис тренирует в ребенке внимательность и учит принимать правильные решения. Развивается и логическое мышление, которое помогает предугадать действия соперника.

Минусов у такого вида спорта практически нет и травматизм минимальный.

При выборе любой секции важно уделить особое внимание педагогическому составу. В первую очередь вы должны искать хорошего тренера, а не престижную школу. И обязательно учтите мнение ребенка, он должен ходить туда с удовольствием.

Также перед выбором вида занятий желательно проконсультироваться с педиатром. Возможно, у вашего крохи есть некоторые противопоказания к определенным видам спорта.

Ребенок еще слишком мал, чтобы ожидать от него каких-то грандиозных результатов. Просто приобщите его к спорту, а каков будет его выбор в будущем – покажет время.

Дети и спорт

У вас подрастает малыш и вы, как заботливые родители, хотите отдать его в спортивную секцию — ведь спорт — это здоровье. А тут начинаются вопросы: в каком возрасте отдать, какой вид спорта предпочесть — на эти и другие вопросы ответит тренер по бодибилдингу Ольга Куркулина:

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Когда ребёнок подрастает и становится более активным, у некоторых родителей возникает желание отдать его в спортивную секцию. Перед ними встаёт нелёгкий выбор, при котором они зачастую руководствуются либо своими вкусовыми предпочтениями, либо степенью удалённости секции от дома. На что нужно обращать внимание, выбирая спорт для своего ребенка?

В маленьких детях неимоверное количество энергии и ее обязательно необходимо направить в позитивное русло. Это сделает спокойными Вас, а малыша — веселым, здоровым и бодрым. Самый подходящий вариант — спорт. Но тут сразу возникает вопрос выбора подходящего вида спорта.

Сначала нужно внимательно присмотреться к своему чаду. Спорт должен соответствовать его наклонностям и характеру. Забудьте о своих амбициях и учитывайте только интересы ребенка.

С какого возраста лучше отдать ребёнка в спорт?

Когда стоит отдать сына или дочь в спорт? — Лучше всего начинать приучать детей к спорту с дошкольного возраста, но это не всегда возможно – маленьких детей принимают не во все спортивные секции.

Если родители планируют впоследствии сделать спорт для ребёнка весомой частью его жизни, приучать детей к спорту нужно ещё с «пелёнок». Как это сделать? Оборудуйте у себя дома небольшой спортивный уголок со шведской стенкой, канатом и другими приспособлениями. Занимаясь с раннего детства, ребёнок преодолеет страх, укрепит некоторые группы мышц, освоит имеющиеся снаряды, почувствует удовольствие и радость от занятий.

• 2-3 года. Детишки в этом возрасте полны энергии, активны и подвижны. Вот почему в это время рекомендуется ежедневно заниматься с детьми гимнастикой. Малыши быстро устают, поэтому занятия не должны быть продолжительными, достаточно сделать несколько простых упражнений (хлопки, махи руками, наклоны, прыжки) в течение 5-10 минут;
• 4-5 лет. Этот возраст особенно примечателен тем, что тип телосложения малыша уже сформирован (как и его характер), а таланты как раз начинают проявляться. Этот период более всего подходит для поиска подходящего спортивного кружка для своего чада. Этот возраст хорош для развития координации. Предложите ребёнку на выбор занятия акробатикой, гимнастикой, теннисом, прыжками или фигурным катанием. С пяти лет можно начать занятия в балетной школе или попробовать себя в хоккее;
• 6-7 лет. Отличное время для развития гибкости и пластичности. Уже через год суставы сократят свою подвижность примерно на 20-25%. Можно отдать ребёнка на любой вид гимнастики, на плавание, начать занятия восточными единоборствами или футболом;
• 8-11 лет . Этот возрастной период лучше всего подходит для развития у ребёнка скорости, ловкости и сноровки. Отличная идея – отдать его на греблю, фехтование или велоспорт;
• С 11 лет стоит сделать упор на выносливость. Дети после 11 лет способны выдерживать большие нагрузки, осваивать сложные движения и оттачивать их. Выбирайте любые виды спорта с мячом, рассмотрите как вариант лёгкую атлетику, бокс, стрельбу;
• После 12-13 лет наступает возраст, когда оптимальным решением станут тренировки, направленные на развитие силы и выносливости.

