С самых ранних сроков у беременных начинаются изменения в виде появления участков пигментации на кожных покровах. Сначала темнеют наружные половые органы, ареолы сосков. Позднее у некоторых будущих мам появляются пятна на лице, а если у женщины были до беременности веснушки, то их количество может значительно увеличиться, к тому же они становятся ярче. Пигментация при беременности не является признаком патологии, но многих волнует вопрос о том, как избавиться от пятен, и пройдут ли они после родов.

Причины возникновения и провоцирующие факторы

В качестве основной причины такого явления, как пигментное пятно на лице при беременности, следует указать повышение выработки меланина. Провоцируют это такие факторы:

• Гормональная перестройка организма. Одновременно увеличивается выработка эстрогенов, прогестерона и меланотропина.
• Поздний срок. Самая сильная пигментация отмечается в последнем триместре.
• Прием гормональных противозачаточных средств до наступления беременности.
• Длительное лечение препаратами от эпилептических припадков.
• Использование некоторых видов косметики.
• Нехватка фолиевой кислоты, кальция или витамина D в организме.
• Стрессы и переживания могут усилить гормональный дисбаланс.
• Наследственность.
• Нарушение в работе яичников, гипофиза или печени.

Сильным провоцирующим фактором становится длительное пребывание женщины под лучами солнца . Избыток ультрафиолета не только неравномерно окрашивает кожу на лице, но и отрицательно сказывается на состоянии плода.

Отмечается интересная особенность: у женщин с белой кожей и волосами проявляются в период гестации коричневые пятна, а при смуглой коже - начинают появляться светлые участки.

Проявления и локализация

Пигментация во время вынашивания плода возникает не одновременно. Чаще всего пятна локализуются в области лба, вокруг глаз. Темнеют также скулы, нос и подбородок. Возникает пигментный участок на внутренней части бедра, сосках, животе. Обычно темная полоса появляется на коже живота от пупка до лобковой области на сроке от 28 до 30 недель.

Иногда отмечается возникновение «маски беременных», когда потемнение наблюдается по всей протяженности лба с переходом на нос и щеки. Темнеют одновременно половые губы и места наибольшего трения - подмышки, шея, зона промежности.

Существует поверье, что сила изменений или особенности рисунка связаны напрямую с полом будущего ребенка. Но, как показывает опыт, такой зависимости не существует.

Важно проводить дифференциальную диагностику пятен в результате гиперпигментации с розовым лишаем . Во втором случае требуется лечение, поэтому при появлении любых образований на коже следует проконсультироваться с дерматологом.

Когда проходит пигментация

Появление пигментации на лице у женщины во время беременности считается обычным явлением и не относится к патологическим изменениям. Пятна носят временный характер и исчезают после родов и кормления грудью. Обычно это происходит после нормализации веса, восстановления тонуса мышц живота и гормонального фона. В норме на этот процесс уходит примерно два или три месяца.

В том случае, когда спустя довольно длительное время, пигментация сохраняется или усиливается, женщине следует обратиться к врачу. Обычно такими отклонениями занимается дерматолог или косметолог. При патологии органов внутренней секреции необходима консультация эндокринолога.

Нужно ли проводить лечение

Беременность является состоянием, при котором следует принимать как можно меньше лекарственных средств. Зачастую они могут вызывать значительные изменения в развитии плода или даже представлять опасность для жизни у ребенка. К тому же одно или два пятнышка не представляют особой опасности, и через некоторое время тело и лицо женщины приходит в свое прежнее состояние. По этой причине многие врачи выступают против применения внутренних и наружных средств для того, чтобы бороться с пигментацией в период вынашивания плода.
Даже если проигнорировать их советы и попытаться вывести пятна, основной процесс, который спровоцировал их образование, будет продолжаться. Поэтому удастся сделать кожу лишь немного бледнее на непродолжительный период времени.

Вместо активного лечения, беременная должна соблюдать ряд правил, которые помогут защитить кожные покровы и снизить вероятность развития пигментации:

• использовать при выходе на улицу специальный защитный крем или лосьон;
• не применять агрессивные вещества (отбеливатели, пилинг, лазерная шлифовка);
• не использовать методики с нанесением слишком большого количества витамина A ;
• надевать максимально закрытую одежду и головной убор с полями при выходе на солнце;
• исключить продукты, усиливающие выработку меланина (в том числе кофе и крепкий чай);
• перейти на молочно-растительную пищу с высоким содержанием аскорбиновой и фолиевой кислоты;
• не гулять в дневное время летом и не загорать на пляже.

