Синдром хронической усталости: причины, симптомы, диагностика, лечение

07.04.2019

В кинофильме "Белые Росы" есть эпизод. Непутевый, мятущийся, пытающийся найти себя и свое место в жизни сын, которого играет Николай Караченцев, спрашивает у своего умудренного жизненным опытом, прожившего нелегкую, но ничем не запятнанную трудовую жизнь отца в исполнении Всеволода Санаева:

Батя, вот ты скажи, как прожить жизнь и не притомиться?

Пить надо меньше, - без раздумий, выстраданно роняет отец.

Да не то ты говоришь, - морщится досадливо сын. - Ты дело скажи.

И после короткой заминки отец отвечает:

Да как. Жить по совести, в ладу с людьми и своей землей. Не подличать, работать, чтобы никто не мог смотреть на тебя косо...

Простые, казалось бы, всем известные слова. Всем с юных лет известная истина. Так почему же сегодня так много вокруг нас людей в расцвете лет и сил уже притомившихся, уставших от жизни? Почему так много тех, кто пытается забыться от жизненных невзгод и испытаний в наркотическом или алкогольном опьянении, утратили смысл и радость бытия?

Понимаю, причин и ответов множество. Однако сейчас речь не о них. Хочу вспомнить о Петре Никифоровиче Чеснокове, участнике Великой Отечественной войны, похороненном заживо, занесенном в списки павших смертью храбрых, но выжившим всем смертям назло, сотворившим свое здоровье вопреки всем врачебным предсказаниям. В свои 85 лет он продолжает трудиться в КНУ, начиная каждое утро с многокилометровой пробежки. Он постоянный участник Московского международного марафона мира.

Хочу вспомнить о Николае Сергеевиче Ефремове. Заядлый охотник, автомобилист, пчеловод-любитель, он в 60 с лишним лет перенес инсульт, оказавшись в одночасье беспомощным, прикованным к постели. Но не сдался. Он еще не притомился жить, начал усиленно работать над собой. Изнурительные многочасовые упражнения, чтобы учиться заново владеть непослушными руками, учиться заново ходить. Еще толком не оправившись от недуга начал работать над книгой о своих предках, среди которых оказалось немало исторических личностей, в их числе первый атаман Донского казачьего войска Данила Ефремов и герой Отечественной войны 1812 года атаман Матвей Платов.

Люди далеко не молодые, они не притомились на долгих и ухабистых дорогах жизни, не утратили к ней интереса. Она остается для них, как и для подавляющего большинства из нас, высшей ценностью.

Будем же помнить всегда, что жизнь - это самое ценное и удивительное, что есть у нас. Будем дорожить ею и ни при каких обстоятельствах не уставать от нее.

Я не сторонник "сухого закона". Но если пить, то не за тем, чтобы захлебнуться в пьяном угаре, а чтобы почувствовать тот удивительный миг, когда, говоря словами поэта Сергея Гандлевского, жаркой розой глоток алкоголя разворачивается в груди. А еще для того, чтобы, как говорил герой Фазиля Искандера бригадир Кязим, иногда отдалять от души то, что ей неприятно, и приближать то, что ей приятно.

С Новым годом, дорогие!

Всем доброго времени суток. Зовут меня Маша, живу я в городе N, я замужем за самым замечательным мужчиной в мире, у нас есть маленький сын, муж работает, я временно в домохозяйках.
И можно было бы на этом закончить)))))))) Но эт не обо мне, так что буду вести здесь, может недолго, а может и нет, вот эту темку, в которой постараюсь изложить свои взгляды на жизнь. на алкоголь в частности, ну а соглашаться со мной никого не упрашиваю, но если что-то покажется вам интересным - буду рада.

