Почти все женщины без исключения говорят о том, что ребенок перед родами ведет себя менее активно. И это не смотря на то, что раньше он был очень активным. Конечно, если бы ребенок практически перестал шевелиться в середине беременности, то это должно было бы встревожить женщину и заставить ее немедленно обратится к врачу.

Для того, чтобы не паниковать по поводу шевеления ребенка перед родами, нужно каждой беременной женщине знать о том, когда же принято считать нормальным то, что ранее активный ребенок начинает затихает перед родами, а когда это действительно повод для беспокойства.

Почему перед родами ребенок затихает

Есть несколько причин того, что незадолго до родов ребенок начинает затихать.

1. Становится значительно меньше свободного места в матке, а ребенок при этом довольно сильно подрос и уже не может совершать все те кувырки, которые он делал раньше. Влияет и то, что перед родами матка опускается и зажимается тазовыми костями женщины.
2. Вторая причина, которая влияет на активность ребенка - это то, что незадолго до родов начинает меняться характер шевелений малыша. Головка ребенка начинает постепенно устанавливаться у входа малого таза. Малыш при этом начинает располагаться исключительно строго по вертикальной оси, конечно за исключением тех случаев, когда малыш изначально занимает неправильное предлежание. Стоит отметить, что теперь большинство ударов будет приходиться на дно матки, а это значит, что женщина не сможет все их ощутить из-за того, что данная часть матки менее чувствительная и имеет намного меньше нервных рецепторов, которые бы помогли ощутить всю прелесть ударов. Если сравнивать с теми шевелениями, которые женщина ощущала на протяжении беременности, то они действительно могут показаться слишком редкими и затихшими.
3. Постепенно к концу беременности начинает уменьшаться количество околоплодных вод. Когда срок начинает близится к 40 недели, то у всех беременных женщин можно отметить физиологическое маловодие.

За сколько дней перед родами затихает ребенок?

Стоит отметить, что, как правило, ребенок начинает затихать примерно за 2-3 недели до начала родового процесса. Это полностью совпадает с тем временем, когда начинается активная подготовка организма женщины к родам и нижний сегмент матки начинает постепенно разворачиваться. Все эти изменения заканчиваются тем, что малый сегмент матки надежно фиксирует головку ребенка во входе малого таза. Это же и есть главной причиной того, что ребенок начинает меньше шевелится.

Может ли перед родами ребенок активно шевелится?

Конечно, нужно понимать, что не всегда ребенок будет затихать перед родами. Но как бы там ни было, но изменения в характере движений ребенка все же будут и женщине нужно очень внимательно следить за их состоянием, чтобы можно было заметить какие-то симптомы, которые не есть нормой. К ним стоит отнести такие симптомы:

• ребенок шевелится менее трех раз за сутки;
• ребенок слишком активный;
• шевеления малыша вызывают сильный дискомфорт и боль у матери.

Что же делать в том случае, если ребенок начал иначе шевелится. Если нет никаких симптомов, которые могут вызвать волнение, то повода для беспокойства нет. Если же вы не уверены или заметили, что что-то с ребенком происходит не то - нужно немедленно обращаться к лечащему врачу для выяснения причины такого поведения ребенка.

Внимательно следите за своим самочувствием и за шевелениями ребенка, особенно в последнем триместре беременности. Многие гинекологи рекомендуют в этот период начинать вести дневник шевелений, который поможет в случае наличия проблемы с малышом, вовремя ее заметить и предпринять нужные меры. И если у вас есть подозрения, что что-то не в порядке, то лучше проконсультируйтесь у врача.

Практически все женщины отмечают, что перед родами ребенок затихает. Раньше он очень активно шевелился, а теперь не так. Если бы это было, например, в середине беременности, то это обязательно должно было бы насторожить женщину. Поэтому чтобы правильно сориентироваться в ситуации, надо знать, за какое время перед родами ребенок затихает и в чем проявляется это затихание.

Причины снижения двигательной активности малыша перед родами

Для снижения двигательной активности вашего малыша есть несколько причин, которые ближе к доношенному сроку беременности оказывают влияние на ребенка.

