Как известно, мужчина по природе своей существо полигамное. Но нам, женщинам, необходимо бороться с этой их чертой и всеми силами пытаться удержать понравившегося мужчину подле себя. Сделать это порой бывает сложно, так как любой человек жаждет разнообразия, и ему свойственно смотреть по сторонам. Как сделать так, чтобы ваш мужчина смотрел исключительно в вашу сторону, и мысли не допускал (сознательно или бессознательно) об уходе к другой женщине? В этой статье 12 правил того, что необходимо делать и как себя вести, чтобы оставаться для него всегда единственной и неотразимой.

1. Всегда держите себя в руках

Женщина от природы наделена большей чувственностью и эмоциональностью, чем сильный мужской пол. Это делает нас женщинами и добавляет привлекательности в глазах мужчин. Однако, как говорится, все хорошо в меру. Иногда мы просто не в состоянии справится с нахлынувшими эмоциями, и начинаем говорить и делать всякие глупости, о которых потом зачастую жалеем. Поэтому стоит научиться держать себя в руках – это будет ваш козырь, так как вы будете выделяться на фоне других слишком эмоциональных женщин.

2. Будьте самодостаточны

Женщину можно сравнить с шоколадом – практически невозможно найти человека, который бы не любил его, однако, если его съесть слишком много, он становится приторным. Поэтому даже самому любимому и близкому мужчине не стоит отдаваться на 100%. Всегда оставляйте личное пространство для себя, оставьте кусочек души или любимое занятие, которое будет только вашим. Поверьте, от этого вы станете ему более интересной и будете вызывать больше уважения, нежели вы полностью растворитесь в нем.

3. Не бойтесь потерять любимого

Ведь страх – очень разрушительная сила, она будет разрушать вас изнутри медленно, но верно, вы потеряете покой и будете вести себя неадекватно в обычных ситуациях. Это отнюдь не добавит вам привлекательности в его глазах.

4. Сохраняйте достоинство в любой ситуации

Если вы не будете уважать себя сами, никто вас уважать не будет, в том числе и ваш любимый мужчина. Стоит только раз позволить унизить себя - и это будет далеко не последний раз.

5. Будьте недоступной

Будьте недоступной - и вы покорите сердце того единственного. Хотя на дворе 21-й век, но у большинства мужчин осталось такое же отношение к доступным женщинам, как и при наших бабушках и дедушках. Если вы в первый же вечер будете готовы на все, вряд ли вы его заинтересуете для дальнейших серьезных отношений.

6. Не берите на себя лидерство

Мужчина всегда остается мужчиной, даже если вы видели его слабости и считаете, что без вашего чуткого руководства у него ничего не получится. Он не простит вам, если вы взвалите на себя роль управляющего в доме и будете им командовать. Ему не нужен еще один мужчина. Мудрость женщины состоит в том, чтобы мягко и ненавязчиво подсказывать ему, да так, чтобы он был уверен, что сам пришел к необходимому решению.

7. Проявите терпение

Не стоит с первых же встреч говорить о том, какая у вас будет свадьба, сколько детей и какую собаку вы заведете. Скорее всего, такие разговоры не слишком его обрадуют. А вам лучше помнить, что жизнь – это не сказка, которая заканчивается свадьбой. В реальности свадьба – это только начало новой жизни, которая потребует много усилий и от вас и от вашего мужа, чтобы стать счастливой.

8. Никогда не сравнивайте себя и его бывших

Также не стоит расспрашивать подробности о его предыдущих отношениях и девушках. Это ни к чему хорошему не приведет и будет неприятно не только ему, но и вам. Живите настоящим, а в настоящем ваш любимый с вами и любит вас – и это самое главное.

9. Оставайтесь всегда женственной и нежной

Старайтесь быть такой, даже если на самом деле вы могли бы коня на скаку остановить. Зачем ему проявлять заботу о вас и защищать, если в вас самой достаточно мужества это сделать? Оставьте свою силу при себе, ведь настоящим мужчина становится только рядом с истинной женщиной.

10. Не умаляйте роль похвалы и комплиментов в его адрес

Мужчины тоже это любят, и он будет ценить вас еще больше, если вы почаще будете напоминать ему о его достоинствах. Так как несмотря на внешне деловой вид, в каждом мужчине живет ребенок, которому необходима поддержка и вера в себя.

11. Не забывайте следить за собой

Путь он и говорит, что любит вас и не накрашенной и без прически, однако вспомните, какой он вас полюбил. Вряд ли вы были лохматой, помятой и неухоженной. Конечно, все мы люди, но не стоит в избытке демонстрировать ему свои мешки под глазами, целлюлит, обломанные ногти и остальные прелести. Любите свое тело и ухаживайте за ним.

12. Любите себя!

Помните о том, что как мы относимся к себе - так и другие будут к нам относиться. Поэтому любите себя! Вы – то самое единственное, чем вы по-настоящему обладаете в этой жизни.