Поскольку я отличаюсь довольно-таки хорошей долгосрочной памятью, начну совсем-совсем издалека. Поскольку считаю, что взгляд "глазами ребёнка" - это тоже важно. Итак. Когда я была маленькой, у нас была полноценная семья. Мама, папа и старшая сестра. Папа мой трудился главным инженером, мама - начальником охраны, сестра тогда училась в школе. Денег было достаточно, была машина, жили в своей квартире, ездили в гости к бабушке - детство как детство.
По выходным мы ходили в гости к сотрудникам моих родителей. Был у них и алкоголь. Нас с детьми этой семейной пары выпроваживали в отдельную комнату.
Ну в принципе, всё весело, никаких страхов ни за какое будущее. При этом родители, отдыхая по вечерам выходных, никогда не шумели, не падали и не шатались.
Затем перестройка, многие теряли места, многих сокращали. Мои родители - не исключение. И вот тогда в нашем доме начался бесконечный ор. Сестра отбилась от рук, потому что ей стало мало родительских денег, мама вечно орала так, что хотелось реально быть глухой. Папа убивался то на одной работе, то на другой, по ночам зарабатывал на машине - а денег не прибавлялось. А криков было всё больше.
Из холодильника исчезло пиво. Папа решил, что это вредит старшей дочери, а также экономит бюджетные средства, аналогично он одним днем бросил курить.
(То есть, получается, если есть желание, то существует и контролируемое употребление, а также и бросить можно - было бы желание и цели)
Зато курить и выпивать начала моя сестра. Из-за чего в доме аналогично без конца были скандалы.
Кризис был всё больше, мама постоянно кричала "Нету денег! Нету денег! Козел, не зарабатываешь!" Что в итоге? Нет, папа держался, не закурил, не запил......хуже......однажды в городе появился Виссарион со своей сектой. Не буду рассказывать о том, кто это, кому интересно, можете почитать в интернете. Но папа-таки попал на личное общение с ним....С тех пор, если до этого мне казалось, что наша жизнь уже поменялась - нет, кризис финансовый был только началом. Денег в семье не стало вообще. Не платили ли вообще или деньги шли уже далеко не в нашем направлении - теперь известно только Богу. Но факт остается фактом, мы голодали. в буквальном смысле этого слова.
Мама продала в доме всё, что могла, но когда-нибудь это "всё" должно было закончиться, и оно закончилось.
А между тем нам стали звонить и угрожать. Папа посещал эти "семинары", а потом нам звонили, когда дома были только мы, и говорили, что нам надо передать папе, если не пойдет на их условия, с нами, его дочерьми, может что-то случиться.
Поддерживала ли мама? Отец голодал, он был уже не похож на человека, живой труп...А она не поддерживала, она еще больше орала. Меня до сих по раздражает тембр её голоса, когда она начинает орать.
А ведь тогда принудительную медицинскую психиатрическую помощь еще никто не отменял, но орать.....орать всегда проще, чем вызвать врача. Проще орать, проще пить, проще употреблять наркотики - жить-вертеться - СЛОЖНО! Но можно, было бы желание. А желания по ходу не было. А время шло, и в эту религиозную рутину отца затягивало всё больше и больше.
И в конце концов случилось то, что должно было случиться при таком раскладе - нашлась та, что его поддержала! Вот, из последователей этой секты! А у неё вся семья из последователей. Если у папы были остатки его живого интеллекта, то они испарились с моментом входа в его жизнь этой женщины, которая накрутила, что детьми можно называть только тех, кто в венчаном браке родился, а мы - плод греха. При этом тянула малейшие копейки на свою дочь. рожденную от первого брака. Она втягивала его еще больше в этот культ, но всё с такой невероятной поддержкой, что выиграла! Отец метался между нами и этой женщиной, а она писала письма. Если бы вы только читали эти письма! Она гадала на свечах и видела там какие-то фигурки, которые расшифровывала папе так, как считала нужным. А он не ел! Постоянные крики дома. и он верил, что та, другая, говорит правду, потому что она, в отличие от моей мамы, преследуя свои цели, поддерживала.
И уже не знаю, кто посоветовал ему в апреле пройтись по воде, сказав, что если ты достаточно сделал для Бога, ты не утонешь! Надо ли говорить, что вода не стала его держать, и он провалился в ледяную воду.
Когда нам позвонили, что сделала моя мама? Начала орать! Она всегда это делала, и снова начала орать! И когда весь замерзший, папа сидел и плакал, что наверное, Бог не любит его, раз не дал ему пройти по его стопам, мама орала! Она сказала, чтоб забирал свои шмотки и проваливал, что если он подохнет, она лично завалит его могилу цветами, чтобы не вылез.
И вот папу отправили в командировку. Они поговорили с мамой, решили. что это выход, подождать, пережить, подумать и принять решение, которое бы устроило всех. Но решение он принял без неё...
Поскольку мобильников тогда не было, у нас всегда была договоренность, как только самолет приземлится, папа будет в гостинице, он позвонит и скажет, что долетел. Он всегда так делал, но не в этот раз....Звонок не состоялся ни в этот день, ни на следующий...А через неделю дворник с соседней улицы принес его чемодан. Там были его книги, не было библии, дорогой книжки, не было вещей, не было рабочих схем и образцов, но было всё остальное - водительские права, паспорт, удостоверения разные. Под обшивкой чемодана было даже папино обручальное кольцо.....
Мы не нашли его. Больше никогда не нашли. Его коллега сказала, что в тот день еще и секса приезжала и уезжала снова с желающими вместе. Поехал ли он туда? Неизвестно. Через пять лет по закону его признали умершим.
А я в течение ровно девяти ночей видела по ночам, как "огнем горит" папина постель, и я даже чувствовала этот запах, считала эти дни. И потом они прекратились.
Считает ли мама себя виноватой? Ведь она могла вести себя по-другому? Неа.....в большинстве моментов она считает себя правой. Только иногда говорит, что надо было бы вызвать психушку и пусть бы забрали. Хотя я знаю, как ночами она рыдала, и не только ночами, как рыдает до сих пор. Но насколько же даже спустя 18 лет она не может признать, что должна была вести себя иначе. Оправдание - ей было тяжело? Нет, тяжело - только начиналось...А тяжело было и есть всем, да только это всего лишь оправдание слабых...