1. Во-первых, это уменьшение свободного пространства в матке. Это происходит потому, что ребенок уже подрос (масса доношенного новорожденного малыша колеблется в пределах от 2500 г. до 3999 г.), а также в результате того, что дно матки опускается ближе к сроку родов.
2. Вторая причина заключается в том, что изменяется собственно характер шевелений. Головка плода устанавливается во входе малого таза, поэтому ребенок располагается строго по вертикальной оси. Поэтому удары ножками, которые он совершает, четко направлены в сторону дна матки, где меньше чувствительных нервных рецепторов. Поэтому такие шевеления ощущается очень слабо, что на общем фоне создает иллюзию затихших шевелений.
3. Третья причина – это уменьшение количества околоплодных вод к концу беременности. Ближе к 40-й неделе развивается физиологическое маловодие.

Обычно изменение двигательной активности малыша происходит за 2-3 недели до родов. Это время совпадает с началом биологической подготовки организма беременной женщины к родам, когда разворачивается нижний сегмент. Такие изменения приводят к тому, что головка плода малым сегментом фиксируется во входе малого таза. Все это несколько ограничивает движения малыша.

Тревожные симптомы

Правда ли что перед родами ребенок затихает всегда? Нет, конечно. И расценивать это как признак какого-то неблагополучия не стоит. Однако на фоне общего изменения характера шевелений сложно заметить тревожные симптомы.

К ним относятся следующие:

• количество шевелений в течение суток становится меньше трех;
• ребенок становится очень беспокойным, то есть он как бы говорит: «Мама, мне плохо»;
• шевеления малыша становятся болезненными, причиняя значительный дискомфорт.

Что делать

Что делать, если изменяется характер шевелений малыша? Возможно 2 варианта развития событий. Если тревожных симптомов нет (см. выше), то повода для беспокойства тоже нет.

Если же есть хоть один из тревожных признаков, то надо срочно обратиться за помощью к врачу.

В данном случае может потребоваться назначение дополнительных методов обследования, которые позволят уточнить причину изменения движений малыша. Это может быть нехватка кислорода, питательных веществ и многое другое.

Подводя итог всему, что мы рассмотрели выше, еще раз отметим, что двигательная активность малыша перед родами несколько снижается, как и изменяется характер движений, которые он производит.

В итоге субъективно беременная женщина воспринимает это как затихание ребенка. Но всегда ли ребенок затихает перед родами? Но так происходит не во всех случаях, и ничего удивительного и страшного в этом нет. Это просто такие особенности течения вашей беременности.

Точно узнать, когда наступят естественные роды, заранее невозможно. Однако женщина, которая с нетерпением ждет малыша, все равно пытается спрогнозировать, когда начнутся схватки, и пора будет ехать в роддом. Именно поэтому на последних неделях максимальное внимание она уделяет так называемым предвестникам родов. Среди тех признаков, по которым можно оценить, когда наступят роды – активность малыша.

Поведение ребенка перед родами

Многие будущие мамы знают, что перед родами малыш должен затихнуть, как бы готовясь к нелегкому испытанию, которое уготовила ему природа. Однако, если задать знакомым мамам вопрос затихает ли ребенок перед родами, выяснится, что картина далеко не однозначна. Некоторые мамы утверждают, что их дети как будто почувствовали, что скоро начнутся роды, и притихли в животе за пару дней до начала схваток. Другие чувствовали активные шевеления даже в процессе родов между схватками. Исходя из этого, некоторые начинают думать, что обращать внимание на то, как ведет себя малыш в животе, не стоит.

Активность ребенка перед родами

А между тем отслеживать активность малыша, точно также как и положение плода перед родами, которое в идеале должно быть головным, необходимо. Если ребенок слишком затих и не шевелится в течение 12-16 часов, необходимо обратиться к врачу для того, чтобы оценить его состояние, ведь возможна гипоксия и кислородное голодание, тогда придется срочно стимулировать роды или даже делать кесарево сечение. Слишком высокая активность также может говорить о том, что с малышом не все в порядке. Поэтому старайтесь контролировать состояние ребенка и при малейших подозрениях обращаться к врачу.

Впрочем, то, что перед родами ребенок затихает, вызвано на самом деле физиологическими причинами – ему становится тесно и неудобно в животе у мамы, а потому активные шевеления становятся все более редкими. Поэтому если вы просто заметили, что ребенок неделя от недели шевелится менее активно, а врачи не диагностируют никаких проблем, беспокоиться не о чем.

Говорят, что перед родами ребенок затихает. На самом деле это не совсем так. Полное отсутствие движений – серьезный повод немедленно идти на осмотр, но и слишком большая активность беспокоит будущую маму.