Каждый день, просыпаясь, в первую очередь мы сталкиваемся с самой собой – так пусть эта встреча приносит нам радость! Примите себя такой, какая вы есть, и полюбите всем сердцем.

Не слишком cekсуальнaя, чересчур полная, на личном фронте всегда не везет… вы больше не верите в свою соблазнительность и хотели бы стать неотразимой? Для того, чтобы сводить с ума мужчин, не обязательно быть звездой. Каждая женщина обладает внутренними ресурсами для того, чтобы нравиться мужчинам, но также и для того, чтобы сделать свою жизнь проще и лучше. Представляем вам советы из книги Мари Форлео «Как сделать так, чтобы все мужчины были у ваших ног».

Какая она, неотразимая женщина?

Она не совершенна, но излучает позитивную энергию, которая очаровывает мужчин и переносит этот шарм на всю ее жизнь. По большому счету, жизнь проще, когда вы неотразимы. Будучи оптимисткой, неотразимая женщина не боится говорить правду, не соревнуется с мужчинами, находится в гармонии с собой и прекрасно себя чувствует. Само собой, каждая из нас хотела бы быть неотразимой. Зачем откладывать?

1. Чтобы быть неотразимой, необходимо самой строить свою жизнь

Возьмите под контроль свою жизнь, сами планируйте ее и несите за это ответственность. Профессионалкой в деле покорения мужчин нельзя стать по мановению волшебной палочки. Для того, чтобы стать неотразимой, необходимо приложить столько же усилий, сколько и для того, чтобы держать себя в хорошей физической форме. Одного посещения спортзала естественно недостаточно. Более того, всегда легче знать, что надо сделать, чем сделать это. Поэтому и для того, чтобы стать неотразимой, нужно приложить силы. Речь идет о том, чтобы перестать действовать механически: чувствуйте свою жизнь, а не просто автоматически реагируйте. Прекратите выносить автоматические суждения («он мне не перезвонил, не надо было идти с ним в постель»), которые зависят от вашего настроения и которые снижают вашу самооценку. Будьте прагматичны и выбирайте правильные суждения (он мне не позвонил, значит с этим у меня не получилось, ну ничего, познакомлюсь с другим).

2. Не ждите, пока найдете кого-то

Перестаньте думать, что пока вы не найдете свою «половинку», вы не будете счастливы и довольны своей жизнью. Многие люди полагают, что сами по себе они никто, поэтому им нужен кто-то, кто придет и спасет их. Все привыкли считать, что полноценная жизнь может быть только в паре и, следовательно, люди без пары живут свою жизнь в ожидании «настоящей жизни» с мистером Х. Живите свою жизнь с оптимизмом, не ждите, что в один прекрасный день появится принц на белом коне и возьмет вас за руку и отведет на курсы сальсы. Иными словами, не ждите, что кто-то за вас сделает вещи, которые бы вам хотелось осуществить. Вы увидите, вы можете сами сделать себя счастливой.

Привлекайте мужчин благодаря своему хорошему настрою. Когда вы озлоблены, вы не можете чувствовать себя счастливой. Обращая слишком большое внимание на всякие мелкие неприятности, происходящие в течение дня (вы опоздали на автобус, шеф сделал замечание на работе, проезжавшая мима машина обляпала вас грязью), мы забываем подумать о вещах позитивных. Вещи такие, какие они есть, и вместо того, чтобы их менять, поменяйте свое отношение к ним, иногда лучше думать о том, что происходит, в позитивном ключе. Это просто. А еще лучше, научитесь видеть хорошее даже в плохом, и видеть в проблемах возможности. Поступая так, вы постепенно измените свою ментальность. И поверьте, однажды вы скажете за это спасибо.

4. Забудьте о правилах

Забудьте о правилах, которые люди выдумали однажды, и которые больше не срабатывают и даже мешают вам двигаться вперед. Например: не звонить первой мужчине, не отправляться с ним в постель на первом свидании… это все руководящие принципы, которые нам вбили в голову чуть ли не с рождения, и которые стали правилами, которые нельзя нарушать. Оставьте их в стороне и попробуйте действовать так, как вы чувствуете, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Просто научитесь оставлять себе удовольствие.

5. Не ищите гарантий

Перестаньте мучить себя вопросами типы «Он достаточно хорош? Будет ли он меня любить и хранить верность вечно?». Стоп! Открывайте себя заново каждый день. Естественно, женщина испытывает потребность в ободрении и успокоении (Ты меня любишь?), но ведь мы находимся в процессе постоянной эволюции и изменений, и мужчины тоже. Но самое главное то, что даже когда вам поют самые сладкие песни и уверяют в вечной любви, вы никогда не можете быть в этом уверены. Единственный совет: смотрите на себя по-новому каждый день (может это и звучит глупо, но согласитесь, сегодня вы не такая как год назад, и даже не такая, как вчера) и делайте то же самое со своим партнером.

