Воздействие солнца на организм может приносить как пользу, так и вред. Те, кто проводит время на открытом воздухе в безопасные часы (до 10-00 утра или вечером - после 17-00), получают порцию витамина D «без жертв». Тем же, кто увлекается солнечными ваннами во время пиковой активности светила, нередко приходится иметь дело с солнечными ожогами.

Солнечные лучи как лекарство

В каждой клетке организма есть рецепторы, реагирующие на витамин D. Это вещество:

• повышает мышечную силу;
• поддерживает сердечную мышцу;
• нормализует давление;
• укрепляет иммунитет;
• поддерживает здоровье костной системы и зубов;
• повышает настроение и уровень энергии;
• регулирует производство мелатонина;
• синхронизирует циркадный ритм;
• защищает от меланомы;
• облегчает боли при фибромиалгии;
• помогает в лечении неонатальной желтухи.

Чтобы солнце было лекарством, а не причиной возникновения серьезных заболеваний, необходимо получать ультрафиолетовые волны среднего диапазона (UVB). Это здоровая длина волны, помогающая организму синтезировать витамин D.

Излучение типа UVA (длинноволнового диапазона) проникает в кожу более глубоко и может провоцировать ее повреждение свободными радикалами.

На проходимость лучей средней волны и процесс производства витамина D оказывают влияние такие факторы:

• погодные условия - для выработки витамина предпочтительнее безоблачная погода. Облака, смог, снег, дождь снижают проходимость этих лучей;
• широта и высота - по мере продвижения к северу количество лучей UVB-диапазона снижается. А вот с набором высоты, напротив, возрастает, поэтому в горах так легко незаметно для себя получить солнечный ожог;
• солнцезащитный крем - как ни странно, средство блокирует именно UVB-лучи. Конечно, если находиться на солнце долгое время, отказываться от крема не нужно. Но получая порции ультрафиолета в утренние и вечерние часы, нужно давать возможность коже синтезировать витамин D, в этот период можно обойтись без солнцезащитного крема.

Как защитить кожу от ожогов

Не стоит думать, что чем больше времени провести, нежась в солнечных лучах, тем лучше. Наоборот, это прямой путь к получению ожога.

Первыми признаками того, что кожа пострадала от излишнего увлечения солнцем, будут:

• покраснение;
• дискомфорт при прикосновении к поверхности кожи;
• шелушение;
• сильная сухость покрова;
• кожа становится горячей.

Наиболее болезненно эти симптомы проявляются в первые сутки после получения ожога. Если появился озноб, микротрещины на коже, растет температура тела, необходима врачебная помощь.

Чтобы эффект от воздействия солнца был положительным, придерживайтесь следующих советов:

1. Носите шляпу или кепку.

Во-первых, это защита для глаз, органам зрения избыток ультрафиолета вреден, как и коже, более того, глаза тоже способны получить ожог.

Во-вторых, это убережет кожу лица от пересыхания, особенно - область вокруг глаз, где кожа значительно тоньше и более подвержена фотостарению.

2. Увлажняйте кожу.

Не только лица, но и всего тела, отдавайте предпочтение натуральным увлажняющим средствам. К примеру, перед выходом на солнце, хорошо увлажнит кожу на открытых участках органическое масло кокоса.

3. Загорайте постепенно.

Людям со светлой кожей лучше начинать с кратких выходов на солнышко, постепенно увеличивая этот интервал (особенно - в середине лета). Чем более загорелой становится кожа, тем меньше вероятность получить ожог.

4. Насыщайте рацион антиоксидантами.

В состав меню должны войти продукты, богатые астаксантином. Этот каротиноид обеспечивает эффективную защиту от ультрафиолета. Есть он в креветках, крабах, красной икре, микроводорослях, дрожжах.