Продолжу позднее, надо идти гулять с сыном....

Синдром хронической усталости (его еще называют синдромом менеджера) постепенно становится одним из самых популярных диагнозов современности. Успешные люди так перегружены на работе, что на личную жизнь у них не остается ни времени, ни сил. Причем если еще пару десятков лет назад негласно считалось, что синдромом менеджера страдают исключительно мужчины, то сегодня этот недуг прочно вошел в копилку гендерного наследия женщин, активно строящих карьеру.

Соломенные вдовы и вдовцы

Из наиболее часто встречающейся расплывчатой формулировки развода “не сошлись характерами” сложно вычленить истинную причину распада семьи. Однако на приеме у психологов и сексологов супруги более откровенны.

Живу как соломенная вдова, муж постоянно пропадает на работе - командировки, семинары, курсы повышения квалификации. Уже и не вспомню, когда мы последний раз занимались любовью, ведь почти не видимся. Что, подстерегать его в ванной? Или во время завтрака? - делится наболевшим 35-летняя Анна.

С тех пор как жена вышла из декретного отпуска и буквально через месяц получила должность замдиректора крупной компании, она словно забыла, что я существую, - это уже выдержки из откровений молодого супруга Василия. - Домой приходит ближе к полуночи, ребенка почти не видит, с ним постоянно сидит няня. Хозяйством не занимается, наспех поужинает и сразу же захрапит в кровати. Об интимной стороне жизни даже говорить не хочется. Когда мы делаем это, у меня ощущение, что со мной в постели кукла, а не живой человек. Пробовал высказывать претензии, на все один ответ: “Я очень устала, раз в неделю для меня слишком часто, извини, ничего не могу с собой поделать...” От должности отказываться не хочет, всегда была карьеристкой. Так и живем. Не знаю, надолго ли меня хватит. Люблю ведь эту заразу с амбициями. Но я здоровый мужик, у меня есть потребности. И ребенку нужна мать, а не приходящая тетя...