Если причина заключается в нехватке витаминов, врач назначает женщине поливитаминные комплексы.

Народные средства

Отбелить кожу во время беременности можно, прибегая к помощи народных методов лечения:

Такие же рецепты из натуральных составляющих подходят для восстановления кожи лица и других частей тела после родов. Их можно применять даже в то время, пока мама кормит малыша грудью, поскольку их использование не нанесет вреда ребенку . Это позволит женщине быстрее восстановиться и выглядеть привлекательно. Противопоказано делать эти маски и примочки при наличии аллергии на их составляющие.

Пятна на кожных покровах могут появиться во время вынашивания плода у любой женщины. Это не принято считать патологическим состоянием, поскольку пигментация не угрожает жизни и здоровью женщины и ребенка. Лучше всего планировать беременность заранее, проходить нужные обследования и пролечить все хронические заболевания, которые могут провоцировать гиперпигментацию.

В вашей жизни наступил такой чудесный период — беременность. Вы с интересом каждый день рассматриваете свое тело в зеркале, отмечая новые изменения в нем, которые касаются его формы, очертаний… А со временем замечаете, что коснулись они и цвета кожи. И это неудивительно, ведь во время беременности организм будущей мамы работает по-другому: в нем происходят физиологические и эмоциональные изменения, меняется гормональный фон.

Места локализации пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности известна под многими названиями, наиболее известными среди которых являются: хлоазма, мелазма, гиперпигментация кожных покровов, а также «маска беременности». Все они существуют для названия коричневых пятен на лице (на лбу, подбородке, щеках, над верхней губой), на шее, зоне декольте, животе, вокруг сосков, иногда возможно их появление и на спине.

Пигментация во время беременности на лице имеет специфический характер и проявляется она в виде пятен светло кофейного цвета в области носогубного треугольника и рта. К счастью, эти временные изменения кожи проходят в течение 4-5 месяцев после рождения ребенка (как и пигментация в области подмышек и бедер).

Также сильные , а точнее, ореол молочных желез (розоватых ободков вокруг сосков), которые, как и сами соски, меняют цвет с розового на коричневый. Помимо пигментации соски к тому же еще увеличиваются в размерах (становятся более крупными и выпуклыми).

Причины появления пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности объясняется усиленной работой надпочечников, в результате чего в организме женщины происходят гормональные изменения, вырабатывается больше гормонов, «отвечающих» за пигментацию (прогестерона, эстрогена, меланоцитстимулирующего гормона). Обычно начинает она проявляться во втором триместре беременности, когда появляется вертикальная светло-коричневая полоса на животе (от пупка до лобка), которая известна под названием «линия Альба». Но возможно появление коричневых пятен неправильной формы на теле будущей мамы и на более ранних сроках беременности.

От цвета кожи будущей мамы зависит и цвет «маски беременных». То есть если ваша кожа светлая, то будут темными, если же ваша кожа более смуглая, тогда «маска» будет светлой. Девушкам, склонным к появлению веснушек, нужно быть готовыми к увеличению их количества, а также и к новой, более интенсивной их окраске. Более сильной пигментации подвержены женщины с темной кожей.

Следует знать о существовании еще одной причины пигментации во время беременности — недостатке в организме, для избегания которого в рационе будущей мамы обязательно должны быть апельсины и блюда из печени.

Способы профилактики

Появление пигментных пятен можно сделать менее интенсивным, если будущая мама будет пользоваться солнцезащитным кремом и избегать загара. Большое значение имеет и рацион питания беременной женщины. Нельзя забывать о том, что тяжелая жирная пища повышает нагрузку на печень, что провоцирует появление пигментных пятен. Способствует этому и употребление крепкого чая или кофе.