6. Откажитесь от манипулирования

Быть неотразимой – значит быть неповторимой и обладать шармом. Поэтому отставьте в сторону избытые стратегии типа «как соблазнить мужчину» или «как манипулировать людьми». Вы считаете прекрасной технику «чем больше я люблю его, тем меньше он любит меня, и чем меньше я люблю его – тем больше любит он меня»? Ну тогда почему в таком случае мы всегда одни? Более того, соблазняя мужчин с использованием техник манипулирования, вы рискуете тем, что не сможете выйти из этой игры. Зачем же манипулировать тем, кто и без того вас находит неотразимой? Будьте сама собой, а с небольшой толикой уверенности в себе вы будете женщиной, которая заслуживает любви мужчины такой, как она есть, а если нет – то зачем он вам нужен?

7. Выбросьте листок с описанием вашего идеального мужчины

Открыться навстречу мужчинам – это значит перестать ждать мужчину, которого возможно и в природе не существует, но его образ мешает вам видеть других. В голове вы держите образ своего желаемого спутника жизни: «он должен быть высоким брюнетом, адвокатом по профессии и любить собак». Но отвергая всех блондинов, художников, и тех, кто не любит суши, вы лишаете себя возможности начать прекрасную историю любви. Поэтому сожгите этот пресловутый листок желаний и дайте возможность вещам образоваться по-своему, а также перестаньте на себя давить (вы же идете с ним на ужин не для того, чтобы он на вас женился?).

8. Оторвитесь от своего прошлого

Для того, чтобы лучше жить настоящим, освободитесь от своего прошлого. Вы себя чувствуете неуверенно потому, что позволили своему бывшему вас бросить, были ревнивой, когда он сводил вас с ума… в общем у вас в прошлом была куча вещей, которые априори сказываются на вас. Когда вы познакомитесь с мужчиной, не рассказывайте ему, что боитесь быть брошенной и прочие подобные вещи. Воспользуйтесь моментом и поговорите лучше о том, что может вас связывать с вашим новым знакомцем как, например, общие интересы или вкусы. Дайте ему шанс узнать вас такой, какой вы являетесь сейчас, а не такой, какой вы были когда-то.

9. Займитесь собой

Вас никто не просит стать такой же неотразимой, как Моника Белуччи или следовать всем канонам красоты. Просто необходимо следить за собой и быть всегда ухоженной – и для того, чтобы вызывать желание у других, и для того, чтобы обрести уверенность в себе самой. Некоторые думают, что пока они одиноки, вовсе необязательно выходить на улицу с маникюром и вымытой головой, а эпиляцию откладывают на потом, когда возникнет необходимость пойти на свидание. Но ведь может случиться, что вы встретите своего будущего мужа в булочной, в которую вы по привычке вышли в спортивном костюме. Поэтому отложите в сторону все вещи, которые вас не украшают и наводите красоту каждый раз, когда выходите из дому – на свидание, на деловую встречу или в магазин. Причинно-следственная связь очевидна: вы прекрасно выглядите – мужчина на вас смотрят - вы себя чувствуете прекрасно и - вы неотразимы!

10. Слушайте

Женщинам нравится, когда их слушают, но представьте себе, это нравится также и мужчинам. Таким образом, нужно просто научиться слушать, этот этап очень важен для того, чтобы стать неотразимой. Некоторые слова могут нам сказать о человеке больше, чем пространные речи, поэтому прислушивайтесь ко всему, что вам говорит мужчина так, как будто это самая важная вещь.

Цель данной статьи заключается не в том, чтобы вас чему-то учить или рассказать что-то новое. Я хочу ещё раз подкорректировать и свежим взглядом объяснить, что красивой быть легко. Даже если вы все советы уже слышали, то сейчас вы о них вспомните и примите к сведению, как их все можно легко сочетать, для того, чтобы быть неотразимой!

Размышляя о понятии женской красоты, я пришла к выводу, что стать не отразимой женщиной вовсе не так уж сложно как считают многие. Но и здесь есть свои подводные камни. Надеюсь, что мне удастся вам чем-то помочь, а где то просто направить в нужное русло! Мне пришлось перечитать большое количество необходимой литературы, чтобы собрать все самые ценные секреты многих знаменитостей и просто красивых женщин. Как говориться - «Всё гениальное просто» , и вы со мной согласитесь, прочитав данную статью. Я обязательно познакомлю вас с кое-какими специальными приёмами и маленькими женскими хитростями, при помощи которых можно преобразить свою внешность.

В цель данной статьи не входит пичкать вас разными терминами и рецептами красоты, или какая марка в косметике самая лучшая. Этой статьёй я хотела бы вам показать, что в первую очередь красота исходит не от тщательно наложенного грима, а от вас. Это зависит от доброты, ума, умения себя правильно подать, воображения и конечно уверенности в себе! Никто не поспорит, что красота - это ценность. И в Мире, котором мы сейчас живём, красоту превозносят на всевозможные пьедесталы. Для большинства красота и умение ею пользоваться - билет в успешную жизнь. Но, если красив снаружи, а внутри чернота... Согласитесь, что красоту этот факт основательно портит. И не стоит забывать, что красота со временем проходит.