Необходимы и такие антиоксиданты, как ресвератрол, ликопин, проантоцианидины. Они действуют на кожу как внутренний солнцезащитный крем. Употребление малины, черники, ежевики позволит максимизировать пользу от воздействия солнца, минимизируя риски.

Не забывайте и о продуктах с витаминами А и С, они регулируют поглощение света и защищают от переизбытка ультрафиолета.

Натуральные средства от солнечных ожогов

Одно из лучших средств для восстановления здоровья кожи. Ускоряют заживление гликонутриенты, которые присутствуют в соке и мякоти растения.

В качестве мази можно использовать гелеобразный сок, либо (удалив острые края) измельчить лист на мясорубке, это поможет извлечь больше сока.

Алоэ снимает покраснение и жжение. Применять средство допустимо несколько раз в день, пока состояние кожи не улучшится.

Картофель.

В его составе есть крахмалистые соединения, помогающие успокоить обожженную кожу.

Можно клубень нарезать тонкими ломтиками и выложить их на пострадавший участок. Другой вариант - натереть картофель на терке или измельчить другим способом, прикладывать получившуюся массу к ожогам (или поместить сырье в марлю и сделать компресс).

В качестве мази от ожогов продукт использовали еще в Древнем Египте. Мед работает даже лучше чем некоторые фармацевтические средства от ожогов, ускоряя заживление кожи, уничтожая инфекции и обезболивая.

Уксусная кислота снимает болевые ощущения, зуд и воспаление. Можно делать компрессы (смешав яблочный уксус с водой 1:1), либо добавлять продукт в ванну (вода должна быть прохладной).

Масло кориандра.

Обладает успокаивающим эффектом. Применять масло можно при незначительной степени поражения кожи, втирая легкими движениями в покрасневшие участки.

Зеленый чай.

Катехины в его составе и дубильные кислоты успокаивают боль. Использовать для компрессов можно чайные пакетики (заварить чай, а затем охладить пакетик), либо приготовив напиток из рассыпного чая, процедив и также охладив.

Кроме холодных компрессов, благоприятно на состоянии пострадавшего от солнечных ожогов скажется употребление чая внутрь (от двух чашек в день).

Земляника.

Ягода богата танином - фенольным соединением, обладающим качествами обезболивающего. Землянику необходимо размять и нанести на кожу, через 10 минут смыть.

Огурец.

Обладает мгновенным успокаивающим эффектом, охлаждая кожу и помогая снять жар, хорошо увлажняет. Подойдут как ломтики овоща, так и полученная путем измельчения кашица.

Салатные листья.

Используются для приготовления раствора для компресса: листья салата необходимо залить кипятком и немного прокипятить. После - процедить и остудить жидкость. Хлопковую ткань смочить в растворе и приложить к ожогам.

Календула.

Растению присущи противовоспалительные свойства. Быстрое облегчение при ожогах принесет компресс из настоя цветов календулы.

Шепотку сырья залить кипятком, спустя полчаса процедить и охладить. Если область поражения невелика, можно использовать ватные диски для компрессов, либо смочить в жидкости ткань и приложить к коже.

Дополнительно в процессе лечения необходимо пить много воды, допустимо принимать прохладные ванны (мылом при этом не пользоваться, чтобы избежать раздражения).

Нельзя использовать жирные кремы, вазелин и им подобные вязкие средства, они блокируют поры, что только усугубит состояние.

Помните, что получить ожог можно даже в пасмурный день. Защищайте кожу с помощью одежды из натуральных тканей, отводя для приема солнечных ванн время в безопасные часы, и тогда пребывание на солнце принесет только пользу.

Не экономьте

Большая ошибка – беречь солнцезащитный крем, обходясь едва различимым минимумом (особенно, если средство дорогое). Впрочем, его избыток тоже не гарантирует счастья. Для надежной защиты понадобится вполне конкретное количество средства ─ шарик размером с пятируб­левую монету. Наносите его за 20 до выхода на солнце, чтобы химический фильтр в его составе успел «включиться», и крем начал действовать.

