Сколько себя помню, мне всегда хотелось выглядеть на все сто. Правда, в ранней юности я, к сожалению, не понимала, что красота и удобство всё-таки совместимы. Я думала, что если красиво, то обязательно нужно потерпеть дискомфорт. Иногда и очень сильный. Поэтому я с улыбкой гарцевала в неудобной обуви на высоком каблуке или модных босоножках, от которых к концу дня на ногах были болезненные раны.

Особенно проблематично было выстоять на пьедестале красоты летом, когда не хотелось ни подследников, ни тем более чего-либо более плотного на ногах. Мне казалось, что удобная и красивая летняя обувь, которую можно носить на босу ногу – это фантастика. Поэтому теперь в моей медицинской карте про ноги меньше пустых страниц, чем заполненных.

Замша мягче кожи. Очень актуально летом!

Замшевая обувь мягче, легче и комфортнее, чем кожаная, особенно в жаркое время года. Если замша качественная, то служить такая обувь может так же долго, как и кожаная. Замшевая обувь меньше натирает благодаря своей мягкости.

Смотрится замшевая обувь очень стильно и красиво – при условии, что вы ухаживаете за ней вовремя.

Секрет второй

Каблук под пяткой!

Как ни странно это может прозвучать, но расположение каблука чрезвычайно важно для того, чтобы обувь была удобной. Если каблук расположен перпендикулярно пятке, то такая обувь на ноге, как правило, вообще не чувствуется, даже если каблук выше 5 см.

Секрет третий

Полнота обуви не полнит летом!

В жару ноги склонны отекать, особенно к вечеру. Поэтому, имея по природе узкую ступню, я всё равно заказываю летние туфли бо льшей полноты. Это никак не сказывается на их внешнем виде, зато ноги чувствуют себя превосходно. Никаких отёков и дискомфорта.

Секрет четвертый

Важно, что внутри!

Советую внимательно отнестись к внутренней стороне туфельки. Есть ли мягкий супинатор, какой материал внутри, мягко и комфортно ли вашей ножке? В идеале внутри должно быть мягко, как на воздушной подушке. Я выбираю для себя только такую обувь. В ней отдыхаешь, даже на каблуках. Также очень приятна ногам обувь с замшевой стелькой (натуральная или эко-замша), потому что она впитывает пот и излишнюю влагу летом, и нога всегда сухая и ухоженная.

Секрет пятый – секрет фирмы!

Путём проб и ошибок, важно подобрать для своих ножек те фирмы, колодка которых идеально подходит именно вам. Я нашла для себя среди всего многообразия только три идеальные для меня фирмы, обувь которых подходит для моих ног безупречно. В этой обуви я могу ходить на босу ногу весь день, не боясь натереть её. Эту обувь я не чувствую на ногах. И на меньшее я теперь не согласна.

Секрет шестой

Только идеальное!

Если в магазине вы ножкой чувствуете, что обувь вас чем-то не устраивает (жмёт, трёт, давит, и т.п.), то на неё не стоит тратить свои деньги. Покупайте только идеально сидящую обувь, это залог того, что вам будет в ней удобно.

А теперь немного о модных трендах этого лета:
1. Романтичные эспадрильи – кумиры уже не первого лета. Они представляют собой тапочки из натуральных материалов, на верёвочной подошве, и носятся на босу ногу.
Эта летняя обувь любима многими за её лёгкость и ассоциации с отпуском и морем. Эспадрильи родом из Испании и с юга Франции.
Они вошли в моду примерно в 80-х годах 20 века, но стали выглядеть так, как сейчас, только в 60-х годах. До этого времени они были только на плоской подошве, и сложно было представить эспадрильи на каблуке. Но знаменитый кутюрье Ив Сен Лоран подарил им новую жизнь благодаря своему запросу изготавливать эспадрильи на каблуках и высоких танкетках. Этим он спас испанскую фабрику Castaner от банкротства, а нам подарил модную летнюю обувь, которая чудесно смотрится с сарафанами, лёгкими платьями, шортами, юбками и брючками.



2. Балетки – несмотря на то, что обувь на плоской подошве вредит ногам, балетки по-прежнему на пике популярности. Всё же я советую приобретать балетки хотя бы на маленьком каблуке или небольшой скрытой танкетке.

3. Необычная обувь – экспрессивно и модно этим летом привлечение внимания с помощью обуви нестандартной формы и расцветки. Лично я люблю смотреть на такую обувь, как на творческое произведение, но не более.


4. Обувь на танкетке – устойчиво, модно и удобно.

5. Обувь на широком каблуке – наряду с тонкими высокими каблучками босоножек, обувь на широком каблуке также штурмует модные подиумы.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Магазинные прилавки балуют нас изобилием летней обуви. Тут найдется выбор на самый взыскательный вкус: и по форме, и по цвету, и по цене. Вот только не стоит забывать, что, стремясь выглядеть красиво, нужно также помнить об удобстве и здоровье наших ножек.