Представьте себе женщин, подруг или знакомых, с которыми вы часто видитесь. Наверняка одна - две из них окажутся красавицами. Но стоит начать анализировать и выяснится, что большинство из них - скорее привлекательны и симпатичны, чем писаные красавицы.

Пристальный взгляд подтвердит, что они обладают чем - то большим, чем изумительные глаза, фигура и кожа. Поэтому - то вы их и вспомнили. На самом деле у одной может быть крупный нос, у другой - маленькие глаза и отнюдь не идеальный цвет лица. Тем не менее, им удалось убедить всех окружающих в том, что они просто ослепительны.

И так, перейдём непосредственно к дисциплине ! А дисциплина - ключ к успеху во многих областях жизни. Трудно стать неотразимой, если вы ленивы! Разница между эффектной и обыкновенной женщиной заключается в наличии или отсутствии у них самодисциплины. И ни для кого не секрет, что обязательный ежедневный уход за собой очень дисциплинирует и не только по отношению к своей внешности. Так давайте же не лениться! Постоянное внимание к новинкам в области питания, косметики и моды тоже даёт положительный эффект. Если из журнала, прочитанного в приёмной у врача, вы узнаёте о новой туши для ресниц или каком - то рецепте, опробуйте их, это не плохо. Не обязательно становиться специалистом во всём, что связанно с уходом за вашей внешностью, но здоровое любопытство, открытые глаза и уши сослужат вам хорошую службу!

Кстати о главном: никогда не объясняйте пренебрежение к себе нехваткой времени и чрезмерной занятостью. В действительности, это пустая отговорка. Разленившись, вы будете смотреть на красивых женщин, и думать о том, почему же у них есть всё, а у вас ничего!? Чтобы этого не происходило - займитесь собой и пусть другие думают, какая же вы очаровательная.

ВОЛОСЫ
Важное при выборе причёски - это чтобы она была удобной. Если в течение дня не доставляет хлопот - это же замечательно. Но если приходиться постоянно откидывать волосы назад, фиксировать чёлку и приглаживать макушку, то на удобство нечего и рассчитывать. Испытано лично на себе! Расчёсывайте время от времени и больше о них не вспоминайте. Удобная, не отвлекающая внимание причёска важна и с психологической точки зрения: вы чувствует себя уверенно и непринуждённо. Вам ведь не хочется дёргаться по этому поводу, не правда ли? Вот и я о том же!

Сочетание вашего образа жизни с внешним обликом - вот на чём должен быть основан разумный выбор причёски. Всем девушкам и женщинам я советую одно: ищите стиль стрижки, раскрывающий достоинства ваших волос и лица. Правильно выбранная причёска очень украсит вас, поэтому не жалейте времени на поиски и эксперименты.

А так же прошу вас, не забывайте про особенности вашего телосложения. Выбирая себе новую причёску, пользуйтесь зеркалом в полный рост, чтобы визуально себя представить. Громоздкая причёска как бы придавливает миниатюрную женщину, а приглаженные волосы у крупной или высокой женщины нарушают пропорции фигуры, делая голову слишком маленькой. Вы наверняка уже подобное замечали, а может даже, на себе испытали. Имейте в виду, что не только лицо, но и фигура в целом определяет причёску. И не забывайте о климате, в котором вы живёте, влажном или сухом; погода в значительной степени влияет на причёску. Да да, и даже, казалось бы, в простом походе к парикмахеру, есть свои «НО», и их не мало, главное всё запомнить и прийти во всеоружии, как говориться!

Я много наделала ошибок, пока не осознала всю важность этого мероприятия. Хочу вам рассказать одну поучительную историю, которая произошла со мной. Придя в парикмахерскую, я объяснила женщине, что хочу слегка подравнять волосы и сделать каскадом. Я вообще любитель длинных волос и менять длину категорически не хотела. И наблюдая за процессом, я поняла, что что-то не то происходит с моими волосами, но вмешиваться в эти действия не стала. В итоге меня коротко постригли. О моей реакции говорить не стану, думаю всё и так ясно. Так к чему же я веду?! Ах да. Когда вы определились с причёской, тогда отправляйтесь к мастеру и покажите наглядно, что вы конкретно хотите. Возьмите с собой картинку с подобной причёской либо набросайте по памяти на бумагу. И главное, если вы видите, что парикмахер делает что-то не так, то убедитесь в том, что он(-а) вас правильно поняли. Не сидите так просто, как я в своё время сделала, пустив всё на свой самотёк.