Ищите правильные буквы

Незнание обозначений на упаковке не освобождает от ответственности. В любом случае выбирайте солнцезащитные средства широкого спектра действия, обещающие защиту от UVB- и UVA-лучей (соответствующие аббревиатуры должны быть указаны на упаковке). Каждый сезон радует нас новыми косметическими новинками. К примеру, пару лет назад появились новые средства, которые можно наносить прямо на влажную кожу, а нынешним летом вышло много новинок с матирующим эффектом.

Держите в сумочке стик

Сегодня необходимость кремов от солнца очевидна так же, как и красный сгоревший нос на лице при пренебрежении этим простым правилом. Именно ему нужно уделить особое внимание. Кожа в этой капризной области имеет тенденцию к жирности, поэтому действие солнцезащитного препарата довольно быстро сходит на нет. В зонах повышенной опасности традиционно хорошо работают стики. Ими удобно пользоваться, не привлекая к себе лишнего внимания (и их легко всегда держать под рукой).

Защищайтесь всегда

Пасмурные дни летом – не повод обойтись без дневного крема с SPF. Тем более что именно в такую погоду особенно опасны лучи спектра А, вызывающие серьезные заболевания и способствующие старению кожи.

Проконсультируйтесь с врачом

Лекарства от высокого давления, гормональные противозачаточные таблетки и антибиотики повышают чувствительность тканей к солнцу и увеличивают опасность обгорания и солнечных ожогов. Если вы отправляетесь в жаркие края, но при этом продолжаете принимать препараты, обязательно выбирайте средства с максимально высоким SPF (как минимум не меньше 30).

Успокаивайте кожу

Иногда на солнце лицо покрывается красными пятнышками. Это не столько ожог, сколько микровоспаление ─ специфическая реакция на ультрафиолет ─ которое довольно легко снять. Достаточно взять капсулу с маслом примулы вечерней, проколоть ее и на ночь нанести содержимое на чистую кожу. Благодаря большому содержанию незаменимой гамма-линоленовой кислоты, восстанавливающей водный барьер и уменьшающей покраснения, утром от досадных проблем не останется и следа.

Тело

Охлаждайтесь вовремя

Если чувствуете, что находитесь на грани теплового удара, вспомните о прохладительных напитках: ледяная диетическая кола может стать хорошим охлажда­ющим фактором. Успокоим приверженцев ЗОЖ: ее не обязательно пить. Достаточно положить баночку на шею сзади и подождать, пока она не потеплеет. Именно шея задает тон кровотоку, поэтому именно в этой области важно понизить температуру в первую очередь.

Используйте термальную воду

Орошайте термальной водой не только лицо, но и тело: она заставит работать в полную силу самый мощный терморегулятор – вашу кожу. Работает это следующим образом: часть жидкости впитывается моментально и понижает температуру крови в увлажненной области. Минеральный фонтан лучше всего направлять на области пульса: шею, внутреннюю часть колен, тыльную сторону запястий.

Лечите ожоги правильно

Если вы все-таки сгорели, коже срочно нужно помочь. Прежде всего, охладите обожженное место: примите прохладный душ или приложите мокрый холодный компресс (избегайте льда, так как он может только усилить повреждение кожи). Затем место ожога можно обработать восстанавливающим и заживляющим средством, которое ускоряет процесс регенерации кожи и восстанавливает ее защитный барьер, успокаивает, оказывает противовоспалительное действие и предотвращает развитие поствоспалительной гиперпигментации. Такие средства, как правило, содержат пантенол и термальную воду. Не используйте мази и присыпки, так как под ними гораздо медленнее снижается температура обожженных тканей. Также нельзя смазывать ожог одеколоном или спиртом – это может вызвать болевой шок.