Поэтому мы в сайт решили облегчить ваши поиски и проиллюстрировали самые частые ошибки в выборе обуви на лето.

10. Подошва слишком узкая

Обувь, в которой стопа шире, чем подошва обуви, выглядит неэстетично. Кроме этого, такое положение стопы способствует деформации суставов ноги и может спровоцировать образование косточки на большом пальце. Узкая обувь часто бывает причиной вросших ногтей , а также раздражает кожу, что приводит к образованию мозолей .

9. Неправильная посадка в области подъема

При неудачной посадке изгиб стопы и изгиб подошвы обуви - разные. Получается, что ступня не лежит на обуви, а опирается только на крайние точки - под пяткой и под подушечкой стопы. При ношении такой обуви нарушается кровообращение, появляются мозоли , также это приводит к потливости и болям в ногах.

8. Подошва длиннее стопы

Чрезмерно длинная подошва обычно бывает у вьетнамок или сандалий с перемычкой посередине. У такой обуви получается большое расстояние от края пальцев до края обуви. В норме это расстояние должно быть не больше одного сантиметра. Это запас на свободу стопы в обуви. Когда же этот запас больше, ходить становится не совсем удобно и небезопасно. Это провоцирует заболевания тканей и суставов. Кроме этого, вы рискуете зацепиться за ступеньку.

7. Подошва слишком короткая

При такой посадке приходится постоянно поддерживать босоножки пальцами ног, чтобы они не спадали. При этом мышцы пальцев все время напряжены, нагрузка на ногу распределяется неравномерно. Вы также рискуете подвернуть каблук, а вместе с тем получить неприятную травму. Не забывайте, что при покупке обуви нужно ориентироваться на самую выступающую точку на ступне.

6. Обувь слишком свободно сидит на ноге

Если обувь слишком свободно сидит на ноге, она держится в основном на пальцах ног. Так мышцы ног перенапрягаются, и это может выработать некрасивую шаркающую походку. Кроме того, в результате могут деформироваться пальцы и суставы, образоваться костные мозоли, появиться боли в коленях и спине.

5. Обувь больше нужного размера

Когда мы носим обувь, которая нам велика , в подъеме ноги возникает напряжение, чтобы удержать спадающую туфлю. В такой обуви легко споткнуться. Обувь большого размера является такой же вредной, как и тесная. Слишком свободная модель гораздо чаще становится причиной мозолей , чем любая другая.

4. Обувь изготовлена из ненатуральных материалов

В летнее время года особенно стоит выбирать обувь из натуральных материалов : кожи, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья: под воздействием высокой температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. Кроме этого, такая обувь не пропускает к ногам воздух. Все это может обернуться грибковыми заболеваниями или опрелостями.

Лето, пожалуй, является самым лучшим временем года, для того чтобы показать красоту своего тела. В данный период времени хочется выглядеть на все 100%. Также очень важно выбрать правильную обувь, которая будет удобной и качественной, ведь от этого напрямую будет зависеть красота и здоровье ваших ног.

Сегодня на прилавках различных магазинов можно увидеть большое количество разнообразной обуви, как закрытого, так и открытого фасона. Это могут быть шлепки, сланцы, кроссовки, кеды и так далее. Необходимо учитывать тот факт, что обувь на лето должна быть не только красивой, но и комфортной. Как доказано учеными, если хотя бы одна косточка нижней конечности, находящаяся в обуви, пережата или находится в неудобном положении, то моментально нарушается работа практически всего скелета. При этом могут развиться такие неприятные заболевания, как остеохондроз, межпозвоночная грыжа и т.д. Многие люди перед походом в обувной магазин перелистывают огромное количество разнообразных модных журналов для того, чтобы узнать какой цвет и стиль моден в этом сезоне.

Главные критерии выбора летней обуви

Пожалуй, главным критерием выбора любой обуви является то, что ее необходимо мерить лучше всего к концу рабочего дня ближе к вечеру. Ведь именно в это время ноги будут немного больше своего обычного размера. При данном подходе практически невозможно купить обувь, которая будет впоследствии мала и дискомфортна. Так же встречаются такие группы людей, размер ноги у которых разный, поэтому им рекомендуется мерить обувь на ту ногу, которая больше. В правильной обуви обязательно должно остаться немного места, чтобы можно было беспрепятственно поднять внутри нее большой палец вверх. Еще одной причиной, по которой не стоит покупать обувь впритык, является то, что она не всегда растягивается и впоследствии будет доставлять нестерпимый дискомфорт. При покупке любой летней обуви необходимо обращать внимание на то, чтобы пятки не растягивались и ни в коем случае не соскальзывали.