Уменьшить же пигментацию во время беременности можно с помощью молочно-растительной диеты, наличия витаминов в пище (особенно витамина С и фолиевой кислоты). Не прислушивайтесь к обманному мнению, что беременным можно есть все подряд — это не так. Если у вас наблюдаются некоторые нарушения в работе печени, почек или селезенки, употребление мяса нужно свести к минимуму, а вот рыбу надо есть почаще. В вашем рационе должно присутствовать достаточное количество фруктов и овощей. Очень полезны каши. Лучше всего пищу готовить на пару. Старайтесь употреблять меньше как соленного, так и сладкого. Для поддержки кожи в нормальном состояния употребляйте витамины А, Е, в чем помогут вам зелень и зеленые овощи, а также печень.

Не забывайте о «лучших друзьях» беременной женщины — свежем воздухе, движении и гимнастике, благодаря которым из организма выводятся токсины и нормализуется обмен веществ. Нормальный кровоток способствует улучшению цвета и состояния кожи.

Можно побаловать себя натуральными увлажняющими и отбеливающими масками, для приготовления которых легко подойдут овощи и фрукты. Для приготовления средств борьбы с пигментацией можно использовать огурцы, клубнику, простоквашу или кефир (последний попробуйте нанести на 15 минут на проблемную область, затем ополосните кожу кипяченой водой). Сделать более бледными пигментные пятна можно с помощью сока свежей петрушки, который следует наносить на 10 минут. Данные процедуры необходимо проводить на протяжении недели. Заметное облегчение может принести даже обычный отвар из чистотела, бузины или петрушки.

Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, для защиты от них используйте гипоаллергенные солнцезащитные средства с фактором защиты не ниже 15 (лучше выбирать их из детских косметических средств). Носите шляпы с широкими полями.

Не посещайте косметолога в жаркие дни. Нужно избегать попадания на кожу вредных химических веществ; пользуйтесь только качественными косметическими средствами.

Интенсивность пигментации обязательно уменьшится после родов, но совсем пройдет только по истечению некоторого времени.

Милые будущие мамы, помните о том, что ничто не должно волновать вас в столь прекрасный период, ведь все со временем пройдет, даже пигментация. Не бойтесь изменений в своем организме — все они временные и совсем не вредные ни для вас, ни для вашего ребенка. Запаситесь терпением, относитесь ко всему с улыбкой, мечтайте о будущем и все у вас будет просто отлично. Приятной вам беременности!

Специально для Анна Жирко

Хотя появление пигментных пятен во время беременности – естественное явление, можно снизить риск их появления, поняв причины их возникновения и снизив провоцирующие факторы. Чаще всего пигментные пятна во время беременности появляются из-за увелечения выработки эстрогенов, прогестерона, меланоцитостимулирующего гормона. Из-за гормональных изменений клетки кожи начинают выделять повышенное количество меланина, который концентрируется на определенных участках лица. Этот процесс приводит к гиперпигментации.

Чаще всего темные пигментные пятна появляются на шее, в области декольте, вокруг сосков на молочных железах, на лице (верхней губе, подбородке, щеках, на лбу), на спине.

Кроме того, появление пигментных пятен вызывается витаминной недостаточностью, в частности, дефицитом фолиевой кислоты. Негативно сказывается на состоянии кожи воздействие ультрафиолетовых лучей, использование некачественной косметики. Пигментные пятна могут быть следствием болезней печени, яичников, гипофиза.

Гормональные изменения в организме беременных женщин неизбежны, а недостаток витаминов легко восполнить, изменив рацион и принимая витамины по рекомендациям врача.

Обычно пигментные пятна появляются во время второго триместра беременности, но иногда гиперпигментация сопровождает беременность с самого начала. Исчезают пятна через 2-3 месяца после родов, но в тяжелых случаях могут сохраняться до нескольких лет. Если гиперпигментация доставляет вам неудобство, можно избавиться от нее с помощью косметических процедур.

Как убрать пигментные пятна на лице во время беременности

Хотя появление пигментации во время беременности не является патологией, у большинства женщин возникает вполне понятное желание избавиться от пигментных пятен на лице и теле. В этом помогут косметические процедуры, но самое главное – свести к минимуму воздействие солнечных лучей на кожу. Пользуйтесь солнцезащитными кремами с SPF-фактором от 15.

Использовать косметические средства, содержащие химические компоненты во время беременности не рекомендуется, но можно осветлить пигментные пятна с помощью масок, состоящих из натуральных ингредиентов.

1. Творожная маска. Для ее приготовления смешайте творог с кислым молоком, добавьте несколько капель сока лимона. Нанесите на лицо и подержите 10-15 минут, затем смойте.
2. Маска из квашеной капусты. Немного отжать капусту, положить в марлевую салфетку. Держать на лице 15-20 минут.
3. Для приготовления огуречной маски натрите на терке свежий огурец. Получившейся кашицей натрите кожу лица, подержите 15-20 минут.
4. Маска из сока петрушки. Для ее изготовления возьмите пучок свежей петрушки, мелко его нарежьте. Залейте кипятком, оставьте на некоторое время настаиваться. Смочите марлю в теплом настое, отожмите и расправьте на лице. Подержите в течение 15-20 минут.
5. Цитрусовая маска. Сделайте кашицу из грейпфрута, лимона или апельсина, нанесите на лицо и подержите 10 минут. Будьте осторожны: маску с цитрусами не стоит применять при сухой коже.
6. Маска из 2 столовых ложек творога, кефира, огуречного пюре и 1 столовой ложки измельченной зелени петрушки. Эту смесь нанести на лицо и подержать в течение 15 минут, затем смыть прохладной водой.

К другим безопасным средствам от пигментных пятен во время беременности относятся естественные тоники, протирание кубиками льда, компрессы. Тониками протирайте лицо за полчаса до сна. В качестве лосьонов можно использовать сок кислой капусты, лимона, малины, репчатого лука, огурца, красной смородины, сладкого перца, петрушки. Эти же соки можно заморозить в формочках для льда и протирать получившимися ледяными кубиками кожу по утрам.

Чтобы сделать отбеливающий компресс, нужно смочить марлю в растворе, положить на 15 на лицо, а затем умыться теплой водой. В качестве раствора можно использовать 1 столовую ложку лимонного сока в сочетании с 2 столовыми ложками меда или смесь из 2 столовых ложек молока и 2 столовых ложек сметаны.

Такие средства безопасны для здоровья, но не очень эффективны. Они могут только слегка осветлить пигментные пятна, но не помогут избавиться от них. Если вы решились прибегнуть к более радикальным методам, посоветуйтесь с наблюдающим врачом.

Профилактика пигментных пятен при беременности

Если пигментные пятна уже появились, вывести их будет невозможно. Максимальный эффект, которого можно добиться, используя многообразные косметические средства – это легкое осветление пятен. Профилактика появления гиперпигментации эффективнее. Чтобы предотвратить появление пигментных пятен, будущие мамы должны прекратить употребление любых мощных лекарственных средств. Если имеются хронические, тяжелые заболевания, патологии печени, гипофиза, яичников, систематически проходите лечение.

Еще до зачатия и в течение первого триместра беременности рекомендуется употреблять фолиевую кислоту, недостаток которой может привести к появлению пигментных пятен у беременных. Кроме того, пейте поливитаминные комплексы, но только те, что прописал гинеколог. Получайте как можно больше витаминов из пищи: включите в свой рацион шпинат, капусту.

В солнечную погоду защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей. Не загорайте, носите шляпы с широкими полями, наносите на кожу крем с UF-фильтром перед выходом на улицу.

По возможности во время беременности сведите использование декоративной косметики к минимуму. Будьте критичны к ее выбору: пользуйтесь только проверенной косметикой, содержащей натуральные компоненты.

Обсуждение

от пятна на лице хорошо помогает настойка из петрушки. быстро удаляется и черные точки хорошо уберут

15.06.2018 14:04:31, маржана

Комментировать статью "Как убрать пигментные пятна на на лице во время беременности"

Причины появление пигментных пятен во время беременности. Методы борьбы с пигментными пятнами. ...За красивые глаза. Как ухаживать за кожей вокруг глаз во время беременности. Если на креме (в инструкции к нему) написано, что он для...

Крем от пигментных пятен посоветуйте. Пигментные пятна. Причины появление пигментных пятен во время беременности. После умывания лицо полезно смазать свежим огуречным соком, дать ему высохнуть, затем нанести на кожу увлажняющий крем.

Обсуждение

Я осветлила пигментацию на руках кремом До и После от пигментных пятен. Сначала пигментные пятна становились меньше в радиусе, потом светлели, в итоге после месяца применения вообще пропали и кожа на руках тала светлее.

26.01.2019 21:47:15, Анютка32

С пигментными пятнами, столкнулась после родов. Все говорили что со временем сами пройдут, но пятна никак не проходили. В аптеке посоветовали взять недорогой крем из серии до и после От пигментных пятен. Первый тюбик использовала полностью, пятна совсем не ушли, но посветлели хорошо. Сейчас продолжаю пользоваться этим кремом, и стараюсь не попадать под прямые солнечные лучи.

Пигментные пятна. ...затрудняюсь выбрать раздел. Мода и красота. Прошлое лето столкнулась с проблемой пигментных пятен, на море лицо загорело, по приезду домой загар с лица сошел, но остались пятна /разводы,которые держались до сентября.

Пигментные пятна - чем убрать? За советом обращусь. После активного загорания полтора года назад появилось пигментное пятно на щеке. Пигментные пятна. Мне хорошо помог карандаш Спотнер, была ужасная пигментация в области декольте и на спине.

Обсуждение

Лазером можно. Фракционным можно даже летом. Почитайте про Fraxel. Моя сестра так и убрала свои пятна в Петровка Бьюти. Это дорого, правда, но эффективно. Всякие кремы по опыту ее вообще не действуют. ну вообще! Даже сыворотки по 8 тысяч у не были. Это все фигня. Тут надо более крутыми методами.

Вы когда от них избавитесь, наносите под ежедневный уход экран от Кларанс с защитой 40. Он так и называется и предохраняет от появления пигментных пятен. Я им пользуюсь после лазера, пока ттт

Надо искать причину для начала... Пигментные пятна на коже – это сигнал о неполадках в работе организма. Тем людям, у кого есть опасность появления пигментных пятен, непременно нужно защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей и надевать тёмные...

Обсуждение

Надо искать причину для начала...
Пигментные пятна на коже – это сигнал о неполадках в работе организма. Чаще всего такие проявления встречаются на лице, шее, кистях рук.

И причины на то могут быть разные:

1) нарушение работы желез внутренней секреции (надпочечников, половых желез);

2) заболевания печени и желчных путей;

3) длительные интоксикации при различных хронических инфекциях (туберкулез, малярия);

4) нарушение обмена веществ или витаминного баланса (особенно часто при недостатке витамина С);

5) если имеются опухоль гипофиза или гипофизарная недостаточность, базедова болезнь;

6) длительный приёма некоторых лекарств: амидопирина, хинина, сульфаниламидных препаратов, нитрата серебра и других.

Также по виду самих пятен и месту их расположения можно определить и больной орган. Так, к примеру, с заболеванием центральной нервной системы, с опухолью мозга, энцефалитом нередко связана ограниченная пигментация на лбу в виде широкой линии. А пятна, вызванные заболеваниями печени, располагаются на боковой поверхности щек с переходом на шею, часто не имеют резких очретаних.

При заболеваниях половых органов у женщин и нарушении работы желудочно-кишечного тракта желтовато-коричневые пятна, напоминающие по цвету кофе с молоком, могут появляться в окружности рта, на подбородке, у носогубной складки. Или же может наблюдаться вторичная пигментация после таких заболеваний, как красный плоский лишай, экзема, нейродермит, пиодермии.

Если темнеет кожа на лице и передней поверхности шеи - это признак отравления организма углеводородами. В этом случае при лечении обычно назначают большие дозы аскорбиновой кислоты, поливитамины, метионин, парабензойную кислоту. К тому же несколько сеансов оксигенотерапии тоже не повредит.

Приобретенные пигментные пятна с резкими границами, неправильных очертаний - хлоазмы - бывают на лбу, на щеках. Они связаны с гормональной перестройкой организма, а возникают во время беременности и исчезают с первыми послеродовыми менструациями. Могут появляться также и в период полового созревания у девушек или у женщин, страдающих воспалительными заболеваниями половых органов.

Если Вы избавлялись от пигментных пятен, то в дальнейшем надо поддерживать определённое состояние кожи. Для этого используйте слабые отбеливающие кремы, а также солнцезащитные крема, пудры с УФ-фильтрами.

Во время беременности пятна лучше не отбеливать, а маскировать безвредными декоративными средствами. Можно протирать пятна слабым раствором пергидроля (3% раствор перекиси водорода), салицилового спирта, пользоваться отбеливающими кремами с растительными экстрактами.

Тем людям, у кого есть опасность появления пигментных пятен, непременно нужно защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей и надевать тёмные очки. Как недавно выяснилось, солнечные лучи способствуют усилению пигментации и через сетчатку глаза.

Беременность – это не только приятное ожидание рождения малыша, но и множество проблем, например, пигментные пятна на коже. Кто же из женщин, а тем более беременных, не хочет оставаться красивой и молодой? Но, прежде чем начинать борьбу с пигментацией во время беременности, необходимо проконсультироваться с врачом, так как не все средства безопасны для женщины и ребенка, а порою они и не эффективны.

Что такое пигментация во время беременности?

Пигментацию кожных покровов в период вынашивания ребенка еще называют маской беременности, мелазмой или хлоазмой. Пигментные пятна могут появиться в любом сроке беременности, но чаще они возникают во втором триместре, независимо от сезона и возраста. Характерно, что к образованию пигментных пятен более склонны смуглые беременные, чем светлокожие.

Локализоваться пигментные пятна могут где угодно. В первую очередь темнеет белая линия живота (вертикальная линия от лобка до пупка) и соски. Также пигментные пятна дислоцируются на лице (на скулах, подбородке, носе, верхней губе), появляются или усиливаются веснушки, увеличиваются в размерах родинки. Кроме того, гиперпигментация может быть на руках (особенно с тыльной стороны), в области декольте, на спине (реже), половых губах, в области живота, плечах и в тех местах, где одежда тесно прилегает к телу. По цвету пигментные пятна могут быть от светло-желтых до темно-коричневых, иметь неправильную форму и четкие границы.

Сама по себе пигментация во время беременности не опасна ни для матери, ни для плода, но доставляет женщине массу эстетических проблем. Как правило, после родов и окончания грудного вскармливания пигментные пятна светлеют, а со временем исчезают совсем. Но в некоторых случаях пигментные пятна остаются на всю жизнь, то есть обостряются (появляются) каждую весну. Но необходимо обратить внимание врача на появление новых родинок или кровоточивость, шелушение и зуд старых (это может свидетельствовать о раке кожи).

От чего зависит цвет кожи?

В первую очередь, «окрас» кожи зависит от содержания в ней меланина, чем его больше, тем смуглее кожные покровы. Выделяют два вида меланина: эумеланин (кожа черная) и феомеланин (кожные покровы могут быть от желтоватого до краснокирпичного цвета). Основная роль меланина заключается в регуляции проникновения в кожу УФ-излучения, то есть он защищает кожные покровы от повреждающего действия солнечных лучей.

Также на цвет кожи влияет гемоглобин. Восстановленный гемоглобин обуславливает голубоватый оттенок кожи, а оксигенизированный – красноватый. Каротин также влияет на цвет кожных покровов, большое содержание данного вещества придает желтоватый цвет коже.

Кроме того, окраска кожных покровов зависит от толщины наружного слоя кожи (эпидермиса). Ороговевшие клетки эпидермиса придают коже серый оттенок. Именно на этом основано действие скрабов и кремов-пилингов (кожа после их применения выглядит свежей и помолодевшей).

И, наконец, на цвет кожи влияют кровеносные сосуды. Чем ближе к коже они располагаются, тем кожа краснее.

Причины пигментации кожи во время беременности

Причины появления пигментных пятен в период вынашивания плода давно известны:

Гормональная перестройка организма

В период беременности в организме женщины начинают усиленно продуцироваться гормоны: эстрогены, прогестерон и меланоцитостимулирующий гормон (МСГ). Прогестерон отвечает за сохранение беременности, эстрогены готовят организм к родам и грудному вскармливанию, а МСГ стимулирует образование меланина.

Различная патология

Заболевания яичников, гипофиза или печени провоцируют хлоазму беременных.

Прием противосудорожных препаратов

Недостаток витаминов

В частности фолиевой кислоты и витамина Е

Некачественный уход

Неподходящие и низкосортные косметические и парфюмерные средства, а также их неправильное использование

Генетическая предрасположенность

Повышенное образование меланина (у смуглых женщин)

Загар

Длительная и неправильная инсоляция (нельзя загорать долго и во время активного действия солнечных лучей с 11.00 до 17.00).

Профилактика пигментации кожи во время беременности

Беременным следует избегать прямых солнечных лучей, особенно в активное время. Гулять желательно в тени (парках или скверах) и носить широкие солнцезащитные очки и широкополую шляпу.

Следует внимательно относиться к выбору косметики и парфюмерии, лучше выбирать гипоаллергенные средства, не пользоваться спреями, а духи наносить на волосистую часть кожи головы и внутренний сгиб локтя.

Также следует отказаться от кремов для загара и автозагара, а пользоваться кремами с солнцезащитными фильтрами (содержание SPF-фактора должно быть не менее 25 – 30).

На время беременности необходимо отказаться от косметических процедур и ограничить употребление кофе и чая.

Кроме того, пища должна быть богатой витаминами, особенно полезна капуста, злаковые, зеленые овощи, свекла, растительные масла, печень и рыба.

И, конечно, не стоит забывать о витаминных комплексах с содержанием фолиевой кислоты.

Регулярно обследоваться у эндокринолога (на предмет заболеваний щитовидной железы) и следить за состоянием мочеполовой системы.

Как бороться с пигментными пятнами?

Борьба с пигментацией во время беременности - дело нелегкое, а порой и не приносящее успеха. Сразу следует оговориться, что не стоит использовать отбеливающие косметические средства, они обычно содержат ртуть, что вредно для плода и ребенка во время лактации.

Лучше прибегнуть к народной медицине:

• сок лимона с медом (наносить на кожу на 20 минут);
• отбеливающие маски из огурцов, клубники, малины, смородины красной, лука репчатого, болгарского перца и сметаны или простокваши;
• маска из творога (разбавить кефиром);
• маска из петрушки;
• маска из очищенных тыквенных семечек и меда.

Анна Созинова

Пигментацией называется потемнение или, наоборот, осветление участков кожи, которое происходит из-за сбоев в выработке меланина – пигмента, отвечающего за окраску кожных покровов. Появление таких признаков позволяет предположить у женщины беременность. Будут появившиеся пятна темными или светлыми, зависит от исходного цвета кожи. Подобные отметины, отличительная черта которых – четкие края и неправильная форма, врачи называют мелазмой или хлоазмой.

Во время беременности они могут появиться как на лице (на лбу, подбородке, вокруг глаз, на верхней части щек, на верхней губе), так и на других частях тела: на внутренней стороне бедер, ареолах молочных желез, на животе.

Красноречивые признаки

На отдельных участках кожа начинает темнеть на самых ранних сроках беременности. Порой проявление именно этого симптома и наталкивает женщину на мысль о беременности. Сначала темнеют соски и ареолы вокруг них, область половых губ и клитора.

Во втором триместре пигментация становится ярче и у некоторых будущих мам появляется так называемая «маска беременной» - пигментация при беременности на лице возникает. Пятна выступают на щеках, на носу, на лбу, скулах, под глазами, над верхней губой и на подбородке и могут располагаться симметрично. Если женщина склонна к появлению веснушек, то нужно быть готовой к тому, что во время вынашивания малыша они станут ярче, а их количество увеличится.

Пигментация при беременности на животе появляется примерно в то же время. Эта коричневая полоса, которая тянется от пупка до лобка, так называемая полоса Альба, существует у каждой женщины, просто во время вынашивания малыша она становится заметнее.

Агенты влияния

Так почему же у будущих мам появляется пигментация? Цвет кожи человека зависит от многих обстоятельств, но самым главным является концентрация красящих веществ, или пигментов, один из которых – меланин. Он скапливается в особых молекулах под названием «меланосомы», которые играют роль естественного фильтра, защищающего верхний слой кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Во время беременности процесс выработки меланина изменяется, ведь надпочечники начинают синтезировать больше эстрогенов, прогестерона и меланоцитстимулирующего гормона. Из-за этого выделяется больше меланина, который концентрируются на определенных участках кожи. В результате у женщины появляется гиперпигментация.

Иногда причиной хлоазмы становится прием до беременности оральных контрацептивов или недостаток фолиевой кислоты. Пигментация также может указывать на проблемы в работе печени, гипофиза, яичников, некорректного проведения косметологических процедур, использования некачественной косметики или парфюмерии. Не последнюю роль в появлении пятен на коже играет и стресс.

Имеет значение также генетика. Если у мамы во время беременности была такая проблема, то не исключено, что пигментные пятна в период вынашивания малыша появятся и у ее дочери.

Часто будущие мамы спрашивают, как пигментация беременной влияет на малыша. Если ее причиной не является обострение хронических недугов, то никакого влияния на будущего ребенка пигментные пятна не окажут.

Пигментные пятна при беременности: мальчик или девочка?

Есть народное поверье, что пигментные пятна при беременности чаще появляются у будущих мам девочек. Это имеет под собой основание: развивающаяся в животе девочка забирает у своей будущей мамы эстрогены, и их уровень в организме женщины снижается. Но как тогда объяснить, что пигментные пятна появляются и у будущих мам мальчиков? Одним словом, чем гадать по народным приметам, лучше сделать УЗИ. Оно точно не ошибется.

Осторожность не помешает

Пигментные пятна – явление хоть и временное, но не такое уж приятное. Каким же правилам должна следовать будущая мама, чтобы уменьшить вероятность их появления?

• Так как под действием ультрафиолетовых лучей пигментация становится заметнее, защищайте кожу от солнца: летом носите широкополые головные уборы, солнцезащитные очки, используйте солнцезащитные кремы, предназначенные для детей;
• Внимательно читайте список ингредиентов, входящих в состав косметических средств, и выбирайте те, в которых нет витамина А, стимулирующего образование пигментных пятен:
• Следите за тем, чтобы в рационе присутствовали продукты, содержащие фолиевую кислоту, витамины С и Е: зеленые листовые овощи, капуста, качественное растительное масло, злаки, рыба, печень и свекла;
• Не пренебрегайте рекомендацией гинеколога посетить эндокринолога. Это нужно, чтобы проверить работу щитовидной железы.

Лечиться будем?

Многие специалисты считают, что во время беременности не стоит принимать никаких кардинальных мер по борьбе с гиперпигментацией, и советуют спокойно дождаться, когда она сама собой исчезнет через некоторое время после родов. Но есть среди докторов и такие, которые не возражают против применения средств народной медицины. В таком случае будущая мама должна понимать, что полностью избавиться от этой проблемы во время вынашивания малыша вряд ли удастся, пигментация лишь станет не такой заметной. И самое главное – перед применением любого средства надо обязательно посоветоваться с врачом.

Эти советы, конечно, не относятся к случаям, когда хлоазму вызывает обострение хронических заболеваний. Если причина именно в этом, на лечение недуга надо обратить серьезное внимание и строго следовать рекомендациям лечащего доктора.

Народные средства

Можно смочить ватный диск свежевыжатым соком петрушки, клюквы, огурца, репчатого лука, клубники, красной смородины, малины, сладкого перца и смазывать им пятна. Смывать сок не нужно.

Примочки:

• перемешать сок лимона с двумя столовыми ложками меда, смочить в этом растворе марлю и подержать на лице примерно 20 минут, затем смыть водой;
• пропитать марлю в свежей простокваше, наложить на лицо и смыть через 20-25 минут;
• смешать в равных пропорциях молоко и сметану, смочить в растворе марлю, нанести на лицо и через 20 минут смыть водой.

Маски:

• растереть в кашицу перечисленные выше отбеливающие ягоды и наложить такую маску на пятно на 15 минут;
• нанести на пятно кефир и через 15 минут смыть водой, затем смазать свежевыжатым соком петрушки;
• измельчить свежий огурец, наложить на пятно и через 20 минут смыть прохладной водой;
• измельчить петрушку в кашицу, наложить на лицо и смыть через 30 минут.

Кроме того, можно применять и специальные косметические средства от пигментных пятен, специально разработанные для будущих мам. Здесь тоже нужны осторожность и консультация врача.