Забудьте о пилинге

Вскоре после того как кожа успокоится, начнется фаза шелушения. Пытаться помочь ей пилингом – худшее, что вы можно сделать в этой ситуации. Придется потерпеть, каким бы неэстетичным ни был внешний вид, и пустить все на самотек: позвольте чешуйкам отслоиться естественным образом, а сами сконцентрируйтесь на том, чтобы кожа была хорошо увлажнена с помощью средств, содержащих керамиды.

Волосы

Дисциплинируйте секущиеся кончики

Смесь соли и хлорки – вот из-за чего шевелюра становится похожей на солому. Чтобы замаскировать повреждения, возьмите стайлинг-крем или помаду для волос с восковой текстурой и нанесите на кончики прядей. Это – во всех смыслах слова – сгладит ситуацию. А после «жаркого отпуска» устройте голове spa-ритуал и пройдите серьезный восстанавливающий курс ─ сейчас в салонах можно найти лечебные программы на любой бюджет .

Поддерживайте цвет

Играющие солнечными бликами пряди до сих пор один из модных hair-трендов, а вот выгоревшие блеклые и безжиненные пряди – «мове тон». Поэтому не забывайте про оттеночные шампуни. Фиолетовый цвет нейтрализует нежелательные теплые оттенки, а золотой пигмент убирает неприятный зеленый отблеск, который часто заявляет о себе после взаимодействия с минеральными солями воды бассейна.

Используйте защитный спрей

Собираясь на пляж или к бассейну, сбрызните волосы­ спреем с UV-фильтрами: тогда они не будут, как губка, впитывать соленую и хлорированную воду. После возвращения в отель или апартаменты, хорошо промойте голову и нанесите косметическое масло для волос ─ оно восстановит их жизненную силу.

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Начинается самая долгожданная пора отпусков, поездок к морю, солнечных ванн и беззаботного отдыха. Организм настолько заскучал по теплу и солнцу, что готов отдаться ему при первых лучиках. И здесь самое главное — помнить, что солнце может стать как другом, так и врагом для кожи..

Драгоценный и столь редкий в последнее время витамин D, бесспорно, полезен для здоровья, но чрезмерный загар — это риск раннего старения кожи, шелушения, ожогов и даже онкологических заболеваний. Лицо особенно подвержено воздействию солнечных лучей. Чтобы оно не выглядело обезвоженным, грубым, морщинистым и имело естественный цвет, защищать его нужно с особым рвением. Благо, у косметологов сегодня для этого припасен целый арсенал косметических средств.

Как подготовить кожу лица к загару?

Кожа лица наиболее чувствительна к внешним воздействиям. Ультрафиолетовое излучение частично разрушает структуру клеток, когда естественная защита в виде пигмента меланина перестает действовать. Именно так и получается неровный загар, краснота и ожоги на лице. Если вы планируете чистку лица, то лучше сделать это за несколько дней до солнечных ванн. Мягкий пилинг лица удалит отмершие частички с поверхности кожи и выровняет ее рельеф. В составе средств для пилинга могут быть растительные гранулы, ароматические масла, фруктовые косточки, минеральные элементы. Однако использование скраба в день загара может привести к неравномерной пигментации кожи и дополнительному раздражению под воздействием ультрафиолета.

Перед загаром лучше не умываться мылом или очищающим гелем, так как они снимают естественную защиту кожи, что в будущем будет способствовать интенсивному фотостарению. А вот за обилие увлажняющих средств кожа лица будет только благодарна. Увлажнение повышает защитные свойства эпидермиса и сводит к минимуму негативное воздействие ультрафиолетовых лучей. Как приятный бонус — красивый и ровный загар. Выбирайте кремы и лосьоны, которые содержат экстракт алоэ вера, витамин Е, пантенол.