Прежде чем решиться изменить свой цвет волос , хорошенько всё продумайте. Это важно! Ведь краска может поменять структуру волос и вам придётся по-другому за ними ухаживать. Здесь очень важно быть уверенной в том, что другой цвет вам пойдёт. Превращаться из брюнетки в блондинку - весьма распространённая ошибка. Столь резкая перемена цвета волос никак не сочетается с естественным цветом лица, не говоря уже о том, как тяжело восстанавливать свой цвет или перекрашиваться в другой. А про вред таких экспериментов вообще молчу! Есть и другой способ - примерьте парики в магазине и посмотрите, что вам больше подходит.
Химическая завивка - ещё одно радикальное средство изменения причёски. Нужно учесть, что после «химии» волосы требуют гораздо большего ухода, а концы становятся сухими и ломкими, а в некоторых случаях даже выпадают. Всё зависит от мастерства парикмахера! Поэтому выбрав «химию» не жалейте денег на хорошего мастера.

Мытьё головы шампунем - основа ухода за волосами. Безупречно чистые волосы - вот их нормальное состояние. Для этого выберите себе шампунь, который подходит вашим волосам и желательно несколько, чтобы периодически их менять, так как волосы быстро привыкают к одному шампуню и потом не дают нужного результата.

Пользуйтесь шампунем осторожно. Намочите волосы, налейте немного шампуня на ладонь и добавьте чуть - чуть воды, чтобы его развести. Затем нанесите на волосы и тщательно помассируйте кожу головы. Не скребите её, как грязный пол шваброй, обращайтесь с ней бережно, чтобы не повредить мокрые пряди. После мытья не беритесь за расчёску, пока волосы не высохли. Если вы потяните мокрые запутавшиеся пряди - повреждение неизбежно. После того как волосы высохли, вначале аккуратно расчешите кончики, а затем потихоньку приближайтесь к корням. После этого можете спокойно привычным способом их расчёсывать.

Кстати о расчёске . Не пользуйтесь щётками с металлическими зубчиками, так как они царапают волосы, и они потом секутся. Лучше купите расчёску с деревянными зубчиками, и они не только не будут царапать волосы, но и массажировать кожу головы.

Время от времени вам потребуется бальзам проникающего действия. Могу по собственному опыту посоветовать оливковое и репейное масло. Перед применением масло лучше подогреть на пару в эмалированной ёмкости. Репейное масло для блондинок я не особо рекомендую, потому, что оно светлые волосы делает слегка темнее чем родной (либо крашеный) волос. Если вас это не пугает, тогда используйте себе на пользу. Но если такой способ вам не нравиться, то в магазинах широкий выбор других бальзамов.

УХОД ЗА КОЖЕЙ
В этом разделе, как не странно, начну с воды . Многие люди довольно легко забывают, о том насколько важна вода для лица, а ведь жидкость - существенный компонент кожи.

Горячий воздух, особенно от комнатных батарей, коварный враг нежной здоровой - вытягивая влагу, он старит и сушит её. Конечно, с помощью кремов и масок вы увлажняете кожу, но было бы лучше и эффективнее, так это заняться увлажнением воздуха в доме. Самое простое средство - налить в сосуды воду и поставить рядом с источником отопления. Хорошо также завести комнатные растения, насыщающие воздух влагой.

Увлажнив атмосферу воздуха в доме, пришла пора заняться очищением кожи изнутри - пейте больше жидкости. Кровь и лимфа, циркулирующие в организме, обеспечивают чистоту кожи, удаляя из неё все шлаки.

Ухаживая за кожей лица, не забывайте о ваших руках, ступнях и локтях. Уделяйте постоянное внимание огрубевшим участкам кожи. Если вы будете ходить с шершавыми пятками и грязными ногтями, то очаровашкой вас однозначно никто не назовёт!

Чтобы не тратить большие суммы на салоны красоты, лучший способ ухода за кожей - создать домашний косметический салон. Прекрасно, если у кого-то есть время и деньги для того, чтобы посещать косметические салоны. Но разовый визит не даст результата, если вы не продолжите уход дома. А ещё это очень приятное мероприятие, так как в домашних условиях вы сможете полноценно расслабиться и отдохнуть не только телом, но и душой.

Вот список предметов, обязательных для вашего домашнего салона : пена для ванной, душистое мыло, щётка для тела, пемза, маска для лица, жидкий крем для тела, бритва и приятная музыка. Этого вполне достаточно, чтобы провести чудесный вечер. Но вы, конечно, можете включить в список ещё что-то необходимое конкретно вам.

Не слишком сексуальная, чересчур полная, на личном фронте всегда не везет… вы больше не верите в свою соблазнительность и хотели бы стать неотразимой? Для того, чтобы сводить с ума мужчин, не обязательно быть звездой. Каждая женщина обладает внутренними ресурсами для того, чтобы нравиться мужчинам, но также и для того, чтобы сделать свою жизнь проще и лучше. Представляем вам советы из книги Мари Форлео «Как сделать так, чтобы все мужчины были у ваших ног».

Какая она, неотразимая женщина?
Она не совершенна, но излучает позитивную энергию, которая очаровывает мужчин и переносит этот шарм на всю ее жизнь. По большому счету, жизнь проще, когда вы неотразимы. Будучи оптимисткой, неотразимая женщина не боится говорить правду, не соревнуется с мужчинами, находится в гармонии с собой и прекрасно себя чувствует. Само собой, каждая из нас хотела бы быть неотразимой. Мы даем вам 10 советов как это сделать. Зачем откладывать?