Нет времени на романы

Бывает и так: тотальная загруженность делами вообще вытесняет из жизни мужчин и женщин даже саму возможность завести с кем-то близкие отношения. 33-летняя незамужняя Вера, фитнес-тренер, так объясняет свою позицию:

На личном фронте у меня все как-то сразу не задалось. Сначала два года потратила на алкоголика, потом до одури влюбилась в бабника. Затем пережила волнующий, но обреченный роман с несвободным мужчиной... Когда я поняла, что кроме как на себя, любимую, мне в финансовом плане рассчитывать не на кого, пришлось существенно поменять ритм жизни. На работе я теперь практически живу: утренние, дневные, вечерние смены. Плюс занятия с клиентами по индивидуальной программе. Коплю деньги на строительство квартиры, стараюсь помогать маме. Естественно, не трачу время и средства на всякие клубы, дискотеки, рестораны. Вот и получается, что знакомиться мне практически негде, а служебные романы или шашни с клиентами я отвергаю категорически. Постепенно все как-то устаканилось: я привыкла быть одна. Дошло до того, что если вижу на улице заинтересованный мужской взгляд, сразу прикидываю: есть ли у меня в ближайшей перспективе время на роман? И понимаю, что нет. Да что там на роман, даже на банальную “остановку на одну ночь”! Я слишком устаю после работы, чтобы тратить силы на то, без чего прекрасно обхожусь уже несколько лет...

Личное дело каждого

Современный мир столкнулся с непростой проблемой: огромные нагрузки, стрессы, творческий процесс отнимают у человека колоссальную энергию, - говорит главный врач-сексолог города Минска Олег Химко. - Независимо от того, физическая нагрузка или психологическая, это приводит к истощению потенциала как в головном мозге, так и в гормональной системе. Гормоном, стимулирующим подвижность творческих процессов, является тестостерон. И ни для кого не секрет, что сексуальная энергия, или либидо, его интенсивность обеспечивается воздействием того же тестостерона. Причем как у мужчин, так и у женщин. Помимо всего прочего, после существенных нагрузок и стрессов организм как бы охраняет себя от разрушительного воздействия и выделяет гормон “успокоения” - пролактин, который при повышенном содержании сам по себе способен подавлять сексуальное влечение. Когда человек много и интенсивно работает, то энергия, которая должна идти на обеспечение половой функции, уходит на построение карьеры. В психологии подобное явление называется трансформацией и сублимацией полового либидо.

А как часто вообще современные мужчины и женщины, скажем, от 35 до 50 лет, должны заниматься сексом? Норма - это сколько раз в неделю, в месяц?

Здесь важно понимать: не существует общего правила для всех. В вопросах интенсивности сексуальной жизни никто никому ничего не должен - все сугубо индивидуально. В разном возрасте сексуальность имеет свои особенности, которые зависят от многих факторов: от типа половой конституции, каких-то анатомо-физиологических особенностей, обеспечивающих сексуальную сферу, от нравственно-психологических особенностей характера, чувств, сексапильности. Однако для мужчин, ведущих регулярную половую жизнь, физиологическая потребность составляет в среднем 2-3 половых акта в неделю. Считается, что такой ритм может сохранить на длительное время сексуальные способности. Что же касается прекрасных дам, отвечу так: потребность в сексуальной близости как у здоровых мужчин, так и у здоровых женщин абсолютно одинаковая. Однако выраженность либидо, направленность на объект выбора у мужчин намного сильнее.

А стоит ли возвращать утраченное либидо, если людям, в принципе, и без него неплохо живется?