Увлажнение

Самое важное правило качественного и безопасного загара — это постоянное увлажнение. Под воздействием солнечных лучей обезвоживание кожи лица происходит в 4 раза быстрее. Восполнять недостаток влаги необходимо с увлажняющих кремов, эмульсий или молочка. Однако эти средства ни в коем случае не должны содержать щелочей и жира: пропилен гликоля, минерального масла, вазелина и глицерина. Лучше выбирать косметику на водной основе и термальную воду — они легко впитываются, нежно питают и не закупоривают поры. Увлажняющий крем лучше наносить до защитного средства с SPF. Особое внимание при этом нужно обращать на нос, скулы, лоб — они особенно подвержены пигментации. Перед загаром лучше не использовать декоративную косметику, она может и не принести ощутимого вреда, однако часто в сочетании с защитным средством способствует появлению раздражений, покраснений, аллергических реакций. Кроме того, кожа будет медленнее загорать.

Интенсивная терапия, или секрет качественного загара

Защищать кожу лица следует средствами для загара с UV-фильтрами. Косметические компании сегодня предлагают средства с различной степенью величины защитного фактора SPF. Традиционно для лица необходимо выбирать средства с наиболее высокими показателями SPF. Это касается специальных солнцезащитных кремов, средств для ежедневного ухода за лицом и декоративной косметики. Безусловно, здесь важен индивидуальный подход. Нужно учитывать фототип, чувствительность кожи, возраст. У людей со смуглой кожей уровень природной защиты повышен, поэтому им подходят кремы с фактором SPF 6-8. Светлая кожа требует более высокого уровня защиты — от SPF 8 до SPF 30. В наибольшей защите нуждаются люди со светлой кожей, склонной к пигментации (веснушкам), со светлыми и рыжими волосами. Им достаточно 5 минут пребывания на солнце без защиты, чтобы получить ожоги. Солнцезащитный фактор должен быть самым высоким — SPF 40-50. Средства для загара должны наноситься максимум за 20 минут до выхода на солнце и регулярно обновляться.

1. Успокаивающее молочко для лица и тела Soothing Milk Progressive Tan SPF 50 Sun Beauty, Lancaster.

2. Легкий крем для лица Silky Touch Cream Radiant Tan SPF 15 Sun Beauty, Lancaster.

3. Крем-комфорт для лица Comfort Touch Cream Radiant Tan SPF 50 Sun Beauty, Lancaster.

4. Успокаивающий крем для лица Soothing Cream Progressive Tan SPF 50+ Sun Beauty, Lancaster.

Специалисты рекомендуют использовать средства с UV-фильтрами не только во время отдыха. Для жизни в городе они будут не менее актуальны. Декоративная косметика и средства по уходу с UV-фильтрами защищают чувствительную и проблемную кожу, склонную к пигментации. В пасмурную погоду достаточно косметики с SPF 15, в солнечную — можно повысить уровень до 30. Даже для климатических условий в Беларуси такая осторожность не будет лишней. Ищите отметки с уровнем SPF на основах под макияж, дневных увлажняющих кремах, тональных средствах, компактных и рассыпчатых пудрах, BB-кремах, помадах, блесках и бальзамах для губ, бронзирующих продуктах.

Некоторые девушки считают, что если нанести на кожу несколько средств с низким уровнем защиты, то в конечном счете показатели SPF будут суммироваться. Это в корне неверно: двойную защиту получить не удастся. Поэтому в косметичке обязательно должно быть одно средство с высоким показателем SPF.

Выбрать необходимое косметическое средство можно в солнцезащитных линейках Avene, Lancaster, Clinique, Shiseido, Vichy, La Roche-Posay.

1. Матирующая солнцезащитная эмульсия для лица Vichy Capital Soleil SPF30+.

2. Солнцезащитный крем для лица Avene SPF 50+.

3. Защитный крем для лица City Block Sheer SPF 25, Clinique.

4. Солнцезащитная эмульсия для чувствительной кожи лица Avene SPF 50+.

5. Увлажняющий флюид продолжительного действия для лица La Roche-Posay Hydraphase UV Intense Legere SPF 20 Long-Lasting Intense Rehydration.

