Нынче многие стремятся быть красивыми и привлекательными, используя различные методики и посещая различные салоны красоты. Но бывает что не каждые изъяны можно поправить посетив различные терапии. Потому решили описать в данной статье 2 надежных и действующих способа как вернуть былую красоту и молодость.

1-ый "Медицинский способ"
Данный способ подойдет для тех, кто устал следовать советам которые не всегда дают успех. Перед тем как обращаться к косметологам желательно обратится в ближайший клинико диагностический центр , и провести общее обследование, чтоб выявить проблемы в иммунитете и подлечить организм.

Следующий этап - это посещение опытного косметолога, что сможет более подробно сориентировать куда двигаться далее. Так же есть возможность задать вопрос специалисту онлайн, и можете быть уверены что ответ даст опытныйкосметолог, аппаратная косметология - тоже является отличным вариантом чтоб убрать морщины и увлажнить кожу.

2-ой "Народными методами"
Многие знают, что продукты, которые мы едим, во многом определяем, как мы выглядим. Если вам не нравится ваше отражение – необходимо изменить рацион. Если в нем преобладают соленые, копченые, сладкие и жареные блюда, то знайте, что от них появятся ранние морщины, целлюлит, серый цвет лица и так далее.

Для того чтобы эти ошибки исправить, включите в меню те продукты, которые являются, в некоторой степени, природными косметологами.

Листовые зеленые овощи. Это кольраби, руккола, брюссельская и белокочанная капуста, шпинат, укроп, петрушка, щавель, латук и другие. В них содержатся витамины А, С, которые отвечают за молодость, здоровье, сияние кожи.

Рыба жирных сортов. Полиненасыщенные жирные кислоты омолаживают изнутри клетки, активизируют клеточный обмен. Они скапливаются в эпидермисе, удерживая в тканях влагу, защищают от старения.

Орехи, семечки поддерживают упругость кожи, увлажняют и питают ее. Они богаты железом, медью, калием, цинком, жирными кислотами. Но не следует употреблять слишком большое количество этих продуктов из-за большой калорийности. Будет достаточно их употреблять по 50 грамм 2-3 раза в неделю.

Оливковое масло – источник антиоксидантов. Способствует поддержанию эластичности кожи, ее молодости, препятствует возникновению морщин.

Цельнозерновой хлеб, каши. Зерновые культуры содержат кремний, укрепляющий эпидермис, способствующий выработку коллагена. В этих продуктах значительное количество витамина В. Он участвует в обновлении кожи.

Творог, кроме кальция, содержит селен. Этот микроэлемент при вступлении с реакцией с витамином Е, образует мощный антиоксидант, побеждающий действие свободных радикалов.

Йогурт. Этот продукт содержит лактобактерии, которые очищают кожу, улучшают пищеварение. Но этими свойствами обладает только «живой» йогурт. Его ежедневное употребление поможет сохранить красоту вашей кожи.

Кислые ягоды и фрукты (апельсин, смородина, грейпфрут, киви) содержат витамин С в большом количестве, стимулирует выработку коллагена, помогающего замедлять процессы увядания кожи.

Зеленый чай. В нем содержатся катехины – сильные антиоксиданты, препятствующие старению организма, воздействию свободных радикалов. Рекомендуется выпивать в день 3-4 чашки.

Какая женщина не мечтает всегда оставаться молодой и красивой, бодрой и веселой. Но, возможно ли это? Возможно ли сохранить или вернуть молодость? Ведь современные женщины уже и в 30 лет начинают испытывать дискомфорт, связанный с возрастными изменениями. А эликсир вечной молодости пытаются изобрести на протяжении многих веков, но безрезультатно, так что надеяться на подобное чудо – слишком большая роскошь для женщин, желающих выглядеть и чувствовать себя моложе.

Этап первый

Пока тело будет оставаться источником переживаний, энергии и сил на возвращение молодости просто не останется. Поэтому, первым этапом возвращения молодости будет восстановление здоровья и пробуждение целительной жизненной энергии. Вот 5 основных правил, для восстановления физических сил.

1. Основной, и самой длительной частью является оздоровление организма. Комплексная диагностика и комплексное лечение - именно с этого нужно начинать возвращение молодости. Составьте список всех недугов. Проконсультируйтесь с хорошими специалистами, и, не откладывая, приступайте к восстановлению здоровья. Главное, не забывайте, что лечение – это не цель, а только лишь шаг, приближающий нас к основной цели – омоложению.
2. Не стоит надеяться исключительно на таблетки и микстуры. Как известно, человеческий организм способен к самостоятельному восстановлению, главное обеспечить ему необходимые условия. Одним из наиболее важных условий является правильное питание. Пересмотрите свой рацион. В ежедневном меню должны присутствовать сырые овощи и фрукты, которые содержат вещества, способствующие омоложению и восстановлению клеток. А для улучшения внешнего вида кожи лица рекомендуется употреблять зеленый чай и бананы.
3. Насыщение организма кислородом – один из важных шагов к омоложению. Кислород способствует регенерации клеток, улучшает иммунитет, а так же помогает при избыточном весе. Если нет возможности совершать ежедневные прогулки, то помогут дыхательные упражнения, основанные на глубоком диафрагменном дыхании. Например, известная техника «Бодифлекс», разработанная для очищения организма, насыщения клеток кислородом и борьбы с лишним весом.
4. Ежедневная гимнастика – непременное условие для поддержания мышц и связок в тонусе. Упражнения нужно подбирать, ориентируясь на свои потребности и возможности. Начинать с трудоемких и сложных комплексов не стоит, иначе очень скоро появиться желание бросить занятия. Лучше вводить упражнения постепенно, что бы после их выполнения чувствовалась легкость. Необходимо научиться чувствовать свое тело, и в первую очередь разрабатывать самые проблемные места.
5. Не обойтись и без специальной омолаживающей гимнастики. Цигун, йога, тибетские и даосские практики для женщин, - существует много древних техник, и у каждой своя история и философия. Выбирать такую гимнастику стоит исходя из внутреннего мироощущения. Почему для достижения цели необходима дополнительная гимнастика? Потому что именно древние практики восстанавливают не только тело, но и правильный поток энергии. Когда у женщины не остается сил, то и стремление к омоложению гаснет, а мечты сводятся только к отдыху и покою. А разве такие мечты присущи молодости? Поэтому так необходима гимнастика, восстанавливающая гармонию тела и духа.

Второй этап

И вот тогда, когда каждое утро вы начнете просыпаться бодрой и полной сил, когда болезни будут повержены, когда ваше тело с каждым днем будет радовать вас все больше и больше, тогда можно будет приступить к следующему этапу возвращения молодости. Следующие 5 правил помогут вернуть молодость духа, ведь мы хотим не только выглядеть, но и ощущать себя моложе.

Для того чтобы вернуть молодость, придется проделать долгий путь. Возможно, будут моменты, когда захочется все бросить, возможно, будут разочарования. И в такие минуты нужно вспоминать свою цель, вспоминать тот образ молодой и счастливой женщины, которому вы хотите соответствовать. И тогда обязательно наступит день, когда вернется молодость, беззаботность и легкость.

Возможно, вы уже не раз читали истории о том, как женщины, ценой собственного здоровья, решают вопросы своего или чужого бизнеса. Моя история - не исключение. Однако в этой статье речь пойдет не о «геройском прыжке в бездну», а о том, как вернуть себе потерянное здоровье и молодость.

Эффект вареной лягушки

В XIX веке биологи провели научный эксперимент, описывающий реакцию лягушки на изменения температуры воды. При погружении живой лягушки в кипяток ее мышцы быстро сокращались, и лягушка выпрыгивала из опасной среды. А вот при погружении лягушки в холодную воду и плавном медленном нагреве ученые наблюдали иную картину - до определенного момента лягушка спокойно плавала и не реагировала на повышение температуры воды, а в момент опасности ее мышцы были уже настолько слабы, что сил на прыжок не хватало.

Психологи назвали этот эксперимент «эффектом вареной лягушки» и стали использовать как метафору при описании поведенческих особенностей людей.

Подобно этой лягушке, мы быстро реагируем на резкие изменения жизненных обстоятельств и не замечаем постепенных ежедневных ухудшений.

Две фотографии с разницей в год — май 2013 и сентябрь 2014. Вторая произвела на меня эффект ледяного душа.

Я совершенно не заметила, как в результате моих трудовых «подвигов» превратилась из цветущей женщины в «сморщенное яблочко». Хроническое стало причиной гормонального сбоя и менопаузы в 42 года. К сожалению, понимание ценности своего здоровья ко мне пришло лишь тогда, когда организм начал «звонить во все колокола», и игнорировать этот «звон» было уже невозможно.