Когда у человека исчезает либидо, это уже серьезный звоночек о том, что далеко не все в его жизни благополучно. И лучше не тянуть с возрождением нормальных отношений. Четко определить приоритеты, научиться грамотно планировать свой день и давать себе возможность отдыхать. Потому что вовсе не деньги и карьера, а именно собственное я - это самое дорогое, что есть у каждого из нас!

На заметку

Желание, вернись!

  • Как бы банально ни звучало, но необходимое условие возврата либидо в вашу жизнь - это умение оставлять профессиональные проблемы на работе. Не тащите груз испорченных нервов в семью. Так вам будет намного легче взаимодействовать с близкими, особенно если ваш партнер устает не меньше вас.
  • Относитесь друг к другу бережнее, чаще обнимайтесь и целуйтесь с любимым человеком просто так, без всякого повода. Тактильные ощущения имеют огромное значение для общего расслабления.
  • В бешеном ритме современных будней важную роль играет и совместный отдых, который позволяет снять усталость и раздражение. Пробуждению желания способствует не только смена обстановки, но и правильное питание, фитнес, расслабляющая музыка.

Усталость, сонливость, утомляемость. Это время от времени случается с каждым из нас. Ключевое слово здесь - «время от времени». А если эта навязчивая усталость ну никак не хочет проходить? Возможно, вы стали жертвой синдрома хронической усталости (СХУ). Впервые этот симптомокомплекс был описан в 1988 году. Я умышленно не говорю «заболевание», потому что СХУ не является таковым, и в международном классификаторе болезней МКБ-10 вы его не найдете. Не найдете вы и обоснованного с позиции доказательной медицины описания этиологии и патогенеза СХУ. Этим, отчасти, и объясняется нежелание Всемирной организации здравоохранения рассматривать синдром хронической усталости как отдельное заболевание. Тем не менее, простому люду от этого не легче: заболевание СХУ или нет, а страдают от него все большее количество людей, преимущественно женского пола, в возрасте от 20 до 50 лет. СХУ - постоянный «гость» крупных городов и мегаполисов. В числе пациентов, страдающих синдром хронической усталости, высока доля лиц, находящихся на ответственной работе, предпринимателей.

Говоря простым (немедицинским) языком, СХУ - это «букет» симптомов, характеризующийся длительной непреходящей усталостью, от которой не удается избавиться, в том числе и медикаментозно . Чтобы с полным основанием называться «СХУ», длиться это омерзительное состояние должно как минимум полгода и сопровождаться при этом множественными нервно-психическими и инфекционными симптомами. Часто СХУ «вытекает» из депрессивных состояний.

Хроническая усталость: причины

Какой-то единой точки зрения относительно причины (или причин), вызывающих СХУ нет. Самая популярная теория происхождения СХУ - вирусная, однако, ввиду доподлинно установленных при СХУ изменений в головном мозге, эндокринной системе и даже в генетической структуре (см. Исследования Уильяма Ривза) нельзя определенно сказать, что же все-таки служит первопричиной СХУ: вирусная инфекция или структурные изменения в органах и тканях.

Таким образом, если систематизировать имеющиеся знания, то можно выделить четыре основные причины синдрома хронической усталости:

  • генетические . Ученые считают, что у пациентов, страдающих СХУ, отмечается физические отклонения определенных генов, т.е. их генетический код отличен от кода нормального человека;
  • вирусные . Предполагается, что дисфункции органов и систем запускаются вирусом. Это могут быть вирусы Коксаки, Эпштейна-Барра, простого герпеса, цитомегаловирус. По этой теории СХУ развивается из-за персистирующей стимуляции клеток иммунной системы вирусными антигенами. Выделяющиеся иммунными клетками цитокины вызывают повышение температуры, боли в мышцах и суставах, озноб и недомогание;
  • стрессовые . Объясняются структурно-функциональными изменениями со стороны центральной нервной системы на клеточно-тканевом уровне в связи со стрессом, психической травмой;
  • иммунные . Это патологии иммунной системы как инфекционной, так и генетической природы.