6. Матирующая компактная пудра Shiseido без содержания масел SPF 16 .

7. Восстанавливающая эмульсия для ухода за кожей лица и тела после пребывания на солнце After Sun Intensive Recovery Emulsion, Shiseido.

SOS!

Если случилось то, что случилось — кожа лица обгорела — тогда «скорая помощь» придет в виде охлаждающих средств. Снять напряжение и жжение поможет обычная прохладная вода. Она существенно понижает температуру кожи. Ни в коем случае нельзя использовать спиртовые растворы и маслянистые вещества. Наилучшими средствами для обгоревшего лица сегодня по-прежнему остаются народные средства: маски из яичного белка и моркови (в соотношении 1 яичный белок и 1 стакан тертой моркови), из овсянки и прохладной воды. После нескольких минут применения маску нужно смывать холодной водой. Также можно протирать лицо соком алоэ, смешанным с заваркой из черного чая (средней крепости). И помните про термальную воду!

Соблюдайте все предосторожности и загорайте в профиль — тогда загар будет максимально ровным и не принесет коже лица большого вреда.

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей сайт: 5 из 5 (3 оценок )

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

26 июля 2018 Перед началом и разгар сезона солнечной активности вы обнаружите на полках магазинов и аптек множество солнцезащитных средств разных брендов, начиная от самых доступных и до впечатляющих своей ценой, уникальностью рецептуры и заявленными эффектами. Понятное дело, что наиболее дотошные будут изучать состав, точно зная, что они покупать НЕ будут. Остальные будут ориентироваться на мнения продавцов. Ответственность за ваш выбор мы брать на себя не рискнем. Но с удовольствием расскажем о некоторых марках и их косметических СЗ-линейках...

24 июля 2018 Впервые с темой «солнцезащитки» я соприкоснулась, основательно обгорев на солнце лет в 11. Все детские воспоминания на эту тему у меня связаны с густым «помазанием» пылающих плеч и спины жирной деревенской сметаной. Каким был результат – уже не помню. Но воспоминание засело в памяти прочно, потому что других способов что-то делать с собой до и после загара у нас тогда не было...

26 мая 2017 Солнечные ожоги появляются в результате воздействия невидимых глазу и наиболее опасных из солнечного спектра ультрафиолетовых лучей...

09 августа 2013 Считается, что именно в конце июля – начале августа удается получить максимально ровный и качественный загар, а потому в этот период пляжи и берега водоемов просто переполнены красавицами и красавцами, желающими придать своему телу шоколадный оттенок. Однако длительное нахождение под воздействием прямых солнечных лучей чревато сильными ожогами, которые доставят немало неприятностей и будут долго заживать...

Летом кожа лица постоянно подвергается вредному воздействию палящих солнечных лучей .

Поэтому очень важно позаботиться о максимально сильной защите кожи от ультрафиолета.

Мы расскажем, как и почему нужно защищать лицо от солнца правильно народными способами и при помощи промышленных косметических средств.

Каким кремом для лица нужно пользоваться летом? узнайте прямо сейчас.

Вред ультрафиолета

Нужно ли защищать лицо от солнечных лучей летом? Однозначно, нужно. Очень часто девушки даже не задумываются о том, насколько вредно солнце для кожи . Поэтому не только не защищают лицо от ультрафиолета, а наоборот, стремятся загорать как можно больше.

Вред ультрафиолетовых лучей заключается в следующем:

• провоцируют преждевременное старение кожи: люди, злоупотребляющие загаром, часто выглядят старше своих лет;
• увеличивают риск возникновения меланомы: злокачественные образования на коже, которые выглядят как тёмные пятна;
• повышают риск возникновения рака кожи.

Поэтому, если вы не хотите рано или поздно обнаружить у себя на лице преждевременные морщины, обязательно пользуйтесь летом солнцезащитными средствами.