1. Чтобы быть неотразимой, необходимо самой строить свою жизнь
Возьмите под контроль свою жизнь, сами планируйте ее и несите за это ответственность. Профессионалкой в деле покорения мужчин нельзя стать по мановению волшебной палочки. Для того, чтобы стать неотразимой, необходимо приложить столько же усилий, сколько и для того, чтобы держать себя в хорошей физической форме. Одного посещения спортзала естественно недостаточно. Более того, всегда легче знать, что надо сделать, чем сделать это. Поэтому и для того, чтобы стать неотразимой, нужно приложить силы. Речь идет о том, чтобы перестать действовать механически: чувствуйте свою жизнь, а не просто автоматически реагируйте. Прекратите выносить автоматические суждения («он мне не перезвонил, не надо было идти с ним в постель»), которые зависят от вашего настроения и которые снижают вашу самооценку. Будьте прагматичны и выбирайте правильные суждения (он мне не позвонил, значит с этим у меня не получилось, ну ничего, познакомлюсь с другим).

2. Не ждите, пока найдете кого-то
Перестаньте думать, что пока вы не найдете свою «половинку», вы не будете счастливы и довольны своей жизнью. Многие люди полагают, что сами по себе они никто, поэтому им нужен кто-то, кто придет и спасет их.
Все привыкли считать, что полноценная жизнь может быть только в паре и, следовательно, люди без пары живут свою жизнь в ожидании «настоящей жизни» с мистером Х.
Живите свою жизнь с оптимизмом, не ждите, что в один прекрасный день появится принц на белом коне и возьмет вас за руку и отведет на курсы сальсы. Иными словами, не ждите, что кто-то за вас сделает вещи, которые бы вам хотелось осуществить. Вы увидите, вы можете сами сделать себя счастливой.

3. Думайте позитивно
Привлекайте мужчин благодаря своему хорошему настрою. Когда вы озлоблены, вы не можете чувствовать себя счастливой. Обращая слишком большое внимание на всякие мелкие неприятности, происходящие в течение дня (вы опоздали на автобус, шеф сделал замечание на работе, проезжавшая мима машина обляпала вас грязью), мы забываем подумать о вещах позитивных. Вещи такие, какие они есть, и вместо того, чтобы их менять, поменяйте свое отношение к ним, иногда лучше думать о том, что происходит, в позитивном ключе. Это просто. А еще лучше, научитесь видеть хорошее даже в плохом, и видеть в проблемах возможности. Поступая так, вы постепенно измените свою ментальность. И поверьте, однажды вы скажете за это спасибо.

4. Забудьте о правилах
Забудьте о правилах, которые люди выдумали однажды, и которые больше не срабатывают и даже мешают вам двигаться вперед. Например: не звонить первой мужчине, не отправляться с ним в постель на первом свидании… это все руководящие принципы, которые нам вбили в голову чуть ли не с рождения, и которые стали правилами, которые нельзя нарушать. Оставьте их в стороне и попробуйте действовать так, как вы чувствуете, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Просто научитесь оставлять себе удовольствие.

5. Не ищите гарантий
Перестаньте мучить себя вопросами типы «Он достаточно хорош? Будет ли он меня любить и хранить верность вечно?». Стоп! Открывайте себя заново каждый день. Естественно, женщина испытывает потребность в ободрении и успокоении (Ты меня любишь?), но ведь мы находимся в процессе постоянной эволюции и изменений, и мужчины тоже. Но самое главное то, что даже когда вам поют самые сладкие песни и уверяют в вечной любви, вы никогда не можете быть в этом уверены. Единственный совет: смотрите на себя по-новому каждый день (может это и звучит глупо, но согласитесь, сегодня вы не такая как год назад, и даже не такая, как вчера) и делайте то же самое со своим партнером.

6. Откажитесь от манипулирования
Быть неотразимой – значит быть неповторимой и обладать шармом. Поэтому отставьте в сторону избытые стратегии типа «как соблазнить мужчину» или «как манипулировать людьми».
Вы считаете прекрасной технику «чем больше я люблю его, тем меньше он любит меня, и чем меньше я люблю его – тем больше он любит меня»? Ну тогда почему в таком случае мы всегда одни? Более того, соблазняя мужчин с использованием техник манипулирования, вы рискуете тем, что не сможете выйти из этой игры.
Зачем же манипулировать тем, кто и без того вас находит неотразимой? Будьте сама собой, а с небольшой толикой уверенности в себе вы будете женщиной, которая заслуживает любви мужчины такой, как она есть, а если нет – то зачем он вам нужен?