Предрасполагающими факторами СХУ является сильная эмоциональная и интеллектуальная нагрузка, превалирующая над физической активностью, неблагоприятная санитарно-гигиеническая и экологическая обстановка, хронические болезни (в т.ч. незалеченные вирусные инфекции).

Хроническая усталость: симптомы

Начальными симптомами зарождающегося cиндрома хронической усталости (ведь о сформировавшемся СХУ можно говорить только задним числом, спустя полгода) являются:

  • быстрая утомляемость, рассеянное внимание, перепады настроения, раздражительность, апатия, подавленность;
  • систематические головные боли при отсутствии какой-либо выявленной патологии;
  • инверсия сна (бессонница по ночам и сонливость днем), заставляющая одновременно пользоваться снотворными и психостимуляторами;
  • поступательно прогрессирующее снижение работоспособности;
  • обостряющаяся тяга к курению (для психостимуляции днем) и алкоголю (для снятия психического возбуждения перед сном);
  • потеря веса (иногда, при малоподвижном образе жизни - ожирение);
  • ломота в суставах.

Если говорить о физиологическом уровне проявления симптоматики, то замедляется обмен веществ, а, значит, в организме накапливается больше токсинов. Про ущерб для иммунной системы уже говорилось: из-за этого человек становится подвержен инфекционным и вирусным заболеваниям.

Диагностика синдрома хронической усталости

Тут разработан целый алгоритм. Все симптомы разбиваются на две группы: большие и малые критерии. Большие критерии:

  1. хроническая постоянная (или нарастающая) усталость в течение как минимум полугода, снижение физической активности наполовину;
  2. установленное отсутствие иных причин (опухоли, психиатрические, аутоиммунные, эндокринные, сердечно-сосудистые, нервно-мышечные, желудочно-кишечные, гематологические, почесные, печеночные и т.д.), которые могли бы вызвать подобную хроническую усталость.

Малые критерии делятся в свою очередь на две группы.
Первая группа малых критериев:

  1. субфебрильная температура;
  2. фарингит;
  3. болезненность и небольшое (до 2 см) увеличение шейных и/или подмышечных лимфоузлов при пальпации;

Вторая группа малых критериев:

  1. общая слабость в мышцах;
  2. мышечные боли;
  3. дезадаптация к физическим нагрузкам (слабость после физической работы не проходит в течение суток, хотя раньше такой объем работы переносился без труда);
  4. тяжелые головные боли (сильнее, чем обычно);
  5. суставные боли, не сопровождающиеся отечностью или покраснением;
  6. нервные расстройства (депрессия, светобоязнь, нарушения памяти, заторможенность);
  7. расстройства сна (в т.ч. сонливость);
  8. резкое развитие (в течении нескольких часов) вышеуказанных симптомов (критериев).

СХУ диагностируется, при наличии обоих больших критериев и:

  • 2 из 3 малых критериев первой и 6 малых критериев из второй группы;
  • 8 малых критериев второй группы (если отсутствуют малые критерии первой группы).

Лечение синдрома хронической усталости

Так как причины и механизм протекания СХУ до конца не изучен, каких либо универсальных методик и, тем более, клинических протоколов лечения не существует. Поэтому, лечение в основном симптоматическое. А, учитывая многообразие симптомов, подход к лечению должен быть комплексный:

  • гармонизация отдыха и физической нагрузки;
  • нормализация режима питания, добавление в диетическую терапию разгрузочных дней;
  • прием витаминов группы В и аскорбиновой кислоты;
  • лечебная физкультура, водные процедуры и массаж;
  • психотерапия;
  • прием иммунокорректоров, иммуномодуляторов и адаптогенов;
  • фармакотерапия (энтеросорбенты, ноотропы, при наличии аллергии - антигистаминные средства).

В данном случае хорошие результаты дают народные средства : отвар ромашки, настойка валерианы.

Синдром хронической усталости практически всегда заканчивается выздоровлением пациента, либо в результате правильно подобранного лечения, либо самопроизвольно (бывали и такие случаи). Но успешный исход СХУ отнюдь не означает отсутствия вероятности рецидива.