Народные средства

Как защитить лицо от солнца народными средствами? Если вы отдаёте предпочтение натуральным средствам , то, возможно, не захотите пользоваться промышленными кремами с SPF. Да, они более эффективно защищают, но не всегда полезны. Поэтому можно обратить внимание на народные солнцезащитные средства. Перечислим их.

Домашний лосьон из листьев крапивы и мяты. Измельчите листья крапивы и мяты до такого состояния, чтобы они начали давать сок. Залейте 2 столовые ложки перемолотых растений стаканом кипятка и оставьте настаиваться до полного остывания.

Затем процедите и перелейте жидкость в бутылочку с пульверизатором и используйте вместо лосьона . Можно орошать лицо в течение дня.

Хранить такой лосьон лучше в холодильнике и не использовать дольше одной недели. Но если вы не хотите еженедельно готовить новый настой, можете разлить его по формочкам и заморозить.

По утрам просто протирайте лицо . При умывание льдом противопоказано.

Лосьон с куркумой. Вместо крапивы и мяты можно использовать для приготовления лосьона куркуму.

Для этого столовую ложку специи залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Процедите, добавьте по 1 столовой ложке огуречного и лимонного сока .

Ромашковый лосьон. И ещё одно эффективное народное солнцезащитное средство - ромашка. Приготовьте настой ромашки, процедите и используйте в качестве лосьона или наморозьте .

Стоит отметить, что перечисленные средства хоть и являются натуральными и полезными для кожи, не могут обеспечить сильной защиты от солнца.

Поэтому обязательно соблюдайте некоторые правила :

1. В палящую жару надевайте широкополую шляпу, чтобы солнечные лучи не попадали на лицо.
2. Старайтесь не загорать в обеденные часы: делайте это утром или ближе к вечеру, когда солнце не слишком активно.

Эти несложные правила помогут защититься от ультрафиолета.

О симптомах и методах лечения аллергии на лице на солнце читайте в нашей .

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Рейтинг кремов

Как выбрать лучший крем-защиту от солнца для лица? Мы рекомендуем выбирать аптечные средства: они наиболее качественные и хорошо защищают от солнца.

У этого гель-крема достаточно сильная защита, он легко наносится и распределяется по коже, не оставляет белых следов, в отличии от многих других летних кремов.

Предназначен для сухой и нормальной типов кожи, жирной не подойдёт - не матирует и не скрывает жирного блеска.

Второе место по праву принадлежит Vichy Capital Soleil SPF 50 . Он прекрасно смягчает кожу и увлажняет её, препятствует потере влаги. Имеет высокий фактор защиты, отлично впитывается. Подходит для жирной и комбинированной кожи.

Не оставляет белых следов и жирной плёнки. Увлажняющая защитная тональная основа Lancome Teint Miracle spf 30 - незаменимая часть летнего макияжа, которая поможет придать лицу ровный тон и здоровый оттенок коже.

Увлажняет и защищает от ультрафиолета. Препятствует преждевременному старению. Для любого типа кожи.

Обязательно ли использовать SPF 50?

Настолько высокий фактор защиты требуется далеко не всем и не всегда. Выбирать кремы с максимальной защитой от ультрафиолета стоит:

В остальных случаях можно подбирать косметику с меньшим SPF .

Получается, что защищать кожу, особенно лица от солнца необходимо в любом возрасте. Это сократит риск преждевременного старения и избежать сухости кожи . Обязательно наносите кремы с SPF перед выходом на улицу днем.

О том, как приготовить самостоятельно средство для защиты кожи от солнца, вы можете узнать из видео:

Лето в самом разгаре, и все спешат на пляж, чтобы получить красивый бронзовый загар. Однако прежде необходимо узнать о том, как поддержать здоровье кожи и защитить ее от вредного воздействия солнечных лучей.