Я уволилась с работы, сменила сферу деятельности и в 44 года стала фитнес-тренером. Радовала возможность окрепнуть физически. Принять же свое «новое» лицо было для меня более сложной задачей, особенно когда кассиры в продуктовых магазинах постоянно спрашивали социальную карту.

Убийственная защита

Став тренером, я погрузилась в изучение физиологии, и это дало мне понимание произошедшего.

Жизненно важными процессами в теле человека управляют глубинные отделы мозга. Их основная задача обеспечить выживание - инстинкт самосохранения. Подвергая себя постоянному дискомфорту и переутомлению, мы сигнализируем мозгу опасность и провоцируем его на ответную реакцию - выработку гормонов стресса.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Благодаря достижениям современной медицины и улучшению качества жизни, продолжительность жизни человека стремительно увеличивается. Но проблема старения по-прежнему существует - механизм запускается примерно в возрасте 25-ти лет.

Чтобы предотвратить процесс старческой деформации лица, ученые изобрели специальные кожные наполнители - субстанции, способные объем кожи, придав ей тем самым молодой вид. При помощи этих чудесных средств можно вернуть былые девичьи контуры лица, от морщин и рубцов, придать тонким губам чувственный объем.

В чем преимущество кожных наполнителей?

Восстанавливают тонус и упругость лица;
- размягчают и формируют контур лица, придавая объем дряблой коже щек;
- уменьшают и полностью удаляют мимические морщинки и старческие морщины, а также глубокие шрамы, в том числе и появившиеся в результате акне;
- придают объем губам;
- полностью разглаживают морщину на переносице, которая возникает, когда человек много хмурится или щурится на солнце, а также «гусиные лапки» и носогубные складки;
- изменяют формы кончика носа или подбородка;
- восстанавливают потерянный объем мягких тканей.

Какие существуют виды кожных наполнителей?

Кожные наполнители приобрели в наши дни огромную популярность среди женщин, которые хотят остановить процесс старения и полностью с лица признаки этого процесса. Существует несколько видов наполнителей, восстанавливающих и корректирующих лицо, при этом сохраняя длительный эффект.

Выбор огромен: от натуральных субстанций, полученных из человеческого тела, до искусственных, содержащих синтетику и совместимые с живыми тканями компоненты.

Кожные наполнители можно разделить на три основных категории:

Коллагеновые наполнители,
- гиалуроновая кислота,
- гидроксил-апатит кальция,

Кожные наполнители можно также разделить по принципу срока действия:

Наполнители, замещающие естественные ткани, действуют от 3-х до 9-ти месяцев;
- наполнители, стимулирующие образование новых тканей, сохраняют свое действие вплоть до года;
- постоянно действующие наполнители - этот вид наполнителей содержит неразлагаемые частицы, которые, как правило, оказывают бесконечное действие на место, в которое была сделана инъекция.

Гиалуроновая кислота является естественной субстанцией, получаемой из человеческого тела. Она непосредственно влияет на то, как кожа выглядит и как функционируют кожные процессы. Гиалуроновая кислота придает коже объем и здоровый, молодой вид.

Принцип ее действия выглядит следующим образом: инъекции гиалуроновой кислоты заполняют области между коллагеном и эластином (соединительным белком), что восстанавливает кожный объем, утерянный с возрастом. В наши дни инъекции гиалуроновой кислоты пользуются большой популярностью, поскольку они практически не вызывают аллергии.

Гидроксил-апатит является очень мощным кожным наполнителем . С его помощью можно избавиться от глубоких морщин, «морщины хмурости» в области переносицы, а также придать объем обвисшим щекам. Этот компонент также естественным образом присутствует в человеческом теле.

Популярные кожные наполнители

Препарат Radiesse (Радиесс)

Radiesse (ранее известный как Radiance) - очень популярный кожный наполнитель, который оказывает мгновенное и длительное действие. По сути, он является гидроксилом-апатитом, отлично совместим с живыми тканями. Сделанный из синтетической субстанции, он содержит микросферические частицы гидроксил-апатита кальция.

Поскольку они очень «тяжелые», Radiesse используется прежде всего для заполнения очень глубоких морщин, придания потерянным контурам лица. Желаемый результат можно получить уже после первой инъекции, а эффект продержится пару лет.

Этот наполнитель не только «заполняет» морщины, но и стимулирует тело воспроизводить собственный коллаген, который необходим для сохранения молодости кожи.