7.Выбросьте листок с описанием вашего идеального мужчины
Открыться навстречу мужчинам – это значит перестать ждать мужчину, которого возможно и в природе не существует, но его образ мешает вам видеть других. В голове вы держите образ своего желаемого спутника жизни: «он должен быть высоким брюнетом, адвокатом по профессии и любить собак». Но отвергая всех блондинов, художников, и тех, кто не любит суши, вы лишаете себя возможности начать прекрасную историю любви. Поэтому сожгите этот пресловутый листок желаний и дайте возможность вещам образоваться по-своему, а также перестаньте на себя давить (вы же идете с ним на ужин не для того, чтобы он на вас женился??).

8. Оторвитесь от своего прошлого
Для того, чтобы лучше жить настоящим, освободитесь от своего прошлого. Вы себя чувствуете неуверенно потому, что позволили своему бывшему вас бросить, были ревнивой, когда он сводил вас с ума… в общем у вас в прошлом была куча вещей, которые априори сказываются на вас. Когда вы познакомитесь с мужчиной, не рассказывайте ему, что боитесь быть брошенной и прочие подобные вещи. Воспользуйтесь моментом и поговорите лучше о том, что может вас связывать с вашим новым знакомцем как, например, общие интересы или вкусы. Дайте ему шанс узнать вас такой, какой вы являетесь сейчас, а не такой, какой вы были когда-то.

9. Займитесь собой
Вас никто не просит стать похожей на Монику Беллуччи или следовать всем канонам красоты. Просто необходимо следить за собой и быть всегда ухоженной – и для того, чтобы вызывать желание у других, и для того, чтобы обрести уверенность в себе самой. Некоторые думают, что пока они одиноки, вовсе необязательно выходить на улицу с маникюром и вымытой головой, а эпиляцию откладывают на потом, когда возникнет необходимость пойти на свидание. Но ведь может случиться, что вы встретите своего будущего мужа в булочной, в которую вы по привычке вышли в спортивном костюме. Поэтому отложите в сторону все вещи, которые вас не украшают и наводите красоту каждый раз, когда выходите из дому – на свидание, на деловую встречу или в магазин. Причинно-следственная связь очевидна: вы прекрасно выглядите – мужчина на вас смотрят - вы себя чувствуете прекрасно и - вы неотразимы!

10. Слушайте
Женщинам нравится, когда их слушают, но представьте себе, это нравится также и мужчинам. Таким образом, нужно просто научиться слушать, этот этап очень важен для того, чтобы стать неотразимой. Некоторые слова могут нам сказать о человеке больше, чем пространные речи, поэтому прислушивайтесь ко всему, что вам говорит мужчина так, как будто это самая важная вещь.

Красота зависит от природных данных, а вот неуловимую привлекательность мы каждый раз наделяем новым смыслом – магия, химия, обаяние, шарм. Из чего на самом деле состоит привлекательность?

Дело в теле

Своему долголетию человечество обязано способности нравиться. Во всей живой природе «женихи» и «невесты» выходят на охоту, мечтая завлечь лучшего или лучшую – ярким оперением, роскошной гривой, заливистыми песнями. И какая, собственно, разница между животными и нами, если цели и методы у нас одни и те же?

Между тем ученые разложили этот романтичный процесс на формулы, превратили магию в химию, а страсть в физиологию. Розового флера стало меньше, зато ясности – куда больше.

К примеру, доподлинно известно, что мужчина оценивает не параметры, а пропорции. Интуиция нашептывает ему, что у потенциальной матери его детей должны быть четкие пропорции – талия уже, чем бедра. И не столь важно, как эти показатели измеряются в сантиметрах.

Еще один секрет привлекательности на том же интуитивном уровне – запах. Но пока ученые мужи пишут формулы и убеждают нас в том, что природное обоняние не обмануть, женщины это давно уже сделали. Испокон веков мы используем смолы и масла для того, чтобы подкорректировать природу, и рассказы о самых красивых женщинах в истории человечества неизменно сопровождаются описанием их запаха.

Жить со вкусом

Нам нравятся люди, которые наслаждаются жизнью – с аппетитом едят, заразительно смеются, с удовольствием занимаются любовью. Один мой знакомый убежден, что любые отношения надо начинать с совместного ужина – если женщина ест со вкусом, значит и в постели сделает все, чтобы получить максимум удовольствия. Если же брезгливо разглядывает меню и считает еду исключительно источником калорий, значит в жизни она придумала себе столько ограничений, что рано или поздно от нее захочется сбежать.

К слову, главный комплимент из уст того же знакомого – «манкая женщина». Им он награждает женщин чувственных, которые умеют получать от секса удовольствие. Ведь чувственность – это и есть способность испытывать наслаждение.

Настоящая «манкая женщина» – писательница Уоллстейрз, которая в книге «Как стать страстной женщиной» описывает себя так: «У меня тяжелые бедра, зубы торчком, нос лопатой, плохая фигура, плоскостопие, неодинаковые . Я никогда не ношу платьев в обтяжку, мини или бикини, я не блещу умом и не являюсь притягательной личностью, я застенчива». Стоит ли говорить, что одна только привычка жить и любить со вкусом и обеспечила ей невероятный успех у противоположного пола?