1. Кремом нужно воспользоваться непосредственно перед выходом на солнце

Один из самых известных мифов. Для того чтобы крем впитался в кожу и действовал эффективно, наносить его следует за 30 минут до воздействия солнца. Кроме того, людям со светлой и мягкой кожей эксперты советуют наносить крем наиболее тщательно.

2. Достаточно просто нанести крем на кожу

Частое заблуждение. Крем должен создать равномерный слой, который сможет защитить кожу. Неоднородность при нанесении проявляется на коже: чем меньше крема, чем сильнее преломляются лучи.

3. Загореть с солнцезащитным кремом невозможно

Неверно. Солнцезащитные средства не предотвращают загар, а делают его более здоровым.

4. Можно обойтись одним кремом

Частая ошибка. Кожа на лице и теле обладает разной чувствительностью, поэтому для лица и тела нужны разные средства. При покупке крема следите, чтобы крем обладал защитой от UVA и UVB лучей и содержал более щадящие ингредиенты. У аптечной косметики здесь преимущество, потому что её состав менее вреден для кожи.

• Для жирной и сухой кожи нужны абсолютно разные средства. Жирная кожа нуждается в правильном уходе с эффектом матовости. Заменить обычный крем и усилить защиту можно с помощью эмульсий и легких нежирных текстур.
• Сухой коже необходимы увлажнение и питание. Часто она ещё и достаточно тонкая, поэтому ей необходим наибольший фактор защиты – SPF50+.
• Крем необходимо тщательно наносить на зоны декольте и шеи, где кожа сильно восприимчива к солнечным лучам.Чувствительные зоны вокруг глаз и кожу губ удобно защитить солнцезащитным стиком с фактором защиты более 50.

5. Достаточно всего лишь закрыть глаза, находясь на солнце

Неправда. Солнцезащитные очки абсолютно необходимы при загаре. Светлые следы пятен от очков не всегда приятны, но гораздо важнее защитить глазные и носовые пазухи и нежную кожу на веках от вредного воздействия. При выборе очков уделяйте внимание материалу, из которого они сделаны (стекло или пластик), и степени защиты. Косметические линзы защитят вас от небольшой части солнечных лучей, и поэтому подойдут в менее солнечное время года. Вблизи воды или в горах, где много солнечного света, нужны специальные очки с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения. Идеальные очки для нашего климата – очки с универсальными линзами, которые не пропускают большую часть УФ-излучения.

6. Чем выше фактор, тем лучше защита

Фактор защиты SPF 60 просто действует дольше, чем, к примеру, SPF 15. Кажется, что это более эффективно, но у SPF 15 тоже есть свои преимущества: его приходится наносить чаще, а с каждым нанесением кожа получает больше увлажнения.

7. Защитный крем можно наносить только на лицо

Совсем нет. Если вы хотите избежать появления с возрастом пятен на коже, наносите средства для защиты не только на лицо, но и на всё тело полностью.

8. В воде защитный крем необязателен

Наоборот, как раз в воде кожа подвержена ещё более сильному влиянию солнечных лучей. Поэтому для нахождения в воде нужен, естественно, водостойкий крем.Отдельный крем, созданный для специальных условий, такой зачастую бывает с пометкой «спорт», совершенно необходим, ведь обычный крем не сможет обеспечить достойную защиту.

9. Можно нанести крем один раз утром

Этого недостаточно, ведь крем нужно периодически наносить вновь. Особенно, если вы хотите провести целый день на солнце.

10. В помещении можно не пользоваться кремом

Неверно. Солнце – не единственный источник ультрафиолетового излучения. Экран ноутбука тоже может нанести немало вреда в виде разных проблем кожи, например, пятен. Но и здесь вам может помочь защитный крем: если он защищает от искусственного ультрафиолетового излучения, то смело используйте его в офисе.

Ну а если же вы ещё сомневаетесь, стоит ли пользоваться солнцезащитным кремом, посмотрите это видео: