Что делать во время колик у новорожденных. Что делать при коликах и газиках у новорожденного, как ему помочь: симптомы и лечение в домашних условиях. Общие принципы терапии колик у младенцев
Непроизвольный скрежет зубами во сне называют бруксизмом. Он носит приступообразный характер, может длиться несколько минут. У детей до семи лет встречается примерно в 30-40% случаев, у взрослых – в 10-15%. Данные приблизительные, т.к. одинокие взрослые люди могут не знать, что страдают бруксизмом. Заболевание не опасно для жизни, но некоторые неприятные последствия все же может повлечь. Какие именно? Об этом расскажем в статье. Также узнаем, почему возникает бруксизм, как диагностируется и возможно ли его излечить.
Главный симптом бруксизма – ночное скрежетание зубами во сне. Но известны случаи, когда человек скрипит зубами и днем. Считается, что это происходит только у людей, имеющих неуравновешенную нервную систему. Но данный факт не подтвержден научно. Выяснить точную причину патологии и назначить грамотное лечение – очень сложная задача для врача. Поэтому важно вовремя обнаружить у себя признаки патологии и пройти комплексное обследование.
Науке четко известен механизм возникновения бруксизма. Жевательные мышцы сковывает спазм, челюсти плотно смыкаются и начинаются непроизвольные движения в разных направлениях – влево-вправо и вперед-назад. Зубы начинают тереться друг о друга поверхностями, от чего и возникает характерный звук (скрежет или скрип). Длится такое состояние недолго – несколько секунд, очень редко до минуты.
Во время приступа у человека может:
- замедляться пульс;
- снизиться артериальное давление;
- нарушиться дыхание (возможна даже остановка – апноэ).
Косвенными признаками, которые могут указать человеку на наличие бруксизма, являются:
- звон в ушах;
- головокружения;
- бессонница;
- депрессии;
- сонливость днем;
- боль в ушах или в пазухах носа;
- эмоциональная напряженность;
- психоэмоциональные расстройства, не имеющие объективных причин.
Бруксиомания – что это?
Бруксиоманией называют дневной скрежет зубами. Она возникает значительно реже, т.к. днем человек может контролировать движения своих челюстей. Возникает данное состояние в период стресса или в моменты сильного эмоционального перегруза. Справиться с подобными явлениями помогает психолог.
Почему возникает бруксизм
Медицине известны основные причины возникновения патологического состояния. Это:
- Воспалительные процессы в суставе нижней челюсти. Воспаление нижнечелюстного сустава приводит к нарушению его функциональности. Это проявляется щелчками во время сильного раскрытия рта, например, при зевании. Хронические воспаления провоцируют усиление нервных импульсов, что приводит к спазмам жевательных мышц. Челюсти сжимаются, начинают двигаться, появляется скрежет. Данный процесс носит характер замкнутого круга – спазм провоцируется воспалением, но приступы скрежета сами поддерживают воспалительный процесс, не давая ему завершиться.
- Отклонения в работе нервной системы. Это причина, которая вызывает приступы дневного бруксизма. Однако, нервная система не может абсолютно отключиться ночью, человек не расслабляется полностью и начинает скрежетать зубами во сне. Особенностями данного вида отклонения являются приступы во время фаз быстрого сна (когда подергиваются глаза, присутствуют непроизвольные мышечные движения), храп, разговоры во сне. Днем же люди с нервным расстройством в моменты сильной сосредоточенности и волнения грызут карандаши и ручки, либо ногти.
- Нейротоксины в организме. К данным видам отравляющих веществ относятся алкоголь и курение. То есть, у людей, страдающих от вредных привычек, будут наблюдаться приступы бруксизма.
- Стоматологические проблемы. В основном это патологии или аномалии строения зубов и челюстей. Например, это плохо изготовленные несъемные зубные протезы, неправильный прикус, сложное прорезывание восьмых зубов, плохо установленные имплантаты, либо воспаление в близлежащих тканях. Еще сопутствующими факторами являются адентия (отсутствие одного или нескольких зубов), плохо установленные пломбы.
Одна из причин могут быть стоматологические проблемы.
Не приводят к ночному скрежету зубов риниты, синуситы и аденоиды.
Глисты и бруксизм
У детей данное заболевание очень распространено. К врачам с этой проблемой обращается примерно 30% пациентов. Причины кроются в следующем:
- ребенок переутомляется;
- имеются аномалии строения челюстей и костей лицевого скелета;
- есть аденоиды;
- прикус неправильный;
- ребенок перенес инфекционное заболевание;
- наследственный фактор (бруксизм одного из родителей присутствует в 80% всех случаев);
Часто скрежет зубами появляется у ребенка в период отлучения от соски.
Связь с эпилепсией
Ряд исследований был направлен на то, чтобы выявить связь между бруксизмом и эпилептическим расстройством. Отмечается несколько факторов:
- Бруксизм тесно связан с разговорами во сне и лунатизмом.
- Скрежет зубами связан с потерями сознания (если они были раньше), но не сопровождается ими.
- Нет прямой связи между скрипом зубов и приступами эпилепсии.
- Часто от бруксизма страдают дети с гиперактивностью. Они раньше других начинают сидеть, стоять и разговаривать.
https://youtu.be/g3GzAeTLLGI
Как лечится бруксизм
Главной принцип лечения – выявить истинную причину. В зависимости от провоцирующих факторов, врачи используют следующие методики лечения:
- Коррекция прикуса и аномалий строения посредством ношения специальных кап. Длительность лечения – не меньше 3 месяцев.
- Посещение врача психотерапевта. Он поможет научиться расслабляться и разгружать нервную систему.
- Лечение у специалистов в области ортопедии.
- Медикаментозное лечение (антидепрессанты, витамины, содержащие кальций, магний, В12, аскорбиновая кислота, успокоительные сборы).
- Физиотерапия (лечение лазером или согревающими компрессами).
- Лечение у стоматолога (например, выравнивание поверхности зубов).
- Назначение седативных препаратов для профилактики стресса.
- Использование пластиковых шин – специальных накладок на зубы, которые препятствуют их истиранию.
- Устройства, выдвигающие нижнюю челюсть вперед. Предназначены для облегчения состояния при храпе, но и помогают предотвратить скрежет зубов.
Интересной методикой лечения являются инъекции ботокса. В этом случае препарат играет роль защитного вещества. Он препятствует непроизвольному сокращению мышц.
Чтобы начать лечение, нужно обратиться к стоматологу. Он проведет осмотр и далее, по мере необходимости, направит к другим специалистам. Игнорировать проблему нельзя. В первую очередь от бруксизма страдают зубы. Они истираются, наблюдается убыль десны. В дальнейшем могут развиться воспалительные процессы, которые приведут к выпадению зубов.
Аппаратная коррекция – капы
Действенный метод лечения — использование специальных кап.
Если выявить истинную причину бруксизма сложно, врачи предложат местную терапию – применение кап для зубов. Они помогут сохранить зубы, уберегут их от истирания и разрушения. Также устройства помогают снять нагрузку с челюстей.
Капы от бруксизма изготавливают из силикона. Они:
- Являются профилактикой расшатывания и смещения зубов.
- Защищают от разрушения.
- Уменьшают нагрузку на мышцы лица и на суставы челюсти.
- Защищают брекеты (если они есть).
Изготавливают капы строго индивидуально, подстраивая их под особенности строения челюстей. В качестве ухода рекомендуется ополаскивать капы теплой водой утром и вечером, наружную часть приспособления чистить щеткой, хранить в футляре или в стакане с водой. По мере необходимости капы подлежат замене. Поэтому периодически их нужно относить лечащему врачу для оценки состояния.
Виды устройств:
- одночелюстные капы;
- двухчелюстные капы (применяются в запущенных случаях);
- дневные (носятся постоянно, применяются для лечения дневных проявлений бруксизма);
- ночные (носятся только ночью, защищают зубы);
- резонирующие (призваны избавлять о мышечных спазмов, назначаются только при интенсивном бруксизме).
Что можно делать самостоятельно?
- Психотерапевтические методы – расслабляющий массаж, теплые ванны, спокойные прогулки.
- Расслабление челюстей в течение дня. Нужно научиться сжимать челюсти лишь в процессе жевания, в остальное время держать их расслабленными.
- Принудительное утомление челюстных мышц. Для этого перед сном нужно активно жевать жвачку по 3 минуты с каждой стороны, до чувства утомления.
- Применение теплых компрессов. Накладывать на скулы. Они снимают напряжение и уменьшают боль.
Методы профилактики
Чтобы избежать выраженных проявлений бруксизма, можно проводить следующие профилактические мероприятия:
- Перед сном расслабиться – например, принять теплую ванну.
- Не переутомляться и не перегружать нервную систему до отхода ко сну (исключить агрессивные фильмы, компьютерные игры и музыку).
- Не переедать перед сном.
- Утомлять мышцы, пожевав жвачку, яблоко или морковь.
- Принимать чай с успокоительными травами – ромашкой, мелиссой, мятой.
- По вечерам гулять на свежем воздухе. Это поможет держать нервную систему в норме.
Бруксизм не является серьезным заболеванием, несущим опасные последствия. Но это неприятное явление, которое доставляет неудобства как самому больному, так и окружающим его людям. Своевременная диагностика и лечение поможет справиться с проявлениями бруксизма и избавит от возможных проблем.
Ночной скрежет зубами: опасен ли бруксизм?
5
(100%) 1
голос[ов]
А
А
У бруксизма нет возрастных рамок – он может появиться, как в детстве, так и у взрослого человека. Правда, если у малышей он со временем проходит, то взрослым приходится обращаться к врачам и различным методам лечения. Что сегодня предлагает медицина для лечения заболевания или хотя бы для устранения его последствий?
Все методы лечения бруксизма – какой врач поможет?
Лечение «запущенного» бруксизма во взрослом возрасте – процесс крайне сложный. И первая задача – выявить причину заболевания. Уже исходя из нее и назначается лечение.
Методов, которые используют для борьбы с данным недугом, не так уж и много:
- Физиотерапия (согревающие компрессы, воздействие лазером).
- Аппаратная коррекция (прим. — ношение специальной капы в течение 3-х месяцев для корректирования дефектов прикуса и пр.).
- Использование дневных/ночных кап (скорее, средство для защиты от последствий бруксизма, чем метод лечения).
- Психотерапия, тренинги для снятия эмоционального напряжения.
- Профилактика стресса.
- Стоматологические процедуры.
- Поведенческая терапия, аутотренинги.
- Ортопедическое/ортодонтическое лечение.
- Лекарственная терапия.
- Инъекции ботокса. Данную процедуру проводят в самом запущенном случае для защиты челюстной мускулатуры от самопроизвольных сокращений посредством введения в нее ботокса.
Диагностикой и лечением бруксизма, в соответствии с причиной, занимаются такие специалисты, как стоматолог, ортодонт, невролог, невропатолог, психолог. И чем раньше заболевание обнаружено, тем больше шансов на успех. Оставленный же без внимания бруксизм («ну скрипят, и ладно») ведет к стиранию зубной эмали и более серьезным проблемам.
Для профилактики заболевания будут полезны:
- Своевременное решение проблем и снятие напряжения.
- Успокаивающие компрессы и ванны.
- Самоконтроль над лицевыми мышцами.
- Регулярный отдых от твердой пищи.
- Сведение к минимуму всех факторов, вызывающих возбуждение нервной системы.
Специальные капы от бруксизма
Если дневная форма болезни еще контролируема, то справиться с ночной невозможно, что ведет к повреждению челюстных суставов, мощному повреждению зубов, появлению сильных болей и пр. Для облегчения состояния, защиты зубов и снижения нагрузки на суставы челюсти врач обычно назначает применение капы.
Что это такое?
Капа представляет собой приспособление из силикона с массой полезных «опций»:
- Защита зубов от разрушения (и, конечно, эмали от истирания).
- Профилактика расшатывания/смещения зубов.
- Снижение нагрузки на лицевые мышцы и челюстные суставы.
- Защита брекетов и прочих устройств от поломок.
Стоимость капы невелика, тем более ради спокойствия своей семьи по ночам и своего здоровья (около 2000-4000 руб.). Приобретать в аптеке ее не рекомендуется (в этом случае можно даже навредить себе). Капу делают на заказ. Как?
Изготовление капы:
- Стоматолог делает индивидуальный слепок зубов пациента.
- Передает данный слепок в спец/лабораторию, где по нему делают капу.
- Материалы – биопластик либо биосиликон. Внутренняя часть капы создается мягкой – для комфорта десна, а наружная, наоборот, твердой – для долгого срока «жизни» изделия (с учетом постоянного смыкания зубов).
Какие бывают капы при данном заболевании? Во-первых, одно- и двухчелюстные (вторые – для самых сложных случаев).
Во-вторых…
- Дневные (шины). Соответственно, для защиты в течение дня. Их используют реже, ведь дневной бруксизм более контролируемый. Ношение дневных кап – постоянное, во рту они незаметны и неощутимы.
- Резонирующие. Такой вариант прописывают при интенсивном бруксизме. Данная капа используется для сдвига суставной головки сустава и избавления от мышечных спазмов.
- Ночные. Эти капы наиболее «популярны». «Надевают» их на ночь, чтобы зубки не терлись друг о друга и не смыкались.
Как ухаживают за капами?
- Очистка (ополаскивание) водой изнутри каждое утро.
- Чистка наружной части капы зубной щеткой.
- Хранение в стакане с водой либо в спец/футляре.
Также капу следует регулярно отвозить стоматологу, чтобы тот мог оценить ее состояние и, в случае негодности, назначить новую.
Эффективные препараты и процедуры для лечения бруксизма
Прежде всего, стоит сказать, что лечение при бруксизме обязательно должно быть комплексным, а все препараты должны использоваться исключительно по рекомендации врача.
Обычно проводят следующие процедуры для лечения:
- Самостоятельная психотерапия (расслабляющий массаж, прогулки и отвлекающие занятия, успокаивающие ванны и другие релакс-процедуры).
- Сеансы психотерапии у доктора. Обычно врач помогает пациенту найти и осознать проблему, которая его тревожит, а также справиться с тяжелой жизненной ситуацией и научиться избавляться от стрессов еще на начальной их стадии.
- Дневное расслабление жевательных мышц. В течение всего дня пациент учится расслаблять жевательные мышцы и смыкать зубы исключительно в процессе еды.
- Вечерняя нагрузка на жевательные мышцы. Или утомление мускулатуры челюсти перед сном. Данная нагрузка предполагает пережевывание жевательной резинки (сразу 2-3 шт.) сначала на правой, потом на левой сторон (по 1 минуте – на каждую сторону). Жевать следует, пока челюсть не устанет – перед сном, а также 2-3 раза в течение дня.
- Теплые компрессы. Их накладывают на скулы для снижения напряжения и болезненных ощущений.
- Релаксационные массажи и ванны, йога и медитация.
Лекарственные препараты при бруксизме – что прописывает врач?
В зависимости от причины, доктор может прописать…
- От стрессов: успокоительные средства, ГОМК.
- Антидепрессанты.
- Препараты с высоким содержанием Ca и Mg.
- Для нормализации тонуса жевательных мышц: витамины В12 и В6, Депакин и аскорбиновую кислоту, Ca и Mg, ботулинический токсин типа А.
- Для коррекции процессов биохимического характера: таурин, фенилаланин.
Лечение бруксизма народными средствами
Методы народного лечения направлены обычно на борьбу со стрессом (как самой частой причиной бруксизма) и болевыми ощущениями.
- Расслабляющий массаж лица. Он будет полезен при любой причине болезни – для расслабления лицевых мышц. Его можно делать самостоятельно.
- Ванны с использованием успокаивающих трав (мята, влериана, ромашка) и аромамасел (лаванда, пихта и пр.). Ванну принимают около 15 минут.
- Употребление отваров (травяных сборов). Настой из мяты (2/4), цветов хмеля (1/4), листьев трифоли (2/4) и корня валерианы (1/4). Либо настой из цветов ромашки, валерианы и тмина (3/2/5). Трижды в день натощак.
- Употребление твердых фруктов/овощей, семечек, орехов перед сном. Это поможет утомить челюстную мускулатуру. Не забываем про жевательную резинку.
- Теплые влажные примочки на скулы. Их рекомендуется делать часто и максимально долго. Можно использовать смоченное в теплой воде полотенце. Но более полезно будет смачивать его в настое трав (мелисса, ромашка, мята).
На питание малыша, которому поставлен диагноз бруксизм, следует обратить особое внимание. Из питания исключаются сладости, вместо чая вводят настои полезных трав и увеличивают количество сырых овощей в рационе.
Полезные привычки для лечения скрипа зубами во сне
Советы по профилактике бруксизма сводятся к нескольким правилам, которые рекомендуется сделать своими полезными привычками:
- Избегаем стрессов и учимся расслабляться, отвлекаться и абстрагироваться.
- Избегаем обильной пищи на ночь глядя – кушаем только легкую, а перед сном утомляем жевательные мышцы по максимуму через жевание яблок, морковки, жевательной резинки и пр.
- Перед сном принимаем ванну с успокаивающими средствами.
- Не смотрим на ночь фильмы ужасов, не сидим в ноутбуках – расслабляемся, снимаем напряжение.
- Исключаем (по возможности) богатую углеводами пищу, сладости и кофеинсодержащие напитки.
- Вечером (и в течение дня) делаем компрессы на скулы – теплые и влажные.
- Учимся расслаблять челюсти и контролировать несмыкание зубов – доводим данную привычку до автоматизма, чтобы даже ночью организм сам машинально боролся со смыканием зубов.
- Не забываем про регулярные прогулки – свежий воздух необходим для нервной системы.
- В течение дня завариваем чай с ромашкой, с мятой либо мелиссой.
Конечно, как и любое заболевание, бруксизм требует лечения комплексного. Поэтому не стоит ждать, пока болезнь станет запущенной – обращайтесь к врачу за эффективной терапией.