Она же считает, что женщин, которые умеют убирать, хорошо выглядеть и растить детей, полным-полно, но женщины, которые научились получать от всего этого удовольствие, стоят целого мира.

Выбиться в лидеры

Сегодня харизматичным человеком считают того, кто умеет влиять на окружающих. Харизматичны актеры, политики, бизнесмены. По сути, харизма – это набор коммуникативных навыков, которые можно с успехом развить. Взгляните на список самых популярных психологических курсов – большинство из них предлагает в сжатые сроки превратить вас в лидера, сильную личность.

И обаяние, и женственность, и сексуальность в большей мере все же качества врожденные, а вот харизма зависит от того, насколько вы заботитесь о своем развитии. Лидер, человек, который заражает своими идеями, планами и мечтами, должен убедительно говорить, отличаться завидным самообладанием, умеренным чувством юмора и навыками самопрезентации. Безупречный набор инструментов для того, чтобы найти общий язык с любым собеседником.

С душой нараспашку

Открытость, предельная честность нас обезоруживает. Мы замкнуты в своем мире, застегнуты на все пуговицы, и вдруг рядом появляется человек, который с нами – нараспашку. Он честно говорит о своих чувствах, без тени сомнений высказывает свою точку зрения и – о чудо! – спокойно признает ошибки и собственную неправоту.

Нам нравятся люди открытые, мы просто не можем устоять перед человеком, который спокойно нам доверяет. Одна моя коллега начинала карьеру на радио с ожившего кошмара любого ведущего – она в прямом эфире, горло пересохло, голос пропал, девушка полностью забыла текст и не может сказать ни слова. По ее подсчетам прошла вечность, пока она, наконец, заговорила, и вместо анонса новостей выпалила: «Я впервые в прямом эфире, страшно волнуюсь и забыла весь текст. Начальник, наверное, уже выставил мои вещи за порог, и вы меня больше не услышите, но я все равно хочу пожелать вам хорошего дня».

Открывшись многотысячной аудитории, она уже спокойно прочитала новости, а в течение дня на радиостанции без перерыва принимали звонки слушателей, которые просили не увольнять новую ведущую. Стоит ли говорить, что через несколько месяцев у нее была своя вечерняя передача и сотни поклонников.

«Хороша, чертовка!»

В кино главный злодей нередко куда интереснее и симпатичнее главного героя. Это «отрицательная харизма», благодаря которой нам так нравятся плохие парни, прожженные стервы, кинематографические мафиози и авантюристы.

Простой пример – главные героини фильма «Дьявол носит Prada». Добрая, талантливая, старательная барышня и ее безапелляционная, безжалостная, хладнокровная начальница. Стервы всегда в центре внимания, такое уж у них призвание. Женщина с чертовщинкой может злить, выводить из себя, а в следующую минуту восхищать и заставлять мир бросать к ее ногам. У стервы дурной характер и чувство собственного превосходства над всем остальным человечеством, ее биография наполовину состоит из сплетен, а свите позавидует иная знаменитость. Но все это вовсе не мешает мужчинам смотреть вслед стерве, которая даже не удостоила их взглядом, и резюмировать: «Хороша, чертовка!..»

Ты мне, я – тебе

Мы любим тех, кому нравимся, – таков с точки зрения многих психологов механизм привязанности и ответных чувств. Отвечаем на ухаживания настойчивого мужчины и вскоре сами в него влюбляемся. Нам нравятся люди, которые дарят нам хорошие подарки, исполняют наши желания. И дело вовсе не в меркантильности. Чувство благодарности удачно сочетается с получением чего-то желанного, с ощущением того, что о нас думают и заботятся. Ради возлюбленной Вакула отправился за красными черевичками, и барышня самым естественным образом в него влюбилась.

Мы ценим тех, кто ценит нас, ведь в мире слишком много людей, которые к нам абсолютно равнодушны. И незачем критиковать мечты современных девушек об олигархе. В конце концов, все мы в детстве мечтали и о принце на белом коне, и о красных черевичках.

Я у себя одна

Психологи устали повторять, что любовь к себе – основа гармоничной жизни и залог успеха у противоположного пола. На нас смотрят нашими же глазами, и женщину, которая нравится себе, видно издалека. На Востоке говорят, что она несет себя, словно кувшин с драгоценным содержимым.

Если женщина себе нравится, то каждое ее действие становится волшебством. Она с удовольствием наряжается, ухаживает за собой, поддерживает свое тело в прекрасной форме – для себя, а не для мужчины. Балует себя, уважает свою точку зрения, принимает свои чувства. И тогда уже становится неважно, во что она одета и выспалась ли, она всегда будет выглядеть замечательно.

Ив Сен-Лоран утверждал, что женщина должна быть длинноволосой, носить каблуки и правильные платья, иначе и не женщина она вовсе. Вот только затем лукаво добавлял: «А потом выходишь на улицу и встречаешь коротко подстриженную девушку, в брюках и . У нее прекрасное настроение, потому что она нравится себе в витринах. И влюбляешься в нее – потому что чудо как хороша».