Живот перед родами изменение
тянет дискомфорт уровень
беременная платье
сон наблюдение на природе

Проявления нормальной активности

Зародыш начинает двигаться уже на 9 неделе беременности. Пока еще он очень мал, мать не ощущает шевелений. Впервые толчки чувствуются на 20 неделе, при второй и последующих беременностях немного раньше. Наибольшая активность ребенка наблюдается на 24-36 неделях, передначалом родов она уменьшается. Также узнай .

На 24 неделе у плода уже достаточно развиты конечности. Толчки получаются сильными, уверенными. К тому же места и количества околоплодной жидкости внутри мамы еще вполне достаточно для свободных поворотов, переворотов, кувырков. Совсем в другую ситуацию попадает ребенок перед родами.

Когда до них остается около 14 дней, положение плода стабилизируется. Вследствие подготовки организма мамы к рождению уменьшается количество околоплодных вод, опускается матка. Ребенок будто бы «фиксируется» между тазовыми костями, потому перед рождением ему сложнее изменить положение. И по тем же причинам сложнее двигаться настолько же активно, как раньше.

Беременная может ощущать не толчки, а небольшие спазмы. Так проявляется икота у ребеночка. Это хороший признак, указывающий на отсутствие патологий ЦНС. Продолжается икота не дольше 20 минут, может приключаться несколько раз в день.

Активное шевеление

Врачи активность малыша учитывают, начиная с 28 недели. Это важный показатель, дающий определенную информацию о развитии. Предлежание жеребенкаможет измениться даже перед самыми родами, иногда малыша поворачивает акушер уже в родзале. На разных сроках положение плода оценивают предварительно:

• до 37-38 недель оно бывает любым и еще ни о чем не говорит;
• в 33 ставят предварительное предлежание по УЗИ;
• предродовое обследование проводят как можно ближе к концу срока, на 37-38, когда большинство малышей уже повернулись «вниз головой».

Изменение поведения ребенка перед рождением объясняется его положением, размерами, а также физиологией организма мамы.

1. Повернувшись головой вниз, малыш чаще всего ударяет ножками по дну матки. В этом месте чувствительность снижена из-за малого количества нервных клеток. Поэтому маме кажется, что ребенок затихает перед началом родов.
2. Размеры малыша уже большие, а места мало, и околоплодной жидкости тоже меньше. Потому толкаться настолько же активно, как раньше, становится сложно.

Конечно же, малыш не должен двигаться постоянно. К третьему триместру у него появляются периоды бодрствования и отдыха. Замечено, что повышенная активность ребенка перед родами наблюдается после того, как мама поест или пример неудобное положение. Чаще всего – лежа на левом боку.

Каждая женщина по-разному ощущает движения плода. Есть более активные детки, есть менее. Для определения количества шевелений используют разные методы.

Способы определения шевелений

Есть показатель, указывающий на то, как должен шевелиться ребенок передначалом родов. В среднем он составляет два шевеления за час. Минимально допустимое количество – три-шесть фактов двигательной активности за сутки.

Всё идёт по плану

Простой способ убедиться, что все идет по плану, – провести тест Пирсона, или «сосчитать до десяти». Он наглядно покажет, затихает или активный ребенок в преддверии родов.

Понадобится начертить таблицу с 24 колонками. В них проставить время через каждые полчаса, с утра до вечера. Получится 12 часов. Рядами таблицы будут даты.

Начиная с 28 недели или перед родами, ощутив, как шевелится ребенок, нужно отметить этот факт в колонке с соответствующим временем.Несколько движений подряд считают за одно шевеление. Когда за один день наберется 10 отметок, подсчет для этой даты можно завершить. На следующий день начать заново.

Такой календарь наглядно покажет, когда малыш активнее всего, а когда отдыхает. Любые изменения сразу будут заметны. Его можно взять на прием к гинекологу, за что врач только похвалит.

Если перед рождением ребенок ведет себя слишком активно, это еще не повод для беспокойства. Возможно, он просто играет. Бывает, что таким способом малыш сообщает о недостатке кислорода, питательных веществ в крови. Тогда маме можно предпринять следующее:

• прогуляться полчаса на свежем воздухе;
• прилечь отдохнуть, так восстанавливается кровообращение;
• или, наоборот, подвигаться, если до этого беременная лежала, спала.