Как жить, чтобы не притомиться: профилактика хронической усталости

«Золотой стандарт» профилактики СХУ - это сбалансированный рацион, умеренная физическая и психическая активность («бери ношу по себе…»), педантичное следование правильно составленному распорядку дня, избегание (по возможности, естественно) стрессовых ситуаций. Если одно из слагаемых профилактики выпало (стресс, вынужденная тяжелая физическая работа и т.д.), следует хорошенько отдохнуть, дабы подзарядить свои энергетические аккумуляторы. Во время любой (умственной и физической) работы полезно устраивать себе перерыв. Если работа сидячая, то перерыв не должен быть «никотиновым»: лучше сделать пару легких гимнастических упражнений. Очень полезна смена впечатлений: на выходные полезно бывает выбраться загород.

Видео по теме «Синдром хронической усталости»

Всем доброго времени суток. Зовут меня Маша, живу я в городе N, я замужем за самым замечательным мужчиной в мире, у нас есть маленький сын, муж работает, я временно в домохозяйках.
И можно было бы на этом закончить)))))))) Но эт не обо мне, так что буду вести здесь, может недолго, а может и нет, вот эту темку, в которой постараюсь изложить свои взгляды на жизнь. на алкоголь в частности, ну а соглашаться со мной никого не упрашиваю, но если что-то покажется вам интересным - буду рада.

Поскольку я отличаюсь довольно-таки хорошей долгосрочной памятью, начну совсем-совсем издалека. Поскольку считаю, что взгляд "глазами ребёнка" - это тоже важно. Итак. Когда я была маленькой, у нас была полноценная семья. Мама, папа и старшая сестра. Папа мой трудился главным инженером, мама - начальником охраны, сестра тогда училась в школе. Денег было достаточно, была машина, жили в своей квартире, ездили в гости к бабушке - детство как детство.
По выходным мы ходили в гости к сотрудникам моих родителей. Был у них и алкоголь. Нас с детьми этой семейной пары выпроваживали в отдельную комнату.
Ну в принципе, всё весело, никаких страхов ни за какое будущее. При этом родители, отдыхая по вечерам выходных, никогда не шумели, не падали и не шатались.
Затем перестройка, многие теряли места, многих сокращали. Мои родители - не исключение. И вот тогда в нашем доме начался бесконечный ор. Сестра отбилась от рук, потому что ей стало мало родительских денег, мама вечно орала так, что хотелось реально быть глухой. Папа убивался то на одной работе, то на другой, по ночам зарабатывал на машине - а денег не прибавлялось. А криков было всё больше.
Из холодильника исчезло пиво. Папа решил, что это вредит старшей дочери, а также экономит бюджетные средства, аналогично он одним днем бросил курить.
(То есть, получается, если есть желание, то существует и контролируемое употребление, а также и бросить можно - было бы желание и цели)
Зато курить и выпивать начала моя сестра. Из-за чего в доме аналогично без конца были скандалы.
Кризис был всё больше, мама постоянно кричала "Нету денег! Нету денег! Козел, не зарабатываешь!" Что в итоге? Нет, папа держался, не закурил, не запил......хуже......однажды в городе появился Виссарион со своей сектой. Не буду рассказывать о том, кто это, кому интересно, можете почитать в интернете. Но папа-таки попал на личное общение с ним....С тех пор, если до этого мне казалось, что наша жизнь уже поменялась - нет, кризис финансовый был только началом. Денег в семье не стало вообще. Не платили ли вообще или деньги шли уже далеко не в нашем направлении - теперь известно только Богу. Но факт остается фактом, мы голодали. в буквальном смысле этого слова.
Мама продала в доме всё, что могла, но когда-нибудь это "всё" должно было закончиться, и оно закончилось.
А между тем нам стали звонить и угрожать. Папа посещал эти "семинары", а потом нам звонили, когда дома были только мы, и говорили, что нам надо передать папе, если не пойдет на их условия, с нами, его дочерьми, может что-то случиться.
Поддерживала ли мама? Отец голодал, он был уже не похож на человека, живой труп...А она не поддерживала, она еще больше орала. Меня до сих по раздражает тембр её голоса, когда она начинает орать.
А ведь тогда принудительную медицинскую психиатрическую помощь еще никто не отменял, но орать.....орать всегда проще, чем вызвать врача. Проще орать, проще пить, проще употреблять наркотики - жить-вертеться - СЛОЖНО! Но можно, было бы желание. А желания по ходу не было. А время шло, и в эту религиозную рутину отца затягивало всё больше и больше.
И в конце концов случилось то, что должно было случиться при таком раскладе - нашлась та, что его поддержала! Вот, из последователей этой секты! А у неё вся семья из последователей. Если у папы были остатки его живого интеллекта, то они испарились с моментом входа в его жизнь этой женщины, которая накрутила, что детьми можно называть только тех, кто в венчаном браке родился, а мы - плод греха. При этом тянула малейшие копейки на свою дочь. рожденную от первого брака. Она втягивала его еще больше в этот культ, но всё с такой невероятной поддержкой, что выиграла! Отец метался между нами и этой женщиной, а она писала письма. Если бы вы только читали эти письма! Она гадала на свечах и видела там какие-то фигурки, которые расшифровывала папе так, как считала нужным. А он не ел! Постоянные крики дома. и он верил, что та, другая, говорит правду, потому что она, в отличие от моей мамы, преследуя свои цели, поддерживала.
И уже не знаю, кто посоветовал ему в апреле пройтись по воде, сказав, что если ты достаточно сделал для Бога, ты не утонешь! Надо ли говорить, что вода не стала его держать, и он провалился в ледяную воду.
Когда нам позвонили, что сделала моя мама? Начала орать! Она всегда это делала, и снова начала орать! И когда весь замерзший, папа сидел и плакал, что наверное, Бог не любит его, раз не дал ему пройти по его стопам, мама орала! Она сказала, чтоб забирал свои шмотки и проваливал, что если он подохнет, она лично завалит его могилу цветами, чтобы не вылез.
И вот папу отправили в командировку. Они поговорили с мамой, решили. что это выход, подождать, пережить, подумать и принять решение, которое бы устроило всех. Но решение он принял без неё...
Поскольку мобильников тогда не было, у нас всегда была договоренность, как только самолет приземлится, папа будет в гостинице, он позвонит и скажет, что долетел. Он всегда так делал, но не в этот раз....Звонок не состоялся ни в этот день, ни на следующий...А через неделю дворник с соседней улицы принес его чемодан. Там были его книги, не было библии, дорогой книжки, не было вещей, не было рабочих схем и образцов, но было всё остальное - водительские права, паспорт, удостоверения разные. Под обшивкой чемодана было даже папино обручальное кольцо.....
Мы не нашли его. Больше никогда не нашли. Его коллега сказала, что в тот день еще и секса приезжала и уезжала снова с желающими вместе. Поехал ли он туда? Неизвестно. Через пять лет по закону его признали умершим.
А я в течение ровно девяти ночей видела по ночам, как "огнем горит" папина постель, и я даже чувствовала этот запах, считала эти дни. И потом они прекратились.
Считает ли мама себя виноватой? Ведь она могла вести себя по-другому? Неа.....в большинстве моментов она считает себя правой. Только иногда говорит, что надо было бы вызвать психушку и пусть бы забрали. Хотя я знаю, как ночами она рыдала, и не только ночами, как рыдает до сих пор. Но насколько же даже спустя 18 лет она не может признать, что должна была вести себя иначе. Оправдание - ей было тяжело? Нет, тяжело - только начиналось...А тяжело было и есть всем, да только это всего лишь оправдание слабых...

Продолжу позднее, надо идти гулять с сыном....