В противном случае могут появиться мозоли, что в свою очередь не особо приятно для человека. сухие, мокрые, со стержнем, с которыми потом приходится бороться. Они могут доставить немало неприятных минут. При покупке обуви, необходимо походить по магазинам и выбрать те модели, которые наиболее комфортно сидят на ноге.

В жаркое время года лучше всего носить сланцы и туфли с открытым носом, для того, чтобы ноги постоянно проветривались и не развивались различные неприятный болезни, такие как грибок и экзема. Также не стоит выбирать обувь, которая будет слишком узкой. В противном случае это будет способствовать натиранию кожи стопы и предшествовать ее раздражению. Слишком широкая обувь может вызвать различные нарушения стоп и будет способствовать развитию плоскостопия. Обувь, которая будет меньше размера ноги, способна вызвать в дальнейшем искривление пальцев ног. Поэтому чтобы не ошибиться с выбором, ее следует приобретать только в специализированных магазинах. Некоторые люди приобретают обувь на рынках, но в подобных местах можно с легкостью нарваться на подделку или приобрести некачественный товар. Так как там не дают чек, предъявить какие-либо претензии будет невозможно. Отличным решением любой проблемы в настоящее время является медицинская обувь crocs, которая изготавливается из качественных материалов, поэтому в ней вам всегда будет комфортно и уютно.

По эффективному гардеробу, я сделала отдельный пост про базовую обувь. В комментариях можно продолжать задавать интересующие вопросы не только на эту тему.

Пока писала, поняла, что раскрыть в одном посте полностью тему не смогу, поэтому про базовые принципы сочетания одежды с обувью расскажу отдельно.

Прежде чем начать выбор обуви, предлагаю вспомнить, что мы все - разные. Поэтому и набор базовой обуви у нас будет разным.

Мы живем в разных странах!

При этом различия в том, без какой обуви немыслима будет ваша жизнь, зависит не только от числа сезонов лето-жаркое лето - очень жаркое лето- лето, или осень - зима - весна- холодное лето...
Обувь зависит еще от местных особенностей. Где-то не принято носить открытую обувь, а где-то вы обломаете шпильки максимум через 5 минут из-за особенностей мостовых.

У нас разный образ жизни!

Мы уже разбирали, что кто-то проводит большую часть времени в офисе, а кто-то в песочнице. Поэтому и обувь нам нужна, чтобы перекрыть все наши потребности. Поэтому вспоминаем, какой у нас и исходя из этого, какая обувь нам нужна.

У нас разные вкусы!

Кому-то нравится, чтобы обувь была яркой, кому-то, чтобы она была незаметной, кому-то острые носы, кому-то тупые, кому-то платформа, кому-то тонкая шпилька... Ваша обувь должна нравится вам, когда она на вас (а не на ком-то другом! Это важно!).

У нас разные потребности!

Грубо прикинув, придется отметить, что 80% обуви, которую нам показывают глянцевые журналы - на высоком каблуке, 80% покупаемой в магазине обуви - без него. И 80% времени обувь на высоком каблуке стоит на полках и прячется в обувных шкафах и коробках.
А это значит, что процентное соотношение базовой обуви на каблуке, к обуви без каблука, должно быть такое, какое оно и в вашей жизни. То есть если вы вообще не носите обувь на шпильке - ее и покупать не надо. Начинайте подбор с той обуви, которая вам нужна чаще.

Основные принципы при выборе базовой обуви:

1. Она должна идеально сидеть на ноге, быть удобной и не доставлять ни малейшего дискомфорта;
2. Она должна быть максимально качественной;
3. Она должна быть практичной. Если пару, которая служит палочкой-выручалочкой на все случаи жизни, придется чистить специальным средством специальной щеточкой специальные пару часов, вы долго подумаете прежде чем ее надеть. А значит, она уже не будет палочкой-выручалочкой. Выводы?
4. Нейтральные базовые цвета. Это черный, телесный, все оттенки коричневого, серого, хаки, темно-синего, бордо... Обратите внимание, какие цвета преобладают в вашем гардеробе и посмотрите, какие цвета будут максимально подходить под него;
5. Фасон. Базовая обувь должна быть "скучной", как написала в Стелла . Заклепки, набивка, рисунок, вышивка - это все делает пару оригинальной и самобытной, но "бьет" по ее универсальности.
Кроме того, не забывайте не только про стиль одежды, но и про тип одежды. С чем вы будете носить эту обувь? Короткие юбки, длинные юбки, широкие брюки, узкие брюки, платья...

Опираясь на чужой опыт:

В вариантах базового гардероба, которые я приводила уже, обувь тоже упоминалась:

Базовый гардероб от Эвелины Хромченко:
Лодочки на высокой шпильке
Балетки черные или телесные
Мокасины

Базовый гардероб от Кати Одинцовой:
Черные лодочки с классическим носком на тонком каблуке 5-8 см
Бежевые, коричневые или черные туфли на каблуке 3-5 см
Балетки
Сандалии с ремешками на плоской подошве

Я напишу свой гораздо более широкий список.
Вы можете с легкостью зачеркивать то, что считаете не нужным, а, возможно, захотите даже заменить модель. И не Обсуждения, как обычно, приветствуются:

Зима:
1. Туфли на невысоком каблуке. Находятся в офисе, подходят под любую одежду.
2. Сабо на небольшой платформе. Носить дома вместо тапочек. Когда ко мне приезжают друзья, это позволяет не влезть по привычке в тапочки и иметь излишне домашний вид. Это могут быть сандали или???
3. Ботинки армейские. Очень теплые в первую очередь за счет толстой подошвы, зимой носятся и с юбками, и с брюками. Их могут заменить менее грубые ботинки или сапоги.
4. Угги. Почистить снег во дворе, пробежаться за продуктами до ближайшего магазина и тому подобное. Альтернатива - валенки, свободные сапоги с теплой подкладкой на невысоком каблуке или без него.
5. Сапоги высокие на устойчивом каблуке. Юбки, платья.

Весна - осень:
1 и 2
6. ботинки, полусапожки или ботильоны
7. лоферы, полуботинки или мокасины (когда становится теплее)
8. высокие сапоги
9. Кроссовки для бега (мое увлечение с прошлого года)
10. Резиновые сапоги. Про резиновые сапоги мы уже много говорили.

Так как сейчас сезон, не могу не отметить, что даже резиновые сапоги могут смотреться очень хорошо:

Лето:
11. Туфли (ходить в офис, в гости, в магазин)
12. Босоножки
13. Сандали на ремешках
14. Спортивные сандали, летние кроссовки или мокасины для экскурсий и долгих прогулок
15. Балетки

Внесезонная обувь:

16. Туфли на каблуке (выходные универсальные)
17. Кроссовки/кеды для спортзала

В последнее время в интернете появилось много статей о том, что такое . Чем же отличается базовая обувь от любой другой?

Базовая обувь: классические модели нейтральных оттенков из натуральных и качественных материалов. Это действительно удобная обувь, долгоиграющая, которая может носиться из сезона в сезон.

По сезонности можно говорить тоже очень много. Мы ходим по свежей травке, по раскаленному асфальту, по лужам и по снегу. И ваши ножки должны быть надежно защищены в любую погоду.

Базовая обувь редко зависит от моды, не стоит в качестве базовых покупать самые актуальные новинки сезона.

1. Кеды, кроссовки, слипоны

Однажды оценив спортивную обувь, вы больше никогда не захотите с ней расставаться. В вашем арсенале обязательно должна быть обувь для длительных прогулок или занятий спортом. Наилучшим вариантом будут кроссовки или слипоны, причем лучше такую обувь выбирать в специализированном спортивном магазине и доверять только проверенным маркам. Ведь ходить в этой обуви придется долго, а стоит она недешево. Если вы купите правильные кроссовки, они прослужат вам много лет, и ноги в них не будут ни потеть, ни уставать.

Если спорт в вашей жизни занимает много места, то одной парой вам, конечно, не обойтись, а если обратить внимание на тенденции этого лета, то вы просто обязаны приобрести .

2. Туфли

Базовые лодочки у вас должны быть в любом случае. Причем я бы настаивал на двух парах: черных и бежевых. Оттенок можете выбрать на свой вкус. Они могут быть любыми: лакированными, замшевыми, на высокой шпильке и платформе или удобном низком каблуке. Но они должны быть! Их можно надеть на любое мероприятие, с любой одеждой - начиная с джинсов и заканчивая вечерним платьем в пол.

По поводу количества пар туфель я могу только развести руками - . Здесь вы сами решаете, сколько нужно именно вам.

3. Сандалии

Мастхэв этого лета - кожаные на плоской подошве. Идеально подойдут и для работы в офисе, и для дачи, и для пляжа.

Уже есть пара сандалий? Как насчет ?

4. Босоножки, сабо

Летом бывает очень жарко. Девушки надевают легкие летние платьица и сарафаны. Здесь подойдут босоножки на легкой и удобной пробковой платформе. Причем они могут быть как нейтральными (чтобы было проще подбирать к платью), так и яркими. Важно помнить, что в них должно быть очень комфортно. Если у вас таких еще нет, этим летом можете купить остромодные белые босоножки на высокой .

Хорошо, если к каждому образу у вас есть - черные, белые, бежевые, желтые или синие. Так ваше лето пройдет еще веселее!

5. Лоферы, мокасины