Так с какого же возраста можно отдать ребёнка в тот или иной спорт? Здесь нет однозначного ответа, так как каждый человек индивидуален. Есть дети, которые в трёхлетнем возрасте умеют кататься на скейтборде или горных лыжах. Другие же и к девяти годам совершенно не готовы к большинству видов спорта .

Есть общие рекомендации, к которым стоит прислушиваться, выбирая спортивную секцию. Например, занятия для развития гибкости стоит начинать с ранних лет, так как в это время тело ребёнка более податливо для растяжек. С возрастом гибкость снижается. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно - от 12 лет и до 25-ти.

Если вы приняли решение отдать трёхлетнего ребёнка в спортивный кружок, то примите во внимание — кости и мышцы ребёнка окончательно сформируются лишь к пяти годам. Чрезмерные нагрузки до этого возраста могут привести к неприятным последствиям, например, к сколиозу. Детишкам до 5 лет на самом деле достаточно лёгких нагрузок и активных игр.

В какие секции принимают детей в различном возрасте?

• 5-6 лет . Принимают на различные виды гимнастики и фигурное катание;
• 7 лет . Акробатика, бальные и спортивные танцы, восточные единоборства, плавание, дартс, а также шашки и шахматы;
• 8 лет . В этом возрасте детей берут на бадминтон, футбол, баскетбол и гольф. Есть возможность обучаться катанию на горных лыжах;
• 9 лет . С этого времени есть шанс стать конькобежцем, освоить парусный спорт, заняться регби и биатлоном, начать заниматься лёгкой атлетикой;
• 10 лет . По достижении 10 лет детей принимают на бокс и кикбоксинг, пятиборье, дзюдо. Можно отдать детей на занятия с гирей, бильярд и велоспорт;
• С 11 лет детей берут в секции по различным видам стрельбы;
• С 12 лет ребёнка примут на бобслей.

Одаренные дети могут быть записаны в спортивную секцию на год моложе.

Выбираем вид спорта, учитывая телосложение ребёнка

Приняв решение отдать своё чадо в спорт, стоит обратить внимание на его тип телосложения. Это важно, поскольку в разных видах спорта учитываются различные особенности строения тела. Для занятий баскетболом предпочтителен высокий рост, тогда как эта особенность не ценится в гимнастике. Если ребёнок склонен к полноте, родителям стоит ещё больше внимания уделить выбору направления в спорте, ведь от этого будут зависеть результаты тренировок, а значит, и уровень детской самооценки. Имея лишний вес, ребёнок вряд ли станет хорошим нападающим в футболе, однако он сможет достичь результатов в дзюдо или хоккее.

Существует несколько типов строения тела, согласно используемой в медицинской практике схеме Штефко и Островского. Давайте рассмотрим их подробно:

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

1. Астеноидный тип – данный тип телосложения характеризуется выраженной худощавостью, ноги обычно длинные и тонкие, а грудная клетка и плечи узкие. Мышцы развиты слабо. Зачастую у людей с астеноидным типом сложения тела наблюдается сутулость наряду с выступающими лопатками. Такие дети склонные чувствовать себя неловко. Учитывая эти факторы, родителям важно найти секцию, где их ребёнку будет комфортно в психологическом плане. Здесь важно не только само направление в спорте, но и подходящий коллектив. Таким детям легко заниматься гимнастикой, баскетболом, а также любыми видами спорта, где делается упор на скорость, силу и выносливость, — лыжи, велоспорт, прыжки, гребля, метания, гольф и фехтование, спортивное плавание, баскетбол, художественная гимнастика.
2. Торакальный тип сложения тела характеризуется равной шириной плечевого пояса и бёдер, грудная клетка часто широкая. Показатель развития мышечной массы средний. Эти дети проявляют высокую активность, им подходят виды спорта, связанные со скоростью и развивающие выносливость. Подвижным ребятишкам подходят различные гонки, мотоспорт, лыжи, из них получатся превосходные футболисты и биатлонисты, акробаты и фигуристы. Можно отдать ребёнка с данным типом телосложения на балет, капоэйру, прыжки, увлечь их байдарочным спортом.
3. Мышечный тип сложения характерен для детей с массивным скелетом и развитой мышечной массой. Они выносливые и сильные, а значит, стоит выбрать спорт, направленный на развитие силы и скорости. Такие дети могут проявить себя в альпинизме, единоборствах, футболе, пауэрлифтинге, заняться водным поло и хоккеем, а также достичь хороших результатов в тяжёлой атлетике и ВоркАуте.
4. Дигестивный тип — тип телосложения дигестивный характеризуется невысоким ростом, широкой грудью, наличием небольшого животика и жировой массы в других частях тела. Эти ребята не отличаются подвижностью, они медлительны и неуклюжи. Однако это не означает, что он не могут приобщиться к спорту. Чтобы привить им интерес к занятиям, выбирайте тяжёлую атлетику, стрельбу, хоккей, атлетическую гимнастику, рассмотрите как вариант виды единоборств или мотоспорт, метание и WorkOut.

Как выбрать спорт, учитывая детский темперамент?

Характер тоже имеет значение при выборе видов спорта. От него зависит, каких успехов ребёнок сможет достичь. Например, дети с высокой степенью активности вряд ли смогут проявить себя в видах спорта, где тренировки – это бесконечная череда повторяющихся упражнений, где требуется умение концентрировать внимание. Им нужно подобрать занятия, где ребёнок сможет выплеснуть избыток энергии, лучше всего, чтобы это был командный вид спорта.

1. Спорт для сангвиников. Дети с таким типом темперамента лидеры по натуре, они не склонны поддаваться страху, им нравится экстрим, им подойдёт спорт, где они смогут проявить все эти качества, показать собственное превосходство. Они комфортно почувствуют себя на занятиях фехтованием, альпинизмом, каратэ. Сангвиникам придётся по вкусу дельтапланеризм, горнолыжный спорт, спуск на байдарках.
2. Холерики – люди эмоциональные, но они способны разделить с кем-то победу, поэтому детям с этим темпераментом лучше найти себя в командном спорте. Борьба или бокс – неплохой вариант для них.
3. Флегматичные дети склонны добиваться хороших результатов во всём, в том числе и в спорте, потому что их природные качества – это упорство и спокойствие. Предложите ребёнку с таким темпераментом пойти на шахматы, на фигурное катание, заняться гимнастикой или стать атлетом.
4. Меланхолики – очень ранимые дети, их может задеть излишняя строгость тренера. Лучше выбрать для них один из командных видов спорта или отдать на танцы. Отличный вариант – конный спорт, он подходит для всех, а также стоит рассмотреть занятия стрельбой или парусным спортом.

В какую секцию отдать детей, учитывая состояние их здоровья?

Если вы выбрали направление в спорте для своих детей, учли все факторы – их предпочтения, тип телосложения, характер, то теперь стоит обратить внимание на здоровье будущих спортсменов. Лучше посоветоваться с педиатром, который знает особенности организма ребёнка. Врач подскажет, какие виды спорта противопоказаны в каждом конкретном случае, а какие пойдут на пользу. Педиатр определит, какой уровень нагрузки подойдёт вашим детям. Рассмотрим рекомендации, касающиеся выбора вида спорта при различных заболеваниях.

• Занятия волейболом, баскетболом и футболом противопоказаны близоруким детям, а также тем, кто страдает астмой или плоскостопием. Но эти виды спорта помогут укрепить опорно-двигательный аппарат;
• Художественная гимнастика избавит ребёнка от плоскостопия и поможет укрепить мышцы спины, сформирует красивую осанку;
• Плавание – подходит всем детям без исключения. Занятия в бассейне благотворно влияют на мышцы всего тела, в том числе спины, укрепляют нервную систему;
• Хоккей противопоказан, если у ребёнка имеются хронические заболевания, но он хорошо развивает дыхательную систему;
• Единоборства, художественная гимнастика, занятия лыжным спортом и фигурным катанием показаны при слабо развитом вестибулярном аппарате;
• При слабой нервной системе подойдут занятия детской йогой, плаванием и конным спортом;
• Теннисом стоит заняться для развития мелкой моторики и внимания, но этот вид спорта не подходит близоруким детям и тем, кто страдает язвой желудка;
• Езда верхом рекомендована при судорожном синдроме, болезнях желудочно-кишечного тракта и диабетикам;
• Укрепить сердце и дыхательную систему можно, занимаясь конькобежным спортом, лёгкой атлетикой или прыжками в воду ;
• Фигурное катание противопоказано при сильной близорукости и болезнях плевры.

Желая приобщить детей к спорту, не стоит бояться экспериментов, будут победы, будут и неудачи. Однако никогда не списывайте неудачи ребёнка в спорте на разные обстоятельства, ведь они являются результатом приложенных усилий. Достигая успехов своими стараниями, дети будут снова стремиться к победам, сталкиваясь с неудачей, станут прилагать больше усилий.

Любой спорт полезен и важен, ведь он вырабатывает сильный характер, ответственность и дисциплинированность. Главное, чтобы ребенок занимался им с удовольствием!

Читаем также:

Здравствуйте уважаемые родители. Вам будет интересна эта статья, если вы уже начали задумываться, куда можно отдать ребенка в 3 года. Некоторые мамы и папы посчитают, что в трехлетнем возрасте еще рано отдавать малыша в какое-то учреждение, он еще слишком мал. Попробуем доказать обратное.

Обзор учреждений

Выбирая место, куда отдать своего малыша, необходимо разобраться, чем он планирует заниматься. Наверняка, в каждом городе можно найти:

• дома творчества, где карапуз сможет рисовать, петь, танцевать, лепить, плести из бисера, заниматься в театральном кружке и делать многое другое;
• спортивные учреждения, школы, где ребенку предоставляют разные виды спорта, а также боевые искусства.

Кроме того, малыша можно водить в бассейн на плавание.

Сначала вам нужно:

• понять, что в ребенке вы хотите развивать;
• затем ваша задача выбрать учреждение, которое находится поблизости, в пешей доступности, чтоб малыш не утомлялась по пути на занятие;
• если имеется несколько вариантов, поищите отзывы в интернете, поинтересуйтесь мнением других родителей;
• и только тогда идите записывать своего ребенка.

Определяем склонности малыша

Родители должны понимать, что в трехлетнем возрасте уже начинает формироваться характер ребенка, именно в этом периоде начинают проявляться вкусы и способности. Некоторые родители и сами замечают, к чему склонен малыш. Например, мама видит, что он разрисовывает все обои, фломастеры не выпускает из рук – сразу понятно, что ребенок творческий, его можно отдать в изостудию.

Важно понимать, что и девочки, и мальчики очень любознательны и подвижны в этот период. Родители могут смело выбирать любое учреждение, оно наверняка придется по вкусу маленькому любознательному карапузу. Но, если вы хотите уже сейчас определить своего карапуза в то место, где, скорее всего, он прозанимается не один год, то можно попробовать поступить следующим образом:

• на протяжении недели малышу демонстрируют разные виды спорта (просмотр передач по телевизору), дают слушать музыку (смотрят, как малыш начинает петь или танцевать, или вообще отсутствует интерес), дают листки бумаги и краски;
• задача родителей внимательно оценивать реакцию ребенка и вовремя выявить его наклонности.

Некоторые карапузы могут самостоятельно рассказать вам о том, что их больше всего заинтересовало. Но будьте готовы к тому, что первое учреждение, которое будет посещать малыш не обязательно останется у вас на долгие годы. По мере взросления ребенка, у него могут изменяться вкусы и предпочтения.

Также немаловажным фактором при выборе кружка является тип воспитания малыша и интеллектуальный уровень родителей, а также то, какие занятия проводились с карапузом до этого возраста. Так, если вы спросите, куда отдать ребенка в 3 года, мальчика, который с двух лет бегает во дворе с мячом и играет с папой в футбол, то думаю, ответ очевиден, конечно, в спортивную школу, пусть становится будущим футболистом.

Кроме того, определяясь с тем, отправится малыш в творческий центр или на спортивную секцию, необходимо учитывать такие моменты:

• ребенок, взрослеющий в творческом беспорядке (в квартире ничего не лежит на месте, обстановка веселая, позитивная), проявит больше интереса к творческим кружкам;
• ребенок, который дома ходит «по струнке», привык слушаться и выполнять все указания, больше добьется в спорте.

Вы видите, что необходимо учитывать, как способности, данные ребенку при рождении, так и окружение, в котором он растет и развивается, поддается влиянию.

Кружки с творческим уклоном

Если вашему ребенку 3 года, куда отдать заниматься является важным вопросом. Многие родители считают, что спорту еще рано появляться в жизни малыша, а вот развивать творческие способности в самый раз.

1. Вокал. Осознанно учится игре на музыкальных инструментах еще рано, а вот петь уже можно попробовать. Занятия для самых маленьких не включают в себя изучение нотной грамоты, и каких либо особых приемов в музыке. В этом возрасте ребенок просто слушает, поет, повторяя за преподавателем. У малыша развивается музыкальное восприятие, разрабатывается слух и чувство ритма.
2. Рисование. Я не знаю, ни одного ребенка, который бы отказался сесть и порисовать. Такой кружок просто идеально подойдет для вашего ребенка. А если в роду имелись способные художники, то тем более вам необходимо отправится с малышом в изостудию.
3. Лепка. Отлично разрабатывает мелкую моторику ребенка. На таком занятии с удовольствием проведут время и мальчики и девочки. Это место для полета фантазии малыша. Материалом для занятия может стать, как пластилин, тесто для лепки, так и глина, особенно, если вы попадете в керамический кружок.

Занятия спортом

Многие родители стремятся привить малышу любовь к активным играм с самого детства, поэтому неудивительно, что они пытаются устроить детей в спортивные секции, уже начиная с трехлетнего возраста. Вы должны понимать, что в таком возрасте речь идет о спортивных кружках, а не о спортивных школах, с этим придется повременить еще несколько лет.

1. Если вы задаетесь вопросом, куда отдать ребенка в 3 года (девочку), то прекрасным вариантом станет гимнастика, как спортивная, так и художественная. Она позволит развить гибкость и укрепит мышцы растущего организма, также поспособствует формированию правильной осанки. Девочка с удовольствием будет упражняться с яркими ленточками, и совершать свои первые упражнения. Кроме того, данная секция не требует высоких материальных затрат. Кстати, и мальчикам подобный вид спорта тоже подойдет.
2. Начиная с трехлетнего возраста малыша можно отдавать на фигурное катание, а также на хоккей. Именно в этом возрасте ребенок еще не испытывает особого страха, в первый раз . Данный спорт улучшит работоспособность сердца, укрепит выносливость ребенка. Так как занятия проходят в достаточно прохладном помещении, то для малыша это станет отличным способом профилактики от простудных заболеваний, поспособствует укреплению иммунитета. Однако, необходимо понимать, что такой вид спорта требует немалых затрат. Поэтому важно рассчитывать на свои возможности.
3. Плавание также самое время посещать, но выбирайте бассейны с хорошим подогревом воды. Данные занятия укрепят скелетные мышцы, закалят малыша, улучшат работу его нервной, а также сердечно — сосудистой системы. Будьте уверены, что после плавания карапуз придет домой с хорошим аппетитом, в замечательном настроении и у него будет крепкий сон. Что еще примечательно, на занятие вы можете ходить совместно со своим малышом, будете вместе погружаться под воду и выполнять задания тренера. Ребенок будет очень рад, тому, что не нужно расставаться с мамой, будет чувствовать себя намного увереннее.
4. Если ваш выбор пал на занятия единоборством, то отличным вариантом для ребенка трех лет станет айкидо. Связано это с тем, что именно данный способ самообороны позволит оздоровить малыша, имеет значительно меньшую травматичность. Ребенка научат, как стать увереннее и избегать конфликтных ситуаций.
5. Отдавайте карапуза на танцы, если видите, что ребенок пускается в пляс при любом звуке музыки. Будьте готовы к тому, что поначалу карапуз будет просто веселиться, но со временем сможет осваивать приемы и повторять движения за тренером, запоминать их. Танцы благоприятно влияют на формирование правильной осанки, укрепляют дыхательную и сердечно — сосудистую систему. Не будем забывать и о том, что у ребенка начнет развиваться творческое мышление.

Кому противопоказано

Если вы решили, что лучше всего вашему сыночку или доченьке будет в спортивном учреждении, то необходимо учитывать то, что далеко не каждому малышу под силу тот или иной вид спорта, во многом из-за состояния здоровья. Давайте рассмотрим, кому что противопоказано:

• гимнастика не подойдет вашему карапузу, если у него диагностированы проблемы с сердцем и серьезные искривления позвоночника;
• легкой атлетикой не разрешают заниматься малышам с сахарным диабетом, близорукостью и патологиями сердечно — сосудистой системы;
• конным спортом нельзя заниматься, если карапуз имеет астму, аллергию на шерсть и повышенную ломкость костей;
• фигурное катание будет недопустимым для малышей с близорукостью и при наличии предрасположенности к заболеваниям органов дыхания;
• заниматься боевыми видами спорта недопустимо деткам, имеющим патологии опорно-двигательного аппарата, в частности позвоночника.

Теперь вы знаете, куда отдать ребенка в 3 года. Главное, не забывайте учитывать личные предпочтения малыша. Не стоит насильно требовать от ребенка посещения кружка. Не исключено, что начальный восторг и желание вскоре сменится разочарованием и потерей интереса. Помните, что все занятия должны доставлять исключительно положительные эмоции. Это будет способствовать нормальному развитию ребенка и его способностей.

Андрей
13.03.2019

Отзыв от Андрей

Наш сын, 4,5 лет, ходит на занятия гимнастикой четвертый месяц. Заниматься начинали в филиале на Киевском шоссе, затем занятия перенесли в Троицк. Дорога до Троицка занимает немало времени от нашего дома, поэтому мы ходили на пробные занятия в другие центры. Но все-таки ребенку, да и нам самим, больше всего нравится в Троицке. Новый просторный зал, хорошо проветриваемый, отдельные раздевалки для мальчиков и девочек. Валентина и Юлия, администраторы центра, всегда вежливы и приветливы.
А самое главное, ребенок в восторге от своего тренера. Хотелось бы выразить отдельную благодарность тренеру Пожидаевой Елене! Сын ходит на занятия с огромным удовольствием. Елена сразу нашла подход к нашему ребенку. И результаты не заставили себя ждать.
Другие тренеры, на сколько мы можем судить со стороны, тоже большие профессионалы своего дела, детки все занимаются с удовольствием.
Спасибо всему персоналу центра!

Ольга
10.03.2019

Отзыв от Ольга

Очень хочется отметить высокий профессионализм Шкварок Андрея!
Моему сыну 3,3 года, впервые приобрели абонемент в конце января 2019 года в центре на Динамо. Вначале занятий я очень расстроилась на счет физического развития сына, в сравнении с другими детьми он очень отставал, предлагали перейти в группу 1,5-3 года. Мои переживания развеялись после записи на тренировку к тренеру Шкварок Андрею, он объяснил мне, что не все так плохо. Мы остались у него в группе 3-5 лет, с удовольствием ходим на занятия и с каждой тренировкой мой сын становится более подвижным, увереннее выполняет задания. Меня как маму радует, что посещая этот центр мой сын взрослеет, становится сильнее и увереннее, он научился понимать, что такое дисциплина и слушает своего тренера. Шкварок Андрей у моего сына в авторитете, ребенок очень старается и выполняет все что говорит тренер. За безопасность на тренировке я даже не переживаю, видно как внимательно Андрей смотрит за каждым ребенком и все у него под контролем. Очень хочется надеяться, что этот тренер всегда будет вести тренировки в центре на Динамо, очень он хорошо влияет на нашего ребенка. С таким тренером можно вырастить чемпиона!

Олег
07.03.2019

Отзыв от Олег

Первый раз пришли на пробное занятие осенью 2018. Созвонились и в тот же день пришли на занятия. Персонал очень приветливый, очень уютно, можно следить за процессом тренировки. Наш сын Матвей очень любит тренировки и с удовольствием ходит на занятия. Занимаемся с тренером Екатериной в группе 3-5. Катя очень внимательная, находит подход к каждому ребенку. Заниматься с ней одно удовольствие! Всем рекомендую эти занятия, ваш ребенок будет счастлив! Очень хорошая физическая подготовка и раннее развитие малышей!

Алексей
27.02.2019

Отзыв от Алексей

Шабаев Сергей замечательный тренер и квалифицированный специалист. Не смотря на то, что дети занимаются в группе он находит индивидуальный подход к каждому ребёнку. Мы ходим не так долго, но результат виден от тренировки к тренировке! Спасибо Вам большое и дальнейших успехов в этом нелегком деле!

Многие родители решают, что спортом пора заниматься, когда ребенку исполняется 3 года. Это своего рода рубеж, когда малыш становится более сознательным, он может выполнять указания тренера и его организм готов к некоторым видам нагрузок.

Сложно переоценить значение спорта в развитии детей. Это и красивая осанка, и крепкие мышцы, а также большая сопротивляемость различным простудным заболеваниям. Я бы добавила в этот список еще один пункт – это возможность общения с другими детьми и воспитание в ребенке командного духа, целеустремленности и чувства ответственности. Вот только в какую секцию отдать малыша?

Выбор секции или кружка

Сегодня существует множество кружков, в которые принимают детей не только с 3-х лет, но и раньше. Чтобы понять, какая из них подойдет именно вашему ребенку, можно попробовать походить в несколько. Понимаю, что не у всех есть такая возможность. Поэтому предлагаю хотя бы встретиться с тренером секции, посетить само занятие, почитать о ней отзывы на форумах.

Спортивные занятия ни в коем случае не должны быть направлены на реализацию ваших неисполненных амбиций. Необходимо учитывать желания самого ребенка. А если каждое занятие будет для вашего малыша мукой, такая спортивная секция ничего кроме разочарований не принесет.

Одна моя подруга с боем заставляет ходить сына в бассейн. Каждое занятие – это мука для него. Половину из него он висит на разделителе дорожек и передвигается только по ним, т.к. боится плавать. Мне кажется это прямая дорога к тому, что в будущем он возненавидит воду и все, что с ней связано.

Характер и данные ребенка

Прежде чем выбрать конкретную стезю, необходимо подумать, какими данными обладает ваш малыш. В этом году моя старшая дочь прошла отбор в секцию по плаванию и от ее тренера я узнала, что в этом виде спорта больше всего ценятся высокие, худые и гибкие дети. Также стоит учитывать характер малыша. К примеру, малообщительному ребенку не подойдут командные виды спорта, где нужно постоянно взаимодействовать со своими товарищами.

Секции для трехлеток

По моему глубокому убеждению, о большом спорте можно задуматься только когда ребенку исполнится 5-6 лет, но никак ни в три года. В это время посещать секцию лучше для души, для развития, но не ради спортивных достижений. Поэтому для трехлеток я бы рекомендовала следующие направления:


- плавание – я сама начала заниматься этим видом спорта в 7 лет, старшую отдали в секцию в 6 лет, а с младшей ходим в бассейн с 1 года и 8 месяцев. Плавание развивает все группы мышц, практически не имеет противопоказаний, а еще обладает отличным закаливающим эффектом.

Хореография, танцы – старшая дочь занималась в танцевальном кружке с 3-х лет. Танцы – это правильная осанка, гибкость, пластика. Дочь не только научилась красиво двигаться, но и делать колесо и мостик.

Лыжи – когда я собирала материал для этого топика, была очень удивлена, что этот вид спорта рекомендуется для трехлеток! Но потом вспомнила, что как-то общалась с мамой одного из одноклассников дочери и она мне рассказывала, что сын бегает на лыжах с 3-х лет. Лыжи развивают выносливость, и дети много времени проводят на свежем воздухе, что также полезно.

Другие виды спорта в данном возрасте я бы рекомендовать не стала. Я знаю, что мамы мальчиков часто выбирают карате и другие секции, где нужно драться, но, на мой взгляд, это травматично. Гимнастика, которой также занимаются с ранних лет, показана с 4-5 летнего возраста, т.к. этот вид спорта связан с большими нагрузками.

Выбор секции для ребенка остается за родителями, но помните, что нужно при этом заручиться поддержкой самого малыша.

А какой вид спорта вы выбрали для своих трехлеток?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в