Все же перед родами многие женщины отмечают, что ребенок затихает. По вышеуказанным причинам это ощущение во многом субъективно. Но оно говорит о том, что до рождения малыша осталось совсем чуть-чуть, около двух недель. Нужно собираться в роддом, теперь лучше не уходить из дому в одиночку.

Когда поведение ребенка перед родами заставляет женщину сильно тревожиться, лучше посетить врача. Он оценит состояние плода следующими способами:

• прослушает сердцебиение;
• если этого недостаточно, направит на УЗИ;
• может использовать фетальный допплер – прибор, способный регистрировать шевеления даже на 12 неделе;
• еще один способ – кардиотокография.

Если все хорошо, то перед родами для самоуспокоения женщина может сама вызвать шевеления ребенка. Для этого нужно съест что-то сладкое, выпить молока или чая, прилечь на левый бок. Обычно реакция не заставляет себя ждать.

Опасные для здоровья ситуации

Есть признаки, которые появляются за сколько-то (обычно 10-14) дней перед родами и указывают, что ребенок затихает.

1. Уменьшение интенсивности, количества шевелений в сутки.
2. Облегчение дыхания вследствие опущения матки.
3. Ощущение давления в области таза, сложности с ходьбой, учащение мочеиспускания в результате давления головки плода на низ матки.

Наблюдение у врача

Ребенок передначаломродов затихает не всегда, и все эти признаки опасности не несут. Но есть более серьезные ситуации, требующие немедленно ехать к гинекологу.

1. За сутки происходит не больше трех шевелений.
2. Малыш стал слишком активным.
3. Беременная ощущает боли от толчков.

Иногда болезненность от того, что шевелится ребенок, появляется перед началом родовиз-за неправильной позы беременной. Есть патологии внутренних органов, при которых толчки плода вызывают боли.

1. Справа под ребрами – указывает на возможные проблемы с желчным пузырем.
2. За грудной костью – может быть диафрагмальная грыжа.
3. Вокруг рубца на матке, если когда-то было кесарево сечение – необходимо предотвратить возможность расхождения его при родовой деятельности.

Иногда начинает сильно шевелиться ребенок перед тем, как родиться, а прогулки, гимнастика, полноценное питание не помогают. После того, как врач подтвердит, что с малышом все хорошо, нужно просто успокоиться. Если же обнаружится недостаточность питательных веществ, кислорода, то нужно точно следовать рекомендациям. Узнай сколько длятся лохии после родов Вам понравилась статья? Она была полезной?

Да Нет

Вам будут интересны эти статьи:

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте сайт носит исключительно ознакомительный характер и предназначена только для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций! Редакция сайта не советует заниматься самолечением. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Помните, что только полная диагностика и терапия под наблюдением врача помогут полностью избавиться от заболевания!

Каждая женщина хочет точно понимать поведение своего ребенка как в течение беременности, так и непосредственно перед родами. Затихает ли ребёнок перед родами или должен активно шевелиться, как часто должны чувствоваться толчки и за сколько перед родами затихает ребёнок? Вопросов очень много.
Чтобы правильно распознать сигналы малыша, рассмотрим подробнее поведение ребёнка перед родами.

Каждая беременная женщина, особенно на ранних сроках, задается вопросом нормально ли проходит её беременность. Даже если врач говорит, что всё в порядке, и анализы в норме, на подсознательном уровне мучает вопрос: «Всё ли хорошо с моим ребёнком?». Только когда впервые женщина почувствует шевеление своего малыша, чувство беспокойства немного уменьшается.

Движения ребенка - это своеобразный «язык малыша», его способ общения с мамой и окружающим миром. На нём он передаёт сообщения о своём физическом и эмоциональном состоянии. Владея таким «языком» женщина может понять нормально ли протекает беременность, как ребёнок лежит и, даже, готов ли он появиться на свет.

Считается, что первые толчки беременная женщина может ощутить не раньше, чем на пятом месяце . В действительности, уже на ранних сроках малыш начинает активно двигаться и пытаться проявить себя. Уже на 8-ой неделе с помощью УЗИ можно увидеть, как малыш шевелит ручками и ножками. Женщина может и сама почувствовать шевеления в этот период. Сначала движения малыша легко перепутать с бульканьем в кишечнике или легким щекотанием. Некоторые описывают это чувство, как будто небольшая рыбка плавает в животе.

Причина таких ощущений очень простая. Начиная со второго месяца идёт полным ходом развитие нервной системы, которая в ответе за двигательную активность любого человека. К данному моменту у малыша уже появилась мышечная ткань и начинает развиваться мозг, который по нервным волокнам передает импульсы, заставляя мышцы сокращаться. Движения малыша совершенно бессознательные. Из-за того, что ребёнок очень маленький, и, находясь в околоплодных водах, еще не достаёт конечностями до стенок матки, будущая мама не чувствует шевеления или принимает их за кишечные процессы.

Интересные факты:

• в 2,5 месяца ребёнок умеет менять траекторию движения, отталкиваясь от стенок матки;
• на 16-й неделе появляется реакция на звуки, в первую очередь, на голос матери;
• на 17-й неделе ребёнок может жмуриться;
• на 18-й неделе двигает руками и ногами, дотрагивается до лица, сжимает пуповину, закрывает личико, если услышит резкие звуки;
• на пятом месяце или на 20 неделе ребёнок в течение часа совершает от 20 до 60 толчков. Темп и сила меняется в зависимости от времени дня;
• на 24-й неделе малыш начинает активно разговаривать с мамой на «языке движений» - своими резкими толчками или плавными движениями, он выражает радость, тревогу или спокойствие;
• по статистике, начиная с 24-й недели ребёнок шевелится в среднем 10 раз в час. В течение трёх часов он спит и остается совершенно спокойным.

Перед родами ребёнок затихает или активный?

На шестом месяце у будущей мамы в животе еще достаточно просторно и хватает места, для того чтобы малыш мог вращаться и двигаться. Но позже ситуация меняется, и активность ребёнка перед родами уменьшается.

Есть две причины почему перед родами ребёнок затихает:

1. Ребёнок вырос и продолжает развиваться. Хотя матка имеет свойство растягиваться, к концу беременности количество свободного пространства сильно сокращается. Соответственно, места для кувырков и толчков практически не остается. Влияет и тот факт, что на последних сроках матка опускается, и ребёнок оказывается в зафиксированном состоянии между тазовыми костями.
2. Положение ребёнка перед родами из горизонтального переходит в вертикальное, то есть он оказывается вниз головой. Таким образом, большая часть ударов будет приходиться в верхнюю область матки. А это менее чувствительная зона у женщины за счёт меньшего числа нервных окончаний. На самом деле, даже в таком положении вниз головой, ребёнок перед родами активный. Но ощущения второго триместра несравнимы с теми, что она испытывает сейчас. Если раньше «живот ходил ходуном» и будущая мама постоянно могла наблюдать то выпирающую пяточку, то локоток, в конце беременности такого не будет. Можно сказать, что малыш начал вести себя намного тише и спокойнее. Он затихает и готовится к рождению. Периодически женщина ощущает пихание, но оно менее интенсивное и повторяется нечасто.

Для того чтобы оценить движения ребёнка начиная с пятого месяца беременности, нужно поступить следующим образом:

• выпейте чашку подслащённого чая или съешьте что-нибудь сладенькое;
• минут через 15 после перекуса отдохните на диване или в удобном кресле примерно час. Такие нехитрые действия побуждают малыша к проявлению себя.

Если не получилось расшевелить малыша, попробуйте повторить свои действия через пару часов. Может быть вы попали в период «тихого часа» и ребёнок спал. Если в течение дня, малыш так и не отозвался, необходимо обратиться ко врачу. Прослушивание сердечных тонов объяснит ситуацию и успокоит вас.

Не стоит забывать, что все индивидуально и зависит как от характера малыша, так и от «порога чувствительности» будущей мамы. У кого-то ребёнок более активный перед родами, у кого то менее. Кто то чувствует сильнее удары ручками и ножками, для кого то это как щекотка. Чаще всего по своей природе девочки спокойнее, а вот мальчики уже в утробе показывают свой характер и ведут себя как настоящие футболисты. Не надо беспокоиться по мелочам. Внимание стоит обращать лишь на резкие изменения поведения. Именно они могут сигнализировать о появлении проблем в течение беременности. Особенно стоит уделить внимание, если ребёнок внезапно начинает проявлять большую активность и долго не успокаиваться.

Для того чтобы выяснить, чем вызваны отклонения в частоте и характере шевеления, проводят кардиографию. КТГ - это метод оценки состояния ребёнка через исследование частоты его сердцебиения. Проще говоря, врач анализирует сердечную деятельность малыша, когда он находится в покое, в движении, при сокращении матки, а также при воздействии различных факторов среды. Это исследование помогает выяснить, есть ли у малыша кислородное голодание. Гипоксия или кислородное голодание очень опасно, оно может привести к различным нарушениям во время родов и в раннем послеродовом периоде, а также повлиять на развитие ребёнка.

Причины возникновения гипоксии:

• кровотечение;
• различные болезни, такие как сахарный диабет, сердечно-сосудистая болезнь и анемия;
• плодово-плацентарная недостаточность;
• прижатие пуповины;
• резус-конфликт;
• прочее.

При начальной стадии кислородного голодания можно отметить внезапное беспокойное поведение ребёнка. Малыш постоянно в движении, очень долго не успокаивается, его резкие и сильные толчки иногда даже могут приносить боль маме. При прогрессирующей гипоксии поведение крайне кардинальное. Малыш прекращает проявлять себя совсем. Он затихает и не идёт на контакт в течение целых суток. Такое состояние очень опасно и может привести к летальному исходу. Поэтому очень важно обращать внимание, шевелится ли ребёнок перед родами, и анализировать его активность.

Но стоит помнить, что проявление резкой активности не всегда свидетельствует о наличии проблем. Скорее всего, мама села, скрестив ноги или легла на спину. А это самые нелюбимые позы для ребёнка, так как к нему уменьшается подача кислорода. В этом случае необходимо изменить позу. Если в течение нескольких часов, ребёнок не успокаивается, следует обратиться ко врачу. Акушеры рекомендуют начинать обращать внимание на шевеление начиная с седьмого месяца. Контроль нужно проводить дважды в сутки.

Как ребёнок лежит перед родами

Ребёнок в утробе перед родами занимает стартовое положение для благополучного выхода на свет. Правильное положение - это вертикальное, головой вниз, подбородок прижат к груди, ягодицы вверх, ручки и ножки сложены и прижаты к туловищу. Бывают случаи, когда ребёнок не переворачивается. Он может «сидеть на попе» со скрещенными ножками, либо находиться в горизонтальном положении ягодицами вниз, а ножки держать выпрямленными. Но это бывает очень редко, примерно 5% детей остаются в тазовом предлежании. Ещё реже бывают случаи, когда ребёнок находится в косом или поперечном состоянии. Если ребёнок никак не хочет занимать правильно положение, он не сможет сам родиться. В таких случаях врачи отказываются от естественных родов и применяют кесарево.

То, как малыш двигается и шевелится, может подсказать маме без УЗИ, правильно ли расположен малыш. На последних неделях можно с точностью сказать, какой частью тела ребенок пихается. Большинство мам слева чувствует спину ребёнка, а в правую сторону приходятся все тычки и пинки ребёнка.

Ощущение движения ножками вверху живота говорит о том, что ребёнок занял правильную стартовую позицию. Если такие ощущения внизу живота, то с большой долей вероятности, ребёнок находится в тазовом предлежании.

На 32-34 недели будущей маме делают скрининговое УЗИ, на котором врач определяет положение крохи. Иногда это тазовое предлежание, которое может меняться ближе к родом. Если на 38-40 неделе ситуация не меняется, ещё есть шанс, что ребёнок перевернётся. Правильное положение ребёнка может сформироваться чуть ли не в день родов, но это очень редкий случай.

Факторы, способствующие тазовому предлежанию:

• большое количество околоплодных вод и маленький размер ребёнка;
• маловодие;
• миома матки;
• низкое положение плаценты.

Будущая мама может помочь своему ребёнку перевернуться так:

1. Необходимо, чтобы живот немного опустился вниз под собственным весом. Для этого сядьте на край дивана или на стул. Разведите ноги и позвольте животу как бы провиснуть вниз. На стул лучше садиться задом наперёд, то есть животом к спинке.
2. Приобретите фитбол и занимайтесь на нем. Сядьте на мяч, слегка подпрыгивайте и раскачивайтесь, делайте разминку или просто сидите на нём.
3. Больше ходите, гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь реже ездить на машине или общественном транспорте.
4. Следует записаться в бассейн. Очень полезна водная аэробика для беременных. Побольше плавайте на спине.
5. Лягте набок на жёсткую поверхность, проведите так минут 15, после чего перевернитесь на другой бок через спину и также пролежите в таком состоянии четверть часа. Такие повороты необходимо выполнять пять раз.
6. На полу займите позу на четвереньках и немного раскачивайте бедрами.
7. Можно заняться гимнастикой, но под присмотром специалиста.

Стоит помнить, что физические нагрузки можно себе позволить только с разрешения врача, в противном случае можно навредить как ребёнку, так и себе.

Ребенок перед родами. Шевелится ли малыш во время схваток

Схватки - это процесс, который возникает непосредственно перед родами. Он возникает за счёт непроизвольного сокращения гладкой мускулатуры матки и нужен для того, чтобы малыш появился на свет. По статистике малыши не прекращают свою активность во время схваток и своими движениями помогают маме быстрее спровоцировать роды. Когда начинаются схватки, ребёнок активно шевелится, упирается головой в тазовое дно, вертит головой, чтобы втиснуться и пройти через извилистые родовые пути, а ножками изо всех сил отталкивается от дна матки. Рефлекс отталкивания ногами малыши усваивают еще не родившись.

В то же время, если ребёнок испытывает кислородное голодание, он становится слишком активным из-за дискомфорта, который испытывает. Это проявляется в том, что ребёнок между схватками тоже шевелится. Как только мама почувствует активность малыша между схватками, необходимо срочно сказать об этом врачу.

Отсутствие шевеления в перерывах между схватками - это нормальный процесс родов. Ведь малышу, как и маме, необходимо копить силы и периодически отдыхать.

Во время родов женщина испытывает «болевой шок». Вследствие своей болезненности, схватки притупляют чувствительность. Поэтому в большинстве случаев женщина во время родов не ощущают активности малыша. Рождение ребёнка — это не только огромная работа будущей мамы, но и ребёнка. Для него это тоже огромный стресс.

Подведём итоги

Моменты, когда женщина увидела заветные две полоски на тесте, в первый раз услышала сердцебиение малыша, увидела его впервые на УЗИ, почувствовала первый толчок в животе, услышала его первый крик и наконец таки в живую увидела его - это самые важные и самые счастливые моменты, которые принадлежат только вам и малышу.

Конечно, даже если беременность все девять месяцев протекала нормально без отклонений, будущую маму волнует огромное количество вопросов. Особенно если это первая и долгожданная беременность. Любое неосторожное движение малыша, любой его резкий удар или наоборот, спокойное поведение может ввергнуть в панику. Первое что необходимо сделать, это успокоиться и проанализировать происходящее. Вспомните всю информацию, которую вы получали на курсах для беременных, из книг и от врачей.

Следует запомнить следующие важные моменты как ведет себя ребёнок перед родами:

1. Очень редко кто ощущает движения малыша до пятого месяца. Это естественно, так ребёнок еще очень маленький и просто не может доставать до стенок маток.
2. С седьмого месяца необходимо проводить контроль и анализ движений ребёнка два раза в сутки - утром и вечером. Если малыш «не выходит на связь», попробуйте его спровоцировать, съев что-нибудь сладкое и немного полежав.
3. Ближе к родам активность уменьшается, малыш как бы затихает.
4. Не всегда внезапная активность означает проблему. Быть может, вы сидите или лежите в неудобной позе.
5. Кислородное голодание или гипоксия может быть причиной необычно продолжительной активности малыша. Стоит обратиться ко врачу и пройти все необходимые исследования.
6. Начиная с 32-й недели малыш переворачивается вниз головой. Иногда ребёнок находится в тазовом предлежании вплоть до дня родов, но это редкие случаи. Чаще всего, за пару недель до рождения малыш все-таки переворачивается.
7. Будущая мама может повлиять на правильное положение малыша. Очень эффективна водная аэробика и гимнастика для беременных, а также занятия на фитболе . Занятия физкультурой можно проводить только после разрешения врача, ведущего беременность.
8. Малыш активно двигается во время схваток. Но между схватками, он, так же как и мама, отдыхает. Поэтому, если движения продолжаются, обязательно поставьте в известность врача-акушера .

И, главное, что должна помнить будущая мама, это нельзя накручивать себя по пустякам. Позитивный и оптимистичный настрой - это залог благополучного рождения ребёнка. Вы будете скучать по тем девяти месяцем, в течение которых вы проносили ребёнка под сердцем. Берегите себя и малыша.

Видео «Как ведёт себя малыш перед родами»