Препарат Restylane (Рестилайн)

Restylane - гель неживотного происхождения на основе гиалуроновой кислоты, способной удерживать вокруг себя воду и электролиты, что обеспечивает естественное увлажнение кожи. С помощью Рестилайна вы не избавитесь от морщин навсегда, но длительный эффект гарантирован.

Препарат сохраняет свою эффективность вплоть до года, а при сочетании с другими омолаживающими процедурами - и того дольше! С помощью Рестилайна можно придать объем губам, устранить как глубокие морщины, так и поверхностные, избавиться от шрамов.

Препарат одобрен FDA (Федеральным управлением по лекарственным средствам - США) и широко используется во всем мире для «наращивания» мягких тканей. Поскольку этот препарат неживотного происхождения и риск возникновения аллергии минимален, он может использоваться без предварительного тестирования.

Рестилайн пользуется большой популярностью, потому что не деформирует естественное выражение лица, как это происходит, к примеру, с Ботоксом.

Препарат Juvederm (Ювидерм)

Ювидерм - мезотерапевтический препарат, также основанный на гиалуроновой кислоте, способный сделать кожу гладкой и избавить от морщин. Ювидерм - отличный выбор для тех, кто хочет увеличить объем губ, избавиться от эффекта «усталой кожи», морщины, придать упругость линиям щек и подбородка.

Благодаря инъекциям Ювидерма кожа мгновенно восстанавливает былую упругость, дерма увлажняется изнутри, морщины исчезают. Это первый наполнитель на гиалуроновой кислоте, одобренный FDA как надежный и эффективный. Срок действия Ювидерма - 7-8 месяцев.

Препарат Artecoll (Артеколл)

Артеколл (он же - ArteFill) - кожный наполнитель, очень популярный в Европе, но пока что не одобренный американской FDA. Артеколл - это микроимплант, использующийся для стимуляции роста и коррекции соединительных тканей. В основном он используется для коррекции мелких подкожных и костных дефектов (заполнение орбиты глаза, коррекция неравномерностей носа, коррекция дефектов лицевых костей и т. п.).

Данный наполнитель состоит из экстрагированного коллагена и микрочастиц полиметилметакрилата. Тест на переносимость перед применением препарата является обязательным.

Препарат Hylaform (Хилаформ)

Хилаформ - другой очень популярный и широко используемый кожный наполнитель, основанный на высокоочищенной форме гиалуроновой кислоты, имитирующей эффект натуральной гиалуроновой кислоты.

Вводимый неглубоко под кожу, Хилаформ придает коже тонус, разглаживает морщины, корректирует носогубные складки и «гусиные лапки». Поскольку препарат сделан из вытяжки петушиного гребня, возможны аллергические реакции на куриный белок.

Препарат Evolence (Эволенс)

Evolence - коллагеновый филлер, который возвращает коже молодость, восполняя запасы естественного коллагена, тем самым устраняя морщины и восстанавливая контур лица. Действие препарата Evolence продлится год, а риск аллергической реакции невелик. Специальная технология Evolence воспроизводит структуру натурального коллагена кожи и усиливает его стабильность.

Препарат Isolagen (Изолаген)

Изолаген - очень популярный кожный наполнитель, помогающий избавиться от глубоких морщин, шрамов, следов кожных заболеваний. Изолаген получают из собственных тканей пациента, вследствие чего препарат не может быть отторгнут иммунной системой. Это первая методика омоложения, в которой используются собственные клетки кожи.

Перед тем, как сделать кожную инъекцию, следует:

Удостовериться в том, что у выбранного пластического хирурга имеется лицензия на лечение и соответствующее образование;

Удостовериться в том, что врач проинформирован целиком и полностью об имеющихся у вас заболеваниях и состоянии здоровья;

Обсудить с врачом все возможные последствия использования инъекций, потенциальные риски и возможные осложнения;

Проинформируйте врача обо всех предыдущих инъекциях, использовании Ботокса или других пластических операциях.

Что ожидать от процесса имплантации филлера?

Прежде всего, врач полностью обследует вашу кожу, и, в особенности, области лица, требующие коррекции. В зависимости от выбранного наполнителя, может понадобиться локальная анестезия в виде инъекции или обезболивающего крема, хотя некоторые филлеры уже содержат анестетический компонент.

Хирург введет препарат в предварительно отмеченные места. В течение нескольких секунд вы можете испытывать дискомфорт. В зависимости от используемого филлера, желаемый результат можно достигнуть уже после первой инъекции. После введения подкожного наполнителя ощущается онемение кожи лица, присутствует небольшая припухлость, покраснение, кровоподтек. Эти симптомы временные и скоро (обычно в течение 24 часов) проходят.

Как долго инъекция будет действовать?

Продолжительность действия инъекции напрямую зависит от вида филлера и от места, в которое был сделан укол, а также от естественного процесса старения лица. Большинство современных инъекций красоты работают, как минимум, в течение восьми месяцев.

Для того чтобы всегда выглядеть молодо, инъекцию придется регулярно повторять. В отличие от постоянно действующих наполнителей, а также от пластической хирургии, использование дермо-филлеров всегда оставляет выбор за вами: стоит ли продолжать или лучше их использование.

То, что важно помнить:

Вы можете сочетать использование кожных наполнителей с другими процедурами, предотвращающими старение (химический пилинг, дермабразия) только после консультации с врачом;

Поскольку коллаген обладает животным происхождением, риск аллергий от коллагеновых филлеров крайне велик;

После инъекции на вашем лице может появиться синяк, покраснение, вздутие, - все это обычно проходит на следующий день;

Всегда подробно расспрашивайте своего врача о преимуществах и недостатках каждого конкретного филлера, - в зависимости от результатов, которые вы стремитесь достичь;

Помните, что у каждой инъекции имеется своя степень риска.

Звезды тоже борются со старостью

Инъекции красоты пользуются большой популярностью у знаменитостей, - ведь звездам особенно важно сохранить свою молодость надолго, поскольку от этого зависит их карьера и популярность у публики. Мелани Гриффит известна своим пристрастием к кожным наполнителям, доходящим до фанатизма.

Ее супруг, Антонио Бандерас даже пригрозил Мелани разводом, если она не прекратит ставить эксперименты над своим лицом. Самое страшное, что и среди молодых девушек входит в моду такой вид борьбы со старением: Линдси Лохан, Джессика Симпсон, Николь Ричи, Бритни Спирс делали себе инъекции красоты.

Человеку всегда хочется быть стройным, молодым и здоровым. В современном мире средства массовой информации навязывают нам эталоны красоты. Нам показывают, к чему мы должны стремиться. Женщина обязательно должна быть очень худой, мужчина должен быть накачанным " мачо ". Но звезды сияют в вышине, за ними не угонишься. А природа наделила далеко не всех безупречной внешностью. В наше время высоких скоростей на себя иногда просто не остается времени.

Молодость - это мгновение, она пролетает очень быстро. И, к сожалению, не всегда человек успевает себя реализовать. Нас часто затягивает бытовая трясина. В ранней юности кажется, что все еще впереди. У человека много планов и надежд. Но время проходит, а мечты так и остаются мечтами. И вот, в один " прекрасный момент ", глядя на себя в зеркало, мы понимаем, что молодость ушла. Появились морщины, лишний вес, кожа стала не такой чистой как в юности, появилась постоянная усталость. И это все? Надо смириться и ждать конца?

Даже молодые люди замечают у себя признаки приближающейся старости. У молодого организма еще очень много ресурсов, поэтому человек чувствует себя хорошо. Но если молодой человек попадает в неординарные, непривычные условия, то он сразу понимает, что не очень здоров.

Вы не задумывались, почему после обычного завтрака так тяжело? А почему после обеда хочется поспать? А после трудового дня мы чувствуем только усталость и уже ничего не хотим? Как вы думаете, что нужно для того, чтобы быть в форме? Конечно тренировки. Нужно много заниматься физкультурой. А почему нужны тренировки? Неужели нельзя обойтись без них?

Конечно молодость уходит. Даже звезды стареют. Все это очень грустно.

А может быть есть способ вернуть утраченную молодость, здоровье, красоту?

Конечно есть. Есть реальный способ вернуть свое здоровье на уровень молодого организма. И этот способ не только для тех, кто утратил молодость и красоту, но и для тех у кого все в порядке. У них есть шанс продлить молодость на неопределенное время. При этом никаких тренировок не понадобится.

Ключ к решению очень прост. Нужно изменить всего лишь один аспект жизни - пищу. Предвижу ваше разочарование. Слишком просто и очевидно. Но это действительно так. Ведь от того, что мы едим, зависит все остальное. Это не диета, не добавка и не волшебная пилюля. Это особая система питания. Она называется сыроедение. Это не диета, поскольку диета рано или поздно заканчивается. Сыроедение - это питание, рассчитанное на всю жизнь. Это не только иная пища, но и иной образ жизни, иное мироощущение.

Всем известно, что человек состоит в основном из воды. Мы стареем, когда из наших клеток уходит вода. Почему так происходит? Дело в том, что воду из клеток высасывают свободные радикалы. Данные молекулы положительно заряженны. Им не хватает одного электрона. Они вырывают электроны из клеток. Клетка при этом теряет свою энергию. Мы стареем именно из - за свободных радикалов. Но есть молекулы со свободным электроном. Это антиоксиданты. Эти молекулы нейтрализуют свободные радикалы.

Наша внешность зависит от состояния нашего здоровья

Мы молоды пока в наших клетках есть энергия. На здоровье человека влияет то, насколько чистый у него организм. А чистота организма зависит от нашей пищи. Все очень просто. Живость наших клеток зависит от того, насколько живое у нас питание.

Живая пища, живая вода и воздух - это все антиоксиданты. И наоборот, мертвая пища, вода и воздух - это свободные радикалы.

Наш рацион состоит в основном из приготовленных продуктов. Это мертвая пища. А живая еда та, которая употребляется в натуральном виде. Так, как создала ее природа. Вода и воздух тоже являются мертвыми. И дело не только в экологическом загрязнении. Но и в энергетическом загрязнении окружающей среды.

В природе только человек варит свою пищу. Она способна поддержать наше существование, но не более того. В вареной пище все полезные вещества превращаются в мертвые, вредные для организма. Наш организм усваивает только вещества живых растений. Прием искусственных витаминов не решает проблему. Растения способны превратить неорганические вещества в органические.

Люди выполняют гигиенические процедуры, но никто не задумывается о внутренней чистоте организма. А ведь в теле человека находится огромное количество шлаков. Иногда несколько десятков килограммов. Организм не справляется с этой грязью и рассовывает ее куда только можно.

Резервы у нашего организма очень велики. Их иногда хватает и до 70 лет. Но резервы нашего тела рано или поздно заканчиваются. Мы начинаем испытывать последствия загрязнения уже в середине жизни. Это болезни, лишний вес, постоянная усталость.

Наше биополе реагирует на засорение организма. Шлаки мешают организму нормально работать. Ослабление энергетики ведет к изменениям в физическом теле.

Дело в том, что живое существо должно питаться живой едой.

Что отличает живую пищу от мертвой?

Это энзимы. Они погибают при температуре выше 41 градуса.

Энзимы или ферменты делают жизнь возможной. Они ускоряют химические реакции. Все, что поступает к нам с пищей - это строительный материал для организма. Без ферментов не будет построения клеток организма, а значит не будет и жизни.

Откуда берутся ферменты? Кое - что мы получаем при рождении. Этот запас дается нам на всю жизнь. Когда заканчиваются ферменты в организме, заканчивается и его жизнь.

Когда мы едим вареную пищу, мы тратим ферменты. Это причина старения организма и заболеваний. В живых продуктах есть свои ферменты. Организму не приходится тратить неприкосновенный запас. Сырая еда переваривается сама с помощью своих ферментов.

Когда мы едим вареную пищу все силы организма направляются на переработку этой пищи. Вместо того, чтобы очищать и восстанавливать организм, ферменты вынуждены переваривать пищу. Поэтому организм не может полноценно очищаться, что приводит к различным заболеваниям.

Еще одна причина старения называется Лимит Хайфлика. Этот ученый сделал открытие, что клетки нашего организма делятся около 50 раз. После этого они умирают. Этот процесс зависит от концевых участков ДНК. Они укорачиваются после каждого деления.

На сокращение участков ДНК, кроме деления клеток, влияют свободные радикалы. Давно известно, что человеческий организм природой рассчитан на более продолжительный срок жизни. Он рассчитан на 100 лет и больше. А мы, употребляя вареную пищу, изнашиваем организм гораздо раньше.

Отсюда следует простой и очевидный вывод. Когда мы едим вареную пищу, мы расходуем значительно больше энергии, чем при питании сырыми продуктами. Все можно вернуть. Человек может иметь такой уровень здоровья, которого у него не было даже в молодости. Нужно прекратить есть мертвую пищу. При питании живой едой вам обеспечены молодость, красота и здоровье.